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◆視力回復◆　Part53

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001病弱名無しさん
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2020/11/07(土) 07:36:31.70ID:frge2hZq0
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part52
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1587628007/
0851病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 08:17:05.34ID:HJQ5u5zW0
>>736
人生のために視力をどうにかしたいんであって
視力のために人生をどうにかする生き方は俺には無理だ
0852835
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2021/03/19(金) 09:20:33.22ID:/DNDIApR0
>>842
参考になりました
やっぱ大して革新的な製品ではないんだね
手は出さないでおこう
サンクス！
0853病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 09:57:38.59ID:/Tbn7bBG0
動く2つの点を平行法で見るのはわりと効くと思う
0854病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 19:04:58.35ID:N5Jo2e970
>>850
このスレの上の方に書いてるけど視力は0.05以下から0.2くらいに回復してます。
眼鏡も前に書きましたが
2019/06/30(遠近メガネ)
R(右目) L(左目)
SPH -9.50 -8.00
CYL -2.00 -3.00

2020/11/10(遠メガネ)
R(右目) L(左目)
SPH -7.75 -6.25
CYL -1.00 数値なし

こんな感じに。ここ最近は緊急事態宣言もあって測定に行ってないので分からないですが、
この11月の時よりも更にちょこっとは回復してると思います。
トレーニングは姿勢を正しくして、首から上のまだ鍛えたい場所に筋肉を意識して動かす感じです。
手とかは使わないで、そこの筋肉自身及び、周辺の筋肉の力で動かします。
あまりに硬直してる場合はぐっと力を5秒くらい込めて脱力ってやると少しずつ硬直が解けます。
顔面側の筋肉は百面相がいいですね。
歩きながら顔の筋肉とかを動かしてみて、その状態でちょっと力を込めて筋肉を固定、
そのまま遠くを見たりしてると、あ、この辺の筋肉がこうなればちょっと良く視えるなってのが分かります。
0855病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 20:33:41.13ID:iazvBFex0
>>850
このスレで定期的に出てきた顔筋トレーニングの人か。
このスレで眼球運動や顔の筋肉のマッサージで目に異常が出たという報告があるんだが、以下のどれかの症状は起きてないの?
・飛蚊症（視界に、虫のような黒か白の点が見える）
・光視症（視界に、存在しないはずの光のようなものが見える）
・網膜剥離
もし、どれかが少しでも起きてるか起きたなら、顔のマッサージで眼球やその周りの筋肉を揺らす顔筋トレーニングも一因だと思うんだが…
0856病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 20:35:10.75ID:iazvBFex0
すまん、間違えた。855だが、850宛じゃなくて854宛ね。
0857病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 20:57:42.51ID:Bju4ahDW0
>>855
こういうときって例えあったとしても「あるよ」って正直に言う人あまりいない気がする
0858病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 22:34:10.73ID:N5Jo2e970
>>855
異常はないですね。
眼球運動とかは特にしてないので。
顔面も目の周りを直接触るマッサージは全くやってないです。
頬の下とか頭回りは手でかなり軽くほぐすのはやったりしてます。
眼そのものの運動的なものは眼を普段より大きく開くくらいですね。
その際も手とかは怖いので使ってません。
0859病弱名無しさん
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2021/03/19(金) 23:08:21.90ID:iazvBFex0
>>858
そうか、回答ありがとう。
でも多分眼球がそこまで頑丈じゃない俺が、そちら提唱する運動を実践したら眼科のお世話になりそうなのでやめておくわ。
0860病弱名無しさん
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2021/03/20(土) 00:36:10.67ID:jQyQWowm0
>>859
眼の周りは確かに怖いから避けた方がいいとは思います。
眼からちょっと離れた場所である頬とかこめかみあたりは
顔の表情を動かすような形で動かしてみるのはいいかもしれないです。
あくまで自分の考えではあるのですが、そのあたりの筋肉の状態も視力に結構影響あると思いますので。
0861病弱名無しさん
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2021/03/20(土) 06:47:46.92ID:BBUCmsY70
走ってるクルマのナンバー見えてくると俄然やる気出てくるな
0862病弱名無しさん
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2021/03/21(日) 16:03:31.16ID:Xp0H/j2u0
不便な事が多いですが月や街灯がキラキラして見えるのは幻想的だなと思ってしまいます
0864病弱名無しさん
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2021/03/21(日) 19:24:51.00ID:1stEJAWE0
遅いつーか 近視が老眼みたいなもんだから・・(´･ω･｀)
0865病弱名無しさん
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2021/03/21(日) 19:34:48.92ID:lmxI4/rF0
・近視とは老眼鏡かけてるような目
(強度近視だと強すぎる老眼鏡かけたような状態でごく近くしかピント合わない)
・老眼はピント調整力の低下
(老眼具合と近視(天然老眼鏡)の度数がちょうど良いと裸眼で近くが見える)
0866病弱名無しさん
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2021/03/21(日) 19:43:24.90ID:orAu5qJL0
生まれつき、凄い近視の人というのは、生まれつき弱視とも言える？
0867病弱名無しさん
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2021/03/21(日) 19:59:55.83ID:93hGmjA00
>>863
近視の人は老眼の症状が表れにくい
逆に正視や遠視の人は表れやすい
が正しいかと
老眼の進行そのものは近視と遠視で違いはないのでは
0869病弱名無しさん
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2021/03/22(月) 12:56:09.90ID:kJk4OBAS0
顔の運動やってる人に聞きたいんだけど
ｇｇったら、あいうえお運動紹介されててそれをやってるんだけどこんな感じでいいの？
0870病弱名無しさん
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2021/03/22(月) 21:58:33.69ID:a+l/Oh6z0
あいうべー体操じゃなくて？
0872病弱名無しさん
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2021/03/23(火) 00:33:04.41ID:htLls3kI0
>>869
>>870
顔面筋トレのものです
あいうえお体操もあいうべー体操も知らなかったですが、この動きはどちらもいいですね
顔の筋肉の普段あまり動かしてない部分が動くのが分かります
後、自分が独自でやってる動きだと顎を天井に向けて突き出すようにして
「う」の口にして突き出す状態にして5秒くらい維持、その後脱力、といった動きもやってます
顔の体操をする際には姿勢がめっちゃ重要だと思います。姿勢を正してからやると効果高いと思います
0874病弱名無しさん
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2021/03/24(水) 01:22:11.90ID:4cofIuJm0
>>867
近視の人で、めがねかけると本などの小さな字が読めなくてめがね外す人がいるように
めがねかけるとごく近距離でもピント調節できなくなるのも老眼の症状なんじゃないかな
現れにくいというより、そんな場面が少ないからみんな気づかないだけと思う
0876病弱名無しさん
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2021/03/24(水) 18:49:05.57ID:ki/XIXRK0
近視でメガネかけてる人は近くは見えるんでしょ？
スマホとか字書く時は外して見えばいいんじゃない？
0877病弱名無しさん
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2021/03/24(水) 19:29:04.30ID:+88s9ikD0
>>872
うーの体操、やってみた
思い出したけど、いーの体操というのもあって、いーの時、首の筋肉が鍛えられるとのこと
顎周りの贅肉や顔のたるみに効く美容法
いずれにしても姿勢は大事だね、色んな意味で
0879病弱名無しさん
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2021/03/25(木) 18:01:08.96ID:jaU70vmT0
俺医者だけどICLはいろいろ見てきてるからおすすめしない
0880病弱名無しさん
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2021/03/26(金) 20:30:37.63ID:9LFBpfDb0
頭痛にはデパスが効く、ついでに眼の酷使による眼痛にも効くといいが効かない
0881病弱名無しさん
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2021/03/26(金) 20:32:23.83ID:9LFBpfDb0
>>879
あらお医者さん(^ ^)逆に成功する人は成功するんだ？でも少数派ということ？
0883病弱名無しさん
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2021/03/27(土) 19:42:14.53ID:yLS8PI0q0
今の医学なら安全な視力回復くらい簡単にできそうだが
できてしまうと眼科医とメガネコンタクト屋が職を失いそうだ
0884病弱名無しさん
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2021/03/27(土) 19:54:45.17ID:yr6zvyor0
視力矯正した目でさらに近業してくスパイラルはやめたほうがいいってことは気付いてるが言わない眼鏡屋とかはいそう
0885病弱名無しさん
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2021/03/27(土) 21:48:44.26ID:q/3zMkel0
度少なくていいってのに度上げようとするメガネ屋・・ｗ
0886病弱名無しさん
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2021/03/27(土) 22:09:51.04ID:yLS8PI0q0
ありもしない虫歯を治療する歯医者w
0888病弱名無しさん
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2021/03/27(土) 22:40:55.29ID:tvRPpFXS0
>>884
少なくとも俺が通ってるメガネ屋の店員さんは事前に用途を聞いて、後は細かいやり取りで状況に合った度数を決めるけど、見えなきゃ困るという口実で過矯正の度数を買わせようとするメガネ屋は未だにいるみたいだな。
0889病弱名無しさん
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2021/03/28(日) 00:44:32.88ID:pl0o/1wQ0
眼鏡ってひょっとするとだけど、正常な視力の人が本とかスマホ見るとかする際に
遠くを見るための筋力の使い方で近くが見えるように眼鏡をかけて
近視になるのを予防するために使った方がいいのかもしれんとか思った
0890病弱名無しさん
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2021/03/28(日) 20:40:06.99ID:xJWQ6WCo0
クボタメガネの記事のヤフコメ見てると詐欺とか実験が一日しかやってないのに効果を喧伝するのはおかしい、眼軸短縮はすぐに戻るとか書いてある

これ実際実験として適切で、効果が本当に実証されてるんだろうか

医師免許持った研究者ではなくメガネ屋が、視力回復というかなり高度な分野の技術生み出すっていうのは、俺もいまいち納得できないところがある

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20210327-01133150-playboyz-soci
0891病弱名無しさん
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2021/03/28(日) 21:18:59.57ID:DA2reqTL0
>>890
実験の詳しい内容や具体的な結果をもっと知りたいところだな
どの程度の眼軸の短縮があったのか、短縮はどのくらい継続できたのか、どのくらいの期間眼鏡を使用したのか

まあどうしても近視を改善したい人間は多少胡散臭くてもこれに縋るしかない
0892病弱名無しさん
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2021/03/28(日) 21:45:18.07ID:JaQL6Na20
>>890
極端な話、屈折度数で言えば-0.1しか下がりませんでしたとか、効果も1時間しか保ちませんでしたとか、毎日12時間を何ヶ月も使用して↑の効果しかありませんでしたとかもあり得るからな…
詐欺じゃないけど、値段に見合う効果があるか微妙な商品を2つぐらい知ってるから、様子見が無難だなあ。
0895病弱名無しさん
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2021/03/29(月) 00:56:04.61ID:k5Ud9HTN0
>>890
統計的な考えならサンプル数が少なすぎるので結果は信用できないでお終い
現実的には、多くの協力者を確保して長期的な実験をするのはコストがかかるので、小規模・短期間からやってくしかない

俺は効果はあると思ってるけど、このメガネを二時間かけるのと、同じ遠視性ボケを二時間見るのでどちらが効果あるか怪しいとも思ってる
0896病弱名無しさん
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2021/03/29(月) 09:55:17.33ID:/U56IrK60
近視が改善するとしてもどのくらい改善するんだろうね
せめて1Dくらいは良くなってほしいな
これがせいぜい0.25D止まりとかだとちょっとね
その程度なら矯正必須の人間からすればほぼ誤差みたいなものだし
0897病弱名無しさん
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2021/03/29(月) 22:57:46.79ID:wHxdGiex0
レーシックやICLやると後遺症や老眼が早くなる
0898病弱名無しさん
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2021/03/30(火) 08:07:18.99ID:uQ58E5Dv0
老眼が早くなるとかじゃなくて
今この近眼に耐えられないんだよ
0899病弱名無しさん
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2021/03/30(火) 08:27:46.58ID:832kGFG50
老眼は遅かれ早かれ来るし
白内障になればどっちにしろ手術しないといけない
0900病弱名無しさん
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2021/03/30(火) 08:33:32.04ID:QszTCJc80
白内障で水晶体入れ替えた場合
視力はどっち寄りにしたほうがいいのかね？

老眼鏡は100均でも買えるから、遠視寄りが無難か
星も見たい
0901病弱名無しさん
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2021/03/30(火) 08:51:14.53ID:N28t8x190
>>900
個々人のライフスタイルによって違うだろう
日常的に運転するしアウトドアも好きって人なら正視寄り
出不精なインドア派なら-2Dくらいの近視が良いんじゃない？
0902病弱名無しさん
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2021/03/30(火) 13:11:59.83ID:G3xS8K4P0
ICLやると白内障の手術の時はまた取り出さないといけない
0903病弱名無しさん
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2021/03/31(水) 23:04:49.66ID:FPuoKb5z0
スマホみて遠くみるとぼやけるスマホ老眼だ
0905病弱名無しさん
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2021/04/01(木) 08:15:10.89ID:ytguMPU10
裸眼で調節範囲が2cmくらいしかないｗ
調節機能無いも同然
0906病弱名無しさん
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2021/04/01(木) 09:53:42.28ID:Axdb29Vb0
スマホ老眼ってスマホの見過ぎで老眼が出たのか、遠くの見え方が老眼みたいにぼやけているという意味なのか未だによく分からん。
後者の意味だと思うけど、それなら>>904みたいにスマホ近眼とかスマホ近視っていうべきだと思う。
0907病弱名無しさん
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2021/04/01(木) 14:47:21.95ID:AJ16D47J0
仮性近視だよな。老眼は治らないけど、仮性近視は目の使い方を変えればすぐ治る。老眼って言葉の方がインパクトがあるから使ってのか？
0908病弱名無しさん
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2021/04/01(木) 14:56:19.35ID:+FgE2dJb0
老眼は水晶体のタンパク質が光で変形し、それが蓄積することで濁り固くなること
日光や紫外線で悪化するという見方が多いけど、室内で過ごすことが多い人でもなってたりする
スマホ含めたディスプレイの見過ぎで悪化する可能性はあるかもよ
0911病弱名無しさん
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2021/04/01(木) 20:24:05.26ID:+FgE2dJb0
>>910
水晶体の変性タンパク質がかなり溜まったのが白内障
そこそこ溜まって、固くなって、近くを見る調節機能が落ちたのが老眼と言われる症状
0912病弱名無しさん
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2021/04/02(金) 01:24:01.38ID:jeGOCO2J0
視力ばかりは遺伝としか思えない
俺子供の頃は親からゲームとか買い与えられなくてどっちかというと外で遊んでることのほうが多かったんだよ
本は明るくして読めとか親に口酸っぱく言われてたけど、それでも今両目視力0.01だからな
視力悪くなったのは俺の目の使い方が悪かったみたいに責められるんだけど、俺よりゲームだのPCだのやって目が悪くなる環境にいるのに目を悪くしない人なんてごまんといるのにな
0915病弱名無しさん
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2021/04/02(金) 12:30:46.41ID:tqP0xerv0
がんも遺伝て言われるけど４%しかないからな
まあ歯とかワキガも遺伝て言われるけど
0916病弱名無しさん
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2021/04/02(金) 12:49:35.39ID:i5ycuk4v0
>>912
書き込み時間を見るだけで、この人の視力低下は環境要因だろうなぁ・・・
と推測できる
0917病弱名無しさん
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2021/04/03(土) 15:22:22.60ID:9BX8KObz0
乳製品たくさんとってきた人は白内障になるって昔聞いた
0920病弱名無しさん
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2021/04/03(土) 21:36:15.97ID:+UcAZDRl0
乳製品に含まれるガラクトースを処理する能力が生まれ持って低い人は白内障になりやすいよ
ただ遺伝的に問題ない人で、どうかはわからない
0921病弱名無しさん
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2021/04/04(日) 00:36:30.81ID:gmgcS90U0
胸が大きい子は視力いい子が多そう（例外はいっぱいありそうだけど）
支えるために自然と上半身の筋肉が鍛えられるのかなと思う
0922病弱名無しさん
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2021/04/04(日) 09:13:44.33ID:nhQF960w0
メガネ巨乳というカテゴリーがあってだな・・・
0924病弱名無しさん
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2021/04/04(日) 12:36:39.11ID:jpRG+uH20
偏見だが
おっパイ大きい→動きにくい→運動量が減る→不健康に
貧乳の方が健康な人が多いと思う
0925病弱名無しさん
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2021/04/04(日) 21:38:05.35ID:+AB6CxxV0
筋肉云々言うなら女より男の方が視力が良いことになるな
でも男は身長の分眼球も大きくなるからそれで視力は相殺されるのかも知れん
そういえば身長と軸性近視って関係あるのかね？
0926病弱名無しさん
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2021/04/05(月) 13:41:45.43ID:fz/miVL20
見えてくると普段自分がいかにダラけたモノの見方をしてたかを痛感するな
今までは見る方に顔向けてただけ と言ってもいいくらいだ…
そんくらい雑に過ごしてた
0928病弱名無しさん
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2021/04/05(月) 17:57:19.00ID:g4pCjgnL0
がっつり矯正でもなくボケすぎでもなくわずかにボケるぐらいの矯正で過ごすのが視力回復的にはいいのかもね
(近くを見るときはまた別)
0929病弱名無しさん
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2021/04/05(月) 18:09:29.79ID:JDrk6+Yj0
遠目から見てボケだと、眼軸が短くなる
近づいてボケなしだったり、そうはならない
人間でも既に実験されて論文もでてる
短時間なら、ヒヨコの1/6のスピードで短くなる
長期間だとヒヨコは短くなるが、人様だとエビデンスがまだない
0931病弱名無しさん
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2021/04/06(火) 02:59:03.78ID:FuA27j2H0
スマホ中毒のせいで近視乱視に老眼まで悪化してる
視力回復なにそれおいしいの？
0932病弱名無しさん
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2021/04/06(火) 13:34:40.28ID:hBwrS+eB0
>>927
イヤ実際に眼球を普段から働かせてるかどうか って話
視力良い人は常日頃から無意識に脱力トレーニングに近い遠望をしてるんだろうなという
0933病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/07(水) 23:11:53.55ID:ggH/mYdr0
メガネのあざが消えなくなったのをきっかけに数日裸眼チャレンジ中
>>928に近い理論で見えるか見えないかギリギリのところでピントを合わせるようにやってみてるが
ある程度はすぐ良くなった(というよりピントが近すぎる状態が多少戻された？)のは分かるけどその先はかなり長期戦な予感がするな
0934病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 00:43:26.18ID:TzenBcli0
トレーニング初めて視力が0.3から0.5にすぐになったけど半年以上続けているけど
そこから全然良くならない続ければ少しでも上がる可能性はあるのだろうか？
0935病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 09:52:35.75ID:A4VT3d5S0
>>931
おいしいよ
0936病弱名無しさん
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2021/04/08(木) 10:23:23.07ID:DMo7Cl+c0
歯医者は行けるけど眼科とメガネ屋は敷居が高い
0937病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 19:06:53.06ID:gaz0i9Pz0
>>934
続ければ良くなるよ
つかそれは最初の回復が嘘というか、そもそもが0.5程度だったのが
スマホやらで酷使してて一時的に悪くなってたのが元に戻っただけかと
0938病弱名無しさん
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2021/04/08(木) 19:34:46.03ID:bGlHLLxe0
角膜も変形するんだよね
実際に調べたわけじゃないけど、数ヶ月で視力が大きく良くなったというのは、眼軸以外の変化によるものかもしれない
眼軸の変化は難しいか、長いか
0940病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 22:06:11.07ID:A4VT3d5S0
月が一個にみえるなんて素敵だなあ！
0944病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 14:13:24.98ID:MA+XOl9D0
視力落ちて乱視酷くなったんだろ
作りにいきたまえ
0946病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 17:59:52.50ID:tw6q3ti10
裸眼だと数え切れない
50個くらいか
それで月の大きさが10倍近くに見える
0948病弱名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 18:52:20.44ID:MA+XOl9D0
>>945
俺も似たような感じだけどこんなよ 真ん中が本体なんだがｗ
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まぁ花火をイメージしてくれると助かる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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