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アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ ★2
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0003病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 07:07:12.23ID:tc0rPRrF0
酒辞めたい。自分だけじゃ無理なんで、入院するしかないな。
0004病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 08:56:21.00ID:/Mh2qqXi0
シアナマイド飲んで、今朝も元気
0006病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 16:14:15.52ID:vqisM+MC0
毎晩酒飲んでたが週2-3回休肝日作ったら良くなったぞ
事務系仕事で運動はほぼやってない
0008病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 19:10:54.93ID:Xm350Rna0
>>7
ここにきて初めて1乙って言われた
最近は言わないのな
0009病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 21:41:16.51ID:oXHPNZ5N0
　　　　　　　　　.／￣￣￣ ＼　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　　　　　　　　／＼　　／　 　 ＼　　 スーパーマンＴシャツ裏返しに着ちゃっただけなんだから
　　　 　　　 ／ ＿,　≡　､＿,　　 ＼　　変な勘違いしないでよね！
　　　 　　　| ///（__人__） ///　u　|
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　　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣ ＼
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>>6
自分も減酒したら驚くほど良くなってきてる
運動はゼロ
もう少し体重落ちて膝への負担少なくなったらウォーキング再開予定
酒減らすってのが、こんなに身体にイイとは思ってなかった
0010病弱名無しさん
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2022/08/27(土) 21:45:40.60ID:4i7LYh8e0
一週間前からウォーキング30分、スクワット20×3セット、プランク1分×3セットに糖質脂質制限食事始めてみた
体調がすこぶる良くなりました！

ビールは一日一本飲んでますが…
0011病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 01:02:43.23ID:IRa+7AFo0
>>3
アルコール外来+自立支援で、医療費１割負担と言う方法もあります。
レグテクトとか新薬は、薬科が高いので、自立支援
受けた方が、生活に響かず、長期治療を受けられる。
0012病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 02:03:54.22ID:p3hTCw5c0
目が覚めた～

>>11
アルコール外来に自立支援なんてあるんだ
アルコール外来って専門の病院かからないとダメ？
近所にアルコール外来標榜してる病院ないんだけど
普通の内科じゃ受けられないかね？
0013病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 06:35:32.19ID:B/wBQy/F0
おれはもう長いこと精神科にかかっていて、眠剤、レグテクト、セリンクロもらってるが、今から自立支援受けられるのかな
0014病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 08:35:21.87ID:uYx3va3K0
＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。　
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自殺リスクを3倍にも高めます。

＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。


「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
0015病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 09:31:41.92ID:IRa+7AFo0
>>12
役所のHP確認する。保健所に相談する。
0016病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 09:40:44.30ID:IRa+7AFo0
>>13
自立支援教えてくれない病院あるからね
患者は金ずるだから。
保健所に相談するといいよ。
0017病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 09:43:46.64ID:IRa+7AFo0
今朝も元気で、朝ジョギング。
0018病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 19:04:34.30ID:l+c3jqJJ0
>>10

ビール一日一本くらいなら逆に健康になるw
十分な睡眠さえ取れれば完璧
0019病弱名無しさん
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2022/08/28(日) 21:37:13.64ID:yKR+qWGC0
1ヶ月かけてセルフ人体実験しています
運動は徐々に負荷を強くして食事制限維持
アルコール摂取量はビール一本か二本に 脂肪肝改善するかな
0020病弱名無しさん
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2022/08/29(月) 05:08:38.83ID:Ffez6iG40
安いビールでレッドアイうまいで
タンブラーに氷入れてビール8、味付け程度に理想のトマトジュース2でかき混ぜる
ヘルシー
0021病弱名無しさん
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2022/08/29(月) 06:58:34.28ID:W1FbD3kS0
シアナマイド飲んで今朝もジョギング
0022病弱名無しさん
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2022/08/29(月) 11:33:51.36ID:Ffez6iG40
別にジョギングするのにシアナマイド飲まなくてよくないですか？
どんな効果があるの？
0023病弱名無しさん
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2022/08/29(月) 21:14:24.75ID:W1FbD3kS0
>>22
走り終わってもビールを飲まない、おまじない。
0024病弱名無しさん
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2022/08/30(火) 16:44:10.12ID:SV7l9QE50
節酒ってどの程度すればいいんだろね
週の半分くらい飲まなければいいかな？
0025病弱名無しさん
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2022/08/30(火) 21:39:45.65ID:nCw/hBGS0
>>24
週に何日とかじゃなくて、結局トータルのアルコール摂取量らしいわ
だで自分は週1～2回の休肝日やめて、飲む量減らしたわ
002625
垢版 |
2022/08/30(火) 21:43:08.66ID:nCw/hBGS0
ゴメン、ホントはトータルのアルコール摂取量は減っとるかどうかはわからん…w
0027病弱名無しさん
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2022/08/30(火) 21:47:18.53ID:tinIekT40
>>19

糖質ZEROビールお勧め
次の日残りづらいから肝臓への負担も軽いはず
0028病弱名無しさん
垢版 |
2022/08/30(火) 21:55:42.26ID:Wys6hbxi0
>>24
厚生労働省の目安によるとアルコール20g/day　

欧米だとその半分≒缶ビール半分
0031病弱名無しさん
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2022/08/31(水) 18:49:20.30ID:28eLsmCM0
>>28
流石にそれだと飲み足りないよね
バーとかも儲からなさそう
0032病弱名無しさん
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2022/08/31(水) 21:59:29.81ID:4hNVxRnO0
そうかな
少なすぎるかな
週に１度の飲酒なら、１日でビール中瓶7本
0034病弱名無しさん
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2022/09/01(木) 17:51:26.16ID:5FX5lwI90
>>33

節酒出来ないならアルコール依存症が疑われますね
0035病弱名無しさん
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2022/09/01(木) 18:31:46.05ID:sWWrskrj0
節酒してるけど、ストレス溜まるとつい量が増える・・・
飲んでも問題解決しない事は分かっているのに
0037病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/01(木) 21:00:49.83ID:UocRJtwq0
酒はともだちと思いながら微妙に節制するのって激ムズだよ
酒は悪！この世すべての悪！って思い込んで断っちゃうほうが楽
0039病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/01(木) 22:02:26.80ID:UocRJtwq0
>>38
適当適切にコントロールできる人は凄いと思う
自分は機会飲酒の度に呑んだくれにもどる
0040病弱名無しさん
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2022/09/02(金) 08:58:22.13ID:riLOgWf50
自分も酒との関係は溺れるか絶つかのどちらかしか無いと思ってたけど、
セリンクロ試してみて減酒の道が開けたよ
今は、好きなだけ飲んだ翌日は飲まないとか、今日は2缶だけとか、
週の半分は休肝日とか、比較的簡単にできるようになった
薬に頼るのもひとつの方法だと思う
0041病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 09:31:10.57ID:zpdOfEnv0
セリンクロ興味あるなあ
抗酒薬じゃないんだね
0043病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 10:31:46.27ID:zpdOfEnv0
>>42
セリンクロ飲むと酒飲む量も頻度も調整できるようになるの？
0044病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 10:42:31.19ID:riLOgWf50
>>43
セリンクロは酒を飲みたくなる気持ちを抑える効果があるんで、
個人差はあるだろうけど意思があれば、かなりコントロールできます
もし、絶対に酒を止めたくないと思ってるなら試してみる価値あると思う
0045病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 11:04:50.54ID:riLOgWf50
余計な事付け加えると、断酒に躊躇する人達は、
治療始めると酒を「一口も飲めない」生活が始まるからだと思う
もし、適量だけなら飲んでもいいならもっと軽い気持ちで挑戦できるのでは？
薬なんで誰にでも安易に勧めちゃいけないんだろうけど、
健康のために酒を減らしたいけど1人じゃ難しいって人には、
選択肢に加えてみて欲しいと思う
0046病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 11:10:41.65ID:zpdOfEnv0
>>45
なるほど
この薬は心療内科で処方してもらえるのかな？
0047病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 11:19:49.65ID:riLOgWf50
内科でも処方している病院はあるようだけど、
自分は心療内科で処方してもらった
大塚製薬　セリンクロ（またはナルメフェン）処方などのワードで、
最寄りの扱い医院がわかると思います
0048病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 11:41:11.89ID:zpdOfEnv0
>>47
いろいろとありがとうございます
私も心療内科にかかっており、明日通院日なので相談してみます
0049病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 11:53:29.80ID:riLOgWf50
>>48
いえ、あと本当にお節介で申し訳ないけど、
心療内科でも扱ってないところのほうが多い
セリンクロを処方するには、専門の研修が必要なので、
処方できる医院が限られてるからです
それとセリンクロ処方している病院でも医師によっては、
減酒を否定して断酒を強く勧めてくる場合があるので、
そんな時には「酒を減らして健康になるという強い意志がある」などと、
主張したほうが良いかもしれない
何度も、聞かれてもないことまで書いてさーせん
0050病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 12:00:37.90ID:/SmqLoy40
その処方箋は内科とか心療内科とか看板揚げて無くても出してもらえるのかな？
確か医師免許は科目別ではないから良さそうな気はするが、またいかにも日本らしいクソつまらん法律があってあかんとかなw
0051病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 12:14:20.23ID:zpdOfEnv0
>>49
心療内科で扱ってない場合もあるのか…
まあ、明日相談だ
0052病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 13:15:58.21ID:zpdOfEnv0
>>49
ホントだ、セリンクロ　処方で検索したらいくつかしか出てこなかったよ…
俺が通ってる心療内科では出してもらえないんだろうか…
0053病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 16:32:21.70ID:3CkIIpsG0
>>40
私もセンリクロをとっかかりにある程度飲酒コントロールできるようになった
毎日欠かさず好きなだけ飲んでたが週3-4の休肝日を作ることができた
しかしひとくち飲むとその日はもう制限できない
0054病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/02(金) 19:15:26.64ID:riLOgWf50
>>52
セリンクロ処方できない病院だとしても、相談したら他を紹介してくれるかも
現在服用してる薬との兼ね合いなどもあるだろうし、かかりつけに相談するのはいいと思います
>>53
＞しかしひとくち飲むとその日はもう制限できない
これ
自分も同じなんで飲む時には、最初から今日は美味い酒を飲むぞ〜と思って、
罪悪感持たないで飲みたいだけ飲むか、
2缶だけにしようと思う日には夜遅くなるまで飲み始めないようにしてる
かなりいい加減な対処方法ですが
0055病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/03(土) 15:38:00.22ID:GGSoaJMO0
>>54
さっき主治医に相談してアルコール依存の治療やってるか聞いたら、やってないと
んで、近隣でやってる病院の紹介を受けたが、どこも微妙に遠くて気力ダウン
おまけにアルコール依存の治療なら断酒が基本で、節酒なんかで治る人はそもそもアルコール依存にならないとか説教受けてしまった
鬱だよ
0056病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/03(土) 21:44:54.73ID:+zEsZasr0
あーごめんね、こっちが安易に勧めちゃったからがっかりさせてしまい、
鬱な気持ちにもさせて申し訳ないです
うちの担当医も断酒をまず勧めてきたし今の日本はそれが主流なんだと思う
自助会とか参加するように言われて出席したけど、自分以外の全員が減酒じゃなくて断酒の人達だった
余計な事書いたせいでそんな目に合わせちゃったけど、もし機会があったら微妙に遠くても是非です
でもセリンクロじゃなくてもお互いなにがしかで酒減らして体良くしたいですね
005755
垢版 |
2022/09/05(月) 12:05:07.83ID:KeGxsumB0
>>56
ごめんねってことないですよ
いろいろ情報ありがとうございました

もうセリンクロのことはあきらめます
心療内科の初診の予約とかとるの大変だし
今後はノンアルビールを活用するなどして減酒に励みます
0058病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 12:04:57.78ID:wXVuJeI80
他スレで酒やめるのにノンアルコールビールとか飲むのはよくないとあった
疑似飲酒から抜けられなくなるからだと
じゃあどうやって酒を我慢しようか
0059病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/08(木) 06:20:18.46ID:MKi1uAWE0
私はセリンクロ出してもらって飲んだら1ヶ月くらい楽に酒やめられたよ。しかし、吐き気と頭痛と耳鳴りとだるさの副作用が酷くて続けられない。セリンクロ服用した人、副作用はなかったの？
0061病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/09(金) 15:33:35.16ID:dKTIPBDm0
全然節酒できない
休肝日も週に二日くらい
あとは飲んだくれ
0063病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/10(土) 01:01:02.48ID:VA5R1O/o0
>>61
全然じゃあないだろ
だけど、結局「総量」なんで、5日の飲んだくれの量によるけどなw
0066病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/14(水) 20:33:23.09ID:muNA0ZKC0
明日健康診断なので
3週間禁酒と2週間ほどジョギングウォーキングちゃんぽんで3キロやってたんだけど、
昨日ビリーのストレッチ部だけやるつもりがうっかり間にあるスクワットも勢いでやっちゃって
現在筋肉痛がひどい・・・
数字に影響があんまりでないといいんだけど
0070病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/17(土) 09:15:30.13ID:rtQszFBh0
今週は休肝日三日作った
五日にしたかったが無理だった
0071病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/23(金) 11:15:50.65ID:AJGxiice0
今週の休肝日は二日
今日飲まなければ三日だけど飲んじゃうな
0072病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/25(日) 19:27:17.93ID:oYnzF8sk0
昼から飲んでたら気持ち悪くなってきた
0074病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/30(金) 18:00:05.11ID:jm+97rFD0
今日も休肝日にする
今週は月曜と今日の二日
0075病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/03(月) 17:13:51.78ID:QBz2Th5l0
今週は平日にプロ野球ナイターがないからノンアルでいきたい
0076病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/07(金) 21:00:42.77ID:thKwxXho0
今週は火・水しか休肝日にできなかった
もっとしたかったのに今日も飲んでる
0077病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/11(火) 14:09:47.90ID:vj9Ym3uV0
今週は今日しか休肝日が作れそうにない
明日からプロ野球クライマックスシリーズがやるから酒飲んじゃう
週に一度の休肝日で意味あるんやろか
0078病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/14(金) 17:44:17.16ID:g2RDeF2u0
なんか酒おいしいと感じなくなってきた
惰性で飲んでる感じ
0079病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/17(月) 22:04:45.52ID:Ea+/582H0
>>66だけど健康診断の結果が返ってきました
8か月前が
　AST：124
　ALT：118
　γ-GTP：49
だったのに対し、
　AST：26
　ALT：18
　γ-GTP：16
でした。やったね。

筋肉痛による影響はあんまりないもより
0080病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/17(月) 23:13:53.28ID:lOZ0f3i/0
>>80
絶酒の効果だろう

ASTがやや高いのが激しい運動の影響かと
クレアチニンも高めにでてるはず
0082病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/19(水) 18:57:51.65ID:v7+C1P4Y0
66だけどその後結局飲んでるから
今はきっとASTもALTも60ぐらいなんだろねーハハッ
ウォーキングときどきジョギング3キロは週3くらいで続けています。

>>80
クレアチニンの値はでないような簡素な健康診断でした
でも毎回ASTの値が高めに出てるよ！
まあ、筋肉痛で再検引っかかるほどの数字が出なくてよかったね。っていう。
0083病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/19(水) 19:03:16.84ID:v7+C1P4Y0
あ、翌日の健康診断おかわりのやつはクレアチニン出てたわ
0.67（0.7以上がアウト）なのでギリセーフ

あと尿酸が7.3（正常7.0まで）でちょっとアレでした
痛風やばーい
0084病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/20(木) 13:29:28.80ID:oy9mDpqy0
禁酒すると腹の肉がガンガン削れていく
俺の場合酒飲むとたくさん食っちゃうってのもあるんだろうけども
0085病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/20(木) 13:44:22.12ID:eyt4GVd10
マジですか
俺は週に数日だけど休肝日設けてても腹の肉まったく減らないけどな
週に数日じゃ少ないのか
もっと減らさないとダメか
0086病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/20(木) 20:06:05.48ID:k+vtiB730
>>84
禁酒、できるのがすごい。
飲まないと寝れないオイラ、どうしましょう。
0088病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/21(金) 17:01:15.14ID:1oNxXQRw0
今週は休肝日作れなかった
来週は頑張る
0089病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/21(金) 21:31:30.28ID:pWa1p6E50
>>84
若いからだよ
45超えたら酒減らしても粗食にしても走っても全然減らない
なんなん
0090病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/21(金) 22:24:17.46ID:otp3qZ6z0
>>89
スレチかもしれんが禁酒してみたら？
0091病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/24(月) 02:57:04.65ID:VxHT30VD0
>>65
カンスト
0092病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/28(金) 15:51:24.09ID:hgnTQfnq0
今週は火曜日と今日が休肝日
それにしても昨日飲みすぎたから今日は酒抜きたいのだが飲みたいな…
アル中たるゆえんか
0094病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/29(土) 10:24:08.83ID:bXVPiw7r0
飲みなさんなよ。　飲むなら炭酸水とかジンジャーエール
0097病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/31(月) 13:51:53.01ID:DKuxURai0
>>95
大丈夫だろう、果糖類ブドウ糖液だけで砂糖は入っていない。
果糖類は消化されにくい。
ヨーグルトに入れるオリゴ糖やバナナなどがこれ。
0098病弱名無しさん
垢版 |
2022/10/31(月) 17:53:14.80ID:cSsbPuPx0
ノンアルコールビールは本物のビールを思い起こさせるから諸刃の剣
0099病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/01(火) 18:51:49.37ID:OV27nKqY0
>>98

アルコールの摂取を避けるという一点においては有効でしょう
0100病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/02(水) 12:09:38.12ID:eGNolMLj0
酒を思い出させる様なものはできるだけ遠ざけたほうが良いだろう。
0101病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/02(水) 19:58:18.90ID:eY5Whx+o0
>>100

そうそう脳内で酒とリンクしている行為を一切止める

自分の場合は友達付き合いが一切出来なくなって孤独になるww
なので一生断酒は無理だけど自宅で一人晩酌禁止とかは出来る
0103病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/06(日) 15:24:32.42ID:mJWXHha+0
>>102

気持ちは分かるけど、真逆だから

一生飲まないのが断酒
0104病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/06(日) 16:37:44.22ID:cOXFXsPW0
まあ断煙とは言わないからね。
禁煙が世間の常識だとすると禁酒でいいような気もするし。
そもそも断酒って言ってるのはアル中界隈だけだしね。

世間では酒を辞める事を禁酒って言うのは確か。
0105病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/06(日) 16:37:51.32ID:ZOFJsqIw0
禁酒＝他人または自分の意志
断酒＝自分の意志
0106病弱名無しさん
垢版 |
2022/11/10(木) 22:04:18.63ID:ZftlLaRj0
９月くらいから節酒し始めて、最初は辛かったけど今はだいぶ飲まないのに
慣れて週１，２回くらいになってきた。飲む量も減った。
健康を維持しながら、ぼちぼち飲むを続けられたらいいな・・。
でも、自分は飲まない日、結構ノンアルビール飲んでる。
0109病弱名無しさん
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2022/11/11(金) 04:55:12.50ID:ZmVz9hkH0
サッポロ・ドラフティの方がうまい
ビアリーはなんか粉っぽい
0110病弱名無しさん
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2022/11/11(金) 09:35:05.34ID:M7xugMH/0
個人的に
ビアリー黒 95点
ドラフティ 85点
ビアリー IPA 70点
てとこだわ
0112病弱名無しさん
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2022/11/12(土) 02:07:21.30ID:oup8wxe80
今週は月曜日しか休肝日にできなかった
0116病弱名無しさん
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2022/11/22(火) 09:32:41.97ID:6J83ciLO0
禁煙はできてるんだけど断酒ができないねえ
0117病弱名無しさん
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2022/11/22(火) 10:07:36.28ID:j39zT0cT0
適度なアルコールはLDLコレステロールを下げるしな
0119病弱名無しさん
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2022/11/26(土) 23:39:25.00ID:UjXY4UWW0
下着からちんぽを出されると、既に我慢汁が溢れてて
0122病弱名無しさん
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2022/12/08(木) 18:19:46.21ID:E+ft+plH0
休肝日は炭酸水2リットル以上飲んでしまうな
まあ普段はビール3～4リットル飲んでるわけだから当たり前か
0123病弱名無しさん
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2022/12/09(金) 17:26:57.13ID:mrz3Nifu0
昨日に続いて今日も休肝日にしようと思ってたけど、夕飯を鍋料理にしたから諦めて飲んでしまった
0124病弱名無しさん
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2022/12/11(日) 16:13:51.85ID:G7kMx0l60
今日は誕生日だから飲むわ
明日以降適宜休肝日は作る
0128病弱名無しさん
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2022/12/22(木) 21:19:31.82ID:+a0qUC6W0
シチュ無しですぐ手コキしてくれる女性募集します。
0129病弱名無しさん
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2022/12/24(土) 16:52:33.60ID:GdkcOnho0
いいよぉ。２３か。おいしそうだね。ジーンズかな？
0131病弱名無しさん
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2022/12/27(火) 08:45:48.99ID:5JV34u7w0
献血は血液検査だと思って半年に一度実施しています。
0132病弱名無しさん
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2023/01/08(日) 08:03:54.43ID:KpsFfVE70
自立支援って、どうやったら貰えるの？
俺は仕事しながら、ずーーーーーっと、眠剤、レグテクトもらってるんだけど、そんな程度でも貰えるの？
0134病弱名無しさん
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2023/02/09(木) 11:34:01.81ID:4QkU1bgi0
>>98
ノンアルは飲めば飲むほど機嫌が悪くなる妖刀村正
0138病弱名無しさん
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2023/02/25(土) 23:16:55.80ID:vkGf8XGC0
多糖類の甘味は大丈夫みたい。　ノンシュガーの飴とか、オリゴ糖とか
0139病弱名無しさん
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2023/02/26(日) 01:04:45.46ID:WDpLa0FL0
帰宅後すぐ酒を飲む生活を長年続けてきたせいか酒がないとそわそわ落ち着きがなく何をしていいのか分からない。
皆何して紛らわせてるの？
眠れないしもう駄目だ。飲むど
0140病弱名無しさん
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2023/03/08(水) 20:06:42.83ID:DBws2sVW0
>>139
コーヒー、お茶、炭酸水を飲む。
カロリーゼロの糖分も有効
0141病弱名無しさん
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2023/03/16(木) 13:38:34.39ID:gyGaxptR0
脂肪肝って運動と同時にナイシトール飲めば早めに治るかな？
0142病弱名無しさん
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2023/03/16(木) 19:13:09.82ID:XJsW86YK0
>>141
ナイシトールに効果があるなら病院で処方されるんじゃないかな？
0143病弱名無しさん
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2023/03/17(金) 17:10:06.86ID:RE6F+8If0
内脂取るは意味ない

そもそも小林製薬の物は信じない
0144病弱名無しさん
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2023/03/17(金) 21:11:39.80ID:3T489BvI0
要するに防風通聖散であって、小林製薬かはあんまり関係ない
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