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禁煙77日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f1e-wCsx)
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2020/04/10(金) 15:00:18.53ID:zOBkvUUd0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
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健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0810病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-7zTL)
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2020/05/16(土) 03:31:34.36ID:yEvQEbxyd
かつては1日最大4箱、喫煙歴35年以上だった俺もチャンピのおかげで禁煙できたよ。まだ半年だけど再喫煙はしない自信はあるかな。

またこんな時間に起きてしまった…喫煙してた頃はたくさん眠れたのに。
0811病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba5-7kcB)
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2020/05/16(土) 10:33:19.12ID:yJ73YzsU0
>>810
睡眠の質が下がって日中眠くなるなら別だけれど、そうでないなら早起き出来て良いんじゃない？
休日で寝たいなら二度寝する幸せもある
0813病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 87c3-TSM6)
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2020/05/16(土) 11:11:23.90ID:16Q94Yrd0
>>812
ちなみに俺は上でも書いてるけど
半年たっててまだ吸いたいぞ
年立っても無理だと思うわ

特に昔のタバコのCM（CABINとかスパァしてるやつ）とかをYouTubeで見てるとよだれが出てくる
0814病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb67-7tKh)
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2020/05/16(土) 11:24:14.81ID:yhjtUxFe0
>>813
おれも5ヶ月でまだ吸いたい
喫煙所のたばこの煙を吸ってしまって、喫煙欲高まってる
クラクラしてしまったのと、やはり美味いのと
0816病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e3e2-PShL)
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2020/05/16(土) 12:34:27.32ID:MQOpFOIt0
禁煙は過程じゃなくて結果が全てなんだからニコレットでもチャンピでも使えや！
根性禁煙だからって誰も褒めてくれないぞ
辞めた結果で皆褒めてくれるんだ。
とにかく辞めた者勝ちの世界。
ギャーギャー騒ぐ前に使うもん使えや。
0817病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7315-4DEZ)
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2020/05/16(土) 13:14:49.93ID:74orfIUW0
半年経ってもまだ吸いたかったら俺は絶対に喫煙者に戻るね
絶対そんな我慢してる方が体に悪いしアホらしい
ストレスで肺癌以外の癌になるわw
0818病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb47-gIXh)
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2020/05/16(土) 13:43:37.81ID:g9Byz7tV0
禁煙1年だけど、まだ煙草の匂いは良い匂いだと感じる
ただそれだけで、吸いたくて仕方ない！とはならないな

スイーツ屋の前を通って「おお、良い匂いだ」とはなるけど実際に買って食わないような感じ
0831病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b67-HBIu)
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2020/05/17(日) 19:09:27.54ID:9H53uSxz0
>>830
それでとりあえずは落ち着くもんなん？
0834病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2b67-gjhq)
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2020/05/17(日) 20:46:01.89ID:AsMnFAoi0
禁煙して丸１日
めちゃくちゃ吸いたい(*´Д｀*)
0835病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2b67-gjhq)
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2020/05/17(日) 21:11:41.56ID:AsMnFAoi0
ゴミ箱からライターあさりそうだ…
0838病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2b67-gjhq)
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2020/05/17(日) 21:19:52.50ID:AsMnFAoi0
ここは互助グループ的なスレじゃなかったの？笑
0839病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b67-HBIu)
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2020/05/17(日) 21:43:36.36ID:9H53uSxz0
>>832,833
味がうまいんじゃなくてニコチン入ってくる感じ＝美味いって表現になるんかな
まぁニコチン断つのが理想だろうけど煙吸わないってだけでもだいぶいいことだわな
0842病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b83-io+n)
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2020/05/18(月) 07:18:50.94ID:K4CzbKMb0
吸おうとは全く思わないけど腹八分目ぐらいでまだ食いたいなあって時にタバコがないのがキツイな
0844病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb67-gjhq)
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2020/05/18(月) 10:54:20.87ID:HxtlL7YG0
スレタイにやっと追いついたし
セッタユーザーだったし縁起がよさげなんで記念に
まぁこれでも3月の風俗とホテル代1回分チャラになったくらいなんだと考えると辛い
https://imgur.com/a/h49JTxU
0851病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-gjhq)
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2020/05/19(火) 01:49:22.63ID:ARMNGP3Fp
>>848
減ったな
今思うとタバコを吸ってる時間よりも
コンビニに寄ってる時間がかなりのロスだったな
0852病弱名無しさん
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2020/05/19(火) 01:51:39.78
パッチを貼った所が腫れて半月以上も痒いわヒリヒリするわで大変だった
またリタイアします
ケムリうんめぇ〜
0857病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-7tKh)
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2020/05/19(火) 06:59:28.95ID:wKq7jl5IM
>>856
個人的には銭湯巡り
だが、今はコロナが怖くて行けていない
辛い
0858病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-gjhq)
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2020/05/19(火) 07:10:48.48ID:UpQg17Tka
>>857
なるほど。
昔銭湯から出てのタバコが美味かったのを思い出した。
今は引っ越して銭湯は一軒もない。
田舎は自然とコンビニしかないからダメだわ
0859病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-wHYS)
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2020/05/19(火) 09:02:16.58ID:ql5p7cdH0
はじめまして、毎日１箱３年目です。
最近VAPEに変えて禁煙できてるんですけど、
タバコをやめたとは言えるのでしょうか？経済的には変わりません。。
0860病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sddb-LFDV)
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2020/05/19(火) 10:06:15.85ID:ecJ84b+Ud
パッチ禁煙3週間目
実家に帰省していたんだが久々に自分の家に帰宅したらヤニ臭すぎて無理だった
ハウスクリーニング頼んだわ
0861病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7767-4DEZ)
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2020/05/19(火) 12:11:55.85ID:iwxoJ67k0
禁煙30日目。コロナの影響でテレワークになったタイミングで辞めた。2週間までがイライラそわそわのピークだったが今は吸いたくもならない。ただこの先飲み会とかあったら怖いなー。今家族でタバコ吸う人いないからなんとかなってるけど
0862病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-7zTL)
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2020/05/19(火) 12:23:33.41ID:Ugl/792rd
禁煙200日超えてるのに昨日はちょっとした作業した時に吸いたくなった。
明日、死ぬと分かってれば何年禁煙してても吸うだろうな。脳は吸った時の快楽を一生忘れないのかな。
0863病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b67-HBIu)
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2020/05/19(火) 15:40:59.91ID:17pvC6Pi0
>>859
調べたことあるけど結構曖昧
個人的にはタバコを吸わない+ニコチン摂取しないことと認識してるのでニコリキ使ってないのなら間違いなく禁煙でいいと思う

ただニコチンガムとかの禁煙補助剤は禁煙を補助するってことだからそれでも禁煙中なんだろうしニコチンが定義に入るかはなんとも言えん
0868病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb67-7tKh)
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2020/05/19(火) 23:29:52.11ID:kIfTr8mr0
シガレットバーに行ったら耐える自信ゼロ
0870病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-9ReN)
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2020/05/20(水) 02:46:41.30ID:68UkcIqaM
一日15本17年だったのを禁煙一週間趣味がトレーニングなんだけど二時間ジョグやウェイトトレでは禁煙の成果が解らなかったけどインターバルトレだと明らかに吐き気が無くなり楽になった
0871病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-O5Ya)
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2020/05/20(水) 09:18:53.94ID:odzYuPt80
1日に数分吸いたくなる
暇は敵
0873病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-XRt4)
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2020/05/20(水) 10:06:27.90ID:DyU322pwM
禁煙にチャレンジしはじめてニコレットとニコレスが手元にある
併用したらこれ半分タバコだろって思ったけど
どっちも減らしていけばいいんだな
0878病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6367-hQD2)
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2020/05/20(水) 16:02:30.08ID:9Xi0dfH40
せめて加熱式で復帰したらいいんじゃないかな、20日なら加熱式でもまあまあ満足できるのでは。元々そういうの吸ってた人ならすまん
0880病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-K6TK)
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2020/05/20(水) 17:36:56.53ID:mZ6Pqblop
今までずっと難関だった3ヶ月目をあと10日でクリアできる
ありがとコロナ
0882病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-XRt4)
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2020/05/20(水) 19:50:51.79ID:HPB0PzwaM
ニコレット買ってみて噛んでみたけどこれ禁断症状時じゃないと効果よくわかんないのかな
ニコチン摂取できてるのかようわからん
0883病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3aa5-O5Ya)
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2020/05/20(水) 21:34:19.89ID:xjkCAZAe0
連休中から禁煙を始めて、仕事再開してからも何とか続いているが、製造業の為コロナの影響により生産調整が必要になり、また自宅待機になってしまった
仕事のサイクルでは我慢出来るが、また家で暇を持て余す生活だと吸ってしまいそうで怖い…
0884病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1a15-y0er)
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2020/05/20(水) 22:59:26.94ID:N+MUsynY0
環境大事だよな
この前駐車場で業者さんがバン囲んで休憩してた
みんな缶コーヒーと煙草持って
こういう環境にいたら絶対禁煙無理だろなと通り過ぎながら思った
0886病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 06:39:47.92ID:iUKKSRG7d
>>82
禁煙4年半経ちました。
禁煙鬱は禁煙半年後くらいに副流煙浴びた翌日にきました。
何をやっても面白くない、お笑いのテレビで笑えない、意味が理解出来ないで頭の中がムズムズする気持ち悪さ。

その前に、根性禁煙して3日目くらいに頭の中にミミズが這っているような確かな感覚があって、これはヤバいなと思いました。
暇さえあれば風呂に入ったり、好転反応なのか毒されていたのか太ったり、口内炎が出来まくったりとにかく耐え凌いで3ヶ月くらいで肉体的には治まった感じ。
しかし半年後くらいにドよよ〜ん…と落ち込み。あれはヤバかった。

クリニックに駆け込んでサインバルタなんか処方されて、1回飲んだけどオゲーっと吐き気で即中止。もし続けて落ち着いたら薬依存完成だと後から知ってゾッとした。

仕事にも支障きたして本当に大変でしたが、3年くらいは副流煙やタバコの臭い嗅ぐと脳停止したように暗闇に沈むようにおかしくなってましたが今は治りました。
ただ生きて耐えていればいずれ回復します。
0888病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 07:09:51.69ID:iUKKSRG7d
>>881
根性禁煙で4年半、思い起こせば初めは臭いなんて言ってる場合じゃないくらいに余裕無くて具合悪くてどうしようもない。
一日1000回以上タバコのこと考えてるのが当たり前。

1ヶ月くらいで、ある日すうっと少しだけ楽になったら部屋がとんでもなく臭いと思った。車も臭くて捨てたくなった。

シケモクと重金属みたいなあの臭さ2年経ってもまだ消えなかったな…。
0889病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 07:16:17.54ID:iUKKSRG7d
>>887
大丈夫、モヤモヤ具合悪くなっても初めの3日くらいである程度は回復します。それが2日くらいで治まるようになり1日になり、半日になり…。
今では、あっ！くっさーゲロってなってもすぐに回復。
0890病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-K6TK)
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2020/05/21(木) 08:05:35.01ID:lI5Ey59Za
８年間住んだ部屋の白い壁紙が
毎日２箱のタバコで
薄ら茶色になってるけど、
この１２畳のタバコの煙り跡を
落として綺麗にできる
専用の洗剤てあるのでしょうか？
0892病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4ec3-t1We)
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2020/05/21(木) 09:01:24.51ID:9kH9pNU70
コロナ疑惑で2ヶ月近く辞めて最近パルスオキシメーター 勝ったけどタバコヤバさ改めて分かった。最終的に吸ったけど。
禁煙時酸素濃度96〜98.脈拍50〜55
1本吸っただけで数字が一気に狂う。
それでも吸いたい泣。今は我慢してる
0894病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 09:01:49.11ID:iUKKSRG7d
>>885
わかる。コンビニのカウンター前でウロウロしながら棚見てて何回もいらっしゃいませ〜って言われて葛藤。
横から汚いジジィが○番！って、こんなやつと同じになってたまるか！って気を取り直したことがある。
0898病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
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2020/05/21(木) 10:32:52.92ID:iUKKSRG7d
あと、初めの頃は神経伝達物質が遮断されてるのか、腿とかつねると他人の皮膚つねってるようなゴムみたいな感覚があったな。
0901病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 33c3-FYtO)
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2020/05/21(木) 10:54:09.55ID:nu+36/iN0
二日間くらい頭痛が酷かった
起きてられなくて横になっていたらいつの間にか気絶してた
0904病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-+0FA)
垢版 |
2020/05/21(木) 11:11:50.84ID:iUKKSRG7d
不眠というか禁煙して3年くらいは睡眠が浅くて2時間おきくらいに覚醒してたな。
休日の朝も、もっと寝ていたいという幸せな感情になれなくて本当に困っていたが今は吸っていた頃より自然で良眠出来ている。

それと、喫煙していた頃の記憶の方が新しい筈なのに、吸っていない頃の若い頃の記憶の方ばかりが鮮明になってきている。
27年間ヘビーで常に共にしてきたタバコなのに、今はもうああ吸ってたなくらいの感覚しかない。
0907病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 33c3-FYtO)
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2020/05/21(木) 11:56:04.54ID:nu+36/iN0
>>902
峠超えた感じありますわ
ここのスレの人たちは大変そうですな
俺は寝起きと食後に吸ってただけだから…
食後物足りない感じは相変わらずですが
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況