☆自律神経失調症☆Part134
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part133
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1636022046/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured こっちの方が先に立ってるのでこちらが先ですね
ここが終わったらもう一つのを使う 運動で治ると思ってる人多いけど、その理論を教えてほしいわ
ランニングで精神鍛えたり、首肩の筋トレなら治るというのは分かるけど、その他の運動で治るという理論が全く分からない >>4
血流やセロトニン、筋肉、三半規管、体幹
これがバランスよく強くなるんじゃないの？
知らんけど 麻酔だって理屈はわからんが便利だ、ってことで使って来た
細菌とか消毒の意識がなくても日本酒の製造には殺菌の工程があった
運動でよくなったというのも理屈じゃなくて経験則だろう 4か月くらい毎日筋トレ頑張った期間があったけど特に改善しなかった
風邪ひいて3日寝込んでから習慣も途切れてしまった 5kmのジョギングを週3～4
走らない日に腕立て30x2 腹筋150を7～8年くらいやってるけど良くなってる感じは無し
まあストレスが原因なのはハッキリわかってるけど全てを捨てて逃げないと解決はできなさそうだから難しいね >>9
運動は軽い方がええよ
とにかく悩みを解決することな
まあ40以上なら無理はすふなよ運動は 運動は30～1時間のウォーキングは毎日している
思えば小学校4年くらいから自律神経失調症っぽかったな
吐き気やだるさで給食が食べられずいつも怒られていた
それに合併する過敏性腸症候群や逆流性食道炎、うつ病も併発した >>4
筋トレはやってるけど筋トレのとき以前教えられた呼吸の吐いて吸ってをきちんとやると
体の余分な力が抜けて要は呼吸だなって思った
ただベンチプレスで潰れたとき横のおさんに出してもらったりして
そのおっさんに次回会ったとき無視するわけにもいかなくて「コンニチハ～」って挨拶しなくてはいけないのが嫌なの
挨拶する人が増えてストレス・・・とにかくつぶれないようにお腹に力を入れて踏ん張る 顔のほてり、動悸がひどい
精神科の医者に訴えてもまともに相手してもらえない
ここまで自律神経のバランスが崩れてもう1年になる
どうすればいいんだ 生活リズム整えると、逆に症状が酷くなるんだけど何故だ…？
昼夜逆転してると割と調子いいんだけど、ちゃんと夜寝て朝起きると吐き気が酷くなることが多い
睡眠時間自体は変わってないんだけどなぁ 治ってやなく治すといわないとな、
あと老化事態が自律神経落ちるからね
穏やかなメンタルこそ健康 眠ろうとすると途端に顔と耳がカーッと熱くなってまるで気が休まらない >>18
食欲不振ってか食後に体調悪くなる事多くてあんまり食べなくなった
元々食べるの好きで太ってたんだけど今10キロぐらい落ちて標準体重まできてる >>22
なるほど
俺の場合は空腹感は感じるのに食べたい気持ちが起きないってな感じになってる 痩せてて食欲ないのはよくないわな原因だろうな
なるべくなんでも食べることやな 自律神経失調症って完全になるの？
抑えてもイライラしたり不安があればすぐ元に戻る
それを無くすのは生きてる以上無理だし 一年ぶりにジョギングしたけど気持ちいいねー自転車ではこんな気分にならない、、、 良いお年をね(`･ω･´)
来年は骨の崩壊が止まりますように
毛が抜けませんように
アレルギーが出ませんように・・・その他いろいろ
そして待ってる人に会えますように絶対に 今年もお疲れさまでした
来年みなさまが少しでも体調が良くなりますように まあウーバーだ働くのがええね
あとは気楽にな彼女らつくれよ
頑張ってないないだろうし？ >>18
はい
一日一食1000kcalほどで生きてる
一年で6kg痩せた
食欲不振で入院した時と同じくらいの体重になって焦ってる 皆さんの健康を祈りますよ
1日のネットやる時間減らすことな治すなら
あと健康によい体型を あけおめ
自分含めた皆の症状が少しでもマシになりますように >>11
へぇーそういう子供ってこれだったんだ、クラスに一人は必ずいたよね
青白い顔でいつも倒れそうな子供って あけおめ
最近新たに頻尿の症状も出てきて辛いが、今年も何とか生きて行こう >>44
頻尿とか尿もれには
青竹踏みが効くらしいですよ 自律神経おかしくなって初めての冬だけど
本当に怖いねもう終わりなんじゃないかと思って過ごしてる 動悸がやばい胸も痛い頭痛もするし首も腕も痛い
新年やら元旦やら特別とされる日が自分にとっては
ただの体調悪いいつもの日常でしかないのが悲しい
今のところ正月休みなんにも出来てないわ
こんなネガティブな正月は嫌だね 自分は逆に頭のほてりが引かずダウンしてるよ
動悸もあったけど耳栓して部屋を薄暗くしてたら少しずつ落ち着いては来たかな
しかしこんな調子だとホント殆ど何も出来ないな 自律神経ではないかもね
基本自律神経は老化激しいからね
ストレスイライラあるならさらにね
冬もより寒くかんじるだろ？
足の裏もひび割れやろ
肥満だとね 自律神経ってのもよくわからんのよなあ
単なる老化か運動不足じゃねえのかという気もする 運動不足と不規則な生活はガチ
これ2つクリアしてなおかつ不調なら病気
それ以外は甘え 不規則な生活してたときのが元気だったな
精々疲れてる時に熱出るくらい
ちゃんとまともな生活しだしてから明らかに超絶悪化してすべての不調が出てる今に至る ググると手足の痺れも症状に出てくるけど実際なってる人いる？3か月くらい四肢の痺れが止まらなくて色々検索しても異常なしで、原因不明だから精神的なものって言われてどうしようもないんだが。 むしろ四肢の痺れのせいで精神やられてるんだけど順番逆だし。 >>57
一時期痺れとだるさが続いた時期自分にもあったけど、三ヶ月ぐらいで自然に消失したよ。神経疾患でなければそのうち良くなるはず！ >>58
色々検査してみたけど、脳のCT首のMRI腰のレントゲンとか脳神経内科で原因不明と言われたから神経疾患ではないはず。細かい血液検査もして大きな病気の可能性はないから脳のMRIや髄液検査は必要ないとも言われた。 偶然か分からないけどワクチン打ってからなんだよね。ワクチンで自律神経狂ったかな。最近動悸もするし自分の体にイライラしてきた 最近思うのはマスクがすごいストレスってこと
呼吸浅くなるし自律神経に良くないらしい
発症したのもコロナ禍だし原因はマスクかもしれない >>61
出来るだけ息のしやすい不織布の使ってるわ
仕事柄ひとと話すから
あまり通さない奴だと軽い呼吸困難みたいになって声が震える >>62
胃の不調など色々あって内科で検査しても何もなくて胃カメラもしました
今精神科いって漢方と頓服で貰った薬でしのいでるけど
自律神経関係なかったら何だと思います？ ストレスか老化やなイライラストレスは老化早める
肥満にも気を付け いやだからストレスの影響受けて自律神経おかしくなってるって話なんですけど 今日近所のババア共がうちの前で二時間井戸端会議しててイライラやばかったわ。
パソコンで映画見てたが音量マックスでも声が聞こえまくりで殺意とまらなかった。 >>68
ヘッドフォンを使いましょう
近所の草刈り時はこれがないと無理 >>68カーテンあけろよ
あとなるべく明るい時にウォーキングな >>70
イヤホン使ってるがイヤホンのほうがいいの？ >>72
そりゃ防音専用のヘッドフォンがあるくらいだからヘッドフォン最強
下手すりゃ火災報知器の音まで聞こえなかったりして >>60
ワクチン打ってからって人結構周りでもいるんだよねぇ 耳鳴りキーンのじいさんはよく老化だ老化と言ってるが、ホンマでっかTVでも見て
影響されてるのかな？ >>60
ワクチンは関係ないよw
そんな成分入ってないし >>60
私もワクチンからですね
元々そう言う性格だから爆発のキッカケになったのかも >>78
老化はまじであるのよストレスあるならより老化早まるからね
穏やかなイライラしないようにね >>79
Twitterで検索してみ？山ほどいるぞ まあTwitterだからソースないけど 明らかにGoogle検索で引っかからないのは圧力を感じる しもやけひどい、、、今年はちゃんと寒いからしもやけ久しぶりになった。 コロナ禍でストレス溜まってるのもあるし
ワクチンってストレスかかるんじゃないか副反応の心配とか
自分もコロナ禍で発症してるし 運動不足が一番ダメなんかね。部屋でラジオ体操や足踏みだけでもしてみよう 部屋でモモ上げ10分やった。少し気分がいい気がする まあまずは歩くでもええからね気軽に
あと彼女つくることな
心の安定にはな あ••あの~
耳鳴りキーンのおじさんとその前の人！(｀・ω・´) >>80
ある事がきっかけで爆発ってのはあるよなぁ >>88
彼女っていうか、ビアンカとフローラ
どっちと結婚しようか迷ってる(`･ω･´)
>>89
何が化けた？ まあ楽しくいきることか自律神経のためには
病は気からだからね この寒さと無職な事、体調おかしくて色々活動し辛いしお金もないしストレス要因が多すぎる…
去年仕事辞めなきゃよかった タバコ吸ってる人いますか？
そわそわ感やドキドキ感でとりあえず一服して頭リセットして、その後体に悪かったんじゃないかって余計に落ちる、の繰り返しで。
悪循環だし辞めるのが一番だとは思うけど…。
実際のところタバコって自律神経にはどうなんでしょうか？ タバコは適度にはええよ
精神安定にはいいだろうからね
引きこもりでタバコ吸う奴いないだろうし >>96
そう言ってもらって少し安心しました。ありがとうございます！
吸いすぎない位で頑張りたいと思います。 中でも三大有害物質と言われるのが、ニコチン、タール、一酸化炭素で、これらの成分により、さまざまながんを発症するリスクが高まります。
肺がんによる死亡の危険性はノンスモーカーの約4.5倍、咽頭がんは約32.5倍にも及ぶということが分かっています。 また、たばこの害はがんの発症だけでなく、心臓や血管系にも影響を及ぼします。 孤独はタバコ酒より身体に悪いからな
気楽にね彼女つくりなよ、 普段精神科通ってるんだけど胃の不調と動悸がきつくて
内科行って調べたら脈拍が多くて胃にすごい空気溜まってた
ほんと色んな症状でてしんどいわ 胃に空気たまる感じわかる
あえて炭酸飲料飲んでゲップ出したら楽になる？ タバコは出来ればやめた方がいいよ
タバコ買うお金で本でも買って読んだほうがよっぽど
健康的よ >>101
レントゲン取ったら胃が空気でパンパンになってた
炭酸飲料は飲むと逆にきつい小さいゲップしかでないし
自律神経の乱れと寒さで胃の動きが悪くなってるらしい
食欲不振で体重減ってるし >>103
ありがとう
自律神経のほか寒さも影響するんだね
自分も食欲ないわ 足の裏もひび割れあるだろうねこの時期は
肥満やとね 特になにか考えてたわけでないのに、寝ようとしたら急にバクバクして軽い吐き気とフラフラ感。
一気に不安襲ってきて眠れなかった。
せっかく調子よく元気で色々できるようになったのに。
また症状と付き合う日々… 寝るまえまでゲームとかするなよ
あと友達つくりなよたいせつなことよ 老化がー
彼女がー
孤独がー
って人は毎日毎日なにしてるんや、、、 >>111
このスレに張り付いて何スレにも渡って同じことをずーーっと連呼してるだけのただの頭がおかしい奴
何度煙たがられてもこのスレに戻ってくる
よほど居場所がないんだろうね これって抗うつ薬みたいなの飲めば症状おさまるの？
変に薬依存症みたいになっても嫌なんだが ここ数ヶ月下痢便秘を繰り返し、尿の勢いがまったくなく頻尿で量も少ない
胃腸科に行き大腸カメラをし、泌尿器科に行ってCTも撮ったけど異常なしと言われました
これは自律神経障害の可能性あるでしょうか 俺も最近便秘下痢繰り返してるな
便秘気味でやっと出たと思ったら次の日下痢とか
胸の動悸は収まったけど急に不安感が押し寄せてきたりまだ不安定だわ
早く冬終わってくれ >>113
頓服でデパス貰ってるけど、やっぱ飲むと効くよ
元気だった頃の体に戻る感じ短時間だけどね
依存度高いから先生にも本当に辛い時だけって言われてる 自分はウンコ出るが唐揚げサイズがぽとぽとでる、、、バナナが懐かしい、、、 ブリッ プスー ブリリッ プスー みたいにガス入りで出てくる まあ食物繊維もたいせつらしいね
納豆食べなよ適度に
あとストレスね
耳鳴りキーンとかあるだろストーブ消すと 睡眠ってどうやってとるんだっけ…ってレベルで寝れない
動悸が止まらないし頭がモヤモヤする 寝るときに頭の中がモヤモヤするときは読書するようにしてる
モヤモヤしないし疲れて眠れる >>121
考えすぎってことかな
とりあえず薬やめなよ 喫煙すると感情的になる
自我が出てくるというか
気が小さく自分がない人には良いアイテムかもよ
感情だせばストレス解消になるし 感情出したくても受け止めてくれる人いないから、感情的になったあとは自己嫌悪だわ。 寒すぎ、、、心臓やらのダメージでかい。
今年はちゃんと冬になったね。 充血とか増えたやろそとでると
耳鳴りキーンとかもね
より寒くかんじるだろ？冬は近年 >>130
心臓と寒さって関係ありそうだよな
動悸息切れは寒くなってから始まった >>134
寒い、暑いだけでも体にとってはかなりのストレスなのに電車では暑かったりでってやつ
救心世代なんだよ 漢方はええよねボクチンも興味ある
てあしが冷えて眠れないとかあるだろ
老化でもね
夜中に悪寒とか耳鳴りあるやろ
たまに冬はとくに きき湯って言う入浴剤を数日前から使ってるがいい感じよ
体冷めずに爆睡出来る >>139
緑使ったけどファインヒートのリセットナイトのほうが効いた…
ほかの色も試してみるつもり >>138
ボクチンきもいざます
>>142
明け方やろが(`・ω・´) >>141
とりあえず肩こりあるから緑買って使ってる
効能とか香りで好みあると思うから色々試してみたいにかな
何であれ気持ちよく寝れた事にビックリした お前ら顔文字同士のやり取りも他者から見ると同じくらいキモいから気にせんでいいぞw 昨日の方が寒いのに今日の方が動悸ある
昨日の疲れが今日来る感じなのかな 遅くまでネットやゲームしてるのも動悸くるからね
気をつけて
肥満もねはや食いやめろよ >>139
さき湯ってドラッグストアでも売ってるの？
そんなにいいなら買ってみたい >>149
人参シリシリ美味しいざます(`・ω・´) >>9
それだけ運動出来て自律神経失調症と診断されるものかね? 自律神経っていうか老化だろ
むしろ激しい運動は悪いぞら身体にね もっと気楽にね
あと精神薬はやめとけよ長期服用はね
悩みを解決ね >>162
質問の意味理解出来ないのに上から目線で来るメンタルは自律神経失調症とは無縁だろうな それができれば苦労はないって感じのことしか言わないなぁあんた
無自覚に人を苦しめるタイプ こんな弱った集いの過疎スレでマウントとりたいところまで追い込まれた患者なんだろ 中途覚醒するとやたらと上半身だけ暑いことに気がついた
ただでさえ限界まで薄着してるしエアコンすらつけてないのにこれ
枕には夏用の冷感素材カバーつけてるがもう少し冷やすべきか >>162
オマエはむしろたまには運動でもしてストレスを感じてこいよw
バカみたいに同じレスばかりでビョーキだと思われるぞ
デブの引きこもりのおっさん。笑 >>126 普段呼吸浅い？
タバコ吸うときって深呼吸なるから
ニコチンはあれだけど、気持ちいいよね。 長年治らんならやはり老化なわけやね
あと友達いるか？まじで >>173
誰かこの単細胞バカの相手をしてやれよw
祝日の真っ昼間から嫌悪されてるスレに来るとか友達は愚か居場所すらないんだろうな…😑 >>173
あなたは何人困ったときに助けてくれる友人が何人いるの？ 相手なんかしなくていいだろ
NG簡単にぶちこめるんだから
構うから来るんだぞ ここの皆は仕事出来るレベルか？
仕事なんてもう夢よ >>176
でも、言ってることは正しいと思ったからさぁ
老化ってみんな分かっててもそれを認めたくないから耳触りなんでしょ？
まぁ耳触りなのはストレスになるから何てNGワードに入れたらいいの？ >>177
1日4時間、週3～4日程度ならなんとか 寝たきり10年で鬱病精神2級持ち。ほぼ一年朝散歩20分と短時間のバイト出来る様になった。嬉しいけど。
休みに何もやる事もないし寝たきりが多い。
友達もいないし、気楽に話せる人が欲しい。自分暗いし無口だから辛い。
一緒に運動できる人探してるけど中々見つからない。
39歳独身男。人生辛い 短時間のバイトとはどういう作業内容ですか、参考にしたいです。 2ー3時間スーパーの品出し。人が多いと疲れてしまうので。
結構おすすめだよ 自律神経失調が辛くて自⚪した人っているの？ >>174
あなたの方が気分悪い
同類のくせに
送信するとき同意ボタン押してるよね >>187
どう思われようと構わないけど気分を害したなら謝りますよ >>180
髪と身なり整えて接客業すれば？今マスク顔隠れるし。爺婆客はコミュニケーション求めてるの多いからオススメ。 >>176
スルーし続けても嫌がらせレベルで湧いてくるぞ >>178
ワッチョイの方のIDを言ってるんだろうけど週1でリセットされる
NGするなら老化、彼女、友達等の特定ワードや特徴的な語尾で入れるのが賢明かもしれない
書いていて頭が痛くなってくるわ これから雨になるようで頭痛と肩背中のコリで気分悪いし気分も落ち込む 愚痴ばかりやと治らんぞ何歳かしらんがな
まあ女友達くらいつくれよ
穏やかな心な >>193
友達居ない人間のアドバイスでは役に立たない もう理屈は本で読んだから具体的に動くことをしてみる 2年目に突入して、最近はこれが精神病だと言う事に実感がわいてきた。
理解できないのが、寝ている時に異常に暑く成って汗だくになったと思ったら、悪寒に襲われたりすることだな。 熱中症から体調を崩して1年以上経つけど
毎日辛いな。
仕事も年明けてから休職したわ。
俺の場合は首から上の症状(頭痛 不眠症 日中の眠気 ボーッとする 意識が落ちそうになる フラフラする)だけ。
診断書出してもらう時、医者が病名を何にするかで困ってたけど、名前的に分かりやすい「慢性疲労症候群」の病名で書いてくれた。
自律神経失調症は休息(睡眠)が大事とよく見るけど不眠症の人はどうすればいいんだろう。
一日中寝てたいけど、不眠症で寝た気がしないから睡眠に関しては最悪...
仕事も休んでから10日経つけど頭の調子が一向に良くならないわ。
頭フラフラするし意識が落ちそうになるから米を炊くのですら辛い。 俺ものぼせみたいになって頭がフワフワする（最初は脳の異常かと思ったけど、目とか三半規管の神経っぽい事に最近気づいた、耳鳴り出始めたし）
不眠も悩まされたけど、読書タイムだと開き直って難しい本読んでるけど最近は眠くなるようになった。
夜、車の運転すると前の車のテールランプが眩しくてイライラする（夜間用サングラスで軽減はするけど）
光が異常に眩しく感じたり、ここ数日は腹あたりの調子が悪いな。
風邪の症状が以前と違って変な症状となって長引くのが嫌だわ。 退職連鎖が発生したのと上司がヤカラみたいな奴に代わるので耐えられず退職願出した
今月下旬で出勤終えて来月末までに寮を出なくちゃいけないのに次の仕事決まってない
次決まるのかとか次も失敗するんじゃないかとかいらんことばっか考えて気分悪くなってる
まだ30なのに何でこんな絶望してんだろ俺… >>190
176はNGにしろって
言ってるんだろ 一桁台の気温なのに、毎朝出勤時に外が暑く感じられて
コート脱いで腕まくりしても、頭や顔から背中びっしょりになるほど
汗が止まらないんだけど、同じ人いますか？
自律神経失調症か更年期障害なのか分からない >>200
症状似てる
特に光が眩しいてのが年々酷くなる
これ運転のときには凄く困る
バイクだからサングラスかけられないし
何か睡眠薬とかは飲んでないですか？ >>203
この寒さでその汗は更年期症状じゃないかな？
何歳ですか？ >>204 このスレ見て似た症状の人が居て少し安心した。
と言うのも未だに自律神経失調症ではく変な病気じゃないかと言う考えに取り憑かれると動悸や目眩が出て軽いパニック障害みたいになる。 厚着やろ
あと昔からそうなら遺伝やろ
あと薬はのみすぎるなよ
サプリとかな 光が眩しいとか残像が残りやすいとかもあるやろうね
僕には分かるよ 小学生のときからすでにおかしかったから健康がほんと欲しいですわ、、、 電車が暑いんだけど、どういう恰好すればいいの？？
明日の夜池袋の歯医者に行かなきゃいけないんだけど、どんな服装すればいいの？ >>205
36歳です
片方卵巣摘出してるけどちゃんと月1来てるしなぁ
昨年夏頃から酷いけど職場変わった秋から特に酷いので自律神経失調症でも同じような症状出るのか気になって >>212
手術したのいつですか？
私は2019年にチョコレート嚢胞で核出手術片方しました
核出ていってもほとんどエコーで見えないので、片方無いのと同じです
子宮内膜症治療と再発予防でディナゲストを手術前からもう飲んで６年目薬で生理を止めてるけど、手術してから自律神経乱れが酷い
手術前はディナゲスト飲んでてもここまで酷い症状は無かった
やっぱり卵巣片方になったの関係あるのかな？ 女性は特有のあるからね
まあイライラしないことねバランスよく食べな
嫌がらせ受けて楽しむくらいにならんとね
あとは友達と食事に行きなよ >>213
同じような病気の方でしたか！私は2018年に手術しました
同じく術前までは例えストレス感じてもこんな症状なかったので、機能が片側だけになると自律神経おかしくなるんですかね
コートの中は汗が止まらない時対策で、なるべく綿のトップス1枚の薄着してますが辛いですよね
髪が汗で濡れるのを絶対防ぎたい日は、氷点下の中でも首に巻く氷ベルトして出勤しますw 今年になって面倒で筋トレサボりがちになったら悪化したので、筋肉はまじ大事だと思う なるべく腕立てだけでもやってる。悩んだりモヤモヤした時30回ほどを1日に2、3やってる。 >>217
老化だから治りにくいよ
悩みを解説していくことがたいせつね >>215
日にち変わってしまったので、ID違うけど、片方卵巣手術したものです
病気はチョコレート嚢胞ではなく、中身は水や髪の毛でしたか？
それだとディナゲスト飲まなくて普通に生理起こせるので、更年期症状は出にくいみたいなのに、そこまでこの真冬日に汗ダクは辛いですよね
婦人科には定期的に通院してますか？血液検査でエストロゲンの数値を調べたりするとホルモンの状態が少し分かると思います、自分も温度調節出来なくてかなり辛いので検査でひとつづつ原因を潰していくのも手かな、と思ってやってるとこです >>218
どういう理屈なんだろう。
体の何処か神経が触れてる所が筋肉によって触れなくなるとかなのかなぁ >>215
もしエストラジオールが更年期並みに下がっていればホルモン補充療法ができるみたいですよ
。でも、私は子宮内膜症を抑えないとまた卵巣が腫れるので、ホルモン補充療法は出来ない
だから、チョコレート嚢胞以外の奇計腫や水の場合はそれを気にすることなく補充できるので、やる価値はあるのかと思う
薬を飲むとかではなく、テープで貼るやつだからそこまで負担にもならないらしい 筋トレだ治るわけないだろアホ
まあ運動はたいせつだけどね 慢性的な首周りのこりや急に来る胸鎖乳突筋の緊張
止まらない動悸や血管の痙攣
いろんな箇所の神経痛
わかったからもう許して このスレでもよく言われるてるけどカフェイン抜きしたら結構体調よくなった ゲームやネットのやりすぎだめよ
まずは時間きめてね
あと考えすぎないことね
あとは友達つくりなかっこつけないでな >>227
本当になぁ。
ひっくり返った船と同じで、戻す時はひっくり返る時よりも大変なのかもなぁ 老化がいろんな症状でるからな当然だよね
まあ医者に問題ない言われてるなら気楽に生きたら
友達と食事にいくとかさ 救心のCMの「この頃動悸がドキドキ、なんだか頭が冴えないの…急に息切れハァハァハァ、こんなときにははい救心」
って、この病気のことだね >>238
救心の中身は何て書いてあるの？一応漢方薬て感じ？ 寝る1、2時間前にスマホやパソコン禁止
暇になるんだが…本を読むにも灯りはNGっぽいし難しいね 求心は自律神経の事とか書いてあるけど自分も効かなかったし医者の先生も効かないって言ってたな
でも求心で救われてる人もたくさんいるんだろうから一概には言えないけど
しかもすごい高いんだよね 心臓発作起きるんじゃないかって違和感が続いてる、、、 救心はたまに飲むのがええのよそして日頃のバランス気をつけて
まあ60過ぎてからにしたら
あくまで漢方は >>243 心配なら医者に行くべし
自律神経失調症はネガティブ思考が特に良くない。
俺もあちこち不調が出るんで医者に行っても特に問題なし、
健康に気を付けるようになったんで健康診断も血圧以外なにも異常ない。
それでも不調があると気になるよなぁ・・
週末は疲れがたまるのかなんか調子悪いな、ストレスが一番の大敵だけど
嫁さんが横で弾丸のように喋りかけてくるのがホント辛いわ。 >>245
もちろん病院はいって大丈夫だったよー何ヵ月も続いてる、、、 >>245
同じだな
脳以外はあちこち検査したけど血圧高いくらいで異常なし
なので身体表現性障害言われたわ
今の医学ではそうでも10年後同じ検査したらひっかかったりしないのかね
病は気からと言うけど明らかにおかしな症状があるからなあ
加齢による身体の変化についていけてないってのもあるんだろうけどさ イライラしないことね老化早めるからね
あとは友達つくりないないならね 筋肉の緊張→血行不良→しびれ
はあると思う
けど自律神経失調症によるものなのかまたほかの原因が
あるのかはここの人達じゃわからないから何とも 夜中とかに寒気や悪寒とかあるだろうね
自律神経なら
例えば足が寒くて暖まってこないとか布団に入ってるのに 座ってる時間が多いから猫背、肩や首の凝り、腰の負担
パソコンやスマホ見てる時間が多いから目の疲れ、首の負担
その他にストレスなど
これが原因かなと思う事が多すぎて治ること無さそうだ… >>249
自律神経じゃなくて、ストレートネックとか坐骨神経とかでは？ まあバランスよくね
あとは食事もゆっくり
部屋の壁とか殴ってないよな？ 去年よりだいぶマシになった
薬止めて食事と運動を重点に。
やっぱ継続が大事やな(`･ω･´) 仰向けやと動悸感じるとかあるだろ
体が沈む感覚もねらたまに 眼鏡のほうが疲れるからな
コンタクトよりもな
目のつかれは自律神経と関係あるからね 自律神経失調症の症状に似た病気で甲状腺の問題があると言う事で検査に行ったんだけど、結果何にも異常なし。
って事で漢方薬の半夏厚朴湯と言うのを一度試してみましょう!
と言うことで今日から飲んでるんだけど、なんか落ち着いてていい感じだな。
やっぱ精神の病気なんだね 炭酸飲んでないのにまるで飲んだかのようなゲップが出る、、、 >>263
友達いないとか孤独だと精神かな
いるなら老化とかあるかもな なんかしんどいと思ったら噴火の衝撃波が来て気圧がおかしくなってるらしいな >>269
キーンって感じだろ
食後にも動悸あるやろうね
風呂上がりとかも 次の仕事決まってないが辞める
あと９回出勤すれば終わりや
今の会社のストレスからは解放されるが、次決まってないからそれの不安には襲われてる >>273
休職するメンタルね
まあ1人くらしなら大変やね ここの皆は自分の症状が悪化するパターンは掴んでるの？ 質問です
男♂
ここ数ヶ月、仕事の忙しさと生まれたばかりの子供の育児（風呂入れ、ミルク等）家事（洗濯、食器洗い、買い出し等）
で自分の時間が無く、ストレスがたまり体調がおかしくなってきました
症状は唇が乾く 肩が凝る 背中が痛い（痛くなったり急に痛みが消えたり） 身体がとてもダルい等
ストレスをとにかく感じるんですが自律神経失調症の可能性はどうでしょうか？ >>276
テンプレにもあるけど、まず病院に行って診察をしてもらいましょう、としか
大きい病気かもよ そういう人生送れなくて病んでるのがこのスレの大半ですが >>276
疲れが溜まってるだけな気がする
まあ心配なら病院へgo >>275
夕方に家にいると悪化する。その時間外にいるか、自宅でも夜になると大丈夫
夕方家にいる時は過去のやらかしか未来の暗い妄想しかできない >>276
子育てが終わりかけたものから一言。
ホントに大変だと思う。自分の時間が取れないのも良く分かる。
でも、今この時が幸せなのは間違いない、絶対に。これだけは信じて。 1,2,3月は夜業が多くなってくるんで自律神経乱れがち
整えるいい方法はやはり寝ることかｎ >>277-284
みなさんレスありがとうございます
283さん心にしみました スクショして辛い時の励みにします 自律神経失調症と診断されてはいないけど 体調がいまいち悪い時は気圧の変化が
恐らく影響してると思われ 特に寒い時期はもうダメダメ 血の巡り悪いし
動悸でバクつく 周りの人はこんな風に心臓の存在感を感じずに生活してるのにーーー
そんなで寝付きが悪い時は鼓動を感じるのを紛らわすのに 指で体のどこかをトントン
したりするとよかったり 今日は首のコリが自律神経（迷走神経）に関係してると
知り、頭蓋骨の付け根あたりをマッサージしたらとても温かくなり目も冴えて調子
良くなった たったこんな事でも少しはマシになるのは有り難いわ マッサージでは軽くな悪化する可能性あるから
動悸あるひとは耳鳴りキーンとかあるだろうね >>280
その傾向も分かるかも。
家の中も暗くなってくる時間だからね。そういう時は家から夕日が見れないようにしてる。
夕日は気持ちを落とす >>278
そうなの？家庭持ちじゃないから自律神経乱れるの 下痢や便秘になるのはわかるが、尿は関係してくるかなあ。 歯の健康は大事やね
まあ気楽にいきることね
仕事も平気で休む 冬になると酷い
悪化して倒れたりする
精神やられてからだな
楽にしてくれ… みんな仰向けで寝れる？
なんか苦しくて寝れないんだよね >>300
眠れる時と苦しい時がある
大体横向いて寝てる
仰向けは気道が狭くなるからな >>300
仰向けなのかな。目覚めた時いつも仰向けだからずっと仰向けなのかも、、、安物布団ベットだし寝返りできてないのかも。 >>300 わかる 寝入りばな 仰向けだと心臓の存在っていうか鼓動が顕著に感じられて
バセドウ診断の後から感じ始めて 夜中に目が覚めて心臓バクバク、呼吸はぜいぜいでパニック起こすかと思った
ここんとこ落ち着いて寝られてたのになあ…何なんだろ 俺も今日というか今調子悪い
心臓あたりモヤモヤざわざわ
雪降るくらい寒いから自律神経が荒ぶってるんかね
超寒い日はだいたいこうなる >>298
平気で休むってそのあと自分に帰ってくるよ >>298
気楽が一番なのよね
知ってるけど、それがなかなか難しいときもある
そんなときはどうしたらええの 気楽、自分にはなかなか難しいや
気をつかうところや慎重さは長所でもあるし、気に入ってる
ただ、世の中の他の人と比べると自分は慎重な方、標準はもうちょい気楽、とは心に留めてる
自分基準で焦った時に「気楽な人にとっては全然焦るレベルではないから大丈夫、とりあえず誰かに相談しよう」と基準ラインを1段階下げるというか 自律神経失調って吐き気しますか？
肩と首が異常に凝って吐き気がします。 >>310
吐き気出る。人によってだけど色々な症状が出る。しかも色々な検査をしても異常がない場合は自律神経失調症と言われる アスリートに自律神経失調症が多いのは筋トレし過ぎの背中のコリが原因だと思う
お前ら背中にアンメルツヨコヨコ塗れや 最近人生初めて自律神経ぶっ壊れてパニック発作・3日丸々不眠(心臓バクバクで眠れない)・嘔吐・食欲皆無・外出困難・強めの自殺願望・自己肯定感崩壊の症状が出たんやが
退職して毎朝行っていた背中にアンメルツヨコヨコを塗るルーティン(ただ単に筋肉痛予防の為)を怠ったせいなのかな
とりあえずワイはアンメルツヨコヨコで様子見るは >>307
真面目だなそれはよくないぞ
適度に休まんと 背中にアンメルツヨコヨコ塗ると治るんやが
仮性自律神経失調症ってあるんやろか 自律神経失調症ってさ
これ本当に自律神経失調症なのかなって不安になるよね
特に心臓周り胸周りの症状だと
でもこの不安が良くないんだよなあ
自分は検査で心臓に異常ないと分かっているのに
何で不安はやってくるんだろうか
脳の血流が悪いのかな
わからん 別スレで電気毛布で自律神経悪化したって書き込み見たんだけど、
昨晩体調崩したのってホットカーペットつけたまま寝たのが原因だったのかなって 自律神経ってのは30からどんどん老化するからね残念ですながら
ストレスためないで健康にいきるのがええのよ
あらゆる調整なのよ自律神経はね暗いところにでやめなよゲームとかね 今から40年くらい前に小児喘息で国立相模原病院に通ってたんだけど、そこでは自律神経鍛えるために、腕立て伏せ、腹筋を毎日やれと言われた。とにかく体力をつけるのが大切だと昔は言われた。 >>309
自分もそんな感じです。ハードルを下げる。余力を残す事を心掛けています >>309
客観的に自分の気質を分析して受け入れるの良いですね >>329
当たり前だよ、もう20年前からそうしてるよ もう働くの諦めて障害年金もらう方にシフトしようかな
金に困ってない人に「働くのは週4でいいのよ～」とか言われても虚しくなるわ 動くと苦しくなるからctとレントゲン撮ってみたけど何も異常無いんだよね…
自律神経失調症でこういう症状ってあるんかね >>324
ホットカーペットつけたまま毛布一枚で寝てたら、それから自律神経失調症になった
あんなことするんじゃなかった 両親他界してるからナマポ受ける気満々だ
それにしてもここ数日辛いわ、、、
デパスがぶ飲みしたい 動悸がつらい
アルプラゾラムが効かなくなってきたなぁ・・・ 最近動悸や胸の痛み出なくなった。
でも気まぐれなんだよな自律神経失調症は。 劇的改善を遂げて通常思考でこのスレ見るとホント気持ち悪いよなｗ
精神病だったと言う事が良くわかる病気だ。 精神病だったら自律神経失調症じゃないんだけどね
ま、なんでも自律神経失調症にしてる人が多いのはよくわかる まずは仲間をつくること食事にいく友達いるか？
どうだい、 まあこのスレ覗くことがよくないのはわかるわ
スマホ長時間もよくないし、
リアルにこのスレのようなことを四六時中言う人と接してたらきっと病むしね 仲間なら何でも良いと思ってる自体ですでに病状は悪化してるんだけどな。 >>349 じゃあ聞くが、何処に問題があると思ってる? 今日みたいな冬型で気圧も安定してる日はほんと今年少ない
今日みたいな冬日だと気分も体も楽なんだけど
気圧の上下がないたけでこんなに楽なんだ… >>353
？？？
なにを訊きたいのかがよくわからんけど、なにが原因で自律神経失調症になると思ってる？ってことか？
であれば、自律神経失調症になる要因は人それぞれでしょ
ストレスだったり体調不良だったりな
たとえきっかけがそなにであったとしても、その不調の原因がよくわからない状態が自律神経失調症な >>355
ほんと、劇的に改善した方法も書けないくせになに言ってんだよってな
ここは情報交換の場所でもあるんだから むしろ元気な人の方がいい気がする＜仲間
もちろん体調を考慮してくれるやさしさがある人だけど
このご時世外で食事なんて遠慮します
鍼灸師とか整体師の友達欲しい ここの人、もともとどんな性格？
幼少期、親は優しかった？ >>365
父親が9歳で死ぬまで温厚でノンビリしてた
あまり心配性でもなかった
そのあとすぐ母がわりだったお祖母ちゃんが死んで真逆の怒りっぽくてイライラする性格に変わったな
もう、必然的で死ぬまで治らないと諦めた
死ぬことはご褒美だと思ってる 女性の自律神経とは違うからね
所自律神経スレ立てなさいまずはね
妊娠とかあるから女性は構造違うし ここにいる人まずは心療内科か精神科行った方がいいぞ >>369
そのとおりだと思う
あなたが書いた363が正しい
生い立ちだのに原因を求めるのはちょっと違う 無理に友達つくろうとして鬱同士が集まってスパイラルダウンとかもうね 俺が寝る前に飲んでる薬
サイレース1ミリオランザピン1.25ミリ
スルピリド50ミリ
俺は統合失調になったんだろうか
これで6時間くらいは寝れるけど‥
とりあえず寝れないと回復しないからね
しかしゲップが止まらん 薬飲みすぎは華原朋美みたいになるからね
気をつけて 今日は調子良くないな雪の時より良くない
なんでだろう >>374
華原朋美は、境界性人格障害だから、発狂した時に抗精神薬大量に飲まされたんだろう 動悸、頻脈、息苦しさ、手足の汗冷で2時間くらい横になってたわ。
本当に毎日毎日つらい。 >>263
自分も最初は甲状腺疑われて検査した。
心臓もホルモンも異常無しで同じく半夏厚朴湯とグランダキシン出されて飲んでる 河井案里ちゃん薬飲み過ぎたな
色々ツライんだろう(`･ω･´)
もしここ来たら仲良くしてあげてね やっぱ薬飲まないとキツイな
吐きそう(`･ω･´) >>204
私も久しぶりに夜、運転したらテールランプが特に眩しくて大きなネオンのように見えて危なくて運転出来なくなった。結局のところ軽度の乱視だった。6000円で眼鏡を購入して解決した。 寒気すごい人います？
ココ1ヶ月以上落ち込み酷くて運動もしなくなって引きこもったら寒気がやばい状態になってしまた 夜に光が消えないとかあるだろ眼を閉じても
歩いてると腕とか胸がモワッと熱くなるとかあるだろうね一瞬ふしぎな >>369
てか病院行って薬出して貰う以外改善方法なんて無いじゃん
ここで泣き言書いてたら良くなる訳ないし
皆通院してるでしょ 最近ずっと寒いから一日中ヒートテック着てて寝る時も着てたけどこれも不調の要因な気がしてきた
家に居る時脱いだらなんというか体温調節が上手く出来る
着て寝てる人居たらやめてみ？ 鼻閉が常にあるんだけどその中でも寒さからか今の時期が特にひどい 35歳だけど漸く気づいたかもしれない。幼少期からおかしな性格をしていたのが自立
神経が原因だと。親に対して異常なほどキレやすくイライラする性格で長すぎる反抗期という感じ。
流石に30代になりある程度は落ち着いたが。
最近ではすれ違う人の微妙な動きや、歩行時に駐車しようと近づいた車などに異常な程イラっとくる。
「なんで邪魔するんだよ！！」「なんでこっち来るんだよ！！」てな事を異様なまでに思うようになった。
かなり疲労感や倦怠感があるのでピークなんだと思う。性質と睡眠負債が原因かな。
体臭は硫黄みたいでかなり臭いし痔が悪化し腸液漏れまである。同じ人はいるかな？原因特定になるし。 >>395
釣りだと思うけどあえて
それ自律神経失調症じゃないから
おとなしく心療内科でもいったほうがいい え？医者行ってない人なんているのか？
みんな薬飲みながら尚苦しんでる人々だと思ってたのに >>395
「今の日本人は10年前より10倍キレやすくなった」って本あるから読んでみるといいかも
さすがに >>392
(´；ω；`)丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ エビリファイ飲んだら精神が安定してきた
身体症状は良くならないが >>398
自立神経失調症は、顕著な精神疾患がないものとされてるんだよね
感情的な精神てのがなにを指すのかはわからんけど、ストレスや軽い抑うつ程度なら理解できる まず基本的に自立神経失調症とうつ病は別のものです
自立神経失調症の状態が続き、うつになってしまうことはあり得ることだと思います
そうなってしまえば、自立神経失調症の症状はうつ病の症状として扱われます
関係が大きいかというのに明確な答えはないと思いますが、
ただうつ病になる要因のひとつであることは間違いないと思いますよ 似てるからねどちらも精神やし
まあ自律神経はそもそも老化でもなるからね
衰えだから
だからこそ年取るといろんな症状でるわけやし
30くらいからは基本落ちていくわけだからね
さらにストレスや孤独、肥満とかならより
老化も早いからね 1年くらい吐き気と動悸、息苦しさ、目のかすみ、口の乾き、胸痛、疲れやすさに悩まされてたけどここ3ヶ月症状出てないから完治したっぽい
治ったからわかるけど自分の場合骨盤から背骨にかけての歪みが原因だったっぽい
整体で骨盤後傾指摘されて骨盤鍛えだしてから症状軽くなってきて今はジムでインナーマッスル鍛えだしたら症状完全になくなった
特に首から胸にかけての歪みが1番の原因だったと体感では思ってる >>410
自立神経失調症は精神疾患ではありません
そこは抑えておかないと、なんでも自立神経失調症になりますよ 精神疾患じゃないのに
医者に行くとなると心療内科か精神科になるの不思議 自律神経失調症は生活習慣もあるけどストレスが関わっているからどうしても心の病気として扱われるんじゃないかな >>416
身体の検査をする→異常がない
となると心療内科へとなるからです >>414
そもそも自律神経失調症なんて病名ないからね
全部身体表現性障害だよ 胸が冷たい感覚やホテル感覚とかあるだろうね
まあ食事は腹八分でね
肥満は 自律神経と頻尿って密接に繋がってるの初めて知った。尋常じゃないぐらい頻尿だわ。水分量より出てるとかヤバすぎだろ。 自分も夜中に3回は尿意で起こされる。確かに飲んだ水分以上に出る不思議 >>426
水分じゃなくて糖分が尿として出てるわけで、糖尿病の可能性も結構あるんだよな。 食後とか寒気とかあるだろ
手足が寒くなりやすくなったとかな 夏くらいが最悪期でほぼ眠れず10月くらいに回復してきて食欲戻り睡眠も取れるようになった
けど最近またちょくちょく夜眠れない
以前の辛さ思い出して怖くなるんだけどこれは精神的な問題かな
夜寝る時だけなるんだよね、日中や昼寝は大丈夫なんだけど >>411
私も整体に行こうと思ってる
ジム行ってヨガやキックボクシングしてストレス発散してた頃は調子良かったな >>431
僕は整体5箇所行って最後のとこが当たりで症状軽くなりましたけど整体もピンキリあるので注意ですね
基本的に腰痛も肩こりも揉むだけじゃ治らないものなので普段のセルフケアや正しい身体の使い方を教えてくれるとこがちゃんと治そうとしてくれてる整体院です >>438
心拍数の上がる運動をする。私の場合は坂道を速歩きした。 >>435
自由診療ですか？
だいたい値段いくらくらいしましたか？
保健がきくとことかありました？ >>441
私も動悸がするときは、より動悸がする運動したりする
真冬だから行かないけど、夏はプールで水泳や水中ウォーキングするとかなり気持ちいい疲れがあっていいですよね
わざと運動で身体を疲れさせる的なことも効果あるみたい
あと、普段は人間て水に浮くってことは無いから水に浮くだけでも身体をほぐす作用が証明されてるとか
無理はダメだけど、甘やかして暇なのが一番ダメな気がする 何もしないのが一番ヤバイと思う、寝る時が一番しんどいよ
ゲームとかウォーキングに集中してたら全く気にならないし在宅勤務でもそんなに気にならない みなさんは仕事してますか？
なんとか仕事やってるけど、不安障害めまい耳鳴りなど、症状多すぎてそろそろ限界かも >>445
学生だからなんとかなってるけど週5働くとなるとかなり心配 休めるなら休んだほうがいいですよ
てか、体調悪くなれば休まざるをえなくなります >>445
フルタイムでしてますよ。
自分の采配で仕事できるのと、上司に理解があるので、なんとか辞めずにやってます。経済的不安もあるから、辞めたくても辞めれないな。 >>442
自由診療で保険使ってないですね
6000円のとこは効果なく最終的に4000円のとこでいい先生と出会って歪みの原因分かって治った感じなので値段関係ないかもです
いい整体の見つけ方はできたら個人院(雇われスタッフと個人のとこでは整体師のやる気も違う)、Googlemapの評価を参考にすることですね 色々試してみたけどベンゾならとりあえずメイラックスが第一選択だな
体に合う合わないもあると思うけど、体に合うなら安いしちゃんとやれば比較的離脱もしやすい
後はお守り代わりに頓服の一つでも持っておけば十分
デパスは一番最悪 ところでみんなはワクチン3回目打つ？
もう絶対打ちたくないんだけど 二回打ってるならええやコロナの抗体あるわけだし、僕は毒効かないからええが 戦争の時とか昔もこの病気あったのだろうか
考えすぎ病と言われた時確かにと思ったけど
辛いのは辛い 考えない様に気にしない様にって思うと焦って呼吸や唾液飲み込むのすらどうやるんだっけってなりパニくる パニック障害克服のための練習
階段や箱を使って素早く踏み台昇降、30秒鼻をつまんで呼吸を止めてがまん、一分間腕立ての姿勢をとり筋肉緊張させる、など『パニック障害と広場恐怖-患者さん向けマニュアル』より >>456
あるある
そういう時はおもいっきりわざとらしいくらいの深呼吸してるわ パニックはいつごろから
動悸とかあるの喉あたりまで動悸してる
感じとか >>455
今戦争なら生と死が隣り合わせで、こんなこと言ってるスキがなさそう。
辛いもんは辛い、よく分かる。
上見ても下見てもきりがない。自分が辛いもんは変わらないから。 生まれつきならしょうがないからな
こういうのは
いじめられてたのかな昔？ >>455
島崎藤村の小説に汽車に乗ると不安で気が狂いそうになる人が出てくるから、明治とか大正もいたんじゃない？自律神経に不安を抱えた人 昔はみんなヒステリーとか神経症に大まかになってた
今みたいに精神科の病名多くなかったし、現代人の方が遥かに病んでるのは間違いない
晴耕雨読みたいにしてれば治りそう まえに誰かが書いてたけど、ほんとここにいる人のほとんどはまず精神科行ったほうがいい
自律神経失調症は精神疾患じゃないと定義されているのに、パニックだなんだともうね
まずは自律神経失調症とはどういうものをいうのか、を検索してみればいい
なんでもかんでも自律神経失調症じゃないから 精神科や心療内科は恐ろしい所です。
ベンゾで薬漬けの廃人にされます。
いきなりデパス毎日3錠飲めとか言われます。 調子の悪い時はマジで朝起きてから夜寝るまで息が出来ないんだが
こんな人いる？酸素が吸っても吸っても入ってこない感じ。
これってどうやったら治るんだろう
あと本当に苦しい時の対処法なんかも知りたいです。。 それはないな精神的やない
タバコすってるのか
部屋汚いとか
外でたら >>468
私は気圧が低い方に変化するとき、そうなります
寝てやり過ごします >>468
過呼吸
あくびとか、ため息で二酸化炭素を体外に排出して血液の中の酸素の割合が高くなると起きる。
放置しておけば体が恒常性を保つために自然に治る。呼吸を4秒止めて普通に吸ってを繰り返すだけでもOK 自律神経失調症は精神障害3級に認定されたよ
ストレスの身体化
治療できる医者が少ないんだろうけど、病名を認めてませんって藪医師はいなくなったと思う >>465
不定愁訴で原因分からないから
とりあえず自律神経失調症にしてる
原因が分からないから精神疾患と断定は出来ないと言ってるのでは?
パニックとは別物には同意するけど 今メイラックスと頓服でデパスもらってるけど医者に病名聞いたら不眠症て言われたわ まあそう言うな
俺もあちこちおかしくて泣きたいくらいだけど生きてりゃ想像してないような良いことあるかもって
無理矢理前向きに考えてる
最近少し禿げてきたけどなw 前向きになるのはかなり有効だよね、難しいんだけど体の調子も良くなる
みなさん夜は熟睡出来てる？自分は休みの日昼まで寝たり昼寝は出来るのに
緊張してるのか神経が高ぶり体が熱くなり夜中３時くらいまで眠れず仕事辛い >>472
それ自律神経失調症では認定されないでしょ
適応障害とか別の名前で認定されてると思うんだが
もし自律神経失調症でやってるなら、それはただのミスというかずさんな処理 朝起きる時間を一定にしな
昼寝するなよ
そうすれば寝れるし
夜はあまりたべるなよ 治療に途方に暮れてるなら身体の異常なほど凝ってる箇所をとりあえず治療してみるのをおすすめする 久しぶりにオナニーしたら、心臓の鼓動がやばくて死にそうになった。
不整脈かもしれん。気絶しそうになった。
オナニーは危険だな。
ただでさえ射精の時、胸がぐっとなってやばいしな。 猫背になってすると腹で心臓圧迫されてんじゃない？仰向けでしなよ 気絶しそうになるような不整脈なんかオナニー関係なく危険だろ
致死性の不整脈に移行する可能性あるからすぐ病院池 循環器科なんて何度も行ってるよ。
心エコーもホルター心電図も数えきれないほどやった。
それでも心臓病じゃないらしい。期外収縮の単発しかないらしい。 食後とかにはオナニーするなよ
コーヒーとかもやめとけ
肥満だろ？ 1日中パソコンで5chやyoutube見て飽きたらゲーム
飯食う時もyoutube見てるしトイレ中もスマホいじってる
脳が疲れて自律神経乱れてるのかもしれない
あとは眼精疲労や肩こりと首こりかな
パソコンとスマホ見る時間を減らさないと改善しなさそうだ 三日前から止まらん
左耳の耳鳴りがね
感じてるせいだろうね
強いストレスをね 散歩しなよ昼間な
あと肥満も当然な気をつけてねデブは まあ友達いないと目の酷使以外やることないもんな
友達つくりなよかっこつけないでな
仕事も週1はやろう >>491
同じ症状なんで気持ちは分かるが
気にし過ぎだと思う
気にしすぎると違う症状発症するよ >>490
デパスの効果は一時的だね。
確かに脱力して楽にはなるけど。 このスレの倒置法友達彼女耳鳴りの書き込み見てると具合悪くなってくることに気づいた
しばらく離れるわ
こいつがいなくなったら教えて 自律神経失調症は慢性上咽頭炎を疑え
耳鼻科で検査するといい >>504
そいつら程度を気にするからだめなんよ
書き込み程度でね
まあとにかく穏やかにね
日課を見直すことやね
運動しすぎも悪いからね 悪かったよ
マジで耳鳴りが止まらんからちょっとキーンリスペクトしてみただけなんだ ワクチン打つ人いるのかな
因果関係ないかもしれないけどキッカケになったから だるさと息苦しさと胸の痛みあります
体温36.6 血中酸素飽和度99 血圧140/79/67 でした。 これで血圧高かったら俺はどうなる
こんなの普通だよ 140なんて心拍数増えただけで越えるよ。普通だね。自律神経が弱くてだるくて、息苦しいのは呼吸が早くなってるだけ。軽い過呼吸、外に出て散歩するだけで治るんじゃない？ 肥満やないの君たちは90キロ以下なの？
耳鳴りキーンあるね動悸も 耳鳴りキーンにはメイラックスが効くと言われ始めてるよ。ストレスによる動悸にも効果あるから処方してもらえば？耳鳴りの特効薬として期待されてるらしいよメイラックスが ベンゾ飲んで、外に出て運動したり、仕事したりして回復してきたら薬をやめる。何もしないならなに飲んでも同じ、治るわけない 手足のしびれや寝てるときのみ動悸が激しくて整形脳神経循環回ったけど異常なかったわw
でも寝てる時だけしびれや動悸ひどい
これが自律神経失調症だったら舐めてたわ 耳鳴りキーンとかあるやろ
あるいわ首がジワットしまるかんじとか 耳鳴りはないけど寝てたら起きないと心臓止まって死ぬって感覚になる、しかも寝るとき限定なんだよね
しびれとか痛みも頚椎とか腰椎に問題あるような症状だけど何も問題なし
毎日10km走ってたり腕立て懸垂とかしてるのにマジで最近身体がおかしい >>525
頭部、首、腰のレントゲンとMRI検査、心臓MRI検査やったんですか？ >>525
寝てたら起きないと死ぬって感覚
俺も11月くらいになったわ
同じく寝る時限定で
あれなんなんだろね気付いたらなくなってたけど2週間くらい続いて寝るの恐かった
心臓が止まりそうっていうか呼吸が止まりそうって言うか今までにない初めての感覚で循環器や整形外科行ったけど異常なしだった
何よりワクチン打ってからあちこちおかしい気がするからワクチンのせいにしてる >>526
撮ったけどなにもなし、3万くらい使ったけど成果なし
寝てる時汗がすごい出るし精神的なもんなのかな >>525
毎日10キロランニングって、かなり凄いよ
なかなかできない
そんな人でもなんだ 走るのは間違いな寿命縮むぞ
歩くでオーケー
まああとクスリの副作用あるからな
長年とってるやつはな 寿命縮むとか
人間は５０まで生きたら充分だと思うけどな
(`･ω･´) そうそう、今の人生100年時代なんて政治家が作ったもの
ほんとは健康寿命の方が大事
親や職場の人たちに聞くと、60代までは楽しいって
そのあとはあっちこっちガタがきて生きてるのが億劫になるって
昔の強い人達が言うんだから、ひ弱な現代人なんて長生きしてもそれ以上大変なのは目に見えてる
だから皆自殺や死刑を望む犯行が増えてるのは何もおかしなことは無い、自然の摂理
弱いものは生きてる意味がない
今の時代は生き地獄 男性は女性より長生きしない統計 男は70代で亡くなる人が多い傾向
２０２０年の日本人の平均寿命は女性が８７・７４歳、男性が８１・６４歳 >>534
50だとワイもう死ぬやん…
まだ死にたくないんよ
人生なにも楽しんでない >>537
人生ってそもそも楽しむものでは無いと思うが >>538
そうなんだよね。
いつからか人生楽しまなきゃ損みたいな風潮になったよな >>538
人生ってなんなんだ…(;´Д｀)？
できれば楽しみたいです 楽しむものだろ仕事も嫌ならやめな
どうしても週5働かないとダメだと思うからな
まじめだと
平気で休むことな 堂々と休むメンタルが欲しい
休むことに罪悪感を感じるんだよな
自分がイヤになるわー 私は良いことも悪いことも経験すること、味わうことかなと
あとは感動すること もちろん楽しむものだよ
人との関わり大切にね
心の安定には 男は外に出たら七人の敵がいるって言うし女の敵は女とかもね
ジムで大御所のお姐さまに「ちょっと」って言われた時にはえ？ヤバい怒られる？ってドキッとしたわ
世間話だったからほっとしたけど
どこへ行っても愛想笑いしたり気を使ったりでストレスが溜まる
私は目立つから後ろから見据える女と戦わないといけないのも大変 スマホ、パソコン、テレビ
この３つを減らすことらしいけど
俺にはかなり無理だわｗ
残るは散歩と読書くらいしかない あと人との会話大事にな
かっこつけないでな
あと頭でいろんなこと考えないことね
イライラしないこと
自律神経やられるからね >>552
そこなんだよな
パソコン、スマホ、テレビ、ゲームと画面を見ること全般を禁止したら読書、音楽、寝るしかない
読書は目疲れるしなぁw >>553
散歩してると頭でいろんなムダなこと考えるんよなｗ
過去のトラウマがよみがえって
散歩してるだけなのに自分で自分にストレスというアホ頭…。
散歩中に「赤いもの」を数えるとか
「電柱の数」を数えるとか目的をもって歩くといいらしいけど
脳みそがスキあらば考え事をする、、、 仕事辞めたいけど家業だから辞められない
胸の痛みと喉の詰まりが悪化してきてる
心療内科の漢方で抑えてたけど厳しくなってきた >>557
ありがとう漢方薬切れたんで明日心療内科の先生に聞いてみる >>555
イライラしないことで考えるのはええかもね
まあ適度に発散させていこう 散歩中に嫌なこと考えちゃうの、歩く系のスマホゲーム（ピクミンブルームとかポケモンgoとかドラクエウォークとか）使い始めたら気が紛れてマシになったのでゲームに抵抗ない人にはおすすめ 散歩でいやなことをかえって考えるのはよくわかる
このことさえなければ散歩は好きなので別のことを考えるようしてるけど
これが難しいんだ
電柱の数を数えるとかアイディアかもしれない 借金ないけど借金生活板見てたらワロタ
あいつら神経図太すぎる
ちょっと羨ましくなったw >>562
俺も借金が出来るくらいメンタルがつよければ
よかったって時々羨ましく思う まあ適度にはっさんさせてねさせてね
した向くとフワッとくる感化あるやろ うつ持ちだけどここ最近なって動悸と食欲不振がひどくなってきました
みなさん心療内科行く前に循環器内科行ったのかお聞きしたいです >>557
今日行ってきて処方してもらったけど14日後に投与量を増やすみたい
改善してからも半年間飲み続けるらしいし長期戦だなあ 自律神経障害やパニック障害が
自律神経刺激ホルモンを産生する機能性腫瘍由来によるものである事がたまにある
なので自分で勝手に決めつけず検査はしっかりと入念に まあイライラしないことね
常に考えてたら披露するよ
食事中もイライラしてないかい？
穏やかにね 高熱出て辛かった(`･ω･´)
風邪薬は絶対に飲まない
体温３８℃超えそうになればロキソニン２回投下だけ
あとは栄養ドリンク甘酒ビタミンＣ補給しつつ
厚着で布団の中で汗かいて寝る。それだけ
しかし治りかけの体温37.0℃くらいが
ポカポカして一番気持ちよかった気がする
平熱は低くて35.3℃くらいの低体温症
以前から医者には食事と運動で筋肉付けて
体温上げましょうと言われてたの思い出した
やっぱ自律神経は体温が大事だと実感しました
体温上がれば血の流れも良くなるわけで
免疫力も格段に上がるって 黄門がムズムズしたり呼吸が荒くなったり
色んな症状が出る
ほんとなんなんこれ >>557
俺も最近処方されたんだが、飲み始めにあるといわれる吐き気が怖くて飲めずにいる
嘔吐恐怖症持ち 漢方は興味あるやな少しは飲みたい
カッコいいし、苦みはカラダにいいのかい コロナ禍でアナルビネガーがNYのセレブの間で流行ってる。
肛門をお酢で洗うと肛門が若返るという健康法で、一か月続けると排便した時に肛門周りが汚れにくくなるということだ。
アナルセックスをたしなむ人口の多いニューヨーカーならではの健康法と言えよう。 逆流性食道炎っぽい症状ある人いる？
たまに胸焼けして吐き気があるんだけど自分だけかな 消化器系統は自律神経が支配してるんだから胃酸過多や食道炎は基本中の基本
他の事が辛すぎてそんな事気にしてたらキリがない >>586
唾液が出続けて気持ち悪くなるんですよね…
消化器系全般が悪くなるんですね 急な寒さからか、身体がだるすぎる。
熱もないし、他になにもないのにだるい。
寝たらさらにしんどくなりそう。 >>585
夜吐いたら逆食発病だよ
専門医がいる病院で、胃カメラすると軽症か分かる 食いすぎやろあと食ったらすぐ寝るなよ
あとコーヒーは胃酸ふやす 去年秋頃ここで自律神経失調症だと思ってた日々の細々した不調がパニック障害が原因だと教えて貰って半信半疑だったけど思いきって回避行動やめたら、日々の細々した不調がなくなった
教えてくれた人に心からのお礼を言いたい みんな平気で休む無責任な人間なら大変な社会になる
(`･ω･´) 夢をもりもり見るのが本当にきついです
しかも嫌な夢ばかり
どうしたらいいんだろう >>595
同じです
どちらかという恐怖や不幸な夢ばかりです >>592
パニック障害って具体的にどんな不調になるの？
過呼吸なら子供の頃によくなってたけど
最近やたらパニック持ちって人が多くなったけど、具体的に症状は何なの？
パニック障害は病院でみてもらって改善したんですか？
何か薬出されましたか？ 悩みとかあるのか大きな
あるいわ過去に苛められたとか >>597
息が出来なくなって動機冷や汗で死ぬ～!!ってのがパニック発作だけど、パニック発作自体は頻繁に起こるものではない
それより背中の痛みとか微熱とか喉の痛み、朝夕の吐き気などなど日々の細かい不調があって私はそれを自律神経失調症だと思っていました 過呼吸とパニック発作は別物だよ、迷走神経の方が似てるけど迷走神経で救急車呼ぼうとは思わない
苦しくて死んでしまうかもっていう恐怖があるのがパニック発作 自律神経は老化しゆすいからな
あとクスリの副作用でもなるから気をつけてね長期は >>599
えっ…それって自律神経の症状じゃないんだ？自律神経そのものみたいな
パニックの症状じゃなくて自律神経の症状の方 >>597
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_panic.html
他にも検索してみてください
過呼吸もパニック発作のひとつでしょう
パニック障害は病院で診てもらって改善します
薬も処方されます
ちなみに自律神経失調症の症状は、パニック障害と診断されればそれ以降はパニック障害による症状となります >>595
分かる、少し昼寝しただけで悪夢を見るので、寝るのが怖い >>596
>>604
起きててもソワソワするし、どうしたらいいものやら 寝ようとしたら嫌な思い出の塊がフラッシュバックしてウワ～ってなる 自分は昔悪夢と金縛りが連日のように続いてたが
今は極度の不眠症（入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒）なので、寝れるだけマシだったと思うようになった どうせ昼間寝てるんだろ
それをやめなまずはね
あと考えないことねいろいろ
常に考えてないかい 適応障害→うつになってこの夏来たらもう7年だわ
でも自分の不調が自律神経やられてんのか更年期なのかうつからなのか判断つかんわ
眠剤飲んでも夜眠りが浅いと次の日不調つらい この二週間くらい日中頭がぼーっとする
なんか漢方ないかなと調べてる
すぐ効くもんでもないんだろうけど、
よくわからないから色々試すしかないかな ちょっとチョコ食べ過ぎただけで体調悪くなる
昨日もマカロン食べすぎたから自業自得だけど胃腸が狂うと頭までふらふらするのしんどい 低血糖症に気をつけてね
だるくなったり無気力になるでしょ
野菜から食べるといいからね
あと寝る前のスマホは禁止 チョコはええよね
まあ何でも食べるのはええね
好き嫌いあるなら無理しなくてええよ >>613
何も薬飲んでないの？
徹夜とか20代の頃は何でもなかったけど、さすがに30こえたら徹夜がきつい 考えるの止めたら人間じゃなくなるよ
悩むのは良くないけど、人間は考えて工夫することによって進化してきたのに
考えると悩むを混同しないで 散歩してんだけど、高確率でノーマスクのランナーやじいさんとすれ違うのが嫌 ストレス多かった仕事休んでツムラの16番とリフレックス飲んでたら2ヶ月半で症状緩和してきて4ヶ月経った今はなんの不自由もないわ
ストレスは毒
二度とあんな会社には行かん 今日サインバルタ処方された。
飲んでる人いますか？どんなですか？ >>627
明日の朝からはじめるんですけど、私にも合うといいな～。楽しみ。
ちなみに飲み忘れで離脱症状ってすぐ出ますか？ >>624
夜眠れなくなって日中も起きてる感覚なくなったから即飲むのやめた サインバルタなんてガチな鬱のお薬じゃん
スレチです >>630
自律神経失調症もとい身体表現性障害はSSRIが適用だもの サインバルタはSSRIじゃない
SNRIと言って、セロトニンと共にノルアドレナリンの再取り込みを阻害して濃度を上げ、気分の落ち込みを改善するもの
夜眠れなくなったりするのもノルアドレナリンの作用によるもの 眠れねぇー！
また眠れねぇー
朝早起きだったし
お昼はずっと起きてたのになー 姉がサインバルタンのんで人生変わるほど良くなりました
身体表現性障害の病名で飲んだんですけど、ずーとあちこち痛いと言っていたのが
１か月くらいでなくなり、まるで人が変わったぐらい楽しんでいます
人によるのでしょうが良くなられるといいですね 自律神経の不調で長期間の漫然とした腹痛というのは何度も経験したことあるけど、
昨夜は急なトラブルでストレスかかったのか1時間くらいの短い背中痛からの腹痛が起きて「これが自律神経(というかストレス)が腹部に与える影響か！」と実感した ssri止めたら調子よくなった、薬が体に良くなかったのかな クスリはなるべく飲まないのがええよ
当然ね
華原朋美みたいになるぞ >>643
華原朋美は境界性人格障害だから、また違う話 また発熱だ、、、去年も38.9になったし冬はあかんね。 >>624
俺自律神経失調症と同時に頚椎やったんだけど整形でその時は何のためらないもなく自律神経失調症って書いたらサインバルタ処方されたわw
要はその痛みは脳のバグだからって意味らしい。
速攻捨てたw
あと今オミクロンで自宅療養中で学生時代以来の無の生活してるんだがこの無の時間が大切なのかもね >>624のサインバルタの者ですけど、いろいろとご意見ありがとうございます。
賛否ありますけど、とりあえず医師の処方を信じてしばらく続けてみます。
また何かあったら相談のってください。
皆さんの症状が良くなりますように祈ってます。 近所のバカ騒音家族がまた道路でバドミントンしてて我慢の限界きたから警察署に連絡したら警察来たのが一時間半でバドミントン終わっててワロタ、、、 自律神経はいろいろやね
基本老化だからね
息苦しいとかは違うね >>619
SSRIは吐きそうになって5日目でギブ
それからは抗不安薬と眠剤を使ってるが耐性つくの早いのよね 基本的に夜になってからあらゆる症状出るから夜になるのが怖い
そう思い込むと余計に体調悪くなるのはわかってるんだけどな 同じく今夜も眠れない
そして耳鳴りと動悸が酷いわ
動悸止めの薬飲んだのに効かないわ しびれはスマホやゲームのし過ぎとかもあるかな気をつけて
あとうんこかたいなとかあるやろ なんか目新しい治療方法の書き込み無いね
運動とスマホ禁止だけ 血圧高い時あるからたまに下げる薬飲むけど
飲んだ時動悸が多くなる関係あるかなやっぱ >>661
そんな次々に新しい
治療法が出るわけないだろ
基本的な対策は変わらないよ 努力しても報われないときはどうやっても報われないから
どうしようもないときは流されよう あとは孤独だとよくない
食事いく友達はつくれよせめて
考えることもよくないからなカラダに 人といるとストレス感じる人は孤独が落ち着く
それぞれの事情が違うのだよ(`･ω･´) 都合の良い時だけほら私自律神経ぶっ壊れてるから〜と言い訳する知人にうんざりしてる
こっちは本当にそうなんだよ
付き合ってるとイライラして悪化しそうだから離れることにする あと考えすぎはよくないからなら
過去のことでイライラしてないかい >>669
ワン
「お手」「おかわり」「おち○ちん」(`・ω・´) >>670
してるわ、まんまその通り…
ちょっとした出来事で神経質になってあれこれ被害妄想みたいに勘繰ってしまうんだわ
それじやいけないと分かってるつもりでもフラッシュバックしたりもする まーた土日晴れで平日天気悪いパターンだよ、、、クソー！ アレルギーも辛いな
人間ってなんで心身が脆いんだろうか 気楽にね過去のことでイライラしてないかい
どうだい？
穏やかな精神こそ健康ねら 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
①ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
②DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
青魚、サケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、あさり、ムール貝など
③プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、海藻類、オーツ麦など
④プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、納豆、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 運動不足と胃もたれと抗生剤原因の膣カンジダで自律神経ぐちゃぐちゃで何してても疲れる
早く解放されたい 抗生物質は(`･ω･´)アカンよ
最も肝臓に負担のかかる薬は抗生物質
耐性菌も発生するからね >>685
へぇーそうなんだ
だから医者も必要最低限しか処方しないんだ
そんなに肝臓に悪いのか
確か肝臓で代謝する薬と腎臓で代謝する薬があるんだよね
腎臓も大事にしないとな
腎臓が弱ると眼がかすんだり、精力が落ちるんだよね
一見何の関係も無いところなのに不思議だよね
つくづく人間のからだって全て繋がってると気づかされるよ オリンピック見てたら頭痛が悪化した気を揉むし同じ姿勢で見るのよくないわ。 >>688
今ちょうど肩こり首こり真っ只中だけど俺は胸鎖乳突筋が一番痛くなって唾が飲み込みにくくなる 首と腰痛がひどくなっちゃだだんだけど、自律神経失調症でもあり得るもんなの？腰はMRIしてなんともなかったが頚椎も一応MRIしよう。。 ガリならまずはそこな
あとデブもね
日課も見直すのがええかもね
運動しすぎもよくない 連日食べすぎたせいで胃の調子最悪で、それ引き金に自律神経おかしくなって寝込んでる
つらい 寝起きになんかドキドキする
呼吸整えたら楽になるけど…ずっと楽だったのに最近急にまた自律神経乱れてきたわ ドキドキつよいとその日は微妙にドキドキつよいとかあるよね げーむとかスマホしてると頭が重い感じならやろら突っ張りてきな ずーーーっと深夜から早朝の胸の苦しみ心臓の違和感がとれない。 >>704
歯周病って言われて写真撮ったら骨溶けてたよ 身体中ピリピリくるだろあとまぶしいとかあるだろうね
外でると夜は車のライトがまぶしいとか
イライラしないようにね過去のことで
落ち着いた心こそ健康やから 先週警察に通報したのにまた道路でバドミントンしてるんだけど、、、 >>715
包丁持って追いかけてやれば？
警察きてくれるよ >>713
また道路でバドミントンしてるんだけど、、 ×バトミントン
〇バドミントン
よく知ってるね(`･ω･´) 電車苦手になってしまった
喉が詰まりだすようになって辛い >>718
喉のつまりしんどいよね
多分首だからストレッチおすすめ 唾飲むと喉がジワットくるときあるだろ
表現しにくいが お前ら温泉で湯治してこい
それで少しは良くなった気がする >>727
瞼ピクピクも、自律神経なの？
小学生のころからあるよ
鬱陶しいんだよね、ピクピク止まらなくて >>726
可能性がなくはないけどねｗ
なんでも自律神経失調症にしてるだけだと思う
まずは眼科 喉のつまりひどくて半夏厚朴湯効かなくなったから
ためしに筋肉の緊張を取る薬に変えてもらったらすっかりよくなったよ
恐らくやんわり弛緩してんだろうな
指先の力がはいリにくくてよくモノを落とす
喉の詰まりだけでなく肋間神経痛と目のピクピク、後頭神経痛、時々逆食、そして謎の背中痛もある
一応該当する専門医に全部検査してもらったが異常はない
怖いのは謎の体重減少
結構精密な検査(例えば超音波内視鏡や造影)したんだけどね
この病気食欲あっても痩せたりする？
[ちな逆食と思ってたのは機能性ディスペプシアだった)
一時的に食べられなくなったことはあったが、今は普通
だがどんどん痩せていく >>731
筋肉の緊張をとる薬て漢方薬であるんですか？ 寝るまえとか動悸あってすぐには寝れないとかあるだろ
布団しいてるのに足寒いとかな この病気で救急車呼んだ奴、ここにおる？
病院に運ばれてありとあらゆる検査したけど何も異常見つからず
こんな苦しいのによく分からない自律神経の乱れって何やねん… >>735
自分はミオナールって薬で一時期めちゃめちゃ楽になったけど２ヶ月ほど飲んだ辺りで耐性出来たのかほぼ効かなくなった
この薬飲んだ時は20年来の症状を改善出来て涙出るくらい効いたんだけどな >>729
自分宛で合ってるかな？
ごめん、半夏厚朴湯から切り替えたけど漢方じゃないんだ
エチゾラムとエビリファイってやつだった
筋肉の緊張を取るけど不安を抑える効果もあるらしいから結局自律神経を操るやつなのかと
ヒステリー球はよくなったけど肩こり首凝りは全く治らない
ついでに腰痛も まだ心療内科には行ったことないんだけど漢方内科は行ってみたいと思ってる >>740
デパスとエビリファイなんだ
ありがとう
常用はしないで、辛いときだけ使ってうまく乗り越えられるといいよね クスリ飲むと鬱になるからね常時はね
気をつけて気楽にね >クスリ飲むと鬱になるからね
こういうデマを垂れ流す人を信用してはいけない >>745
デパスの副作用に「うつ」は無いけど、エビリファイは「めまい、 頭痛、うつ病、幻覚」が１～５％ある。
うつになる薬はかなりある。 >>747
あのね、どんな薬にも副作用はあるんだよ？
だから医師と相談しながら服用する
わずかな可能性のことを言い出したらなんの薬も服用できないからね 抗うつ剤でも整形外科の痛み止めに処方される位だから、使いかたと常用しなければ
あとは信用できて相性のいい医師との付き合いじゃない
中医学の考えだと病気とは一生付き合っていくものと考えられてるし
東洋薬でも西洋薬でも良いものは取り入れて少しでも生活がうまく回るようにすることが一番じゃないの こいつ「悩みを解決する方法は悩みを解決することだ」レベルのことばっかり言ってるじゃん >>741
こちらこそありがとう
心療内科系のお薬にあんま詳しくなくて、出されるまま飲んで、調子良くなって手放しで喜んでたわ
毎日一日3回飲んでるけどヤバイ薬なんだな
少しずつ減らしていけるようにもしくは別の漢方に切り替えられないか医師と相談しながら様子見るよ >>752
あのぉ・・・
漢方だって毒なんですよ？
誰かがやばいといえばやばいと信じるの？
基本的に薬は毒です、それをコントロールする専門家が医師や薬剤師
医師が処方する薬を素人がやばいと言った、私は素人を信じる！ってちょっと変でしょ？
薬に疑問を持つのなら医師に相談して、そのリスクを聞きましょうね 何時ぐらい一番苦しいの？昔溺れるような息苦しさなってたときは夕方３時半～６時だったわ 変なポーズすると元気が出るらしいのでやってる
ネガティブなこと考えないようにしてる 最近耳の下、エラがある部分が張ってるような詰まっているような閉塞感と喉仏の下あたりが締まる感覚があるなぁと不快に思っていたんだけど、昨日ウォーキング中にクラクラフラフラしてきて座り込んでしまった
目眩なのかな、目眩を経験したことないからパニックになりそうになった
しばらく道端に座っていたら落ち着いてきたけど
まだ違和感は残ってる
水もたくさん飲んだけど喉の締め付けがいつも以上に強く感じる >>763
あるある、大丈夫気にすんな
昨日は全国的に爆弾低気圧だったからそれのせいだ 本買わなくてもyoutubeでいいんじゃないかな
(`･ω･´) 症状でたときほどゆっくり動くようにね
耳鳴りキーンあるだろ？ 日常生活の中で取り組みたい、 自律神経を整える方法
朝起きたら日光を浴びる 朝起きたら、まずはカーテンを開けて日光を浴びる習慣をつけましょう
軽い運動 適度な運動はストレス解消にもつながります
毎日お風呂に浸かる ぬるめのお湯に浸かることで副交感神経が優位
良質な睡眠 就寝前はリラックスした状態
食生活の改善 セロトニンは体内で貯蔵することができないため、食べ物からセロトニンを生成する栄養素を摂取することがポイント
腸内環境を整える 食物繊維や乳酸菌を積極的にとる食生活
首を温める 全身の血流が良くなり、冷えや疲れも解消 難しく考えない
もっと単純にシンプルに
動いてるうちにやる気が出てくるので、まずは何でもいいから行動する→アドレナリンやセロトニンが出る→もっと動きたくなる
やる気は待ってても薬でも出てこない スマホ脳はパチンコ依存と同じ
１日10分間でも良いのでウォーキングをするとよい
夜は寝る3時間前にはスマホ電源を切る習慣をつける 通院されてる方は何を基準に病院に行かれましたか？
病院に行ってみようと思うのですが、症状が軽いので行っていいのか迷っています。
今朝起きてから胸の痛みと耳が詰まったような感覚があります。
普段は耳鳴り、頭痛、吐き気が不定期にくるのですが、楽な日もあります。
精神的には余裕があり、原因と思われる職場もあと1ヶ月で退職するので病院に行かなくてもいいんですかね まあ痩せすぎならそこね解消
あとは過去のことで考えないことね
ストレスなるから とにかく動くのが難しくて立てなくなるほどの自律神経失調ってなんだろう…
めまいとか視界が歪んだり…
横になっているしかなくて回復したい
たまたまペットロスの時に友人から酷いこと言われて頭をスコップで殴られたような
衝撃があって未だに頭の奥が痛む
もう２０日はたってるし精神的には立ち直ったけど身体が全然ダメだ
家から出られない…
なんか方法ないかなあ、メルカリでお灸買ってはじめてみた クスリはやめとけよそれが原因の可能性かもね
たまににグラッとくるやろ一瞬
動作のとき ７か月精神科通ったけど定期的な通院終えることにした
病気の一番の原因となった会社も退職したし、リーゼも10日に１錠とかになったから断薬していこうと思う
次はいい会社にいけますように 困るよね
眠れないのはね
でも目が覚めるやろ朝勝手に 寝れない人は眠剤飲まないの？
寝れないよりマシだと思うけどな 今日は動悸がひどい
昨日とかおとといの不安とかイライラが今日きてるのかな 眠剤飲んでも眠れないことあるよ
交感神経が優位になってるのか頭が冴えてしまうんだ 高校生の時に自律神経失調症になるも何とか大学進学＆卒業
そしてその後ほぼ引きこもり状態に（約４～５年）
そんな自分がようやくアルバイトパートを探し始め、数度面接に落ち
昨日も面接に行ってきた
正直採用されたらされたで不安だ。心の中に採用されたくない自分もいる… >>789
遊べるいい時を棒に振ったね
でもいつからでも出直せるよ
バイトは人間関係の不安がら来るんだろうけど世の中悪い人ばかりじゃないし
バイトなんかいつでも辞められるからね 自律神経なのかわからないですが、
手の震えそして全てにやる気がなくなってきました
夜寝ている時間は、多分2時間程です
夢を見ると、５分ぐらいの仮眠でも夢の中では30分ぐらいの時間的充足感がありそれの繰り返しで
意識がないけどよく寝たという事は今までの人生で20歳超えてからは数えるぐらいです
保険もなくなり病院には行ってません
背筋からの悪寒が自分でもできる様になり
夏場は汗だくです
体感としては熱いのですが、背筋からくる寒さで動けません
体温は36.1とか基礎体温がかなり低いと思います
改竄がわかりません
毎日風呂も入り、酒タバコもかなり控えています 7時間前から吐き気が治まらない
寒気もする
なんだこれ！ >>790
雇用条件的に週二は難しそう…ただ無理のない範囲でがんばります。
>>791
高校生途中までは順調だったのにﾄﾞｳｼﾃｺｳﾅｯﾀ
気持ち的に、考えすぎずにまず行動を心がけようと思います
あと、いつからでもやり直せると言ってくれてありがとう 元気が出ました。 年末まで毎月50～60時間の残業だったのが年明け早々残業禁止されてでも仕事は減らずこっそり持ち帰っててそれでもおわらず毎週1on1でプレッシャーかけられて(と感じてるの自分だけなのかもしれないけど)
だんだん頭回らなくなってきて毎日気分晴れなくて疲労感すごいなあと思ってて
さっき夕方頃からすごい頭痛と首こりとふわふわした目眩がし始めたんだけど
ここに一生懸命書き込んでるけど字も上手く読めない時ある
ググったら自律神経失調症ぽい？んだけどこんないきなり症状出ることってありますか？
今まで体丈夫な取り柄で病院なんて歯医者くらいしか行かないようなタイプでかかりつけ医とかもないんだけどこういう時ってどこの病院行けばいいんだろう
近所の内科？
正直もう仕事辞めたい >>798
心療内科
そんな会社辞めたほうがいい
辛いのを無理させて体にガタが来たらそれ以上の時間をかけて治すことになる
自分を大切に、リラックスできる時間を取ること、仕事はそれから >>799
ありがとうございます
Googleマップで家の近くの心療内科を調べてみます
帰宅したら少しふわふわ感が軽くなったような気もする
明日やらなきゃいけない仕事残してきちゃったけど朝一で病院行くだけ行ってみようかな
寝て起きたら元気になってるかもしれないけど正直説明すれば邪険にはされないよね…
辞めたいけどこのご時世次が見つからないかも知れない不安もあって考えがまとまらなくなってきた >>800
次の会社決めてから退社ね
ふわふわしてまっすぐ歩けないようならメニエール病の可能性もあるよ
自律神経失調症と症状が似てる
心療内科で出された薬が効かなかったら、耳鼻科に行ったほうがいいかも
とにかくもう寝たほうがいい
おやすみ >>800
心療内科の初診って予約必須じゃないかな
特に評価高そうなところは、３週間後とかだったりする。
先に総合病院みたいなところの内科からでもいいかもです。
>>1も読んでみて。 心療内科クチコミ見てたらよくわからなくなってきたあと金曜お休みのところが意外と多くて
頭痛は相変わらずひどいからまずは内科に行ってみるかなあと思っています
なんかなにもかもつらくなってきていきなり休職とかできないかなあ…とか考え始めてしまった
帰ってホットカーペットの上に座ってるけどもうここから一週間くらい動きたくない何もしたくない うつ病が良くなって今働いているんだけど日勤→日勤→宿直→明け→休み
みたいなシフトで寝る時間も食事の時間もバラバラです
うつのときに比べたら幾分楽なんだけど時々不安感とかが強くなるときがあってそれが果たしてうつの影響なのか自律神経の乱れなのかわからない
どう思われますか >>798ですが夜も肩と首の痛みと胃の不快感もでてきてあまりしっかりとは寝れなかったけど3時間くらい寝たら少し楽になりました
頭痛やふわふわした感じはかなり無くなっている
ただ首肩こりと背中と手のひらが痛い、熱などはない
調べたら徒歩15分くらいのところに評価悪くなさそうな心療内科があったので9時になったら電話して行けそうなら行ってみます
鬱は朝方に気分が優れないと見たことあるので寝て起きて少し元気になっているなら違うのではとも思ったりしています
仕事は勇気を出して体調すぐれないので休みますって連絡してしまった…月曜がさらに憂鬱になって自分の首絞めるだけかもしれないけど 心療内科は精神科と同じだから、あまり勧めないな
医療保険入ってるならまだいいけど、新規で保険に入れなくなるかも そうなんですか…貯金があれば保険はいらないかと思ってて医療保険は癌と診断されて一時金が出るものに一つ入っているだけだけれど(他の疾病は多分何も補償ない)
自律神経失調症とか診断されたらもう入れないってことなのかな
昨夜病院調べながら転職も考え出したけど色々大変そうで、もういっそいきなり休職とかできないだろうかとか考え始めている
しかし昨日まで普通に働いてた人がいきなり休職するとか不自然ですよね
もういきなり辞めちゃおうかな まだ受診してないのなら、心療内科にいって退職後傷病手当金をもらえるようにする流れをおすすめします お腹とか背中とか毎日どこかしら身体がぴくぴくして怖い ピクピクは子供の時からある
明らかにストレスかかってた時
子供だったから精神科には繋がらなくて薬を飲まなくて良かったかもしれないけど
カウンセリングはしてほしかったな 自分もむちゃくちゃ仕事が忙しい時にふわふわめまいから始まった
あと頭のピクピク 手の痺れ 首肩こり 動悸
めまいは睡眠導入剤飲んでがっつり寝たら治ったがその後機能性ディスペプシアになった
結局自律神経が原因と判明、心療内科通ってる
現在胃の調子も改善しつつあるのに喉の締め付けが感追加されてしまった
前は一時的だったけど今はむしろなんともない日がない
何ともないのはご飯食べてる時くらいかな
ヒステリー球スレ読んだりつべのストレッチしてるけど良くなるのは一瞬だけ
一時半夏厚朴湯で良くなりかけたんだがなかなか治らず。
首と肩のこりからじゃないかって話になり凝りをほぐす効能もあるからとデパスとアリピプラゾール出された
余計酷くなったんだが
他の症状が軽くなってきたのに首の締め付けだけが酷くなっていく
結局薬漬けにならないと治らんのかなこの病気
ちな仕事は忙しいが20時までには帰れるし人間関係は良好
猛烈に休みたい時もあるが子供いるし難しい
それとも猛烈に休んだら治るのかな 辛いものや暑いもの食べたわけでもないのに食後に心臓バクバクして手汗が出まくる ストレス、忙しさ感じるとほんと症状ひどい
自分は睡眠8時間は必須だと >>810
ありがとうございます
調べたら傷病手当現職場で1年以上加入期間がないと受給できないようです
実は転職してまだ半年くらいなので無理かも
だったら辞める前6ヶ月で残業45時間以上連続3ヶ月ならせめて会社都合にできる方を利用してもういっそ辞めてしまえればと考えたけど
今年に入ってから残業禁止されててそれも無理そう
心療内科は昨日朝早速電話してみたらやはり予約必要で来週取れたので行ってみます
昨日無理やり休んで取り急ぎ近所の内科行ってみたけど頭痛や眩暈は原因がわからないことが多いので対処療法しかでぎせんと言われてしまった
昨日今日とゆっくり休んだらかなり楽になってきたけど相変わらず背中の凝りのような痛みと後頭部の頭痛とあと喉の渇き？つっかえた感が残ってます >>815
初めてなんだけど喉の締め付け感が数日前からあるわ
誰が首締めてんねんって感じで痛くはないけどすごい不快
ストレッチとか凝りをほぐすとかも効かないどうしたら治るんだろう >>820
横だけど、ストレッチしても不快感がずっと続くなら頸椎ヘルニアとかなんかあるかもだよ病院へGO ゲームやネットのしすぎとかも首によくないからね気をつけてね
まずはゆっくり明るいときに歩きな外をね 今日で5日目だからもう少し様子見て治らなかったら病院行ってくる >>822
初診で一週間後とかかなり早い方じゃない？
もっと混んでるかとおもった >>820
>821の言う通り喉のつかえには色んな原因があるからね
頸椎ヘルニア、甲状腺、逆流性食道炎、最悪ポリープor癌
辛いけど一つ一つ原因を潰して行くしかない
自分の場合は3ヶ月くらいかけて様々な検査したが何一つひっかならなかったので凝りか自律神経かってことだったんだ
が、さっき藁にもすがる思いで整体行ってきたら
自分の場合はどうも体の歪みっぽいことが判明
完全ではないが締め付けが嘘のように緩和された
体の歪みも自律神経おかしくするらしい 目の疲れも首に関係あるからね
そういう場合はマッサージではだめや
ゲームやネットを規制しないとね
まぶしいとかあるだろ外でると >>826
検査3ヶ月もかかるって大変だな
でもまずは重大な病気がないかチェックしないといけないよね
整体が効いてよかったね 1月から突然胃腸がやられ飯が食えなくなり消化器内科行って胃薬の副作用で足がパンパンに緊張ししびれるようになり胃薬抜いてから少し良くなったが1ヶ月経っても治らないから精神科の薬を抜いて2週間経った。
足の緊張は無くなったけどしびれは未だに残ってる。
半夏厚朴湯飲むようになって収まってきたように感じてるが中々治らない。
病気の可能性を潰したくて内科、整形外科、神経内科、レントゲン、MRI、血液検査をしたが異常なし。
神経内科からは精神的なものと言われた。
胃腸の病気の可能性を潰すために消化器内科に行って内視鏡検査をしたら胃炎がありまくりな上にピロリ菌が見つかり現在除菌中だが薬の副作用にしびれがあるらしくまたしびれが酷くならないか不安だ。
2週間前までベンゾ系も飲んでたからベンゾの影響で自律神経がやられてる説もかなり高い。
腰や背中のこりも酷いからそちらからもしびれがきてるかもしれないし何とかしたいが、鬱気味で中々ストレッチ等も捗らない。
痛みは我慢できるけど、しびれは本当に我慢できないから中々治らないと焦る。 食後に動悸が強いときあるだろ
喉が動悸してるかんもある
肥満でもあるわ耳鳴りも なんか、あるやろあるやろって言われるのが不快な感じがする 自律神経失調症とうつ病の違いは何ですかね？
見た目で分かるんですかね？ うつは精神的なところかな
自律神経は老化的なところあるね
自律神経では死にたいはないだほ >>833
うつは精神疾患
自律神経失調症は精神疾患がなく、原因不明の体調不良があること 自律神経失調が体調不良を引き起こし、それに伴って鬱症状が出てくるってことかと。 それはあることですね
そうなると自律神経失調症ではなく、鬱という精神疾患になります 体の調子が悪いとか痛みが長引けば心が落ち込んで抑うつ状態になるのはかなりよくあるから、どちらにしろひとつづつ解決していくしかないと思うよ
と、自分にも言い聞かせてる >>837
逆のパターンもあります
鬱が長引くと寝込んで身体活動が鈍化したり昼夜逆転などの症状が出たりします
それらの要因で通常のホメオスタシスを保てなくなり自律神経をやられる人はかなり多いです あとは気楽にね
例えば辛いや苛められたら転校する逃げること大切
下らない根性もつなよ
また立て直せばええし おじさん切ないね
だけど何処へ行っても嫌な人の二人や三人はいると思う事にしている >>839
逆はありません
鬱と診断されたあとの体調不良は鬱の症状になるからです 昨日なんの前触れなく突然心臓飛び出るのではとぐらいの激しい動悸
血圧も上も下も普段より３０ぐらい上がり、心拍数も140ぐらい
手が冷たくなり体温も34度台、ただふらつきも胸の痛みはなし
30分ぐらいかけて通常の状態に戻っていく
経験者さんこれは自律神経失調症の症状に当てはまるでしょうか？ >>844
それがそうでもないんですよ
私がそうですから >>847
あなたの場合は「鬱」の症状であって、たとえ自律神経失調症と呼ばれるものと症状が同じであっても
「自律神経失調症」ではないのです
自律神経失調症とは精神疾患がない状態をさします
もしあなたの鬱が現在は寛解状態であれば、自律神経失調症になり得るのかもしれませんが 一年前から不眠症でブロチゾラム２錠飲んでて
食後に胃がもたれて
熱は無いのに
体がゾクゾクしたり
熱くなったり
便秘、下痢
これは自律神経失調症ですか？ 動悸なら肥満とこもあるからね気をつけて
あとはこの時期はお風呂とか気をつけてね
血圧変動あるから
お風呂後動悸とかあったかい スレタイにもあるんですが
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。
これ大事 ネットはどんだけやっても平気だけど
エルデンリングが発売されて夢中でやってたら
睡眠の質があからさまに悪くなった
ゲーム楽しいけど、やっぱ面白すぎるゲームはだめかぁ・・・ 興奮すると良くないよな
無になって過ごすか薬に頼るしか無い 俺も夜に荒野行動のゲームやるとブロチゾラム２錠飲んでも
なかなか眠れない
脳が興奮状態になるみたい 男性更年期てのもあるみたいよ
40歳以上の3人に一人は男性更年期なんだそう
自分で判断できないから、泌尿器科や男性更年期外来やメンズヘルス外来で血液検査してホルモン補充療法やるのがいいって
今朝のNHKで男性更年期障害の特集でやってた
病院を検索するときは
日本メンズヘルス協会でググると良いらしい >>855
いや、なるほどじゃないんですけど・・・
その解釈は間違いなんですってば・・・ ゲームすると頭が重いかんじとかあるやろうね
耳鳴りキーンも なんか二回目のコロナワクチン打った後から調子が悪くなった感じがする
体が熱くなったりゾクゾクしたり
熱は35.7とか、36.7とか差がある
コロナワクチン関係あるのかな >>860
同じく
めちゃくちゃ胃の調子悪くなった
胃カメラしたけど目に見える異常なしだってさ
ところでここは男性多いのかな？
梅核気訴えたら毎食後のエビリファイ0.5mg出されるようになって1ヶ月超の現在、生理止まってしまったんだが同じような人いる？
生殖器機能不全みたいな副作用の報告はあるみたいだけど >>860
俺もだよ
2回目打ってから今までになかった症状色々出て検査しまくった 気候変動で世界的に悪影響だって
ワクチンで死ぬ人もいるから、それがきっかけで体質変化する人もいるだろうね
それ以上悪化しなきゃいいけど コロナのおかげで、１ヶ月位在宅勤務やった。でも明日から出社。そのせいか分からんけど、昼前から目眩が酷く、ちょっと頭動かしただけで、クラクラ。
アルプラゾラム飲んだけど、あんまりようならん。
どうしたらええんや~。途方にくれてます。 気楽にクスリ飲むのやめなまずはね
その影響も
もちらん気楽にね 2週間ぐらい前から寝ようとすると喉に詰まったような違和感、そのまま放置すると動悸息切れ吐き気眩暈痙攣が起こるようになってなんかやばい病気かもしれんと調べたら自律神経失調症っぽい感じ
よくわからんけどうんこしたりコタツで横になったり音楽聞くと治るからマジで意味がわからんｗ
とりあえず揚げ物は食べないようにしてトマトとバナナと野菜ジュース飲むようにしたら3日に1回程度の頻度と全体的に軽度に落ち着いた、あと布団入るとゾワゾワするから自動的にオナ禁に成功した 気圧のせいか、ふわふわめまいがひどい
昨日も途中までは安定していたが、夜間にウォーキングしに出かけたら15分くらいでふわふわクラクラ始まって途中で引き返してきた
もううんざり >>878
自分も今日はわかりやすく悪いわ。
ガクッとくるめまいに頭がクラクラする。
なんもしたくなくなるけど一人暮らしだから動かねば。 >>877
それ今の私だわ
胸焼けするのよ
今日は特に頭がずっと重くてたまらんかった 自立神経を整えるにはとにかく寝ることが1番だよ
スマホを控えるとかできるかぎり運動するとかして寝ないと治らない
それもできないなら眠剤もらってでもとにかく寝よう >>877
同じ症状かもしれんな
軽度なら冗談に聞こえるかもしれんがちゃんと風呂入って歌でも歌うと一瞬で症状が消えるからおすすめやで
ワイの場合は初期の夜中に気持ち悪い時に腹減ってんのかもしれんと思って食パンにバターたっぷりつけて食ったら朝うんこ出るまでまでのたうち回ったから胃腸と食生活やわ、ついでに閃輝暗点まで起きてマジで死ぬかと思ったわｗ 生理後半になると毎度毎度自律神経が乱れまくって何が疲れることしたわけでもないのに息がうまく吸えなくなるのと謎の疲労感に襲われる
女性ホルモンと自律神経は密接に関係してるからって言われても、この症状出ない人のが圧倒的だろうし羨ましい
しんどすぎて東谷とかいうオッサンによるゲスな芸能人暴露チャンネル見て気を紛らわす始末だわ… 861だけど、だいたい同じだよ
今月は薬のせいで生理止まっちゃったけど、生理前一週間と生理中は息がしづらくなって、動悸もある
こんなんだったら生理痛の方がマシだよね
本当にこの症状がない人が羨ましいよね 先週木曜に唐突に目眩頭痛肩こりで焦ってここに書き込んだものです
内科で漢方処方されて金土日休んだらふわふわ目眩はかなり軽くなった
首こりと頭痛は相変わらずだけど先週ほどではない
うっすら常に体調悪いけど仕事休んだり寝込むほどでもない
今週金曜に心療内科予約取れてるけどキャンセルした方がいいだろうか…大袈裟かな
仕事は相変わらずつらい
さっき仕事帰りに猛烈に食べたくなって唐揚げ買ってドカ食いしてしまった… >>888
心療内科気軽に行ってみるといいよ
合わなければやめればいいし
薬もらうだけでも気持ちが軽くなるよ >>888
辛そうですね。
ほんとは仕事を休めれるのならしばらく休んで離れた方がいいと思う。
話を聞いていると仕事のストレスが過剰な気がする。
まずは金曜日に心療内科で話を聞いてもらって、診断書出るのならそれを会社に提出するのが1番よさそう…
お大事にしてくださいね。 不眠症、便秘、胃もたれ、倦怠感、眼精疲労、体が熱くなる、ゾクゾクする
これは自律神経失調症ですか？ >>889
>>890
猛烈なだるさで寝落ちてしまって変な時間の返信になってしまった
助言ありがとうございます
大袈裟かなと思いつつせっかく予約取ったから行くだけ行って見ることにします これって自律神経失調症ですか？が多すぎる
スレタイはちゃんとチェックしましょう
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ これって自律神経失調症ですか？
→はいそうです。病院へ行きましょう。
でいいんじゃない？ はい、そうです
なんて軽々しく素人が判断できません
これって自律神経失調症ですか？
→病院へ行って医師に相談しましょう
ですね >>893
それは鬱の症状に近いでしょ
心配ならうつの時に通ってた病院で受診したほうがいい ついに逆流性食道炎を起因にして起きる自律神経失調症コンボだとついに完璧に理解した
つまり逆流性食道炎を感知した自律神経がバーストして動悸息切れ吐き気震えが起きてると判断
寝る時にやべー感じになって困ってる人は心臓側を下にして寝ると逆流が起きにくくなるで！ 勝手に判断するなよ逆流性食道炎はコーヒーのんでもなるかるね
あと食後はすぐ横にならないのがええよ 心療内科と精神科ってどういう症状で使い分ければいいんですか？ >>903
ありがとうございます
心か体かみたいな感じなんですね 不安なら行きなよ
動悸とかあるやろ
立ち読みしてると 耳鳴りキーンまじであるだろ
下のエロ漫画みてるやろ？ 3月5日土曜日NHKEテレ
番組名「チョイス！」
夜8時～
男性更年期特集です 自律神経失調症になったの最近なんですが
コーヒーやエナドリは完璧に辞めるべき？たまにならいいかな？好きだったので夏になったらどうしようかなと考える >>913
コーヒーは最初のうちはやめてたけど最近はたまーに飲んでる
今のところ異常なし
エナドリはやめた
カフェイン入ってないやつも(タフマン)試してみたけど
余計調子悪くなって後悔している >>913
エナドリは砂糖の固まりだから、病気でなくても飲まないほうが良い。
コーヒーはリラックスできるんであれば、飲んでもいいんじゃない。飲みすぎはあかんから、朝の一杯か、昼食後の一服くらいで。それ以降は睡眠に支障でるとあかんので、やめといたほうが良い。 テステステロンはほめられると高まるみたい
確かに最近ほめられてない
長い間のストレスで体が錆びて老化が進むなんて最悪
亜鉛とビタミンD意識してとろうっと 意識してとっても意味ないぞ
ビタミンdは日光ね
あと人との会話大切にね
過去の事でイライラしないように 笑うことも少しいい影響があると思ってる
体調不良のとき面白い映画を見てすごく笑ったら
なんか体まで少し軽くなった 昨日世界一受けたい授業に自律神経界の名医、小林先生が出てたね。
著書をいくつか持ってるけど、すぐにでも実践できる方法は参考にさせてもらってるわ。
寝る前のスマホはブルーライトの影響でメラトニンが出なくなるって聞いてから昨日は見ずに読書だけして寝たらよく眠れた。気温差が激しいから自律神経乱れがちでしんどいわ。 >>923
なにそれ、名前しか知らないけど具体的にどんなの？ >>923
試そうと何度か挑戦したけど、よくわかんなかったわ >>924
リラックスさせる方法です。なんか催眠術っぽい。ドイツの心理学者が開発したやつらしいです。youTubeでも出てきます。 >>894ですがドキドキしながら初めて心療内科受診しました
症状が多少落ち着いて他ので大袈裟かなと心配しましたが無碍にされなくてよかった
自律神経に来ているけど厳密には適応障害になると言われました
漢方薬をいただいて二週間ほど様子見とのこと
傷病手当はまだ対象外だし就業規則的にも休職はできない気がするので漢方で少し楽になるといいなあ
いざとなったら辞めざるを得ないとは思うけど次が決まる保証もないし トマトジュースは身体にいいと聞くけど
疑り深い自分は何でも独自で調べる
結論から言うと条件付きでデメリットが多いと思う
まぁ、商品にするからには美味しくしないと売れない
そしたら色んな物混ぜるし仕方ないか(`･ω･´) 日中ずっと軽い吐き気がする
胸痛と背部痛もちょくちょく突発的に起こる
夜寝る前1時間とかになるとすごく体調良くなる
なぜだか分からん 久々に感動して涙流したら
一時的に息苦しい症状改善された 昨日の夜は久しぶりに肋間神経痛が出た…涙
このところの寒暖差で体調絶不調やし腰痛もなかなか治らない
ガスも溜まってるし腸がピクピク痙攣してるのが気持ち悪い
昨日の夜、よく眠れましたか？朝友達も夜は最悪やったって言ってたんだけど今調子悪くなる時期なのかしら >>929
マジ？トマトをそのまま食べるよりジュースの方がリコピンも摂れるって言うから
毎日トマト100％食塩無添加のを飲んでるよ
はっきり言って不味い(`・ω・´) 朝目が覚めた瞬間に気分が落ち込んでる事が増えた
落ち込んでるというか何か大事なことを忘れてる自分に疑いを持つみたいな感覚
朝飯食ってニュース見てると普通に戻っていつものなんでもない日常に戻る
睡眠の質が悪いのかなー 長年悩みあるんやない
どうだい、彼女いたことないやろ >>932
なかなか寝付けなかった
会社の同僚も昨夜は寝付けなかった人が多かったよ
春って気圧とか寒暖差の変化が大きいから自律神経乱れて当たり前のような気がする 前はこの症状、がんかもって思ったら結構焦ったけど
今はもうそれならそれでって感じになってしまった がんは余程放置した後の進行癌でもない限りは治療が長期やぞ、早く◯ぬようなものではない
悪性の腫瘍を摘出して定期検診してるけど再発よりも生活習慣病とか別の病気の心配しろって言われたわ >>931
5年くらい行ってなかった場所にひさびさに行った(行っただけで特に何もしてない)ら、その日は家に帰っても妙に新鮮で風呂に入るのも苦じゃなかった
リフレッシュってこんなにも効果あるのかと思った １７歳の時に自律神経失調症になって２０年たつけど完治はないね、死ぬまで上手く付き合っていくしかない >>944
だよな
もちろん人によっては運動や食事や環境の変化で症状が落ち着いた人も居るだろうが
基本同じ生活してたら治らんし薬でも治らん 通院して15年くらい経つ
最初は1年くらいで治ると思ってたのに >>940
やっぱそうでしたか…
今日も寒かったせいもあって絶不調です 私も今日は微熱鼻水と風邪のような症状がでてきてキツかった
時々なるんだけど電車の中でめまいがしてきて失神しかけた 私も2年ほど前に診断されました。どんな薬を処方されていますか？
毎日、甘えとしか思えないような不調で、憂鬱です。心療内科医もサジを投げているような感じがして、ますます気分が落ちています。 医者に問題ない言われてるなら気にせず楽しみな無理しないでな
症状でてもすぐにクスリ飲むなよ
落ち着きな >>944
同じく17歳の時になって30年経つけど完治はしないね
20年通院しているから薬の効果もあって若いときよりはマシになった >>811-812
やっぱピクピクって自律神経失調症なのね
みぞおち辺りがピクピクしてネット検索した時は大動脈瘤か？と焦ったけど
背中とか腕とか場所がコロコロ変わるからむしろ安心したわ
ただ1ヶ月に1回くらいの頻度で飲み物でむせちゃうから、
脳の検査しようと思ってるけど… まだ子供小学生
昨年まで休みの日はお出かけやスポーツ三昧な活発人間だったのに仕事の繁忙期に突然発症
子供に色んなことしてあげたいしたくさん思い出作りたいのにこの病気のせいで我慢させてばっかり
私の子に生まれてこなければこの子はもっと幸せだったのにと思う
元気なお母さんを見ると悔しいし子供に申し訳ない
ちょっと調子がいい日は遊びに連れて行ったりするけど
次の日また調子が悪くなる
こんな私を大好きだと言ってくれる子供に報いたいのにそれができない不甲斐ない
自分の母も同じ病気だったけど発達と鬱もあったから何言ってもやっても許されると思って子に我慢させて当然みたいなかんじで当たり散らしてた
本当に嫌だった
この人の子供に生まれてこなければよかったと何度も思った
親になった今でも恨んでる
だから子供に同じ思いさせてる自分が情けない
死にたくなったかと思えばこの子が成人するまで生きてられるのか不安な日もある
小林先生のメソッドもしてるし首こりがひどいから青坂一寛先生のマッサージもやってるのに
喉のつかえやら胃腸の不良やら肋間神経痛やら不眠やらどんどん症状悪化して薬も増えていって忘れっぽくなってる
話してても何言ってるか分からなくなる時があって子供だけじゃなく会社にも迷惑かけてる
こんな病気この世から消えてしまえばいいのにね
このスレのみんながどうか生きて楽になりますように
長文ごめんね >>956
そんなに自分責めんでもええやん。大体の人が欠点だらけなんやし。かっこわるいお母さんでええやん。子供を愛する気持ちがあれば、子供も十分やで。それ以上は子供自身が道を開いていくわ。 腕がピクピクするときあるだろ左腕とかな
あと胸が一瞬脈がとんだかんじとかな >>962
あるある物を取った時にヒジがビクンてなるとか
動悸がある時息ついたみたいになることとか いろんなところピクピクするよ。
足とかも。下腹部とかも。 あと唇を閉じて口角を上げようとすると頬にかけてピクピク痙攣が止まらない >>961
姿勢が悪い→息苦しい→
死ぬんじゃないかとパニック発作
こんな流れか?
意識したらだめだな >>957
ありがとう。鍼には毎週半年通ってるよ
回復せずとも不調部位は現状維持にはなってるかも
逆流性食道炎の症状で胸が苦しかった時と
喉のつかえが首絞められてるくらい酷かった時に駆け込んだら楽になったよ
>>958
ありがとう。
まだ甘えたい盛り、おかんと遊びたい盛りの年齢なのに我慢ばっかりさせて愛着障害にならないかなとか
今の子供にとって申し訳ない上に子供の将来に悪影響及ぼさないかなって心配なんだ
愛情は誰にも負けない自信はあるんだけどね
どこかの調子が良くなると常に他が調子悪くなる
何でバランスとってんだよ
例えば必ず4点セットなきゃダメなんかってくらい不調箇所の数が減らない
胃腸良くなったらヒステリー球あらわる、腰痛軽くなったら胃腸悪くなる、というような。
身体が勝手に自分自身に対してミュンヒハウゼンになってんちゃうかと思うくらい
もういい加減にしろ自分と言いたい 自律神経失調症がアレルギー症状で鬱は精神障害ってイメージやで 今日は曇ってて寒くなってるから朝からきついわ
無理せずゆっくりしておこ 今日はホント寒い、昨日から胃もたれが治らなくて辛い 自転車乗ってる時5分くらい左胸がチクチク痛んだけど、心臓じゃないんだろなあ どうやって死んだら、１番楽に死ねるのだろう
やっぱ首吊り？ 自律神経失調症になってから生きていても苦痛だけで
なにも良いことない >>977
心室細動かも
脈とってみて脈が飛ぶなら心電図とった方がいいよ
半数は自律神経失調症と同じような動機、息切れ、眩暈で後の半数は症状なく進むから
放っておくと脳卒中の原因になるんだそう
今日の新聞に載ってた 薄毛になってて草
左半身だけ血行悪いのと関係あるのかね >>980
ありがとう
脈はとったけど問題ないから大丈夫かな この病気ってまずは
疑われる症状の精密検査して
何も無いことが分かるだけでも
大分らくになるきがする
不安、考えすぎからくる
身体への不調がでかい 眠りが浅くて夜中に何度も寝返り打ってる自分がわかる。
ぐっすり眠りたい。
湯船にも浸かってるのに歳なのかな？ 通販でカルピスのココカラケアを注文した
わらにもすがる思い >>984
寝返りなんて当たり前でろアホ
むしろ健康、気にしすぎな 寝返りしてた方が健康だよ
子供なんてグルグルまわって朝になったら上下逆になってるし >>990
意識なくぐっすり眠れてて寝返りできればいいのですが、寝返り打つたびに起きてしまうのはちょっとしんどいのです。 >>991
俺は寝付き良くなるように甘い匂いのアロマオイルを枕に吹いて寝てる
効かないけどね 数年前まで海外旅行一人で行くくらい自分の体力心配したことなかったのに
この症状が出てから電車すら怖いなんてな 耳鳴りキーンとかあるだろ寝る前とか夜テレビ消したりすると 辛くもない普通の御飯食べても、毎回、額、顔、首に、
流れ落ちる位、汗かくんだけど・・・・、
後、ドラッグストアで計測器で測ると、超交感神経有利、と、精神的ストレスフルって結果が出る、
これって、自律神経失調症だよね？
因みに、身長179.5ｃｍ、体重80ｋｇの男です。 ただのデブやんけ
食った後に嘔吐目眩震え動悸息切れ暑いのか寒いのかわからんみたいな症状出たら自律神経が崩壊してるで
主に呼吸困難レベルの息切れが一番きちぃ ほん？医者に行って飯食ったら汗出るんですけどって言ってこい このスレッドは１０００を超えました。
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