今日から禁煙に向けてガンバル

**001** · 2018/08/17(金) 13:31:29.98

10月1日増税までに禁煙しようと思います。

今吸ってるタバコの銘柄
１日に吸った本数を書いて行く

１週間禁煙出来た時点で書き込み中止して禁煙出来たと自己判断します。

**001** · 2018/08/17(金) 13:33:21.49

昨夜はニコレットを２個噛んでいつの間にか寝てた

起きてフォルテを一本

今さっきフォルテを二本目

**名無しは２０歳になってから** · 2018/08/17(金) 14:34:42.99

ニコレットで禁煙

ニコパッチで禁煙

ニコVAPEで禁煙

**名無しは２０歳になってから** · 2018/08/17(金) 15:13:34.44

頑張ってください

成功したら、
いいことだらけです。

**001** · 2018/08/17(金) 15:57:07.93

フォルテをチェーンスモークしました今日４本目

毎日17から18本フォルテ吸ってるけど
あと二本残ってるフォルテがなくなったら
買おうか買うまいか。
迷ってます。

いつもは４個をキリ良く1000円だけど。
２個買っちゃうかな？

**001** · 2018/08/17(金) 19:49:26.37

さっき迄でフォルテ残り二本吸って
今日六本目

昨日迄より半分以下のペース

眠る迄にあと二本以内で済ませたい

**001** · 2018/08/17(金) 19:52:03.07

違う軽いヤツにしてニコチン耐性つけようとキースって400円のリトルシガーを買ってみた。

禁煙しようとしてるのに新しいタバコの味がめちゃ気になる(笑)

**001** · 2018/08/18(土) 00:24:37.70

レイトショーでミッションインポッシブル見てきました。

ここまでキースを５本
朝からのフォルテ６本

今日は11本

あとはニコガムで我慢です

明日は一桁になる様にガンバル

**001** · 2018/08/18(土) 06:46:14.69

朝からキースを一本

しかし決めた。
昨日買った二箱を最後にします

貧乏性の俺はどうしてもタバコをゴミ箱に捨てられない
だけど本当にこの二箱でオシマイ

**001** · 2018/08/18(土) 22:38:12.44

今日は９本って言いたいけど

キースを10本

明日は一桁めざすぞ

**001** · 2018/08/19(日) 21:30:44.73

今で今日８本目のキース

風呂入って
あとは一本で我慢出来そう

頑張ろう。

**001** · 2018/08/21(火) 05:13:00.63

月曜はキースを残り全部吸って
会社はプルームテック２個で我慢できました。

値上げ迄に禁煙成功するからなあ。

**001** · 2018/08/22(水) 04:54:39.74

火曜日は出勤前にパイプを一回
あとは帰宅までプルームテック２個

帰宅してパイプを二回

まず朝起きてタバコって気持ちが無くなったのに
軽い驚きだった。

かなり身体からニコチンが抜けてるのかなぁ。

増税までにプルームテックも禁煙するぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/08/22(水) 15:16:41.76

ニコVAPEにして禁煙10ヵ月達成(･∀･)!!

**001** · 2018/08/23(木) 04:57:46.20

水曜日は出勤前にパイプを二回

会社じゃ惰性でプルームテックカプセル２個使ったけど
本当に別に吸わないなら吸わなくて良かったよ

明日はカプセル１個でやってみよ

夜空見ながらパイプを吹かす
これは寛ぎタイム

**001** · 2018/08/24(金) 11:56:37.67

木曜はプルームテックカプセル２個

パイプを二回

土日はプルームテックを我慢する予定
禁煙ガンバルぞ

**001** · 2018/08/25(土) 04:37:23.94

金曜の夜勤終わって
ウチでパイプ吹かしてる

これはウチに帰って冷えたビールを飲む感覚だ

紙巻は完全禁煙
プルームテックはじょじょに辞める

土曜のプルームテック禁煙ガンバル

**001** · 2018/08/26(日) 04:51:42.68

土曜はプルームテック吸わず
しかしパイプを５回吹かしたんで
少し微妙かな

増税までに禁煙ガンバルぞ

**001** · 2018/08/26(日) 21:40:23.63

今日もパイプだけで我慢

明日は一応プルームテックか
グロー持って行くけど我慢

**001** · 2018/08/27(月) 18:09:45.94

今日はプルームテック持って会社に出かけたんだけど

プルームテック使えず
途中のコンビニで赤ラーク買った

７本も吸ってしまった

**001** · 2018/08/28(火) 17:48:03.88

火曜日
今日Amazonからウーキークッキーってニコチンゼロのリキッドが来たので

いよいよプルームテックも買わないつもり

さて上手く行くかな

**名無しは２０歳になってから** · 2018/11/04(日) 20:56:02.70

アクオス

**名無しは２０歳になってから** · 2019/02/18(月) 02:12:15.51

(^。^)y-~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/01(月) 13:26:01.64

無理だろ
甘え

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/20(土) 10:45:05.25

(´・ω・)y-~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 08:29:46.19

禁煙外来

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/12(月) 10:30:03.81

頑張って