禁煙スタート [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/18(土) 23:24:57.69

喫煙厨＝高額納税者

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/18(土) 23:58:46.54

明日タバコ買って吸い終えたら禁煙するか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/19(日) 13:22:32.21

明日から本気出す

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/20(月) 00:56:42.69

がんばれよー、何かに依存させて誤魔化すのが楽

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/20(月) 22:31:46.54

>>2
>>3
>>4
の、みなさんへ
1です。
私は、元高額納税者でした。
こんなスレを立てたのも、正直、まだ吸いたいという気持ちがあるからです。
でも、「ちょっと一本」ですべてが終わります。
共に頑張りましょう。

ちなみに、禁煙積算でざっくり￥70,000になりました。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/20(月) 22:57:26.37

>>5
先輩乙です

ステータス：出雲大社
卒煙日： 2016年 3月 9日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 11日 7時間 56分
延びた寿命： 7日と21時間26分
節約できた金額： 45465円（節税分 26392円）
節煙本数： 2066本 206.66ｍ最長のウェディングドレス

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/21(火) 23:24:00.11

禁煙25時間目
今まで1週間から1ヶ月の挫折は何回も経験

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 13:59:42.95

禁煙41時間目
夜、寝つけなくてビックリした
昼はアタマ溶けそう、目まい、頭痛
さっき、５本入ってたメビウスの箱拾ったが
すぐ捨てた
肺へのダメージきつい、怖い、とりあえず禁煙48時間目指す

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 15:20:49.41

何百円何千円の世界で高額納税とか喫煙者貧乏すぎだろ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 15:42:14.28

わざわざ説教しにきたのか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 16:50:52.26

嫌煙は性格が歪んでるからな。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 21:55:31.46

そもそも>>1がスレタイに対して内容が…
頭がおかしい

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/22(水) 22:22:20.52

寝てる間だけ禁煙や

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 01:11:56.57

禁煙から19ヶ月

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 09:30:40.96

>>14凄いですね
コツとかあったら教えて下さい

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 22:37:56.43

吸わないだけです

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 22:58:33.37

おひさしぶりです。
1です。
案の定、喫煙者が禁煙の邪魔してますね。
でも、大多数の喫煙者は禁煙したいはず。
いずれタバコが1000円になっても吸っていられるかな？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 23:02:43.87

>>8さん
1です。
大丈夫です。
すぐ落ち着きます。
長い人生のたかが48時間か72時間程度です。
1本スったら終わりますよ。
頑張りましょう。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 23:20:29.80

今日も寝てる間だけ禁煙や

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/23(木) 23:21:46.19

寝る前に1本吸おう

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/24(金) 16:53:05.33

禁煙１６か月を過ぎた。
最初の１週間も過ぎれば、その後はあんがいとオートマチックだぞ。
いまではすっかり嫌煙となって、臭くない居室に満足しているよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/24(金) 17:28:38.56

胃に穴空いた

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/24(金) 23:13:01.71

禁煙98時間目
離脱症状がまだ酷い
目まい、頭痛がする
自分も何回も挫折して、1本吸ったら終わりというのは
経験上よく分かってます
そしてまた禁煙となると離脱症状がキツイ
ということで、
とりあえず禁煙5日の120時間目指します

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/25(土) 07:31:32.11

禁煙成功を目指すみなさんへ
禁煙ＣＭ↓　禁断症状で苦しい時はこれ見ましょう
https://www.youtube.com/watch?v=Zt8FrnlwOy4&;list=PL7808BE202204FD7A

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/25(土) 09:56:55.46

全く辞めれない...
良い方法なんてないよな...

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/25(土) 16:11:26.19

>>25
30年吸ったけどやめた

ステータス：大山
卒煙日： 2016年 3月 9日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 16日 1時間 10分
延びた寿命： 8日と6時間5分
節約できた金額： 47541円（節税分 27597円）
節煙本数： 2160本 216.1ｍ新宿センタービル

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/25(土) 23:29:22.72

禁煙122時間目
離脱症状は日増しに和らいでいる感じがしますが
経験上これから日増しに吸いたくなる欲求が強まっていくと思います
脳がタバコ買うように支配されていくと思います
とりあえず、禁煙6日の144時間目指します

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 07:16:43.40

みなさんおはようございます
寝起きの、ぷはぁ～っ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 11:23:52.08

チャンピックス2週目服用禁煙86時間経過っす。
今のところ体の変化は夜中に目が覚める、便秘、食欲UPぐらいです。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 13:18:11.32

俺思うに
チャンピックスとか、パッチとか、ニコチンガムとか使わず、
減煙もしないで、一機に禁煙したほうがいいと思う

理由なんだが、できるだけつらい禁断症状を味わってほしい
そうすることで、二度とこの禁断症状を味わいたくないから、おいそれと１本だけ吸うとかいう事ができなくなるからだ

実は禁煙するのは２回目で１回目は、薬とか使わなかったが何の苦しみもなく禁煙できた。
３か月たって、なんだ禁煙なんていつでもできるよ、と思って喫煙再開してしましまった

で、今回２回目の禁煙なんだが、各種の禁断症状が激しくでて会社も休むほどだった。
これだけ大変な思いすると、絶対に一本だけとかありえない。
二度とこの苦しみをうけたくないって思う
たぶん一生再開しないと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 17:34:17.70

>>30
禁断症状？
ニコチン離脱症状の事だよね
喫煙指数はどれだけでしたか？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 17:39:11.54

20代とか喫煙指数200とかと500、600それ以上で50歳以上とかかなり厳しいから根性だけでは危ないよ
本気でやめる場合はチャンピックスつかえるならつかえば良い
副作用キツい人はダメだし大変だろうけど

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/26(日) 21:13:20.86

まあ言いたいのは、楽に辞められると、気軽に再開してしまうという事

ちなみにチャンピックスはＳＳＲＩに近い成分なので、これはこれで危ない
抗鬱薬使った事ある人ならわかると思うが、
ＳＳＲＩは断薬症状でシャンシャンしたり、勃たなくなったりとか色々出る場合ある
個人的にはファイザーだけは信用してはいけない会社、
あの手この手でやばい薬売りつけようとするし一度飲むとやめられなくなる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/27(月) 00:27:32.60

ジェイゾロフト、デパス、チャンピックス併用したけどキツかったね
身体的な病気で絶対禁煙成功させる為にあえて飲んだし
先生達も許可してくれたけど
禁煙なかなか大変だわ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/27(月) 20:45:00.12

禁煙なんてタバコを口にしないだけだから簡単だろ
俺は20回くらい禁煙してるしｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/27(月) 21:34:47.09

凄いね
俺なんて30年吸っててまだ1回しか禁煙した事ない
負けた

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/27(月) 21:39:01.63

タバコが嫌いになる薬とか、そんな都合の良いものっておかしくね？

絶倫になる薬とか、
毛が生える薬とか、
都合のよい薬は、だいたいおかしな副作用ある

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/27(月) 22:47:10.20

>>37
おかしくない
離脱症状を抑えるメカニズムは理解出来てる？
個人差で副作用が辛い場合は可哀相たけどね

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/28(火) 13:09:17.36

昼食後の、ぷはぁ～っ(-。-)y-゜゜゜

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/28(火) 13:39:35.24

他スレから拾ってきた。
これなら禁煙出来そうな気がする。

320 名前:名無しは２０歳になってから :2016/03/31(木) 00:01:39.34 ID:kerwvPYn
やめるの簡単だろ。お前らにも嗜好に合わないまずいタバコってあるだろ？
それを手元に置くと、こんな糞タバコ吸えるかよって超イライラする。

だったらいつものを買いに行けばいいんだけど、とりあえずここに吸い尽くしてないタバコがある現実、
せめてこの糞タバコを吸いきらないと、ニコチン中毒者としては糞タバコでも吸わずに投げる現実が許せない。
だけどやっぱりマズイから吸いたくない、でも吸わずにオキニを買う自分も許せない、
この葛藤で時間が過ぎて気が付けば糞タバコ1箱で2週間経過。タバコ吸う機会も激減。
数日経ってこのクソタバコに火を付けたら「ペッペッペッ！まっず！？」となって楽に卒煙成功。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/28(火) 13:47:30.90

>>40
ワイには無理やで

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/28(火) 21:04:31.69

>>40
分かってない
そんな奴の喫煙指数とか10とか20なんじゃねーの

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 00:39:41.68

２週間で、ようやく頭がスッキリしてくるな
ぼーっとしたり、頭の回りを軽くしめつける感じがかなり減った

ただ昼間の余計な眠気は、軽くはなったがまだ消えない
仕事のパフォーマンス落ちてるな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 12:28:53.68

3日間禁煙してて今食後の一服が、やたらとうめぇー

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 17:44:05.61

>>44
何で3日禁煙したの？
貧乏なの？

何でまた吸ったの？
バカなの？
死ぬの？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 19:42:11.43

>>45
そのとおり!!
>>44
絶対禁煙できる!!
がんばってください!!

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 20:18:41.68

この手の辞められない連呼してるのは荒らしなんだよな

スレあちこち荒らしてる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 20:21:17.35

辞めようかなってときにはタバコ不味かったんだよね

どのコンディションならうまいのか考えたことあるけど、ひたすら不味い結果
まあこのまま辞めても良いかなと思ったらそのまま辞めれた

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/29(水) 22:42:58.48

やめようと思った時は病気だったから
タバコは美味かったけどやめた
医療費数百万払って目が覚めた

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/30(木) 09:09:51.39

ニコチネルパッチで禁煙15日目です
たまに吸いたくなるけど我慢！
喫煙歴37年がんばります

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/30(木) 17:01:42.01

37年は長いねー
30年の俺は禁煙出来ました
頑張ってください

**名無しは２０歳になってから** · 2016/06/30(木) 17:04:13.49

あっ　3週間でお肌ツルツルになって吹き出物無くなって
咳や痰も無くなり歯茎も良くなって来ました

**名無しは２０歳になってから[** · 2016/07/01(金) 00:45:35.93

俺も３週間だけど、
なんか、やる気が落ちたというか、
これが禁煙うつというやつなのか
かといって、折角ここまできたのに再開するのはもったいないから禁煙継続

このまま、やる気がでないまま日々を過ごすのもね
死んでないだけで、生きてもいない状態
これならタバコ吸っていても生き生きしてたほうがいいんじゃねって思うこの頃

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 05:35:41.47

>>53
治まるから頑張って

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 11:28:17.57

>>51
ありがとう頑張ります！

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 15:28:42.03

今日残ってる分吸って終わりにしよう。
絶対頑張る

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 20:40:05.65

俺もストックしてる7カートン吸い終えたら禁煙しよう

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 21:23:15.13

6月20日21時に禁煙開始
264時間11日経過
今迄の最長禁煙期間30日
アセチルコリンやセロトニンが復活するのが
大体1ヶ月位らしいので
今月頑張る

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/01(金) 23:25:42.52

5日前からパイポでスタート
以外といけるもんだね

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/02(土) 00:00:13.16

>>57
ずいぶん先になるなw

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/02(土) 00:01:58.55

ステータス：赤穂
卒煙日： 2016年 3月 9日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 23日 9時間 0分
延びた寿命： 8日と17時間41分
節約できた金額： 50325円（節税分 29213円）
節煙本数： 2287本 228.75ｍフーバーダム

1日1箱だったけど50000円節約になった

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/02(土) 22:05:55.33

24年続けたタバコをやめることができた、吸ってた本数は一日10本～20本
風邪をひいて不味くなっても、喀血しまくっても(とりあえず結核ではなかった、癌かな！)、雨の日も雪の日も吸っていたタバコをやめることができた

電子タバコで渋みのあるリキッドとメンソールのリキッドを混ぜて(ニコチン無し)肺直でゆっくり多めに吸うとけっこうそれっぽく、喉にもピリピリくる
甘めのチョコ食べて砂糖で喉ヒリヒリしてる状態で吸ったら渋み苦味甘味香のバランスが取れて本物のタバコ並みに満足できてリキッドの味に慣れるきっかけになった
好きだった本物のタバコはキャビンマイルド、昔のキャメルボックス、黄ピース、マルボロブラック、メビウスのイエロー

電子タバコはX-TC2のデザイン違いを買い
リキッドは0.3mlしか入らないけどタバコ感覚だとものすごく長持ちして夜風で涼みながら1時間くらい延々と吸っても半分くらいしか消費しない
ほんのり暖かくなる程度でひどく熱くはならないし自分好みのリキッドさえ見つかれば楽しめると思う
ドローがスカスカと言えばいいのか紙巻タバコと比べると抵抗が全く無いくらいゆるくて一旦口に溜める吸い方だと香を感じ難く吸い応えもほとんどない
肺直でたっぷり吸わないとタバコみたいな満足感が出なかった
自分でもびっくりしてるけどタバコ無しで快適に何も我慢せず生活できている、自宅で電子タバコなら気兼ねなく吸える場所が増えてむしろ快適
本読みながらでもベッドでも台所でも気楽に吸える、自分のあくびがいい香り、この幸せ

本当に喀血しまくって半日以上ずっと血を吐いていた日に俺がしたことは、
生きてるうちに楽しんでおこうと好きなタバコを好き放題吸ってた
そのくらいタバコ好きな俺が電子タバコ(ニコチン無し)に移行できた、ほんとうにおすすめ！

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 01:35:30.26

>>62
何て言うかお気の毒です
完全に禁煙出来ると良いですね

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 08:27:59.60

>>62
電子タバコなんて吸ってる奴ってなんかキモいw

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 10:41:18.38

>>62
電子タバコねぇ・・・周りに禁煙したって言ってそれ吸ってたらどう思われるかきいてみたら？
香料やなんやらが肺に付着して健康的にどうだとか言われたりもしてるし、
やめるならすっぱりやめろよ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 11:56:51.27

どうしても電子タバコはDQNってイメージが拭えない

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 12:18:31.67

タバコ→味を求めてニコチン入り、禁煙目的でニコチンなし電子タバコはわかる
喫煙歴ないやつがニコチンもない電子タバコ吸ってたら笑う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/03(日) 14:11:31.58

肺がん（4.5倍）
肝臓がん（3.1倍）
食道がん（2.2倍）
口腔・咽頭がん（3倍）
喉頭がん（32.5倍）
膵がん（1.6倍）
膀胱がん（1.6倍）
胃がん（1.4倍）
心筋梗塞（3.64倍）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 01:16:06.74

6月20日21時に禁煙開始
316時間13日経過
酒飲むと余計禁煙が厳しくなるので
禁煙と合わせて断酒

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 07:30:02.66

>>69さん
賢明な判断です。
ところで、一生禁酒ですか？
一生禁煙と嗜む程度にお酒を飲む。
たまにはめをはずすことがあっても、｢ちょっと一本ちょうだい｣をしなければ大丈夫。
がんばってください。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 07:32:05.83

>>69さん
賢明な判断です。
ところで、一生禁酒ですか？
一生禁煙と嗜む程度にお酒を飲む。
たまにはめをはずすことがあっても、｢ちょっと一本ちょうだい｣をしなければ大丈夫。
がんばってください。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 14:30:36.03

7月から禁煙スタート

半年ほど禁煙してたが魔が差してコンビニでタバコ買ってしまい
そこから8ヶ月普通に喫煙してた

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 17:11:21.16

知り合いがタバコが原因で脳梗塞で亡くなったそれが原因で辞めて5年半全く吸いたくならないよ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/04(月) 19:41:05.89

1ですが、
このスレは2chとしては珍しく、
誹謗中傷が極めて少ないと思います。
この調子で禁煙の輪が広がりますように。
元、喫煙厨の>1からでした。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/05(火) 00:43:54.96

>>72
うぇー半年禁煙してたのにもったいない
体悪くしたとかのっぴきならない理由ではなかった感じ？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/05(火) 01:57:23.71

>>75
仕事辞めたのを機に禁煙してた
いまも無職

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/05(火) 07:53:37.01

そう・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/06(水) 00:18:48.14

6月20日21時に禁煙開始
363時間15日経過
今日は非常にキツかった
離脱症状は終わっても
禁断症状がキツくなりはじめた
1日1日もつかどうか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/06(水) 14:51:55.60

>>78
大丈夫大丈夫
みんなそれを乗り越えて禁煙成功してるんだから、あなたにもできるはずですよ。
気楽にがんばってください。
何よりも｢もうタバコを吸わなくてもいいのだ｣という現実を喜びましょう。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/06(水) 16:55:04.90

二日くらいで禁煙に慣れたから苦痛が特に無かった
色々と小さな菓子類ってか茎ワカメなど食べたりしたけど。
飴は虫歯にも繋がりやすいかなと思ったから頼らなかった。
ラーメン食ったあと、丼食ったあと、コーヒー飲んでる最中など煙草無くても平気になった自分に快感覚えたり。
禁煙したくて決めたから煙草から離れた喜びが快感って感じ。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/06(水) 18:37:02.23

禁煙4日目。初日は二日酔いで、2日目はなんか頭重くて、3日目はめまいがひどくて立つのもままならない状態で
今日までタバコ吸いたいと全く思わなかった。運転中はいつも無性に吸いたくなってたから心配だったけど
車乗っても、昼休憩も吸いたくならなかった。これが続けばいいけど。吸いたいのに吸えないとなるのが怖い。
それにしても眠い。なのに寝たら寝たで1時間くらいで目が覚め、そのまま朝になるとかやめてほしい。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/06(水) 20:01:15.78

今から禁煙。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/07(木) 22:02:27.43

30年毎日20～40本吸ってきたが友人がタバコが原因で重度の肺気腫になり一緒に禁煙を決意。
何故かすんなり禁煙10ヶ月目に突入。
体重は4キロ増えたが身体が軽く感じる今日この頃。
タバコの煙に敏感になって喫煙者と話をするとクセーと思うようになった。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/08(金) 20:52:46.71

禁煙二日目だから眠くてポケーっとするから、1本だけ吸ってみる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/08(金) 21:36:04.94

禁煙一週間経過
我慢するというより、喫煙への関心を意識の外に追いやっておく感じ

同時に酒もやめてたが断酒は三日間にて失敗、量は減らせてるが

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/08(金) 22:33:53.60

目から煙ドーーン！！
耳から煙ふぁぁーーぁーー！！
珍煙猿（笑）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/08(金) 22:48:35.46

たばこ吸ったら頭がシャキーン

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/09(土) 04:24:01.99

そんなに我慢するなら吸えばいいじゃん。

我慢した後の一服は最高にうまいぞ。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/09(土) 10:48:08.98

>>87
あーあ、もったいない
まあタバコが1000円になってから後悔すればいいんじゃないの

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/09(土) 22:29:29.05

目から煙ドーーン！！
耳から煙ふぁぁーーぁーー！！
珍煙猿（笑）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/10(日) 16:52:06.02

禁煙すると自律神経に影響するらしく睡眠がおかしくなる

これを改善するのいはマッサージがいいと思うようになった

たまたま、タイに旅行行って、今までマッサージなんて金の無駄としか思ってなかったが
現地の高級店で２時間で１１００円と聞いてやってみたら、これが良かった
日本だと同じ内容で４、５倍はかかると思うが、安い店の１時間程度でいいからやってみたらいいと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/11(月) 16:39:08.35

それ禁煙関係なく老化だろ…

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/11(月) 18:54:39.12

>>90
なんかすごいくさそうですな
1箱1000円になっても頑張ってね～
バーカ

**東大法女装ニューハーフ自撮部** · 2016/07/11(月) 23:55:49.24

@ i r m 8
https://pbs.twimg.com/media/CfW7YaUUEAAsoYk.jpg
https://pbs.twimg.com/media/BlDcC_YCIAAwFc1.jpg
https://pbs.twimg.com/media/BfYTv5SCYAEl1ND.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CkWynT-UYAAUjeK.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CcOrGtlVIAIxjFN.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CLXSUpcUEAAsLZW.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CLVCyG5UMAA4nDY.jpg
https://pbs.twimg.com/media/B2E98OWCMAAbQmG.jpg

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/16(土) 10:08:23.30

禁煙すると自律神経が一旦乱れるってのはどっかで見たな。
まだ禁煙して２週間なのに昨日初めて吸いたい衝動が一日中続いて酔った勢いで一緒に飲んでた人にすすめられて
2口吸ってしまった。すごい自己嫌悪。夢でもタバコ吸いまくってすごい後悔してる夢みた。
今日は全然吸いたくないし、もう絶対吸わない。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/16(土) 10:17:21.22

>>95禁煙プログラムで1-2週間で一度タバコをわざと吸わせる方法やってたよ
タバコの不味さと臭さを認識させるんだって
これをやるとリバウンドが減るらしいよ
禁煙の一環ってことでこれからも頑張って下さい

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/16(土) 10:22:46.61

禁煙３週目、もうすぐ１か月

落ち着かない気分を紛らわすために、お香を焚いてみたが、禁煙と相性いいね
煙の漂い方がタバコっぽいし、匂い自体で落ち着きが得られる

もう吸いたい気持ちは無くなってきたけど、
タバコ吸いたいと思ったらお香に火をつけるっていう禁煙方法もいいんじゃないかと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/18(月) 20:38:10.42

>>96
ありがとうございます。1日おきにすごい吸いたい衝動がきて苦しいけど頑張ります。

>>97
試してみます！

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/19(火) 11:29:41.17

邪道かもしれないけど電子タバコ＆ニコ入りリキッドは我慢要らずだよ
ニコチン含有量同等のタバコより吸い応えあるから量も減らせるし
火を着けたら消えるまでっていういつものスパンが無いと、ひと口で満足して
済んでしまう事が意外にあったりする
禁煙目的にもよるけど、コストやタールによるガン対策が目的なら置き換えも
アリなんじゃないかな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/19(火) 14:44:28.96

男らしい喫煙お猿様のためにタバコ1箱1000円になりますように

陰湿な嫌煙煙様より

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/19(火) 21:02:27.63

しかし、やめると脳が豆腐になったみたいで、
回転は遅くなるし、シャキっとしないわで気分悪いな
睡眠時間もかなり増えて時間も損する

タバコやニコチン商品以外の依存性ないもので
頭をシャキっとさせる何かがあればいいと思う
強炭酸のペプシとか意味なかったし、コーヒーはいつも飲んでるしな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/19(火) 22:06:18.76

>>100
日本語が不自由なひょっとこ喫煙豚www

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/20(水) 23:52:34.74

6月20日21時に禁煙開始
722時間30日経過
30日経っても非常にキツイ
全然楽にならない

　
　
　
　
　

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/21(木) 01:22:23.70

>>103
俺も同じくらいか、もう何日か長いくらい。
我慢する事がつらくはないけど、体調が悪くなるのが治らない

特に日中、夕方の眠気。日中仕事の効率落ちるし、夕方家にいると寝るのが我慢できず、夜寝られなくなったりする

喫煙者に戻るつもりはないけど、睡眠障害もどうにもならない
どうせやめるなら、はじめから喫煙なんてするんじゃなかった

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/21(木) 05:47:17.16

>>104
｢喫煙者に戻るつもりはないけど｣
これぞ名言

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/21(木) 20:25:04.51

1週間我慢して無理なら禁煙諦めた方がいいよ
30日も経ってるのなら尚更
試しに一本吸ってみなよ
体は思いっきり拒否反応示してとっくに抜けてるから
でも脳みそは欲してる。これが治らん
禁煙成功する奴は大体1週間くらいでケロっとしてる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/21(木) 23:33:39.05

>>106
お～、なるほど。
そういえそうだな。
と、思いつつこの掲示板を確認していること自体が我慢している行動なのでしょうか？
と自問しております。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/22(金) 00:10:49.26

禁煙30日経った頃に、アセチルコリンが増えて脳内の状態変わるって
ネットではあるから、とりあえず30日目から50日目あたり
これから実感してみる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/22(金) 01:48:24.94

>>108
個人差大きいみたいだね
年令、喫煙指数とかいろいろ関係するよ
ネット見てて思うのは若い人は気持ちの問題だと上の方の人みたいに言うね
年配者はアセチルコリンねw
まあ、自分も離脱症状滅茶苦茶キツかったです

二十歳の頃1ヶ月禁煙した時は離脱症状なんて無かったけど
40代の今はしんどかったw

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/22(金) 18:23:53.00

オレの妄想の仮説

①離脱症状（通常1週間）
強い眠気
②禁断症状（数年）
吸っちゃう衝動

①の離脱症状がある時は、②の禁断症状なし
長く禁煙して挫折したり、挫折回数が多くなると、
次の禁煙以降、①の離脱症状期間が一ヶ月以上とか長くなる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/22(金) 18:59:06.75

挫折すると次の禁煙がつらくなるとか罰ゲームだな

１回目の禁煙は確かに楽にできた
２回目は地獄だった
禁煙が楽だと、やめたいと思ったら、やめられるって思って喫煙者に戻りやすくなる
そう思って２回目の禁煙したら大変だった
これは経験しないと、どういう事かわからんと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/24(日) 22:33:07.72

明日朝からスタートだ
今年１月～３月まで禁煙してたが、４月から喫煙...
吸う量が２倍になってもうた

リスタート！　目標４ヶ月禁煙

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/25(月) 07:22:29.76

>>112
がんばれー

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/28(木) 08:48:59.13

616日経過

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/30(土) 12:05:52.18

>>114
よく数えてられるな
１年も経てばもう年単位で言えばいいんじゃん。約１年半とか２年とか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/30(土) 13:25:05.50

アイコスが手にはいらないので、なんとなくスーパーで売ってた電子タバコ買ってみたら意外と悪くない
以前買った時は水蒸気ぽさしかなかったので続かなかったがクオリティーが上がったのかな？これなら禁煙出来るかも…頑張るわ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/30(土) 20:42:38.98

【警察】【土木事務所】【パチンコ屋】

パチンコ店の横の歩道には自転車が溢れるように駐輪されています。

歩行者にとっては邪魔であり非常に危険なモノ。

何度も通報させて頂いております。
ですが、警察は、その度に「お店に連絡は入れておきます」と言うだけです。
まったく取り締まっていただけていない、というのが実情です。

日々、非常に危険な状態が続いています。
駐輪禁止エリアに指定して即時撤去が可能な状態にしていただければ
抑止力に繋がるのでは？と進言もさせていただきましたよね。

警察は「土木の仕事だからハッキリした答えは言えない」とおっしゃいましたね。
土木事務所は「警察やらと相談して決めるのでお答えできない」とおっしゃいましたね。

また、ある日の警察官は「停める場所がないんでしょう」ともおっしゃいましたね。
私は「それであれば、パチンコ屋さんの店内に移動させるべき」と申し上げましたよね。
その後のお返事は「一応、そういう意見があったことは上に報告はさせてもらうから・・・」
という曖昧な内容でした。

その後の通報でも同じやりとりの繰り返しで、野放しのごとく危険な状態。
警察と土木とパチンコ屋さんは何をどうお考えなんでしょうか。

市民の安全を守るのが優先ですか？
それともパチンコ屋さんの営業を守るのが優先ですか？

これを読んだ皆さんもご協力ください。
市民を危険から守るために、歩道に駐輪されていたら、
迷わず、ためらわずに通報してください。

パチンコ屋さん以外にも違法駐輪はございます。
不思議なことにパチンコ屋さんの前だけ口ごもります。

歩道にまたがる自転車の駐輪を見掛けた場合、
徹底的に通報をよろしくお願いいたします。

歩行者の安全確保にご協力ください。
；；；；；：：：

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/30(土) 23:58:15.70

10年後に至福の一本を吸うために禁煙中デス！

**名無しは２０歳になってから** · 2016/07/31(日) 00:27:41.16

禁煙してわかるが、タバコ会社に洗脳されてるよな

脳の作りを通常の人から作り変えられてる
タバコ会社の会社役員とか、喫煙者みかけると相当ホクホクしてるんろうな

最初の吸い始めの、お前もタバコくらい吸うんだろうって勧めてきた友達が悪魔に思える

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/02(火) 01:26:50.65

6月20日21時に禁煙開始
43日経過
これからずっと吸わないという
自信は起きない

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/03(水) 03:11:58.24

7月31日19時から禁煙開始
3日経過。
コソッとたばこを吸って後悔する夢を見て飛び起きた。不安になりカキコ。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/03(水) 06:32:48.97

１週間経過

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/03(水) 07:38:27.20

>>121
なんか想像してワロタw

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/03(水) 10:09:00.57

1ヶ月経った。が、その間に飲みの席でタバコを3本くらい吸った。最初は美味しくてやべー喫煙者戻る！と思ってたけど
吸う度に不味くなってさらに具合も悪くなってしまってから、たまに吸いたい衝動にかられるけど
吸うとマズイから吸いたくないって言うわけのわからない状態。タバコ＝マズイと自分に叩き込み中。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/03(水) 17:34:31.24

禁煙して体調崩したり、久しぶりに吸ってみたら具合悪くなったりして、相当健康に悪い
こんなもの売る許可出してる国も相当悪い

禁止にすると色々問題だからせめて世界一タバコが高い国にでもしたら、
学生とか若い奴が、始められなくなっていいと思う

昔、タバコが２００円台だったころに、
オーストラリアいったら６００円か７００円くらいで、当時はなんて酷い国だと思ったけど
日本なんかより、かなりまともだったんだな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/07(日) 16:54:30.50

チャンピックス　通販

https://goo.gl/Cls717

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/08(月) 02:13:34.42

6月20日21時に禁煙開始
48日経過
離脱症状とか無いけど、
吸いたくないけど、吸わせようとする衝動が断続的に強く襲ってきてキツイ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/10(水) 01:26:55.25

6月20日21時に禁煙開始
50日経過
挫折して吸いたい感じは日ごとに
ＭＡＸになってる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/10(水) 01:44:06.97

>>128
５０日もたって吸いたいのなら、相当な苦行だと思う
よく頑張ったね
一旦ＩＱＯＳで継続か、
チャンピックス考えた方いいかも
無理しすぎるとウツになる

たぶん健康のためにタバコやめるんだと思うけど、それで不健康になるなら本末転倒

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/10(水) 21:40:31.47

ＩＱＯＳやチャンピックスなんて糞医者とか糞業者の宣伝

最初から２ヶ月３ヶ月がんばって止めたくらいで
禁煙が楽になるとかだったら、みんなタバコ止められてるだろうし、
そんだけ大変なもんだっていうのは分かってるよ
まあ、とりせず、あと１０日がんばって２ヶ月たって、
吸いたい欲求が更に増してるかどうか、やってみる予定

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/11(木) 08:06:00.97

ステータス：石垣島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 45分
延びた寿命： 0日と2時間39分
節約できた金額： 608円（節税分 353円）
節煙本数： 28本 2.9ｍアカカンガルー♂全長

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/11(木) 23:38:19.90

禁煙53日目　
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467369928/

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/12(金) 06:14:01.42

ステータス：宮古島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 9時間 13分
延びた寿命： 0日と4時間22分
節約できた金額： 1001円（節税分 581円）
節煙本数： 47本 4.77ｍフォーミュラ１

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/12(金) 21:03:03.58

ステータス：首里城
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と5時間30分
節約できた金額： 1260円（節税分 731円）
節煙本数： 60本 6ｍクロコダイル

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/12(金) 23:27:13.07

ステータス：美ら海水族館
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 14時間 15分
延びた寿命： 0日と5時間7分
節約できた金額： 1342円（節税分 779円）
節煙本数： 55本 4.75ｍフォーミュラ１

家出中という特殊な環境とリセット禁煙という本に出会って禁煙スタート
吸いたくなる衝動は度々来るもののリセット禁煙法により撃退
禁煙本を読むのは効果的かも。考え方変わる
離脱症状は何故か出てこない、特殊な環境だから異常なストレスでかき消されてるだけかも
この禁煙に失敗したら妻の元に帰れない人生かかってます

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/13(土) 07:23:10.19

ステータス：首里城
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 10時間 21分
延びた寿命： 0日と6時間17分
節約できた金額： 1441円（節税分 836円）
節煙本数： 68本 6.86ｍブガッティ・ロワイヤル４１

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/13(土) 20:24:55.92

ステータス：首里城
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 23時間 24分
延びた寿命： 0日と7時間17分
節約できた金額： 1669円（節税分 969円）
節煙本数： 79本 7.95ｍ小林幸子孔雀の衣装

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/13(土) 23:11:51.67

たばこ産業の「平成26年全国たばこ喫煙者率調査」によると、成人男性の平均喫煙率は30.3％でした。

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/14(日) 08:09:08.67

ステータス：辺戸岬
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 23時間 5分
延びた寿命： 0日と6時間22分
節約できた金額： 1670円（節税分 969円）
節煙本数： 69本 5.92ｍクロコダイル

いよいよ禁煙で一番きつい七日目の到来
この峠を乗り越えられればきっと光が見えるはず

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/14(日) 08:11:18.63

>>139
頑張れ（≧∇≦）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/14(日) 08:38:16.46

ステータス：万座毛
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 11時間 37分
延びた寿命： 0日と8時間13分
節約できた金額： 1883円（節税分 1093円）
節煙本数： 89本 8.97ｍ走り幅跳び世界記録

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/15(月) 01:06:40.01

ステータス：美ら海水族館
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 4時間 4分
延びた寿命： 0日と9時間28分
節約できた金額： 2171円（節税分 1260円）
節煙本数： 103本 10.34ｍカエルのジャンプ世界記録

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/15(月) 18:58:58.67

ステータス：屋久島
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 9時間 49分
延びた寿命： 0日と7時間42分
節約できた金額： 2018円（節税分 1171円）
節煙本数： 84本 7.15ｍ楽山大仏の耳

ついに一週間越えた！喫煙年数15年中で人生初！
禁煙って気合や根性でやるもんじゃない！
いつまでも気を張ってられないから気分落ちた時に一本お化けにサクッとやられて終わってた
そんな私でも禁煙できた！だから禁煙本は凄い！まだ一週間だけどw
ちょっとステマっぽいけど禁煙本まじオススメ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/15(月) 21:11:43.16

ステータス：辺戸岬
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 0時間 9分
延びた寿命： 0日と11時間0分
節約できた金額： 2522円（節税分 1464円）
節煙本数： 120本 12.01ｍ竿灯（大人用標準）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/16(火) 22:44:25.87

ステータス：奄美大島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 1時間 43分
延びた寿命： 0日と12時間57分
節約できた金額： 2970円（節税分 1724円）
節煙本数： 141本 14.14ｍマッコウクジラ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/16(火) 23:16:55.96

6月20日21時に禁煙開始
57日経過
1本吸ったら絶対終わりというのは何度も経験してるので
1本も吸っていない
当然だが本とか薬も全然信用してないし使ってない
当然まだキツい
非常に挫折して吸いたくなる時は多い
これが現実
相当禁煙は大変だし、楽に禁煙できるようなこと言ってる
業者等こそ某相模原みたいに処分されるべきと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 08:30:22.47

ステータス：種子島
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 23時間 16分
延びた寿命： 0日と9時間8分
節約できた金額： 2392円（節税分 1388円）
節煙本数： 99本 8.47ｍ金剛力士立像吽形

順調に禁煙が進んでいる喫煙衝動も和らいでくる一方だ
あと気分が落ち込むことが多くなってきてこれ禁煙うつってやつかなと思ってる
肌が綺麗になってきた

>>146
俺に言ってるのか？禁煙本読んだからって楽になるわけじゃないぞ
禁煙本は喫煙の考え方を変えさせてくれて一本おばけ出現時に歯止めをかけてくれる効果を感じた
一週間以上禁煙できたのは間違いなく禁煙本のおかげだ。だから素晴らしいと言ってる
しかしもう一度禁煙やり直しとかなったら本の効果が薄まって禁煙はできなくなるやろね

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 10:28:21.35

まだ２日目なのに悪魔のささやきが止まらない

・ここまで頑張れればいつでもやめれるよ
・彼女は無理しなくていいって言ってたし
・吸った後２日はキスしたくないって言ってただけで２日前にやめればできるし
・こんなダルい思いするなら１本吸って楽になろうよ

どうしよう吸おうかやめておこうか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 10:54:18.03

>>148
いまなら２日止めたらキスできる程度で済んでいるけど
長く喫煙すると歯茎が汚染されて歯並びは狂い虫歯になり口臭がとんでもないことになるぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 12:25:54.15

>>148
うるせぇ馬鹿

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 12:33:12.95

>>148
黙っとれハゲ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 18:45:46.96

自力で根性禁煙の成功は2割らしいな
1ヶ月前後から吐き気・嘔吐・胃痛・満腹感・激しい胸焼け・息苦しさ・被害妄想からの極限の鬱などの離脱症状で失敗する

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/17(水) 22:44:46.99

ステータス：屋久島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 1時間 43分
延びた寿命： 0日と14時間47分
節約できた金額： 3390円（節税分 1967円）
節煙本数： 161本 16.14ｍ諏訪大社の御柱

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/18(木) 21:24:58.61

自力の根性禁煙ダメならどんな禁煙ならいいのさあ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/18(木) 21:47:08.54

>>154
根性禁煙ダメとか誰も言ってなくね？
成功者が比較的少ないだけで薬とかに頼らず辞めれるなら根性でいいやろ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/18(木) 22:19:59.44

ステータス：種子島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 1時間 17分
延びた寿命： 0日と16時間35分
節約できた金額： 3802円（節税分 2207円）
節煙本数： 181本 18.11ｍガンダム(RX-78)

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/19(金) 02:02:33.04

6月20日21時に禁煙開始
59日経過
非常に吸いたくなった
薬とかで楽に止められるとか、成功率上がるとか一切ないし、
薬とかで止めてる人とかいない
全部、姑息な医者か業者の宣伝
信じてるバカはいないだろうけど、そういう人の弱みに付け込んで
人を騙す人間こそ処刑されれるべきと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/19(金) 02:04:01.88

薬とか、かえって逆効果で薬で禁煙してる人はいません
騙す業者や医者は処刑されるべきでしょう

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/19(金) 07:43:42.19

>>157
なにいってんだお前・・・チャンピックス全否定か

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/19(金) 23:15:23.72

ステータス：佐多岬
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 13分
延びた寿命： 0日と18時間30分
節約できた金額： 4238円（節税分 2460円）
節煙本数： 201本 20.18ｍ道頓堀グリコのネオン

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/19(金) 23:47:01.43

ステータス：仙巌園
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 14時間 42分
延びた寿命： 0日と11時間33分
節約できた金額： 3027円（節税分 1757円）
節煙本数： 126本 10.72ｍジンベイザメ

なんかここまで来ると余裕に感じる
禁煙する前に一日10本に節煙してたのが効いてる？
禁煙うつはよくわからなくなった気分はいい

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/20(土) 11:42:37.62

たばこ会社への恨みで禁煙継続できる

勝手にユーザ間で広めてくれて、勝手に依存症になって抜けられなくなる
商売として考えると、こんなにうまい商売は他にない
やってる方は笑いが止まらないだろうし、
喫煙者見ると、滑稽に見えて仕方ないと思う

こう考えると吸わされている事に腹が立って、吸う事がバカらしくなってくる
というか俺も、この商売で売る側をやりたいくらいだ
ＪＴだけ、こんなうまい商売独占なんてずるい

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/20(土) 16:21:42.77

ステータス：霧島山
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 7時間 3分
延びた寿命： 0日と12時間11分
節約できた金額： 3190円（節税分 1852円）
節煙本数： 132本 11.3ｍ東照宮陽明門

最近ボケてきてる気がする
人の言葉の意味は分かるが頭の中に入ってこない理解するのに時間がかかる
ニコチンに抑えられたアセチルコリンが復活するまでこのままなんだろうか

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/20(土) 21:34:30.27

ステータス：指宿
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 33分
延びた寿命： 0日と20時間12分
節約できた金額： 4629円（節税分 2687円）
節煙本数： 220本 22.05ｍ平城宮跡朱雀門

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/20(土) 22:47:25.80

禁煙始めたら甘いもの食べたくなるね
最近毎日アイス食べてる…太るんだろなあ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/20(土) 23:44:30.48

>>163
頭の回転遅くなるし、眠気も出るから仕事の効率は落ちる
今まで、タバコで無理に覚醒させていただけだと思ってあきらめるようにしている

何かでヒートアップしてしまった時に冷静さを取り戻すには、良かったんだがな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 00:06:28.48

元々頭の回転遅いくせにタバコのせいにするな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 08:14:16.05

>>167
無知は黙ってろよw

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 11:16:13.93

禁煙18日目
なんて意気込んだけど
無茶苦茶煙草が吸いたくなるもんで
ムシャクシャした気持ちと一緒に
落ちてたシケモクを吸い込んだのです

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 17:22:17.23

>>169
もったいない
｢吸いたい｣衝動は、すぐおさまるのに

まあ、個人の自由なんだけど、しけもくなんてゴミを拾うよりも、たばこを我慢している方がいいんじゃない

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 20:26:11.57

ステータス：桜島
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 11時間 24分
延びた寿命： 0日と13時間16分
節約できた金額： 3474円（節税分 2016円）
節煙本数： 144本 12.3ｍカプリ島青の洞窟（高さ）

生きる目標を失った離婚になりそう
何のため禁煙やってるのか馬鹿らしくなりそう

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 21:12:39.27

6月20日21時に禁煙開始
62日経過
２ヶ月経っても｢吸いたい｣衝動が襲ってきて挫折しそうになる
以前１ヵ月で挫折した時は、｢吸いたい｣衝動が断続的にエンドレスで
襲ってきて脳が支配されタバコ買ったが、今回はおさまるようになってきてる気がする
まだ吸わない状態に慣れてる気がしないが、禁煙90日目指す
あと以前は一本吸って挫折してきたが、今回は一本も吸ってないし吸うつもりもない

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/21(日) 23:16:26.86

ステータス：仙巌園
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 2時間 13分
延びた寿命： 0日と22時間10分
節約できた金額： 5078円（節税分 2948円）
節煙本数： 241本 24.18ｍ立った鎌倉大仏（推定）

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/22(月) 16:38:54.96

ステータス：少将
卒煙日： 2016年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 5分
延びた寿命： 1日と3時間45分
節約できた金額： 6208円（節税分 3603円）
節煙本数： 302本 25.74ｍ縄文杉

禁煙5日目から１週間チャンピックス使用
今はダイエットのことばかり考えてて気が紛れている
酒の席はかなり覚悟を決めて行かないとダメだね

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/22(月) 22:31:11.68

ステータス：霧島山
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 1時間 29分
延びた寿命： 0日と23時間56分
節約できた金額： 5485円（節税分 3184円）
節煙本数： 261本 26.12ｍディプロドクス

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/23(火) 22:49:48.53

ステータス：桜島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 1時間 49分
延びた寿命： 1日と1時間48分
節約できた金額： 5911円（節税分 3431円）
節煙本数： 281本 28.15ｍ越前大仏

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/24(水) 06:48:37.90

>>176
二週間達成おめでとう
気分はどうだい？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/24(水) 11:53:43.48

>>177
良いよ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/24(水) 20:44:55.08

ステータス：飫肥
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 11時間 42分
延びた寿命： 0日と16時間1分
節約できた金額： 4197円（節税分 2436円）
節煙本数： 174本 14.86ｍ坂本龍馬像台座有

酒飲んだら酔った勢いでタバコに手を出しちゃうかなぁ？

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/24(水) 21:37:04.16

ママに聞きな

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/24(水) 21:47:47.26

ステータス：都井岬
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 0時間 46分
延びた寿命： 1日と3時間33分
節約できた金額： 6313円（節税分 3664円）
節煙本数： 300本 30.06ｍシロナガスクジラ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/25(木) 00:15:21.06

>>38
副作用がない薬は効かないよ
生き物はプラマイ0で終わるから

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/25(木) 00:21:52.54

薄毛と歯が黄色いのが嫌で根性で3ヶ月止めてる
明確に理由があれば根性でやめれるし、パチンコ好きだったけど喫煙者うざいから行かなくなった
匂い本当にきついわ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/25(木) 00:30:58.26

禁煙のストレスで禿げるだろ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/25(木) 23:51:20.66

ステータス：南郷
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 2時間 49分
延びた寿命： 1日と5時間32分
節約できた金額： 6769円（節税分 3929円）
節煙本数： 322本 32.23ｍウシュマル遺跡ピラミッド

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/26(金) 20:40:13.74

ステータス：綾
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 11時間 38分
延びた寿命： 0日と17時間51分
節約できた金額： 4676円（節税分 2714円）
節煙本数： 194本 16.56ｍ諏訪大社の御柱

ムシャクシャするタバコ吸いてえーーーーーー

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/26(金) 20:48:17.07

吸えば楽になるのに…

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/26(金) 20:50:07.81

>>187
うっせぇ！

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/27(土) 02:39:27.49

禁煙してたら飯代で余計小遣いキツくなったから卒禁煙した
タバコうめぇ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/27(土) 05:29:12.48

>>189
やめたくなったら、またやめられると思ってないか？
だが、１回目目より２回目、２回目よりも３回目の方が喫煙がつらくなる
なんだってこんな罰ゲームみたくなってるのか知らないけど、そうなってる

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/27(土) 05:30:31.21

>>190
喫煙じゃねえ、禁煙だ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/27(土) 06:06:37.68

タバコを吸う夢見ちまった
一本だけ吸ったが全然物足りなくて何本も続けて吸っていってた
一本おばけの恐ろしさを再認識

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/27(土) 11:22:07.67

ステータス：飫肥
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 14時間 21分
延びた寿命： 1日と8時間15分
節約できた金額： 7391円（節税分 4290円）
節煙本数： 351本 35.2ｍ薬師寺の西塔

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/28(日) 06:01:58.25

毎晩のようにタバコ吸う夢見てしまう

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/28(日) 09:21:51.03

ステータス：黒川温泉
卒煙日： 2016年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 14分
延びた寿命： 0日と19時間15分
節約できた金額： 5042円（節税分 2927円）
節煙本数： 210本 17.86ｍ世界最大のサボテン

三週間目到達！夢にまで出てきた喫煙欲求が消えてきた
夢の中でタバコ吸って後悔して懺悔してたのが効いたのか逆に吸いたくなくなった
これが続けば楽なんだがなぁ

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/28(日) 11:25:40.06

ステータス：青島
卒煙日： 2016年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 14時間 24分
延びた寿命： 1日と10時間6分
節約できた金額： 7812円（節税分 4534円）
節煙本数： 372本 37.2ｍスペースシャトル

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/28(日) 17:56:28.80

何日禁煙できたらほぼ禁煙成功と言えるのだろうか禁煙辛し

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/28(日) 19:25:14.26

たぶん、辛いと思ううちは禁煙中で、まったく欲しいと思わい状態が続くようになったら成功なんだと思う

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/29(月) 17:33:14.28

ステータス：鳴門
卒煙日： 2016年 6月 25日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 4日 3時間 32分
延びた寿命： 7日と11時間9分
節約できた金額： 53746円（節税分 31199円）
節煙本数： 1954本 97.72ｍ自由の女神

**名無しは２０歳になってから** · 2016/08/29(月) 18:05:53.40

二ヶ月で五万円ってすげーな