精神科の薬のせいで痩せられない？たすけてちょーだい

**病弱名無しさん** · 2021/12/17(金) 14:44:19.17

精神科入院するとそりゃ栄養失調である程度痩せて来ますが、
退院して分相応の栄養を取るとどうしても太ってきます。ちょっとでも気を抜くと。
一方痩せる方はというと・・・、普通の生活していてもさっぱり体重が減りません。

何かいい方法はないでしょうか？親に不審に思われない範囲でやるのがいいんですが。

**病弱名無しさん** · 2021/12/18(土) 16:29:54.53

痩せてる常人の真似するだけ

**病弱名無しさん** · 2021/12/18(土) 17:37:39.65

https://m.youtube.com/watch?v=7vSj5DxD6zo

**病弱名無しさん** · 2021/12/23(木) 09:04:56.11

入院して痩せるんならそりゃ在宅では栄養の摂りすぎだわ。
1日あたりの標準は(低カロリーの管理食でない限りは)
女性1600kcal
男性1800kcal
でしょ

量を減らして運動するか、痩せる・維持するのを諦めるしかない。

いや、精神科の薬は確かに太りやすくなるというか、体を超低燃費体質にしてしまうのはよーくわかる。
メンタル疾患がある時点で、残念ながら元々の体質が低燃費だったりもするし。
だが、その超低燃費体質でも太らないカロリーで生きるしかないのだよ、太りたくなければね。
だが、病院給食で痩せていたのなら、低燃費ってよりは在宅では食い過ぎって事。

量を食べたきゃ肉減らして、ローカロリーな野菜を食べるしかない(しかしドレッシングや味付けは控えんとな)。
ここでじゃがいもとカボチャとか芋とか炭水化物を過剰に取るなよ。

**病弱名無しさん** · 2022/01/15(土) 11:49:09.98

パキシルcr出す医者は医者変えろ
悪質だ
理由は薬漬けにされてる
離脱症状は半端ない