【尿酸値】痛風スレPart106【プリン体】
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Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart105【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1627383560/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 高尿酸血症を悪化させる要因（改変）
https://jomf.or.jp/report/kaigai/20/307.htm
1．肥満（内臓脂肪過多）
2．アルコールの過剰摂取（特にビール）
3．薬物（サイアザイド系降圧利尿剤、ループ利尿剤、アスピリン、抗癌剤等）
4．多量の発汗、脱水
5．断食や絶食による飢餓状態（急激な減量やケトジェニックダイエットも）
6．無酸素的な激しい運動（筋肉痛になるようなら有酸素運動も）
7．精神的ストレス
8．服用中の高尿酸血症治療剤の自分勝手な中断および再開
高尿酸血症・痛風の生活指導
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0052/G0000210/0033
高尿酸血症・痛風の治療
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0052/G0000210/0022 専門医が痛風になって
──患者の立場からみた痛風──
演者 鹿児島大学第三内科教授 納 光弘
http://www5f.biglobe.ne.jp/~osame/tsuufuu/tsuufuu-shiminn-koukaikouza/tsuufuu-shiminn-koukaikouza.html 朝はフェブリク
昨日も今日もフェブリク
明日も明後日もフェブリク
死ぬまでフェブリク お前らブリン体と戦争にでもなったら真っ先に行ってくれるんやろうな？ 初痛風発症、二週間で腫れ痛みは治ったけど、
再発が怖い、
フェブリク3日目豆腐乳製品野菜中心、禁酒
尿酸値12を放ったらかしのツケは大きい プリン怖いからコーヒーゼリーばっかり食ってた2021年夏 アロプリノール、ザイロリック、コルヒチンは発疹（かゆみ）の副作用が出てしまいます。
発疹副作用が出ない薬はありますか？教えてください。 >>15
中性脂肪下げる薬併用してない?
メバロチンとフェブリク飲んだら日光湿疹で酷い事になって
今もその跡が痛々しく残ってる >>16
併用してないです。
フェブリクもおなじかなぁ？ やぁ。ぼくもフェブリクデビューしたよ仲良くしてね！
半年で9.5から7.4に下げたけど発作出ちゃった(´･ω･｀) 痛風治療中やが
太ももがめちゃ痛い
こんなとこ発作でる？ >>20
たぶん痛風とは別
まずは整形外科いってこい >>12
俺も酒やめて4ヶ月位だけど今迄痛かった間接が痛くなくなったわ
さらに年だから無くなっても仕方ないと思ってた性欲まで復活したw 禁酒20日で糖質制限も併用。体も軽く、キレも出てきたので、次の連休でノルディックウォーキングを試してみる。
なんせ左膝に痛風発作がきて1年、激痛や杖でかばってたせいか、左脚だけが見るからに細い！まだ階段ではふらつくが歩きならいけそう。慌てずゆっくりとね...また発作来ると泣くから。 タバコとギャンブルはやめれたが酒だけはやめれんって人多いな
やっぱり酒の依存度が1番高いのか？ >>27
オナらなくても毎日フル立ちしてたら意味ないから気を付けてね
年取ったら理想は1週間ごと ダイエットのためカロリー制限をしてたら昨晩食欲の爆発に耐え切れなくてチーズ300gとシーチキン3缶とイクラ70g
冷蔵庫と付近にある食べられるものに手を付けて満腹になるまで食べちゃいまして、朝起きたら親指の付け根が赤く腫れてて
捻挫したような鈍い痛みがズクズク続いてます・・・
どうやらこれが痛風というやつらしいですね、前うけた健康診断だと尿酸値7.2でした・・・痛風仲間に入れて下さい。これからダイエット再度頑張ります。 7.2で発症はかわいそうだな
10超えでも出ない人は出ないのに 足の親指痛い→足の中指痛い→今日また足の親指痛いに戻って来た。
何これ？死ぬの?４週目 午後から右足首辺りがジンジン来てますよ～
さあどうするどうなる(コルヒチン飲みました) 尿酸値12以上が、20年続くけど、17年目ぐらいで発作出て、3回左足、右足、左手発作きたけど、フェブリクあるけど飲まずに、酒でコルヒチン流し込んでますがな。やっぱ酒はやめられませんわ 尿酸値10になって暫くだけど、全く発作起きないので運動、食事療法のみだったが、最近話題のプロベネシド飲んでみようかな
古い薬みたいだが 足首に痛風発作を起こしてかれこれそろそろ4週間経つんだけど、未だに動かした時の痛みと、腫れが残っててしんどい。こんなもん？
強烈な痛みはもう無くて、ゆっくりなら歩けない程では無いのだけど。 >>29
食べすぎでしょ。
でも、食べすぎたから翌日痛風になるってもんでも無い。食べても食べなくてもなる時になる。 >>29
朝飯を大量に食え
朝になったら腹一杯食えると思って歯を食い縛って寝ろ >>39
俺も木曜日で4週間
最初は１週間で治って、その後10日、2週間 と完治の時間が長くなり現在に至る。 痛風発作の痛みが引くうちは良いけど
ほっといて何度も繰り返してると痛風結節になって
ゆくゆくは関節巻き込んで骨破壊に至るよ
痛みが続くなら痛風結節になってるかもね
5年放置で30%、10年放置で50%が結節できる 尿酸値9だったから食事制限始めたら、鬱病初期症状に全て当てはまるようになったった
塩分はそれなりに摂らないと体調悪くなる派の人達が声を上げ始めてるみたい
夕食で帳尻合わせでなく、朝食を中心に明日から変えてみようと思いました びっこの引き方で痛風の人の見分けがつくようになったわ 発泡酒飲み始めたら、ビールが濃すぎて飲めなくなった
第三のビール飲み始めたら、発泡酒が濃すぎて飲めなくなった
痛風になってノンアルコールビール飲み始めたら、第三のビールが濃すぎて飲めなくなった >>49
元々あまり好きじゃないのかもね。
でも、これで健康になれるかも。
人工甘味料など添加物に注意！ 昨日のまぁ22時ごろかな
座布団の上に座ってて足の甲にチクリと刺す違和感で何か刺さったかな？何もない
あー、久々に痛風になりかけか
確かに少し赤い甲に部分が広がり少し厚ぼったく感じる
いつものごとく仰向けになって10分ほど足を壁にもたれさせて高くあげてぼーっとテレビでも見る
若干さっきより腫れと赤い部分が小さくなってる事を確認
今日１日昨日痛風になりかけていた事すら忘れて今思い出したくらい何ともなかったので
痛風をミニマムでやり過ごす
昔からこれで何十回とさばいてるが
痛みが強くなる前に少しでも違和感あったら処置が早ければ早いほどおさまりも早い >>51
自分語りはもう少し簡潔に書かないと読んでくれる人少ないぞ。 一日ビール一杯だけ飲む奴マジでなんなの。意味あんの
その先に快楽があるってのに 禁酒始めて、飯代わりに素焼きミックスナッツをちまちま食べてるんだが、うめーなw
今度の連休に上野の専門店にまとめ買いに行ってくるわ！
美味いジャイアントコーンもあるらしいw
楽しみー！ビール呑みたくなりそだがw >>52-53
スレ初心者か？
このスレって昔から日記スレだぞｗ >>51
疼いたらコルヒチン一錠飲めよ！！骨曲がるのいやだろ！ 今日の昼からかかとが爆発して、死ぬほど痛いんですけど、皆さんこの痛みに耐えてるんですか？
これ耐えられなくないですか？ >>59
いや分かるよ。俺はむかし足首を骨折した事あるけどそれに匹敵する、もしくはそれ以上の痛みがある。
だからビッコ引いてでもロキソニンを買いに行くんだなあ。
あとはもうひたすら冷やすしかないよ。 >>59
普通に毎回耐えないとこれから生きていけないよ >>59
ちなみに今はいわゆるNSAIDsパルスしてるの？ 患肢挙上をわかりやすく自分の言葉で語ると、チャチャ入れらる
日記かどうかの判断もつかない、新参のステマビジネス人の割合増えてるのかも >>62
ロキソニン貰っただけです。
正直全く効かないです。 >>64
自己判断は良く無いかもしれんがロキソニン2錠を4-5時間おきに飲んで、炎症を無理やり抑えよう。
副作用なんて胃が痛くなるくらいだからそんなん気にしない。 ３ヶ月分くらいまとめて薬貰いたいんだけど
１ヶ月に一回通院させられるの? >>68
医者によるんじゃないかな
俺が通ってるところは最初は1ヶ月ごとに通って血液検査したけど、落ち着いてからは3ヶ月分処方されてる 俺も足首痛いけど、痛風なのか昨日庭仕事やった影響なのかどっちか分からんわ。 >>69 田舎の友達も足首にきてトイレ(和式)がつらいって嘆いてた。 足ひきずりながら何とか歩いてる
起きる時生まれたての小鹿のようになる
すぐ布団から立てない わいも必ずサッカーとか筋トレとかやった後に発症してたから普通にひねっちゃったかな？と思って初動対応が遅れて泣いた(´･ω･｀) 今は左足だけだけど
両手の指がビリビリする感覚がある
コルヒチン一日どこまで飲んでいいのかな 発作未経験だけど7.3で高め言われてフェブリクを処方された
けど飲んだら発作起こるかもとか書かれてて怖くて飲めねえ 痛風になりやすい？タイプ
30代～50代の男性
エネルギッシュで活動的である
肥満体質である
お酒を日常的にたくさん飲む
早食いである
大食いである
肉類を好んで食べる
汗っかきである
激しい運動をしている
家族に痛風の人がいる
8項目はその通りw >>79
7.3の未発作で処方されるの？
ワイの主治医は9.0から治療対象で、それ以下の数値で未発作なら経過観察だよって立場
ワイは9.1の未発作だから処方してくれた 9から5.5にフェブリク飲んで下がったけど 下がってるときに発作きたよ 足の裏の小指の付け根のもう少し下が痛い
歩くのも支障がでたので病院行って痛風の検査もしたら尿酸値7.2 痛みが無くなって再検査らしくまだ確定じゃないぽいけどこれが痛風なんだろうか 60になっても高尿酸にならなければまあ死ぬまで縁が無いのがほとんどだろうな
新陳代謝は落ちてくし >>82
数ヶ月前の人間ドックの結果見せたら処方された
とりあえず飲んでロキソニンをアマでポチった >>84
下がるときに剥がれて発作くるのよ
仕方ないね >>81
年齢と家族に痛風がいるしか該当してないなあ >>85
痛風は皮膚の表面が腫れてゴツゴツした皮膚になる
そういうのが無いなら関節炎とか骨弱ってる（カルシウム不足、ビタミンC、日光浴不足）状態
牛乳毎日飲んで毎日10分以上は日にあたってればすぐ治る 初めての発作から一ヵ月過ぎ。
フェブリク飲んで尿酸値７台から４．９まで下がった。
発作みたいなのは、週に２～４日くらいあるなぁ。
歩いたりゴルフ行ったりするせいもあるのだろう。
ピーク時の痛みが１００だとすると、５０～７０くらい。
いつまで続くのだろうか？ ぬおおお足首が痛いー！
でも腎臓肝臓のためには筋トレをせざるを得ないー！ ここがー、あそこがー、〇〇がー、痛え～！あ～！とか、
お前、子供かよ。
ガキじゃねえんだから、痛えーというご連絡だけここにされても意味ないって思わないの？
馬鹿か。 ここは、痛風発作の痛み報告（というか連絡）スレかよ >>94
そこを遠慮なく叫べるのがこのスレじゃねえの？
痛風スレでそこ言えなくなったらどこで言えば良いんだよ。
いてぇ時は遠慮なく言おうぜ。
俺もそうするし。 >>96
痛くて我慢できなくて叫びたいなら、お前の彼女に言えよ >>94
まぁそう熱くなんなよ
イライラしても良いこと何もないぜ
フェブリクでも飲んで落ち着こうぜ そ、苦しんでるのは自分だけじゃないと
思うと少し気が楽になる >痛風発作の痛み報告（というか連絡）スレ
論理的にいこう。何がお困りですか？
スレタイの範囲内だし、テンプレにも反していない
何が悪いのか？ どんどんやってチョーだい
岩感のある新参者なら、半年ロムるがよろし >>94-95,97
筋トレして汗かいても痛くならないようにするのに最善な方法、知りませんか？水分はとってます ぼくは先生にやるなら低負荷で無酸素運動にならないようにやりなさいと言われた(´･ω･｀) >>78
ありがとう結局1mgしかコルヒチン採ってないけど
鎮痛薬は過剰に摂取した
そして水のような 膝にくると自転車漕げないのよ！
曲げると痛いから椅子を一番上まで高くして乗ってた。
自宅自転車→最寄り駅…徒歩
会社最寄り駅→自転車
雄叫び上げながら坂道を登るw そして夜にうとうとしてると、脚が突然、ビクンと動き悶絶するのです。 俺の場合長時間圧迫されてる部分が痛風になってる
例えば座ってる時に癖で右よりは左足の甲が床に圧迫されてそこが痛風になるし右もなる事はある
肘も左肘を机に付く事が多くこれまで痛風になったのは左だけ 通風発作中にワクチン打った人いますか？
予約したけど少しずつ腫れてきて土曜日には松葉杖じゃないとヤバそうなんだ アンキモだけは一口も食べないようにしてる
プリン体の量が桁違いらしいから >>118
だからさっさと心臓より高い位置に足しばらく上げとけ
嘘みたいに10分くらいで痛み消えるからさ
患部を高く上げる対処方法をしないで痛みに悩んでる奴って何なんだろうなｗ
まぁここの薬飲むくらい手遅れ連中は効果が無いのかもしれないが >>121
酒蒸しは高いけど生はそこまで高くないよ >>119
ありがとう。周りの人に迷惑かけるかもしれ無いけどスリッパ履いて足が隠れる服着て行ってくる。
>>122
足あげても腫れが引かなくて。湿布に皮膚が負けてるのかも？と思ったけど内側のくるぶしも腫れてる
通風はつらいね やっぱり家族に「ほ～ら贅沢ばっかりしてるからこうなんだよ、自業自得だろ苦しんで反省しなw」
みたいな精神的な痛みもみんな受けるの? 家族はどんな飯食ってるか把握してるし、だいたい同じようなもの食べてるから言わない
他の知り合いとかには百万回言われるゆるささんぞ(´・ω・｀) 内臓食べたり飲酒したりして翌日、もしくは数時間後みたいに速攻で発症したりする人もいるんですかね。
自分は明らかに生活習慣なので、即時性感じた事無いのですが。 ま、高級な食材には大して興味ないけど、腹パンパンの暴飲暴食はあかんね！
内臓脂肪増えて太る！
高血圧、高脂血症...色んな弊害あるわ。 本当に
酒も飲まない健康のためにジョギングしてるような優良な人間が
自分みたいな自堕落な人間と同じものに罹患してるって不思議であり
気の毒である
俺は薬でどうにかこうにかしながら地べた這いずるけど
彼らにそんなことはさせたくはない
例えると有名歌手に着ぐるみ着させて歌わせる感じか
もしそんなのあっても楽しむのは韓国人くらいだろう しかしよく見てみると、町をビッコ引きながら歩いてる奴って結構多い。
あきらかに足が悪い人と、痛風の人では全然違うから見分けられるレベルになってきた。 モデルナ打って熱が39度まで出てきたとこに
痛風発作ちゃんが膝に出てきてマジでやばい
お布団でトイレする事になるかも知れん 靴は履くのが大変だが普通に歩ける
サンダルは履くのは簡単だが痛くて普通に歩けない 江戸時代の痛風患者は大変だったろうね
草履にしろわらじにしろ下駄にしろ
日本の履き物はたいてい足指に負担がかかるようにできてるから コルヒチンって白血球の動き抑えるから発作と一緒にコロナ併発してたら死にそう 膝に痛風が出る人って
膝が伸びた状態と曲がった状態だとどっちが楽なの？ まず立ち上がれない
曲げた瞬間背筋が反射で伸びて激痛で失神 痛風ごときで失神してたらヘルニアや結石になったら死んでそう コルヒチンて飲んでどれぐらいで効くの?
１２時間で3錠飲んだけどまだ痛い >>155
予防的に長期間飲むっていうのを続けたら脱毛とか精子減少、腎臓障害があるらしいね。 >>154
激痛発作が４週間続いてからじゃ効きにくいのか コルヒチンは予兆段階で飲んで大きな効果が
期待できる薬でしょ、痛みが出てからはロキソ
ニンの出番 ロキソニンSは1錠だと効かないんだよな
一度に2錠か場合によっては3錠飲んでやっとってこともある
もう何年も飲んでる薬だし体が耐性を持ってしまってるんだろうか >>152
コルヒチンは痛みがでる前に飲まないと効かない。
痛みが出てるなら、ロキソニンなどの痛み止めを飲む。コルヒチンは痛み止めではない >>159
俺も毎回発作の時はロキソニンで何とかなってたから甘く見てたんだけど、今年の発作は殆どロキソニン効かず。
前の発作の時に通販の方が安いからって予備含みで5箱ぐらい買い溜めしてたのに、
丁度GW中の発作でマジで一睡も出来ないくらい痛くて3時間おきぐらいに服用してた。
ロキソニン殆どきかない恐怖を味わったので今は大人しく投薬治療してる。 今日は月に1度のフェブリクをもらう日。薬もらって帰るだけだから尿酸値ももう幾つかわからないけど発作出てないからこれからも続けていくしか無いです… 琴光喜、長嶋一茂、サッカー元ブラジル代表ロナウド…
アスリートも襲われる強烈な痛み！ 恐ろしすぎる「痛風」の世界
https://bunshun.jp/articles/-/48511 うちも最近は病院に行っても尿酸値は測らない
年に一回の健康診断で見るくらいの頻度で良いのかな >>163
琴稲妻は、若手時代に痛風を患った経験を持つ。聞くところによると、痛風治療の為に服用した薬の副作用により髪の毛が抜けたという。薬と薄毛の正確な因果関係は不明だが、相撲取りは髷が結えなくなったら引退というルールがあるので、これはまさに死活問題だった。
これはコルヒチンか？ 発作がおきて
尿酸値血液検査で10.2だった
これ高い？ 幽遊白書の妖怪ランクだとB級上位ってとこだね
戸愚呂弟の100%くらい おまいらのレス返しがワロタ
俺はここではB級レベルか
ここのS級妖怪の数値が知りたい
２０とかばけもんいるの？ 痛風歴10年くらいだけどロキソニンが効かないって信じられない
経験したのは膝とか足首、足の甲、アキレス腱で両脚同時発作とかも経験あるけど、自分の場合発作ピーク時でもロキソニン1錠で6時間くらいは効いてる感じする
安易にロキソニン飲んでて耐性できてるんじゃないのか? それとも発作時に大人しくしてなくて動き回ってるのだろうか 手の発作で痛風結節できたんだけど痛くてポテチの袋も開けられない まぁロキソニン1錠で耐えられなきゃ我慢せずボルタレンテープ貼るわ >>168
天下一武道会で決勝トーナメントにはいけるかね コルヒチン飲んで炎症がひいてきたような気がする。
休んでるからかもしれないけど。 糖尿でもないのに多飲多尿の癖があって、
水とブラックコーヒーと麦茶で一日3リットル以上飲んでんだけど尿酸値下げるのに役立ってるのかな？ >>166
自分は6月の健康診断で11あったよ
その2ヶ月後に発作！フェブリク飲み始めて約2ヶ月
血液検査が怖いよ（＾ν＾） 昨日の今ぐらいの時間に膝にかなりの違和感
コルヒチン飲んだら30分で違和感かなりマシになったから効いてた模様
今日もまだ違和感残ってたのでコルヒチン追加やっぱり効いてるからやっぱ前兆だったみたいだ
毎年9月から10月にかけて2回くらい前兆来るわ水もブラックのアイスコーヒーも飲みまくってるのに 毎日麦茶2リットル意識して飲んでるのに
麺つゆ見たいな濃さのお小水が出るのなんか壊れてるのかな >>184
よく笑えるなお前。
いつどんな症状がいきなり出てくるか分からねーぞ。 試しに市販の尿酸値下げるサプリ買ってみたら、尿酸値7未満対象とか書いてあって10のおれには効果ないのかよw >>186
俺も持ってるけど尿酸値の結果見て飲んでねーわ。 痛風発作を起こさないのはラッキーではないと思うけど、この場合は医者が付いてるからいいんだろうけど。
↓
【映画監督】｢これにサインをしてくれませんか｣尿酸値14.8でも痛風にならない映画監督が医師から頼まれたこと [朝一から閉店までφ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1632012028/ 尿酸値下げるサプリって尿酸の合成を疎外するやつですよね
アンセリンとかルテオリンとか
尿酸を尿で排出する能力の低い人には効果薄いのかな
サプリのむ時は水も大量にとか？ 食べた物から尿酸が作られるのを防ぐだけみたいなので、下げられる尿酸値に限界があるんだろうね
なので尿酸値が高すぎる人が服用しても正常値までは下がらないって事なんだと思う
全然違うかも知れんけどw 禁酒1ヶ月、左足アキレス腱にピリピリ感...
またくるのか？wま、膝じゃなければ何て事はない！負けないぞ！禁酒と1日1食、継続！ >>192
禁酒はまぁわかるけど一日一食なんてやっててストレスは大丈夫なんか？ >>193 空腹に慣れると全然、平気なんだよ！
むしろ心地よいくらい。
筋肉の減少はやむを得ない。 ああいうサプリは体悪いのに病院行くの怖いチキン用だから 1日1食にしたら1年で78キロから66キロにそれなのに昨日発作がきた。
今まで何度か発作があったけど今回は桁違いの痛さ。
去年の今頃の健康診断で7.8今年は今月下旬。
痩せたら大丈夫じゃなかったのかよ！ >>196
痩せた状態を2年以上維持すれば大丈夫かもしれませんよ 尿酸値が高い人は、固まりきれない尿酸が血中濃度として現れてるのでは？
つまり固まった尿酸結晶が溶け切るまでは発作の恐怖が続くのではなかろうか？
自分で書いてて怖くなってきた そりゃ体質じゃなければ何十年って蓄積した結果が痛風発症だから
数年でどうにかなるわけないし若い時と違って肉体も劣化してるから治そうとせず騙し騙し付き合っていけ >>190
サプリなんて高いし効き目悪いし
医者で薬もらったほうがいいよ >>196
たった1年でどうにかなるものじゃない
その状態を2年以上維持して尿酸結石を溶かし切るまで発作の恐怖は続く
そういやもう1年半以上発作来てないな
尿酸値も4〜5を半年以上キープしてるけど、いつ発作が来るかの恐怖は今も続いてる こうすれば大丈夫だよ痛風恐れるに足らずみたいな事は無責任な話と思う
努力の余地がある、て事と寛解という結果は安易に結びつけていいものじゃないと思います 3年前に一度発作起きてから常に左足親指の横が赤いのが消えない >>201
あなたがんになっても健康食品で治すタイプ？ >>132
ワクチン打ったあと痛風なるよねー
しばらく熱が続いたあと発作が起きるのが厄介
同じモデルナ民だけど落とし穴に泣かされたわ >>206
オレも。右足発作中にモデルナ2回目、当日夜に左足がヤバミ。
ロキソニンと湿布で何とか悪化をくい止めた。 大発作が起きてから断酒を始め12ヶ月経ったが、まだまだ心配なので取り敢えず飲酒再開を1ヶ月延長。 >>207
スポドリと麦茶ガブ飲みしてても水分足りなかったよ
痛風の発作を誘発する活性化成分でも入ってそう
>>208
痛み止めにロキソニン飲んだら濃い色の尿が出て体が疲労状態に陥ってしんどかった…
発作中に２回目とか、どちらの勇者様ですか？ ワクチン打つ前日から水をさらにこまめに飲むようにしてたけど
副反応で熱が出た後に足がジンジンし始めてガクブルしてたけど
何とか爆発は抑えられたわ なんとなくまとめると、スパイク蛋白質（抗体を作るため増産されるもの）に
細胞毒性があるようで（あたかも筋トレした様に）、尿酸値が高くなる感じだろうか 筋トレとかで気張る(無酸素運動する)と
尿酸値は数時間で1から2くらいはピコっと上がるよ
7を超えないように平常時で具体的には6以下、
できれば5前半に抑えこんでおきたいね(´･ω･`) 筋トレもダメとか面倒くせえな
痛風や腎臓悪化しても筋トレ継続するわ >>211
自分も足を引きづって2回目の接種を受けに行ったよ
枠がなく予約変更できないから仕方なかった
発作はかなり引きずってる 右足外側のくるぶし発作起こって、やっと引きずらないです歩けるようになったら内側痛くなってきた
これイクラのせいだろうか >>220
そうだったんだ。無知でごめん
湿布貼って様子見てみる 水飲んでおしっこ出せって言われてるけどさ
要は多飲多尿の人ならその分かかりにくいってこと？ 尿酸は尿で排出するからある意味で正しいけど、腎臓の働きが弱いと同じ水分と尿の出入でも尿酸の排出かわってくるだろうね
もちろん体型や年齢や色んな要因はあろうけど、さまざまな要因の一つとして心がけるのがいいかも 今週の健康ライフ(NHKR1)は痛風がテーマだな
ラジルの聴き逃しで聴ける Uber Eatsの割引クーポン出て、自粛中で調子に乗ってフライドチキン毎日５本食べてて５日目に痛み出たんだけど
チキンのプリン体のせい？
水分はブラックコーヒーや黒豆茶とか蕎麦茶で３リットルくらい
たんぱく質多くとりすぎた時痛み出るのかな？
コルヒチン飲んで2日で痛みさっぱり消えたけど、もう水泳とか有酸素運動再開してもいいのかなぁ
医者に聞いてもなんも答えてくれなかった、愛想悪い医者 プリン体よりも動物性の脂肪やたんぱく質は体を酸性化させて尿酸値上げる。フライドチキンなんて最高の酸化食だな
ヘルシーだからって蒸し鶏ばっかり食ってる奴も痛風になる奴けっこういる。 ただカゼインたんぱくは尿酸排泄に良いみたいなんだよな。牛乳がそうだけど >>228
>体を酸性化させて尿酸値上げる
上記の根拠は何ですか？ お父ちゃんが酒全然飲まなかった
けど
頻繁にインスタントラーメン食ってたら痛風になったよ
あの手のスープは危険じゃないかなあと
これから鍋増える季節から要注意だよん 尿酸値9.5前後が4年続いて今年の春に痛風爆発してからフェブリク飲み始めて苦節半年尿酸値が6.0になりました。フェブリクはいつまで飲めばいいの？まだしばらく飲まないとダメ？ >>233
基本的には一生飲み続けることになるだろう。止めたら、また上がるよ。年寄りになって、代謝がすごく落ちたら飲まなくても良いかもしれない。
関節にたまった結晶は、尿酸値6以下を2年以上キープしないと溶けないと言われてるので、少なくともあと2年は飲むこと 今夜は中秋の名月...
来年は飲みながら月見したいですね。 今夜の月は今夜しか見られぬ
コロナ禍のなかで来年も名月を見られるかわからないなら、今夜月を肴に呑むのもまた選択ですよ
そして後悔(´・ω・｀) 薬飲んでて尿酸値ガッツリ下がってるから気にせず酒は飲んでるけど、来週健康診断だからそれまでは禁酒するわ。 2年前に初発作きてそれでも酒飲み続けてたけど発作です。
最近2か月くらい禁酒したら両足2連続で発作きたわ。
2週間*2回の4週間まともに歩けなかった。
急に酒やめて一気に尿酸値下がったっぽい。12→現在7
下がるときに結晶剥がれて発作出るってのは本当っぽいな。
両足剥がれたからこれでもう発作はこないって事だな。 生涯飲み続けるとか、製薬会社と医者の策略に嵌ってるだけ
向精神薬とおなじでな
何れにしても薬ってのは毒だから飲まないに越した事はない >>241
これから2年以上は発作が続くかもしれませんよ 2年ぶりぐらいに自力痛み止めなくても歩ける痛さぐらいのがきた
GABAアプリ飲み始めたんだけど
関係あるのかな >>241
それだけ尿酸値が高かったのなら相当こびり付いてるから当面は発作が起こるよ
足だけに結石があるわけじゃない
全身の関節に溜まってるんだから
痛風を甘く見るな
寧ろこれからが本番
6以下を2年以上続けないと溶け切らない >>249
朝昼晩の野菜ジュース、豆乳バナナジュースとミネラルウォーターは飲みまくれよ 左足カカトのちょい上辺りが痛くてびっこ引きながら歩いてんだが、これも痛風なんか？ >>251 どこかで打ったとかじゃなければ痛風の可能性はある 尿酸値が正常になったかどうかって、薬止めてから検査しないとダメだよね。
皆さんどうしてます？
検査前は薬断つとかしてるの？ >>253
普通は薬を飲み続けないといけないから、飲んでいない状態の尿酸値は測れない
俺はどうしても薬が切れた状態での尿酸値が知りたかったから、会社の健診があった時期に1週間前から薬を絶って健診に臨んだわ
結果、やはりと言うか高尿酸値だった
ここ3年全てのものに努力していたから薬無しでもういいんじゃないかと思っていたが甘かったわ 自分も含めてここの住人はポンコツの体だと自覚しなきゃならないね
ホント嫌になるよ、自分のポンコツぶりが
脳幹出血からの高血圧症と痛風 カツオのたたきグラム＠128が半額だったから柵を買って来た
やっぱやたら旨いから痛風に悪いんだな(´・ω・｀) 後悔はしていない 発泡酒もうめえ >>253
わざわざ薬断たなくても正常値をかなり下回ってたら正常になってるんでね？
1とか2まで下がるもんなんかしら？ 尿酸値が低過ぎたら注意―腎性低尿酸血症 生活の工夫で合併症予防｜医療ニュース トピックス｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト
https://medical.jiji.com/topics/1507
血液中の尿酸値が高くなる「高尿酸血症」が続くと、痛風の原因となる。ところが、尿酸値が低過ぎても問題で、この状態を「低尿酸血症」という。
その一種である「腎性低尿酸血症」は、自覚症状はないものの、激しい運動によって腰痛や吐き気などを生じ、急性腎不全になることがある。 >>259
尿酸値が2以下が低尿酸だけど薬のせいでそこまでは下がんない
低すぎる人は腎不全や結石予防に運動前後に注意ぐらいで普通の生活してていい 痛風になる人の特徴に全く当てはまらず調べてここにたどり着きました
ダイエットや高たんぱくな食事でもなるんですね 昨日カップ麺の超盛りやきそば食っちゃったわ。
昨今の巨大ブームやめてくれよ。 酒飲まない若い兄ちゃんでも尿酸値って5台が多いけどそのくらいが男性の至適数値なんだろうか 痛風発作に似たような症状がでる他の病気ってありますか？ 肩こりが酷いのも痛風でしょうか？
尿酸値9.1です 痛風は尿酸結晶に対する白血球の反応による炎症や痛みだと思うので、肩こりがひどいのは華麗による筋肉の衰えや姿勢の変化ではないでしょうか ワクチンって何らかで白血球は反応するわけだからそりゃ結節爆弾かかえてれば痛風誘発するわな 左足外側くるぶしが痛いけど
足首とか親指ほど熱持ってないや
秋刀魚やエボダイの干物を食うし
やっすいベトナムの焼酎飲む いちいち採血しないと数値分からないのが面倒くせえな 血糖値や似たような名前の乳酸みたいに尿酸も血液数滴で計れるちっさい機械とかあればいいのにね >>264
ダイエット＝汗かきすぎると水分不足で尿酸値上昇
ダイエット＝高強度のスポーツでプリン体を増出
高たんぱくの食事＝プリン体の多い食事になりがち
飲酒や肥満以外にも痛風の火種がこんなに 筋肉ユーチューバーとか「こんな絞れてるのに健診では肥満判定だそうですw」
ってネタ動画出したりするけどたいがい肝臓系、腎臓系の数値が軒並み高値だしな。尿酸値も7台はいってるの多い >>276
だって糖質とか脂質は極力カットしてタンパク質ばっかり摂るんでしょ？
胃腸への負担も凄そう。 筋トレ愛好家はプロテインに頼りすぎ
肝臓が痛んだあと気づいても手遅れかと… >>275
痛風といえば贅沢病とか酒のイメージで
PFCも整ってるし酒飲まないし20代中盤だし
完全に油断しきってたけど気をつけなきゃなんだな 過食や肥満だけじゃなく過度な減量も肝機能の悪化や尿酸値上げたりするらしいな。 禁酒すると寝るのが楽しみ！
だって楽しい夢ばかり見れるから。
今朝は高校時代の女の子が出てきた！
可愛かったなー。
今はおばあさんだけどな。 通風の秋って季語になるな
通風ってイメージ的にも実感でも秋の季語だわ 食欲の秋で旨いもん食ってイテテテとなることもあるかもね
あたしゃ自分が夏に発症したので痛風は夏の季語です 湯船であぐらをかいて長風呂してたら
両膝に違和感が出るようになった… 握りこぶしを作ると指の第二関節が軽く痛むけどこれはそういうことなんかな 薬やめたら2ヶ月くらいで元の数値に戻るみたいね
もっとマトモな薬作れねえのかよ ・尿酸値9.3
・痛風発作は未経験
・水2リットルと食事は野菜中心でお酒を数ヶ月辞めても尿酸値下がらない
↓
フェブリク10を1ヶ月続けた結果（1日1錠）
※暴飲暴食は続き、水もあまり飲まず、運動もせず
↓
尿酸値6.0、服用中も発作なしとの結果
これはすごい！ フェブリク沼へようこそ。共に一生飲み続けましょう。 フェブリク飲んで急に尿酸値下がったのか、右手首に発作きた。今、コルヒチン飲んでビール飲んでますよ >>291
フェブリク10か
うらやましいな
俺は20飲まないとダメだわ 飲み始めはフェブリク10mgでかなり下がるけど、
そのうち20mgじゃないと下がらないようになるよ、きっと フェブリクは心血管疾患の増悪や発現に注意って厚労省からのお墨付きだからな
絶対に飲みたくない薬だわ ただ、尿酸値が高いこと自体が心臓病のリスクを上げるっていう話もあるからな フェブリク10で尿酸値が6くらいまで下がればそれ以下に下げる必要ないし6をキープするために10を飲み続けてるだよ。 >>300
そんなものないぞ。偽物を飲まされてるな。
フェブリクは10, 20, 40しかない …フェブリク20を半分こする形で1回30で貰ってる 俺はユリス錠だけど今日前回の血液検査の結果見たら2.9まで下がってた。
暴飲暴食はしないに越したことはないがある程度何でも食べられるのは助かるわ。 >>296
フェブリク飲んでたとき狭心症が何度か起きたわ
主治医にいったらザイロリックに変えてくれてそれからはまだ1度も起こってない 2年ぶりぐらいにアキレス腱の辺に少し出てこれぐらいなら全然歩けるわと思ってたら
3日後の今親指の付け根が痛すぎてロキソニン飲んだけど歩くのも嫌だわ
明日の仕事行けるように痛みをとる最善策教えて痛風マスター 足の裏の関節じゃない部分に発作出た…しかも二日酔いで気持ち悪い 尿酸値下げるノンアル飲み始めたわ
効果云々は期待してないけど味が悪くないので暫く続ける フェブリク20、3錠を2日かけて服用してるってことじゃない? 患部を冷やすと結晶が固まって治りが遅いと聞いたけど冷やせば楽だよな フェブリクって何日くらい止めると尿酸値上がるの？
フェブリク止めても食生活と飲酒やめて水飲めばそこからキープできそうな気もするけど 蝋で固めるとか聞いたことあるけど、そんな方法あるの？ >>311
>>316
20÷2＋20＝30です…
訳あってマツキヨの薬局行ってもそうでした 発作のときは炎症起きてるから冷やした方がええんでない？なんでもないときに日常的に冷やしてるのはあかんと思うけど 1年の350日を謳歌し、15日を痛風発作で死ぬ
そんな患者に、私はなりたい >>319
年に2回までならズッ友で良いけど4回5回とあるんだよな(´・ω・｀) フェブリくんとコルヒちんはずっ友だよ(´･ω･｀) 今日公園の和式のトイレでやったら、膝がある所から曲がらなかった。痛くて。
中腰の体制でやらざるを得なかった。
もしかしてもう曲げられない？ ワイは右手人差指を曲げても指先が手のひらから１センチ位のところまで
半年以上かなー やべー、久々に左足首に違和感
コルヒチン飲んだけど抑えられるか不安だ >>329
同じく!今朝起きて立ち上がったら激痛走りやがった
と言っても２週間前に右親指付け根に発症して治ったとこで今度は逆だわ...
これからフェブリク20飲むとこ 今痛かった左膝がコキッと鳴って、なんかさっきより曲がるようになった気がするんだが、それでなんか剥がれたとかある？w 時々フェブリクよりザイロリックが優位的な的外れな書き込みあるけど、ザイロリックは若者には向かないよ。脇やチンコの裏とか、恐ろしいくらい吹き出物が出来る。
俺はチンコの裏や脇の下の吹き出物より😃心停止覚悟でフェブリク。もう11年幸せに生きてる。 >>314
医師の判断でフェブリクやめたら痛風再発した 痛風の発作自体は長年の蓄積の結果だからね(´･ω･｀) アルカリ水ってどうなんですかね？試してる方います？
ペットボトルのアルカリ水を買うのもなんなので、
アルカリイオン整水器でも買ってみようかなとも思ってるんですが、、 水分（水、お茶）をよく飲んで尿量を増やし、多くの尿酸を排出しなさいってことだと思うから
水の成分がどうとか、あんまり関係ないような気もするけどどうなんだろうか、、 血液のphが一定って事はアルカリ性物質を摂取すると体内の酸性物質が消費されて中和するのかな？
それとも排泄物コースに振り分けられて糞尿がアルカリ性になるのかな？ 梅干し食ってから水道水飲んだ方が良いんじゃないか？
お前らしょうもないことに影響されすぎだろ おにぎりはイクラやたらこ好きだったが梅干しにしました(´・ω・｀) >>340
ホントかどうか知らんが胃酸と中和されて
単に消化不良になるだけと聞いた
逆に胃酸が多い人はちょうど良くなると アイツはイクラが大好物なんだよ
よりによってこのにぎり飯がイクラだから… 水、お茶、牛乳、コーヒー結局何が一番いいの
お茶なら何茶ならいいのか >>344
イクラは尿酸値大してあげないからチクショウ 疑義くるぶし付近に発症して６週ちょい。
ついに９７％程度まで回復した。
ズキズキはほぼ毎日あるが、新たな発症までは至らず。
このまま出ないで欲しい。 酒がやめられない。仕事終わったら酒を飲まない生活が考えられない！ フェブリク10飲み始めたら尿酸値4まで落ちた怖い
なんなんこの薬 いちいち病院行って検査して数値出して貰ってるの？みんな 常温で腐る食べ物があるのに補填してかなきゃいけないのか
喫煙でコロナ悪化みたいに
木酢液でいえ回りを消毒したからかたんぱく質過剰か
痛風発作が出ているらしい
アルコール消毒を鼻から吸って膵炎悪化した私みたいなもんでしょうか？
スズメバチに刺されている人といわれているから
バシャバシ水飲ませておけばいいのね
「私は適切対な応をしました」
エライよしＯＫ
皆さんもどうぞお大事に
セルフコントロールも大事ですね… >>351
魚卵はプリン体含むんだけど、大きい卵でも小さい卵でも含まれる数は変わらない
イクラはたらことかに比べると大きい卵なので、同じ量を盛り付けて食べるなら相対的に少ないと言える >>356
どびっことかカズの子が一番ダメってことかな >>359
https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
100グラム中で比較すると
明太子>たらこ>>>>>>カズノコ>スジコ>イクラ
っていうか一番多い明太子でも159.3だから普通の魚類レベルだし魚卵って大量に食べるものじゃないから気にしなくていい
それより量的にたくさんたべそうな干物やカツオの方がこわい お医者さんの説明で
5年ぐらい雪が積もってその一部が落ちて発症するって
尿酸値一気に下げても意味ないのはそういうことだって
説教辛い >>354
うん。３ヶ月ごとに薬をもらうたびに血液検査してる ワクチンの副反応後に痛風デビュー
発熱でストレスや脱水があったせいなのかな
でもちょうど一年前、足の捻挫＆打撲で痛みが異常に強くて長引いたのは痛風のせいだったのかも
痛みの感じが似てる 痛風の前兆ってホントわかるよね
ぶつけたとか捻ったとか、そんなじゃない違和感
で、その痛みは足を踏み込ん時よりその足を上げた時が痛い >>365
上げる時の痛みわかるわー
やっぱり去年発症してたんだろね >>354
俺も3ヶ月ごとに検査している
尿酸値もそうだけど肝機能が心配だからね 小指の付け根から足裏がかるく数日痛くてその後腫れて医者行った翌日だんだん痛み腫れも収まってきたっぽい
いきなりガツンとくるイメージだったけどこれも痛風でしょうか？ >>364
ワクチンの副反応より痛風の発作が酷くて参る…
１回目の１０日後に右足に発症(かかと→甲)
２回目の１０日後に左足が発症(つま先→甲)
ポカリ多めの水分補給を麦茶限定にしたけど、発症するのは何も変わらんかった
２ヶ月もスポーツから遠ざかると流石に焦りがorz 痛風発作未経験でフェブリク1ヶ月服用で9.2→6.1になったものです。
今も継続して使用していますが、昨日から右足あたりがチクチクして、今日は右足小指あたりがチクチクしつこいのですが発作デビュー間近なのでしょうか？
怖くて不安です。 明晰夢コワーイスレは放屁の風ってこと?
チクチクうるさいし…
あといっぱい食べます
ワクチンの副反応で発熱→発作だったのですね
どうぞお大事に >>368 1個で鶏卵25個分ということは、プリン体1/25かな？
痛風発作で悩む人への贈り物として使えるかもしれない
>>364 痛風発作が出やすくなるのは蓋然性高しかな。なので少し考えて>>4の最後の説明としての
以前に書いたまとめを改訂してみると、
・〇〇ナ風邪菌が産生するス〇イク蛋白質は尿酸値を上げやすい（同蛋白質自体の毒性）
・高尿酸の人、及び高尿酸で降下薬服用の人はのり代少ないので、思ったように上がらず
問題を生じやすい 毎日にぼしの味噌汁作って食べてるんだけどこれあかんのか？1回で5gくらい食う
直近の尿酸値6.9でまだ痛風にはなったことない
酒も数ヶ月に1回くらいしか飲まない ・アルコールは禁止
・砂糖・果糖は控えめに
・プリン体含有量は気にしない
・肥満を回避するために、過食は避ける
これで十分な気がします ワクチンって免疫反応を強制的に出すもんだからね。
ウイルスっぽい異物が来たぞ！って免疫システムが反応してるうちに尿酸結晶にもついでに反応して真っ赤に腫れ上がるんだろう >>376
問題ないよ。あんまり気にしてたら、何もできない。
7以下は正常値。7以上が5年くらい続いたら気にすればいい おとなしく病院行け。尿のpHもちゃんと調べてくれる。 呼吸で横隔膜が上下し内臓が刺激され活発になるらしいので常に大きく深い呼吸を心がけましょう
全集中、痛風の呼吸です >>383
わしもやで(´・ω・｀)
最後までぼちぼちがんばろうや 今日病院行って、尿酸値10.4、ガンマ497じゃったけんフェブリク20に増やされた。2L飲んでたビールも今日からノンアル生活じゃ 左足親指に痛風痛。ひたすらマッサージして、痛みとった。 >>386
痛風は揉んだりマッサージって悪手でしかなく悪化させるだけだぞ
気休めの冷やすかおのれが前兆感じた時に間違ってたとしてもコルヒチン回避しか無いぞ 今フェブリクって言うのが流行ってるのか。俺昔話ですがボルタレン処方された。時代が違うのか。ほんの２０年前。それ以来マッサージで痛風痛乗りきってる マッサージは絶対だめ言ってるのは医者だろな。マッサージで痛み消えたら医者要らないもん >>81
肥満Ｘ 酒Ｘ 大食いＸ 家族？
あと当てはまる。 そもそも痛風なの？
医者行ってないんでしょ？
尿酸値は？ 気張ったりすれば尿酸値は2くらいピッコピッコするぞ
筋肉痛が消えれば戻る そもそも２０年前も尿酸値５.０で激痛。
７.０以上とか言われた。病院行ったってね。
薬出されるだけだし。食べるものも、年中変わらんし。水飲む量は汗かかないから減る。
それがすべてかな。 家で尿酸値測りたいんだけど、どこかで売ってますか？変なサイトしかヒットしません 自宅で測れるものは無いよ。
しいて言えば、郵送式の健診キット（自分で血を採って送る）はあるけど5000円以上して高い。
病院で測ってもらう方が安い。健診で尿酸値が高いなら、保険治療になるはずで2000円くらいで検査できるはず。 >>398
ないのですか 残念です
激しい運動しなければそんな高くないしケトダイエットもして行こうと思っていたんですが と言うか元々血糖値が高かったのである程度の糖質制限してたのもあるので何が原因なのかも知りたかったんですが時間かからますが病院で計って貰いながら試すしかなさそうですね ありがとうございました >>399
アリエクスプレスに普通に売ってるよ
尿酸値、血糖値、コレステロールが測れる >>400
ありがとうございます
何とかかんとか買って見ました ググったら尿酸値高くないから偽痛風みたいだね。呼び名なんてどうでもいいわ。ようわ痛いってこと。マッサージ良くないってあった。
ここ２０年マッサージで乗りきった。 身長１６７ｃｍ体重６０ｋｇ体脂肪率？
因みに手の指リウマチになりかけて、マッサージして痛み消した。俺すご。小指薬指の第二関節が左に比べて太い。 無化調の出汁効きまくり魚粉かけ煮干しラーメン食った食った
俺は寝るぞ
あー食った
神よ許したまえ… 納豆って意外とプリン体あるし、タレに塩分多いからそのまま味付け無しで食ってるわ
日に1パックだけ 食物由来のプリン体なんて20％くらい
いちいち気にしてるのはアホらしい 痛みを避けるのに効果あるなら1%でも試します、と誰しもが悶えながら思ったはずなのです(´・ω・｀) でも500万円の20%は100万円て考えたら看過できる数字じゃなくないか？ 納豆はアルカリ尿化するから度をこさなきゃむしろ積極的に食って良いって意見もある バランスよく飲食してれば殆ど発作は起きないよ
野菜、肉、魚、主食、乳製品、発酵食品、果物、甘味、コーヒー、アルコール、ジュース諸々
それと過度なストレスは発作だけじゃなく様々な弊害になるので無理しすぎない
コロナ禍でストレス過多と偏食で春頃に発作出た
IBMは20程度
他人とたわいもない話をするだけで心が軽くなると気づいた 自分の場合、酒や遺伝もないし肥満が一番の要因だと思うから痩せようと思うけど
若いころはウエイトトレーニングしたりハードな運動でダイエットしたけど痛風には良くないんだよね
スポーツ選手やビルダーで痛風の人とかどうしてるんだろう >>419
水がぶ飲みで抑えられるなら筋トレもやってみようかな
まあ若いときみたいにやると痛風関係なく体壊しそうだから少しづつやってみるわ 薬飲み始めて初の血液検査で6.2だった
薬飲んでこれなら飲み続けないとダメですねになにましたん わい長いこと毎日部位をかえて筋トレしてたけど尿酸結晶の蓄積の観点からすると最悪の日課だったわ
やるなら週に1日か2日で集中的にやるとよい(´･ω･｀) 牛乳のカゼインが尿酸排泄に効果あるらしいからカゼインプロテイン飲んだら効果あるんだろか >>424
今日痛風持ちの同僚と久しぶりに話す機会があったので、牛乳について聞いたよ
そしたら、3ヶ月くらい続けたけど何も変わらなかったってさ
痛風も原因が複数あって、牛乳が効くタイプと効かないタイプとあるんじゃないかな 牛乳は朝晩必ず飲む。偽痛風になった。牛乳は飲んでも痛くなる。迷信だよ。 牛乳→尿をアルカリにする
尿→アルカリ尿は酸性尿の約10倍尿酸を排出する >>426
自分も高尿酸値でコーヒーと牛乳毎日飲んだけど尿酸値まったく下がらなかった。
てかネットに書いてある尿酸値下げる方法ぜんぶ実践したけど全く下がらない それで通院始めてフェブリク飲んだらやっと下がった。 体質があるから合わないなら仕方ない
俺は牛乳飲んでそこそこ抑えられてるけど前兆来る時は来るからな
そんな時は回避でコルヒチン飲むけど牛乳飲むようになって頻度は激変したよ
年に4.5回前兆っぽいのがくるからコルヒチンで全て回避して発作0で何年も回避してるし >>429
これ牛乳と尿ならべてるから牛乳のんで出した尿をのんでって読めてしまうw フェブリクは心疾患の副作用が怖過ぎる
アロプリノールはCKDが悪化するとかあるし、まあネットの情報だから信憑性はアレだが 初めて手の甲に腫れて激痛で整形外科受診したのですが、血液検査の結果が出るまで断定は出来ないが、偽痛風の疑いがあると言われました痛風と偽痛風の違いってなにですか？ 痛風は関節内の尿酸結晶に白血球が反応して痛みや炎症を起こすものですが、偽痛風はカルシウムの結晶に対して起こるものです
尿酸ではないので尿酸値に関係なく、男女とも起こるのが特徴です
ちなみに原因のカルシウムの正式名はピロリン酸カルシウムというふざけた名前です ロキソニンSとロキソニンSプレミアムってのがあるけどどっちを飲んでる？ 痛風発作が治りかけでワクチン打ったらまた爆発的に腫れた 発作の終わり際にうろうろ出歩きはじめてまた腫れるのよくあります(´･ω･｀) >>441
ですよね。右足腫れて左腕も腫れて三半規管おかしくなりそうです >>422
そんな数値でびびっとったらあかんよ。わしは12とかじゃけん、それでも今ビール飲みよるよね、医者に言われて、2日ほどノンアルビール飲んだけど無理無理、人生楽しく生きて行ければ悔いはない 2ヶ月前に発症して節制して薬漬け生活
もうカツオの叩き食べれないのだろうか
ほぼ毎日カツオの叩き食ってふるさと納税もカツオの叩きに全ツッパしてカツオ叩き祭りしてたのに・・・
さっきカツオの叩き作ってる動画見てしまって欲求が凄い 20年30年で数えきれないほどの痛風発作と戦ってる人とかなら
この痛みも慣れてきたりするんだろうか そりゃ食わないにこしたことはないけど何でもかんでも百パーで節制していくのもストレスじゃと思うよ(´・ω・｀)
週末とか何かのご褒美とかでたまに食うようにしたらその分旨さも感じるんじゃない 急に下がったら発作でるみたいだけど尿酸低すぎて困ることは健康的にはないみたい
そんないらんもんをなんで貯めるのだろう人体？ >>446
いつも新しい場所での発作で歩け無くなる。慣れない
右足、左足交互に来て足の親指の付け根、中指の付け根、足のこう、足の裏、足首 >>449
抗酸化作用があるらしいぞ。全くないというのもまずいらしい >>433
だよな。このスレにもコルヒチンを持たざる者、発作起きてから鎮痛剤を飲んで効かない言う者、
馬鹿だと思ふ 一番の愚か者は痛みさへ回避出来れば
痛風は怖くないと思っている人ですかな 禁酒と半日断食+糖質制限を開始して36日、美肌になってきたw
パツンパツンだったズボンが落ちる。
果たして今月末の血液検査の結果はいかに？
ちなみに高血圧、高脂血症も引っ掛かっております。 >>438
プレミアム飲んでるけど、Zoom会議で自分の映像消して
寝落ちしてたら、議事録書いてって言われて参った。 >>443
そこだよね。
太っているならば、まず痩せないと。 左足首に来てるんだけど横になると寝られないくらい激痛なのに立つと和らぐし歩くこともできる
なぜ？ 162cm164kgだけど聞きたいことが有れば答えるよ >>460
・太っていることについてどう思いますか？[気に入っている][嫌悪している][気にしていない]
・便座を割ったことはありますか？
・持病はありますか？[糖尿病][変形性膝関節症][睡眠時無呼吸症候群][癌]
・食べ物の好物は何ですか？[天ぷら][唐揚げ][フライドポテト][ポテトチップス][ケーキ][ドーナツ][お菓子][炭酸飲料][米][ラーメン][酒]
・服はどこで買っていますか？お店の名前を教えてください。 >>460
デブのくせにチビとかきめーんだよ
おまけに痛風かよ終わってんな 偽痛風の痛み9割無くなった。自分マッサージのお陰だね。真正痛風の方はどうなんだろね。 >>217
なんのために？
>>454
高血圧ってどのくらい？ >>460
64キロの間違いだろ？それでも筋肉質じゃなかったらちょい肥満に入るけど。
ネタだろうが日本人でその身長の164キロは無理だ。 巨漢揃いの相撲取りでも160kg以上はそうそういない
身長162cmで164kgだとスライムみたいな人間になっちゃうよ
かわいい(´･ω･｀) 9超えたので初めて薬療法になったけど、ここでよく見るフェブリクでなくてアロプリノール100処方だった
下がる事を祈る 一般的に薬を飲むことによって得る物（効果）が失う物（副作用）より大きければ薬を飲んだ方がよいとされていますが、
アロプリノール(ザイロリック)の場合には得る物（効果）が失う物（副作用）より遙かに大いので飲む価値が大きいと思います。
高尿酸血症・痛風患者さんにとって、アロプリノールはなくてはならない薬です。
適切な使用法を守り、定期的な検察を行えば安全に服用して頂けると考えています。と記されてますね。
ちなみに私は１２越え、現在も左足のくるぶし→アキレス腱ときて、昨晩からはちょっと移動して足裏僧帽筋のツボ当たり（人差し指と中指の付け根）に痛み
自身はフェブリク以外は服用したことがありません、実体験ではありませんのでそこはあしからず、、、
尿酸値下がると良いですね！ >>472
ありがとうございます。
自分もそのHP読みました。
確かに副作用が気になるのと、飲み始めると長期に渡り飲み続けなければならないデメリットがありますが
高尿酸血症でじわじわ腎臓やられるデメリットより薬療法のデメリットを選びました。 利尿剤を飲むと尿酸値が上がる。
胸水と浮腫対策で飲んでるが、発作ヒヤヒヤですわ。 >>476
フェブリク飲んで5だろ
やめたらまた上がると思うよ
俺フェブリク服用してずっと5台キープしてたから試しにやめてみたらあっという間に7台に戻ったわ >>477
それ食生活・酒等も気にしないでって事？
酒ある程度控えてればそんなに上がらないと思うけど。。。 >>478
いや逆にめちゃくちゃ気をつけての結果だったからショック
酒は一切飲まず、水分は3リットル以上
BMIも20に減らして毎日有酸素運動
食生活も外食無しの野菜中心
これだけ頑張ってるからフェブリク飲まずともいけるだろと思って服用やめてみたらあっという間に7台だよ >>479
失礼ですが体重は適性体重ですか？
私はほぼ適性です。
ですが近年、会社の健康診断で7台～8台を繰り返し５月下旬計測時では7.5。
そして３週間前に初発症。当初はロキソニンで誤魔化してましたが昨日別の病院に行き、採血の結果6.2でした。ちなみに発症してからは禁酒しています。 失礼、BMI20って事は適性ですね。。。
やはり個人差があるんですかね。 >>479
そこまでしてても薬やめたら7に戻るのか、尿酸上がる理屈ほんにわからん
ちなみに他の内臓関係ってどうですか？肝臓や腎臓関係の数値悪かったりしてます？
自分は痛風判明してからeGFRやASTが基準値ギリギリまでになってしまってる フェブリク途中で止めるってなんで何？毎日飲むのが面倒だから？ 単に尿酸が作られやすい体質なだけでしょ
生まれつきインスリンの出が悪くて太りやすい体質なのと同じで
遺伝が8割っていうからな インスリンの出が悪いのではなくて過剰に分泌されるの間違え 最近膝に違和感があってまた5年ぶりに発作が起きそうなんだけど
明後日一回目のワクチンの予約を取っている
打たない方がいいのかな >>481
尿酸が作られ易いのか排出しにくいのか
どちらにせよ個人差があるからBMI20が適正とは限らない
昔の日本人はBMI18とか普通だからBMI20でも太り過ぎになってしまう体質もある 一回目は打った、その日にそこそこ痛い発作来たよ
関係あるのか医者に聞いたけど、はっきりしたことはわからないのですよ～、でもワクチンは打っておいたほうがいいよーと言われた
なので二回目のために痛み止め出してもらた 2回打ったよ。モデルナ。2回目は38.8度まで上がった。
痛風発作は起きなかった >>483
面倒と言うか、薬に頼る体質改善をなるべくなら避けたいだけです。
副作用もあり得ない訳じゃないと思いますし、生活習慣の改善で正常値を維持出来るに越した事は無いかと。 >>462
気にしてない
便器割った事ない
病院行ってないから分からない。最近足の皮膚を押すと戻りが遅いのが気になる
ぜんぶ
通販 薬やめた後に尿酸値戻ったと言う方は、やめてからどれくらいの日数で戻りましたか？ 痛風餅の俺の発見
お湯に2種類入れて飲む。
梅干し（ブドウ糖果糖で漬けてない塩のみで漬けたやつ。サンドラッグには売ってた）
ショウガ（多めにすりおろしてお湯に入れる）
夜は足を上げて寝る
上げ方の例 〇＿「 ふくらはぎの下に何かを置く
水やお茶ではなくウーロン茶をがぶがぶ飲む
発作中、食べ物はいっさい口にしてはだめ。
これで発作が早く収まる
やってみ 書き忘れた
ウーロン茶は一日かけても１Lまでくらいがいい
短時間でがぶ飲みするとカフェイン取りすぎで調子を悪くする
トイレは行きたくなったらすぐいくこと 人工ウィルスに対しての人工のワクチン打つって、いよいよ人口削減計画があからさまに公になってきたね。
別に自分の遺伝子を残したいなんておこがましい事は思わないけど、ここにだけは乗っかりたくない自分がいる。 天然痘ワクチンできたとき
「ワクチン打ったら牛になる!」
と打たない人がたくさんいた。今もその思想の人がいるようだ。 >>228
亀だが
品川庄司の庄司がまさにそれ。
筋トレとささ身のコンボで発症したらしい。 ネットの陰謀論に踊らされるのが現代のトレンドだからね >>503
その何でもかんでも陰謀論で片付けるのは逆に危険な発想だと思う。
だって今学者たちがコウモリをさんざん調べてるんだけど、未だにコウモリからコロナウィルスが見つかってないんだと。
せいぜい風邪引く程度の軽度のウィルスしか見つかってないってよ。
そもそもコロナが出たときに武漢の研究所を閉鎖して、外部からの調査団をシャットアウトするとかおかしな事ばっかやってたじゃん中国。
逆に自然由来だと考えるほうが不自然だよ。
SARSだって未だに出どころが不明なんだし。 高尿酸血症に悪いと知りながら今日も筋トレに励む
有酸素と食事制限（糖質）だけでは痩せねえわ ♪ ∧,＿∧ ♪
( ´･ω･)))
(( ( つ ヽ、 ♪
〉 とノ )))
（__ノ^(＿)
∧＿,∧ ♪
(((･ω･` )
♪ / ⊂ ) )) ♪
((( ヽつ 〈
(＿)^ヽ__） 騙されたと思って制限するのではなく低GIの糖質を食べてみろ。飛ぶぞ 高尿酸血症は立派な基礎疾患だと判明してるのに
ワクチン打たん奴ってどうしようもないバカ >>509
>高尿酸血症は立派な基礎疾患だと判明
ソースは何ですか？ 毎日、空腹時にブラックコーヒーばかり1リットル以上飲んでたら血便出た...
コーヒーもやめる。 一応国の基準では痛風や高尿酸血症、ついでに高脂血症自体は基礎疾患にはあたらないようだけども、BMIが30以上を基礎疾患と定めてるくらいだからこいつらも加えていい気もする
ぶっちゃけ筋肉量しだいで30なんてすぐ越えるし
今のところの扱いは、基礎疾患となるリスクが非常に高い状態って感じよね(´･ω･｀) あー明日病院の日だー。
嫌だなあ。数値であからさまに色々出るから 皆さん酒は飲んでるんですか？
俺は発症から３週間超、禁酒してますが数値が5台になったら再開しようかと。
毎日少量よりも週一や10日に一回ぐらい浴びるように飲みたいけど、それはあまり良くないよね？ そういや相撲取りって糖尿は若くしてなる奴かなり聞くけど痛風はほとんど聞かないな。
無酸素系を毎日延々繰り返してドカ食い酒飲みとか高尿酸の要素揃い踏みなのに。 >>506
有酸素はカロリー消費じたいはあまりしないからな。マラソンランナーレベルでやるならともかく
ウエイトのほうが消費しないって思われてるけど一気に体全体の筋肉思い切り使って熱入れると丸1日くらい代謝上がって結果的に痩せやすくなる。しかも時間は数十分で良いし。 酒やめるんなら断酒で一滴も飲まないみたいなスタンスでもいいけど付き合いなんかでたまに1合から2合位なら飲んでもいいよな
少なくとも毎日一人で飲む習慣ある人ならそうした方がいいわ 連投になるけど月に300グラムまでアルコール取っていいとした場合
一日100グラム×3で10日に1日豪遊するのと20グラム×15日でちまちま楽しむならどっちがいいんだろうか 肉食いたい
ロースハムならギリギリセーフなんだっけ？ >>517
相撲取りは現役みじかいからとかでしょうかね
痛風発症の年齢のピークは引退考える35才以上のようなイメージあります >>520
ね。やっぱり１日に大酒食らう方が良くないんだろうか。。。？
１日ビールで言うと500缶一本までと吟われてるけど、そこまで飲むと次も行きたくなるんだよな。 レバーと白子、あとは出汁の効いた汁の飲み干しを
避けてりゃ他は誤差みたいなもんやとおもっちょる ここ最近偽痛風で報告されても俺らにはどうにもならんのだが
ニセモノが来ても本人もどうしようもなくね？ 最近ラーメンに寿司にステーキや焼肉アホみたいに行ってたわ。
明日病院でどんなひどい成績もらうんだろう 数字で悪い結果が出て後悔するならまだいい目
数字にそれほど変化なくて「あれ？いけるもんだな！」と思って食生活ゆるんでバチクソ発作が来て苦しみまくるのが最悪のアホな目 >>516
１年くらい完全断酒することをお勧めします。 >>529
ラーメンは鰹や煮干出汁のスープがプリン体多いってだけで、麺自体は小麦だしスープ残して食べ過ぎなければ大丈夫じゃない？
>>532
今のコロナ禍ならいけそうだけど、収束して飲みの付き合いとかが始まったらキツそう。 >>523
どの医者も「休肝日」と口揃えて言ってきたから
一日でたくさん飲む方が多分マシだと思う
しかしまあ一日ビール一本だけで済ませられる奴の感覚が理解できん いま病院だけど血圧もたけーわ。診察まだだけどイヤだなー >>506
2食半にすれば良い 要するにカロリーオーバー インスリンとかの絡みもあるし加齢で体質も変化するんだから単純にカロリーのプラマイで結論するのもいかが(´・ω・｀) 酒飲みすぎだと。医者に呆れられたしこのままだとヤバいって。
休肝日をもうけまーす。もうしませーんw 日曜日に一回目のワクチン
何か用意しておくものってある？
発作は起きる方が多いの？ クエン酸1kg買ってきた
クエン酸摂取しまくって治すぞ！ 一回目は腕が腫れる程度が多いんじゃね？
念のため解熱剤と水分くらいか
本番は二回目
ちなみに痛風発作は来なかった 副反応は人によるからなあ、うちは一回目は腕の痛みで発熱無し、痛風発作ありだった
ここの人ならロキソニンとか常備してるだろうから飲食物さえ用意してけば大丈夫でね クエン酸は興味がある
はちみつと水で溶かして飲むといいって書いてあって試してみたい クエン酸鍋に大さじ1杯入れたらクソ酸っぱくなって台無しになった・・・ヤバスギ クエン酸は難易度が高い
何かに混ぜるとやたら酸っぱいしカプセルで飲むと
胃が焼け付いた感じになるし 酸っぱさ中和させる為に砂糖ぶちこんだわ
今度は糖尿病併発するわ >>547
糖尿以前に砂糖は尿酸値を上げる
それ意味ないよ >>545
2リットルのペットボトルに小さじ1杯くらい入れて飲んでるよ
賛否両論だから敢えて勧めないが甘味が欲しい時は人工甘味料入れてる
レモンエッセンス1滴加えるとレモンの香りがして飲みやすい 夫に毎日クエン酸5g重曹2g1日糖質100g以下制限で
魚中心(イワシとサバを毎日交互たまにカツオたたき)
高野豆腐のアオサのミソ汁と納豆毎日
野菜1日800g
ブロッコリースプラウトと小松菜とケールと大葉たくさん
ブルーベリー100g
毎朝散歩４０００歩
これで尿酸値２年で8から6に下がった時点で痛風発作起きました
魚が悪さしたんですかね？ ヘルシア緑茶とか高不要ポリフェノールコーヒーとか黒豆茶とかもガブガブ飲んでおしっこもそっちゅうして排出させてたのに。。尿酸値以外の健康診断全部正常値、体重も2年で15kg落として断酒も2年したのに;; >>551
尿酸値が急に下がると結晶が崩れて発作が起こる。
結晶の成長中の部分が崩れやすくなっちゃう。 >>551
肉魚はなるべく避けた方がいい
特にカツオは良くない
俺はタンパク質は基本的に大豆から取っている
最近の大豆ミートはわずか数年前の大豆ミートと比べてもかなり進化して本物の肉に近づいている もっとゆっくり尿酸値落とすようすればよかったですね。。
昨日フェブリク処方してもらいました、指赤くてかわいそうでした。
あとカツオの成分(アンセリン？)が尿酸値落とすと思って週1か2くらい食べてもらったんですが、良くなかったみたいですね。。魚は週2くらいにして大豆ミート使ってみます、最近よく見かけますね大豆ミート >>554
「肉魚はなるべく避けた方がいい」と言う根拠は何ですか？ 医者に数値が右肩上がりで上がってるって言われた。
そりゃあんだけ飲んで肉とかバンバン食ってたら上がるわな…。 カツオのたたき美味いわ
お前らこんな美味いもん食ってないんか
尿酸値ビビりすぎやろ >>551
イワシとカツオはプリン体含有量が多い
ブロッコリースプラウトも野菜の中ではとても多い
高野豆腐も非常に多い(基本乾物は高い)
納豆も多い
プリン体含有量の一覧はググればたくさん出てくるから一度それを参照してみては？
食品の見直しが出来ると思うよ フェブリクを飲んでるので、何食べても飲んでも尿酸値が６以下だわ クエン酸はダイソーで売ってるサプリとかどうなんかな？
安上がりだし水で飲むだけだから非常に楽なんだが。 最近ちょっとでもどっか痛いと痛風発作来たのか！？とびびってしまう自分が嫌だわ
あと水分多くとってるからおしっこの回数と量増えたのが地味にめんどい、冬で寒くなるとさらにおしっこ回数増えるのかしら？ >>555
あ、ごめん「2年かけて」っての見落としてました。
2年かけてその減りようであればとてもいいと思います。
通風発作は結晶のかけらが剥がれたときに起こるので、たまたま剥がれて起こった可能性があります。 今までたまってた分ってのがあるからねぇ(´･ω･｀)
よくなってるはずなのに発作おきちゃったってのもまれによくある 盆前までは週末飲酒のペースだったけど盆休み以降は毎日晩酌してしまってるわ
つまみは鰹のタタキ食ってることが多い
そのうち爆発しそう 40歳でファイザー2回目打ち終わりました。
今年1月尿酸値9.5、2月からフェブリク10を毎日飲み続けて6まで落ちました。
幸い副作用は2回とも腕が上がらないくらいしか出てません。 尿酸結晶は長い間かけて積もった雪みたいなもんってここで聞いたけど
個人のたゆまない努力や浅知恵ってのはたき火やストーブ炊いて雪山を溶かしていくような作業なのかも知れないな カツオって、尿酸を下げる成分も入ってるけど、プリン体も多いんだよな。罠のような食品だわ。
好きだから、月に2回くらい食べてる >>571
いやいやｗ
食事だけで８から６に下げたのはすごいよ。
でも、フェブリクを飲み始めたなら、たぶんもうなにを食べでも尿酸値は低くキープできるよ。
いままで制限してたものを食べられる サプリとか今後各々その個人が思うとても安価で一生続けられるなら良いけど
効果もわからない微妙に効いてるかも？プラシーボじゃね？ってのにお金投入できるか？ってことなんだよな
サプリは金の無駄って思った方が良いよ 発作が月イチとかじゃないから効果も不明でタチが悪いってのもあるけどまず続かない >>572
イワシ鯖毎日交互カツオのたたきってコンボ過ぎたから反応しただけです
素晴らしいお嫁さんです やっぱ酒で薬を流し込むのってダメなのかな？
尿酸値下がってねーから薬の分量増やされたよ 一時期DHAやEPA摂取のためにとサバ缶やイワシ缶
マグロの刺身やカツオの叩きなんか毎食のように食べていた
肉類はほとんど摂らなかった。HDLコレステロール値や中性脂肪など
血中脂質は改善著しかったが、尿酸値は見事に跳ね上がったな
何事もほどほどがいいって思い知ったよ >>560
乾物の値が高いのは水分抜けてる分軽いからだよね？ >>579
酒のまないヤツは痛風にならんからな(暴論) 昔は贅沢病なんて言われてたけど、近年の通風の主原因は酒だからね。
通風患者が集うこのスレで酒飲みが多いのは当然の事。 うち今日からまた1回目ワクチン予約始まるんだよなー、どうすっかなー 通風患者が集うこのスレで酒飲みが多いとは思うけど、それ以上に肥満の人が多そう。
「通風患者」and「酒飲み」and「BMI22未満」の人はほとんどいない気がする。 >>585
ノシ
俺がまさしくそれです。
通風になったから痩せた訳じゃなく、元々体型は維持してた。
ただ遺伝なのか、尿酸値は高めだった。 遺伝が一番じゃないの
知り合いの痛風持ちはだいたいそうだし
そう思って安心してた自分は非酒飲みの肥満ですが >>585
発症してから酒は週一に落したけど俺はそのタイプだ わしは161センチ47キロBMI17.5で尿酸値10.4、3年前から発作しょっちゅうあるよ。遺伝も何もない。ただの酒飲みですよ、ガンマ470あるし 尿酸値はしぶしぶ下げても結晶溜めたツケが来て崩落発作起こすから、本当は高値出したその年に生活改善してダメならさっさと薬に頼るのが理想なんだけどね >>572
むしろ高プリン体の食事ばっかりに変えたのに数値下がったんだからプリン体摂取量より運動とか脂肪落とす食事とかのほうが比重高い事になるな
少なくとも今回の例では >>584
https://note.com/hiroshi_arakawa/n/nf4a58eda24e6
ここをはじめとしてDuckDuckGoでいろいろ調べてから決めることを勧める
打ってから後悔しても遅い どうやら尿酸値を下げるために必要な優先順位は、
1 断酒すること
2 体脂肪率を下げること
3 プリン体の少ない食事にすること
のようですね。 >>593
飯は食べ過ぎなければそれほど気にしないで良いと思います。
俺もマックとかお菓子とか普通に食べてるけど、断酒しただけで普通に数値落ちたし。 162cm164kgだけどお酒飲まないけど痛風だと思う >>595
体重に関節や骨が負けてるのでは？(´・ω・｀) >>595
ネタにマジレスかもだけど、そもそもその体型で動けるの？w 健康診断で糖尿の診断が出てから酒辞めて炭水化物減らした生活しながら２か月ごとに血液検査受けて
あらゆる項目がみるみる改善されたけど尿酸値だけはずっと１０とか１１とか出続けた。
ひょっとして、とエビオス錠辞めたら６まで下がった 職場の健診だと血液検査で尿酸値が出ないから困るわ
普通は出るもん？
それとも職場がケチってる？
発作が起こって病院で尿酸値調べて初めて分かったわ >>599
労安法では尿酸値の検査は義務ではないから、ケチなところは測らないな。
うちも測らない うちも無かった気がする
というか引っかかってるものないからとまともにみてなかったわ 一応７超えてる期間が長ければ長いほど痛風になるリスクが高くなるんだろうけど
５年後発症の数値平均見る限り７も８もほとんど変わらなくない？
このあたりで発作が起こるかどうかは完全に体質次第ってこと？ >>560
ブロッコリースプラウトにプリン体多いって嘘でしょって思ってみたらパセリの次に多いとんでもない痛風誘発野菜だった。。。
ただブロッコリースプラウトのスルフォラファンは肝臓の数値と血糖値の両方を物凄い下げてくれるスーパー物質だから悩みますね。。。
魚のオメガ3脂肪酸も脂質異常症の数値もーれつに下げるから心筋梗塞予防に物凄い良いのにプリン体のせいで痛風誘発、どっちとればいいか困りますね。。。 尿がアルカリ性になると尿酸の排出量が10倍になるそうなので、こっちを目指そうかな
牛乳、アルカリイオン水、野菜ジュース、野菜、海藻、こんにゃく、ビタミンC、アルギニン辺りが有効ですかね？ 尿酸作っちゃうって観点からするとこれから成長していく生物全般ヤバいって認識でよいのかな(´･ω･｀)
核酸分解すると出来ちゃうものね… >>606
>尿がアルカリ性になると尿酸の排出量が10倍になる
ソースは何ですか？ おしっこは元々アルカリ性やからトイレ掃除はサンポールで磨くんや 俺は一日2回食事の際にダイエットを兼ねて炭酸水に林檎酢を入れて飲むようにしてる
効果の程はわからんw >>605
仕事が忙しいからかい？
こちらも、20mgが切れて40mgがあと２錠のみ
もったいないからカットして20mgを４日分にする
今回は、右足親指付け根から始まり左足の各所を転々と
かれこれもうもう１ヶ月近くなるかな、かなりしつこい...
>>590さんの仰る通り、まんまの症状かもしれん 薬服用してると月に一度の血液検査あるけど、これ飲み続けてる間ずっと続くんか？ 死ぬまで薬漬けだけど血液検査は薬で数値安定してくるだろうし間隔開けてくると思うよ >>614
ありがとう。
薬はやはり一生の付き合いか… 一度発作が起きると繰り返すものなの？
4年前に発作起こした時は薬をずっと飲むか酒をやめろと言われて酒やめたんだけど
発作はあの1回だけだけど俺も痛風持ちというのかな
？ >>615
尿酸値を下げることができれば、薬を止めることができるかもしれませんよ 死ぬまで今の生活習慣を変えないと宣言してるんだよ
言わせんな >>617
ありがとう。
そうなる事を願いたいですが、短くても最低2年と医者に言われました。 2年ぶり3回目の発作で、処方されたベンズブロマロンとウラリットを服用し始めて1ヶ月。日替わりで、右足左足交互に腫れて痛む状態が続いている。こりゃキビシイね >>616
もし今は尿酸値が改善されていたとしても実は別のとこにも尿酸結晶がたまっててひょんなことで発作が起きたりもする(´･ω･｀) 痛風起きて苦しい時にコロナワクチンって打って大丈夫なもの？ フェブリク飲んで適度に運動してれば大した食事制限せずに酒も飲める。フェブリク様様やわ。 >>609
尿は通常なら弱酸性です
これをアルカリ性に変えると尿酸が大量に溶け込んで約10倍の量を排出できるそうです プリン体含有量で検索してたら驚愕の事実が・・・・コロナ対策で免疫向上の為とデトックスの為に飲んでたスピルリナとクロレラ
超超高プリン体食品だった・・・100g中3200mgって・・・・（鶏レバーが100g中310mgだからその10倍）
高かったけど捨てよう・・よくよく考えたらクロレラとかスピルリナって小さい生命の核酸の集合体でしたね >>609
ハウスクリーニング屋だけど、俺はトイレには塩素使ってるよ。いわゆるアルカリね。
サンポールはぶっちゃけあんまり落ちない phがアルカリ性のものを摂れば尿はアルカリ性になるの？(´・ω・｀)
胃酸とか通るとどうなるのだろう >>628
栄養食品としては優秀なんだろうし、痛風の可能性の低い奥さんとか母ちゃんとかおばちゃんにあげてやったらどうですの
お高かったんでしょう？ >>628
でもそれ何g毎日飲むの？
5gくらいなんじゃね？それでも多いのかな >>627
>これをアルカリ性に変えると尿酸が大量に溶け込んで約10倍の量を排出できるそうです
誰が主張している意見ですか？掲載されているURLはどこですか？ソースは何ですか？ とあるサイトで見た極めてプリン体少ない食品
豚骨ラーメン
ワロタw 居酒屋盛況ですなw
客がメタボおっさんばかりで笑った
禁酒42日目、「なぜ酒なんか呑んでたんだろ？」と思う今朝。 >>641
タバコの時はそう思えたけど、酒は無理だ。
少し量を抑えるのが精一杯 >>641
俺も１ヶ月前ぐらいに発症して禁酒してて全然余裕なんだけど、これからずっと禁酒出来るかと言われたら無理だな。
コロナ開けたら友達と飲みに行きたいしな。
確かにタバコは余裕だったんだがな。 >>639
プリン体量しか見ないで自爆する人いそう >>629
サンポールより落ちる塩素ってどういうやつ？ >>646
何れにせよスープ飲み過ぎちゃうのはマズイよね。 禁煙は禁煙外来で薬出してもらったら大して苦労もなくやめられた
チャンピックスだっけ？酒にもあれくらい良い薬があるといいんだけどな >>625
ほんこれなんだけど何故か医者とか薬をやたらと忌避する奴いるよな。
しかも発作の有無じゃなくて尿酸値が高い状態がまずいのに。腎臓をぶっ壊す！ やたら生活習慣改善を忌避して薬だけに頼る奴のほうが多い
薬でフォローしきれなくなって結局ぶっ壊す >>647
市販のもので言うとパイプユニッシュ的なやつがいい。
黒ずみ系は一撃。
サンポールは黒ずみに弱い。
まあ、もっと言うと塩素で洗ってキレイにしたあとに酸を掛けるのが一番落ちるんだけどね。
もちろんちゃんと洗ってからだよ。
混ざったら死ねるから >>650
自分も病院に行く前まで薬を毛嫌いして病院に行かなかったんだよ。
それで通風認定されるのが嫌だったから。
でもさすがに痛みに我慢できずに行ったんだけど。行って正解だった。
もし当時のオレと同じように思ってる奴がいたらそれは間違い。
発作って定期的にくるからいずれ病院に行かなきゃいけなくなる。
そして痛みが無くなったからって病院行くのやめるのもダメ。
俺は薬を飲むのやめたら見事に発作再発動したわ。
だから本当に安定した数値に戻るまでは薬を飲み続けるしかないんだよ。
サプリ感覚で飲むのと一緒だから何の苦もない。 薬よりもさして喉乾かないから１日2リットル以上の水分取るのがキツい
みなさまはきつくない？なに飲んでます？ 尿酸値云々ぬきにして、酒は全身の炎症によくないな。 >>654
これ。
休みの日なら出来るんだけど、仕事中がキツいんだよなぁ。
水に限らずブラックコーヒーとか緑茶とか絡めたりしているが。 ストレスに弱いから心のモヤモヤを解消するためについつい酒に手が伸びてしまう 感染症ですぐ発熱したり外傷でグズグズになったり白血球が敏感な炎症体質の人って痛風発作も起こしやすいんかな 身体動かす仕事だから平日のほうが水飲めないなあ(´・ω・｀)
あ、飲むのは水がいいと思いますよ
水も含めたなにがしかの飲料って結局ガブガブ飲んだら何でもよくないと思う
水が一番マシなイメージ >>639
尿酸値気にするような不健康な奴が豚骨ラーメン食っちゃいかんでしょ 水飲めんわ。お茶なら飲めるけど。
お茶の方が利尿作用あるから良さそうだけどな。 慢性的な炎症があると、他も炎症を起こしやすくなると思う。
特に首から上の、口腔内や鼻腔なんかの炎症は… 麦茶がいいよ
スーパーに売ってるお得用麦茶じゃなくて少しいいやつ
と言っても缶やペットボトルより全然安いけど
大麦の香ばしい香りがして本当に美味い
水2リットルはしんどいけどこれなら楽に飲める お茶ばかり飲むと歯が黄ばむよ
コーヒーよりはマシだけどね やっぱり麦茶が一番いいんですかねえ
常にお腹タプタプしてる感じするしおしっこの回数増えたしでほんとに辛い
まあ凄い発作来るよりはましなんだけど 水たくさん飲むようになってからトイレが頻繁になったわ
それまで日に3、4回だったのが8回は行く
遠出したりする時に気を使う 常にお腹タプタプしてる感じということなら適度に利尿作用のある緑茶を飲めば良いんじゃない 緑茶は何たらかんたらとかいう成分が結石の原因になりやすいって見たことあるけど 麦茶も利尿作用あるよ
アルキルピラジン（血液をサラサラにする）とギャバ（血圧を下げる）も豊富に含まれている
抗酸化作用があり、緑茶と違ってカフェインが少ないのも良い 水分は痛風以外にも脳梗塞とかその辺も影響するから意識して飲むに越したことは無い。 >>674
一日で水だけで2リットル麦茶コーヒー合わせたら4リットルくらい飲んでるけど腎臓に負担罹ってないのか心配だわ
コーヒーは無糖だけど酒飲む日は多分6リットル以上は水分取ってる なんか頭皮の感覚が鈍い時あるんだけど、けっこうヤバいかな。 体が水分を欲してないのに無理して飲むのは違和感あるなあ
飲みますけどさ >>675
４リットルは少し多めだね
腎臓とよく相談して >>628
私も免疫GOTOなハイティーン~２0半ばで飲んでて
筋骨質+肥満に加えて発症ぽかったですね
自己診断で部位は手首な偽痛風というお話に…な例ですが
【心筋炎リスク】モデルナ製ワクチン、スウェーデンとデンマークが若年層への接種停止 ★6 [puriketu★]
https://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1633583286
クロレラ系はヘルペス関係に効いてるんじゃないかと
免疫低下+緑黄色系(ルミンだっけ？)薬で思いました 水分取れというので水飲むようにしてるけど割合でいうと緑茶が多いから>>672の書き込みを見て心配になってきた
買い置きの緑茶がなくなったら麦茶に買い替えようかな 緑茶と紅茶と烏龍茶はドバドバ飲むと
シュウ酸が溜まってこれも尿路結石になるよ
シュウ酸は酸性に傾くから尿酸も出づらくなる
麦茶かほうじ茶が良いぞ 麦茶すぐ腐るからやだ
夏はガブガブ飲めたけど寒くなると飲みきれず１日経っただけで味が変わる シュウ酸を多く含む食品
食品 シュウ酸含有量（mg/100g）
ほうれん草 770
ココア 623
バナナ（青くて未熟なもの 500
芽キャベツ 360
レタス 330
小麦麦芽 269
サツマイモ 240
ブロッコリー 190
ナス 190
ピーナッツ 187
パセリ 170
チョコレート 117
紅茶 72
緑茶 60
オクラ 50
コーヒー 33
これが高ければ高いほど尿路結石になる可能性が高い食品な。
レンソウやばいw
ちなみに尿路結石は男は7人に1人がなるらしい。おっかねえわ。 膝発作中に昨夜みたいな地震は勘弁だぜ！
とうとうトラフかー？って感じで死を意識したわ。 だから水を飲めってのになんで茶なんだ
トンカツとかカレーとかラーメンとかバクバク食う奴がこんなもの>>684気にしたって意味ないからな >>683
それ安いやつだからだよ
>>667のはけっこう長持ちするよ 水を飲めばいいんだよ
慣れれば、水道の水を普通においしく飲める。 >>688
最初はペットボトルの水買ってたけど面倒になって水道水にシフトだよな
水道水で全然いけるわ 仕事で忙しく病院へ行けずに先ほど行ってフェブリクをもらったわ。３日飲んでなくてヨーグルトや低脂肪牛乳と飲んでた。今朝、右足甲がチクチクと違和感。明日ヤバィかもな フェブリクっていくらですか？
3か月に1回病院行って薬局で処方されるのかな >>694
うん。医者の処方が必要。
フェブリク20mgを処方されてるけど、９０日分で薬局に払うのは１８９０円。
ほかに医者に２０００円くらい（血液検査込み） なるほど教えてくれてありがとう
4000円くらいと考えて年間で16000円くらいか
まあ健康に過ごせるなら安いもんか 緑茶飲んでれば新型コロナにかからないって言われて飲まされてたんだけど断るしかないな
つか痛風ってプリン体だけでなくシュウ酸にも気をつけないとダメなのか >>698
「治って」とは、何をもってそう認識したの？ 移動しただけじゃ？くるぶし→アキレス→足の甲ってコンボになったことあるわ >>697
トラップが多すぎてイヤになるよね。
だからまだ薬飲んどくほうが残りの人生有意義に過ごせると思うわ。
もうヤダよあんな痛み。
かまいたちのYou Tubeで濱家が痛風を語ってるけど、ウソみたいで本当だもんな。
数センチの段差越せないとかマジだもんw なんにせよこれだけ摂ってれば大丈夫とかいう甘言は痛風に限らず気をつけるべきと思う
どんなものでもアレによくてもコレには悪い、ってものだと思うので >>701
今は落ち着いてるけど油断すると痛みが来るんだよね
食事と数値を一生気にしなきゃいけないとかつらすぎるわ 痛風は2度くらいしか経験無いけど、高尿酸血症による様々な合併症がめんどいから薬飲んでる 本日、既に2リットルくらい水を飲んでる
出しまくる >>706
仕事休みの日じゃないと中々出来ないよねー。
１１月上旬の検査で5代まで数値落ちたら酒復活させるどーー。 発作が出なきゃOKみたいな風潮あるよね。尿酸値10超えてるのに発作が出ない取引先の人に発作中に会ったら笑われたわ。 >>707
禁酒できてるならそのままやめればいいのに それは無理な話。
酒の為に生きてるような所あるのに、それができないなんて死んでるのと同義。
俺の体には頑張って欲しい。 >>709
禁酒しようと思えば(発症で追い込まれれば)出来ると思うんだけど、一生飲まないって選択肢は無いね。
コロナ明けたら長い間会ってない友人とも飲み行きたいし。
辞めたタバコは一生吸えなくても良いが。 俺は酒は年に数回、付き合いの場で飲むだけなので
べつに一切飲まなくても全然構わないのだが
酒が好きで止められないという人は酒の何がそんなに良いのかね 俺は別に酒が好きなわけじゃないけどやめられない
たまに一週間くらいやめてもまた飲んでしまう
依存症だから精神的な病気の一種なんだろうな
タバコはやめるのにかなりストレスがかかるけど一度やめればそれで終わる場合が多い
酒はその逆 何か他の病気か、骨折なのか、と思うほど発作が長引いてる
１ヶ月以上の発作って経験初めてなのでびっくりです 酒が辞められないのはアル中
タバコが辞められないのはニコチン中毒
依存症なんて甘い言葉で片付けないで中毒患者だと自覚する事
楽しみを持つのも大事だけど、それに耐え得る身体が伴わなければ辞めないと
ポンコツなんですよ、我々痛風患者は >>712
酒飲まないと眠れないし、料理も酒と一緒に食べる方が旨いだろ 健康的には酒は微量でもほぼ害しかないのが最近の定説だからなあ 旬のものとか酒を飲みながら食ったらすごく美味く感じるんだよな
食い物食わずに酒だけ飲むとかなら酒要らない感じ アルコール
筋トレ
タンパク質どれも止められないな
豆腐食べて水飲めばセーフ？ 久々に寝起きに右足首死んでて笑えない
捻挫じゃないんだろなぁ
結局医者行ってもボルタレンみたいな痛み止め貰うだけだよね
尿検するくらいで >>718
百薬の長とはいへど、万の病は酒よりこそ起れ 水泳してて痛風発作起きた人いますか？
尿酸値提げるためにまず痩せる必要あって
低カロリーと運動で
歩くのが腰痛くて水泳の平泳ぎなら疲れつつもすいすい３キロくらい泳げるそうなんですが
運動なしで痩せるとなると断糖高脂質ダイエットでプリン体多すぎて発作おこるだろうし、痛風とダイエット相性悪すぎですね >>726
だから適量を守る限り、なんだよ
酒は薬にもなれば毒にもなる、古来の常識 >>728
>酒は薬にもなれば
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ >>728
でもこのスレにいるって事は適量守ってなかったんだろ？
ってか守れなかったんだろ？
アルコールにはそういう誘惑があるから
適量なんて守れない誘惑が
だから飲まないのがいい
毒にも薬にもなんてのは薬がまともにない時代の話
中毒になるようなものが身体に有益なわけがない ダイエット目的で揚げ物我慢してたんだけど体重も思うほど減らずイライラしてたのか周りに当たりきつくなってたわ
唐揚げと発泡酒飲んだわ ウマすぎて最高すぎるな
明日からまた頑張るか >>730
嫌酒家丸出しで酒飲む人=アル中と決めつけたくてしょうがないんだろうけど、数値維持した上で飲むなら良いんじゃね？
飲んでも飲まなくても病気になる時はなるし、死ぬ時は死ぬんだし。 別に数値や内臓ぶっ壊れても酒呑む自由はあるでしょ
オロカモノ上等じゃない
健康になろうと思って酒呑むバカいるかよ！
あ、わたしは遠慮しておきます(´・ω・｀) ってか酒一切飲んでないのに発症してる人は、自分の心配した方が良いと思うよw >>732
別に嫌酒家でもないけど
散々飲んで最終的に脳幹出血でぶっ倒れた身体なんで
ようは誘惑に負け続けたポンコツですわ
ま、決めつけたかったらそれでもいいけど
痛風だけでなく高血圧や脳卒中までやらかしたからそうなったのかもね
ただの痛風だけなら辞めなかったかもね 甘い飲み物、揚げ物禁止して、炭水化物は2食分オートミールかソバ粉の割合の高いソバにかえるのだ
お酒やめられないなら週に1～2回に(´･ω･｀) 空腹を紛らわすために無糖炭酸水飲んでるけどかえって腹が減るのつらい
酒タバコはやめられたのに甘い物とご飯はやめられない >>727
プリン体を抑えながら糖質カットは可能
フェブリク飲みながらでもケトーシス状態にしてとにかくまずは限界まで脂肪を一掃してしまえば良い
どのみち運動で痩せようとするならHIITのような高負荷トレをひたすら続けるとかでもしないと落ちない
食事制限で落とす方が断然ラク 酒は毎日、純アルコール換算100ミリリットル以上、飯もがっつり！
フェブリク40ミリ飲んでも尿酸値7以上。
こんな俺が禁酒と緩い16時間ダイエットで50日、本日ワクチン1回目を打ってまいります！
体調は良し！ >>737
周り見てると酒飲まない人は甘い物食べたがるしそういう物だと思う。 タバコやめたら飯食いすぎたりとかも
そりゃ今まで薬剤とか排煙とか口に含ませて生活してたらね >>737
小腹がすいたときに茎わかめ食べてまぎらしてたけど調べたらプリン体多めだった
でも痛風に良いって書いてるとこもあるしよくわからん 芋類がアルカリ性で痛風に良いって書いてあったので毎日ポテチ食ってる 食べ物とか調べても、サイトによってアルカリ性と酸性が逆だったりするから何が正解か分からん。 灰分が尿アルカリ化してもプリン体多いとか動物脂肪も多いとかで尿酸発生も促すとかあるからね
一概には分からんよ >>744
塩分がね。。。
今はほぼ素焼き状態の味薄いやつもあるが、値段高めなんだよな。 >>740
フェブリクキメてるのに若いの？
50代ならワクチン遅くない？ >>748
キメてるって怪しい薬物みたいに言うなww わいなりたて40代フェブリクはじめました(´･ω･｀) 慢性的に左膝が痛い。
ってか正座できない程度だけど。
通夜があったらピンチ。 >>749
痛風でも感染したらヤバいんじゃなかった？
ギリ50ならなおさら うちの内科の先生は呼吸器系の疾患じゃなければそれほどリスクマシマシになるわけじゃないよ、とはおっしゃってた
まぁ高尿酸血症だけじゃなくて体重マシマシの方はそれだけで呼吸器系に負担かかってるから結局他の人よりはリスクあるんだろうなとは思う ワクチンでコロナで20代が死亡!!(心臓病持ち糖尿持ち130キロ)
とか多い コルヒチンが尽きた…みんな発作が出たら何で治してるの？ フェブリクは急に服用やめると100人に1人死亡とかヤバい事書いてあるからビビるわ 誰かこれ試した人いる？
話題にもなってないしTwitter広告だからなんとなく察しだけど
尿酸キクA錠
https://www.vertu.co.jp/archives/11322 やべー知らずにレバー食べちゃった
牛乳飲んでお茶飲みまくろう 処方されるロキソニンと、市販されてるロキソニンって違うの？ 酒辞めりゃぁ治るかと思ってたらそうでも無い人が沢山居るのに驚きました! >>773
偉いね。俺風呂上がったらサワーとビールどっち飲もうか考え中だわ。
ちなみに医者には止められてマッシュ >>775
止められてる人は尿酸値でいくつぐらいなの >>776
10手前。
でも俺の場合右肩上がりで上がったからってのがあると思う。
「原因は酒でしかない」って医者に断言されたし。
まあ大正解なんだけどねw 10超えても痛風発作出ない人もいれば７で出る人もいるしこの辺は運や体質なのかな
生活習慣を変える
酒をやめる
プリン体多い食べ物を控える
痩せるとか
医学的にわかってる原因がいくつもあるけど
これらをすべてに該当してなくても数値高い場合はやっぱ遺伝なのかな 10で発作が出ない→腎臓に負担掛かってるんだよな？
7でチョイチョイ発作が出る→10の人より腎臓に負担掛かってないよな？
体質とか個人差あるんだろうけどよーわからんな >>778
禁酒して１ヶ月禁断症状も全く無し、全く以て問題無いが禁酒した事によるメリットって数値以外の事で無いよな。
睡眠の質も変わった実感がないし。 >>781
俺も子供の頃から寝付きが悪くて、汗っかきなのもずっとだから、酒が原因でおかしくなった体質ってのは無いと思う。
むしろ酒で寝られるようになってるくらい。
ストレス等も含め、自分にとって酒は痛風のデメリットを鑑みても、それでもプラスの方が多い。
酒のおかげで女ができたことも多いし。 後は酒代が節約出来てるぐらいかな。。。
でも晩酌替わりにオールフリー飲んでるからあまり節約になっていないのかも。 昨日ワクチン打った肩がめちゃめちゃ筋肉痛みたいになってるんだけど
これいつ治まるの？ 足の甲や指や足の裏がズキズキして、しんどいのですが。膝やふくらはぎもダルい。 昨日、ワクチン(ファイザー1回目)射ったけど、軽い痛み位で大した事無し！
禁酒45日と糖質制限が効いたのかも！
ついでに血圧計ったら下がってたし。 禁酒、3ヶ月位まではノンアルコールビールとか飲んでたけど6ヶ月たった今では全く飲まなくなった
メシ食う時は水が1番美味いと感じる様になった 美味しんぼ見るとダメだな
どうしても飲みたくなってしまう >>792
飲みたいと思う時がくれば飲むかもしれんが現状、全く魅力を感じないので飲まんかな >>794
インスリンが出ると脂肪と筋肉を合成する
なのでインスリンが出ないような食事を徹底する
インスリンが出る条件は 糖質とたんぱく質の摂取、なので糖質全般を減らして たんぱく質を1日1回にしてみる
でもそうなると自然と高脂質になって、そこでマーガリンとか植物油を使うとオメガ６が多くなりすぎて炎症が増加するし
肉とかキノコとか魚を選ぶことになるけど例外なくそういう食べ物はプリン体が物凄く多いので尿酸値が上がります。
つまり痩せるまでは高プリン体食で痛風発作は仕方ないとあきらめて痩せてから普通の低脂肪、低プリン体食に変えればいいのかと 外食とか弁当とかで提供される食べ物はどうしても美味しい味つけでカロリーもしっかりあるイメージある
自炊手作り弁当で外食断ちしてみては >>788
中高年の1回目は症状出るほうが少ないよ ダイエットは今のところ苦にならないな
痛風なる前から痩せなきゃとは思ってたけどやる気がまったくでなかったが
痛いの嫌だとか血液検査の数値とか明確にモチベーションあるのが違うね 毎朝牛乳1本、夕飯で米の代わりにヨーグルトを食べてたら尿酸値が8未満になった。 尿酸値測定器でググると数千円で医療従者のみ購入できます、て出るけど
これ医療従事者ですか？を「はい」押したら買えるの？？ 三日間も禁酒してたのに昨日ウイスキー300ccくらいと缶チューハイ350一本飲んじゃった
まあ4日分のアルコール量を一日で取ったと思えば大丈夫…じゃないよな 162cm164kgだけど
ストレスで食欲が収まらないわ >>744
今すぐにポテチは捨てた方が良い 毒でしかない 8月の初発作から2ヶ月経って今日2回目の発作きたぜ…
前回も今回も風邪引いて寝込んで治りがけの時に発作きたわ（´・ω・｀） >>806
熱出る前日からちょっと痛みはあったから何とも言えんかなぁ（´・ω・｀）
風邪の最中は水分不足になっていたと思う、それでここまで酷くなったんかなーとは思う（´・ω・｀） ワクチン2発目に完全ではないが半発作きたけどやっぱワクチンか…
なんでまた発作が思って久々の徒歩で剥がれ落ちたのかと思った 朝なんともないのにこの時間痛くなってくるよな（泣） それ!夜から明け方にかけて痛むことが多いと言われてるけどほんと何なんだろうねぇ
昼飯とか食わないときでもこれくらいの時間帯から痛くなる 痛風発作ってズキンって痛みが走ってまたしばらくしたらズキンっていうのを何度も繰り返す感じですか？ >>812
いってぇ～ってのが何だかわからない所から発生しつづけて身動きとれなくなる感じです
風が吹いても痛い、なんて言われてますが大丈夫！風が吹かなくても痛いんだよ！ 禁酒始めたら、飯も減って...金が減らないw
月10万位、食費かかってたから。
エンジェル係数高かったもんな。
良い事だらけや！ >>813
そうなんですねありがとうございます
2～3分おきくらいに鋭い痛みが走るのはまた別の症状っぽいですね >>815
自己判断せず病院で病名を確定させた方が良いですよ
対処を間違えると大変な事になる可能性もあるから >>812
痛風の痛みは断続的ではなくて持続的な激痛って感じ。 一人のエンゲル係数月10万を続けて暮らしてけるって贅沢ですね
まさに贅沢病 光熱費を含めた生活費が大体１０万ぐらいです。
毎日尿酸値測りたい >>819
酒とは切っても切れない病気だからな。
俺は166cm60kgの適正体型だが、遺伝なのか20代から尿酸値が高くてオマケに酒好きが祟って、43歳の一月前に発症。現在は禁酒している。
酒一滴も飲まない人の発症の方がヤバいと思うがな。 酒なぞ全く飲まないのになりましたよ
強烈な発作で病院いったら尿酸値9ちょいだった、酒が原因の人は酒止めればすむからある意味楽だよな 俺は遺伝も無いし酒飲まないから原因は肥満一択
痩せるのと酒飲みが禁酒するのとどっちがつらいんだろう 酒は依存があるから暫く禁酒出来てもあるきっかけでまた飲み始めてしまったりする（俺）
飲んだ時のあのふわ～っとした感じがたまらないんだよな 酒は何物にも代えがたい
酒我慢するなら白米我慢するとかの方が余裕
よく最後の晩餐は何みたいな話のネタがあるけど、そんなの焼酎一気飲みに決まってる 酒やめて1番良かったのは気が向いた時にいつでも車で出掛けられる事だな 偽痛風の痛みはしばらく少し痛むのが、ある日突然激痛に発展する。俺環。 禁酒か。うち酒飲まないのに偽痛風。炭酸飲料ばっかり。禁炭になるのか。無理だわ。 酒タバコ全くやらなくて痛風持ちってどんだけいるんだ。 >>582
なことない。酒飲まないのにバリバリの偽痛風 低糖質ダイエットやってると外食(チャーハンとかマクドナルドとかラーメンとか)の魅惑に抗えなくて
つい糖質多いの食べてダメになるけど
低カロリー食はそれはそれで空腹が物凄くて抗えない
世の中の人達どうやってダイエット成功させてるの？
低糖質で塩味のばら肉とか鶏もも空腹満たされるまで食べまくったら尿酸値20くらいになりますよねー >>834
食欲が増進する行為をやめていますか？
□食欲の増進
・核酸系調味料(アミノ酸等・味の素)・人工甘味料の摂取→食欲の増進
・フルクトースの摂取→食欲低下ペプチドの分泌を抑制、食欲促進ホルモンであるグレリンの分泌を促進→グレリンが視床下部の弓状核に作用し満腹感が低下、快楽報酬も増加→食欲の増進
・アスパルテーム(人工甘味料)はレプチンの働きを一時的に中断させる性質がある
・睡眠不足→脳の報酬系の活性化→食欲の増進
・睡眠時、TVをつけっぱなしにするなどして部屋が明るい(人工照明)→メラトニン分泌の低下→概日リズムの乱れ→食欲調整ホルモンのバランスが崩れる→食欲の増進 >世の中の人達どうやってダイエット成功させてるの？
大食いの体質で甘味（糖質）中毒を患っているようなふいんき
低糖質だと食べる量が減る人が多いみたいだから、
食欲はタンパク質摂取欲と考えるのが案外正しいのかもしれない
大食いを制御するか、甘味中毒を制御するか、なすがままにするか（ダイエット不可）、
の三択問題だろうか
>低糖質で塩味のばら肉とか鶏もも空腹満たされるまで食べまくったら
尿酸値20くらいになりますよねー
食べ物だけだと、どうやっても20にはならない印象
腫瘍崩壊症候群だと40もあるらしいけど（このレベルは要治療かな） >>835
うわー、これ見るとゼロコーラと味の素めちゃ使ってるから空腹なりまくるのかも
フルクトースはブルーベリーでもだめかな、イチゴとブルーベリーけっこうぱくぱくいっちゃう >>837
ブルーベリーがダメかどうかの判断は出来ませんが、砂糖や果糖ブドウ糖液糖が入っている清涼飲料水は止めた方がいいでしょうね 最後は水道水に行き着くぞ
でもビールグラスに黒酢大さじ1杯の水割りが一番良いよ
血液検査したらあらゆる数値が改善するからオススメ 慣れるのが大変だけど酢の効果はホントだった 酢も酸なのに不思議だよな。
ほんと意味わかんねーわ、何がいいのか >>841
黒酢の水割りはマジで数値変わるから3ヶ月やってみろ
そもそも黒酢もずくなんて100ｇもないだろ 水割りなら400ｍｌくらい飲むんだぞ >>843
なるほど
量の問題か
3食と共に一年くらい食ってるけど効果無し
それよりαリポ酸飲み始めてからか知らんが、若干改善したけどね もうほとんどの人が薬の服用以外で下げられないでしょう。
過度の肥満の人が痩せてそれをキープできればワンチャンあるけど 俺だってありとあらゆる方策を試したけど全く効果なく、ストレスで逆に尿酸値上昇したから。 痛風歴25年
毎日大量飲酒
ラーメン食べまくり
ガンマ900
エコーで軽度の脂肪肝だった
今も軽い発作一ヶ月続いてる
お酢が良いと聞くのでピクルスとか作って食べてる >>843
黒酢何mlを水で割って400mlにするんだろう
大匙１くらい？ >>847
身長176cm
体重78kg
体重は年々増えてるけど、尿酸値は8-9の間っす。 >>836
レプチンの効果を利用して過食を抑えるのが良いかも
要するにプリン体の少ないタンパク質(卵、低脂肪牛乳)と食物繊維を多く摂り、食べる量を減らす ナッツも良い >>851
>ありとあらゆる方策を試したけど
試しに体重を落としてみてもいいかもしれませんね ダイエットは昼晩飯を白米少なめにしておかずを満遍なく食べて腹八分目にする。
でも週末は好きな物を気にせず食べる(過度の食べ過ぎ厳禁)。
これで表だった運動等をせずにそれなりに痩せれると思うけど、体質もあるのかな？
あとバランス取れた食事は既婚で嫁が作ってくれるなら良いけど、独身だとキツいかもね。 久々に痛風きた。しかも初めてのかかと。
薬って今はフェブリクとザイロってどっちが主流なの？一時期フェブリク実はあんまり良くないという話を聞いたんだけど。 フェブリク10を毎日1錠なら副作用の心配はほぼほぼ無いと思って良いのですかね？ >>860
もちろん。
酒飲んでなかったら絶対に痛風になってない。
でも人生で酒飲んでた方が良かった事の方が多いからやめる気はない。 >>861
フェブリクの服用はしている？お酒を飲んでフェブリクも服用が出来るのかな？ うちの66になるクソ親父が尿酸値4.6なんだけどおかしいわ
本人曰く20過ぎてからほぼ毎日タバコ一箱&酒のんでて休肝日の概念なし
大体一日アルコール換算で2-4合は飲んでて酔いつぶれて転んで傷だらけになったり風呂場でゲロはいたりしたこともあった
なのに尿酸値こんな低くていちども痛風になったことが無いって体質の問題なのか
当然のようにbmi27こえのデブで降圧剤飲んでるけど降圧剤って尿酸値下げる効果もあんの？
俺は10年以上前から健診で尿酸値6から7前後行ったり来たりだけどタバコはやらないし酒は付き合いで飲むくらい >>864
遺伝、体質もあるんだろうけど、数値高くても発症しなかったり逆に低いのに発症したり。。。
理屈じゃないのかもな。
ハゲと一緒だな。 >>857
ほんとこれ。黒酢とか言ってるけど科学的には全く根拠ない。しかも飲み方間違えると歯がヤバいぞ。 3ヶ月前の検査で尿酸値が7になり担当医に褒められたばかりだったのに今月は今までで最悪の11ただ発作も無いし身体のどこにも痛みが無い
どうしたものか >>869
発作は関節に結晶が溜まってからの時間差攻撃だから気をつけて！ >>864
女は痛風にならないらしいからその人はお父さんじゃなくてお母さんなんだよ なんか70kg80kgでデブデブ言ってる奴って舐め腐ってるよな
100kgを軽々超えて維持させられてる側の気持ちを考えろ 女性は脂肪率たかいから80kg越えでも結構なボリュームになりますよね これがいいと思えば、あれには良くない、じゃあこれを食べようと思ったら、これはあれに良くないとか、八方塞がり状態になるからもう何も考えずに何でも食べることにした。
うっとおしいわ。 50過ぎたら全然痩せなくてビックリしてるわ
-3ｋｇが中々減らないでずっと-2ｋｇ前後で停滞期状態
やっぱ代謝落ちまくってくるんだな怖いけど軽く筋トレ始めて基礎代謝上げるようにしてるがそれでも減らん 時速6kmくらいの軽いウォーキング40分と軽めの筋トレ（スクワット、ベンチ、デッドだけ）続けて糖質カットすれば必ず痩せるよ。
おれは半年で95kg→87kgまで減った
今まで何やっても続かなくて痩せなかったけど、病気宣告されてから本腰入れて取り組んだわ。
と言っても軽めにだけどね。
ガチでやったら続かないと思うからな。 >>880
デブはすぐ体重落ちるんだから一緒にするなよ。 それも人による、て話よね
自分の大正解でも確信もってすすめるより参考程度にしたほうがいいかも >>864
毎日ウォッカ4合飲んでるレベルなんだけど飲んでる時間も長いだろうしそうなると酔ってない時間無いし仕事出来なくね？ 2年近くぶりに踵のへんに出た
まだ歩けるレベルでよかったわと思ったら一週間後に親指付け根
ロキソニン飲んで頑張るしかない
辺な歩き方になるからもう負荷かかって足のあちこち痛い
ロキソニンて一錠でも十分効くね モーターヘッドってバンドのボーカルのレミーは、ウォッカにコーラをちょっとだけ入れたものを常に飲んでいて、シラフの時はほぼ無かったらしいぞw
それでも70まで生きたからな。
まあ外人だから体の作りも違うんだろうが。 ようやく病院行けてフェブリクゲット
ちょっと間が空いてしまった 二輪ノーブレーキでやったけど結構な怪我するわ(´・ω・｀) >>889
出来れば毎日状況報告をしてほしい。参考にしたいです。 酒飲み始めてから、はじめて10日連続で禁酒出来た
体重も3キロ減ったしまだ続けようかな～ ボディビルダーとかよく通風にならんよな
クレアチニンとか凄いことになってそうだが >>894
でも早死にするの多いじゃんビルダー。
栄養が偏りすぎなんだよ。
ある種酒飲みより危険なパターンだよ。 芸人のしょうじが鶏胸肉ばかり食べて痛風になったらしい >>885
寿命には性格も大きく影響すると思う
チャーチルも朝から晩まで酒を飲んでヘビースモーカーだったけど91歳まで生きた
ロンドンでV2ロケットによる空襲が酷かった時も暴飲暴食を続けていた
スパイからこの報告を受けたヒトラーは激怒した
豪胆でメチャクチャなチャーチルとは真逆で
ヒトラーは繊細で酒もタバコもやらないベジタリアンだった
いつ降ってくるか分からないV2ロケットにチャーチルは怯えていると思いこんでいた >>903
でもチャーチルは鬱持ちでしょっちゅう毛布被って黒い犬が襲ってくるとか言って臥せってたんだろ？ 俺もライスシャワーっていう黒いウマ娘に襲われる事を想像しながらゴロゴロしてるからチャーチルと以外な親近感を感じるなあ(´・ω・｀) いるよね。朝から夜まで焼酎一升を飲む人。しかも毎日。タバコも吸いまくり。
でも生きててピンピンの80代 実の親父は酒好きタバコ好きで痛風になったあげく肺癌で60代で逝ってしまったが、義理の父は酒好きタバコ好きでも80後半でも健康でピンピンしてるからなあ 親戚のおっさんが飯も食わずに日本酒しか飲まない人だったけど、そうするようになってから20年生きたぞ。
逆に余計なもんを体に入れなかったからそこまで生きれたのか知らんが。
70代だったかな かまいたち濱家さんは37歳で10回以上発症しているらしい。
それでいてあの売れっ子っぷりだからこのスレのヒーローだな。 >>894
知り合いのフィジーク選手は酒飲まないのに痛風だよ 別件で血液検査したらまさかの尿酸値１１．６だったw 長生きなのに大量の飲酒や喫煙をしている人がいるからといって、酒やタバコが体に良い訳ではない。
お風呂で小便する人がいるからといって、お風呂で小便するのが良い訳ではない。 身体に悪いものをとって悪いことをしたいならすれいいけどさw
らーめんやトンカツをバクバク喰って尿酸値を気にしながら酒を飲むなんて滑稽だろw
やるなら薬なんて使わずやれw それがしたいから薬を飲むって人が大半じゃね！笑
しないなら特に飲まなく良いからね。 甘い菓子パン買いだめしているが
何を食べさせるべきか
ミネラル欠乏系だったと思うが
クロレラも青汁も同じような物でしょうか?
本人アンテナとあれ
今日は食パン２まいに１枚ははちみつたっぷりいちごホイップアイスと抹茶載せオールスパイス
メンチカツとサーモンフライ
餃子３匹
だけか?もっと食べた？
昨晩…菓子パン１、食パン１、Cookie５枚ほど
タコの甘酢漬け大2/3袋、加藤の紅茶300ml、アルコール４口、アイスクリーム３個食べました
美味しかったです
その前日はフルーツグラノーラをボリボリ250gくらい食べて血糖スパイク落ちしていました 一日一錠の薬を飲み続けていれば酒も肉もラーメンも好きにして良い、というのであれば、それはそれで割り切って薬を飲み続けるのもアリとは思うけどね
できることなら薬無しで自分の身体をコントロールできるようにしたいんだよな 生活を改めて節制したからって今までため込んだ尿酸がすぐ無くなるってわけじゃないんでしょ？
節制するしないに関わらず尿酸値高い限りは薬は必要なのでは？ 食べ物や運動を改善して尿酸をためるような生活をやめることで薬にたよらずとも尿酸値はさがり、それにより尿酸結晶はなくなっていくのだ
というりくつだとおもいます 毎日10km走るのを免罪符に好き勝手食べて飲んでる 今まで散々悪さして溜め込んだ尿酸結石がちょっとやそっとの生活改善ぐらいでなくなるわけない
大人しく薬に頼るのが賢明
自分が身体にしでかした事を考えたら
身体に謝りながら薬飲むだけ ﾑｽｯ
心気症なのでやだー腎結核よーなどと読むと別病でも影響ヒステリックだわ
健康スパルタ道場のハイフはモデル板ばかり歓迎する!!!!と怒る反ワク的オギャン
コスパ良い速さ振りになりたい!!!LUCK振るパラメーターの余裕!
１リットルアイスが一人で１ヶ月持たない！乳製品だから尿酸排泄でヘルシー!!!!!
明日から! ウォーキングが大事って聞くよね。
フェブリクを飲みながら筋トレをしてる人っているのかな？ 輸入代行サイトでフェブリクジェネリック40を200錠12000円で購入した
4つに割ってフェブリク10にするので1日15円
効果不明のサプリや食品より良いと思って 俺。
今日受け取った血液検査で尿酸値5.6だった。
筋トレするとすぐ8以上になるから、フェブリクはやめられない……。 アロプリノール飲み始めて間もないけど、筋トレしまくってるよ
医者も問題無いって言ってたし
むしろ運動して痩せてくださいって言われてるわ
画像のもの一日一錠だけど
https://i.imgur.com/PSIAadj.jpg >>924
個人輸入は偽薬だったときのリスクが怖いよ おはようございます♪
大阪は雨。予報を見てると６時には止みそう
今日のウォーキングは12キロ目標やな
汗掻いて野菜中心の朝食
昼前の競馬しながらの居酒屋が楽しみやねん これからの時期の自炊なんて日替わりでいろんな鍋スープに適当な具材ドボンよ >>928
いいなぁそれ。
俺さっそくネット競馬でスッた。
上限設定してるから今日はもう終わり おはようございます
アイスを600ml以上食べてやった!
食パン載せで美味しい!!!!
餃子一袋とご飯1,4杯
美容モデル体重になりたい!!膵炎傾向です
>>930
なるほど
噛りたいから白米もりもりがブームですが
野菜採れて良いですかね？ 鍋はいいぞ
でもスープは飲みすぎないように(´･ω･｀) スープ雑炊にしがち
ミックスナッツは脂質代謝な親も食べてました
ちょっと高いので最近ご無沙汰
食べ過ぎてるときにでも放り込んで食べさせればいいでしょうか？エラがはる やべー、ボーリング行ってそこでビール飲んで、その後で回転寿司行って飲んだら膝が痛い。
薬飲んでるのに。
ボーリングを久しぶりにやったのが悪いのか飲んだからなのかよく分からん。 今日は朝から足の指がピリピリしおるなぁ
昨日から急に寒くなって水飲むのサボったらこれよ 昨日は久しぶりにお酒のんでしまった。一口のビールで酔ったｗ
今は頭が痛い 水道水2リットルに粉末ビタミンC1000mg入れたやつを作って6時間それだけ飲んで尿phを測ったら7でアルカリ性になった
その後食事をして1時間後に尿phを測ったら5.5の酸性ですた
5.5以下だと尿酸をまったく排泄できなくなるらしいので怖い >>944
へえ参考になるわ
俺クエン酸水3リットル飲むようになってから発作ゼロなんだよね
そのおかげかな ビタミンとったら尿ってアルカリ性になるんだ、うちも粉末のビタミンとか買おうかなあ えー勘弁してくれよ。フェブリク10飲んでるけど禿げたくねぇよーーー。 わたくしもうハゲる心配はございません(´・ω・｀) 明日健康診断なんだけど
どうにか悪足掻きできる方法ない？
クエン酸を10gぐらい舐めればいいか？ 痛風治ってたので報告
フェブリクを飲むを勝手に辞めてたんだけど
先日別件で病院に行って血液検査したら
尿酸値5台で医者から痛風治ってる診断もらったわ
ちなみに発作はフェブリク辞めた頃から一切出てない
なお痛風初診時に比べ減量したのと
牛乳は毎日かかさず飲んでる
どっちが効いたかわ分からんけど
俺みたいな人間もいるという事で痛風アニキ達は希望を持ってくれたら嬉しい >>956
おめでとうございます
参考までに、現在の身長・体重を教えてください ありがとうございます
こうやって数年で治る例もあるので皆様もゆるく頑張ってください
身長体重は現在は167の65
初診時は体重85の肥満でした(3年前)
食生活は牛乳を飲むようになった以外はあんまり変わってないかな？
減量したのでもちろん食事量は減ってるけどジャンクなものも未だ食べます
食事からのプリン体とかは気にした事ない
お酒は体質的に一切飲めないので
そこは酒好きの人と比べたらリスク少ないのかな？ >>961
日々の牛乳を飲む量はどのくらいでしたか？ >>961
牛乳飲めないんですけどアーモンドミルクでもアルカリ性になるんですかね？ 自分も酒飲まない（飲めるけど嫌い）肥満だから希望が持てたわ
今月初め痛風って診断されてから3～4キロ落とした
痩せるのは難しくないけど続けるのが難しいんだよなあ 酒飲みからしたら希望なしかい。フェブリク頼りになるかね？ 牛乳は基本1日コップ1杯(約200ml)程度だよ
朝食の時か、朝食に飲み忘れた時は夕飯前に1杯飲んでるわ
アーモンドミルクはどうなんだろね？
自分は試してないからわかんないや
ちなみ酒のめない体質だけど
逆に言うと酒のんでないのに痛風診断に至ったわけだから
(断酒して尿酸値改善したわけじゃないから)
そこはどうなんだろ？
イーブンみたいな？ >>956
3年かけてBMI7.2減かな
多分エスパーすると減量で2.6減、牛乳で0.3-0.5減くらいではないかな
元が8台前半だと、酒の所をいじらなくも正常化する例かもしれない
（飲まない人はいじりようかないけど）
ワシも記憶にある最高値は8.2くらいだけど（紙は引っ越しで行方不明）、
今は5台（酒は漸増傾向なのだけど、脳内では増えてない扱いになってます） >>968
そう言えば痛風と診断された初診時の尿酸値書いてなかったね
ご指摘の通り8台前半だったはず
すごいね推察できるんだ
たしかに基準値よりどれだけオーバーしてたとかも投薬辞めれるかに関係しそうね クエン酸買ったはいいが、どうしても俺の舌に合わない・・・
鍋にぶちこんだらクソまずくなるし、飲み物としては無理 舌に合わないだけならオブラートに包むと飲みやすいよ >>970
空のカプセル💊に入れるって手もあるよ パウエルさん、亡くなったか...
好きだったな、あの人 左踵治ったと思ったら再発…
マジでふざけるな
使えねえ身体 寒くなってきて水を飲むのが苦痛になってきた
もっと寒くなると水が冷たくで歯にしみる
でもおしっこいっぱい出さないと・・・ >>978
ホットミルクとかコーンスープとか色々あるじゃん
白湯もなかなかイイゾ 前々から思ってたんだけど
ここは自作自演スレなの？ こんなスレで自演して何の得があるんだ(笑)
皆同じ痛風患者として有益な情報を得たくて、取捨選択してるだけだろ。 もともと尿酸値9.0で通院始めてフェブリク飲んで6.1まで下がったんだけどさぁ
先日、フェブリク服用なし3日＋その間は野菜中心の健康食＋水2Lをやったのに健診で尿酸値9.1って言われたわ。
わずか3日飲まないだけで、しかもその間尿酸上がらない生活してたのに元通りって恐ろしくね？
マジで凹んだ 結局フェブリク等の薬を飲むことで強引に数値を下げてるだけで
根本的な生活の見直しをしたとしても各々の体質次第でそれほど改善しないってことでもある
対症療法でしかないんだよ フェブリクやコルヒチンで発作間隔減らして騙し騙し付き合っていけってことよ >>983
いやだよーちなみに痛風発作未経験だけど健診の数値よくしたくて飲み出したのに笑笑 〉〉981
そっか、俺の勘違いか
このスレずっと見てんだけどな
スマンかったm(_ _)m ずっと見ていたんだけど、980が次のスレ建て役とは
知らなかった...
正直スレの建て方がわからない
申し訳ない。
それと、しばらく書き込まない事を約束する。 >>978
お湯の他にブラックコーヒー梅昆布茶ホットレモンをよく飲んでる
緑茶は石が溜まるからあまり飲まない >>983
では、あなたはどのような方法で痛風・高尿酸血症を克服されたのですか？
その実績を教えて下さい。 >>991おつ
>>980どんまい
ここんところもっぱらセブンで売ってるUCCのデカフェを無脂肪乳か水でハーフアンドハーフにしたもの飲んでるわ(´･ω･｀)
あれセブン以外でみたことないのよねぇ… このスレッドは１０００を超えました。
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