腰痛に詳しい方、アドバイスください

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 09:46:15.15

腰痛で参ってます。

立ったり動いたりする時だけじゃなく、座ってる時や寝てる時痛くなります。
医者には相談してますが、痛み止め（ロキソニン）と湿布で和らげる程度です。最近は腰だけでなく、股関節が痛んだり足の痺れがあります。

腰痛持ちの人はいつもどんな対策をしてますか？
また、治った方がいればお話聞きたいです。

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 10:26:47.66

腰痛専門病院行ってみた方がいいと思うよ

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 12:50:43.55

それ軽いギックリ腰よ

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 18:14:58.64

>>2
アドバイスありがとうございます。
腰痛専門の病院もあるんですね、今まで近所の整形外科に行ってたので知りませんでした。調べてみます！

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 18:22:38.85

>>3
ギックリ腰は盲点でした。
痛みのあまり、てっきりヘルニアなどのもっとヤバい病気だと思ってたので…w
その可能性も視野に入れて、お医者さんと話してみます、ありがとうございます！

**病弱名無しさん** · 2022/06/09(木) 18:34:55.33

足の痺れはヘルニアかもね

**病弱名無しさん** · 2022/06/10(金) 12:33:12.34

股割りとかできる？

**病弱名無しさん** · 2022/06/11(土) 00:40:38.39

整体は？

**病弱名無しさん** · 2022/06/16(木) 04:55:39.19

力になれるか分からないけどcat&dogで検索してみて

**病弱名無しさん** · 2022/06/16(木) 04:56:09.85

腰痛に効くストレッチだよ