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【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part29
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0001病弱名無しさん (ワッチョイW e767-0xAo)
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2020/07/11(土) 17:19:39.89ID:hBEVN6Z90
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑上記を3行に渡ってコピペ
*鉄骨なお約束*
・970を書き込んだらら絶対に次スレ立てること※必ずSLIP付けること
・規制などで立てられない時は必ず報告して他者に依頼すること
・1000ならやっぽいとか書き込んで次スレ立てずに放置する奴は全身骨折して苦しめ

■整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ
■骨折・捻挫・脱臼・打撲・リハビリ
などに関する、雑談・体験談・お悩み相談・治療報告etc.にお使いください。

※参考としてWikipediaへのリンク
骨折・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AA%A8%E6%8A%98
捻挫・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8D%BB%E6%8C%AB
脱臼・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E8%87%BC

整形外科学・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91%E5%AD%A6
柔道整復術・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%A5%E9%AA%A8

■前スレ
【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1575658914/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0289病弱名無しさん (ワッチョイW 0f52-vcmS)
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2020/10/09(金) 23:39:30.16ID:NjtJbMEK0
足の小指骨折して人生初の松葉杖生活してるんだけど下りの階段が無理すぎる…スロープ力一杯握りしめて片方の手で松葉杖二本とも持って全集中ケンケンで下りてるんですけどいい方法他にあります…?
0290病弱名無しさん (ワッチョイ 7a0c-tpnW)
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2020/10/10(土) 05:56:53.90ID:DWW9NTC20
>>289
片足ならエレベーターを使うくらいかなぁ
踵も足をつけられないの?

関連スレ
松葉杖 ロフストランドクラッチ 装具
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1394959946/
0294病弱名無しさん (マグーロW b367-SSwM)
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2020/10/10(土) 20:07:24.79ID:PlzkebAj01010
私は患側が右だけど左腕が、松葉杖に耐えられないので右手で松葉杖を使っています
一本で歩いています
ロボット歩きみたいになりますが、仕方ありません
リハビリで杖なしで歩くときに、ロボット歩きをしてしまい、直されることもしばしば
アパートに手すりがついているのも助かりました
急な階段なので、松葉杖に慣れるまではお尻で乗り降りしていました
0295病弱名無しさん (マグーロW b367-SSwM)
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2020/10/10(土) 20:11:12.16ID:PlzkebAj01010
>>288
緊張するよね、私も今月肘のプレートを抜いてきました
術後が痛むけど、痛み止めしっかり使ってくれるから安心して手術受けて下さい
安心して眠れますように
0297病弱名無しさん (ワッチョイW b367-dYDI)
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2020/10/11(日) 18:51:51.74ID:GqY/Wv/n0
松葉杖、さらに難易度高いのは下りのエスカレーター。
特に乗る瞬間が恐怖。
人が並んでて焦るし、かと言ってあわててしくじったら、他人を巻き込む大事故だからね。

俺が怖くてまごまごしてたら、後ろの人が手を貸してくれた。
松葉杖は両方預かってくれて、手すりとその人に支えられて一緒に下りた。
下に着いてからもそのまま少し歩かせてくれて、安全な場所で杖を渡してくれた。
同世代の若い男性。助かったし、気持ちがすごく嬉しかったな。
0299病弱名無しさん (マクドW FF0b-q7Tz)
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2020/10/11(日) 19:35:38.84ID:gCptHSXgF
歩行中に不注意で転んで膝を打った
打撲だと思うけど病院行きたい
通勤中だから通勤災害は使用していいのだろうか
勤務先に相談もなしに労災使っても
0301病弱名無しさん (ワッチョイ 7a0c-tpnW)
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2020/10/11(日) 22:59:12.17ID:+IOGe2bo0
>>297
俺は松葉杖でエスカレーターに乗ろうとは思わない
両足が悪くて降りる時が怖いから専らエレベーターを使ってる

>>299
通勤労災の用紙には会社が書き込むところがあるから会社に相談をしないと無理かも
ダウンロード用(OCR)様式
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/rousaihoken06/03.html

これの 療養(補償)等給付たる療養の費用の支給関係 の通勤災害用のところを見て
0302病弱名無しさん (ワッチョイW 0716-62DG)
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2020/10/11(日) 23:05:06.95ID:iIfKtJsv0
前十字靭帯が切れました
40代なので、手術しない方がいいでしょうと言われました。私としては、サッカーなどを続けていきたいので、手術してみたいと思ってます。
手術後の回復は年齢的に厳しいのでしょうか?
いろいろ調べてみましたが、いまいちハッキリとわからず、質問しました。よろしくお願いします
0303病弱名無しさん (ワッチョイ dbf1-anIW)
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2020/10/12(月) 01:09:04.84ID:Kk6VWdOw0
>>302
俺は2年前の50の時スキーで右膝ACLとMCLをやった。
同じように保存を勧められたが、この先もゲレンデに立ちたかったんで再建術を選んだ。
回復はリハビリ次第だと思う。
俺の場合はスポーツ整形併設のジム通いで筋トレを徹底的にやって、受傷前よりガチムキになったし
スキーのパフォーマンスも上がった。
再びゲレンデに戻るまで1年かかったけどね。
やっぱり目標があると、リバビリもかなり捗ると思う。
これも一種のトレーニングだからね。

ACL関連>スキー・スノボ板
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1546863912
0304病弱名無しさん (ワッチョイW 078f-JkTb)
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2020/10/12(月) 04:26:20.55ID:V5OSLOuu0
>>297
素人さんにはやろうと思っても出来ないね
どうやると安全なのかが分からないし
一度松葉杖を味わうと、どうやれば良いか分かるのかもしれないけど
0305病弱名無しさん (スププ Sdea-5yIt)
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2020/10/12(月) 06:53:41.65ID:ObthARLrd
手術後、12日経過
抜糸の日なのに朝から傷口から走る痛みがする

術後数日〜今まで痛みなかったのになぜ突然?
抜糸やめた方がいいのか…
0306病弱名無しさん (ワッチョイW b367-SSwM)
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2020/10/12(月) 13:31:15.12ID:pV0wWrjP0
肘のスクリュー抜去、伝達麻酔で無事に終わりました
術中、先生方があれ?困ったなとか言うのも丸聞こえで、手術厄介だったのかなとしん
0307病弱名無しさん (ワッチョイW b367-SSwM)
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2020/10/12(月) 13:36:41.27ID:pV0wWrjP0
途中送信失礼しました
厄介な手術だったみたいです
病院慣れしてない人にとっては怖い話ですが、幸い慣れていたので、安静に受け止められました
術後のレントゲンも問題なく帰りました
明日また病院ですが、出血がなければテープになりそうです
今日は大人しくしておこうと思います
皆さんも、どうかお身体お大事に
0308病弱名無しさん (アウアウウー Sa2f-vcmS)
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2020/10/12(月) 14:47:16.30ID:h08DS3mOa
>>307
いいなぁ。
僕も明後日同じスクリュー抜去だけど全身麻酔だよ。
なんで局所麻酔じゃないんだろう?
0309病弱名無しさん (スッップ Sdea-SIKU)
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2020/10/12(月) 16:25:19.90ID:JZHnuHTkd
お医者さんおりゅ?
酔っ払ってコケてローテーブルに左下背中強打したんだけど
朝起きたら無茶苦茶痛いし、浅い呼吸でちょい痛、普通の呼吸で痛い、深呼吸は出来ないくらい痛い、起き上がりのがめちゃくちゃ困難だった
打身打撲と骨折って体感の違いある?
あと、肋骨って骨折かどうかの判断ってレントゲンで一発でわかりますか?ググったら精密検査で骨折判明とか・・・
今週末にえっちする可能性が3パーセントくらいあるのですが、多分痛くて無理です・・・腰振れないよ
0311病弱名無しさん (スッップ Sdea-SIKU)
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2020/10/12(月) 18:07:58.96ID:JZHnuHTkd
>>310
行ってきたよ!
要所は折れてない、ここが大丈夫ならOK!例え骨折、ひびでも暫く我慢してればOK!痛みが続いたらまた来てね
多分、大丈夫だありがとう
ググったら精密検査までしないと肋骨とかわかりにくいのも結構あるみたいだね・・・税金とお金もったいないから精密検査はやらないわ
0315病弱名無しさん (ワッチョイW 0716-62DG)
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2020/10/13(火) 06:32:18.82ID:exJnInVA0
>>303
遅くなってすみません
ご返信ありがとうございます
やっぱり自分もサッカーを続けて行きたいので、手術しようと思います
やっぱり目標があるとリハビリも頑張れますよね!
アドバイスありがとうございます
0317病弱名無しさん (バットンキン MM07-QpUI)
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2020/10/13(火) 08:52:19.29ID:slVlcy9XM
そろそろこのスレ卒業しますね
お世話様でした
0318病弱名無しさん (アウアウウー Sa2f-vcmS)
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2020/10/13(火) 11:04:52.20ID:Hl90U78qa
明日の10時から全身麻酔で肘頭骨折のピンとワイヤーを抜去する手術です。
今からめちゃくちゃ緊張しています。
0321病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-pBjH)
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2020/10/14(水) 08:33:15.39ID:LYzTZIkba
あと1時間30分で抜釘手術です。
めちゃくちゃ緊張しています。
0324病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-pBjH)
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2020/10/15(木) 10:11:07.43ID:AekT41qsa
321です。
なんとか終わりましたが予想通り痛いです。
0326病弱名無しさん (ワッチョイW 6b67-TddT)
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2020/10/15(木) 21:01:31.44ID:4o9LYVC70
>>325
手術は2時間くらいかかったかな?
一応先生頑張って取ってくれました
一本骨の中にあるのは、取れなかったみたいです
退院して次の診察に行ったら、レントゲンで骨の中にあったスクリューが体内に出ているとのことで、外来手術することに決定
今は術後3日目です
こんなこともあるんですね
0333病弱名無しさん (ワッチョイW bb15-2mt0)
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2020/10/18(日) 11:07:02.91ID:bN87vUab0
先生ありがとう。プレート取ってくれた。術前診断で、もしかしたら癒着?で取れないかもと。可動は変わらないけど異物は嫌だった。
0334病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-Gg9l)
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2020/10/18(日) 15:02:12.53ID:woQQeF0ca
1週間くらい前に後頭部を強打してから眼球が痛い
眼科へ行ったけど異常なし
頭の痛みが続いてるし脳神経外科へ行った方がいいかな
0335病弱名無しさん (ワッチョイW db8f-nNvr)
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2020/10/18(日) 21:53:05.84ID:/4V3ZuC10
>>334
そりゃ行った方が良いでしょ
というか眼科で何度も言われたと思うけど。
私の所で分かるのは目の病気だけです、頭の方は別の専門医でお願いします
って
0337病弱名無しさん (ワッチョイW fbac-DAge)
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2020/10/19(月) 19:38:26.44ID:Cr7IDvBK0
手術入院費用に関して聞きたいのですが
転んで膝の骨折
膝の皿の手術で二週間から
四週間の入院と言われました
これは3割負担で合計いくらくらい掛かるんでしょうか?

後調べていたら限度額適用認定証というものがあるそうですが
これを使った方はいますか?
0339病弱名無しさん (ワッチョイW fbac-DAge)
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2020/10/19(月) 20:16:23.13ID:Cr7IDvBK0
>>338
ありがとうございます
少し調べてみたのですが
これは二週間でも四週間でも
この決められた額以上は払わなくていいということなんですかね?
0341病弱名無しさん (オッペケ Sr0f-+ZBv)
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2020/10/19(月) 20:37:24.22ID:1r6GaDagr
左足首を脱臼骨折してしまった
車椅子借りてもヨロヨロとしか移動できず松葉杖もゆっくりヨタヨタで情けなすぎて泣ける
手術は2時間の予定だからここで3時間とか書いてる人に比べたら軽いのかなー
0343病弱名無しさん (ワッチョイW fbac-DAge)
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2020/10/19(月) 21:13:13.61ID:Cr7IDvBK0
ちょっと金銭的に不安だったのですが
聞いて安心しました
来月手術予定なので同じ月内で収まりそうですし
レスありがとうございました!
0344病弱名無しさん (スップ Sdbf-fKhK)
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2020/10/20(火) 00:10:38.41ID:r+8kxCRkd
>>343生命保険は入ってませんか?かなり助かりますよ。年収で決まりますけどそんなに払わないですよ。ただ、リハビリとかは安くはないです。
0345病弱名無しさん (ワッチョイW fb38-5AiW)
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2020/10/20(火) 07:48:16.17ID:2gr8HTVy0
>>337
あと、社保なら傷病手当金が貰える。
これは、4日以上休むと給料を日割りした何割かが、支給されるもの。
入院期間と、その怪我の為に自宅で静養した日にちも含まれるから助かった。
被扶養者は対象外になるけど、書き方含め、加入している保険会社のHPで調べると良いかと。
0346病弱名無しさん (アウアウクー MM0f-bACO)
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2020/10/20(火) 11:45:03.28ID:ULSGDBakM
>>337
会社の健康保険は、ある一定以上の金額は全額健保が支払ってくれる
私の会社は月10万越えてくると全額補助になる。年収によるけど

国民健康保険でもあるのかも?
0347病弱名無しさん (ワントンキン MMbf-Jji2)
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2020/10/20(火) 17:43:37.69ID:14h3R7rNM
>>341
そのあとのリハビリ大変かもね…足首の上骨折して足首までプレート入って半年 まだ骨くっつかないし足首思うように曲がらないし 足首曲がらないから たまにつっかかるしたいへんだよ
0348病弱名無しさん (ワンミングク MMd2-fmzU)
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2020/10/21(水) 11:53:14.67ID:YwM2Ii7iM
10/9に左足首三果骨折で手術をしてそろそろ経過観察に必要な2週間が経ち
病院側の都合もあったりで継続して入院してられないそうで
今後の治療計画としてはリハビリに特化した病院に転院して要入院リハビリ2ヶ月と言われたんだが
こっちにもいろいろ事情があり通院リハビリにしてもらえないかとゴネたらなんとか押しきれた。
金曜日退院だ。
可愛い看護婦ちゃん達とお別れなのはちょっと残念だが。
0349病弱名無しさん (ワッチョイW 3967-epoP)
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2020/10/21(水) 13:09:29.26ID:9/fyxRXS0
肘の骨折から15ヶ月、踵骨骨折から14ヶ月経って、リハビリも維持期リハビリに変更になった
月に13単位しか取れなくなった
1単位20分だから、治りが悪いけど仕方ない
家でやれるリハビリをたくさん質問した
指先のマッサージ、歩き方の改善、寝てできる筋トレなど
三角巾はもう外せるようになったし、杖で歩けるまでになった
しばらくリハビリのお世話になることになりそう
0351病弱名無しさん (ワッチョイW 3967-epoP)
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2020/10/22(木) 08:10:43.06ID:5meBJWNi0
>>350
ありがとうございます
トータルで4ヶ月半入院してました
実家にお世話になって2ヶ月、半年経ってアパートに帰った感じです
動くことがリハビリ、そう感じます
頑張って少しでもよくなりたいです
0353病弱名無しさん (ワッチョイW 2167-XH2X)
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2020/10/22(木) 20:56:03.75ID:KVRiN8Ri0
右肘付近をお風呂の引き戸に思いっきりぶつけて
半日ほど経ったんだがまだ痛いわ
肘近くの二の腕が何かピキピキする触ると少し痛い
折れてたりひびが入ってたらもっと痛いよな?
これは打撲かなんかかしかし痣とかはないんだよなぁ
0354病弱名無しさん (アウアウエー Sa8a-MZrK)
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2020/10/22(木) 21:41:07.80ID:xpTF2074a
夜中に起きて足に力が入らなくて
足の甲から転んだ
それから激痛で今RICEで応急処置してる
ロキソニン飲むとかなり楽になるけど
仕事の合間みて整形行くか
キャスター付の椅子ほしい
0355病弱名無しさん (ワッチョイW bd16-MZrK)
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2020/10/22(木) 22:04:44.06ID:UgK+bqGo0
階段で足踏み外して背中というか腰を強打
起き上がる時に電気が走るような激痛でやってしまった感あって
レントゲンとCT撮ってもらって腰椎の横突起2箇所骨折してた
2週間たった今あの時の痛みはどこというくらい痛くない
骨折の痛みってこんなものなのか?
0356病弱名無しさん (ワントンキン MMd2-fmzU)
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2020/10/23(金) 00:15:28.81ID:vFGpXSGpM
明日退院でしばらく松葉杖生活になるんだがまあまあコツはつかめたし大丈夫大丈夫と思っていたが
改めていろいろ考えてたらやっぱり相当不自由な事になりそうな予感がしてきた。
まず退院したら近くの某商業施設内のフードコートにあるラーメンを食べに行こうと思ってたけど重大な事に気づいた。
「運べない…」
あと心配なのは横断歩道を信号が変わるまでに渡りきる事が出来るのか?
真ん中に安全地帯あるとこなら大丈夫かもしれないな。
スーパーで買い物も無理だろ。
雨降ったら外出できないじゃねぇか。
あぁ、やっぱり一人じゃ厳しいなぁ。
まっ なんとかなるか!じゃねノシ
0358病弱名無しさん (スップ Sd02-MZrK)
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2020/10/23(金) 02:06:32.38ID:lSuO9s0Hd
>>347
マジかー
まだ固定されてて実感ないけど足首動かないって不便なのね
お互い頑張ろうぜ…

>>356
おめでとう
そういえば片松葉にならないと傘すらさせないな
0359病弱名無しさん (スッップ Sda2-Ilfb)
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2020/10/23(金) 06:09:17.94ID:0MQMTBNud
>>365人のいるとこになるべくいく。階段とかはまず無理だからね。メモで書いて店の人に渡すかリュックを使うことをすすめる。雨の白線は滑るぞぅー。
0360病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-ba35)
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2020/10/23(金) 08:16:47.23ID:BbY9Y0C+a
>>356
商業施設は入り口に車椅子があったりするから使うとかなり楽
最近はファミレスも水なんかもセルフだし色々不便すぎて助けてくれる人の優しさが身に染みて自分も優しい人間になろうと思うよ
雨の日のコンビニの床がめっちゃ滑るから注意
自分は一回滑ってから松葉杖の先のゴムを新品に替えた
0361病弱名無しさん (ワントンキン MMd2-fmzU)
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2020/10/23(金) 10:30:09.79ID:LZ8z5AYSM
>>359
自宅アパートが外階段の2階なのでリハビリで毎日階段の練習したし
多分それは大丈夫。
>>360
ほぅ、そんな物があるのか。気軽に使わせて貰えるのかな。
こんな身体になって障害のある方や高齢者の苦労がよく分かったからしばらくは優しい人間になれるとは思うが
でも勝手なもんで喉元すぎたらなんとかでそのうち忘れてしまうんだよなーwきっと。
まもなく出所するが最後の担当看護婦ちゃんが3番目にお気に入りの子でいい気分で帰れるw
0362病弱名無しさん (テテンテンテン MMe6-PjoA)
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2020/10/23(金) 11:16:55.90ID:FZfHckHZM
松葉杖でコンビニ入って弁当持ってレジ行くのできる?
指先でつまめるようなポテチの袋ならできそうだけど

スーパーはカートにカゴ乗せればいけなくはないが、ネットスーパーで宅配のほうがいいね
0363病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-ba35)
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2020/10/23(金) 14:34:45.96ID:BbY9Y0C+a
>>362
コンビニもスーパーもカゴ使用だったな
杖と一緒に持つから斜めになるし少量しか入れられないけど
カートの方が楽だと思ったけど両手塞がるとカート押したり止めたり曲がったりができなくてダメだった
0364病弱名無しさん (アウアウクー MMd1-kvjF)
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2020/10/23(金) 14:48:19.78ID:lf408jEIM
>>363
足でなく左手を固定してたときの話
利き手でないから文字ぐらい書けるだろ、と思ったんだけど、
紙を左手で押さえられないから文字も書けなかった

実際やってみるまで分からない
0365病弱名無しさん (ワッチョイ d20c-A7Wo)
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2020/10/23(金) 21:39:28.60ID:C8dADAaE0
>>361
百貨店とか上新電機は車椅子貸してくれるところあるわ
上新電機で「車椅子持ってきましょか?」って言われた

>>363
俺はカートを押すとき左側に松葉杖をまとめて右手でカートを押したりカゴを持ったりしてる

点字ブロックが濡れていて滑って焦ったことがある
0366病弱名無しさん (ワッチョイW 7e15-SGfy)
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2020/10/24(土) 00:58:34.58ID:nE8cb3MP0
毎回顎にレーザー2分、首になんかの装置7分のリハビリやってるんだけど、本当にこれだけで効果あるのかな
人が少ない時は30分くらいやって欲しいんだけど...
0367病弱名無しさん (ガラプー KK96-vcGD)
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2020/10/24(土) 01:35:53.00ID:b29Xsl9CK
鎖骨骨折してるんだがひと月近いけどまだくっつかない
で痛みはほぼないと言ったらお医者さんに本当に痛まないんですか?みたいに聞かれた
痛いってほどなくただギプス外したいだけなんだが痛覚鈍ってるのかな…
0368病弱名無しさん (ワッチョイW 05b9-0qZp)
垢版 |
2020/10/24(土) 21:09:17.03ID:YF0SnavB0
昨日こけて向こう脛打って今足首1.5倍くらいに腫れてるんだけどこれ折れてないよね?
歩くのきついんだけど明日仕事だしつれえ
0369病弱名無しさん (ワッチョイ d20c-A7Wo)
垢版 |
2020/10/24(土) 21:15:40.26ID:lAiwwhSt0
>>368
俺が足首を折った時もかなり腫れた
俺みたいに足首を潰したくなかったら今からでもいいからさっさと病院に行った方がいいよ
0371病弱名無しさん (ワッチョイ d20c-A7Wo)
垢版 |
2020/10/24(土) 21:59:32.59ID:lAiwwhSt0
>>370
無料低額診療ってのがあるらしいから検索してみて
0374病弱名無しさん (スプッッ Sd02-MZrK)
垢版 |
2020/10/25(日) 15:23:20.39ID:2shJoPAYd
分かる、まあ先に見積り出されてもそのときは痛すぎて金なら払うから治してくれって叫んじゃいそうだけど
入院したことなかったから最初の3日の入院費+取り敢えず脱臼を嵌めただけで10万超えててビックリした
健康保険の有り難さを思い知ったのと外人のタダ乗りへの怒りを再認識したわ
あと何となく入ってたワンコインの損保からも1日500円出ると知って笑った
0376病弱名無しさん (ワッチョイ 8113-3aLx)
垢版 |
2020/10/25(日) 20:12:24.02ID:B8NWg9Bp0
クレカの保障って何?
保険金貰えたりするの?
0378病弱名無しさん (スフッ Sda2-BGDy)
垢版 |
2020/10/26(月) 11:52:25.39ID:0CJ1VEpRd
はぁ。。ヘルニアの疑いで午後からMRI。。
気が重いなぁ。
0379病弱名無しさん (スプッッ Sd02-MZrK)
垢版 |
2020/10/26(月) 19:12:29.35ID:BM8XF442d
松葉杖って滅茶苦茶難しいんだな
すぐ脇が抜けてよろよろしちゃうし無事な足も3分ぐらいで疲れてブルブルしてくる
寝てても出来るトレーニング方法とかあれば教えてほしいです
0380病弱名無しさん (ワッチョイW cd9f-isMJ)
垢版 |
2020/10/26(月) 20:01:18.90ID:LqLpS7KZ0
>>379
右足骨折だけど オペして半年したら 結構ハードな仕事に戻れたから まぁ 松葉づえは1ヶ月使ったかな?って位
大丈夫 必ずしもとにもどるから
0381病弱名無しさん (ワッチョイW e9df-ba35)
垢版 |
2020/10/26(月) 20:22:49.01ID:FXZsj6zC0
>>379
脇が抜けるなら高さが合ってないのかも
少し長くしたり調節して楽になるかもよ
自分は2ヵ月の松葉杖生活で怪我してない方のふくらはぎがめっちゃ太くなった
ほんと不便だけどがんばれ
0382病弱名無しさん (スプッッ Sd02-MZrK)
垢版 |
2020/10/26(月) 21:11:16.71ID:iwin6Bcsd
>>380-381
こんな優しい言葉かけられたら泣くわありがとう
やっぱ高さなのかなぁ
最初の調整後に自信満々で渡されたから言い難いけど直さないといつまでも練習が進まないから言ってみる
0383病弱名無しさん (ワッチョイW 0d27-9dcC)
垢版 |
2020/10/26(月) 22:44:40.92ID:6HPTRUT00
松葉杖は自分で調整できるでしょ。
脇にちょうど収まるくらいで扱いやすくなると思うよ。
でも脇に体重かけちゃ駄目だよ、最初に注意点として言われたとは思うけど。
0386病弱名無しさん (ワッチョイW 7b6d-75lU)
垢版 |
2020/10/28(水) 22:37:09.35ID:Zd8kSLBs0
肋骨を骨折して全治3週間、運動は念の為に1ヶ月後と言われ、そろそろ1ヶ月経つのですが伸びをしたり身体をひねると少し痛みがあります。(全然、耐えれるレベル)運動はまだ控えたほうがいいですか?
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