宇津木龍一さん（形成外科医）第2回「化粧をやめると肌がきれいになる」
https://life-upd.com/archives/5217
せっけんで洗えば洗うほど、夏みかんのようなゴワゴワした皮膚になっていくのですよ。
桃のようなフワフワの肌になるのか、夏みかんのような肌になるのかは、洗顔の習慣が決めます。
一日に何回もせっけんで顔を洗う人は、脂をつくる皮脂腺が盛り上がってきます。
毛の周りの組織が盛り上がってくると、夏みかんみたいな皮膚になってしまうのです。


宇津木式スキンケアの肌断食ってどうかな？
洗顔料使わずにお湯だけで洗うんだけど

10年以上前に水洗顔やったことあるけど、垢、カサブタがたまりまくって酷くて断念したんだが、
数年前に痒みが酷くて顔につけるものすべてやめて1日二回温いシャワーを顔に当てて洗顔するだけにしたら垢、カサブタはたまらず、痒みが収まってそれ以上悪化も改善もなかった
保湿はしなくても大丈夫だった
温いシャワーは1ヶ月位の短い期間しかやってなかったけど、もっと継続すると肌が綺麗になるんだろうか？