【首】頸椎椎間板ヘルニア　Part34【首】

**病弱名無しさん** · 2020/07/30(木) 05:47:38.68

■基礎情報
http://www.hernia-mag.com/ (椎間板ヘルニアマガジン)
http://www.sekitsui.com/ (脊椎手術.com)
http://www.seikei.tv/ (整形外科ドットTV)
http://hernia-portal.net/ (頚椎椎間板ヘルニアポータルネット)

■前スレ
【首】頸椎椎間板ヘルニア　Part31【首】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535458464/
【首】頸椎椎間板ヘルニア　Part32【首】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1559827866/
【首】頸椎椎間板ヘルニア　Part33【首】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1572535483/

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:04:08.89

>>948
手術経験あるけど、左右の可動域は特に問題ないくらいまで回復。
下向くときは多少違和感は出てくる。

ただ、前方固定の場合、数年後にその上下ヘルニアになりやすくなるし、実際自分も上下ヘルニアになった。理由は負担がかかりやすくなるから。

まあ、ウエイトトレーニングやコンタクトスポーツ(柔道などの格闘技やラグビー)を諦めれば日常生活は問題ないと思う

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:05:39.79

ウエイトトレーニング趣味だったけどきっぱり諦めた。自重やウォーキング、ランニングとかにすればスポーツは楽しめるからね

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:13:14.19

>>952
術後はリハビリとかしました？
気をつけてたこととか

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:16:07.28

>>954
リハビリはしたけど、術後数週間は激痛&カラーつけてるから特に何もない。

その後は定期的に可動域を回復させるリハビリをやった。まじでガチガチに固まってるからほんと気長にやる感じ。

一年後にプレートとる手術やったころには問題なくなってる。

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:20:37.76

>>955
ありがとうございます
やはり術後は激痛なのですね
今まで何度か手術経験ありますが、医師がかなり術後は手術箇所痛む人多いからと言ってたので心配してました

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 18:23:11.55

>>956
肩脱臼や膝の半月板損傷、靭帯断裂、頭蓋骨骨折、肝臓手術の経験あるけど、1番術後辛かったのは間違いなく首

まあ、あれから8年は立ってるから技術も進歩してて多少は痛くなくなってるかもしれないけど。

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 19:32:37.57

>>957
おまえ不死身かよ
すさまじいな
手術なんて首の皮部分にできた
シコリ取るくらいしかないわ

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 19:35:54.43

メコバラミン飲み忘れてたから、また飲み始めたら痺れや痛みが楽になった

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 21:25:44.18

メコバラミンはきかない。
サインバルタもエペリゾンも飲んだけどだめだ。
一生痺れたままなのかなー。
前方除圧固定術でもうすぐ2年。
歩けるだけでもありがたく思わないといけないね。

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 21:26:56.16

痛みは取れても痺れが取れない人もいるみたいだね

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 21:34:23.18

上を向いて歩こう涙がこぼれないように

いや、上向いたら激痛で涙こぼれるんすけど...

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 22:45:48.40

>>958
今２０代やけどすでに全身麻酔の手術今まで11回受けてる

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 00:31:13.71

>>963
自分は腰のヘルニア、膝半月板損傷、過敏性腸症候群、パニック障害、
左手に少し痺れがあったから先日MRI検査受けたらで首の神経の軽度の圧迫も見つかった。
こんな体だから不幸自慢してるつもりやったけど上には上がいるね。
これで精神ズタボロにされたのに手術11回とか鋼の精神力やな。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 00:57:56.06

今手術するなら絶対に人工椎間板が一択やな
執刀できる医師が限られるけど

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 07:56:07.14

>>963
結構体に負担ある生活してたのか？
ウエイトトレーニングなんてかなりくるからな。
自分もウエイトトレーニングやりすぎたら心臓に負担きたみたいで、朝起きたら失神して倒れて足痛めた。体が冷たかったから一瞬心臓とまったのかもわからん。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 08:05:05.89

>>966
オーバーワークが原因やと思う。
高校とかは特に朝練、放課後に部活、からの
うちの高校はジムがあって22時までは体育会系の部活に所属している人は自由にウエイトトレーニングできたからわりと高重量やってた。

今振り返ればそれがかなり関節とか軟骨とかにダメージ蓄積させてしまった気がする。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 10:33:14.20

術後、頚椎カラーは何ヶ月くらいしてるの？

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 10:45:21.35

4週間前後だった気がする
あんま覚えてないけど

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 12:41:33.94

ありがとう
仕事柄、月に1回だけ重い物を持つ事があるから、術後どうなるか不安だわ
一応、1か月は休職するつもりだけど

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 19:01:45.50

>>970
カラーは室内ではなるべく早く外す。
自分は数日。
外出時だけ着用。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 19:02:16.77

筋肉の衰えを防ぐためらしい。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 23:32:19.95

今年入ってから痛くて仕方なかったのが、やっと少し良くなってきた。
ところが午前中にうっかり無防備に大きなクシャミをしてしまい、振り出しに戻る…。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 07:19:33.73

朝から調子良くても車に乗った途端に痛くなる。車のシートが悪いんかな？

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 08:26:37.19

>>974
車の形に問題があります。

セダンとか低い車が良くないです。
キャブオーバーの車に変えたら運転姿勢が楽になって首も腰も運転中は痛くないです。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 08:37:12.22

>>974
運転姿勢って基本頭上向きになるからヘルニア持ちにはあんまり良くないって受診した複数の病院で言われたわ

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 08:55:56.89

術後に医者に運転は様々なリスクあるから極力控えろ言われて乗ってないが意外に車なくても生活できるわ
むしろ車の維持費勿体ないから売るか悩むレベル

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 12:21:32.46

>>977
自分も筋力を維持するため10㎞以内なら自転車で移動するようにしたら
あまり車使わくなった。乗らないと金だけが掛かるのでカーシェアーを利用して
維持費をカバーしようか検討中。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 12:45:19.51

こちら毎日自転車片道一時間通勤してるよ
移動なんてなんとでもなる

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 13:24:47.99

1時間とか10kmとか自転車乗れる人ってほんとにヘルニアなの？
自転車の姿勢ってとっても頚に悪いと思うんだけど。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 13:50:20.49

>>980
自分はクロスバイクでロードみたいな極端な前傾姿勢にならないから
首にはあまり影響ないかな、どちらかと言えば腰のヘルニアも持ってるから
そっちが少し痛くなる。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 15:10:37.98

ヘルニア持ちって、腰とか頚椎とか結局骨格の遺伝なんだろうね。

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 15:27:59.90

>>978
10km凄いな
まだ術後あまり経過してないから自転車すら乗れないけど、もう少ししたら乗りたいなママチャリだけど

入院すると体力本当に落ちるな
頚椎カラーしてると首の筋力も落ちるし

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 17:12:56.57

俺はママチャリで上半身直立姿勢でしか乗れない

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 19:58:48.49

リリカは眠くなるからやだよと渋っていたら夜寝る前1錠飲みなよと医師にいわれたが1錠飲んだぐらいで効果あるん？

ちなみにひどいのは右腕のしびれ、痛みはそれほどではない

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:06:51.48

リリカよりタリージェのがいいよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 20:44:01.32

>>985
リリカは痺れには効かないよ、痛みに効く薬だから

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:07:28.39

リリカ処方されたことないわ

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 21:14:20.49

痺れには俺は海外から個人輸入でビタミンB12を買って飲んだらある程度は収まったな

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 23:01:39.78

>>989
海外から個人輸入なんてしなくても安い薬で処方もしてくれるし薬局でも買えるのに…

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 23:23:20.93

>>990
日本のじゃ容量が少なすぎる
やはりサプリ大国の海外のが容量多く俺的には1番痺れにはドンピシャで効いたな
医師から貰ってたメチコバールとかは意味なしだった

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 08:30:57.62

>>991
いっぱい飲めば効くの？
私はメチコバールなんてうんともすんともならないけど。

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 09:18:42.44

メチコバールなんかより容量大きいからね海外のは。1錠でメチコバール3錠分以上のB12入ってるし。
むしろ俺は医師に試してみなと言われたくらい
まあ個人差あるから何とも言えん
頚椎椎間板ヘルニアの体験者ブログとかでも見かけたから効く人には効くかも

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 12:12:53.33

メチコバールみたいなの飲むならサプリメントでいいってのはわかる
沢山飲めばいいってのはわからん

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 13:26:33.09

自分もサプリ注文した
処方めんどいし

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 17:01:25.98

自分の場合意外と効くのがエキセドリン
成分のアスピリンが効いてるのかも
ってことはバファリンも効くかもしれない。
ロキソニンは効かなかった。

タリージェは寝る前にだけ飲んでるけどすぐに耐性が出来るっぽい

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 17:13:21.96

ビタミンって多量に摂取しても排出されちゃうんじゃなかった？

**病弱名無しさん** · 2021/04/02(金) 17:50:45.56

>>997
海外製のビタミンB12はトローチ状になってるから胃ではなく舌下からの吸収になるから排出されないよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/03(土) 08:28:04.46

てことはメチコも飲み込まずに舌で転がしたほうがいいのか？

**病弱名無しさん** · 2021/04/03(土) 08:50:37.38

１０００取れたら完治

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