IBSガス型スレ
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いつの間にかなくなってるな
今日気づいたわ
88,89あたりで荒らしがわいたからそのせいじゃね? 過敏性大腸症候群ガス型というよりも、
おなら恐怖症といった方が実態に近い。 こんな雑なスレ立てしたのにレスついてる!
ありがとう
パート何かわからないんだ >>2
荒らしかぁ
ポエムのやつ?
他の人かもしれないけどさ >>5
そうポエムの乱投
しばらく落ち着いてから90立て直すのでいいんじゃね
すぐ立てたらまた来るだろうし他の人も別スレに避難してると思う この病気のせいで適齢期なのに婚活も躊躇する
NGの人が多いだろうし IBSガス型、呑気症、ワキガだけの婚活パーティーとかやってほしいけど
理解のある彼君になって童貞卒業したい健常チー牛で溢れかえるんだろうな どうやら治ってしまったようだわ
ミヤフローラEXでガスが激減した
もうこのスレともさよならだ
別の薬でも宮入菌とウルソデオキシコール酸を合わせて飲めば効くと思う 俺はガスピタンとザガード飲んでる
どうしてもガスで腹が張ってキツイ時は浣腸する
浣腸で糞と一緒にガスを放出する >>10
食事療法はなにかやった?
低FODMAPとか糖質制限とかMEC食とか高タンパクメガビタミンとか菜食オンリーとか断食とか 今少し実験してる
内臓を支えている筋肉が落ちていると仮定して腹筋と背筋・骨盤底筋鍛えてる
あと食後の胃痛を今までただの胃もたれだと思って横たわったり胃薬飲んだりしてたけど
上の理由で痛んでると思い無理やり姿勢よくしてる
今日試してみたら筋肉痛的な痛みはあるがガス量が減った 下痢型も併発しているんだけど、食べてる時に腸が動いてガス出そうになるのが困る わかる
食事中に毎回おならしてるよ
家族と食べてても気まずい地獄 人によって原因が異なるからわからん
腹部膨満・ガス漏れの原因はいくつもあるよ
噛み締め呑気もそうだし他IBSからの派生(腸内環境や排泄物から発生するガス)・内臓下垂・SIBO・リーキーガットとかね
検査でわかるものでもないし
自分は内臓下垂と筋肉量のなさだと思う、色々薬試したけど一切効かなかったし呑気も大してない
腹圧をどうにかする筋肉が皆無だから内臓が落ちて負荷がかかってるんだと思ってる 屁じゃなくてお腹の肌部から直接ガスが出てる人っていない ケツからもゲップでも出てこず腹でガスが潰れるときはあるけど
あれって呼気に混ざるか血中で溶けてるんじゃない? 上に昇るか、腸壁に吸収されて血中に溶けて体内巡るみたいだね
直接お腹の皮膚から出ることはないと思う
それがあるなら腸が破れてるってことだから至急病院行かないと死ぬ 締め付けると出やすいのはあるかもね
だからブラとかストッキングもゆるめの使ってる 姿勢がいいならなしのがいいかもしれないけど
姿勢が悪いなら場合によってはガス量増えることもあるしコルセット使った方がいいんじゃない ビオフェルミン、普通
ビオスリー、腸が動きすぎ、便の回数増えすぎ
ラッパ整腸薬BF、最初便秘気味、三日で快調、ガス減少
お腹張って眠れない時あったんだけどラッパ整腸薬にしたら夜中の苦しさはなくなったわ
ビオスリー、ラッパ整腸薬ともに朝晩のみにした
自分にはラッパが合ってたみたい
しばらく続けてみる 乙
自分は話題になってるからヤクルト1000飲んでみた
確かに寝覚めが良くて朝の排便もスムーズ
通勤時に宿便から発生するガスに悩まされてたんだけどそれは若干改善した
しかもヤクルト飲むようになってから他の乳酸菌飲料の効きがいい
R-1単体では以前は効果なかったけど眠前ヤク飲んで日中R-1飲んだら腹のハリが少し治まった 自分は発達障害特有の筋肉の少ない低緊張ボディしてるせいか
ガスが溜まると暴れるがままって感じで腹が鳴りまくる
死んでしまいたいくらい辛い。腹筋鍛えようにも筋肉つかないから無駄 >>31
腹筋より骨盤底筋と体幹鍛えるのオススメ
姿勢の歪みが治るから内臓への負荷が軽くなる >>1
なにこのクソスレ
スレ立てできるなら
「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな 別の病気で入院して、バランスのとれた病院食になったら便秘になった。でも、ガスは出る、どうなっとる? 屁こいてなくても部屋がオナラのにおいになるのはこの病ですか? ガス型はガス漏れもよく起こるからそうだね
おならしてないのに人に臭がられることはよくある あるね
私はガスが皮膚や呼気からも出ているかんじ
硫化硫黄?温泉系の臭いが出てるの自分でもわかる時あるよ 糖質制限のMEC食やってガス型治った人いないかな
これがガス型に有効がどうか知りたい MECじゃなく葉物野菜もたっぷり摂って糖質制限1年やったけど普通の人ぐらいにガス減ったよ
その後FODMAPに移行して自分は小麦、玉ねぎ、ニンニクがガスを異常に増やすことがわかった
今は緩い制限に戻したけどエンドレスガス状態にはならなくなった 砂糖極力減らして、低フォドマップを続ければ(気長に長年続けるのがポイント)、ガスの大量発生は防げるね
たまに高フォドマップ食べてもちょっとゲップ出るぐらいで収まったり 低フォドマップは3年ガチったけど治らなかったな
ガスはたしかに減るが気休め程度でまだまだ多い ビオスリーとか薬に頼ってる
でももうどうにもならなそうだし
文句言うやつ全員皆殺しも候補に入れてないとやってられん 胃下垂とか由来は食べ物を変えるだけでは解決しないもんね
ヤクルト1000試してみたいけど値段的に続けられなそう ヤクルトは公式通販なら週毎で配送停止や再開できるって言おうとしたけど今新規受付停止してるのか
再開目処もまだわからないらしい ねじれ腸マッサージで改善する人もいるっぽいからやってみようかな
ガス型だけど便秘型も兼ねてるし >>39
やっぱり小麦だよね
しょうゆとかはあまり気にしないようにしてるけどパン、ラーメン、ドーナツ、惣菜と外食の揚げ物は食べないようにしてる 生活習慣病だよ
腸内のガス圧が高まって肛門の閉鎖力を超えると漏れる。
出すまいとすると緊張で内容積が小さくなってさらに漏れる
こんなガス圧の高い状態が常態化すると,
肛門からガスを逃そうと緩まった状態が常態化する。
体が覚えてしまうわけだね。
これが機序
視診でも肛門がわずかに外側に押し出されて場合があるし
自分で触診しても分かるかも。
ストレスから腸内バランス崩れて異常発酵が増加したり
神経症的な反応を示す場合もあるね。
1 とにかくガス圧を下げる。
ア 毎朝の確実な排便習慣が不可欠。
排便は便だけじゃなくガスも出る。
これができなきゃ何も解決しない。
下痢の場合はともかく,薬には頼らない。
排便バランス崩すからね
イ 食事は良く咀嚼する。
未消化で腸に行くと過剰発酵する。
汁物無しで咀嚼だけで飲み込める状態に持ち込んで
飲み込む習慣をつける。
2 並行して肛門を締める運動(骨盤底筋体操) 毎朝の確実な排便習慣のためには
朝起きたらコップ1杯か2杯の水を飲む
んでもっ確実に朝食をとる
外出までに十分な時間を確保するのも必要
当然早起きが必要だな。 そういうので治るならとっくに治ってるよ
朝トイレですっきりしても、昼にはもうダメだったりするんだよ 私は消化薬と漢方飲んでる
ガスは治ってないけど
便秘の頻度は減ったよ みなさん病院には通院してるの?
かかりつけの消化器内科がグルテンとか全然知らなくて話にならないんだが・・
とはいえ親身になって一緒に考えてくれる医者なんかそういないだろうし結局は自分でいろいろ試すしかないんかね 俺もかかりつけの消化器内科あるけど過敏性腸症候群の原因はストレス、あなたみたいな神経質でまじめな人がなりやすいから気にするなとかいう低能な回答を頂いた
なんで日本の医者ってこんなに無能なんだろう
欧米やオーストラリアみたいにSIBOやIBSは食べ物が大事であるという知識の医者じゃないと無意味
腸活にいいとされる食べ物は逆効果だっての IBSの治療を謳ってる内科に1年ほど通ってたけど全然改善せず、最終的には59さんと同じく気にしすぎ、漢方飲んで3食しっかり食べて運動すれば治る!というありがたいお言葉をいただいたので通うのやめたw
そのあとも心療内科とか転々として未だいいお医者さんには出会えてない。 >>59
>腸活にいいとされる食べ物は逆効果だっての
ほんこれ! 正直翻訳アプリとかで調べて実践した方が効果ありそう
fodmap本格的にやってない自分が言うのもなんだけど
自分以外の感情を無価値と思えばいい気する
現実的じゃないし基地外化すると思うけど 自分語りになるけど吐き出させて
私キモいってバスで同じ高校の連中に10分くらい耳元で言われて
ムカついたからカッターナイフ出したら
そのいじめっこが教師にチクッて最終的に休学という名の停学になったww
来年度には復学出来るらしいけど、どうなんだろうʕ´•ᴥ•`ʔ
高校側はそのキモい臭い連呼10分間ってのは貴方の事とは限らない被害妄想とかほざいてた
私の氏名言わなければ私の事とはならない理論らしい✧◝(⁰▿⁰)◜✧ハハ
じゃあ華陽フロンティア高校の英語担当の1-D組担任の奥村純平先生の耳元で
キモイって10分も言って差し上げたら良いんですかね....?
あ、あとついでに奥村純平先生と名前知らない教師も私の事クッサって馬鹿にして言ってたんですよねwwハハ
教師にまでいじめられてるー♡(´∩。• ᵕ •。∩`)
でも我々IBS罹患者以外の彼らは
自分達が臭い匂いかがされてる『被害者』って認識ですから。
そこは永遠と埋まりませんよね
もう色々と殺したい人が多すぎて
無差別殺人以外の殺人なら共感出来てしまう哀しさ。
殺人衝動を抑えれないけど
殺人犯になりたくないから、旅しながら最低限暮せるお金稼いで、世界を観て満足したら、その時自殺することにした。 普通なら被害妄想で片付けられるだろうけど、この病気だからねぇ...
私もガスタンクやら毒ガス女やら散々いじめられたわ
今やアラサーおばさんだけど、今思えば通信制に切り替えればよかったなと思うよ
結局底辺職しかつけないから高校行っても意味なかったし
我慢して行って体だけじゃなく心も病んだ
早いうちに年中在宅ワークできるような専門的な知識蓄える方に切り替えてやっていけばよかったよ 長年腸の具合が悪く毎日10cmくらいの便が出ていたので便秘では無いと思っていました
でも石のように硬かったり下痢したりでガス腹で悩んでいました
病院でカマを処方してもらっていましたがガス腹は治らず
便秘して浣腸しても20cmくらいの便が出るだけでお腹の調子は今一で
数ヵ月前市販のタケダ漢方便秘薬を夜3錠づつ飲むようになってから
毎日正常な硬さの便が3回から4回くらいの排便で80cmから100cm出るようになってガス腹も改善されました
誰でも同じ様に改善するとは思いませんが私は腸の中に残留している便が原因だったようです 宿便ってやつかな
西式甲田療法でも宿便は万病の元で、下痢の人すら宿便は溜まっているという
便を毎日出し切ったほうが絶対ガスは減るだろうね >>64
今はどういう系の仕事されてますか?
私も底辺職と言われるもので良いから
世界一周旅行出来るお金を貯めたいんです
その時々しか会わない人なら怒りはすぐ消えると思うんで綺麗な感情のが残ると思うし
公営系のトイレ掃除かホテル清掃考えてます >>67
私はパチンコ屋のホールスタッフと学食の皿洗いメインで合間に風俗嬢
親が死んだらいろんな都道府県を渡り歩きたいなって思ってる
同じ人たちに迷惑かけたくないから定職につく気もない >>65
マグネシウムも殆ど効かない体質なので試してみようかな >>68
皿洗い私もしたい
分かる、一定期間中なら皆許してくれそうだよね
この体質で専門職って看護師か薬剤師とかの医療系しか理解得るの無理だよね >>70
私もカマ(マグネシウム)は効果ありませんでした
タケダ漢方便秘薬は年齢や人によって1錠から4錠服用します
効能に便秘や腸内異常発酵の緩和とあります 亀ですまんが、この病気になったら人より数年遅れるのはよくあることだからあまり焦らんでいいと思うよ この病気で自殺する人だってたくさんいるんだから
生きてるだけで偉いよ
無論生きてるのが辛い人は自殺もありよ止めないのが優しさだ
生きてりゃいいことあるとか言うやつは同じ目にあってから言えよってな ウェブデザイナーやってる
独学
完全在宅ワーク
いつでもトイレに行ける
年に数回あった打ち合わせもコロナのおかげでオンラインになったよ 清掃いいんだけどだいたい車運転免許必須だからなあ
ペーパーだとパートしかできない 金森式の動画で楽しんごが肉とアボカド食べて野菜減らしたらオナラ減ったと言ってたよ アボカドも高FODMAPなんだけど大丈夫なのか?
まあアボカド以外の全てを低FODMAPにすれば有効かもだが You Tubeの金森式ダイエット「野菜を食べてはいけない本当の理由」を見た
人間は腸の長さ的に肉食動物、野菜を食べるのに適してない
野菜を食べると発酵しておならが出る
断糖高脂質の食生活ならおならがでなくなるし便秘の人はマグネシウムが全然足りてないらしい 人間の腸が肉食動物の長さっていうのは沖縄の医者のMEC食でも同じことが言われてたな
やっぱり植物を食べずに糖質制限したほうがガス型に良さそう >>81
肉以外にどういうの食べてる?
野菜、果物、炭水化物は減らしたり断ったりしてる? >>82
果物は基本食べない
野菜はまあまあ食べてる、炭水化物は結構食べてる なんだ、野菜と炭水化物食べてるんじゃん
炭水化物は完全にゼロにして野菜も極力減らして実験してみたら?
高FODMAPの野菜は論外だよ 前に金森式じゃない完全糖質制限してた時は低FODMAPよりもガスは減った
腸管カンジダ症のダイオフで熱が出てから低FODMAPに戻したけど、これでもガスは出る
だから金森式でもっかい糖質制限しよっかなと検討中 野菜食べてるって言っても
トマト、もやし、ほうれん草、大根、人参、パプリカ
だから高FODMAP野菜ではないよ だから低FODMAPの野菜や穀物でもガスが出るんじゃないか?って話
ガス型の人は健常者よりも腸がより肉食動物に近いんじゃね?腸が短いと植物食べるとガスが出やすいらしいよ >>86
そうなのですね
色々調べて実践してすごいです
私たまに疲れて野菜入りラーメン食べたりと怠けちゃってたわ、見習います >>88
おーそういう話だったのね
読解力なかった...
肉を大量に買ってみる、ありがとう 糖質制限してカロリー不足だと危ないからMCTオイルとか取ってね、カンジダ除菌にもいいし
後はマグネシウムも取ったほうがいい
マグネシウム不足だと便秘や筋肉の痙攣に繋がるから酸化マグネシウムか他のマグネシウムサプリは必須
肉食でも油とマグネシウムが充分にあれば便秘にならないよ >>91
やってみます!
詳しくありがとうございます 野菜の食物繊維でガスが出る人もいるし、炭水化物不耐性とかもあるらしいね
炭水化物不耐性の人は小麦だけじゃなく米も蕎麦も主食全般を食べないほうがガスは減るだろうな
ガス型の人は隠れ炭水化物不耐性の人多そう、乳糖不耐症みたいに 単純に胃腸に負担かけすぎて胃腸が疲れてもガスは溜まりやすいからね
お気を付けて 肉の繊維や野菜の繊維、肉の油なんかは消化に時間かかるから胃腸疲れる 胃腸が疲れてもガスが減るなら植物除去はやってみたいなあ
だって一般的に腸活に良いとされる常識は全部逆効果で全く改善されないんだからな ビオリスっていう消化薬飲んでるんですが
逆にお腹パンパンになります
他の消化薬にしたいですが
皆さん何使ってますか? だってSIBOスレの方が有用な書き込み多いし
悩みや愚痴より最先端の情報が欲しい
日本の古い常識では絶対に治らんから SIBO(小腸内細菌増殖症)について語るスレ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1647697447/
SIBOスレはここね
SIBOって何?レベルの人はググるといいよ
知らないと永久に治らんから ワッチョイのスレやおならが多い人スレまでもあるからね
分散されてる
おならが多いスレが一番人多いかんじ、ネタスレになってるけど お前らって、呑気症でおなら増えてる人とかを軽症呼ばわりして煽ったりしそうだよね ここはクソゴミ>>1がクソゴミカスな脳みそで作った
ゴミクズクソカススレですから
本家スレの正式新スレはすでに復活してますので
ここのゴミスレは放棄して移動しましょう
過敏性腸症候群ガス型90
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1655542400/
単発質問スレ立てクソゴミ>>1は自分で削除依頼してくるように ひでえな
ガスで検索しても続きのスレなかったのに
IBSの人って頭おかしい人多いよね >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな >>33
じゃあおまえが立てろよ偉そうに
くっさいなあっちいけよ やっぱさつま芋ってやばい?必ずお腹が張ってパンパンになる >>112
皮も洗って食べるとあんまりガス出なくて便秘解消されるよ >>115
おまえのほうが必死じゃんw
わざわざ見なければいいのに
ほっといたらそのうち落ちるのに
わざわざ書き込みするやーつwww
向こうのスレ立てたやつ?
そんな性格だから周りから嫌われてネットに執着してるんだろうなあ
哀れ >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな >>1じゃないけどこのスレで暴言吐いてるやつ発達障害だろ
この異常なこだわり頭おかしい
発達障害はIBSになりやすい、脳腸相関かつ健常者より腸内フローラが偏りがち
発達障害をバカにするわけじゃないがこの異常に粘着質で自分の正義を振りかざす奴はガチで障害者だわ 後あっちのスレワッチョイあるじゃん
ワッチョイが嫌なヤツは棲み分けできるだろ
書き込みなけりゃ放置でいいしな
後あのワッチョイスレにお前と同レベルの連投ポエムガイジ女が居座ってるじゃん
お前と同レベルで迷惑だからお前なんとかしてこいよ>>119 >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな
これ
理屈だてて考えたらこの結論にしか辿り着かない
だけど世の中には理屈から真逆に動く途方もない馬鹿が存在する不思議 異常者だな
ずっと張り付いてイチャモンつけてくるやつ
放置してりゃいいだろうに
向こうのスレでお仲間と楽しくやってな >>1がこのスレ立てる前にキチガイが正規スレ先に立てときゃよかったのにな
先にスレ立てできなかったキチガイが悪い
建っちまったもんはどうしようもないわな
遅いやつが悪い >>124
それな
ずっと立ってなかったんだから立てればよかったのに
頭おかしすぎる >>1
単独糞スレ立てるなノータリン
今すぐ首括って死ね このキチガイ、アキバ加藤並みにネットに執着してないか
お前がレスするとどんどん伸びるよぉ〜?!?いいのー?!! ここはクソゴミ>>1がクソゴミカスな脳みそで作った
ゴミクズクソカススレですから
本家スレの正式新スレはすでに復活してますので
ここのゴミスレは放棄して移動しましょう
過敏性腸症候群ガス型90
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1655542400/
単発質問スレ立てクソゴミ>>1は自分で削除依頼してくるように やっぱり自分がスレ建てたから執着してるwwww
ここそんなに伸びてないんだから放置しとけってwww
頭おかしいから死んだらいいのに
さぞかしリアルで周りに迷惑かけてるんだろうなあ >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな 過敏性腸症候群は副腎疲労と連動してるらしいから、最後はそうなるだろうね 知的障害者がキレてるのウケるからもっとageてやろうぜ
ちなみに必死にとかageとかクソスレとかの単語をNGワードに入れときゃなんも見えなくなるぜ
知的障害者は同じことしか言わねえからな(笑) あー
こりゃ確かに自演だな
こんなあからさまなバカだったんだ 自演だとしたらIDこんな違うのおかしいでしょ
普通に自演自演って騒いでるの1人だけなんだろうけど滑稽 自演自演騒いでるのが1人だよなw
向こうのスレたてたやつなw またあっちのスレに長文爆撃してる馬鹿が湧いてるな
まともに読んでるやついるのか? >>1
お前はこの病気じゃないんだからスレ立てなんかしなくていい 今まで黙ってたけど
>>138-140を見たらさすがに擁護する気も失せた
平日日中になにやってんだか >>147
テレワークだから暇な時に書き込みしてるだけだよ
おまえこそ自演してんじゃんwww
恥ずかしいヤツだな
いい加減にしてくれ 自分が無職だから平日日中に書き込むなんて、が煽り文句と思ってるんだなw笑える >>147
やっぱりこんなスレ立てするような奴は
知能が平均よりおしなべて低いって証明してるよね また自演してるw
おまえがたてたスレが荒らされてそこのやつらが流れてきてやがるな
ざまあw おまえは1人じゃないけどこっち側はワイの他にも何人かいそうだよ? 【衝撃】脳にダメージがある6つの食品が判明! 脳に良い15の ...
https://buzz-p●lus.com/article/2015/04/13/nou-2/
バター マーガリン チーズ お菓子 揚げ物 ファストフード >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな はいはいはいはい
レス来たから上げるよぉぉぉおおおおお >>151
すごいよな
並程度の頭があったらやらないだろうってことの逆を
的確にやってくるんだから 自演であたかも他人のようにレスしてんのウケるwww
恥ずかしいやつぅーwwww 油っこいもの食べるとガスだまりヤバくなるの自分だけ? >>163
こんなゴミスレにまでマルチポストすんなカス >>164
ゴミスレとか言ってる割にレスして貢献してるの草 気づいたらまたキチガイがレスしてるやん
ageなければ!
せっせせっせ たしかに
普通の頭があったらこんなスレ立てすることなんて考えられないもん >>168
普通の頭があったらこんなにこのスレに執着しないってのwww笑えるwww >>168
どういう頭の構造してたらこんなスレ立てるんだろうな >>33
> >>1
> なにこのクソスレ
>
> スレ立てできるなら
> 「なんでなくなったの?」なんて書いてる暇があったら
> 正式なスレタイとテンプレで立てればいいものを
> そこまでの脳ミソはなかったのか?無能カスだな あらわになった陰茎の裏筋を、人差し指の腹で上下にさする 本スレが荒らされたり過疎るとこっちに書き込むのなwwwきっしょいかは来んなよwww あっ…気持ちいっ…気持ちいいねっ…はぁはぁ…シコシコするの気持ちいいね…? 下痢型のスレも、混合型のスレも落ちちゃったよ。なんで、こんないい加減なスレが
生き残るのかわからん ♪───O(≧∇≦)O────♪
キタァーー落ちてやんのwwww
ざまあwwwww キターッ
本スレが過疎ったり荒らされたりすると八つ当たりしてくるやーつw 仕事場でしんどかった
我慢してると勝手に腹に戻ってそこでなりやがる
がすしね 健常者はオナラ我慢しても匂いが漏れないらしいよね
なんなんだこの体は
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