【反射区】足もみ健康法 20日目【足裏以外も】
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うんこはもういいよ
踏むとやっぱ睡眠の質よくなるわ >>300
ウォークマット踏むとウンコがモリモリ出るよなw
今までの便所でのあの奮闘は何だったのか？ ウォークマット何も効果がないように思えてきた
単なるちょっとした運動不足解消のうんこまんのせいで。 >>306
ジム会員だぞ
ジムトイレで何度ウンコを沈めたか数えきれん 脚立に裸足で乗ったら土踏まずのとこ痛気持ちいいって何かが目覚めてしまったみたい
そこから色々の足裏グッズ調べてたけど、いきなりウォークマット買って大丈夫かな >>309
今や足つぼ界はウォークマット至上主義だからな
買わない手はない ウォークマット買う時は裏板とかいうのも一緒に買ったほうがいい？ ウォークマットで快便快眠以外の効果ってある？
足のむくみが取れるとか内臓の検査結果が良くなったとか >>312
ヤル気スイッチ
腰痛・肩こり緩和
うつ病緩和 >>311
過去スレで裏板ありの方が痛い、裏板なしだと何年か経つと割れると書かれていたので自分は裏板ありを買った
安くしようと思ったらホームセンターで木の板を買ってきて自分で付けてもいいらしい
>>312
>>276 足りぬ
100均のハリネズミじゃ足りぬ
ウォークマットデビューしよう ウォークマット愛用してから、やはりウンコの回数が増えたし、排便時にファイトしなくてもスムーズに残便感なくフィニッシュできるようになった
下痢も食べ放題店に行かない限り殆どしなくなった
定期的に行く焼肉き◯ぐでは99.9％下痢を催す ウォークマットより、小さめサイズの青竹踏みのほうが体調いい。あくまで個人の感想！
最近はウォークマットはほとんど出番ないな 官足法ウォークマットのせいでトイレットペーパー消費量が増えた4日でダブルタイプ1ロールは使い切る とにかくウンコに困らない生活が約束される
便秘って何？都市伝説じゃないの？くらいの体質になる うんこマンの人まだ居座る気ならコテつけてよNGするから >>324>>326
自宅はウォシュレット無いし、1day2ウンコがデフォだからな
それくらいのペースで消費する 自宅アパートにはウォッシュレットはないけど、排便後は（とある方法で）肛門を洗っています。スッキリ。
温水で洗い流すのに慣れると、でもう紙で拭くのは考えられないな。 官足法ウォークマット=ウンコ
この方程式は覆らない
ウォークマットを制する者はウンコを制する 自分で肛門ペロペロできるくらいに身体が柔らかくなったなら、ウォークマットの効果があったのかもしれん ゴルフボールで足裏ゴリゴリやるようになってから便通が活発になり過ぎて困るw 朝起きてそのままでも余裕でウンコレンジに入れるんだけど、ウォークマットを2〜3分踏んでブーストを掛けてから排便すると大量にドバドバ出るパターン多い
今朝の一発が正にそれだった
今からジムで汗流してくる
ε=┌(；・∀・)┘
今日も2ウンコが規定路線だな 2〜3分だけ踏んでも効果あるん？個人差あるのかな？ >>337
あくまで朝の排便ブーストだから2〜3分で充分
踏んでる間にウンコが漏れそうになるリスクありw 肛門括約筋が緩いんだと思うよvv
ウォシュレットの使いすぎvv
よくあんな気持ち悪いの使うよね
外のなんてばい菌だらけなのにvv 今風呂上がりに20分弱踏み踏みした
今夜は出なかったから明日朝のウンコ量が楽しみだ >>342
夜中に出るのは腹が下って下痢の時だけだな
ウォークマット使ってからそれも無くなった
予想通り朝ウンコ出た
今日は2発目指す ウォークマットが何の効果もないことがよくわかるスレです >>344
何を言っとるか！
便秘さんがウンコマンへと変われる神アイテムだぞ 腸は第2の脳と言われるほど大切な臓器だぞ
ここが活性化しないとお前らの不調が快復することはないだろう スルッと出た時お尻を拭いても全くうんちつかないのよね
だからいくら回数が増えたからって4日で1ロールは(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ 本当に腸にいいなら足踏みマットさせてる家族の精神病がよくなるはず
数ヶ月様子見だね(^^♪ >>350
ノーウォシュレットと肛門に付着したウンコを完全に拭き取りたい潔癖症だとあるんだよ >>352
私、家にウォシュレットあるけど肛門に付着したうんこを完全に拭きとりたいタイプで
外でうんこしたとき外のウォシュレットするのは嫌だから
恐ろしい事に便座を拭く消毒でお尻拭いてる
お風呂で足を洗うマット欲しい
あれがあったらうんこもっと出そう >>353
風呂で足を洗うマット過去に３種類買ったけど別にそういう効果は無かった なにげに花粉やメンタルにもいい感じ
気象病もひどかったけどダウンしなくなった
でもたまにマッサージ屋でアホみたいに痛いのやられたくなる
リフレクソロジーも気持ちいいけど物足りんのよ… >>355
うつ病にも効果あるって載ってるからな
ここ一番のヤル気欲しい時にも踏み踏みでスイッチ入る うんこの書き込みが多くて思い出したが、最近うんこと一緒に血が出てくる事がなくなったような気がする
前はしょっちゅう血もセットで、ケツ拭いたらペーパーが赤く染まってたなんてザラだった
ウォークマット効果なのか？ 昨日久しぶりに下痢気味ウンコ出た
ウォークマット愛用前は1／4の確率で腹痛からの下痢便だった
ウォークマットは下痢体質をも改善させるのか 銭湯に官足法プチマット携帯して風呂上がりにフロント前ロビーにて踏み踏みしてたらフロントの主人と奥様らしき人に「健康の為ですか？」とニッコリされた
ちなみにそこの銭湯では入湯前に細長い蛇みたいなロングウンコ沈めた
朝は自宅で馬糞状のを普通盛り
今日も日光に当たり栄養の良い食事と適度な運動と温泉で安定の２発 プチマットは出張に便利だよな
スーツケースに余裕で入る
ウォークマットは大きすぎて持ち込む気になれない 久々に今週ウォークマットフミフミしてるけど、睡眠が深くなるのがワイにとって1番の効果だわ
ウォークマットと赤棒で45分位時間とるから毎日はなかなかできんな WM踏み踏みで快便と快眠の２つだけは約束されるからな うんこマンってこのスレしか居場所がなくて友達もいなさそうなのに
挙げ句スレ民からも嫌われてるんだから少しは学べよ 確かにうんこが出すぎて困る
あまり踏まない方がいいのかもしれない
踏んで出るのはやはり腸内に毒があり毒を排出するための働きなのか、
もしくは働きすぎて正常な善玉菌までもうんちに変えてしまうのか >>370
ウンコがダントツで老廃物を出すから、沢山ウンコするに越した事はないぞ
老廃物排出で70〜75%をウンコが占めてる たまに足の裏が重だるくなるんだけどやっぱ老廃物とか溜まってるのかな ついにウォークマット裏板つきを買った
これと樹液シートで快適な生活が約束されたぜ >>373
最初の2〜3ヶ月かなり痛いけどリタイアするなよ >>373
最初の2〜3ヶ月かなり痛いけどリタイアするなよ >>373
快適な生活が約束？
約束されるのはウンコモリモリ生活なw 実際のとこのリタイア組と継続組との比率を知りたいな >>380
最近足裏やってないけど解毒こぶしやら赤棒やらボール使って手の届く範囲の全身やってる
全身の骨をゴリゴリゴシゴシして骨密度上げてきたいんだっぺ 今日は珍しくウンコが出なかった
朝昼晩しっかり食べて運動と入浴までしてウォークマットも朝15分、昼は職場のデスク内に持ち込んでるプチマット15分夜15分の3セットやったのに
昨日の夕方からウンコを出していない・・
まさかのノーゴール やり過ぎなのか、踵が痛くなって歩きづらくなる時ない？ 足裏のマッサージを
自分でやってます。
足裏から、
足裏の関節（？）が
パキパキっとなるのです。
鳴らしていて大丈夫でしょうか？ 指ではありません。
土踏まずより少し上。
右も左も2、３箇所なります。 >>382だが、昨日出なかった鬱憤を晴らすかのような漫画の世界の様な巻き糞が出た
質、量も過去ベスト3に入る
朝飯(す◯家たまかけご飯)→職場にてプチマット3分でブーストをかけ、更に今にも出そうなのを敢えて出さずに排便直前にバナナとコーヒーを摂取した 毎日2-3回は排便するけど、週末2泊の旅行で普段よりも多く食べたにもかかわらず、踏み踏みしてないせいかうんこの量が少なかった。回数も朝の一回だけ。
ウォークマットの排便効果を身を持って証明したよ マットって1万円のと8000円のがありますが、やっぱり高いほうがいいのでしょうか？ >>387
官足法ガチ勢なら旅行先にもウォークマットorプチマット携帯する ウンコは回数ではない。その時に出した量と質と形状だ。
気張らずに出せたか否かも重要。 今朝、軽く便意が催したが、このままトイレ直行してもつまらんなと思い、職場に置いてるプチマット15分踏んでブースト掛けてからウンコしたら大量に出た。形、出しやすさも良好。
やはり官足法マットの効果は凄いと思う。 ウオークマット2、現在の通販の販売価格は1.2〜1.4万円と高額になっているのね。
自分が買ったときはまだ本体6,800円、天板2,400円、合計9,200円でした。 久しぶりに20分ウォークマット踏んでから寝たら、一度もトイレに起きなかった。
これだから、少しサボってもまた戻ってきてしまう。 １週間の出張から自宅に戻ってきてシャワー浴びて久しぶりにWM2踏み踏み中
やっぱり気持ちいいわ
もう痛さは殆ど感じない
買ったばかりの人には、初めは痛くて痛くて辞めたい、買って後悔したとか思うかもしれないが、2ヶ月我慢して続けて欲しい
快楽の世界が見えてくるから >>400
あの中央のエグい突起はやり過ぎ
続かないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
