【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人4【呑気症】

**病弱名無しさん** · 2021/10/29(金) 00:05:00.45

前スレ　
【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人3【呑気症】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1496842774/

※980辺りで継続スレッドの作成をお願いします
規制などで建てたれない場合は、その旨書いてお願いして下さい
荒らしはスルーで。余計にストレスで空気を溜めてしまいます。

**病弱名無しさん** · 2021/10/30(土) 11:16:58.90

**病弱名無しさん** · 2021/10/30(土) 21:51:15.14

保守

気圧が上がる時に呑気症になる自分

**病弱名無しさん** · 2021/11/02(火) 03:46:25.62

呑気症の人はヒステリー球も併発してるよね？
脈は普通でも動悸っぽさ感じたりもする？

**病弱名無しさん** · 2021/11/11(木) 23:33:05.15

過疎ェ

皆治って人がいなくなったなら良いけどさ

**病弱名無しさん** · 2021/11/12(金) 20:19:02.33

寝ようとするとゲップが止まらなくて寝れない
横になって気持ち悪くなって起き上がってゲップをしてまた横になるの繰り返し
何回か繰り返したらそのうち寝てる

**病弱名無しさん** · 2021/11/16(火) 02:26:34.58

呑気症の人ってどういう治療してるの？
自分はマウスピース作って心療内科で薬出して貰ってようやく半分ぐらい改善したけど
心療内科で消化器内科とも相談しながら治療したほうが良いって言われて行ったら
「呑気症とは空気を飲み込んで出すだけの状態なので内科領域では健康としか診断できない」って帰されたんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/11/16(火) 12:37:54.36

>>4
全く同じ
完全に精神的なものなんだろうが、身体症状出てるからなあ

**病弱名無しさん** · 2021/11/16(火) 13:48:57.64

>>7
自分は歯科マウスピースと心療内科に加えて内科も通っています。でも正直内科は効果があるのか疑問です。
マウスピースも空気を飲み込んでいるタイミングが飲み物を飲んでいる時と分かってきたので、そんなに噛み締め防止効果はないのかなという気がしてきています。

**病弱名無しさん** · 2021/11/17(水) 16:30:41.39

>>9
内科でも診て貰える事は診て貰えるのね
なんとなく内科行ってもガスピタン的な薬出されて終了なイメージだけど
教えてくれてありがとう

**病弱名無しさん** · 2021/11/24(水) 19:17:49.59

就活から呑気症発症した　仕事のストレスでたまに呑気症出て辛い

**病弱名無しさん** · 2021/11/24(水) 23:24:17.91

空気のせいなのか、胸と背中と圧迫感があって
あれ？心臓が？？と思うことも多々
心電図は異常ないのとゲップすると楽になる

**病弱名無しさん** · 2021/11/25(木) 07:20:50.04

>>12
自分も同じ　走ったりすると狭心症のようになる時がある　げっぷすると治る

**病弱名無しさん** · 2021/11/25(木) 15:52:53.65

自分もそうなるけど、それは単に運動不足なだけでは？
もともと持久力がないから久しぶりに小走りするとヤバい

**病弱名無しさん** · 2021/11/25(木) 18:31:38.27

皆も一応は心臓の検査した？どこまでやると良いのかな
超音波検査くらいはやった方が良いのかな

**病弱名無しさん** · 2021/11/26(金) 00:30:49.15

>>12
ちょっと微妙だな。
というのも、自分最近頻脈とか酷くて薬を飲む事になったんだけど、24時間ホルターつけないと医師もおかしいと理解してくれなかった。
24時間脈早めなんだよ(90回/分とか)。
ホルターのきっかけはもっと極端な200回/分レベルの発作のせいだけど。

心臓付近に違和感・わずかな息苦しさ→ゲップで楽にというの、以前にあったんだよ。
その時は普通の心電図で異常なし→メンタルじゃないか、ということにされた(精神科通院中)。
今も普通の心電図ではやや脈が早い、としかわからないと思う。

空気嚥下もたしかにあるし、ストレス強かったし、当時の胸部違和感の確実な理由ははわからないけどね。
ただ、健診ちゃんと行くとか、頻脈や不整脈を感じたらちゃんと早めに循環器科へ行く事は心がけるように勧める。

空気嚥下で、ゲップというかえづくというかが連続する発作が出た時は、ツムラ14(半夏瀉心湯)を2袋頓服で飲んでる。
しんどい時、ストレス下でやっぱり空気を飲んでるんだよね。
最近ちょっと回数が多いので、1日3回(1回1袋)の定期服用にしようか検討してる。

**病弱名無しさん** · 2021/11/26(金) 17:32:04.79

常に90だったのか、それは頻脈なんだろうね
ちなみにどんな検査したの？CTとかもやったの？

**病弱名無しさん** · 2021/11/27(土) 03:29:03.95

>>17
200回/分の頻脈発作の翌日だかに、
普通の心電図、CTだったか単純レントゲン、心臓のエコー検査もしたな。
頻脈発作を抑える薬を頓服でもらったけど、その後まもなくまたそのレベルの発作が起きて、頓服薬が全く効かなかった。
で、結局24時間ホルターを受けることになった。
そこから普段の90回/分の方が問題だから、と毎日脈を押さえる薬を飲むように。
その後発作がないのは薬のおかげか偶然かまだ分からん。

ちなみに、心臓の違和感・息苦しさ→げっぷで楽に、の話は去年。何回か期間を空けて発生した。2回ぐらい循環器も行ったよ。普通の心電図異常なし。頻脈はあったけど気にされなかった、一時的なものと思われたのかも。

心電図は、発作とかが起きている時でないと変化・異常が見えないことも多いらしい。

この辺の話は完全にスレ違いで申し訳ないけど。

**病弱名無しさん** · 2021/11/27(土) 03:44:04.18

自分は逆流性食道炎と、食道裂孔ヘルニアもあるみたいだ。
PPIは飲んでないけど。
胸焼けはこっちのせいかも。
ただ、これらが顕在化しなかった時からずっとゲップや吐き気はあって、機能性ディスペプシアの可能性を言われたな。

嚥下症の人でも、一部の胃や食道の不快感は機能性ディスペプシアの人もいると思う。
機能性ディスペプシアを見られる医師に、胃カメラしてもらった方がいい。胃カメラで所見が見えないから、疑ってくれる医師じゃないと分からん。
ガイドラインでは第一選択ではないようだが、六君子湯とか、半夏瀉心湯、半夏厚朴湯なんかの漢方(他にも候補多いようだが詳しくない)を、漢方に詳しい医師なんかに見立ててもらうのはありと思う。

**病弱名無しさん** · 2021/11/27(土) 18:40:56.66

ストレスで唾液が多くなり飲み込む事で空気も飲み込んでゲップが出て気持ち悪い
胃薬飲んでも何の効果も無いや
ストレスをどうにかしないと無理

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 01:02:59.34

背中が特に重苦しい、痛みじゃないから大動脈解離とか
じゃないと思うけど（しかもあれは激痛らしいから）
単純に背中のコリが酷いという可能性も十分にあるが
万年肩首背コリだと関連痛との見分けが付かないッ

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 01:38:32.43

?気症だとやっぱ背中痛くなるのかね
背中を曲げると結構痛いんだけどゲップが出て空気抜けると全く痛くない
何かしらの内臓疾患だと嫌だから一応?気症の事も告げて内科行ったらめちゃ医者に馬鹿にした態度とられたなぁ

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 01:43:57.11

内海聡かな？w

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 03:12:41.84

>>21
もしあまり検査していないようなら、内臓のエコー検査をお勧め。
胆石で、一般的には右腹部とかみぞおちが主に痛くなるらしいけど、自分は背面(特に右側)が痛んで、手術が必要になる直前まで腹部は痛まなかった。

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 17:43:37.45

エコー検査くらいやってみた方が安心かもね
基本的に空気嚥下の人は共通して
・姿勢が悪い
・ストレートネック
・肩こり
・ヒステリー球も併発
・逆流性食道炎
など当てはまる事が多くないかな

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 18:06:57.13

重曹水を飲むと胃で炭酸ガスが発生するのですか？　
ちょっと怖いけどやりたい

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 18:43:53.60

>>26
重曹はナトリウムが入ってるので、無闇な摂取はすすめない。
塩分取りすぎと同じ。

**病弱名無しさん** · 2021/11/28(日) 20:45:36.67

朝会社行く前にウエスト測ると73cmくらいなのに帰ってきてから測ると80cm超えてる

**病弱名無しさん** · 2021/12/01(水) 18:49:56.70

マルチですまん。

ttps://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/news/external/2021/11/29/03/52/%E3%81%92%E3%81%A3%E3%81%B7%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E5%88%9D%E3%81%AE%E7%96%AB%E5%AD%A6%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E2%80%95%E2%80%95%E3%81%86%E3%81%A4%E3%82%84%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%A2%E9%80%A3%E3%81%8C%E6%98%8E%E3%82%89%E3%81%8B%E3%81%AB

げっぷに関する初の疫学調査――うつや睡眠障害などとの関連が明らかに - MSDマニュアル家庭版

**病弱名無しさん** · 2021/12/03(金) 00:40:47.11

肩も背中もこってるから
空気なのかコリなのか分からん

**病弱名無しさん** · 2021/12/03(金) 03:03:18.35

背中はストレッチやな。
アクティブ体操とかいい感じ。いわゆる「肩甲骨剥がし」も。

ストレスが強い時に、意図はしてないけど、わざわざ空気飲んでゲボゲボ空嘔吐をする発作が起きる。
超苦しいんだけど、どこか気持ちのいい部分があるのかもしれん。(「吐く」動作だからかな)
これが始まった時は、半夏瀉心湯(ツムラ14)を2袋同時に飲む。

六君子湯とか半夏厚朴湯とか、半夏や生姜(乾姜含む)の入った漢方は効果がある可能性あると思う。
要は機能性ディスペプシアに使う漢方。

漢方は効いたら劇的に効く場合もあるけど、見立ての上手い医師に出会うのが難しいね。
ただの西洋薬嫌or西洋薬嫌いな患者に迎合してる可能性。

**病弱名無しさん** · 2021/12/06(月) 02:16:09.80

強制的にゲップ出す方法でもあればええのだが

**病弱名無しさん** · 2021/12/11(土) 20:04:42.54

舌を歯の裏につけろっていうのとつけるなっていうのが出てきて混乱
どっちがいいんだよ

**病弱名無しさん** · 2021/12/12(日) 23:55:09.36

胃に空気が溜まると水さえ飲むのがしんどいんだけど似た人いますか？
ゲップはできない体質なのでガスコンでオナラで出すしかないのもツラい

**病弱名無しさん** · 2021/12/17(金) 09:32:30.68

呑気症になってから頭皮が固くなって髪も細く弱々しくなったけど同じ人いない？
調べてみたら気滞血おっぽい

**病弱名無しさん** · 2021/12/17(金) 16:29:05.24

呑気だからではなく、呑気になる人は神経が細かったり
色々な体の不具合が多かったり、メンタルが壊れてたり
呑気なんてぶっちゃけメインではなく副産物だからね

**病弱名無しさん** · 2021/12/20(月) 19:00:55.39

>>34
ﾉｼ

**病弱名無しさん** · 2021/12/29(水) 19:20:24.24

根拠はないのですが効果は感じている対処法があるので書き込みます。

改善した症状
・人前で喉からぐーぐー音が出てしまい焦って音を呑み込もうとしてさらに空気を呑む悪循環
・腹から喉まで空気の塊がぱんぱんに詰まったような状態になり浅い呼吸しかできず息苦しい
・息苦しさから吐き気を催すがトイレでえずいても空気すらろくに出てこない

対処の内容
・上下の歯を離す
歯の接触を自覚したらとにかく離すというのを癖がつくまでひたすら繰り返した。
一時的に効果が出てのち症状が再発してしまったものの、
無意味ではなさそうだし悪影響もないだろうと思って今も継続中。

・肩の力を抜く癖をつける
頭の中で「肩の力を抜く」と何度もしつこく唱えて繰り返して癖をつけた。
肩に力が入っているときほど症状が出やすい気がしていたためと、
意識的なリラックスが難しいのならリラックスした体の状態だけでも再現しようと思ったため。
最初は脱力のつもりが肩を無理やり押し下げてしまって頭痛や肩こりが出ていたけど、
加減に気をつけつつ続けたら１～２週間で定着して症状の改善を感じ始めた。

・３０分～１時間に１回は水を飲む＆口や喉にベタつきや乾燥を覚えたときにも水を飲む
呑気症を自覚してからは空気を呑むのが嫌で水分補給すら怖かったけど、
口や喉が乾燥していると唾液もないのに無意識の嚥下が起きて
かえって空気を呑み込んでしまっていることに気づいたため思い切って水の摂取を増やした。
何か飲み物がある場合も可能な限り水や白湯を一緒に飲んで口内のベタつきを抑えている。

・音や空気が出たら頭の中で自分を褒める
褒めるといっても「わーすごい空気が出せたね偉い偉い」みたいな形だけの褒め言葉。
空気を溜め込んだままよりは出したほうが楽なのは確かだし、
気にしないなんてどうせ無理なんだからいっそ意識してしまえという感じの自棄半分で始めた。

上記の対処法でわりと楽な状態が１年ほど続いています。
完全に我流なので効かなかったらごめんなさい。

**病弱名無しさん** · 2022/01/02(日) 14:22:19.03

空気嚥下してると動悸やら頻脈もなったりする？

**病弱名無しさん** · 2022/01/10(月) 23:10:37.13

無意識に空気を飲むんじゃなくて
つばを意識してどんどん唾がたまる
↓
飲んで空気がはいる
みたいな感じなんですけど、どうすれば唾が溜まりにくいか、どうすればつばが溜まったときに空気をあまり飲み込まずに唾を飲み込めるかわかる方います？

**病弱名無しさん** · 2022/01/11(火) 00:29:25.83

>>40
同じだ
どうにもならん、ストレス解決しないと無理だな多分

**病弱名無しさん** · 2022/01/11(火) 22:48:17.39

>>41
いろいろ調べたんですけど、普通の人はまず唾があんなたまらないっぽいですね。
やっぱストレスか

**病弱名無しさん** · 2022/01/12(水) 00:15:57.88

唾をうまく呑み込めないから多く感じてるだけだよ
普通の人は自然に呑み込めてる
俺も呑気だけどやたら唾溜まるから調べてもらったら逆に唾液量少なかった

**病弱名無しさん** · 2022/01/13(木) 20:51:50.24

嚥下障害系のスレって健康板でここだけなんですかね？

**病弱名無しさん** · 2022/01/13(木) 21:23:22.41

そういえば見たことないかも。
嚥下障害は空気嚥下症とは多分ほぼ異なる病態じゃないかな？
スレ立てててもいいかもね。
後は原因の疾患のスレで話すか。

**病弱名無しさん** · 2022/01/17(月) 11:18:01.94

唇閉じて上下の歯を離した状態で鼻呼吸をしても、口の中に唾液が溜まる…なんで？

**病弱名無しさん** · 2022/01/17(月) 20:59:52.43

別に関係ある地域でもないのにトンガの噴火→津波のあれこれ見てから一気に空気が溜まり
今日も胃がパンパンで気持ち悪い
食べたあともだけど空腹感じてから退社まで一時間くらいかかったら胃がやばいくらい膨らんでた
ここ何ヵ月かだいぶマシになってたんだけどなぁ

**病弱名無しさん** · 2022/01/18(火) 23:33:52.98

これって肥満も関係するんですか？

**病弱名無しさん** · 2022/01/18(火) 23:55:08.51

オフラインでこの病気の人知らないんだよね。だから比べようがない。
(なんなら医者もわからない気がする)

自分は巨デブだけど。

**病弱名無しさん** · 2022/01/19(水) 03:10:04.06

痩せ型だけど仕事のストレスで発症したよ

**病弱名無しさん** · 2022/01/19(水) 19:02:19.14

お腹が張ってる。
常にゲップが出る寸前みたいな状態でキツい。

**病弱名無しさん** · 2022/01/19(水) 21:11:32.22

調子悪いときはお腹が張って苦しい
調子良いときはおならがめちゃ出るから臭いで困る
どうすりゃいいんだ

**病弱名無しさん** · 2022/01/22(土) 02:11:55.44

自分は1時間おきにリマインダーで「歯を噛み締めない」と通知させてひたすら噛み締めない癖をつけたことでかなり改善された
ただ、ストレスが凄いかかる仕事をした後とかにはどうしてもまたパンパンになって喉が鳴るのがはじまる
それでも朝起きた時からパンパンだった日々が、1週間に1回とかまで減ったからかなり効果あったと思う

**病弱名無しさん** · 2022/02/05(土) 22:38:25.01

心臓が痛いのかな？と思って…
でも暫くすると長いゲップが出る
同じ様な人いる？

**病弱名無しさん** · 2022/02/06(日) 00:07:54.96

>>54
なんか息苦しいな……と思ってたら、ゲップしたら治る。(実際呑気症あると思う)
なんとなく左胸が痛いことがある。
たまに(1ヶ月1回起きるか起きないか)1分200回を超える頻脈。
こういうのが数年前からあった。

頻脈が夜ばかり起きる上、救急車を呼ぶほどにはしんどくない。一人暮らしで、夜間診療は病院代に加えて往復のタクシー代もしんどいので避けていた。
朝落ち着いてから循環器科で心電図を撮っても何も出ない。レントゲンでは肺も心臓も異常ない。
そもそも循環器科の医者が200回/分の頻脈を信じてくれない。なんなら血圧計やパルスオキシメーターの脈の数字を見せても変な顔をする。
精神科に通ってたり、太ってたりするからストレスや肥満のせいでは？と言われていた。

そしたら去年秋になって頻脈発作が1週間に1回とかのペースで起きはじめて、昼間の発作時に心電図を撮ってやっと発作性上室性頻拍という病気がわかった。

ということで、案外呑気症だけだと思ったら他の病気もあったという可能性も否定できない、という話をしたい。
健診は受けておくこと、動悸や頻脈があればできたら症状があるタイミングで心電図を取れるように即病院に行くこと。あと胃カメラを一応。これらをおすすめしたい。

**病弱名無しさん** · 2022/02/06(日) 00:58:24.81

そんな頻脈はないけど、珍しいこともあるもんなんだね
今は大丈夫なの？なぜ胃カメラ？

**病弱名無しさん** · 2022/02/06(日) 11:36:25.59

ゲップの理由の確認。
逆流性食道炎とかの有無
ちなみに逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアもある。
胃潰瘍十二指腸潰瘍があったことも

**病弱名無しさん** · 2022/02/06(日) 11:37:25.77

おかげさまで、頻脈は根治の望める手術を受けたよ

**病弱名無しさん** · 2022/02/08(火) 04:11:29.96

呼吸が肺に入りづらくて息苦しい事ってある？
唾を飲み込まずに吐いてればマシなんだけど腹ブクブク言ってるし呑気かなと思ったんだけど違う病気かしら

**病弱名無しさん** · 2022/02/08(火) 06:20:30.62

>>59
空気が吸いこみにくく肋骨の下のあたりがゴロゴロするなら自然気胸で胸水が溜まってる状態かもなので速攻で病院に行け。普通は死なないが左肺の気胸なら心臓が圧迫されることも。入院手術もありうる。

**病弱名無しさん** · 2022/02/10(木) 01:00:44.36

１分に１回以上ゲップが出てて、もう俺ダメかもと思ってたけど
マウスピースするようになったらケロっと治った
やっぱり無意識に歯を噛みしめてガスが溜まってたことが原因だったみたい

**病弱名無しさん** · 2022/02/11(金) 04:06:06.39

>>60
ご心配ありがとう
昨日病院行ったけど大丈夫だつた

**病弱名無しさん** · 2022/02/13(日) 02:12:20.96

呑気症って脈拍も少し早めになる時ある？？

**病弱名無しさん** · 2022/02/13(日) 02:51:59.49

その着せ替え人形は恋をするってアニメで
ヒロインのお腹がぎゅるぎゅるぎゅる～って鳴るシーンあるけど
現実であのレベルで鳴ったら屁の量もやばいんだよね
あんなかわいいヒロインが屁の量が多いとか悲しい

**病弱名無しさん** · 2022/02/13(日) 03:17:22.77

>>63
自分は呑気症は発作っぽく出ることあるけど、たまに少し高くなってる気がする。交感神経が昂ってるのかと。

ただ、少しってレベルじゃなく、短時間でも1分あたり120回とかそれ以上とかの頻脈になるのなら、循環器科へ是非行ってほしい。
食道と心臓って距離がすごく近いんだよ。だから呑気で食道に空気だまりみたいなのができて、心臓を刺激したら頻脈になることだって十分ありえる。
で、そういう刺激で簡単に心臓の脈がおかしくなるなら、刺激されやすい電気回路が心臓に存在するってことになる。
頻脈の度が過ぎれば失神とか心停止とかありえるから。
できれば症状のある時に心電図を取るべき。

**病弱名無しさん** · 2022/02/13(日) 03:18:25.14

まあこれは自分が投稿したんだけど

724 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/02/09(水) 21:28:12.60 ID:md/ilxFb0
発作性上室性頻拍を合併した食道裂孔ヘルニアの1例
https://www.jstage.jst.go.jp/article/ringe1998/59/7/59_7_1825/_article/-char/ja
とかいう奇妙な例もあるんだよね。

食道裂孔ヘルニアを手術で治療したら、以後心房細動はたまに心電図上は起きているけど自覚症状なし、上室性頻拍は起きなくなった。
ヘルニア化した胃が心臓らへんの自律神経を刺激するせいで頻脈が起きていたらしい。
かなり稀な例みたいだけど、肺静脈が原因になる頻脈もあるならあり得るのかもしれない。

**病弱名無しさん** · 2022/02/13(日) 03:22:26.01

発作性上室性頻拍はしんどいからね。
自分は呑気症や食道裂孔ヘルニアとは関係ないと思うけど、頻拍で先月手術してる。

**病弱名無しさん** · 2022/02/14(月) 00:05:54.87

食道と心臓って近いのか
呑気症とはいえ当人からしたら面倒なこったよなぁ

**病弱名無しさん** · 2022/02/14(月) 00:32:59.78

>>68
頻脈の手術で、カテーテルアブレーションというのがある。
心臓の筋肉にある不正な電気信号を自ら起こす又は刺激をキャッチして送り始めるポイントを、高周波による熱で焼いて電気信号を通さなくする。
この手術で食道に小さな火傷ができて飲食物のの見込みが一時的にしんどくなる人もいるよ。

**542** · 2022/02/14(月) 08:46:46.20

だんだん暖かくなってきて調子が悪い
なんか顎に力が入ってしまってこめかみから顎がだるいし
頭皮も神経痛みたいになってる
もちろん胃腸の調子は悪い
市販のカフェラテが大好きなんだけど、飲むと必ず調子崩すから飲めなくなってきてつらい

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 16:00:10.34

俺ももんのすげーゲップでる。
いつからかな？思い出せねーわ。
ハッキリと明確に治す方法ありませんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 16:05:56.31

マウスピース、ガチで
Amazonで安いやつ試してみれ

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 16:20:25.50

>>72どうもです。
マウスピースですかー。。ううむ。。。

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 19:28:40.38

マウスピースを一日中つけておくってことか？
飯の時だけ外すの？

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 20:30:40.73

人によって原因はいろいろあるんだろうけど
心臓もおおいに関係ありそうだね
自分も狭心症の薬飲み始めてからゲップが出るようになって
更に膨満感もはじまってしまった

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 20:54:09.61

それ単に薬の副作用ェ…

**病弱名無しさん** · 2022/02/18(金) 23:16:42.95

自分レベルになると市販のマウスピースは1週間持たずに噛み壊す

**病弱名無しさん** · 2022/02/19(土) 04:11:44.46

まず休日引きこもってマウスピースで過ごしてみて、げっぷに効果有りかどうか試してみれ
食事の時だけ外して洗う
俺はこれでもうげっぷに悩んでない。以前は本当に酷かった

**病弱名無しさん** · 2022/02/21(月) 13:38:37.13

呑気症の時って酸欠っぽくもなる？

**病弱名無しさん** · 2022/02/21(月) 15:30:06.63

>>40
自分の学生時代と似てる
自分は唾が自然に飲み込めないし音が気になるから人のいないところで飲み込むっていう毎日だった
給食を飲み込むのも辛くなった
頬や顎の筋肉が常に疲れていた

**病弱名無しさん** · 2022/02/21(月) 15:42:34.70

基本的に力が常に入りすぎてるのもあるんだろうな
呼吸にしても口閉じてるから鼻から吸ってるはずだけどなんか喉の方からから吸い上げてる感覚がある

**病弱名無しさん** · 2022/02/28(月) 21:08:13.58

げっぷだけじゃなくてオナラもよく出る人は水不足の可能性あるぞ
俺は一日1.5リットルは飲むようにしてる。それより飲む量が減ると明らかにガスが増える
飲みすぎも水害があるらしいが水不足注意したほうがいいぞ

**病弱名無しさん** · 2022/03/03(木) 22:03:28.26

>>75
何という薬か教えてもらいますか？

**病弱名無しさん** · 2022/03/04(金) 00:44:30.93

鼻から息を吐くということを意識したら改善した

**病弱名無しさん** · 2022/03/20(日) 23:30:40.73

呑気症の俺の屁の音を参考までに

すかした時
「ばふっばふふぅふーー」
朝起きてお腹に力を入れた時
「ぶーーーーーー」
それなりに形の便を出す時、屁だけが
「しゅーーーーー」
と先に抜ける事もある

**病弱名無しさん** · 2022/03/21(月) 14:26:47.50

ゲップが出やすい＝食い方、飲み方の問題
オナラが出やすい＝消化器官の問題
のように思われる

**病弱名無しさん** · 2022/03/22(火) 00:54:21.63

>>82
飲みまくってるけど、何の効果もないです
>>85状態です

**病弱名無しさん** · 2022/04/07(木) 08:59:14.81

でれば楽になるんだがゲップもガス出ないんだよな、腹パンパン胃が張って食えない
胃がムカムカ、動機

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 15:14:51.86

暖房で部屋を乾燥させて口を開けたままにして口呼吸を意識して過ごす
そうして常に口の中乾燥させておくようにしたらかなりマシになった

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 18:50:35.93

マウスピースがよいと聞いてつけ始めたのですが
唾液がよく出るようになったので逆に悪化した気がする
改善した人の状態が気になる…

**病弱名無しさん** · 2022/04/16(土) 10:59:07.55

仰向けで唾飲み込むと一秒位の時間差でのどから食道辺りから空気っぽいグーやらゴロやら音なるようになったけどこれも呑気症の一種なんですかね？ちなみに寝てる体勢以外だと音は鳴らず。飲み込む動作はメカニズムが複雑ってあったのがどういうメカニズムで音が鳴ってるんだろう

**病弱名無しさん** · 2022/05/02(月) 02:45:51.70

空気が喉にたまってる感じ

**病弱名無しさん** · 2022/05/02(月) 02:47:04.53

心臓は苦しくないけど空気で圧迫されるような
空気のせいもあるかたまに心音が飛ぶような

**病弱名無しさん** · 2022/05/08(日) 22:21:47.68

呑気症なってる時の歯医者マジで苦しくて地獄だな

**病弱名無しさん** · 2022/05/09(月) 13:45:46.14

ちょうど今歯医者行ったところなんだが、口開け続けてる間にツバや水が喉に溜まって「ングッ、ングッ」ってなるし、舌の置き場所に困っていつもパニックになるわ

**病弱名無しさん** · 2022/05/09(月) 17:08:43.02

私は歯医者に苦しくなること伝えてあるよ
苦しくなったら左手上げてくれって言われてる

最初、遠慮して苦しくても我慢してたら息が出来なくて
治療中の水が気道に入ってえづくのが止まらなくなってしまったから
先生も時間かけて治療してくれる
休み休みで削って息してくださいねーと声かけてくれるようになった

**病弱名無しさん** · 2022/05/09(月) 23:22:26.34

動悸みたいなの感じる？？
空気が喉に溜まってるせいなのかな？？
脈は普通だけどドクンドクンと大きく感じる

**病弱名無しさん** · 2022/05/10(火) 08:37:35.27

>>97
する！でも、一日掛りで精密検査してもらったけど全く異常なし
すごく健康体なのが判明しただけ

**病弱名無しさん** · 2022/05/10(火) 17:19:08.21

マジか、でも健康が分かって良かったね
検査って心臓エコーとかMRIとかやったの？
町医者だと心電図とかレントゲンしか無理なのか
ひたすら待つ総合病院なんか面倒で行きたくない

**病弱名無しさん** · 2022/05/10(火) 17:40:57.70

>>99
ありがとうございます

レントゲン、心電図、心エコー、MRI
ついでにずっと健康診断をしていなかったので血液検査、尿・便検査などひと通りやりました
総合病院なので心臓関連の検査はすごく混んでました

**病弱名無しさん** · 2022/05/11(水) 01:04:01.08

猫背で呑気症だからたまに一瞬痛い原因が何なのか分からぬ
エコーでは何ともなかったけど、MRIは高そうでやってない
神経痛か筋肉痛な可能性が高い気はするのだが

**病弱名無しさん** · 2022/05/14(土) 12:20:22.53

心臓エコーは大丈夫やったんが呑気症かどうかの診断は不明瞭というか
何も解決はしないまま放置されてるだけ
鼓動がドクンドクン大きく感じて圧迫感があるしゲップ出ん

**病弱名無しさん** · 2022/05/14(土) 20:10:59.16

>>46
このレス見て思ったんだけど
みなさん顎はどうですか？アデノイド気味ですか？

**病弱名無しさん** · 2022/05/15(日) 04:36:13.34

子供の頃ずっと口呼吸だったけど何故か全くアデノイドにならなかった
大人になったら酷い鼻炎も落ち着いてほぼ鼻呼吸になった

**病弱名無しさん** · 2022/05/17(火) 16:53:46.09

ヒステリー球も再発した模様
もういやや

**病弱名無しさん** · 2022/05/28(土) 08:47:24.63

セックスのときにピストンと同時にお腹がギュッギュッギュッってなって気まずかった思い出がある
水とかたくさん飲んでると余計
これも呑気症なのかな？

**病弱名無しさん** · 2022/05/31(火) 11:56:31.58

呑気症の人はヒステリー球もある？

**病弱名無しさん** · 2022/06/02(木) 18:51:13.98

>>107
玉なんなのかわかんなかったから調べた

おれはあるね！　夕方とか腹が張ったりする前に感じる、それを空気を飲み込んでると思ってた
唾もないけど、空気ゴックン感
無い時も張るけどね、病院行ってガスコンＸ2朝昼晩　下剤2錠でなんとか生活してる

**病弱名無しさん** · 2022/06/03(金) 01:09:33.95

ヒステリー球を知らない人いたのかw

呑気症もタイプがあるのかお腹は大丈夫で屁は出ないんだが
喉に空気が溜まる？よく分からない状態
ゲップ出ないと心臓が圧迫される感じする

**病弱名無しさん** · 2022/06/04(土) 17:24:25.81

ゲップが出ないんだよな・・・・　潜んでる、便出るときに上がってきたりゲップしたら楽になる
なぜかわからんけど下剤が効く刺激系の

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 01:01:13.40

喉に溜まりほどのスペースあるとも思えないが
でも喉に空気が溜まってる感じなんだよなぁ

**病弱名無しさん** · 2022/06/06(月) 16:41:17.30

ヒステリー球なら半夏厚朴湯が効くかもしれん
俺は喉の違和感は減ったが唾液が止まらない
後鼻漏らしきものもある

**病弱名無しさん** · 2022/06/17(金) 17:17:02.21

めちゃくちゃむせやすくて誤嚥性肺炎になるんじゃないかと不安
人前で何か飲み飲むときどうしたらいいか分かんなくなってパニックになって結局むせる
バリウム飲めなかった

**病弱名無しさん** · 2022/06/23(木) 16:27:28.68

整体で自律神経の首マッサージやり始めて、腹がむちゃくちゃヒンヤリだから腹巻つけたらダイブ減ったような気がする
夕方はが出てお腹のハリは少し減った感じ

まだ整体2回目だからこれがいいのかは不明ツベで自律神経の動画色々見て自律神経とガス抜きポーズのストレッチも始めた

**病弱名無しさん** · 2022/06/24(金) 11:49:19.75

空気飲んでると心臓の圧迫感あるものなのかな
痛くはないけど

**病弱名無しさん** · 2022/06/26(日) 17:37:35.14

呑気症に効く漢方として半夏瀉心湯がよくあるけど試してみた方いますか？

**病弱名無しさん** · 2022/06/27(月) 01:13:31.98

漢方が効く気しないな
他のことで飲んだことあるけど、別に変わらなかった
薬は頭痛薬だけ、他は頼りにしない

**病弱名無しさん** · 2022/06/28(火) 06:50:16.91

俺も頭痛あるけど緊張感頭痛というか張るように痛む感じ
目にも症状ある
みなさんはどう？

**病弱名無しさん** · 2022/06/28(火) 19:38:53.12

頭痛と呑気は直接関係ないだろ
姿勢が悪いのは共通要因になるだろうけど

**病弱名無しさん** · 2022/06/30(木) 20:46:08.42

>>119
たぶん肩が凝るからそれに伴う緊張型頭痛の事かと
半夏瀉心湯飲み始めてすげー久々に腹が空く感覚あった
続けて飲んでみる

**病弱名無しさん** · 2022/07/11(月) 23:18:58.28

体調悪いと呑気症になりがちな私は重曹水でラクになります。。
マグカップ１杯の水に重曹0､5g クエン酸0､5g （微炭酸、発生して飲みやすいです。）
を飲んでいます。
重曹、クエン酸は薬局で食品グレードのモノを買っています。

**病弱名無しさん** · 2022/07/12(火) 01:51:08.97

むしろ最近は併発のヒステリー球が辛い

**病弱名無しさん** · 2022/07/26(火) 10:35:25.06

今日はなんかすごい症状が出るな…
ストレスあるのはわかってるけど…
飲み込まないように気をつけてるつもりだけど体的に見たらあんまり関係ない感じなのかな

**病弱名無しさん** · 2022/08/06(土) 12:38:18.04

体調悪いから自律神経の動きが悪いんだよ。体を温めれば体の機能回復、免疫力増加し体調を元に戻す
腹巻しろ

**病弱名無しさん** · 2022/08/13(土) 18:00:12.66

呑気症って喉や胸のあたりに空気がたまるし、
今なら台風の低気圧もあって酸欠っぽい

**病弱名無しさん** · 2022/08/14(日) 13:50:48.79

呑気症は軽い酸欠の症状も出たりするのかね？皆どう？

**病弱名無しさん** · 2022/08/15(月) 10:40:27.28

肋骨がしまってて呼吸がしづらいというか
気にしだすとハァハァ過呼吸みたくなる

**病弱名無しさん** · 2022/08/15(月) 16:09:08.43

分かる気がする

**病弱名無しさん** · 2022/08/16(火) 23:01:51.86

心臓の圧迫感あるかな？と思ってたら長いゲップ出る
呑気症のせいなのか

**病弱名無しさん** · 2022/08/18(木) 08:25:20.82

低気圧でいつもより症状ひどい気がする

**病弱名無しさん** · 2022/08/18(木) 08:47:40.59

喉が？心臓あたりが？

**病弱名無しさん** · 2022/08/18(木) 10:44:15.31

喉がつかえるしげっぷが止まらないんだよね
他にもいろんな要因があるかもしれないけど

**病弱名無しさん** · 2022/08/22(月) 14:25:21.99

酸欠っぽいような息苦しさが少しあって
深呼吸したくなる感じ、そんな人おる？

**病弱名無しさん** · 2022/08/22(月) 17:49:43.43

ずっとそう
過換気もある

**病弱名無しさん** · 2022/08/22(月) 17:54:56.26

過呼吸じゃなくて過換気なんて初めて聞いた
自分もそれあるのかも知れないなぁ

**病弱名無しさん** · 2022/08/25(木) 13:31:24.98

東洋医学だと気滞体質だなと思いそれには柑橘類が良さそうだったので
グレープフルーツジュース飲み始めたら息苦しさとげっぷが少し楽になった気がするよ

**病弱名無しさん** · 2022/08/26(金) 21:06:30.53

胃がぽっこり出る人いる？おへそより出てる...
とくに右側

**病弱名無しさん** · 2022/08/27(土) 11:45:54.30

東洋医学から診断するの良いね、そんな医者そうそういないから
自分でなんとなく調べたのかな？

胃が出てるってことはないけど、膨満感とかはよくある
食事減らすか、半日食べないか、1日断食すると楽だよ

**病弱名無しさん** · 2022/08/31(水) 21:05:08.90

医者に行っても何でもないって言われるけど具合が悪いままだったから自分で調べるしかなかったんだ

低気圧もげっぷと息苦しさが増すからつらいよー

私は胃より下が出ててるな
右だけぽっこりは気になるね十二指腸か大腸なのか

**病弱名無しさん** · 2022/09/03(土) 21:30:54.86

1年ぐらい前にこれっぽいのになったが2か月ぐらいで
段々慣れて気にしなくなったらいつのまにか治ったが最近また発症したわ
ストレスなんやろな原因

**病弱名無しさん** · 2022/09/18(日) 21:57:52.89

ゲップが出ない体質で空気嚥下症なんやけど同じ人居る？
空気無意識で多く飲み込むのにゲップ出ないせいで胃に空気溜まりまくってムカつきと吐き気がやばくてマジしんどいんだけど…

**病弱名無しさん** · 2022/09/22(木) 08:53:07.26

>>141
私もゲップはほぼ出たことない体質
たまに喉の奥に指突っ込んで無理矢理空気だしてる

**病弱名無しさん** · 2022/09/26(月) 03:29:38.55

皆さん、夜に寝るときはどんな姿勢で寝ていますか？
仰向けになるとゲップ症状が悪化するので参ってます。
胃の不調時と似たように上半身を高くして寝たほうが楽なのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2022/09/26(月) 07:33:42.37

自分は上半身ってほどじゃないけど枕は高くしてる
逆食気味でもあるから

**病弱名無しさん** · 2022/09/27(火) 03:13:27.16

私もゲップが出せないので指突っ込んで空気出してる
お酒を飲むと特に空気で胃がパンパンになってすごく苦しい

**病弱名無しさん** · 2022/10/01(土) 16:50:34.14

>>145
めっちゃわかるわ...カラオケも苦しくなる、空気飲んでるんだろうな

**病弱名無しさん** · 2022/10/01(土) 16:50:59.10

背中まで痛くなるって人いる？あんま聞かないけど私の場合最悪そうなる

あ · 2022/10/26(水) 07:46:54.70

人混みの中だとたくさん無意識のうちにオナラが出るのに家だと全然でない。同じ様な方いますか？

**病弱名無しさん** · 2022/10/31(月) 01:05:19.56

>>148
それは共感し難いけど、精神安定剤使った人は効果ありますか？

**病弱名無しさん** · 2022/11/25(金) 14:03:15.52

自分はげっぷ中心です。1日に20回くらいは出てます。酷い時は40回以上出てた時期もありました。胃カメラは軽い逆流性食道炎だったんですが、気になる症状はげっぷくらいでした。ちなみに自分の場合、朝起きてから午前中が比較的回数が多い気がします。これってもしかして、寝てる間に口開けて空気たくさん飲み込んで、たくさん空気が溜まってるから、起きてしばらくの間げっぷが多くなってるのかな？とも思ったんですが、同じような方いらっしゃいますか？

**病弱名無しさん** · 2022/11/26(土) 23:36:59.55

遥さん　そ、そんなに　あぁぁっ

**病弱名無しさん** · 2022/11/28(月) 11:55:31.46

ゲップがとまらないのですがこれも呑気症でしょうか…

一日１０回～２０回くらい胸のあたりにゲップ特有の違和感が溜まるので胸を凹ませるように圧を入れて出しています
この症状は10年ほど前から続いています。

**病弱名無しさん** · 2022/12/06(火) 23:10:44.09

スクワットすると気持ちよくゲップが出せて楽になる
筋トレにもなるし

**病弱名無しさん** · 2022/12/10(土) 01:59:52.08

酷いと食欲がなくなります。
飲み込みにくくもなります。
同じような方いますか？

**病弱名無しさん** · 2022/12/16(金) 12:58:50.25

シチュ無しですぐ手コキしてくれる女性募集します。

**病弱名無しさん** · 2022/12/20(火) 19:42:06.67

ちんちんせつないです・・・

**病弱名無しさん** · 2022/12/22(木) 21:17:09.49

パンツ越しに擦られ、中でビクッとあゆみさんの手を押し返す程硬くなって

**病弱名無しさん** · 2022/12/24(土) 16:50:08.39

実際に見られたら興奮するタイプ？

**病弱名無しさん** · 2022/12/26(月) 10:36:31.75

乳首擦れてきもちいいです、ブラの上から摘んでこすって乳首かたくなってる

**病弱名無しさん** · 2022/12/27(火) 01:43:11.18

年々ひどくなってる気がする
昨日も初めてのバイト先で緊張したのか症状が出てしまい、何とか終業まで耐えたが退勤後30分近く嘔吐(何も出ないんだけど)でトイレから出られなかった
メンタルが弱すぎる自覚はある
今日も作業中に出たらどうしようとか考えてたらまた喉がグルグル鳴ってきたもう嫌だーーー
多分効き目無いけど太田漢方胃腸薬飲んで寝る

**病弱名無しさん** · 2023/01/29(日) 15:39:19.85

一分間に5回はゲップがでる状態が2年近く続いていて辛い…
胃カメラまでして医者に呑気症と診断されたけどここまで長引くと心配になってくる

**病弱名無しさん** · 2023/02/09(木) 04:06:13.76

自分の場合はビール飲んでゲップしまくると楽になるんだよな
漢方も飲んでるけどビールが一番聞いた
それとスクワットはおすすめ

**病弱名無しさん** · 2023/02/12(日) 23:00:15.05

おならがよく出るしお腹の張りが酷いから胃カメラしたけどピロリ菌と胃炎が見つかったくらいで大腸がんなんじゃないかなと不安になってた

大腸内視鏡とかはしてないけど胃カメラをしてくれた先生は、呑気症じゃないかなって言ってた

ストレス溜まるから辛い

**病弱名無しさん** · 2023/02/20(月) 20:52:30.79

テレビによると
「早食いがダメで、
よく噛んで、おかゆ状にしてから飲むと、空気を飲み込みづらい」
そうです。

**病弱名無しさん** · 2023/02/26(日) 00:50:33.92

勉強になりますφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

**病弱名無しさん** · 2023/03/16(木) 17:03:21.02

食後とかに喉がグウグウ鳴って、たまにオエッ！てなるんだけどこの病気かね
口呼吸やめた方が良いかな

**病弱名無しさん** · 2023/03/18(土) 01:42:54.38

帰宅中、人がいないのを見計らって、道でゲーゲーやったりするんだが、
夜道に雨で人がいるのに気付かずにやっちまった

くっさ！！
きめーんだよ！！！

くっそみそ怒鳴ってたな
仕方ないんだけどさ

**病弱名無しさん** · 2023/04/18(火) 14:17:02.70

ドン、ドン、呑気♪ 再発だー♪(*^^*)

**病弱名無しさん** · 2023/04/20(木) 21:11:44.44

胃のあたりに空気が溜まると出なくてつらい、ムカムカして物は食えないわで
胃に貯まってんのかな？
便所に行って気張るとゲップも出て楽になる、毎日全然おならがでないんだよな
胃の下あたりなんかの違う病気かな2年前に胃カメラは飲んだ

**病弱名無しさん** · 2023/04/20(木) 23:34:49.47

>>169
呑気症でも、腸に空気が行かないタイプかもしれませんね。

胃の動きを良くするために、キャベジンなどは、もう飲んでいますかね。
あとは、胃に関係する漢方薬を飲むとか。
風呂に入って、血流が良くなっても変化ありませんか？

薬を飲んでいなければ、養命酒がいいかもしれません。

**病弱名無しさん** · 2023/04/25(火) 19:51:41.64

呑気症の人は共通して首、肩、背中こってない？？
あと前側、胸筋あたりの筋肉もこってて猫背ぎみ
空気飲んでることで圧迫感があり、心臓が苦しいのかな？
と不安になったりする…けど大きなゲップ出ると少し楽になる

**病弱名無しさん** · 2023/04/25(火) 20:09:52.44

朝から呑気症の症状が出て、ゲップとオナラしても断続的に吐き気が襲ってきて、今日はまだ飲まず食わず
もうイヤだ
苦し過ぎる

**病弱名無しさん** · 2023/04/28(金) 15:10:38.58

自分もあまり腸までは空気行かないね
体中固くて凝ってるのはその通り
週イチの整体が欠かせない

**病弱名無しさん** · 2023/04/28(金) 18:13:55.93

みんな凝ってるよな多分
自分でストレッチしたり、できれば運動すればいいんだろうけど

**病弱名無しさん** · 2023/04/29(土) 13:05:04.09

ストレスが貯まると呑気る。原因が分かりきっているがストレスなんて簡単に回避できたら苦労いらん。

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 00:38:58.14

>>171
全くその通りで胸筋ガチガチの猫背で頭痛持ちです

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 16:34:01.16

唾が多いことが原因の人向け

口腔内乾燥を起こす可能性のある主な薬剤
https://kumamoto.hosp.go.jp/pdf/kusu200403-065.pdf
より

①利尿剤（ラシックス、フルイトラン）
②抗コリン剤（アトロビン、ブスコパン）
③抗ヒスタミン剤（ポララミン、レスタミン）
④抗パーキンソン剤（アーテン、アキネトン）
⑤向精神薬（抗うつ剤、トランキライザー）

「抗ヒスタミン剤」は、アレルギーなどの薬。

他に「総合感冒薬で唾液が減る」と言う人もいます。