☆高血圧を語ろう・116
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>>963
何もかけない派
オールブランとフルグラのミックスをお茶で流し込む >>962
米に塩分入ってるか？何を食べるかによる。というか塩分より内蔵脂肪。 >>967
>内臓脂肪が増えるとしたの血圧が下がらない・・・
下は下がらないよね〜
内臓脂肪と関係するのそれ？ >>972
だいたい12時に風呂あがって朝5時半計測るつて。睡眠時間と睡眠の質が悪すぎるせいで血圧高いともいえる。
交感神経副交感神経でググれ テレビでやってることって健常者向けのような気がするんだが…
そりゃ、糖分も塩分も脂分も繊維質も野菜も肉もそれぞれ人間の身体にとっては必要だろうからね >>972
入浴直後なんて測ってもダメだよ。血管拡張して降圧するけど比較対象になるデータにはならない。
普通は入浴後、最低でも1時間以上空けて測定することを指示されるよね。 俺も真似して昨日ブラックコーヒーのんだら血圧がはねあがったよ
耳鳴りもひどかったし
人によりけりだよね 今、スロースクワットをやっているで、結果は2週間後ぐらいに報告する その後978がここに書き込むことはなかった
かゆうま >>978
スロースクワットじゃなくて最低100キロ背負ってやれよ。血圧みるみる下がるぞ。
しかもベンチ100キロ上がる頃には筋トレの楽しさにはまれるし しかし室温で本当に血圧変わるな
上下で１０違うよ
寒い部屋、暖かい部屋で アムロジピン服用3日目さっき計ったら初っ端110/210とか大丈夫じゃないよね3回目で100/190
ヤッパ1週間くらい経過しないと下がってこないのかな ランニング、足の筋トレ交互はどうだろう？
ランニングのあとに負荷かけてスクワットやるとめちゃくちゃ息が切れる
あと、暖かい牛乳のむとほっとする 何度計測しても、
上が194,193,190と190台なのですけれど、
機械が壊れてるのかな？
私、大丈夫なのかな？？ いや、だいじょばない。てんぱらなくてもいいけど、病院行くべき。 >>972
この前医者に風呂上がりに計ってるって言ったら駄目だと言われた
朝起きて排尿して1時間位したら計れと言われて無理って思った >>926
朝起きて排尿後すぐじゃないんだ
1時間もしたら寝ている間の血圧わからないじゃんねー >>993
寝てる間の血圧を測る(推定する）為に、朝測ってるんじゃないからね。
知らない人多いけど、血圧の自然な日内変動上、朝起きてから1〜2時間くらいの
間が一日の内で最も血圧が高くなるから、朝、測るんだよね。 うーん
アムロ後発薬に替えたら何だこれ甘い
何で甘くするかなむしろ飲みにくいんだけど >>992
1時間以内に測れと言うのは多いけど１時間経ってから測れとは初めて聞いた。
測定について言われた事
朝：起床後、排尿後（出来れば排便も済ます）、食事前、服薬前
夜：入浴後１時間以上経過、就寝直前 >>982
ネタで書いてるんだろうけど動脈硬化の進んだ高齢者や基礎疾患持ちは1RMの負荷は発作のリスクがあるから100kgなんてもってのほかだろwww 高齢動脈硬化組は医者と相談しながら軽負荷の運動から始めるかカロリー制限してワッチョイスレで飲んでる薬の種類と量書いてりゃいいんだよ このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 40日 21時間 5分 54秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
