過敏性腸症候群ガス型85
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【前スレ】
過敏性腸症候群ガス型84
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574687187/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 内科いったらガスでお腹はってた
呼吸するとき口がひらいてること多いからそれが原因かも 仕事中の笑い声まじストレス
とくに異性だと帰りたくなる わかるよ
人を見下ろしたあの独特の笑いは忘れられない おナラでないと思ったらガス漏れだよ
俺みたいになるなよ なぜ他人と違うか、なぜガスが発生するか
ガスはどこから出るか、それで治し方は
暗中模索、禅問答、 iBSという事に対しての神経症があるかも知れないな？
IBSの事を考えるだけでストレスも蠕動も起きるんだよな 腸内細菌のバランスが悪いのが原因で、消化器官としての腸運動が正常なら
適量の繊維質をとるようにすれば毎日快便になって腸内細菌環境は整う
その理屈なら、便秘と下痢とガス症の体質がまとめて改善できる
うの花とかいう生のおからをフライパンで炒って乾燥させたら日持ちするようになる
毎食ティースプーン一杯ずつ摂るのがおすすめ おからパウダーがスーパーに売ってるから
そっちの方が早いで 運動はウォーキングとけつ筋腹筋背筋顔体操してみる本気でなおすぞ
体臭ましになるサプリてなんだっけ葉要素？iHerbで昔注文したから名前わからん 最近やっと気づいたんだけど、ガスの大敵は満腹だよね。常に腹7分目か８分目くらに
止めておけば調子いいんだよな。でもついつい食べてしまう・・ >>911
ほんとそれ
満腹食べるとガスでまくる
でも食べ始めるとガツガツ食べちゃうのよな
絶食かガツガツどっちかになるから大事なお出かけの2日前から絶食する 一口を小さくしてよく噛むのを意識すると少なくて済むよ >>747 のココカラケアのんだ者だけど、まだ飲みきってないけどのむの断念したから報告
はじめのうちはガス減った
でもだんだん増えてきて、大腸をガスがポコポコ動き回ってから一気に出るようになった
ただ、臭いは薄くなってる
旦那も一緒に飲みはじめてて、私よりすごいのかましてる
便通は良くなったそうです
かなり期待してたから残念
以上報告します 我々は殆どのプロバイオティクスサプリが合わないどころか、症状が悪化するからたちが悪いんだよな。自分の体質に合う物質、量を探すのに10年単位でかかるのが悲しいね。お互い頑張りましょう。
森永ヨーグルト125ml+活性炭3g+バナナ100g+昆布2g+白滝350g これを毎日食べないと私の場合安定しない。まだまだ研究中。はぁ。 >>912
何を食べるかにもよるんだけど、以前昼休みに昼食だけじゃ物足りなくて、チョコレートを
食べたんだけどおいしいから食べ過ぎてしまって、その後は常に下腹部に圧力を感じて
ニオイダダ漏れだったわ。 俺は仕事中に食事は取らないが
それじゃ身体が持たないからチョコ食ってる
ガスが増えることもない
ミルク多めだったりメルティーキッスみたいにとろけるやつは避けてるけど 毎日三食とも米食に変えたら便通がかなり改善したんだけど、ガスの量はそんな変わらんな。ガス型の人って便秘とか関係なくガス発生するよね多分。 食生活かえたらだいぶ改善された
カップ麺ばっかりはあかんかったか >>915
10年単位かー
合うのが見つからないのが当たり前なんだね
なんか勇気出たありがとう 白米じゃ飽きるから卵と白米とグルテンフリー醤油と塩コショウだけでチャーハン作ってるけど
ガスは出ないけどめっちゃ逆流性食道炎の症状が出る・・・
ご飯を炒めるのはあまり良くないのかな・・・でも白米と卵だけでおいしく味わえる唯一の食事なんだけどなぁ
卵かけご飯も胃が痛くなるし卵が無理なのかな？ 玉子いくない
でも玉子なかったら何の楽しみもないんだよね >>920
サプリは手探りですが、低FODMAP食の中に何かしらは自分の体質に合うものがあると思うので希望を捨てず頑張ってください。応援しています。 あくまでおならが出ていないときの話で、
自分がいると周りの悪臭が増加する傾向にあるのは何なんだろう？
排水溝の周りとか下水道の近くとか、不潔な場所(例えばパチ屋とか)行くと耐えがたい臭いになる
清潔な場所では臭いを感じないから、元からある臭いを増幅させるガスなんかが体から出てるのかな？
口臭い人の近くに行った時や臭い車に乗った時も同じ現象が起こる ストレス臭対応の制汗剤使えばええよ
Ag+の男性用がおすすめ 中一で発症してずっと苦しんで来年社会人だけどよくあの時自殺しなかったなといつも思う
大学は席が自由に選べるから多少ストレスは減ったけど来年からまたあの地獄の日々が始まると思うと死にたい 自分は高校中退で大学行ったけど結局無理で中退だわ
逃げずに頑張った人はすごいよ。逃げ癖ついたらやばい
重度な俺は成人になってから家族以外の他人と外食したことすらない
逃げて逃げてで完全に孤立してしまっている ピルクルヤクルト飲んでる人いる?
なんか下痢になるんだが やっぱり野菜食べると腸の調子悪くなるなぁ
それに野菜と果物は臭いガス上がってくる 乳酸菌飲料系は若干ゆるくなるなぁ
最近気付いたけど仕事の〆切とかプレッシャーかかると毛穴から全身うんこ臭が出る。
シャワーは毎日2回浴びてるんだが。
湯船に30分浸かって汗と皮脂を流したら治った。
アンモニアとか疲労物質が毛穴に溜まってたのかな？シャワーじゃ落とせないみたいだ。
夏でも湯船がおすすめだ。 乳酸菌飲料系は若干ゆるくなるなぁ
最近気付いたけど仕事の〆切とかプレッシャーかかると毛穴から全身うんこ臭が出る。
シャワーは毎日2回浴びてるんだが。
湯船に30分浸かって汗と皮脂を流したら治った。
アンモニアとか疲労物質が毛穴に溜まってたのかな？シャワーじゃ落とせないみたいだ。
夏でも湯船がおすすめだ。 サウナとか運動で汗をながすとかどうよ
ましになるかもしれん >>939
かかるなぜならいろいろためしたりして効果でるの探さないといけないからな
いろいろな要素がからんでるから原因潰していくしかない ほんとこの病気は金がかかる
病気治ふ前に金が欲しいわ ツイッターで見かけたんだけど、大腸菌o157にかかった街の人の3/1の中の5000人が過敏性腸症候群になったらしい
「原因は抗生物質による治療か、下痢そのものか…どのみち腸内細菌叢の動揺が原因ではないか…」
という話の本がリンク先にある
https://twitter.com/acatoao/status/1279981155450675200?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 蠕動や下痢で腸内細菌が流されるのか？
ならストレスが減れば治る理屈にもなる？
ならあまりトイレにも行かないで増殖させた方がいいのか？ 乳酸菌は乳酸や酢酸を作り蠕動を促すらしい。
炭酸は胃への刺激で腸の蠕動が活発になるらしい。
腸には安静にしてもらいたい あまり刺激は良くないからね
あとエサになる野菜沢山食べればいいか お茶は悪玉菌をやっつけたり、ストレスや疲労で発生した活性酸素を抗酸化作用で消去する 昔は風邪と言えば抗生物質出されてたもんね
自分は皮膚が弱くて抗生物質クリームとかステロイドもよく塗っていたよ
あれもダメだっただろうな 食後4時間くらい後で腸からガスが発生してるのが
わかります
プクプクポコポコなんだろうか、気体が湧き上がってる感じ
出せるならいいけど出せない場面で我慢してるのがキツイです
みなさんも気体が発生してるのわかりますか？ トイレのあとガス漏れ無意識にしてるからひどいにおい誰かたすけてくれ会社でトイレいけない
次亜塩素酸水とかAGのウェットティッシュ使ったけど効果なかった
トイレのあとみんなどうしてるか教えてくれ 乳製品好きなんだけど、腸には言うほど良くない気がする 「ヨーグルト 逆効果」で検索したら過敏性腸症候群の人にはよくないって記事が出てくるね 肉食べたいけどまったく食べないのは体に悪い?
鶏肉がいいんかな >>955
肉は何食べても大丈夫だぞ
でも焼き肉のたれとか、添え物の玉ねぎとかニンニクとかそういうのが良くない
まあ牛肉とかは脂が多いからそれでおなか緩くなると思う
豚肉と鶏肉が最強 私はおそらくSIBOとかリーキーガットだけど、小腸にカビや細菌が繁殖してたらそりゃ便もからだも臭くなるよね
体に生ゴミ入れてるようなもんだし でもこの病気で色々調べて知識が蓄えられたお陰で良くなったこともある
例えばニキビ
額などに常に大量にあって汚ならしかったけど、小麦やめたら一切出なくなったし
今でも小麦食べ過ぎたら出てくるけど基本は1つも出ない
この病気じゃなかったら絶対気付けなかった オフ会参加者募集です
７月１１日㈯池袋
熱気や湿気等
xtwpq＠ヤフー >>949
わかる
あの感覚は冷や汗でる
我慢してガスが腸から身体に戻ってくれるなら助かるけどたまにガスの破裂音がして社会的に死にかけるw オフ会行きたいけど今関東まで行くのちょっときついな・・・ >>963
お腹の中からブ〜って聞こえることあるわ…
もう素直に「お腹の調子悪いんです」って言ってるけど 「はたらく細菌」っていうはたらく細胞のスピンオフ漫画があったわ
何か勉強になるかも？ >>964
つーか新型コロナ流行りまくってる東京に行きたくないわ >>967
そういう意味で言ってるんだと思うんだけど。 低フォドマップと満腹にしないことに気を付けていたらかなり改善したよ。
食べていいものは本当に限られてくるけど、慣れれば不満もないし。 >>944
下痢すると腸内環境一気に悪くなる気がする。下痢でリセットされるんだろうか… おならは悪玉菌の叫びだ
腹の中に悪玉菌が一杯だ
体臭がうんこ臭の人は注目
便はほどよい固さ比重の重い匂いがしないのが
理想だ 地獄から光が見えた まじでにおい漏れの原因は下痢(下痢までいかない柔便)だったかも。
毎朝便を出し切るためにコーヒー飲んでたけど、やめたら便が固くなって腸が落ち着いてる。
便が固いとにおい漏れも無い。 あとコーヒー飲むと尿がツナのにおいになるw
自分だけ？ 自分の臭い漏れは尻周辺の毛が原因ぽい
ガスが漏れてるんじゃなくケツ毛周辺で腸液が蒸れてる
滝汗マンだから >>976
しかも鬱の可能性高いし終わったな
胃腸も悪いし仕事にならんからな 寝起きの歯磨きしてる？
胃も荒れてる人は習慣にした方がいい。
寝起きの口の中は細菌が増えて猛毒になってる この病気になって思ったことが、頭で何も考えてないときでも、腸の些細な動きみたいなことが頭に流れてくる。 もし社会保険入ってたら医師に診断書書いてもらって休職しな。最長1年半傷病手当がもらえる アホな俺が選んだ派遣なんだ短期間更新だから無理
次正社員探すよ そうか、ゆっくり休めよ。
がんばったな、アホじゃねーよ >>983
ありがとうオフ会あったら参加しようかな 飯食ってからじゃダメって話だろ。
そう言う奴は普通にいる。 >>987
まじかよ
歯を磨いてから食べる飯のほうが絶対うまいのに 自分は一時期歯磨かなかったな
セルフネグレクトっていうか、なんもかも面倒くさくて部屋も散らかし放題
今は歯磨いてるし掃除もしてるけど
>>980次スレよろしく 30歳越えたぐらいから症状も精神的にも比較的楽になった
今33歳だけど年々ましにはなってるかなぁ
今まで過剰だったところが老化してるんだと思うけど 今日会社で昼休みにおにぎり3個食べたらガスが出てきたわ。
明日から２個にしよう。 ポテチ好きなんだけどやっぱりポテチのせいもあるかな 無職だけどいまおそらくみんなマスクしてるから働けるかも！ 繊維とりすぎても油分とりすぎても胃腸の負担となりガスが出る
消化に良い食べ物でも高フォドマップはダメ
あんまり気にしすぎると今度は栄養不足になり胃腸によくない
なかなか難しいよね〜 肉食べなくて筋トレしてたら精神悪化したからなぁ少しでもいいから肉くえよ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
