0388病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/04/01(木) 17:38:02.44ID:B6h31XDz0 腰痛え スクワットは基本的に腰痛める代表やん 腰痛い時の筋トレは無理にしなくていい 歩くだけでも腹筋背筋使うし