【尿酸値】痛風スレPart108【プリン体】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)
Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart106【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1631296891/
【尿酸値】痛風スレPart107【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634630523/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 高尿酸血症を悪化させる要因（改変）
https://jomf.or.jp/report/kaigai/20/307.htm
1．肥満（内臓脂肪過多）
2．アルコールの過剰摂取（特にビール）
3．薬物（サイアザイド系降圧利尿剤、ループ利尿剤、アスピリン、抗癌剤等）
4．多量の発汗、脱水
5．断食や絶食による飢餓状態（急激な減量やケトジェニックダイエットも）
6．無酸素的な激しい運動（筋肉痛になるようなら有酸素運動も）
7．精神的ストレス
8．服用中の高尿酸血症治療剤の自分勝手な中断および再開
高尿酸血症・痛風の生活指導
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0052/G0000210/0033
高尿酸血症・痛風の治療
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0052/G0000210/0022 発作起きたとこ何かが詰まってる ずーっと関節が錆びてる感じがする 俺コロナに罹患したら高確率で重症化するわw
ワクチンなんか打ってねえし、全ての基礎疾患持ちだし 風呂上がりに運動も兼ねて、風呂掃除を始めたら楽しくなってきました。
天井隅の黒カビやら蛇口の水垢をとってピカピカに磨くのです。
色々と調べてはダイソーで掃除グッズの購入です。 仕事が忙しく病院へ行けず薬を飲んでない
昨日から右足裏に違和感
今朝、会社に了解を取り５日振りに薬を飲みましたわ。序に採血とエコーをしました
この時期は忘年会の付合いが多いし体に悪い食材が多い。牡蠣やアンキモを食い過ぎた
明日辺り怖いわ 今日は飲み屋の馴染み客４名と忘年会
寿司屋でフグ鍋ですわ
ヒレ酒が美味い 尿酸値高いと何がいけないの？
通風以外には害ないでしょ？ >>18
一番怖いのは痛風腎。最悪の場合、人工透析生活になる。
心筋梗塞など心臓病のリスクもあると言われている >>18
実際どうなんだろうな？うちは痛風家系で祖父も親父も痛風だけど祖父は90過ぎまで生きたし親父も70過ぎてるけど全然元気だな。
抗酸化物質だから云々っていう人もいるよね。 >>19
通風腎は怖いな。ウォーキング45分毎日すると尿酸値が上がる。足が痛くなるから、そしたらウォーキング休むようにしてる。２日休めば痛み治まるからまたウォーキングしてる。だけどウォーキングやめた方がいいかも？尿酸値的には運動しない方がいいみたい >>18
尿酸という物質自体は血の中で濃くなりすぎて結晶化して痛風とか尿管結石とか腎結石とかになる以外は無害な物質なのだが
高尿酸状態が続くと ろ過機能が酷使され続けるから腎臓が悪くなるからな
ほっとくと最終的には腎臓が血のろ過出来なくなり人工透析（機械に血のろ過される）に通うことになる 適度の運動と好き嫌いせずに肉、魚、野菜を片寄らず食べろよ。酒は止めろとは言わないが… 俺は肉をあまり食べないようにって言われてるんだけど、別にそんなに食ってないんだよな。
酒はがぶ飲みでふ。 腎臓を助けるために減塩食にした方が良いんだろうな
酒好きのやつは大体塩っ辛いの好きだからなあ おいおい、セブンイレブンの牛すき鍋？(うどんが入ってる)あれ、濃すぎだろ？しょっぱいというか、殺す気か？量も大して入ってねーし！中本のあんかけマーボー丼も糞不味いし。 >>26
あくまでも私の場合だけど、痛くなりそうな感じのときは冷やさないようにしたほうがいい気がする。 >>28
お前女のくせに痛風なの？
レア者登場か？ >>30
なぜ女と判断した？あくまでも自分はの話なんだが 膝痛風で膝が曲がらなくなって一年以上経つけど、固まってるみたい
寝る時に仰向けで膝組んで、痛いけどグイグイ曲げるようにしてる 夕ご飯に作った多めの唐揚げ食べて（大きめ8個）
今さっき発泡酒500ｘ3本飲んで冷凍たこ焼き10個食べた
後悔はしていない（美味しかったので） >>26
血行が悪いと関節内に尿酸が溜まりやすくなるそうなので温めた方が良いでしょうね >>37
俺と同じ事やってるw
良くなるのかなそれで。
一回すごい衝撃で膝バキって曲げたらどうなるのか試してみたいけど激痛で飛び上がりそうだからできない。 自己責任で痛風になったのに税金じゃぶじゃぶ使われてると思うとストレスで痛風の発作発動しそう >>36
自分のことを僕とか俺とかしか言えない未熟な男児だと思われる >>44
フルは出来ない。90度が絶対無理なレベルだから
>>43
でも仰向け膝くみストレッチ毎日やってれば、ちょっとづつ可動領域が広がってる感じ >>43
バキってやっちゃうのはやめた方がいいかとw
考えただけでも。。。 あぐらを組もうとしたら後ろにひっくり返ったwどんだけ？ 膝来たらどうしよう 考えたくもない 体動かすの好きだからさ 俺も左足首に酷い発作来て以来ずっと違和感が残ってる。走れるし痛い訳じゃないんだけど何かシコリがあるような感じ。 俺の場合はベアリング内部のグリスが硬化して
動くけど抵抗感があるっていうのがしっくりくる 右足親指付け根に久々に発作来てるけど、歩けないほどじゃない。
自分の痛風は暴食・メタボ化が原因なので、それやめてダイエットして順調に体重減ってきているから、この手の発作は蓄積した尿酸が溶け出している証と考えてあんまり気にしていない。 ５年前に12/29に家族で帰省して発作
俺だけ初詣や挨拶回りに行けず、酒も飲めず御節も食えなかった。最悪な正月。
皆が寝てから隠れて酒を飲んだわww
それまで何度も発作あったが薬を飲んでなくて、その後から飲むようになった
この時期は忘年会や美味い食材や熱燗が美味い 血液検査
5.6
そろそろフェブリク40から下げてくれないかしら 皆様、おはようございます。
本日、禁酒115日目ではありますが、コロナの影響で会えなかった友人との忘年会(昼から)です。
体調自体は良いので、連続飲酒にならぬよう気を付けねば！と思っております。
ヘパリーゼ良し！ウコン良し！しじみ良し！
先ずはサウナで汗を流します。
それでは良い週末を... 体調がよくなってるからこそ酒は旨い
じゃんじゃん飲めよ～
じゃんじゃんな～ 様子見で薬止まったんだけど飲み忘れで数錠あまってるんだが年末年始くらい好きなもの食べたいが食べる日に飲むのと食べた次の日にのむのどっちがいいですかね？ 昨日酒かなり飲んで風呂入ったあと、ドライヤー掛けながら寝てたらしいw
子供が気付いてスイッチ止めてくれたみたいだけど >>61
56のこれとかもそうだけど、なんか多いよね
> この時期は忘年会や美味い食材や熱燗が美味い 俺は何を気を付ければいいのかわからない 酒も飲まない 人生初痛風なりました。年末年始は野菜ばっか食って過ごすでしょう。。。
誕生日もあるのに大好きな寿司も酒もケーキもお預け。
皆さんもお大事に。 >>67
食事療法なんか効かんから、はやく病院行って薬処方してもらえ
でないと、どんどん酷くなってくるぞ ロキソニン飲むためだけに腹になんか入れんとならんからな
牛乳とフルーツグラノーラとかヨーグルトとかそういうもんしか食う気なくなる。ケーキやアイスはいいな >>57
医者に言いにくくても調剤薬局で相談したら減薬してくれる場合もあるよ 自分は40から20に変えようかって先生に聞かれて医者行くの面倒だから40を2日に1錠でイイですかって聞いてOKもらった >>43
バイクで足を折ってしばらく入院してたけどギブスを外して曲がらなかった時に医者に思いっきりバキッと曲げられた
目から火花が出て息が止まったけど一発で治った
医者も「結構痛いよ！」とか楽しそうだった
膝の固着はバキッと一発やるか数年かけて曲がるようにするかの二択 >>74
おー、なんかスッキリw
バキってやってみようかな これからの季節世の中には痛風鍋なんて魅力的な食べ物あるし。
仙台出張に行った時同僚とたまたま入った店のお品書きの写真見たら
脳内で天使と悪魔がバトルして複雑な気持ちだったよ >>71
あるよ
特に現代は暑くなるときもクーラーでキンキンにしたりするから
年に2回くらい起こりやすい
血が冷えると尿酸が溶けていられる量が減るから末端の足の親指の関節とかで結晶化しやすくなる
食塩水とかお湯のほうがいっぱい溶けるって小学校の理科でやったやんか あんなかんじ
あと実際に発作起きるには衝撃がないと関節にこびりついた尿酸結晶の剥離が起きないから
圧迫したりぶつけたりも良くない
逆に発作が起こったあとは冷やしたほうが良い かなり有効
食い物を病院食みたいな小食にしつつ無糖アイスコーヒー2L飲みながら安静にして冷やしまくると早く治る よくわからんことに室温あげても体が冬と認識してるのか手足は冷たいんだよな
血圧も高めだな冬は オレは自律神経が上手く機能していないせいか、冬の外は本当に寒いのに建物の中は暑かったりして最悪なのよ。
そんで異常なほどの脇汗をかくから、それが冷えたら地獄の感覚。
それで風邪引いて毎年一回は寝込む事になる。
それに更に痛風が加わったから、外で子供と遊ぶにも体がポンコツすぎてまともに動くことすらできないという。 こまめにお風呂入るようにしてる 尿酸が溶けるように 前兆ぽいのが来たんでコルヒチン2日飲んだ
2日めと3日めの早朝、順番に両足がつった
コルヒチンの副作用みたい・・・
寒い時期になるんで、皆さんお気を付けて ヤバッ！
アリエリ上の良さを知ってしまったわ
アリエリ上 最高！ 1年半前の膝痛風の後遺症で足が曲がらなくなった者だけど、毎日寝る時にしてる仰向け膝組みストレッチで50度ぐらいまで曲がるようになって、スロージョギングぐらいなら出来るようになってきた。
今日からもっと曲げてやってみよう。スクワット出来るようにして、最終的には正座を目指す でも絶対これ以上曲がる気しないわ。バキッとやったら一生歩けなくなりそうだし >>86
バキッとやるのだけは絶対にやめた方がいい。
それで何十年も経っても歩けなくなった人知ってる。
ゆっくり曲げていくのが効果あるのならそれでやっていくと良いと思うよ。 >>88
前々回の膝痛風後も全く曲がらない状態から、この方法でちゃんとしたスクワットが出来るまで回復したけど、治ったのも束の間でまた膝痛風来て元に戻ってしまった
また今、仰向け膝組みで治してる最中 曲がらないってどういうことなんだろ
骨がどうにかなってるのかな？ 炎症起こしてる部分の関節に骨が過形成されてる
リウマチなんかもそう、だんだん関節が変形してくる
だから早く薬飲んで炎症止めないと変形が酷くなって戻らなくなる
大発作で長期間炎症が続くと、半年から1年ぐらいは関節に違和感が出るだろ
それも骨の過形成が原因 主治医にリウマチの気もあるよと言われている
発症したら嫌だなあ 膝が痛いっていう人は本当に痛風なのかな？
膝は偽痛風が出やすいって聞くけど >>93
オレは完全にそう。
血液検査の結果も悪いし尿酸値も高いから。
理由も酒という単純明快な答え合わせ。 >>88
作り話するな
足のギブス外した後に医者がやるんだぞ ヤブ医者だろう
暖めてゆっくりストレッチして可動域増やすのが普通
バキッとって、カニの足ちゃうんやで >>97
ホントそうですよね
バキッて膝へし折る医者とか、見てみたいわ
よーつべに流しゃあ金になりそうなのに >>95
確かにそうかも知れんね。膝に痛風は来ないから
おそらく加齢による関節炎の類だと思うわ >>99
膝に痛風は普通にくるからw
もぐりかよw
関節だったらどこにきてもおかしくないのが痛風。 俺も膝に2回きたわ。
発作が収まってからも、しばらく小走りすることすらできなかったし、しゃがむこともできなかったわ。
とにかく始末が悪い。 >>99
膝にはくるよ
このスレ見たことないのか
阿鼻叫喚だぞ 膝が曲がらなくなるのは、偽痛風からの変形性関節炎の流れがほとんどだろうね。
このスレの奴に偽痛風っていっても解らないだろうけど。 発作が治まった後でも膝にすごい違和感が残るんだよ。
俺はしばらく階段の下りがキツかった。
経験しなくちゃ分かんないだろうけど、あの辛さを味わってみろとは言えないわ。 検診で尿酸値9.7を叩き出してしまった…。
幸い発作は起きたことないので、摂取とダイエットで3ヶ月後の再検査に臨みます。 >>105
偽痛風持ちだから数年おきに来るんだよね。繰り返してるうちに関節が壊れて曲がらなくなってると思う どの整形外科も、膝の痛風なんて滅多に来ないし、実際に起こったら入院しないとまず生活できないって言われるからな >>109
“普通の”痛風は抱えてないんですか？
痛風なら尿酸値コントロールとコルヒチンで発作を予防できるけど、原因の違う偽痛風は薬で対処できるのでしょうか？ 痛風なってると偽痛風にならないわけではないからのう
名前的に偽痛風のほうが軽く聞こえるけど偽痛風は偽痛風でめんどくさい病気なんだな >>112
高尿酸血症も持ってますよ。大体カカトか指に来ますね
膝は10年ほど前から度々、偽痛風おこすけど、最近は横になる事さえ出来ないぐらい痛くなる
ガチの膝痛風かと思って気合いで医者行っても、偽痛風と診断される ってかかまいたちの濱家も膝痛風じゃん。
松葉杖ついたりしてたし。
俺も今はほぼ膝。
足の甲の時もあった。
どっちもパンパンに腫れ上がってサンダルもまともに履けないわ歩けないわ地獄だね。
と、ストロング飲みながら余裕のレスする俺。 どんなに痛い目にあっても懲りない奴は懲りない
そのうち心臓にきて死ねばよかろう 痛風持ちの錦鯉渡辺さんが見事M-1優勝。
同世代だから頑張って欲しいね。 仰向け膝組み毎日やってると確実に曲がるようになってる。バイク運転する時足を伸ばしてないと乗れなかったのが、ちゃんと足を掛けれるようになって来た 左手首に前兆ピリピリが来て地味に痛い、ロキソニン飲んで寝よ >>108
10以上になったら死体とほぼ同じ数値ですねwとか医者に言われるぜ 11で薬剤師さんに「これヤバイっす！！」って言われましたが薬で半分くらい下がったよ なんか最近ずっと肩っていうか両方の二の腕の関節が痛くて上げたりするのが辛いんだけど、これが痛風によるものなのか四十肩なのか判別不能なんだよね。
姿勢直すためにぶらさがり健康器買おうと思ってたのにこれじゃ痛くてさ。 >>125
数値が下がってトゲトゲが溶け出して流れ出すとさあ大変 >>127
痛風発作は若干痛いとかじゃなく3日3晩激痛により夜寝られないくらい痛いから違う 軽い発作もあるみたいだからなあ
酷い時は腫れて寝れなくなるほどなのは間違いないが軽い時はそれが痛風なのか違うのかが正直わからん >>127
関節が腫れてたらそうかも
四十肩なら腫れない また痛ぇとか言ってないで、なんで痛風の薬飲んで根本治療をしないのか不思議でならない
放置してると痛いだけじゃなくて腎臓がやられるぞ、腎臓は一度機能が低下すると二度と元には戻らないんだぞ
ロキソニンなんかの痛み止めも腎臓を傷めるし、軽く考えてたら透析することになって泣きを見る事になる
透析始まったら5年生存率は60%切るぞ、それでもいいのか？ あん肝250g、ポン酢でぺろっと行っちゃいました。
尿酸値6.8です。 >>137
正常値なのに痛風スレに来るって投薬で下げてるけど食べちゃいましたみたいな感じなの？ しばらく水分ロクに取らずにいたらｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
廃棄牛乳が増えそうだから飲んで応援！手前も元気！ 布団に入って、仰向け膝組みストレッチやりながらネット
日に日に膝が曲がるようになって、階段も普通に上り下りできる様になって来た >>142
効果的だと思う。
俺は思いっ切りバキってやってみようかな 1年半ほど発作は無いけど、健診で尿酸値9超えたから初めてお医者さん行ってきた
心電図と血管に圧をかけて検査するのと採血
LDL200超えは滅多に見ないよ、と3回くらい言われて、もしかして自慢してもいいのかな？って思いそうになったよ笑
フェブリク10mgと20mgを2週間ずつ、ロスバスタチン錠5mgを1か月分もらって6,000円弱でした
お薬カレンダーを尼で注文、飲み忘れないようにがんばります ケーキ食べれないからわらび餅で代用。悲しいクリスマス 膝が痛いが痛風発作なのか違うもんなかがわからん
発作とそうでないのの痛みの見分け方ってある？ 膝にガチの発作来たら一切歩行不能なくらいの痛みになる
あとあんまり痛くないやつは発作じゃないからな
発作は剥離した尿酸結晶を体が毒とか外敵と認識してしまい白血球たちが患部の被害もかえり見ない勘違い総攻撃を仕掛けてる状態
地味に痛いとか違和感があるとかのうちは剥離前の関節に結晶がこびりついただけの状態 >>154
そもそも我慢してなかったけど、大義名分で飲んでしまうわ。
「年末年始はしょうがねえよ」ってね。 >>153
俺も膝以外ならカムカムエブリバディ
痛風で熱出して寝て過ごすのが好き
だが膝はもういいよマジでガチ 1週間ぶりにビール×2(350)、芋焼酎1合お湯割り飲んだら気持ち悪い...やっぱ毒だわ。 年末で飲みまくってる
右膝がなんかフワフワしててこわいお(´・ω・｀) 両足切ってラオウに差し出してお釣りもらう。でも足なくなったら違う場所に発作出るのかな？ 今日もテレビ観ながら仰向け膝組みタイム
45度ぐらいしか曲げられなかった膝が、最近ガッツリ膝組める様になってきた。でも正座出来るまでにはまだ遠いな >>165
尿で出すのが目的なんだから汗かかない冬は少なくていい気もする
汗の分で尿が増えるだろうし お湯にクエン酸と甘味料入れて飲んでるわ
あったまるぞ 足首に出てから2週間、痛む場所が少しずつ移動してる。こうゆうもんですか？ 今年は小指から親指に移動したよ
かつては最初から最後まで親指だけの場合もあった >>166
90度まで曲がる様になったけど、それ以上が無理っぽいんだよな。。 >>144
ワイ13．。膝に発作出て気絶するかと思った >>170
回数重ねて行くとそういうもんです、どんどん悪化します
私は連鎖して2ヶ月コースでした
その後はさすがにたまらん！と医者に行ってフェブリク処方してもらって
今では発作無しの毎日です 尿酸値10で炎症治って1ヶ月たったので今日から治療開始しました
1ヶ月はフェブリク10mgでコルヒチンとナイキサンをそれぞれ5日分貰ってきました
お酒はほどほどにと釘刺されましたw 自分も右足甲が治りかけに左足甲にきたけど
両足ともに中指付け根付近の同じ場所だった
歩く時のクセとかで負荷がかかる場所が同じって事なのかな >>170
足の親指→中指→小指って移動したことある 俺のほどほどは500のストロング缶3本なんだか何か問題ある？ ストロングはマジでやめとけ
あれはもう毒だぞ 焼酎買ってきて割って飲む方がマシだ アセスルファムKとか糖類は避けるようにしてるわ
昔貧乏だったときは大五郎とかビッグマンを500mlの生茶で割って100円のスルメの足を肴に飲んでたな
その頃のほうが今より健康だったというね… 相談させてください
痛風なりたてでまだ検査してません（年明け検査）
痛み止めだけ飲んでますが、痛いなーぐらいで生活には全く支障ありません
発症日18日に医者行って恐らく痛風だろうとの診断でそれから野菜メインの食事、水毎日2L摂ってます
ほぼ動物性のモノは食べてなく、野菜しか食べてません
誕生日あったけどクリスマスもケーキも一切食べてません
アルコールもなしです
30日集まりあるのですが、1食ぐらい肉とか食べても大丈夫でしょうか？ >>194
だしょ。
今日も安定のストロング3缶完飲。
今ビール飲もうか思案中。 ストロングはビールの倍の度数だけど、甘酸っぱくして飲みやすくするから、飲む勢いが早い。
さらに、添加物も多いから、肝臓をいじめまくってる。
肝臓がフル活動してその産物が尿酸になるから、尿酸値が上がる。 両腕の痛みが収まらないけど、痛風なのか四十肩なのか分からない。肩ってか腕の関節なんだよ。 >>199
俺は経験ないけど本当の地獄は腰らしいね ボルタレン処方されて痛み消えた。
もっと早く病院行けばよかった。 入院とかしてもいいから関節の尿酸全部なくす治療とかってないんかね 尿酸を作っちゃう体質や生活習慣を改善しないことにはどうにもならないのでわ。 >>195
もう発作が出てるなら関係ないよ、好きな物を好きなだけ食べて
好きなだけ飲んだらいいよ。ちびちびするのは正月が明けてからで良い！ >>207
生活習慣見直して数値も下がってるのに年に数回発作でるから関節にたまってるであろうものを全部無くしてくれたらならないのかなあと思って 毎日膝組みストレッチ
串焼き8本アテに北秋田大吟醸、一本開けた。寝るかもwww
寝る時はネットしながら膝組みストレッチ >>201
同時多発痛風テロってこのスレでは珍しい話題だな 痛いよ痛いよ痛いよ
飲みに誘われても飲みに行けない…過去一最悪な年末。 >>213
もう実験体にでもなるか。
T-FU１号とか言われて。
ストロング缶を何本注入されて発作が出るかの研究とかされてな。 尿酸7、5で発作デビューしました
初めてなのに手首にきて、仕事二週間休みました
医者では痛み止めと酒を止めるようにとしか言われませんでした
現在１ヶ月位たったのに、未だ腫れと痛みが抜けません
こんな長くかかるものですか？ 初めてなのに手首はレアケースじゃない？
普通は重力に従って足に来るのに上半身に来るのは結構ヤバいかも知れないね >>218
あるある。2ヶ月近くかかる人もいる。初で手首とかあちこちに貼り付いてるかもしれん。
確変が来るかもしれよ。
手首が収まったら足の裏、表、くるぶし、足首。激アツですねwww 分からないけど、身体の中で弱い関節を奴らは狙ってきそう。
俺の場合は左膝や左足をピンポイントで襲ってくる。
ってか年末年始ヤバいわ。
昨日もストロング缶数本とワイン一本あけちゃった。
今日も飲みの予定が入ってる。
おせちも既にスタンバってる。
詰んだなこれ。 >>221
ストロング野郎だな たまには違うの飲めよ 年末年始は仕方ないよな。ただでさえやること無いのにこっちは大雪だから本当酒飲む位しかやることないもん。 >>222
じゃあ今日はシークァーサー味にしようかな 大雪なら飲むしかないやん。今月は休肝日なんてないし、毎日毎日沢山飲んでますがな。
大酒は1月３日まで続くから発作は覚悟をするしかない。
みんなも諦メロン。笑 大雪だと雪かきせにゃならんから逆に飲まなくなるなあ 飲み終わったし、レコード大賞みながら仰向け膝組みタイムスタート！ 飲んべえ野郎ばっかだなあ 俺なんて梅っしゅ飲むぐらい 逆に飲まないとよしやるかって気にならない
ええ アル中です 俺も今年はジョナクラ？とかいうカニの爪を買ってみた。あとはふるさと納税で紋別市から貰ったホタテの刺し身と近所の寿司。年越しそばには河北町の冷たい肉そば。
天気良いからちょっと飲む前にランニングして汗かいてこようかな。 早くも呑み食い過ぎてグロッキー
酒見たくない
来年から禁酒再開 発作中だから年末年始禁酒中
とてもつらい
大晦日な感じがしない >>244
今日ミニストップでいつもの価格でXフライドポテト1.5倍だぞ 美味かった NHK観ながら呑み始めた。
握り寿司とポン酒。ファミマで売ってるジョンソンビルの一本売り 昨日も浴びるほど飲んで、今やっと正気を取り戻し始めたからビール飲むとこ。
ワインも買ったし楽勝。
あとはストロング買ってくるかな。 天ぷら蕎麦食おうと思ったけど海老やめて山菜にした…悲しい 俺もここ最近朝から晩まで呑んでる
年末年始はいいじゃん 酒はともかく食事はそこまで気にしなくてもいいんじゃないか
大量に食うんじゃなきゃ何食ってもいいと思うけどなあ おせちもう冷蔵庫に入ってたわ。
親が頼んだんだろ。
なので痛風ぶり返し確定。 多分紅白始まる前に呑み終えるよw
明日早いから、9時ぐらいに緑のたぬき食ってから布団入って、仰向け膝組みしながら残りの紅白観ながら寝るよ >>250
そーなの？
寿司腹いっぱい食いたいんだけど大丈夫？ >>253
いいなー親がおせち用意してくれて。おせちちゃんと作ってくれてたんだよな、母親
>>254
脳卒中で楽しく死んだよね。いいなー
>>262
正月はやっぱカレーでしょ。それもレトルト >>256
１日食いまくったところで大して変わらんよ。
今日は飲んで食ってしましょう！ >>260
良くそんなもん飲めるねw
銀座ライオンビヤホールに移行 ワイン飲んでまーす。
痛風も年末年始は空気読めよ。 一番搾り350を2本
久々に飲んだらもう眠くなってきた 大晦日にウニ丼食ったんだが、年明けた頃から足親指の付け根がムズムズ。
熱とか腫れは今のところないけど、寝てる間に急変したりするもの？
この段階は暖めた方がよさげ？ >>267
寝てる間に急変というか寧ろ寝起きが痛風の特徴だぞ？
前の日に何とも無かったのに朝起きたら激痛ってやつ。俺の場合は殆どこのパターン。
稀に日中痛くなってくるケースもあるがその場合発作は比較的軽度。 未経験者には前兆なんてわからないってことかー
若干収まってきてるけど、感じたことのない違和感だから前兆だと思ってしまってほとんど眠れなかった >>254
西城秀樹なら何年か前に亡くなってますけど。 >>257
15年ぐらい苦しんで麻痺って死亡だから楽ではないと思う
俺たちも気をつけよう 昨晩は気持ちよくいっぱい飲んじゃったよぉ～
今晩は控えるぞ！ ｷﾘｯ！ 明けましておめでとうございます。
朝から飲んでるわ。
そして寿司に伊勢海老に数の子にカニにお雑煮。
命がけで食べてます。 自販機で発泡酒500を5本買ってきた
今年はスーパー元日休み多いんだな
これが働き方改革ってやつか コンビニでスーパードライ何本か買ってくおじい見かけたな顔色土色みたいだった ありゃ肝臓悪いな おめでとう
年末に地域のポイント還元で酒を買い込んでしまった
飲みすぎないよう気をつける 飲み過ぎても大丈夫。
俺達にはフェブリクがついている(震え声) 俺は薬のんでれば、毎日酒飲んでも、好きな物を食べても尿酸値は6以下をずっとキープできてるんだけど、みんなは違うの？ >>282
俺も尿酸値はキープできてるが発作が出る時は出る。 このスレ見て薬飲まなきゃと気付く俺。
油断してたら飲むの忘れる。
だからこのスレは必要不可欠。 年末年始の暴飲暴食のむくいがいつくるのかドキドキだわ
次の日とかにすぐくるほうがまだよい気がする、いつくるのかわからんのがほんに怖い 粒が大きいから意外にプリン体少ない
正月だし、朝っぱらから呑み始めた。ポン酒、宮崎地鶏の串焼き 今日までは食っちゃ寝、呑んじゃ寝！
明日から戻す！ 正月三が日って言うくらいだから
明日まではダラダラで過ごし、4日から本気出すよ 足の指がピリピリしてきたお
生活リズムが崩れて
薬のんだのかのんでないのかも分からんw
予め日付書き込んどくかなぁ 俺もなんか前兆みたいな症状出てきた。
こんな酒と肉と魚介とジャンクフード取ったのは久しぶりだ。
そして今も当たり前みたいにストロング5本目。
明日からちゃんとするから許してよ。 ウォーキング用の靴を買ってきた
今年は健康的に痩せるのが目標だ ビールと酎ハイばかり飲んできたけど、歳取ってからは炭酸で腹が張るのと頻尿が面倒になり、日本酒かウイスキーロックしか飲まなくなったな >>292
100円ショップでピルケースを買ってくると良い。
曜日ごとに入れるスペースが分かれてる奴 フェブザ80 1/4カット難しいな、どうしても偏りが出てしまう >>300
アマとかのレビュー見てるとすぐ壊れるとか、刃がさびてるとか良さげな情報が無いもんで躊躇してる
ダイソーとかセリア回ってみたけどどこも売ってないし・・・ 素直にフェブリク20mgをもらえばいいんじゃない？
大して値段変わらないでしょ いちいち医者に行くのも面倒臭いし、純粋に薬代だけで済むから個人輸入してる、その方が安いし
必要な摂取量は血液検査して把握済み
それとコロナの事もあるし患者の溜まり場の病院へは出来るだけ行きたくない >>295
日本酒とかの方が体に悪そうだけどなw
アルコール＆カロリーで。 >>305
もうすり鉢で潰すか包丁である程度刻んでから腹で潰して粉末状にすれば良いんじゃね？ >>305
薬の副作用で肝臓が悪くなるときあるから注意。
自分はユリノーム25ｍｇ使って２年で肝臓の数値悪化してベネシッド錠に変えてもらったらもっと悪化した。
あと尿酸を一杯排泄するから結石ができやすくなる。
それを阻止するための薬も必要かも。
尿路結石は地獄の苦しみらしいよ。 >>308
去年の2月に尿管結石経験したよ
医者には小さめの石だから尿と一緒に出るからねって
画像見せられながら説明受けた。
腎臓から膀胱に落ちる時の痛みだったようだが
歩けなくて救急車呼んだ >>309
経験者いた。
ここは尿酸値高い人の集いだから結構いるのかな。
自分は経験がないけど兄貴が学生の時なった。
学校で倒れて入院したよ。
尿酸値は遺伝の要素が高いらしいから自分も元々高いんだろうな。 >>308
肝臓の数値は2ヶ月ごとに半年間検査して正常値から変わらなかったので問題無し
結石は、排泄量を増やすタイプじゃないからフェブリクの場合は大丈夫だね
ユリノームやベネシッドは尿酸の排泄を増やすタイプだから結石が出来やすくなる
だから、そういった薬剤の場合は、ウラリットなどの尿アルカリ化剤を併用すべき
私も結石が出来る体質なのであの激痛は良くわかります（＾＾
ただ自分の場合は結石の成分が尿酸じゃなくてシュウ酸カルシウムだったので
痛風のお薬とは原因が別ですね >>311
なるほど。それは失礼した。
血液検査は年１回の健康診断時のもので十分かもね。
自分で薬調達する人はそのことに関して医者以上の知識になるね。必要だし。 >>204
ボルタレンやリリカってどう言った症状で処方されるの？
痛風ではコルヒチンだけど、関節痛ではロキソニン。 医者行ってもフェブリクとかいう薬もらえずに、節制するようにとしか言われなかったんだけど、なぜ？
そんな便利な薬あるなら欲しいよ 桂ざこば 症状悪化で救急搬送、再入院していた 一門会参加も「痛風で落語は無理」
https://news.yahoo.co.jp/articles/040628705f6122f6589d8edd11aae7667a7d603e
＞痛風がきよったんや。歩かれへんねん。正座はできない」と告白。大きく腫れ上がった左足を見せながら「えらいすんません。落語の方は無理。どないもできへんので」
ざこば師匠も痛風なんだな >>316
あんな年でも痛風なるの？
年寄りはならないイメージあった。 >>315
薬には副作用があるからな。
尿酸値が7－8くらいで、特段の症状が無い場合は様子見になることが多いみたい 今日スーパーでPA-3を何個か買う人を見た この人尿酸値高くて痛風なんかなと想像した 年末年始は普通に酒呑んで食った！
明日からは禁酒再開！頑張るぞ！ 毎週サウナ行くようになってから発作がおきなくなったわ
血流良くなって結晶がたまりにくなるんかな 「あんま」という曖昧な基準に
正しいも正しくないもない
どっちも間違い ウォーキング1時間やるより軽い筋トレ20分やる方が痩せるよ
一番いいのは並行してどっちもやるのが良いんだけどどっちもはハードル高い模様 ウォーキングは痩せません
カロリー消費量もたいしたことない
健康にはいいだろうけどね
これでいいか？
やればわかるだろう ロキソニン飲んでびっこ引きながらウォーキングしてるよ
ある程度汗かかないと酒が不味いからな 毎日ラーメンとかカレーとかジャンクフード食ってたツケが当たった
食いたいなー 1990年にアメリカで発掘されたティラノサウルスの化石から
骨が丸く溶けている箇所が確認されたことから、痛風を患っていたとみられているが、
これは赤身肉と内臓肉を多く食していたためと考えられている >>329
ラーメンとかカレーってジャンクフードか？ ジャンクフードとは栄養価のバランスを著しく欠いた調理済み食品のこと。
高カロリー、高塩分だが、他の栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維が
あまり含まれない食べ物。 「ジャンク」とは、英語で「がらくた」「屑」の意 ぶっちゃけ厚生省の推奨する30数品目の食品をバランス良く摂れてる人のほうが少ないよ
俺は最近は食が細くなったからマルチビタミンで補ってる
ひところコンビニ弁当食べ続けてると体を壊すなんて話もあったし
定期的な健康診断でいろんな数値で判断するしかないのかもね
ただしウエスト85cm＝メタボ(悪)説は疑問視してる ふああー、今日から仕事だぜー
今年は膝に発作きませんやうに えー
皆さん同様、正月は暴飲暴食でした
今日から節制してお酒を減らして
食事の量も減らし
水をたくさん飲む事を
ここに誓います！ 3年ぶり2回目発作
激痛だけど、ロキソニンない(T_T)
買いに行くのもきつい 元旦の朝から発作ゾーン突入。、3年ぶり3度目の発作は初めて足の先以外、左ひざにきました。
いやー、今回酷い。痛い。昨日は夜も寝れんかった。無理矢理足動かす為にもトボトボ歩いて近所のドラッグストアでロキソニン買ってきた。明日から仕事なんて無理だどうしよう >>339 左膝？きましたか...俺も左膝、2回経験してます。普通に歩けるまで時間かかった。 膝は長引くぞ 2週間はまともに歩けない
他の部位なら1週間でなんとかなるけど膝は激痛が終わってもいつまでも違和感残るぞ 半年覚悟 痛風の薬は飲んでないの？
ちゃんと飲んでたら膝にはまず来ないと思うんだけどね >>340
>>341
あけおめです。そうかぁ、長引くかぁ…
今回、ひざの通風になって発見したことは
「ひざ曲げっぱなしだと伸ばす時激痛、伸ばしっぱなしだと曲げる時激痛」「ひざ稼働範囲最大15度」「階段は降りる時、後ろ向きでしか無理」という事です >>342
連投ですがあけおめです。
血圧で長年病院通ってますが、たまにやる血液検査で尿酸値の高さは指摘されてた。投薬治療も勧められた事もあるけど、断ってた。今回、大晦日に刺身パーティー、ウニいくらでどんぶり、ビールに日本酒と、完全にハッチャけ過ぎたよ おそらく生涯飲み続ける事になる血圧降下薬だけでもお腹いっぱいなのに、尿酸の薬も同様に飲み続けるのはちょっと。その時は経験したことある通風発作も笑ってられるくらいの痛さ&発生箇所だったしね。でも、今回は参ってる 痛風は死んじゃう病気だって認識を改めるべきだよ
痛風腎になったらきつい食事制限の上につらい透析、5年生存率60%が待ってるよ
痛いだけじゃ済まないってことを自覚すべきだ ロキソニンなんかの消炎鎮痛薬の頻回投与も腎臓にダメージ与えるからね
痛風放置は良いこと何もないから早めに痛風の薬を飲むべきだよ >>347
尿酸値は痛風だけちゃうで
尿酸値下げんと腎臓ぶっ壊れて結石、果ては人工透析の人生が待ってるからまあ楽しめ みんな手厳しいね。まあみんなの言う通り、俺自身通風ナメてたところあるから、しっかり考えないと。今度血圧の薬貰いに病院行くから相談してみるわ。みんな良いお年を 今日、診察あって血液検査の結果を聞いたが、痩せても何してもダメなようだ。
食事制限して尿酸値11はもう体質なので薬に頼るしかないこと確定。それはいいけど、今までフェブリック40だったが上で書かれているように腎臓にフェブリックは飲み続けると危険らしいな。透析になるのでユリスとう薬にしてと薬の変更を勧められました。フェブリックってヤバイのかしら？ 料理の途中で使わない鶏皮を焼いてビールのつまみにして食ってる。
キッチンドランカーだね。
これがやめられないんだわ。 キッチン焼肉いいよな
牛タンとか焼いてすぐ食うのが旨いやつは、キッチンにイス持ってきてやってるわ >>353
自分ももしかしたらそういう体質になったかもしれん。
メタボ＆薬害で肝臓数値悪化して食事制限し薬やめたら尿酸値１０．６。
薬を２日に１錠にして９．６。
肝臓数値は正常に戻った。
今薬を毎日１錠に戻してるけど今月どうなるか。 一月は正月で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ 酒が飲めるぞ フェブリク飲んで尿酸値6位に安定したんやけど薬って、どう止めんの？ >>343
自分は発作が初めて出てから5ヶ月間フェブリク10mgを飲み続けてるけど、その後は一度も発作は出ないな。
たまに違和感があってムズムズしたりする程度
前と変わらず飲みまくってるし運動もしてない。
野菜と低脂肪牛乳を毎日欠かさず
あとはラーメン食べに行くのやめたぐらい。
この生活出来るなら一生薬漬けでもいいやって感じw
んで、発作の時は尿酸値11
投薬1ヶ月後は7
その後3ヶ月分フェブリクもらって今月にまた採血だから
どんぐらい落ちてるかドキドキしてます 誤 エビデンス
正 それってあなたの感想ですよね？ フェブリクって言うのは、キサンチンオキシターゼというキサンチンから
尿酸を生成する酵素を阻害することによって尿酸の量を減らしてるわけだが
では、尿酸に変えられなかったキサンチンの行き場はどこ？何かの病気に繋がらないの？
という疑問が湧くわけだが
キサンチン尿症と言う、先天性の遺伝子疾患があって先天的にキサンチンオキシターゼが生成されなくて
尿酸が作れない体質の人がまれにいるわけだが、キサンチンが溜まっても毒性は特に無いようで、問題と言えば
大量のキサンチンが体内にあふれると、それがキサンチン結石になるようでキサンチンによる尿路結石ができる
場合があるという事らしい
フェブリクの場合は標準的な使用量において完全にキサンチンオキシターゼの阻害をするわけじゃないから
キサンチン結石は心配しないでもいいみたい（臨床試験結果有り）
ただし他の痛風薬より少し心血管イベント（突然死とか）が増える（1％程度）みたいなので気を付けた方がいい
フェブリクの成分、フェブキソスタットはミトコンドリア（エネルギー代謝を司る細胞内の器官）活性作用が
あり、自己判断で突然投薬を止めたりすると、ミトコンドリアの活性が落ちて心筋が働かなくなりそれが
突然死の誘発に寄与するようですのでフェブリク使用者は断薬は慎重にしましょう >>361
おれはフェブリク10mgを１ヶ月飲んで、9.5から６くらいに下がった。
でも、その３ヶ月後に測ったら7くらいに上がったので、20mgに増やされた。
その後は5.8前後でで安定してる なんとなくなんだが、ヌいたら若干症状が収まる気がする レス番339で左ひざで騒いでた者です。
病院行って検査してもらったところ、通風ではなく「細菌による感染症」でした。スレ違い、アドバイスくれた皆さん、すみませんでしたー。
みんな健康になりますよーに 発症以来酒を絶ってたのに、帰省した弟が大量にビール持ってきた
今日だけだぞと念を押して付き合いで10本ほど飲んだら翌日弟がプリン体ゼロビールを大量に買ってきた
さすがに拒否したがまだ冷蔵庫に１５本ほどある。弟は東京に戻ったし他の家族は誰もビール飲まないし困った。 >>368
豚角煮のビール煮とか旨いのあるけど…
やっぱり毒物だよな 今日採血して2週間後結果発表ーーー
ずぅーーと地味に痛いんだけど治る？
ちょっと痛い、治るの繰り返しなんだけど…痛み止め飲むほどじゃないから困る 病院によってはそこでやらないで業者にもっててや
時間かかるから次来たときにというとこがあるからなあ >>375
その辺はよくわからんけど遅いよね。完全予約制で混みまくってる。どうせ数値こえてるからいいんだけど
ちなみに尿酸値下げる薬飲んだら痛みも無くなります？ 忘年会続きで飲み食いして、30日にチクチクと違和感があって覚悟してたがセーフでしたわ。５年前の正月は悲惨やったからな
またコロナ蔓延で時短か緊急事態宣言するから今の内に飲みに行きます
家飲みは嫁が煩いからな(笑) ユリノーム飲んで4に下がってたのが一ヶ月飲むの
やめただけで8に戻ってしまった
やっぱ飲み続けるしかないのか 痛風になるとわかってて飲酒やめられないなら
立派なアルコール依存
まずそこから治療したほうが良い
結石できたら地獄の苦しみを味わうぞ 尿酸値６－８の間で発作が何度かあったけど
9超えて15年以上全く痛まないな 昼過ぎに直帰
スーパー銭湯でサウナ
10分２回終了。後、２回搾って居酒屋ですわ
生ビールが最高。 >>383
計算したら20年だった。最高12.7
血圧は11月に210まで行ったのでジム再開して今は110くらい 肋骨って痛風になるの？
お正月から左脇下肋骨あたりが痛い 両肩ってか両腕が痛い。
四十肩なのか痛風が原因なのか全く分からない。 上半身に痛風来ることなんてほぼ無いから他の病気を考えろ フェブリク貰ってきたけど飲まないって選択もありですか？1回だけ飲んで止めたら心臓麻痺になりますか？ >>390
心臓麻痺には多分ならないだろうけど、薬を買ったのなら飲めよ 自分の体だ、好きにしろ
お前が苦しもうが死のうが、こちらは痛くも痒くもない >>393
じゃあお前このスレにいる意味ないからとっとと出てけ。
それ言ったら何も言えなくなる。 フェブリク貰って来たけど飲まずに尿酸値下がるなら飲みたくないと思ってこのスレに来ました。 >>394
体質ならそう。生活習慣だけなら年齢次第 俺も20代の頃は生活習慣改善だけで8.5→5代まで1ヵ月ぐらいで落としたが、発症した今(40代)はフェブリク10飲んでるね。
やはり発症してるか否かで薬飲む飲まないは変わって来るんじゃないか？ >>396
まさか酒呑みじゃないだろうな だったら黙って飲んだ方が良い そうでなければ、考慮する余地はあると思う 痛風でも薬飲まないって知り合いもいるけど定期的に発作きてるみたいだな
自分は4か月前に痛風なってあんな痛いのもう嫌だから薬飲まないのが信じられない
ダイエット順調で生活改善はできてるからいつかは薬卒業できると思ってるけど まぁ保険みたいなもんだよな。
再発症させたくないから薬飲むし、薬飲まなくても尿酸値の上昇や再発症が無い自信があるなら飲まなきゃ良いだけ。 父親は尿酸値高いからかかりつけ医からフェブリク貰ってたけど
全く飲んでないって言ってたわ痛風にもなった事がない
俺は痛風持ちになったというのにそっち遺伝しろよ クレアチニン1.00越えたら覚悟した方がいい
悪化し始めたら早いよ クエン酸水飲み始めた
お前らどれくらいで薄めてる？
おれは1g-100ml あん肝とか魚卵もガンガン食ってたけど、膝に来るようになってからは怖くて食えなくなった。食いたいなーあん肝 クレアチニンとeGFRの数値が健康診断と痛風で通ってるクリニックの血液検査でかなり違う。殆ど同時期に採血してるのにそんな数日で変わる数値じゃないよな？
検査機関で調べ方違うとか？ >>407
あん肝はアレだけど、魚卵については誤解あるみたいだぞ。
数の子とかは問題ないらしいし。 >>410
そうなんだよ
卵は低いのに病院のサイトとかにも魚卵に注意とか書いてるとこあるからなあ
魚卵なんかより干物の方が余程ヤバい
https://i.imgur.com/hiVgVGw.jpg >>405
どうするのが得策？
水がぶも良くなさそうだよ 結局、尿酸も血圧も血糖も腎臓も肝臓も悪玉も
徹底的に運動して痩せたら数値が正常化するんだよね
一時的には悪化してる数値もあるのだろうが >>414
運動すると次の日膝とかどっかしらが痛くなって継続できなくなる。
鉄棒ぶら下がりとかやってたら50肩みたいになっちゃったし。 俺もそうだよ
どこかで折り合いをつけて運動を継続してる
最初は1回ジムに行くと2週間は休んでた
プールとサウナでのストレッチで痛みをごまかしつつ週4で通えるようになるまで半年 >>414
俺はそうじゃない
痩せても運動しても徹底した食生活送っても若い頃から尿酸値はずっと6越え
家系の男は全員痛風、女は腎臓病だから遺伝としか説明つかないわ 俺もそうなんだよなあ。
去年の春には1万歩以上毎日歩いても大丈夫だったのに。
今は７０００歩を３日ぐらいで限界が来て足が痛くて休まないと歩けなくなる。どうなってしまったんだろう。 ほほう。８気になるな。
薬飲んだり飲まなかったりをすれば尿酸値あがるのかな。 痛風発作痛い
５年前に発作が起きたときにすぐダイエットして数値も改善したんだけど、
ここ２年くらいまた怠惰な生活送って体重増えたら健康診断で尿酸値が９だった
慌てて運動し始めたらすぐ発作きた
最初は運動しすぎで足首の炎症かと思ったけど痛みが移動したので痛風なんだろうな
火曜までに収まってくれればいいんだけど、連休に入ってからでまだ運がよかったのかな
健康診断の後病院行くんだったなあ 発作の激しい痛みじゃないけれど
寝ようとするとふくらはぎが痛くてねつけない
一旦ザイロリックとコルヒチン止めて
脚むずむずシンドロームかと鉄マリチビタミンのサプリ買ってきた >>421
急な運動始めたら発作出るよ
ダイエットも兼ねてウォーキング始めて数日すると慣れて来て
もう少し汗を出そうと早足で歩くようにした途端発作でたわ >>412
軽い塩分制限、蛋白性制限だな
暴飲暴食はご法度
腎臓は二度と回復しないという事を頭に入れて飲食すべし
痛み止めも腎機能悪化の原因だから、痛風治療放置して痛み止めでやり過ごそうとしない事 全身発作出てきた
ヤバい…全身を槍で貫かれながらダンプで踏まれ続けているようだ… >>425
塩ダメだったんかぁ
料理が好きだから塩分控えるわ。
あと野菜中心で腹七分目。
ありがと。 適度の運動と肉、魚、野菜と片寄った食事をしなければ発作はない。 今日起きたら足の裏が痛くて、種子骨って場所らしいんだが痛風の初期症状でここって痛くなる？
なにもしてないと痛くないけど伸ばしたり力が加わると痛む >>430
俺の経験上ではよく出る部位とは違う箇所からも楽勝で出る。
俺はよく言われる親指の付け根に出たことは一切無い。
今のところ足の甲と膝だわ。
痛風の野郎は体の弱いとこを狙って攻めて来る気がする。 痛すぎて寝れない
昨日がピークだと思ってたら違った
痛み止め全然効かない
前回よりもはるかに痛い気がする、全く歩けない
とても包帯で固定して通勤できそうにない >>433
注射すれば腫れは引くが祝日だもんな
飲み薬より座薬ねえのか？ >>433
俺もそのパターンでステロイド注射してもらって観念して投薬治療を始めたよ。 飲みまくり食べまくりですが、フェブリクを服用してから発作がでません。
逆に恐ろしいです((((；゜Д゜))) ここの人たちの重症度がすごいわ
自分は足裏がジンジン痛くて3年間続いたけど
砂糖食べるの辞めたら5ヵ月で大分回復して
初期の初期レベルで痛い痛い言ってたｗ 足首より下で一番痛いのはアキレス腱だよね、あれはホント勘弁
多分膝に匹敵するぐらい痛いんじゃないかと思う
まあ膝に来たことはないから分らんのだけども・・・
自重で関節がプランプラン動く所は痛い >>438
砂糖食べるw
人間ですか？
昆虫ですか？ カカトというかアキレス腱というか、カカトの骨とアキレス腱の付着部な、あそこはアカン >>438
砂糖は炎症体質になるからな、死滅した自分の体細胞からプリン体がわんさか出来てくる まだ20代なのに高尿酸血病ってやつになってしまった... 痛風はまだ起きてないけどこれからなるんかな？それとも適度な運動して健康な食生活にすれば起きずに完治できる？ 原因によるんでね？生活習慣とかなら生活習慣みなおせばよくなるだろうが生活習慣問題なく体質その他だと厳しいかも？ >>445
ありがとう酒は一切飲まないけど 小太り 肉お菓子大好き 最近ほぼ水分甘いので摂ってる 雑魚メンタル 1年ぐらい前までまで筋トレハマっててタンパク質とか結構とってた 最近はほぼ運動してない こんな感じだからこの病気になるのはまぁ普通だなと書いてて改めて思ったw ここら辺直せば完治できるよね？ >>440
ご飯代わりに甘いお菓子を食べてました
今は砂糖の多い焼肉のタレなどの調味料も我慢
>>443
砂糖を沢山摂ってから手に水疱も発生して
足裏の痛み以外にも皮膚も炎症していて
炎症体質になっているのかもしれません クルブシの発作だけどアキレス腱も痛い
テーピングで固定しようが全く歩けない
トイレいくのに這う状態
早く収まってくれ アキレス腱というか腓骨と踵骨の間の所がヤバかった
少しでも体重かけると針で神経刺したみたいにピンポイントで痛く立ってられない
発作が完全に治まる迄それが続くw >>431
ありとあらゆる関節と足の小指側と土踏まず側が痛てぇ >>451
痛風じゃなくて、リウマチとか膠原病じゃないかい？ 足首、足の甲、踝、アキレス腱、膝は発作経験あるけど
良く聞く親指の付け根は１度も発作経験してないわ
俺の足の親指の付け根は発作起きようがないほど強固に尿酸結晶が
くっ付いているんだろうか どこにどのくらい結晶くっ付いてるかわかる検査とかないのかねえ >>458
ライト当てると結晶部分が青く光るとかそんなの欲しいよな 紀元前5世紀生まれのギリシャの名医、ヒポクラテスは、痛風について5つの格言を残している。曰く、「宦官（去勢された男性）は、痛風にならず、禿げない。閉経前の女性は痛風にならない。性交年齢に達する前の若者は痛風にならない。痛風の炎症は40日以内に治まる。痛風は春と秋に出やすい」……と。 通風から尿路結石併発する事ありますか？
これの方が地獄そうなんだけど… >>457
俺も親指は一度もない。足首とか足の甲とか足裏。しかし一度大発作が出た左足首の違和感がずっと続いてる。
走ったりも出来るし痛みというより引っ掛かりがあるというか。
今月薬もらいに行くから医者に聞いてみようと思う。 俺は左膝がもう慢性的に180℃曲がらない。
正月に親族で仏壇に挨拶した時も正座できなかった。
もう右腰はヘルニアかってレベルで痛いわ、両肩は五十肩みたいになって上げると痛くて物は投げれないわどうしようかね。
まだ45なんだけどな。 塩もそうだけど完全に糖質絶つのは無理。でもコーラやチョコやケーキ果物は控えなきとダメだな。毎日和食がんばろ >>465
そのくらいの年齢で３～5ヶ月位
じんわり痛かったよ。走れなかった。
で、薬に頼って改善したけど薬も副作用が怖いのよね 控えるのは塩と糖質と総カロリー。
塩控えるのは一生もの。
総カロリーは標準体重になるまで。
糖質は高尿酸血症が治るまで。 毎日の日課のタウリンドリンク取らないと急に痛風が酷くなった
やっぱり肝臓労ると腎臓が元気になるみたいだな >>469
豆乳ならもっと下がるかもと思って牛乳やめて豆乳しか飲まなくなった。結果、胃腸の調子良くなったよ 20キロ痩せて豆乳飲みまくってたが7.8から変わらない発作も起きたことないけど >>473
豆乳はプリン体が牛乳に比べて高いし尿酸値を下げる成分も入ってないから牛乳の方が痛風持ちにはいいよ 納豆もけっこうプリン体あるんでしょ。
同じ大豆なのになんか違うのかね？
じゃあ例えば豆腐は？油揚げは？
分からんわ。 >>465
180度曲がらない
↑ちょっと判らない 納豆は納豆菌が増えれば増えるほど細胞が増えてる訳だからプリン体多くなるな
牛乳のカゼインタンパクが尿酸値下げるけど豆乳はなんの成分がいいんだよ >>479
要は普通に膝を伸ばしてる状態から180℃って事。
90℃はいわゆる椅子に座ってる状態じゃん。
だから180℃は正座状態って事。
確かに分かりづらいよなw 納豆毎食1パック食ったくらいじゃ何もならんだろ
量が1パックで3口分くらいしか無いのにビビるくらいって何パック食うんだよ ダイエットで3ヶ月毎日納豆2パック食べてたけどどうもなかったぞ んなもん体質その他によるだろ
酒飲んでても全くならんのもおれば酒飲んでなくてもならないやついるし
食べれば確実に痛風になりますなんてもの売っていたら怖いわ 体質の人もたまにいるかもだけど
だいたいの人は酒かデブが原因だろう
同じもの食ってもデブはうまく排出できない >>442
アキレス腱付着部症で入院して骨棘を削る手術を受けたのだが
骨棘の原因がコレってこともあるのかねぇ？ 何年も毎日チョコなど甘いお菓子を3000kcal食べて
30年間毎日お酒を2～3リットル飲んで痩せたままだから
自分は無敵の太らない体質だと思い込んでいたけど
40後半になって足裏の痛みや水疱が大量発生しましたｗ >>491
その部分に何らかの原因で炎症が起こって骨芽細胞が異常増殖して骨棘ができる
主に関節リウマチとか膠原病の自己免疫疾患が原因だと思うけどねぇ
免疫異常になってるのは間違いない
痛風も頻回同じところに炎症起こしてたら同じ状況になると思う
大発作起こして関節破壊が進むと半年から1年ぐらいは関節に違和感があるのはその辺が原因だと思う 小便いっぱいしろっていうけどカフェインによる利尿作用での小便でもいいのかな？ 効きすぎてめっちゃでるけどほぼ尿透明 これちゃんと尿酸も出ていってるんかな 酒は毎日浴びるほど飲んで白子やかつおのたたきは食べまくりで痛風になったわけで、
そりゃ、当たり前でしょう。生活習慣病なんですからw >>495
祖母が沖縄出身だったので体毛が濃いけど日本人ですｗ
160㎝47kgで40過ぎてからすごく体重が減って
沢山お菓子食べるので去年から16時間ダイエットもしてて
砂糖を辞めて9月に45kgまで減った時もありました
12月に足裏が大分回復したのでジョギングも少ししてます >>497
30年間お酒飲んでて今40後半って言うからてっきり海外の人と思ったんだんだよ
俺も時々足裏痛い時あるんだよね歩けないほどじゃないけど
多分痛風の予兆だと自己認識してる完全に酒の飲み過ぎ
25年以上毎日欠かさず焼酎ボトル一本以上飲んでる
休日でひどい時はつまみもご飯も食べないで水分も取らない感じ 言い忘れたけど甘いものと肉魚類と甘いものはそんなに食べてない
つまみと言うか主食は野菜 肉類は元々好きじゃない >>498
海外の人ってｗ
部活で先輩に毎日飲まされて酒が習慣になりました
自分はビールばかり飲んでて焼酎は少量ですね
毎日焼酎ボトル1本以上は飲み過ぎｗｗ
でも酒だけ飲んでも太らないとは感じてます
酔っぱらって暴食してスグ寝ると太るんですよね
食べて3時間は寝るの我慢すると経験上太らないで痩せやすい >>501
酒を飲むと食欲がなくなるタイプなのでほぼ食べなくなります
私の場合時々足の裏が痛くなるのは調子に乗って焼酎でボトル2本以上飲んだ翌日か翌々日という感じです 俺の親父の兄貴は、日本酒だけで10年以上生きたぞ。
ほんと酒以外は何も口にしないの。
食べ物を食べてもむせてダメ。
体型は痩せ型だったよ。
一升瓶をラッパ飲みとかしてた。
そういうパターンもあるのかな。 究極の呑んべえって日本酒と肴は塩のみって聞いた事あるな
塩舐めながら日本酒流し込むみたい
漢だな ダイエットしないと
今回の発作は本当にしんどかった ダイエットしたら痛風起きなくなるか？ちな120kg尿酸値9 120kgでたったの9？
おれは85kgで11だけどな >>497
このスペックって女でも男でもいるから分かりづらい
女は女性ホルモンで閉経までは痛風にほぼならん >>494
排泄できる量は決まってるから小便をガンガン出すんじゃなく体液が濃くならないように水分をこまめにたくさん摂ることが大事
サウナなんて害しかねーな 血液ドロドロになって西城秀樹みたいになるからな カフェイン正確にはコーヒーだが
コーヒーで脱水症状は誘発されないって論文がある そこまで強い利尿作用はない
利尿作用と感じてるのはカフェインによって誘発された尿意で実際出てる量は通常時とそれほど差がない つまり頻尿 尿酸値9からフェブリク10を処方されて3ヶ月
尿酸値は9→7.1→6.1と下がったので休薬して様子を見ることにしましょう、ということになったけど
数値を維持できそうな気がしないんだよな 食事を改善し肥満を無くし体内の溜まった尿酸結晶を排泄しつくしたら薬やめてもいいになるのかな。 >>515
元々酒は殆ど飲んでないんだ（年に3回程度、付き合いでのビール1～2杯）
それで尿酸値9だからね
プリン体の多い食べ物を減らすと言っても限界あるし 2食削って腹減った
この後飯炊けたら豚ロースの塩焼き定食食う
喰らう >>517
それで尿酸値が高いなら体質の問題だから、薬を止めたらすぐに元通りの高値になるだろうな プリン体は体細胞由来が8割以上だから食事制限してもあまり意味内でーす
6台のボーダーライン大きく超えてる人は素直に薬飲みましょうねー 6越えて7台になると尿酸が溜まり始める
すでに溜まってる尿酸を排泄するなら6以下が望ましい
9とか逝ってる人は食事制限など焼け石に水状態なので薬飲めと 溜め込んだ尿酸の量が数値で分かればいいのにな
目標があればモチベにもなるし 発作収まったけどやっぱまだ痛いな
フェブリック飲みながらダイエットか そうだよ、6未満にならないと本格的に尿酸は排出されないよ
6台なら殆ど変わらず
6台の時に腎臓内科の医師にもう少しですねと言われた
今は4後半から5前半
これを最低2年は続けて下さいって
7以上の人は改善されてないよ 11月頭の採血で4.9だったから酒週一で解禁。
年末年始も多少食って飲んでしたが、果たして数値は維持出来てるか。。。？
今度の土曜日採血だ。 魚の煮凝りってプリン体多いですか？
食べても大丈夫？ 7.2から6.0に下がったけど安心出来ないんだ。気をつけます >>529
めっちゃプリン多そうだな煮こごりとかw ５ぐらいまで下げて２年かかるのか。
薬飲みながらでも６．０までしか下がったことない。
それもすぐ７．０まで上がってしまって２年くらいその辺りばっかり。
あと何年かかるのか。 >>529
煮凝りは魚のコラーゲンで体や皮膚にすごく良さそうだけど
あんこうとか好物だけど何年も食べてないなぁ ロキソニン飲んでけど足首かばって変な歩き方だったからかアキレス腱がめっちゃ痛い
帰宅が地獄だった
不摂生してるとこんな罰が降る かばって変な歩き方でアキレス腱が痛いじゃなく
アキレス腱にも発作が来たのでわ? 俺もあるんだよな
膝に発作きて変な歩き方してたせいで反対側の足首痛くなったのかなって
思ってたら足首も発作で両足ダメになってこりゃ死んだと思ったことが... また発作くるのかな…。
もう階段降りれないとか、車の乗り降りできないとか、座れないとかもうイヤだわ。
まあ来るんだろうな…。
ストロング3本飲んで今ワインだし…。 結構薬飲んでる人多いけど体感する副作用なないの？なさそうだな 月曜日の朝起きたらいきなり右足首が痛くてびっこ引いて歩くのも困難なレベル
病院行ってレントゲン撮ったら骨も折れてないしヒビも入ってない言われて痛風かもと言われた
痛風舐めてた、こんな痛いとは思わなかった >>538
朝の7時ですが。。。w
右足発作だと車の運転は絶望的だろうね。 >>541
めっちゃ勃起しにくくなった。薬抜くと治る。 俺も最初が足首だったが痛みが無くなってもギシギシとした違和感があって元通りになるまで2年位かかった ウリアデック一年半で9から5.5まで下がった。この間発作なし。 病院のお薬のおかげでだいぶ良くなってきたけど階段の昇り降りや走ったりはまだ厳しい 痛風発作終わって即5万kcal取ってホクホク今から寝るけど起きて発作とか足に違和感無いといいな😴 発作は収まったけどまだアキレス腱や甲と土踏まずが痛い
歩くたびにこの痛みだと本当困るな コルヒチン処方して貰ってお守り代わりにストックして置いといたら？
もしくは海外通販で
発作の前兆時に飲めばほぼ回避できるよ
フェブリクは毎日飲むのにコルヒチン忌避する人多いよなここ コルヒチン
手の親指と人差し指の間が攣ったり
あごのあたりがつったりする
飲みすぎなのか コルヒチンもフェブも危険らしいよ。でも飲んじゃうけど らしいよじゃなくて両方とも危険なんだよ
やっぱり歴史のあるアロプリノールの方が全然マシ 足の親指の先っぽが痛いんだけど、
痛風と関係あるのかなー？
同症状の人、いますか？ つねに痛いのが当たり前の症状が続くって怖すぎて
初期の段階でなんとか治したくなるわ YOSHIKI曰く「体の痛みは恋人」って言ってたよ。
YOSHIKIは痛風ではないけどw 健診結果がPC内に保存時してある分を見たら尿酸(UA)は
10.1 → 11.6 → 10.4 → 10.3 → 9.6 → 8.6 → New7.8
発作が出てもロキソニンSで乗り切ってるぞw 今日も5万kcal取ってしまったこれから寝るけど寝て起きて右足に違和感がなかったら俺の勝ちや、明日笑うのは俺だ 酒飲み過ぎると足の裏が痛くなる事ある
歩く度に青竹を踏んだような微妙な痛み
自分では痛風発作の予兆だと思ってる まだ発作にはなった事はない
この状態になったら酒を数日控える様にしてる 大体4、5日で元に戻る感じ じゃあ痛風じゃないのかな
モートン病だと思った時期もあったけど 痛さの場所的に中指と薬指の間の足の裏
とりあえず酒飲み過ぎると足の裏が痛くなる 痛風発作の時に足裏に硬いしこりみたいなのが
出来て歩けなくなることはあったよ ヒーコーって通風にいいの？
何か知らんが最近普通に飲めるようになってきて飲んでるけど。
おっさんになると体質やら変わってそうなるのかね。
喫茶店でもアイスヒーコーとか普通に頼むようになっな。 利尿作用があるからコーヒーとお茶はオシッコじゃんじゃんん出るから良いよ
まぁ冬場は水飲んでも寒いからオシッコ近くなるけど 沢山カロリーとっても痛風になってなかった今日も俺の一人勝ちみたいです コーヒーは発症を抑える効果があるよ。
自分の経験だと足がむずむずするような前兆があるパターンはコーヒーで抑えることができる。
急にすごく痛くなるやつは無理っぽい。
量は一日６杯以上。１２００ｍｌぐらいだな。
コーヒー飲んでも尿酸値は低下しない。発症を抑えるだけ。
最近ロキソニン毎食後飲まないと足が痛くなって歩けなくなる。
こんなひどい状態初めて。 足首キタっぽい
でもレモンサワー作りながらこんな時間から飲みまくり >>575
無事に勝ったぞ、今日も豚のように餌を貪るぞ！ 俺も今ストロング二本目。
これからマック行く。
ビックマックにポテトとナゲットを貪るつもり。
帰りにカップラーメン買おうっと。 >>577
ポテトって今は食べられないんじゃなかったっけ
Sはまた食えるのかな？ >>579
うん、Sのみだね。
だけどナゲットで補填したからそこは安心して。 >>564
何をどれだけ食べれば５万kcalになるん？ >>581
エルビスサンドイッチ5個食べるだけなんだよなぁ……。 5万kcalニキはネタで面白いと思って書き込んでるだけでしょ
相手にしたらいけない臭いがプンプンする >>581
マックグリドル100個がメインやなその日にもよるが倍チキンフィレオ90個に変えたりペタマックス20個とかな >>583
えぇ…痛風で身体ぶっ壊して税金食いつぶしてる人に言われたく無いなぁ…
俺は限界ギリギリまで挑戦してるだけ 初発作以来4か月ぶりの発作来てしまったわ
かかとは初めてだけどこの痛みの感じは間違いないと思う
薬飲んで節制して数値も6以下くらいで安定してても来るんだなあ
溜め込んだ尿酸が順調に溶けてると思えばいいか 今日痛風宣告受けました
採血の結果、尿酸8.5だったので間違いないと
フェブリクって薬貰いました 検査結果 尿酸値5.1
そう言えば、おととしの左膝の発作以来、これといってでかい発作きてないな...
もしかしてトンネル抜けたんかな？
昨年8月から禁酒も始めてダイエットもしたし、他項目もすこぶる良好！ さっき食べた茶碗蒸しの中に白子がはいってやがった… 昨年11月に初発症してから禁酒してるけど、ビール飲みてー！！
しかも調べれば調べる程、痛風って何も食えんじゃないか だからもう気にしないようにした。
だって色々と調べてたら、アレ食べようとしたらアレには良くないとか、コレ食べようとしたらコレには良くないとか、食べ物が全部毒みたいに見えてくるから。
例えば低カロリーの野菜食おうと思っても、ほうれん草とかブロッコリーは結石になりやすいとか。
大豆がいいとか言ってたのに納豆はプリン体が多いとか。
酒もプリン体、糖質ゼロの物を飲んだとてアルコール自体が痛風にはアウトとか。
水だけ飲んどけってか！ってなるわ。 ガッテンで経口摂取のプリン体なんか微々たるものってやってから
もう五年ほど経つけど別にもう新説も出てないのかね >>597
納豆とか肉とか魚とか、適量だったら全く気にする必要ないよ コーヒーもほうれん草もね 要するに体質だし 逆に大食いタレントとか大食いYouTuberとかどうなってんだろうって思うわ。
もはや適量なんてもんじゃないじゃんw
あれで何ともないのに何でこっちはこんな辛い思いをしなきゃいけねーんだろう。
こっちが彼らみたいな事やったら痛風通り越して足が爆発するんじゃないの。 >>601
タレントはかなり通風の人いるから。通風ごときだったらわざわざ発表しないよ。
病人認定なんてされたら仕事しづらいんだから タレント業は虚業なんだから、そこに現実の病気と比較するのがそもそも間違ってる ヨーグルト食べるの大変だから
飲むヨーグルトにした
結構続いてる >>596
酒は再開したとしても控え目にした方が良いが、食べ物は適性体重維持してれば気にする必要無いと思う。
平日節制して休日に食べたい物食べるとかね。
あと、フェブリク服用もお忘れなく。 コルヒチン飲んだが間に合わず小発作
部位的にも歩行にあまり支障ない所で助かった プロのアスリートやボディビルダーでも節制して健康的な生活してても痛風になる人いるらしいじゃん
一方で自堕落な食生活をしてても痛風にならない人もいる
意味分からんな ずっと外食も帰省も旅行もしてないのに
客先業務でコロナ貰ったわ
んで痛風発作もくるぶしに発症
まじで死にそうやわ >>612
ってか俺も今日子供が通ってる塾の先生がコロナ陽性発覚して、子供が濃厚接触者になっちゃったよ。
検査するけど、子供が陽性だったら今度はこっちが濃厚接触者じゃん。
俺痛風だからワクチンも副作用が怖くて受けてないんだわ。
これでコロナ掛かったら地獄だわ。
もう焼酎飲むわ。 足首痛くなってきた
いまは捻挫した程度でまだ歩けるけど
明日は無理かも
とりあえず水を飲めるだけ飲むしかないか 何で痛風の薬飲まないの？
その内、腎臓やられて透析になっちゃうよ 無糖のアイスコーヒー2L飲みながら食事を最小限にすると発作もかなり早く治るよ
とにかく利尿作用のある水分摂りまくっておしっこしまくるのさ
市販の薬は1類のロキソニンSなら医者の出すボルタレンと同じか少し上くらい効く
2類の市販薬は痛風のときに飲むと悪化する種類のものが半分くらいあるから注意 なったところで
そこまでして生きようともしないだろうなあ 痛風発作より食べることが気持ちいいデブブタの巣はここですか？ >>619
はいそうですよ。
どこから迷い込んできたんですか野良カスは？ 痛風初心者ですが、質問させて下さい
去年の11月に右足の親指が痛風初めましてで、
現在フェブリク10mmを毎日1錠飲んでるんですが、
昨日の夜くらいからまた足の親指が少し痛くなってきました。触ると少し痛い。
過去にもあったのですが、朝起きたら痛みおさまってたので今まではフェブリク飲むだけだったのですが、
今回は朝もなお、少し痛むので
コルヒチンも併用した方が良いのでしょうか？ くるぶしに発作が始めてきたけど
これ足の裏よりマシな気がする
わりと歩けるわ >>622
まず発作が来たらフェブリクとかの尿酸値降下薬は一旦使用中止しましょう 発作中はむしろ悪化します
ロキソニンやボルタレン等の鎮痛剤で嵐が過ぎ去るのをじっと待ちます 患部を冷やすのも有効です
コルヒチンは副作用が大きいですが患部がピリつくくらいのうちに飲むと高確率で発作を回避できます
がっつり痛くなったあとに飲むのは意味がありません
コルヒチンがないときにピリついてきた場合はがっつり冷やすかロキソニンSを飲むと何もしないよりは発作回避率が上がります
痛風の薬は両方ともあくまでも予防薬になります
発作になり炎症を起こしたあとの薬は存在しません 冷やしたり鎮痛剤で痛みを緩和しつつ耐えるしかありません >>625
ありがとう
本当はかかりつけ医に聞くのがいいのかも知れませんが
ガンガンに痛い初診の際、コルヒチンとフェブリクを同時に飲んでくれと言うトンチンカンな回答して、薬剤師にフェブリクは発作治まってからと訂正されたもので、あんま信用ならないのでここで聞きました。
まだほんの少し痛いだけなのでコルヒチンだけ飲んで様子見ます
2ヶ月ほどフェブリク10mm毎日飲んでるんですが、尿酸値降下薬の効き目以上に
体内で尿酸が生成されオーバーフローしてるってことなのかな？
最近じゃ痛くないからあんまり生活習慣改善、水を沢山飲んだり食べ物に気をつけてないからまた痛くなったのかな？ >>626
コルヒチンは遺伝子に異常来たすで
人間終わり >>622さんへ
>>625は微妙に間違い。痛風発作前からフェブリクを飲んでいる場合は、発作中もフェブリクは飲み続けることが必要。（もともと飲んでいない場合は、発作が完全に治まってから飲み始める。要は発作中に尿酸値を変動させることを避ける）
痛風発作が始まってからコルヒチンを飲んでもあまり意味はない。コルヒチンは発作が起きそうな予感がするときに飲む。痛みが出始めたら、ロキソニンなどの痛み止めを飲んだり、患部を冷やして痛みが早く去るのを祈るしかない >>626
痛風発作は尿酸値が上がったときだけではなく、下がるときも起きます。
なので、今回の発作は後者のパターンかもしれません。もちろん、フェブリク10mgでは効き目が無く、尿酸値が上がったままの可能性もあります。
あと、発作中にフェブリクを初めて飲み始めるのはおかしいですが、発作後にフェブリクを飲み始める場合、最初のうちはコルヒチンも一緒に飲むように言われることもあります。
フェブリクで尿酸値が急激に下がると発作がおきやすくなるので、それを予防するためです（コルヒチンカバー） >>628
ずっとフェブリク飲んでるから同時併用ですね
今の状態が前兆なのか、もうすでに始まってるのかが不明ですのでコルヒチンが効くのかは様子見ですね
ちなみに痛みは昨日の夜から変わってない
手で親指を強く押すと少し痛いレベルです。 ゴンチチみたいな商品名のコルヒチンと一緒に買ったのは
ザイロリックだからオッケーだな！
商品名はたぶんウリアデックのなにかだろうが >>631
同じくらいの痛みが続いてるみたいだから、すでに軽い発作になってる気がするけど、コルヒチンがあるなら飲んでみるのも良いですね。副作用があるとはいえ、短期間なら大丈夫でしょう >>630
1ヶ月前の血液検査では、尿酸値9.2だったものがフェブリク10mm毎日服用で6.0まで落ちていました
ちなみに1ヶ月前とあんまり食生活などは変わってない。多少気をつけているレベル
ただ最近は寒いので水の飲む量は確実に少ないですが。
尿酸値がもっと下がってるので少し痛みがある後者なら良いのですが >>633
長々とお付き合いありがとうございます
とりあえずコルヒチン0.5mm1錠も併用で様子見ます。 個人差はあるけど、フェブリク飲み始めても最初の1年は軽い発作は出るよ
安定しだすのは2年目突入してからかな
1年目は摂取量を変えながら尿酸値の変化の様子見だし、調整の年ぐらいに思ってた方がいい >>636
その歳で今から痛風だと、他にも色んな慢性の病気が出てくると思うから気を付けなよ
すでに色々体のバランスが狂ってきてる証だからね >>634
俺も8.7でフェブリク10を飲んで、一ヶ月で5.9になった。
でも、その3ヶ月後に測ったら7くらいにあがったから、フェブリク20に変更になった。
それ以降は6未満で安定してる そうそう薬飲んでも７くらいで安定してしまうんだよな。
医者はそれでも薬増やさなかった。どういうことだろ。 >>638
放送業界いて通風になりましたね。
仕事辞め辞めしたので順調に回復してます（主に体重） >>640 尿酸値が高い・低いの基準値は7だから、痛風の素人の医者は7くらいになっていればOKと判断しちゃうんじゃない？
でも、すでに関節に溜まった尿酸は6以下にならないと溶けてくれない >>639
フェブリク10mg服用して今まで落ち着いてるから
真剣には生活改善してないんだよな
もしかしたらまた数値があがってるかも知れないし
今のご時世コロナなどであまり医者には行きたくないけど
一度血液検査してもらうかな。 自分は40過ぎてから甘いお菓子を食べて体が急に変わった
最初は水疱が両手に沢山出てきて
お菓子を食べて5年後に足裏が1日中痛くなって
立ったり歩くのが1時間で限界
お菓子食べ過ぎが原因てやっと知りましたｗ >>642
そうそうちょっと怪しいんだよなあ。整形外科だし。
その先生の診療内容ネットで調べたら痛風って書いてなかった。
別の医院には痛風が先頭に書いてる内科があるんだけどね。 痛風はたいていどの病院でも治療できるメジャーな病気だから特に書いたりはして無いらしい
医者のスキルはピンキリなんだよな
あえて痛風って書いてるところは自信ありなんじゃないかな 初めは足痛いだけで痛風かどうかわからないから整形外科行ってしまうよな。
痛風ってわかってたらきちんと書いてるところ行ったほうがいいね。 うん。痛風だとはっきりしたなら内科にかかる方が良いな。
尿酸値を下げる薬は肝臓や腎臓に副作用がでる場合があるから、整形外科ではいまいち信用できない >>648
尿酸値下げる薬で肝臓悪くなるんだ
酒一切飲まないんだけど１ヶ月前の血液検査で尿酸値は下がったけど肝臓の数値が高いから
酒は飲むの？って聞かれて、一切飲みませんって答えたら
医者は酒飲まないのに原因が分からんとかいって
今度２月に肝臓のエコー撮るんだけど >>649
自分は薬で肝臓数値悪くなったよ。その薬は1月で止めた。 >>650
まじですか？
町医者内科にかかってるんだけど先生が痛風あんま得意ではないのかな？
ネットで調べると肝機能障害ってでるね
尿酸値下げる薬ってフェブリク以外あるのかな？ >>651
自分が初めから２年くらい使ってたのがユリノーム25ｍｇ１日１回。この間尿酸値は初めだけ６．０でその後７．２ぐらいでほとんど変わらず。
肝臓数値が悪化したから薬変えてフェブリク10ｍｇ１日１回を４週間。
結果尿酸値８．１肝臓数値悪化で薬一旦止め。
ひと月後尿酸値１１．４肝臓数値改善。
よってウリアデック２０mg１日２回を３週間。この頃からダイエット。
結果尿酸値７．２肝臓数値また悪化。
そこで自分でベネシッド錠をお願いして４週間。
結果尿酸値６．５肝臓数値大変なことになる。
怒られて薬停止後ひと月経過。
結果尿酸値１０．６肝臓数値正常値。
でユリノーム２５ｍｇ１日１回に戻してひと月経過。
結果尿酸値９．１肝臓数値ほぼ理想的な数値で今に至る。
ちょっと分かりづらいのごめんなさい。 最後ユリノーム２日１回の間違い。
で今ユリノーム２５ｍｇ１日１回です。 >>652
ユリノームでも肝機能障害出るって書いてあるね
ただその中でもユリノームが一番マシだったということですかね？
体質とかにもよるのかな？
結局色々試して適合する薬をとか実験期間が長すぎて嫌だなあ 病気なったら肝臓の具合で飲める薬が変わってくるから
そう言う意味でも酒は控え目にね コロナかもしんない症状出てるんだけど
痛風発作も同時に出て一歩も歩けない
詰んだ… 俺も今日なんか体調悪いわ…。
コロナも身近で出てるし色々とヤバい >>656
そもそも「かもしれない」状況なら出歩くなよ
自治体の専用窓口にまず電話しろ 痛風出るような奴は大抵「肥満」だから、コロナかかったら悪化待ったなしで入院、場合によっては薬効かずに死ぬ >>660
そうか？
痛風の有名人とか見ると痩せ型も多いし、もちろん太ってるのもいるけど、一番多いのは普通体型だぞ？
例えばサバンナ高橋とか陣内智則とか、アナウンサーなら羽鳥とか。
デブの痛風は食べ物、普通体型は酒が原因な気がする。 >>661
> 例えばサバンナ高橋とか陣内智則とか、アナウンサーなら羽鳥とか。
かまいたち濱家もだよね。37歳で10回ぐらい発症してるらしい。大酒飲みみたい。
> 普通体型は酒が原因な気がする。
まさに俺。43歳、166cm60kgで他の尿酸値以外の数値は正常値だった。
今は酒は週１にしてる。 >>658
フォアグラになりつつあるんですね
確かにそうかも
基本肉食だったし、麺類好きだし、ジャンクフード好きだったし・・・ 品川庄司の庄司も痛風だよな
筋トレ好きで酒も飲まずにササミばかり食べてて痛風になってた 体型はあまり関係ないかもな >>激しい運動（無酸素運 動）は逆に、尿酸値を上昇させます。 また運動により水分が失われると、血液が濃くなり尿酸がとけにくくなって痛風 発作がおきやすくなります。 過酷なトレーニングして筋肉ムキムキでも
痛風だったらなんかカッコ悪いｗ あれだけ高タンパク食をとって筋肉鍛えてる連中
ボディービルダーとか見てるとみんな通風予備軍だろうなとよそ事に気の毒になる 血液検査の結果出ました
肝臓のALT(GPT)てやつが52
腎臓のクレアチニンてやつが1.15
尿酸値が8.6
とりあえず尿酸値下げる薬もらって減塩、減量生活しなさいていわれて、クレアチニンてやつが1.5ぐらいまでなると透析なるし結石できる言われた…
この諸々の数値て低い方かな？
まだ30代なのに一生薬生活とか考えられない… >>669
クレアチニンは8以上が透析の目安だからまだ大丈夫だけど、腎臓は一度悪くなると二度と回復はしないからこれ以上数値を上げないように努力しないとな
もうラーメンやうどんの汁は絶対飲まない >>669
肝臓はまあその数値だと大したことない
尿酸値は余裕で薬物投与の段階だ、食事に気を使って何とかなる数値じゃない
食事を気にするぐらいなら有酸素運動を取り入れて血液循環を良くした方がいい
腎臓はヤバいな
機能低下すると残り少なくなった腎機能をフル回転で動かして老廃物を処理しようとするから
悪循環でさらに酷使して機能が低下する、悪くなり始めたらあれよあれよという間に
数値が上がって行って透析になるぞ
血液検査を定期的にして腎機能温存に勤めろ >>670
とりあえずダイエット&減塩ですね
汁飲めないの辛い…あーやだやだ…
お酒少しなら大丈夫だよね？
ビールも クレアチンって結構変動しない？
シスタチンの方が正しいってきいたけどどうなんだろ >>673
腎臓の悪化て何したら防げます？
食事とか運動とか？
これ以上悪化しない様にするのは理解しました。 >>654
どうなんでしょうね。
今日ユリノーム２５ｍｇ１日１回を３週間の結果出た。
尿酸値８．７肝臓数値正常（ＡＳＴ１８ＡＬＴ１７）だがどこまで低くなるんだろ。前回は両方２１。
ちなみにクレアチニン１．３０でやばいけどずっとこのくらい。 ２１は肝臓の数値ね。尿酸値は前回９．１でユリノーム倍にしたのにあんまり下がってない。 >>678
ユリノーム3週間で9.1から8.7ってあんま下がらないんだ。
薬飲んでるのにまた発作出そうな数値で怖い >>679
発作はめちゃくちゃ出てます。ロキソニンはお友達。
先生曰く今まで溜まってた分が今溶けて出てるらしいです。
薬量増やす話したら肝臓数値また悪くなるかもしれないからダメって言われた。当分様子見になりそう。 >>680
薬飲んでるのに発作めちゃくちゃ出るって
自分なら仕事辞めて引き篭もるレベルだわ >>681
徐々に痛くなるやつでロキソニン飲んだらすぐ治るよ。
しかも膝裏で歩いた後に段々痛くなって夜中にもうダメって感じでロキソニン飲んでる。
先生は痛風痛じゃないって思ってそう。 >>676
塩分制限（今は軽くでいい）は当然のこととして、適度な運動して老廃物を貯めない事（キツイ運動は逆効果）
大食は厳禁、大酒も厳禁
痛風は鎮痛薬（腎臓に良くない）で誤魔化さないで、フェブリク等（腎排泄ではないタイプの）痛風薬を飲むこと >>678
ユリノームは尿の再吸収を抑制して腎臓からの排泄を増やすタイプのお薬だから
効きが悪いなら、医者に相談して「フェブリク」とか「ザイロリック」とか「トピロリック」なんかの
尿酸合成阻害タイプのお薬に変更してもらったらいい >>686
フェブリクはあんま効かなかった。
使用順で
ユリノーム、フェブリク、ウリアデック、ベネシッド
で今ユリノームに戻る。
自分から薬の種類変えるの言いづらい。一回ベネシッドで失敗してるから。 >>644
甘いもの、止められない。。
特に疲れた解きにちょこちょこ食べたくなるフシギ。
スナックは食べなくなったけど。 >>687
ベネシッドは腎臓、肝臓両方に良くない薬だから肝腎弱ってる患者には向かない薬
でもどちらの種類のお薬も効かないとなると面倒だねぇ
あとは炎症を抑えつつ、尿酸の排泄も促すという「ブコローム」なんてのもあるけど、これも腎臓に対して安全なお薬とは言い切れず・・・
尿アルカリ化薬の「ウラリット」なんかも併用してるのかな？
後は水分を十分摂り、食事制限、民間療法だけど牛乳を飲むとか、その辺もしつつユリノームかなぁ
炎症体質とかは無いかな？もしそういう体質なら、適度な有酸素運動、糖質制限、プチ断食なんかが有効な場合がある >>685
ありがとうございます
痛風の薬1ヶ月分出てるので再採血まで食生活改善します。
詳しくありがとうございました。 >>688
栄養(マグネシウム、鉄、ビタミンB群)不足だからでしょ
きちんと栄養摂っていたら、甘いものなど欲しくなくなるよ 痛風発作きたけど
少し痛み始めた時から水4リットルに増やして毎日飲んだら
歩けない期間が1日で済んだぜ
セーフセーフ この前質問したフェブリク飲んでるのに少し発作？痛くなった者ですが、
結局コルヒチンも併用したところ、それ以上痛くなく、また普段どおりに戻りつつあります
あの激痛がまたくるのか？とおもっていましたが、なんとか大丈夫みたいです
みなさん、ありがとうございました >>696
ってまたいきなり来るのが痛風だからね。
気を付けて。
俺みたくストロングばっか飲んでるとヤバイよ。 >>697
フェブリク飲んでるから大丈夫と思わないように
生活習慣や食生活とか、なるだけ意識して気をつけないと駄目ですね
寒い季節だけど水も2リットル近くを目標に飲もうかな 太りすぎでやばいから週3のジョギング一回30分と糖質制限初めた。でも2日に一度のワイは欠かせない >>693
コイツが野良カスって先に煽ってんじゃん >>700
？？？
なんで621が「619より先」になるんだ >>701
619は何も間違ったこと言ってないだろ
それよりも突然野良カスとか暴言吐いて煽る方が問題だろ >>702
横からやけどその事の発端を書いたのは君やろ
619 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd22-qd/0)[] 2022/01/19(水) 03:32:49.68 ID:Gp13KZNJd
痛風発作より食べることが気持ちいいデブブタの巣はここですか？
こんな事書いたらいかん ここはワッチョイ有りのスレ >>690
よく知ってるね。ウラリットも飲んでる。結石できるからね。
水分は１日２Ｌ以上飲んでてウォーキング毎日して糖質制限もしてる。ダイエットは４ヶ月経過中で体重１０ｋｇ減った。
プチ断食はしてないなあ。牛乳は低脂肪牛乳がいいとか。でも嫌いなんだよなあ。ヨーグルトなら毎日食べてる。 >>692
そうそう。そうなんだよね。
ダイエット前はご飯食べても満足できずお菓子食べてたけど食事内容吟味して栄養をきちんと摂る食事にするとお菓子食べたい気持ちが起きなくなった。 足を高くして寝ると気持ちいい。長座布団を二つ折りにした物を重ねて膝下から踵にかけて高くしてる
痛風発作きた時はこれに限る >>702
デフブタが暴言ではないとでも？
事実なら問題ないと考えるのなら、まさに野良カスで合ってる＝事実だから>>621も問題ない 今日が初出勤だったんだが、いま発作きて痛みだした。
仕事中は大丈夫だったんだが。
明日休むかもしれないが、転職して2日目から休むの嫌だなあ。
43歳176センチ95キロ、無類の酒好き毎日ストロングチューハイ1.5リットル。
こるひちん 飲んだが効き目なし ストレスで尿酸値上がったのかな。
痛み止めは常に持っていたほうがいいね。 >>709
そうかもしれないです。
２０１７年に巨大発作が起きて、当時勤務してた会社を１ヶ月休みました。
それ以来、コルヒチンとフェブリク飲んで、会社を休むような発作は起きてない。 >>710
コルヒチンは予兆あるときしか効果ないらしいからなあ。 ビタミンＣが尿酸値低下するらしいね。毎日500mg摂ろう。 >>712
ビタミンCはサプリでなく天然の食物から摂るべし >>713
サプリほど信用出来ないものはない 下手すると上がってしまうよ >>715
確かにサプリだと効果がないものは結構あるみたいね。
サプリを使った実験で効果があったものは大丈夫みたい
今は月イチで血液検査してるから効果がはっきりわかりそう。
ちなみにタンパク質摂るために毎日ゆでたまご３つ食べたら尿素窒素の値がすごい増えた。あとコレステロールも増えた。 今の時期ならみかんとかポンカンとかキンカンとか柑橘系色々あるだろ？
てかそれプラス牛乳飲めよ >>716
今は卵3個食べてもコレステロール関係ないって見るけど
オムレツの練習で卵3個を3ヵ月毎日食べたら
足のしびれが増えました
お菓子の食べ過ぎもあったけど
卵の食べ過ぎも危険な気がします >>719
やっぱり関係あるよね。
もうちょっとやってみて増えすぎるようならやめる。 寝る時の仰向け膝組み続けてたら、90度までは普通に曲げられるようになってきた
でもこれ以上曲げるにはどうしたらいいかね >>724
お風呂で温まりながら正座するように少しずつ腰を落としてみる。 >>725
酒量なんて人それぞれだろ
アルハラ上司かよ 酒飲みながらたらふく食ってるのが良くないんじゃないか？
物食わずに酒だけ飲んでる奴はそんな痛風ならなさそう(肝臓が悪そうだが)
うちの親父は大酒飲みだがつまみとかあんまり食わないせいか痛風じゃなかった
俺は酒飲む時はつまみとか思いっきり食うせいか痛風だが ７０８ だよ！
痛みは少しだけど減ってきているのが幸い。
だけど、変な歩き方しているので今度はヒザが痛くなっている。
まさに満身創痍だよ。
結局今日も休んで、昨日と今日で会社２連続で休んでしまった。
ちなみに派遣の介護の仕事。
施設の偉い人に休むって伝えたら、
「 派遣は絶対に休んではいけないものです！ 」
「 体調管理しっかりして下さい 」
と
怒られた。 >>730
尿酸値下げて足の結晶を全部排泄しないといつ来るかわからない状態が続くよね。
しかし派遣は風邪もひけないとか。すごいな。 わかってて飲んどるんやから契約切られてもされても平気なんやろ ストロングはアルコール度も高いけど
悪酔いして翌朝は動けなくなるｗ
毎日飲んでるビールだったら平気なんだけど
ストロングは何か悪い物が入ってる気がする >>734
分かってるんだけど、手軽なんだよね。
口当たりもいいし酔い加減のいい気分もすぐ出るし。
飯との相性もいいから飲んでしまう。 掛け布団をなおそうと
蹲踞の姿勢になったら両足がつってコルヒチンのせいかとおもっていたけど
肘から先と膝から先が一週間ほどずっと痛い
これオミクロン株の症状なのかもと思い始めてきた
Ｔｗｉｔｔｅｒで 体中 痛い で検索するとアホほどでてくるし 肋骨が痛風になることあるの？
内臓検査しても異常なしで左の肋骨が痛くなることがある
痛みは骨を砕くような痛みで指の痛風と同じような痛み ストロング飲んでるとさ、時々ものすごい眠気に襲われて30分くらい気絶したかのように寝て、そのあと普通に起きるって現象があるんだけどこれって何なんだろう。 左足中指痛風来て3ヶ月ぶりの発作きたよ、自宅待機中なのでまだ二日ある
早く無難に歩けるくらいには回復したい、フェブリクサボってたのがダメだったのかな... 3年以上前に発症1年位フェブリク飲んで勝手に止めた
酒は元々飲まず食生活も特に変えず
激しい運動はウォーキング中心毎日5ｋｍに変えよく水を飲むようにした
先日くるぶし付近が痛くなり関節が硬いのですが再発症かな
歩き過ぎとか疲労ならいいんですが
歩けないほどの激痛ではなく捻挫っぽい痛み 最近揚げ物と発泡酒を調子に乗って飲んだり食べたりしてて極めつけにカツオのたたきガッツリ食ったら
左足の甲に痛みが来た コルヒチン飲んだけど間に合うかなあ
朝に変な違和感あった時に飲んどけばよかった失敗した >>744
毎日ビール(プリン体フリー)と鰹のたたきやら刺身やらしょっちゅう食ってるけどどうも無い
なんか食ったからってすぐに痛風は来ないよ 植物の食材と塩分は尿酸値にはほぼ影響しない、でok？ >>744
カツオはヤバそうだなぁ。
たたきとか覚悟が必要だわ。 >>743
基本的なことから痛風の事を学んだ方がいい。エネルギーを使うと体内でどうなるのかをね。 肝臓の数値悪化したから肝臓に良いだろうとタンパク質いっぱい摂取してたら昨日少し気分が悪かった。
タンパク質のせいかどうかわからないけど毎日ゆで卵３つは止めてみる。
タンパク質は腎臓に良くないらしいね。クレアチニン１．３だから尿酸値とクレアチニン両方下げたい。 痛風発作2年半ぶりに来た 前回も今回も肉の内臓を食い過ぎた
正月あたりから二日に一度はホルモン焼きともつ煮・・
冬だし極端に汗をかきもしないし運動も特にしていないし大丈夫かと思っていたら 来た！
前回ほど酷くはないのでロキソニンで誤魔化している
（初回・前回は右のくるぶしが赤く腫れ白血球が極端に上がり炎症が酷く抗生物質＋点滴三日の重症、
その後左足も発作 生涯最大の激痛 発作後の尿酸値は7.2程度で一応の危険指数）
ビールは毎日2リットルは飲むが内臓さえ食わなければ発作はない
本当にレバーやもつの恐ろしさを痛感している
1970年代前半生まれ（♂）の高血圧 175cm 65kg程度 医者に血圧手帳に1ヶ月血圧記録してきてって言われたけど
忘れてて全然やってねぇ
困ったなぁ… レバーやモツなんかを食べるならフェブリク飲んだ方が良くね 反省しないアホに助言は不要
体ボロボロになるまで食いまくれ >>752
ほんとだ。肝臓悪くてもタンパク質制限あるね。
もうファスティングしかないのか。
極端なダイエットは逆に尿酸値上げてしまうし難しいな。 >>756
うん、健全な男子だな。
一日酒2リットルは普通だよ カツオの刺身も大好物で旬には一月に10回以上食いまくるが
まったく影響はない 他の高プリン体食品も大丈夫
今回の発作まで二年以上、内臓肉は一切食わなかったのは正解だった
が、今年の正月は気が緩み禁を破ってしまった
半分迷信だとも思っていたレバーやもつなど肉の内臓系だけが影響してしまう
体質なのだろうか？ 魚卵は嫌いなので一切食わない
今回は日曜日（23日）に左足の甲から痛み始めアキレス腱あたりがいくらか炎症
現在左足にほぼ痛み無し、右足にも今のところ異常なし
ロキソニンSでどうにかなったようだ
まだ、安心は出来ないが昨日も2リットルのビールは飲んだ 鰹の刺身は美味いよな。ニンニクたっぷりおろして醤油で
俺も旬には週2、3回食べるけど、鰹の刺身で痛風発作来た事は特に無いんだよな
オイルサーディンかあん肝食うと高確率で即来る 最初に発作が出たのは
ステーキハウスでレバーペーストが美味すぎて
プリンを食うみたいにペーストをアホみたいに
食べまくってワインで流し込んでた
スイッチ入ったわ お前らほんとカツオ好きだよな
俺はヒラメとかタイの方が好きだわ >>770
イクラなんてめちゃくちゃプリン体低いんだよね。
でも数の子は高かったはず。 卵はしょせん、１細胞だからな
イクラみたいに人力で数えられる大きさならプリン体なんて、有って無いようなもの >>769
味が淡白じゃね？
通は白身魚は塩で食うってか。 >>771
数の子も低いよ。
ってか魚卵は総じて低い。 >>566
フェブリク10mg飲み始めて1ヶ月
尿酸値は10.1から8.1に下がったけど腎機能が悪化してるから後1ヶ月は10mgのまま行くって言われました
水1.5リットル飲んでたけど2リットルにせよとの指示 こっちの方がきついなぁ >>769
鰹の刺身、にんにくおろしで食ってみ、マジで中毒になる。ただしチューブにんにくだけは絶対に不可。不味くなるだけ。
ただこの食いかたは、痛風よりも生にんにくによる胃腸のダメージの方が心配。乳酸菌の多いヨーグルトを後で必ず食べるわ 初めてカラスミ食べた なかなかうまいもんだな
あれは数えられんぐらい細胞あるからやばいかもな
日本酒もしこたま飲んだった トラフグの白子も >>779
基本魚卵は低いから問題ない
それより塩分 毎日ビール飲んでるけど
プリン体が多いと思っていた魚卵はあまり食べてない
カツオタタキは100g100円で安いから
ニンニクで食べるとビールが進むわ >>778
朝20、夜20飲んでる。
3ヶ月で10.4から4.2まで落ちた。
ウリアデック40朝夜に変えたら7.3に上昇。
フェブリクに戻された。
酒やめるしかないのかな。 いっぱい下げれていいなあ。
肝臓数値悪化懸念でユリノーム２５を１日１回なんだよなあ。
せめてユリノーム５０かウリアデックを１日２回にしたいな。 >>777
その通り チューブのニンニクは塩や化学調味料が入っているからダメ
生ニンニク独特の甘みと辛みがない しょっぱいだけ
ヨーグルトかぁ、臭いもいくらか取れそうだ
他にもカツオの刺身は生姜やワサビ、オニオンスライス～色々な薬味を使っても食べる
やはり初カツオ「戻り」はあまり好きではない やベぇ予兆がきた・・・
コルヒチン以外何か打っておくべき手ってある？ >>786
俺も月曜日に前兆来てコルヒチンで対処→8時間後に若干痛み増加したので再度コルヒチン飲んで
少し時間空けてロキソニン→1日2回コルヒチン→今も悪化せずギリ歩ける程度で現状維持→腫れは収まりつつある
とりあえずコルヒチンだけで様子見かな 痛くなりそうなら鎮痛剤（ロキソ等で）で抑え込む感じでいいんじゃない 終わったわコルヒチン在庫あると思ってたらなかった
>>788
コーヒーは初耳だわちょっとすがって見る >>790
自分的にはすごい効果があったよ。
肝臓悪化で薬飲めないときにコーヒーで違和感が収まった。
コーヒー飲んでなかったときはそのまま足が痛くなってロキソニンに頼った。 コーヒーはあまり好きではないが利尿作用があるので
今、ブラックで飲んでいる
アキレス腱や甲の痛みは完全に取れたがくるぶしが軽くチクチク・・最大の激痛ポイント
嫌な予感
初回発作から治まっても1年以上くるぶしの奥に爆発物質の芯が残っているような感じで
とても内臓肉など食う気にはなれなかった
2年以上経ってやっと忘れて食いまくったらこのザマだ >>792
そうそう、食事内容の影響あるよね。
２年前に出汁ジャコおやつ代わりに大量に食べてたら発作が起きた。 俺の痛風初発作は19年の夏だった
近所の店の美味いレバニラにハマって週に2～3回は食っていた
酒も大好きだし、どこかで”痛風”というのはあったが
サイト記事などを読んでも「食事自体からのプリン体～尿酸値はそれほど関係がない～」
みたいなこ記事もあり半信半疑
あと、微妙に痛風に挑戦してみたかったような感じもあった
一か月半くらいして最初は足の裏・土踏まずあたりが軽く痛み腫れも少しあった
ただ二日程度で治り コレが二度ほど
そこから本格的な発作 まずは右のくるぶし周辺が痛み出し赤く腫れあがってきた
触ると痛い すぐに痛風だとわかった そこからはどんどんと痛みが激しくなり
次の日はまったく歩けない 下に足をつくこともできない
人生初の松葉杖 ところが松葉杖が上手く使えずタクシーまでのマンションの廊下で何度も転倒
病院での血液検査の結果では細菌性ではないかという診断
尿酸値が高めではあったが基準まではなかった 俺は痛風を主張したが医師は困惑顔
それよりも白血球数値が極端に上がり炎症が酷かったので、やはり即 抗生物質・点滴
帰りは病院スタッフに抱えられながらタクシーに乗った
それから小一時間で嘘のように痛みが和らぎ一応杖無しで歩くことまで出来た
次の日も点滴を打ちに病院へ 近所なのでもう杖無しで歩いて行けたくらい回復
ところが今度は左足に痛み 再度血液検査 ところがここでもまだ尿酸値の異常が見られない
左足の方は点滴・痛み止めでそこまで酷くはならず回復
3週間後また右足に軽く発作 ここでまた再検査 やっと高尿酸値の数字が出た7.2
この頃はもうレバーも食っていないので軽い数字が出たのだろう
それからは病院もいかず自己での食事療法で二年半過ごし 今回の発作に至る
>>793
食事はあまり関係がないという記事も読んだことがある
ただ、高プリン体→高尿酸値→発作では無いような気もしている
レバー 284.8 カツオ 211.4
自分の場合 ビール、酒の大量摂取＆カツオはまったく大丈夫なのだから
体質的な身体の食品吸収率で相性があるのかもしれない >>794
食事由来の痛風は全体の１％って動画見たことあるよ。
遺伝が２０数％だったかな。
同じ食事しても遺伝的要素がなければ痛風にはならないって意味だと思う。
言い換えれば
痛風になりやすい体質の人が尿酸値が上がる食事をすることで痛風発作が起きる、と思っている。 最近知ったんだけど痛風発作がおきてる時には尿酸値が下がることがあるらしい。 煮干しなんて体にめっちゃいいイメージあったのに、通風の知識得てからはただの敵であることが分かった。
干物とかもさ。
魚なんて体にいい印象しか無かったのに。
ちなみにさかなクンも魚食らしいが痛風大丈夫なのか？
その内ギョギョ！とか言ってられなくなったりしてな。 >>795
母親が発作は起こしたことは無いが尿酸値が高めで
薬を飲んでいたことがある
糖尿みたいなもんかな？
>>796
らしいね
自分の行った病院は整形外科であまり痛風患者はいなかった ７０８ です。
ようやく痛みが消えたよ。
以前の発作はアキレス腱にきて、辛かったなあ・・・。
アキレス腱に発作くると、マジできついｗ
幸い、俺はまだヒザにはきてない。
>>728
725 も 753 も たまに来る池沼だよｗ
相手にしないほうが吉ｗ
俺も今後は無視するｗ 筋トレがしたい。お酒が飲みたい。レバーにカツオが食べたい。
もうさ、フェブリクを服用するしかないじゃん。笑笑 フェブリクを服用すると黄色のオシッコが出るようになりますねん フェブリク服用と適性体型の維持だろうね。
他の数値が高かったら元も子もない。
太るまで食べ続けりゃそりゃ尿酸値も上昇するだろうし、食べない時は食べない飲まない等のメリハリが大事。 デカい通風発作で関節が壊れる事あるからなぁ
足首とかだと歩く度に違和感が出るし
そうなると一生違和感と付き合うことになる
全力で走ったりはできなくなる
発作は起こらないことに越したことはない >>797
ググったらさかなクンはすでに10年前に尿管結石になってた
尿酸エリート さかなクンさんは発見観察実食だからなぁ、尊敬するわ いわしはヤバいのは嫌と言うほど経験済みだけど、最近おつまみの焼うるめにハマってる さかなクンがテレビでヒレ酒か何か飲んでるの見たけど、えらい美味そうに呑んでたからもしかしたら軽いアル依なのかも ひ れ 酒 を 旨 そ う に 飲 ん だ ら ア ル 中 >>810
わかるよなぁやっぱ
俺もわかったもん、絶対アル中だってw ヒレ酒ってそんなに旨い？
いまいちよく分からないなぁ。
旨いやつを飲んでないからかね？ アル中はヒレ酒みたいな雑魚飲まない
手間かかるめんどくさい弱い
蒸留酒に行き着く もうすぐフェブリクもらいに行く予定だったのにコロナになっちゃったよ
薬どうしよう…… >>821
オンライン診療にすると楽だよ
医者が電話口で問診、変わりがないなら薬を郵送してくれるor薬局が用意してくれて取りに行くだけ
↓これのリストに載ってない小さな町医者だけどコロナになってからずっとやってくれてる
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/rinsyo/index_00014.html
ただ状態が安定してないならお勧めしない 痛風発作6日目
>>756 から4日目
左足の親指＋親指の付け根の裏に来た・・
腫れている 定番のこの部分は初体験
足つぼマッサージで痛いポイントを押されているような妙な痛み
くるぶしやアキレス腱～他の部分に比べるとあまり痛くはない
昨夜から軽く違和感はあったが寝起きの瞬間に、あっ・・（汗）
昨日はビールは1リットル程度だが750ml瓶のウォッカをボトル半分飲んだ
やはりアル中 完治しきってもいないのに
通勤仕事ではないので然したる支障が無いのも実は悪いのかもしれない
「ロキソニンS」 効くには効くがやはり抗生物質ほどの強烈な効果は無い
それより眠くなるし、よく眠れる 最近よく眠れなかったのでそこは助かっている ゆっくり寝てられる環境なら、たまには痛風もいいかもな。摂生になるし。ただし膝以外ね
通勤の毎日ならツラい、日に日に悪化するし。帰って来て靴脱げなくなってハサミで切って脱いだ思い出がある 痛風でも仕事してる人はすごいな～
自分は認知症の親の家事手伝いと言いつつ
出来るだけ足裏に負担が掛からないように
10年以上引きこもってるｗ >>788
コーヒー効いたわ
もしかしたら前兆じゃなかっただけかもしれないけど
違和感&かすかな痛みが消え去ったわ >>830
それはよかった。自分と同じだね。
違和感が明らかに消えるんで自分的には超おすすめ対処法。 しかし痛風ってのは、酒をやめて野菜中心・低プリン体の食事にすればよいだけなのだから
とんでもない「わがまま病」ともいえる
もっと言えばアル中で節度のない 身体ではなく精神病の予備軍かもしれないと我ながら思ってしまう
アルコール依存の本質は鬱病だそうだ >>832
うん、反論しようと思ったけど、多分これだと思う 先週から右足首に激痛
昨日辺りから痛みは右足親指付け根付近に移動
あまりにもの激痛に嫁が熱冷ましシートを貼ってくれた
それと寝ている時に剥がれない様に靴下も履かせてくれた
今はちょー気持いい！
ぐっすりと眠れそうです フェブリクで尿酸値を6以下でキープしてたら
体内の蓄積された尿酸も出ていくのでしょうか？ >>838
うん。6以下に保てば、関節にたまった結晶が溶けて排出されていくと言われてる。でも、溶けきるのに数年かかる >>832
毎日焼酎を１本飲んでる生活を続けたら痛風発作が出たのが１年前。
それからもう一年近く断酒して、毎日フェブリクを飲んで尿酸値は４～5の間。
痛風発作の原因が多量の飲酒生活によるものだと思ってます。
が、今まで断酒できていること、水分多めの生活を心がけ、これからも断酒を続けられるとすれば
もうフェブリクを飲まなくても大丈夫でしょうか？
宜しくお願い致します。 >>841
たった1年足らずではダメ
最低2年は続かないと
薬の量は医師と相談して減薬する
勝手に辞めたらダメ
あくまで薬で下がってるだけだから
基本一生涯の付き合いですよ、痛風は 減塩、ダイエットして1ヶ月で−4キロ
毎日血圧、体重計測
ストレスやばいので今日はちょっと好きな物食べよう >>841
私は医師と相談のうえフェブリクやめた途端に発作起きたよ 一度免疫細胞が尿酸結晶を異物だと認識したら
免疫記憶ができて以後は少しでも尿酸結晶が貯まれば
免疫細胞が活性化して発作が出るようになる
フェブリク止めても6以下を維持できるなら大丈夫だろうけど維持は無理だろうな １年とかこれから結晶が溶け出すかもしれないので
ここでもう一度尿酸値あがっちゃったら
おじゃんになりそうで勿体無いよね 急に無くすのではなく量を減らせばいいのでは。
２日に１錠とか割って半分とか。 痛風でも仕事してる人って
1時間を超えて立ったり歩くのキツイから
座ったままの事務職なのかな
頭が良さそうなイメージ 頭は良く無いがプログラマなので
今は自宅で全部オンラインで仕事しててその点は助かった 空詩堂ってとこからユリノームのジェネリック買って
一年半くらい飲み続けたら4まで下がったけど
やめたら一ヶ月で8になったw
50のを買って半分に割って25にして飲んでた
25だと6切るまで下がって50飲むと4まで下がった >>841
ありがとう！仕事のストレスと尿酸値高かったから最高の気分やわ >>841
俺は「フェブリク」知らないけど
2年半前の前回痛風から気をつけていたのは1年くらいは毎日牛乳を300mlくらい飲んで
水を多く飲むこと、内臓肉は食わないこと その程度かな
薬局にロキソニン買いに行ったら「土日は薬剤師が不在なので売れません」
は？・・・・は？・・・ （汗）
別の薬局で買えたが・・どうなることかと思ったわ
はぁ・・左足親指のつけ根がかなり痛くなってきた
まさか、未体験のこの部分が一番酷くなるとは思わなかった
発作から、もう一週間だ 4日目あたりから徐々に回復すると思ったのだが 甘かった >>859
＞はぁ・・左足親指のつけ根がかなり痛くなってきた
＞まさか、未体験のこの部分が一番酷くなるとは思わなかった
かかとにきたらその意見は更新される事になるだろうな
かかとは全く足付けなくなるから、痛み止め飲んでも歩くとかとんでもないよ
かかとや膝に来ないうちに早めに医者行って薬を処方してもらった方がいい
食事療法じゃ酷くなる一方だよ、発作がより強く、より長い期間になっていくからね >>860
前回は上にも書いてあるが、くるぶしとアキレス腱（かかと）でまったく歩けなかった
松葉杖でも転倒 今回は軽度だが左足の甲→アキレス腱→親指のつけ根と患部が回復しながら順番に来ている
一応は歩ける ビールも1リットル程度にしている
今怖いのは右足まで来ること 前回は右から左と片足が回復する頃に
必ずもう片方の足にも来たこと、それでも両足痛みが取れるまで一週間くらいだった
二週間痛み続けるとかもあるのかな？
ここの投稿者の人達は、なんとなく自分より慢性化している人達が多いようだし
市販薬でどうにかしてるみたいだが >>861
＞二週間痛み続けるとかもあるのかな？
有るよというか、一つの患部が治り始めたと思ったら、他の部分が痛くなり始めて
それが連鎖して（1ヶ所1～2週間）切れめ無しで2ヶ月間とか有った、そこでギブアップして病院行って処方してもらったよ
どんどん酷く、長くなるから早めに薬処方してもらった方がいい
処方してもらっても、最初の1年はたまにだけど痛み止めで何とかなる程度の軽い発作は起きるよ
投薬2年目くらいからは発作は全く起きてないね 仕事辞めてよかったこと
・ストレスによる痛風発作がおきにくい
・ストレスによる尿酸値が上がりにくい
・痛風時に仕事があってもしなくて良い
・人同士のめんどくさいストレス解放 強い運動とか精神的負荷で1日の間でも尿酸値は±1くらいは変動するよ
ベースラインを下げるのが重要 >>867
軽くても上がる。筋トレをしたいなら薬を飲むしかないかもしれん 筋トレも酒も一生薬漬けならいいんじゃない？
食べ物もそう
食べたいモノも我慢する必要ない
薬漬けならね そこまでクソみたいな制限かけて生きて大変だな
おれは筋トレが趣味なので辞めるつもりは全く無いけどな 自分は身体が異様に丈夫で怪我と歯医者しか病院に患者としてはかかったことがなかった
胃腸など30年以上痛みを感じたこともないし、喫煙者だがまったく痰も咳も出ない
風邪もまったくひかない 10年以上前から高血圧だが他は特に問題なし
（四十肩は一昨年なってしまい かなりつらかった）
痛風はこういうタイプが患いやすいそうだが
俺も前回発作から筋トレ・激しい運動をやめた
実はコレがもっともストレスを感じる
それでも薬を頼る気はない どんな主義主張でも構わんけど
腎臓の数値だけには気をつけてな
腎臓一度悪くすると元に戻らんから 高尿酸血症放置すれば腎臓に負担かけるから投薬開始したわ
ちなみに腎機能はG3a 月曜に発作来てコルヒチン飲んで金曜日に治まりそうだったので酒飲んだら
また微妙に痛くなったやっぱ酒は毒なんだなあって思いながら腹立つから今発泡酒500ｍｌを3本飲んだ
もう俺はだめだ 飲みたくなってきたから一本飲むかな。ツマミは焼きうるめ 痛風なんて気にせずにモリモリ食べたい。
食べようぜ！ 「痛風極み丼」攻めたネーミングなぜ？ 大手居酒屋の衝撃メニュー、開発者に聞いた誕生経緯
https://www.j-cast.com/2022/01/31430002.html >「反対の意見よりも『やってみよう！』という
> 声が多かったので今回はチャレンジさせて頂きました」
> と振り返る。
悪意に満ちてるな 俺は体に痛み 〇〇痛が出ると
極端に食欲や性欲が増してしまうんんだが、おかしいのかな？
この一週間痛いわ、腹は減るわ、ムラムラするわ・・
>>881
>>887
それプリン体高いの？ カロリーの方が高そうに見えるが
下の揚げ物の素材は？
レバニラやもつ煮食ってみ >>888
オッサンみたいな物食べさそうとしてますねwレバーとか内臓系嫌いですわ もっともっともっと食べまくろうぜ。
もっと飲みまくろうぜ！ ランチ2杯おかわりしようぜ、生ビールも飲んだれよ！ウマっ 最近、低い方の血圧が上がってきた
下が110で上が150
やばいかな 痛風から1週間くらい経ったら痛さなくなったのに2、3日前からまた痛くなってきた(；A；)
フェブリクの副作用なんかな？ >>895
流石にそれは医者も何か言うレベルじゃ・・・ >>895
ヤバすぎる
放置すると俺みたいに脳出血起こすよ 通風の発作起きたことないんだけど、
尿酸値がここ数年9.0前後でいつ発症するかビクビクしながら生活してます
お酒をノンアルのビールにしようと思うんだけど、尿酸値への影響が少なそうなノンアルのビール何かないですか？ >>899
さあ、こちら側に来るんだ、歓迎するよｗ
一緒に激痛を楽しもうじゃないかw >>899
残念だが、その尿酸値の継続だともう君の関節には尿酸結晶バッチリ付いてるからどうしようもないよ
後はいつ結晶が剥がれて雪崩が起きるかだけ 尿酸値8-9あたりで発作歴無い人が、医師の診断受けると何で経過観察の選択肢が与えられるのか割と疑問
もうそっから尿酸値が標準以下まで薬無しで回復するとか奇跡レベルだろ、薬無いなら発作を待ってるだけじゃん
薬出して下げたことで初回痛風発作が起きると面倒だからか？ 十分な水分取って、運動して、食事制限して、ストレス貯めないようにして
それで何とかなるかというと多分無理 俺尿酸値12あって仕事してる時自分の係の番になってたら毎回痛風発作起こしてまともに仕事出来んかったけど仕事辞めてから尿酸値6になって毎日元気に美味しいもの食べれるからストレスが1番の毒だよ 私なんて7.8で発作になり、フェブリク10を飲むようになって約2年
2日に一回に、と医者に言われ実行したら、5まで下がったのが6.5まで上がりました。また、来月採血して検査をします。 良かった点は初期の頃痛みが酷いので、ロキソニンと胃薬の二つを毎回処方してもらったので、余りまくってワクチン打った後に熱が出てもロキソニンで下げられたので良かったです。 >>907
こんな商品あるんですね
効果の程は置いといて、しばらくはお酒控えてこれ飲んでみます >>909
ワクチン打ったら確実に死ぬので、もうすぐ痛風からは永遠に解放されます （ー人ー）ﾁｰﾝ ここ数年発作なかったのにワクチン接種した翌日にきたよ。偶然とは思えん >>899
オールフリーライムショット
これマジおすすめ >>912
リウマチになったという報告もあるので免疫暴走からの全身炎症になってると思うよ
全身炎症で体細胞が死んでプリン体が大量に出てくるからね
免疫細胞が色んな臓器を攻撃し始めてるので、これからいろいろな病気が出てくると思います
膵臓を攻撃されたら糖尿&膵臓癌、脳を攻撃されたらALS&プリオン病
腎臓を攻撃されたら腎不全からの透析、心臓を攻撃されたら心筋炎、神経を攻撃したら神経炎からくる全身痛
腸を攻撃したら潰瘍性大腸炎&イレウス、肺を攻撃したら間質性肺炎
血管を攻撃したら血管炎からの血栓症、骨髄細胞を攻撃したら白血病&免疫不全からの各種癌&感染症
関節を攻撃し始めたら関節リウマチ
まあどれも長く苦しむ病気です、打ったら最後というのは伊達じゃありません
もしかしたら、リウマチ治療薬の免疫抑制剤が効くかもしれませんが、免疫力を低下させるので諸刃の剣です
お大事に～ 俺は反ワク（様子見勢）だから一度もワクチン打ってないわ ワクチンが免疫を下げるってのは聞いたことあるし、そもそもコロナ自体が人工ウィルスだから、そこに打ち込むワクチンっていう二重構造がもうセットなんだよね。 暴走説と低下説なら、後者に一票かな
尿酸は、高尿酸だと日常少しづつは崩れているのかもしれない
傷害関連分子関連パターン（DAMPs）の一つらしいから日頃平熱で処理しているけど
（大きく崩れた場合のほか）低下の場合も通常処理ができなくなって、処理するために
やむを得ず炎症を起こすのではないかな >>916
そういう下らん話はそういうスレでやってくれ 次飲むまでに12時間有るなら良いと思うよ
12時間ないなら俺ならスキップする
フェブリクの話だよね？
根拠は血中濃度 ムズムズで目が覚めました
コルヒチン一錠飲んだ おさまってくれー >>920
ありがとうございます
12時間気を付けます 2回目ワクチンの副反応後に初発作きてから5か月くらい
節制して20キロ近く痩せて肝臓とかの数値も正常範囲に
発作来なかったら肥満、高尿酸、脂肪肝のままだったろうなあ
かえって良かったのかもしれない 健康に減量できるほぼ理論値やね
かなり頑張ってコントロールしないとできない >>924
ちょいデブが痩せるのと違ってかなり太りすぎだったからこれくらいは余裕
きつい食事制限とかじゃなくそれなりに食べながら運動多めだったし不健康に痩せたわけじゃないよ 100ｋｇのデブが20ｋｇ痩せるのはそんなに難しくないが
80ｋｇのデブが20ｋｇ減量はかなりきつい まぁ薬飲むの嫌な人は
無糖のコーヒーかカフェオレ毎日1Lくらい飲むとかなり発作来なくなる
ムズムズしたらサクランボ食いまくると発作回避可能 さくらんぼは尿酸値を下げるし発作も抑えるらしいね。
さくらんぼジュース５５０ｍｌで１０００円くらいだから月１万円位かかるのかな。
ちょっと高い。
さくらんぼエキスのサプリだと送料込で２５００円くらいになりそう。１日３つで一月分。
サプリってどうなのかな。 >>931
身長-105が適正体重。
182cmだったら77kgだから、80kg越えたぐらいがデブなんじゃないか？ >>934
181cmの92kgじゃがムキムキ系だから体脂肪率15％くらいしかないな（男は18～23％がやや肥満 23％以上が肥満）
ウエストも83くらいのズボン履くし
単純に身長体重のみじゃ一概には言えないさー >>931
BMIが25を超えたら肥満組
182cmだと82-83kgくらいが分かれ目かと 162cm164kgだけど医者が頼む痩せてくれって言ってくる
入院しようって言ってくるけどやだわ >>937
まだうんこしたあと自分で尻拭けるのか？そのうち200㎏行くと自力歩行すら不可能になるらしいからな >>938
尻は普通に拭けるよw
チャリだって乗れる >>934
じゃあ俺は182cm125kgだけどやべぇな…
死ぬ前に45kg落としてみっかぁ…… >>936
なるほどな、80kgなら問題ないわけね みんなデブかよ。今日のランチは３回おかわりだね。
生ビール×2も飲もう
そーれそれそれワッショイワッショイ 俺は166cm60kgでチビだがデブじゃねーぞ。
明日は週に一度の飲酒Day。
今からワクワクしてるw >>946
毎日飲みたいが、スレタイで再発症したくないから自粛してるの。
君は毎日飲んでて尿酸値大丈夫なのか？w まったく筋肉がない脂デブは意外と痛風にはならないからな
食い物からのプリン体大量摂取だけじゃ痛風要素100のうちの20～40くらいが関の山だし
筋肉の酷使による細胞破壊核酸処理尿酸アップとか
腎臓機能低下により尿酸排出能力低下とか
長期間の大きいストレスによる尿酸値アップとか
大量飲酒常態化によるアルコール分解尿酸アップとか
運動不足の肥満とか
5個のうち3つ以上くらい重ならないと案外痛風にはならない 太った人は米と押し麦7：3で炊く麦飯にしたらいい
すごい勢いで体重落ちるぞ
昔と違い今は押し麦（ほぼ99％国産大麦）の品質が良いから美味しいし
刺し身とくらいかな合わないのは 俺は太ってないけど毎日麦飯
だからといって痩せることはない 太ってるけど見慣れて太ってないように思えるだけ。このデブがぁーwww >>952
太ってないやつはそのままやぞ
余分な脂肪つくの防止するかんじやからな >>957
まぁ一応健康のために食べてる感じやわ
食物繊維もたっぷりやし
それにしてもトロロ飯なら麦飯って組み合わせがよく分からんわ >>959
食わんのが痩せる秘訣やで
味噌汁ダイエットしてみ 3食みんな麦ごはんの給食とか普通盛りの定食くらいの量にしたらデブはガンガン痩せる
少量の豚バラの豚汁に0．5合の水入れて数分チンした押し麦投入したのとかもいいぞ
冷凍「豚汁の具」は100均にあるしイオンにも158円のがある
めんつゆ豚バラ肉じゃがにゆでた押し麦投入もうまい 右足の甲にキター
まぁ、膝じゃ無いからいいか。ロキソニン飲んだ
最近毎日酒のアテにしてた焼きうるめが当たったなやっぱ
でも旨いんだよね、なとりの個包装のヤツが特に 白人とかならともかく日本人で162cm164kgなんて生理学的に可能なのか？ 182cm123kgだけど筋トレしてるせいで痛風発症していたのか…ベンチプレス150kgデッドリフト190kgスクワット170kgの初心者です >>965
損傷した筋肉細胞の残骸の核酸というゴミが実質プリン体みたいなもんになるからな
単なるピザよりも肉体労働のややごついデブのが中年くらいから痛風になりやすい
酒と腎機能低下のみでも老後なら起こるがのう 俺も痛風わ。先週あん肝毎日食ったからだろうな。でもこの痛風で熱出して寝て過ごすのが楽しいんだw
3日分ぐらいの食料と酒、つまみあるし。楽しむぞー！ 先週の月曜日に右足の甲付近に発作来て4日過ぎてもう治まりそうだったので発泡酒500ｘ3本飲んだら
翌日からまた痛くなり激痛にはならないけど結構痛いままもう12日目 今回なげーよ >>967
好きだわーアンタみたいな人。
やっぱこうじゃねえーとな。
俺も負けずにホルモン食いに行くか。 >>968
尿酸供給続ける限りずっと発作やろ 長引くのは当然という
尿酸値下がらないといつまでたっても尿酸結晶が融解しないからな >>966
主食鶏肉だがそれもアカンみたいやな
60kgで筋トレやっとるやつでも痛風なっとるし自然の摂理よなぁ >>972
主食にするくらいタンパク質ばっかり食うのもアウト
肉の中じゃ一番マシとはいえ肉ばっかり大量に食うのは尿酸爆上がりするからな
筋肉負荷+タンパク質多量摂取のボディビルダー育成は腎臓の負荷半端ない
普通に麦飯1杯とかのおかずに少し鶏肉食うくらいのが良い あと味噌汁と食後のブラックコーヒー >>974
腎臓に負担かかるのはタンパク質のほう
糖質過多は単純に太るのと痛風じゃなく糖尿になる
結局何でもバランスが良いとかの中庸が一番
体に良いものも極端になると毒になるのは必定よ
1日に必要なカロリー分みんな鶏肉から取るのは無理があるし
普通の量じゃカロリー不足になり免疫や代謝が半分に落ちる >>973
はぇ～肉減らしながら痩せるのが1番いいってことやな >>975
痛風には糖質がよくないよね。
そうすると糖質制限してタンパク質増やすことになる。
ところがそれだと腎臓に負担がかかる。
どうすればいいんだ。
脂質を増やすのか？ >>977
バランス良く食ったらいいだけ
要は学校の給食くらいのセット600㌔カロリーくらいを1日2回か3回食ったらいいのさ
麦ごはんにしたらなおよし
あと痛風に糖質が良くないんじゃなく現状肥満なことが痛風リスクになるだけ 肥満＝腎機能圧迫→尿酸排出量下がる→尿酸値上昇
糖質は果糖以外は普通の尿酸量だから糖質食うことそのものが悪いんじゃない
もちろん糖尿とかにはなるが痛風にはあんま関係ない >>978
なるほど。
ご飯は玄米食べてたら胃もたれするようになって今は止めてる。代わりに１０割そば食べてる。
ダイエット中で目標まであと３ｋｇだけどもうちょっと下げよかなあ。 穀物以外の食物繊維の常食は腎臓の健康にかなり良い
麦ご飯は食物繊維があるが穀物由来になるから直には効かない
麦ご飯+みそ汁+もやしキャベツ白菜+無糖ブラックコーヒー（挽いた豆から淹れると効果アップ）＝健康
大麦→食物繊維が腸内環境改善 みそ汁→いろいろ体に良いし善玉菌が腸に働く 3食後のコーヒー→消化補助+血圧降下+尿量アップ+腎臓肝臓に良い
もやしキャベツ白菜→野菜からの食物繊維常食は腎臓の負担が軽くなり1．5倍の腎臓健康効果 麦ごはん以外はやってるな。
きんぴらごぼう食べると便通がよくなるからおすすめ。
玄米は自分はダメだった。胃もたれするし軟便になった。 >>982
具体的に食べてる麦を教えて下さい
どこで買ってるの？ じゃがいもは尿をアルカリ性にすると聞いたんだけどももしかしてフライドポテトって痛風に効く食べ物だったりするの？
野菜嫌いな俺でもフライドポテトなら唯一食べれるんだけど チェリーエキスポチった。
次尿酸値あまり落ちてなく薬増やしてくれなかったら飲んで見る。 食いたいだけ食って思うように下がらないとか言ってんじゃないだろうな？ ダイエット中で５ヶ月経過８５ｋｇから７３ｋｇまで下がったよ。１日１錠ユリノーム２５ｍｇで尿酸値８．６。 >>989
このスレの連中のほとんどはそうだろうね。 魚卵とホルモンはなるべく食べないようにしてるけど
それ以外は普通に食べてるわ >>987
フライドしたら酸化した油じっとりの汚物に成り下がるからアウト
蒸かした芋かおでんの芋にしなさい >>985
押し麦なんてスーパーの米売り場のすぐ横にある雑穀の一角にある
自分はイオンにある800ｇ268円のやつやな やはり1番の強敵はストレスだな
仕事してる時より実家での痛風発作発生率がヤバい…2週間に1回のペースで発生してる
1週間で激痛がなくなりまた再発するの繰り返し…もう死にたい…仕事してればよかったなぁ >>987
フライドポテトは最悪な食べ物だよ 絶対に食うべからず 基本的に消化って身体に負担かかる行為ということを忘れない様にしような
○○だから食べても大丈夫じゃなくて、まず食べる量を減らすのが第一 このスレッドは１０００を超えました。
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