☆自律神経失調症☆Part117
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564743880/
☆自律神経失調症☆Part116
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1571484387/
★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです
☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1
乙です。
スレ立てする時、!extend:default:vvvvvは1行ずつ消えてしまうので、
>>1のテンプレの最初の部分は、次のようにしてから書き込んでください。
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい 動悸を抑えるいい方法ありますか？
ツボ押しとかしてますが収まりません とりあえず深呼吸 吐くのメインで できればしっかり呼吸しながらスクワット 久々に外出する練習して帰ってきたら、吐き気と息苦しさがすごくて無理
生きてるのが嫌になる 生きてればそのうちいいことあるさ
なんて思えないよなぁ・・・ どうせ死ぬなら薬でもなんでも飲んでしまえ、ダメならまた考えりゃいい
とにかくなんでも試してみろよ 胸と胃の辺りのムカつきが止まない
小さなストレスが積み重なった？ 毎日体調の不安を抱えながら生きるのに疲れてしまったな。
欲深いことは言わないから、せめて人並みの生活を送らせて欲しい。 >>9
本当にきついならそういう時は薬だよね。
断薬だって正しい知識(アシュトンマニュアル等)があれば時間かけて断薬出来た例は沢山あるだから。 1年間苦しんだが、やっと回復してきた。効果あったの書いとくわ。
・背骨コンディショニング
・youtubeの念力爺
・適度なウォーキング、半身浴、温かい物を食べて汗、鼻水を出す
・やりたいことをやる。ストレスを感じることをしない。
・出来る限りで節制をする
・ＤＨＣのｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ・ﾘﾗｯｸｽの素
逆効果
・筋トレ
・自慰行為
・医者からもらった胃腸薬、精神安定剤
(化学的な物は摂らない方が良い。胃腸薬→断食、精神安定剤→ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞやﾘﾗｯｸｽの素で代用） >>13
リラックスの素そんなにいいの？
買ってみようかな >>13
背骨が気になる。どうやったのか教えて下さい。 >>15
セントジョーンズ飲み続けて耐性がついてしまって効かなくなってきたからリラックスの素を試してみたら
結構よかったよ。即効性があるけど切れるのも早い。
>>16
背骨コンディショニングでググろう。ダルビッシュが動画で実践してたりする。
>>19
とある本によると、自律神経を元に戻すには体を本来の自然な状態に戻すことが大事。
なので、薬、カフェイン、砂糖、シャンプー、化粧水などをやめる、減らす、より良い物に変えることが大事だそうだ。 あまり知られてないがイミダペプチドいいよ。副作用なし。 >>22
気分が下がってる状態ですると終わった後の鬱が酷い。次の日もずっと沈んでる。 どんなに体調悪くてもランニング続けてたらましになってきた。 サプリは化学的な物じゃないんですね
随分と都合の良いことで >>11>>14
そう思いながら生きてもう10年以上
心が折れた
生きながら死んでるのと一緒 なんか身体に悪そうなものを化学的な物って表現するのは日本語としておかしいよ >>25>>27
まあ参考程度に聞いてくれ。色々試した結果なんだ。１人でも救われる人がいたら俺は嬉しいよ。 俺もヤバイと見たな。
あれはサプリなんてカテゴライズしたらあかんって。 寒くないのに寒気がする(体がぞわぞわ)のは自律神経？ うっかり寝てる間に足が冷えたりするともうアカンわ
体温めれば1時間ぐらいで良くなってくるだけ去年よりマシだけど セントジョーンズワートやばいは自分も見たな
リラックスの素はどうなんだろ？ >>13
・やりたいことをやる。ストレスを感じることをしない。
・出来る限りで節制をする
↑ここ矛盾してるよね 部屋は暖かいのに体は寒く感じる…。
今朝から何となく気持ち悪さが続いていて辛い。胃腸系が本当に困るし本当にいや。
しょっちゅう気持ち悪くなる…。
気持ち悪くなるとパニックになってしまう。 一回外出先で体調崩すと、自信無くなって数日寝込んじゃうんだけど、何これ...
いつになったら仕事復帰できるんだろう;;;
体調良かった頃の記憶がない... 内科は精神的なものって言うしメンクリは内科って言うし、こっちは動けないほど具合悪いのにどうしたらいいんだ？ 病院でも中々治らないのは自律神経の乱ればかり見ているからだ。
自律神経失調症の正体はストレスでホルモンバランスが乱れ真菌、カンジダ菌などに感染して起こる。
怠い、動けない、動悸や不整脈、心窩部や胃から喉へ鉄球が上がって来るような感じ、
除菌しないと治りません。
脊髄がカンジダ症の下り物みたいにグチャグチャになって異臭を放ってるんだよ。 誰かアトラスオーソゴナルカイロプラクティックやったことありますか？ リラックスの素 最初「これ、効いてんのか？全然変わらんぞ」
飲み続けて一ヶ月後
「なんか調子いいなリラックスの素が効いたな」 調子が悪いと通院出来ないレベル
お風呂上がったら動けなくなるしどうなってんだよこのポンコツな体 朝目が覚めた時、心臓バクバクで苦しいは身体は固まってるは目は回るは、で…
医者に言ったところ「寝返り打ててますか？横向きで寝てますか？仰向けで寝てますか？いびきはかいていませんか？」などと尋ねられたけど
ひとり暮らしの自分は寝ている間のことはさっぱりわかりません！ 朝の動悸頻脈が治らないのが辛い
出掛けると一日中頻脈で息苦しい 四年過ぎたが吐き気は毎日、背中とか肋骨あたりがいまだにひきつったように痛む。
ヨガしてみるとピーンとはった筋肉が伸びる感じがして気持ちいい。でもすぐ戻る。
ばかにしんとのか、この体はよ！ >>46
俺も働けてないから、心配すんな
体調悪すぎて 休職3ヶ月目
どんどん悪化していく
働くどころか食事、風呂、洗濯等がギリギリになってきた… 最初に体の症状感じていくつかの科を巡って
結局夜寝れない症状が出て心療内科回されて
起きてる身体の症状も精神的なものからきてると言われてるが
身体の症状が悪化していくので再度受診すべきか迷ってる
今は日中の動悸がしんどい
ほぼ一日中あって胸痛も感じるようになってきた
ただ締め付けられるような痛みでも無いから
やはり神経症だと言われてしまうのだろうか >>54
これ以上、身体の検査をする必要はないです。
心療内科・精神科へ回されたと言うことは
身体には異常無し、と太鼓判を押されたようなものだから安心してください。
動悸と胸痛は問題ありません。
身体は年に一度、自治体の成人病検診を受診すれば大丈夫。
４０歳以上であれば毎日朝夕の血圧測定をやる。
日内変動に合わせたコンディション作りをやっていけば徐々に改善します。
起床直後に日光の下、５分とか１０分で良いので散歩やラジオ体操してください。
１４時間後に「心も身体も共に」眠くなるリズムが作れます。
７時に散歩したら２３時頃に寝れます。
私は歩くのも辛かったので朝日を浴びながら原付で走っていましたが、それでもリズムは整いました。
朝の散歩以外に、日中に中強度の運動を小一時間行ってください。
仕事や家事などがあなたにとって中強度であれば運動は要りません。
現在中強度を超える仕事をしているのであれば、辞めて下さい。 >>55
アドバイスありがとう
今仕事は休職中なので仕事は問題ありません
医者に相談したところ、不安を取り除くために
動悸の検査をするのはありだと。
ただし基本的には日中の過ごし方について
似たようなことを言われました
ランニングを趣味としていたけど怖くてできて無かったので
病院で問題ないことを確定させた上で
復活させていこうかなと思います >>54
自分も胸痛ある 病院行ったら「痛くない 自分を安心させるための検査はするな」と若僧に言われて帰宅後泣いた 症状あるから心配で来院したのにその言葉聞くためだけに2000円とられた 自分を安心させる為に検査しちゃいかんのか？
毎週毎週検査しに行ってるとかならともかく 可哀想に
自分を安心させる為に諸々検査したぞ
自律神経由来だと思ってた諸症状のうち1つは原因別にあったわ
医者も不安ならまあ…って感じでそんな乗り気じゃ無かったけど、原因あった事に驚いてた
別の医者に切り替えて前の医者の事は忘れよ >>57
普通逆
心因性や自律神経失調症という扱いになると、見抜いてる医者ほど、安心のために検査してくれる。侵襲性のたかい検査は別だけど。
MRIとかホルター心電図、各種エコーとか全然やってくれるはず。
まぁ医療費のこと考えると通常の診察で問題なければやるべきじゃないのかもしれないけど。
あとは医者とのコミュニケーションのとりかたも結構考えていったほうがいいかなと思う。
医者も人間だから、うざがられないように、けどこちらの目的は果たせるようにうまくやりとりする必要があるかと。 私も心臓を中心とした不定愁訴があったが
医者から「こんな奴と付き合ってられるか！」とか言われたりする事もあった。
違う医者からは「お前みたいなのが財源を締め付けてるのがわからんのか？」なども。
そのくせ、プラセボ効果程度しかない薬や点滴はやりたがる。
プロ意識がないのです。
医療はQOLの向上が目的のサービス業であるならば安心させてやるのも大切。
ただ、患者のほうも医師から何とも無いと言われたら腹を括るようにしたい。
私は過呼吸の発作で救急搬送されて医師から心臓発作ですから今後二度と運動はしてはならないと
誤診されてしまい、次にこんな発作を起こすようであれば君も考えなきゃならんね。とも言われた。
それがトラウマで運動など出来なかった。ある意味死刑宣告だった。
私に死刑宣告した医師は翌年、亡くなってしまい人間はいつ死ぬかなんてわからんものだなと思ったら
腹を括れて、それで症状は治まっていった。 >>61
＞医者から「こんな奴と付き合ってられるか！」とか言われたりする事もあった。
＞違う医者からは「お前みたいなのが財源を締め付けてるのがわからんのか？」なども。
↑どうしてこんな言われ方をされたか知りませんが、あなたの言葉に非がないのなら訴えれますよ。 皆さん血圧はどうですか？
自分は低血圧です
それも自律神経からだと言われますが、
めちゃくちゃ辛いです 自律神経が乱れるようになって手足の先が冷えるようになった。
寒い日はしもやけができたりする >>63
ある！
今まで血圧高め、130後半のときなどあったのに、今は病院で少しドキドキしながら計っても110切ったりする。
自律神経関係あるのかな、、
一般的に血圧さがるのはいいことなんだろうけど、ちょっときになってた。
手足の冷えもめちゃくちゃひどい。特に足。 手が冷たい人は心が温かいみたいな説があるけど
色んな事に気を使いすぎて自律神経乱した人から始まった説なのかもしれない 池江璃花子選手のメッセージみると勇気でるな
俺も1年間息苦しさ、不眠、将来の不安etcとかに苦しんできたけど息苦しさも少しずつ改善してきたし最近は睡眠薬も1つ断薬出来た
苦しいなか一年なんとか生活してきた事実を支えに駄目駄目な人間だけどそれを肯定して焦らず生きていきたい 冷えは色々試したけど一番効くのは食事を増やすこと
厚着してもカイロ貼っても漢方やら生姜のんでもカロリー足りてなかったらどうやっても寒い
運動してもやめたらすぐ寒い 私も医者にひどいこと言われたことある口だけど、そういう医者結構居るんだね。心臓は運動負荷検査までして、若いから良いでしょう、年齢高いならカテーテル検査した方が良いって言われたけど、あれから何十年良くならない。でもどこの病院も心電図までしか検査しない。 >>68
なるほど。
漢方、しょうが、運動、あと養命酒、全部やってるけど確かにダメ。改善しない。
食事は食欲なくてとれてない。
やっぱり食事、睡眠、適度な運動かな。 >>69
カテーテルはリスクもあるしそこまではやらないんじゃないかなぁ。心電図やエコーで問題なければ頼んでもやってくれないと思う。 >>63
私は普段から上は100切ってる。
下が50台を見たとき死ぬんじゃないかと思ったけど指摘されなかったから大丈夫なのかな…。
手足の冷たさ、すごくある。
しもやけにはならないけど私も足先がヤバイ。
本当、人並みに生活したい…。
毎日体調に不安抱えてるのが辛すぎる。
特に胃腸の不調が一番辛くて怖くて嫌だ。 交感神経が優位で体の不調がでるケースがほとんどだと思うけど、だとしたら血圧って上がるきがするけどね。
こうなってくると自律神経失調症も末期かな
失調症じゃなくて自律神経障害で本当に悪いと起立性血圧障害とかで起きられなくなるっていうし。 >>70
自分も食欲がなく
一食の量を増やすのは現実的じゃないので
10時と3時あたりにウイダーinゼリー的なやつを飲むので大分落ち着いてきた
個人の考えだけど食べる以外の対策はないと思う
冷えを感じるくらいにカロリーが足りてないのに運動しても筋肉が付くはずがない 一応プロテイン飲んでるけどカロリー、脂質は少ないから、肉、魚もりもり食べないとだめか。
けど体調ずっと悪いとメンタルも削られて食欲でないんだよなぁ
ゼリーの栄養食品はたしかにいいね。飲んでみよ。 誰も第一頚椎の微調整したことある人いないんだね
皆どんな治療試して駄目だったの？
私は漢方、鍼、整体、ウォーキング、ストレッチ、サプリ、心療内科、アマルガム除去、上咽頭治療等色々やったけど少しも良くならず年々悪化 >>73
まさに起立性血圧障害で寝たきり間近までいった者です
これに効く薬もないしそもそも出かけられないのでひたすら自己流ヨガストレッチをすること２年
ヨロヨロしてるがなんとか少し動けるようになってきた
血圧変動も収まってきた
ただしこれと引き換えに足腰が痛むように
筋肉痛じゃない変な痛み
こうしてまた違う形で歩けない日々が続いてる 自分も動悸がひどくて内科に通院中。
いろいろ検査してもらってて、お医者さんも心療内科行けよって言えるよう準備してるんだろなって思ってます。 なんでこの不定愁訴、いつまでも解明されないんだろうな。研究自体してないのかな
解明したらノーベル賞ものだ。 夜寝れない。朝七時くらいから寝始める。怠くて運動もできない。負のスパイラル >>74
自分も食欲ないのでウィダーinゼリー常食してます >>74
自分も食欲ないのでウィダーinゼリー常食してます 加齢で感じにくくなるから心配要らないですよ。
症状固定するけど、それもあまり感じなくなる。
病院、民間療法、全て効果は無かった。
コンフォートゾーンを抜け出す事が速くてよく効いた。 心と身体と自然とみんな別なので
現代社会において自分がやりたい様に振舞っていると
それぞれバラバラになってしまいます。
同調させるように頑張る事です。
交感神経優位の時間帯に寝ていても寝られないし
副交感神経優位の時間帯に活動しても効率があがりません。
また、午前中10頃や午後2時から4時あたりは交感神経と副交感神経の出入りが活発で
不定愁訴が発生しやすいです。体の悪い方は突然死の多い時間帯でもあります。
交感神経と副交感神経の出入りをスムーズにするには体・心・自然は同時進行させることです。 >>87
意味不明
年取って自律神経が衰えたら身体の痛みもなくなって動悸も収まって自由に動けるようになるの？
なんじゃそれ 苦しみ悩みぬいた人間は最後>>90みたいになっちゃうのかな、、
早く普通に治さないとやばいな セラトニン？とかいう抗うつ薬
出されたから飲んだけど
夜中吐き気と眠気がやばかった
なんなのこれ‥
これはもう飲めん セルトラリンは馴染むまで1～2週間掛かるからね。それまではそういうの俺も出た。
無理そうなら止めた方がいいよ ここを読んでて体調悪くてお仕事やめられたり、休まれてる方がいるかと思いますが、皆さんの配偶者やご家族って体調不良を理解してくれていますか？
朝とかしんどい時、それでも子供達の準備やら何やらある中なんとかやってるけど旦那は私のそのしんどさに気付くと急ぐように逃げるように会社に行くのが明らかに分かる。
その様子を見ると、しんどくてもこの人には頼れないな…ってすごく悲しい気持ちになる。 朝起きても、自律神経の働きはそれまでの習慣に従って狂ったまま。
朝自然に目覚め、夜１０時には眠くなって来るものだがそうならない。
身体を動かさないと自律神経の動きも悪い。
日光の光の刺激、歩行の刺激、呼吸・心拍の上昇、朝の冷たい空気、心地よさ。
毎日これだけ刺激を与え続けるとようやく自律神経もこれに合わせて動いてくれるようになる。
そうなる目安は約９日から２週間。
常に好奇心を得られる環境に身を置く事により、知のアンテナが張り巡らされる。
アンテナにかかった事項を実践に移す事をコンフォート・ゾーンからの脱却のきっかけとする。
実践から得たものはフィードバック無くして知識になりえない。
特に読書はおすすめするが、何を読むかは図書館のリファレンスに相談することをおすすめする。
情報の氾濫する中にいて流行にその名を教えられるのが関の山なら、専門家の意見を聞くのがいい。
情報は実践とフィードバックによって知識となり、それを世のために活かし、道徳と高い倫理性を身に着けて教養となる。
規則正しい生活と豊かな教養、強靭な肉体こそが自律神経失調症を快方へ導く。
あらゆる薬、サプリ、民間療法は無効である事がメタ分析資料を読むことにより理解できたし
何より自分の身体で実感している。 >>100
うちはありがたいことに理解してくれてます
まだ子供が居ないのであまり負担もないですが
仕事も辞めて、体調悪い時は家事もしなくていい
どれだけ病院に行っても構わないと言ってくれてます
お金もかかるし心配ばかりかけて申し訳ない気持ちでいっぱいです
子供がいたり家族が理解してくれないと私には無理かもしれない…… 一昨年から、逆流性食道炎→自律神経失調症→不安障害→鬱気味になり2ヶ月前から心療内科へ
今は夫婦で毎週ゴルフの打ちっ放しに行くまで回復
心療内科も悪くない 自分も逆流性食道炎になってから自律神経おかしくなったわ >>100
一番最初に悪性リンパ腫疑われた時には数ヶ月心配してくれたけど、もうその時の優しさは感じられないかな。毎日調子悪いからまた?みたいな… でも病院は行きたいだけいいよって。子供の前だけでは空元気。心配かけるから 家族は別に医療従事者ではないんで…
理解できる方がおかしいくらいなんであんまり期待しない方がいい この人いっつもこんなこと書いてる
スルーしたほうがいい人だと思ってる >>106
心療内科ではどのような治療を？
何の薬を飲みました？ 吐き気なのか息苦しさなのかよくわからない状態がずっと続いてて辛い
寝てる方が楽なのでずっと寝てるんだけど、こんな生活はダメだよな >>113
サインバルタと睡眠導入剤を処方してもらってます
薬効くまでに2週間ほどかかりましたが副作用は特になかったです >>116
副作用がなかったのは良かったですね。
私も抗不安薬飲んで数ヶ月たってるので、抗うつ剤飲もうか迷ってますが不安を感じてます。回復しつつあるという話を聞くと前向きになれます。 薬物に手を出したらその時だけは楽になれるのか、考える自分が怖い ただでさえ壊れてる身体をこれ以上追い込みたくないだろう ずーと熱ぽっくて体がだるい状態が続いて、熱を計ると平熱でむしろ低め。吐き気もあり、仕事はずーと夜勤専門です。これはこの病気の症状なんでしょうか？怖くて病院に行きたくない。いたって元気だったんだけど 念力爺の動画見ている人います？好転反応かな？見だしてから腸が凄く張るんだよ >>122
あれね、自分も藁をも掴む思いの頃見てたよ
何故か眠くなってさ
ホント知らない間に寝てるんだよ
これは、と思って本人の所行ったさ
受けたよヒーリング
それが、効かないんだよ全然
当たり前っちゃ当たり前なんだけどなんせ藁をも掴む思いだったからね
ところが動画だと若干は効果ある
考えたんだけどあの人、力がなくなったんじゃないのかな
欲が出てお金取りすぎて気の力がなくなったように思える
動画だとまだ気のエネルギーがあるのかもしれない
ま、こんな話突っ込まず余談として聞いてくれ
自分は医者がなんの役にも立たないと悟って、こういう所に行ったまでの話 >>123そうですよね。嫌だけど今日病院行ってきます。 >>120
大丈夫？休めるときはゆっくり休んでね。
寒かったり暖かかったりで体がついていかない時が多いけどお大事にね！ 冬が始まるよ
ほらまた体調不良
すごくしんどそうに
横になってる寝姿がいいね >>125
何回位行ったの？どこの誰だかどうやってわかったの？ヒントだけでもおくれ >>131
>>122さんが同じ人を指してるのかどうかわからないけど
天啓気○院て所だよ
検索すると動画がいっぱい上がってるよ
こういう話は大概絡まれるから>>131さんに答えたまでね 追記
1回ではわからないと思い2回行ったさ
金額が5000円位だったら騙されついでにもう少し通ってみたかもしれないけど
高いし「あ、これは効かないな（当然）」で終了
にこやかな好い人そうなおじさんなんだけどね 自律神経やられると正常な判断能力さえ失うという怖い話 >>100
男と女の脳は違うので旦那が構ってくれない優しさが足りないと感じるのは仕方ない。
子供のころ、熱を出してしまい母親が留守で父親しかいなかった時の絶望感とか経験ないですか。
子供にとって男親というものは実に頼りないものです。役割が違うから。
男は外へ狩りに出かけ、家庭を守り子育てするのは女の仕事。
男は全体というコミュニティで上手くやる生き物、女は他所の家庭同士の繋がり＝ムラというコミュニティの中に所属し自分の家を守らなきゃならないので
個人的な考え方をするものです。
それは太古の昔の慣習だけれど今も人の性質として受け継いでいるのです。
それは仕方のないことなので自分がやることはできる範囲で、コンフォート・ゾーンから抜け出す事です。
コンフォート・ゾーンとは人為的に作られた心地よい安心出来る空間。
今の自分が少し頑張れば出来る事を少しずつクリアしていって欲しい。
そこがチャレンジング・ゾーンである。それを飛び出してしまうとプレッシャー・ゾーンと言って頑張りすぎゾーンです。真面目に頑張る方がここまで行って潰れます。
多少のプレッシャーは自分のポテンシャルを引き出しベストパフォーマンスを発揮させてくれる。
だからプレッシャーは敵では無く、君の味方なのだ。
コンフォート・ゾーンに居続ける人間は人間牧場で養殖されている家畜だ。
肥育されたおまえらは力ある者から安定と引き換えに奪われ続けている（税の他 薬、サプリ、整体もその一つと思える）
おまえらは檻の中が心地よく実は支配されるのが大好きなのである。
治してください、出来れば安くて楽な方法で。もうアホかと。お願いしますじゃなくて奪い取れ。
https://i.imgur.com/PqTz4Xe.jpg 俺もこの前ゾーン入ってフンフンディフェンス出来たよ バリバリ働いてお金を稼ぎたいとか、社会に必要とされたいとか、
車の免許が取りたいとか、海外旅行に行ってみたいとか、
なんの心配もなく友達と遊んでみたいとか、
普通の人からしたら些細なことかもしれないけど、我慢したり諦めたりしなきゃいけない事が本当に多くて辛い。
私の十代二十代って一体何だったんだろう・・・人並みの生活を送るってめちゃめちゃ難しい 分かる。
俺も大学生の時みたいに一日中中出ししまくって終わりたい…今じゃとてもじゃないけどそんなこと出来ないわ
する考えが浮かばない
元気な身体を返して…返して… >>141
10代20代は嫌な思い出が多い人、沢山いると思うよ。学校や仕事って健康だったとしても皆そこまで好きじゃない。
メディアやSNSはキラキラしてるように魅せるけど。 >>141
私の20代30代だ
子供の頃から体力なかったし、よくお腹壊してた
色々諦めたよ
傍目には健康体に見えるから仮病だと思われるし切ない
元気いっぱいに遊んで風邪引いても、休めばまた元気になれる人が羨ましい
風邪引くとなかなか熱が上がらないまま長引くタイプだし、普段から風邪の治りかけみたいにダルい 色々諦めちゃうよね…今、私もそうだなぁ。
やりたいことがあってもその日によって体調が違う。特に不調なく寝たのに、朝目覚めた瞬間から不調が襲ってきたり。
急に不調になったりといつ体調が悪くなるかが分からないから何か行動を起こすのも怖いし、こどもの行事や約束事があるのも怖い。
何気ないふとしたことが不調の引き金になったりもするからどうしたらいいか、一体なんなの私の体は！ともう気持ちが病む。 常に全力疾走後のような心臓のバクバク感がある
脈拍も100超えで辛い 久々に外出る練習してきたけど、やっぱり人酔いしてしまう
人混み行く練習し続けたら慣れるもんなのかな 子供もだけど、それ以前に結婚も諦めようってなってる...まともに人と接する勇気が無い。自分のことで精一杯で、他人のことまで考えてられない 元からできなかったのでセーフ
むしろ親に言い訳できる でも健康ならまだ「一緒に人がいるだけでもいい」っていう人をパートナーに選べたかもしれん。
体がこうだと、相手が一緒になるメリットがなくてついて来てくれないだろうな。
早めに結婚しとくんだった。 >>157
あのう、酷な言い方だと思いますけど
ヘタに外出せずに部屋で大人しくしてた方がいいと思います 若い頃散々好きな事して結婚して子供いて40過ぎからこの病にかかった俺はまだ幸せな方なんだな
20代からこれは余りに気の毒過ぎる… 私は25で結婚して7年経つけど子供居ない
旦那の両親も私の両親も楽しみにしてるから申し訳ない
子育ては周りに頼ったりも出来そうだけどこんな体調で1年近く妊婦生活するのは無理そう
子供ができないって思われてるっぽい きのう突然動悸と焦燥感がきて、やばいと思ってたら今度は血の気が引くような感覚がきたんだけど(貧血の時みたいな)、めちゃめちゃ怖かったな。
夜の薬飲んで落ち着いたけど...
焦燥感とか身体のゾワゾワ感って他人に説明しづらいよね... 自律神経失調症なんてものはね、甘えなんですよ
朝起きれないとか、誰にでもあることを病気ですと逃げて、根性が足らんのですよ、カーツ！ >>169
軽度のパニック発作でしょうね。
焦燥感とか身体のゾワゾワは説明しにくいですが医師には「不安焦燥」の一言でわかってもらえます。
私なんか全身に冷たい物が血管を通って一気に満ち溢れたかと思ったら次の瞬間、沸騰してカーッと熱くなる。
もうダメだ、これは助からない、こんな所で、他のみんなはのうのうと暮らしているのになんで自分だけが今ここでこんな風に死ぬのか！？
死というものは絶望というより、あまりにも不条理で淋しいものだな、、、と思いつつ119番通報して詳細に症状や病歴の説明をしてしまう。
死にそうな割には凄い余裕あるなといつもながら思う。ｗ >>169
それなって病院行ったら不安障害って言われたよ 最近近しい人が急死した
棺の遺体を見た帰り道に思ったのは今の俺の病は死ぬわけじゃないんだよなーってこと。
俺の場合は幸い、悪いなり不安抱えながらだがある程度には仕事出来てるし人生の期待値、目標を低く設定して生きていくと楽だな。
自律神経失調症になって良かったのは高望み、頑張りすぎないことを学べたこと 今度はエッセイを語るスレですか
時代は目まぐるしく変化していく >>171
9月に頻脈性不整脈と発表していたが、その原因が「自律神経失調症」であることを公表
めまいが起きたりするのすごくわかる 症状も程度も人それぞれで、いまいち話の方向がさだまらないよね、このスレって
エッセイも人生観も生活のしずらさも共感はしたいんだけど、、 フィジカル系とメンタル系でまた違うみたいだしね
どっちかから始まって両方の人もいるだろうし
さて今日は往復500ｍくらいのコンビニ歩いて行ってこれたから花丸だ 耳チャキチャキする癖ある奴いない？
耳に力入れると音鳴るんだけどどうもこれが原因で体調不良な気がしてならない あまりにも体調が悪いので調べたら慢性疲労症候群の可能性がありそう
酷い倦怠感と不眠も発症
大学病院までいって色んな検査しても異常なしだった 些細なことで睡眠の質が落ちるね。
気圧だとか気温の変化が少し急激だっただけとか。
風呂がいつもより少し熱かったとか。室温とか。
睡眠物質がたまりにくくなってるのかね。睡眠圧だっけ。 自律神経失調症がもとで大腸ポリープが発生したので
明日、ポリペクトミーを受けます。 自律神経失調症が難病扱いにならないのが不思議でしょうがない 冬になると調子悪くなるのは偶然か必然か
みんなも冬のほうが症状出やすいのかな ハム小谷野のパニ障とかSB中村の自律神経失調とか治ったのかはわからんがよく乗り越えられたもんだなーと感心するし励まされるよ
普通の生活しててもイカれんのにあんなストレスプレッシャー不規則生活環境だったら死んじゃうわ
多和田にも頑張って乗り越えてほしいものだ >>196
だからスポーツ選手と引きこもりを一緒にするなって 以上に冷えてます。とくに足。手のひら足裏の汗もすごいです。しびれも伴います
足が正座したあとのような感じです。
腰痛他異常なしでしたが。 もともと末端冷え性なのに、自律神経でさらに手足が冷え冷え みんな目の症状は何も無い？
スーパーで買い物してたら急に目が変な感じして片目抑えて見てみたりしたんだけど数週間片目がかすんでるような、動きが悪いような、ピントが合わないような違和感
眼科も行ったけどわからなかった あるよ
変な違和感が、視力も落ちたしピント合わないし
自分の場合年齢的なモノもあるだろうけど
自律神経と更年期の合わせ技( ´△｀) 自分も光がやたらまぶしかったり街灯がぼやけたりするから
ひと月前くらいに眼底検査いったけど何もなかったなあ
検査前に瞳孔開く目薬さすんだけど歩きで行ったのに帰り道全てがまぶしすぎてやばかった 結構同じ方が居て安心
あまり目の症状の書き込みを見た事なかったから見えなくなるんじゃないかと不安だった
私も瞳孔開く目薬やりました！
白内障や飛蚊症は基本的な検査でわかりましたか？ 喉と首と舌がしびれて痙攣起こしてるみたいで一日中つらい。飲み込みづらい。 それらが自律神経失調症じゃない可能性もあるわけだからさぁ・・・
なんか不安なことあると全部結びつけるのはどうかと思うわ
他の眼科も行ってみたら？ 冬なのに異常に汗かいて1時間くらい止まらないのは自律神経失調症？ 目の違和感と耳鳴りだか頭鳴りみたいのは治らんね、首から下はいいけど上が駄目だわ 自律神経失調症って
どう判断されるんやろ？
ここ見てたら結構痺れとかある人
多いみたいやけど
俺は寝てるのに日中眠いのが1年くらい
続いていきなりクラクラしたから
脳神経外科行ったら自律神経失調症
の診断書が降りたんだが
自律神経失調症の定義って何？ >>213
定義はなくて原因がはっきりしなくて、自律神経が関係しそうなのはひとくくりでそう呼んでるのだと思います。
大きな病院いくつかかかったけど、あまり医者は自律神経失調症って言い方をしたくない印象を私は感じました。 >>207
私も舌のしびれや、首のコリからくる筋肉のふるえみたいなものをよく感じます。良くなったり悪くなったり。
飲み込みずらさも含めて首回りの筋肉の緊張が原因な気がしてます。
喉がつまってる感じは自律神経失調症の典型ですし。
喉などは検査したこともありますが、医者はストレスからくるものですかね～
みたいな感じであまり病的なものとしてはみてくれなかったです。 自分も何度もいろんな病院行ったけど、病院の先生が自律神経失調症なんて言葉自体使ったことなかった。
ただ訴えた症状を抑える薬を山ほど出してくるだけ。
適当な診断でも自律神経だね～とでも言ってくれればなぁ、みたいな気持ちもある…
今は一般の内科やらはいかずに漢方内科行ってる。 >>213
医者いわく「自立神経失調症」という病気は無いそうで、要するに原因が分からんけどなにがしか病名を付けないと患者も納得しないし、診断書書けないから適当に付けた病名なのよw
だそうで わからないのは神経にするって他の医者に聞いたら、よく舞台裏知ってるねって言われた。 頻尿で内科行って色々検査して
何もなくてなら自律神経ですかねって
言ったら大きい病院紹介しますって言われた
いろんな病院で自律神経って使ったら
精神ぽい扱いされるんだがw なるね
自律神経壊す前は冷え性じゃなかったし
体調悪いと冷えるけど体調良くなると手足あったまるし >>220
首は自律神経が通ってる重要なところだから、首コリこじらせるとダメージ大きいと思います。不眠になったりメンタルもやられますし。
自律神経失調症で冷えは典型というかあらゆる症状の根源な気がします。血流悪化が内蔵にも筋肉も影響与えて色々な不調がでるのだと思いますね。 寝る前にストレッチや首に中山式快癒器とかやるといいのかな。
やってみるか 自律神経って、自分の意志とは関係なく動いているもの、心臓とか内臓とか血液や血管とか、そういう症状の総称だからね。自律神経失調症なんていうのは風邪と同じような感じだね。
風邪だって風邪って病気じゃなくて、熱や咳、鼻水、吐き気などの症状の総称だからね。 ストレス溜まってくると腹痛がしてそれきっかけで全身興奮してるような感じになる。
リラックスできる時間と環境なのに、体だけとても緊張する状況に置かれてるような反応する。
胸とお腹はドキドキするし呼吸は苦しいし、手足は冷えるし、全身の交感神経フル稼働してるんだろうなーとか感じる。 昔医者に病気じゃないから治るとは言わないって言われた。でも具合悪過ぎて寝たきり。 繊維筋痛症も慢性疲労症候群も「そんな病気はない！」と十何年も医者がバカにして、あしらわれて精神科に回されていた病だけど今はようやく医者が認識して取り組んでいる
自律神経失調症もそのうちバカにされなくなるかも リラックスの素買ってみたけど効いてる感じはしないな >>235
同じく
ほぼ一日中あるから疲れ果ててしまう >>235
首から尻までの背中をマッサージそこに筋肉の付近に自律神経の通りが近く走ってるから、出来たらやっみては >>233
自律神経失調症は診断がつかないときに都合が悪くなった医者が使う病名だ と医者に言われたことあったけど繊維筋痛症みたいにちゃんと診断してくれる医者が増えたら負のループから抜け出せる予感。症状あるのに何の診断もされないから誰も辛さを理解してくれない 神経症の一種だと思って症状出てもまぁしょうがねぇか…と、意識してたら半年くらいでマシになって来たぞ
怠くて動けなかった時期から普通に散歩できるまで持ち直した スマホ触る時間減らすようにしてるんだけど効果あるかな？
夜寝る前とかスマホいじるのやめたほうがいいよね スマホはだめだけど読書はいいのかな
ブルーライト？液晶がだめなのかね
うつむくことが首とかに悪いというなら読書もダメな気もするけど 9月から物凄い倦怠感と不眠や体の痛みなど様々な症状がではじめたんだが慢性疲労症候群の方なのかな
たらい回しで診てくれる医者が居ない >>245
ff15-bzVG
聞いてばかりすんな！ >>247
関節痛？や火傷の痛みのような、電気がビリビリ通ってるようなといろんな痛みが日によってかわる
疲労と痛みで90歳のばぁさんのような動きになってる >>248
なんか自分と似てるわ
体のいろんなとこに神経性の痛みが走る
12月になってひどくなってきたから季節性のものかな 女子アナ全盛期でしかもフジで活躍してた八木が繊維筋痛症だもんな。
地位、名誉、金、男すべてに不自由ない人生でも、一寸先は、、、。 >>250
レディ・ガガもやね
この病気で自殺した方もいるよね 自分の場合そんな激しい痛みじゃなくて小さな痛み（違和感レベルのもの）がいろんな所に起きる感じや… >>244
自分の場合その症状で軽度のうつ病と診断されたよ >>253
抗うつ薬と睡眠薬は飲んでる
倦怠感からの体の不調で鬱になったんだけどなぁ… >>224
ですよね～自分も色々な所が調子悪くて何事にも億劫になり、つまらない日々を送る羽目に。これは自分の予想なんですが身体が硬い事が影響してるのかと最近思ってます。 首の付け根から背骨がバキバキになって、肩から肩甲骨周りが張ってきて、あちこちの関節が痛くなる 首が痛い 胸が痛い お腹の違和感 頭痛しょっちゅう 耳が痛い 脚と腰が痛い 炎症反応も出てないし大丈夫と言われてるけど抗核抗体数値が異常に高いから膠原病なったらどうしよ 今のところ違うと言われてるけど。 >>261
慢性疲労症候群という病気はありません
と言われ続けて今「筋痛性脳脊髄炎」という名称がついたのをご存知ですか >>254
私も安定剤から抗うつ薬に切り替え予定
体調がずっと悪いことがストレス、不安の原因で、生活や仕事面ではないだけに、なんか抗うつ薬飲むことに納得感がない。
いわゆる身体表現性障害ってあつかい。
体の不調が先か、精神的なストレスが先か
にわとり玉子の関係がよくわからなくなってきてる。 >>254
ちなみに抗うつ薬はなにを？
効いてます？体のほうもらくになりました？ >>263
同じだ
身体の症状が先に出て寝れなくなりそれらがストレス
当時感じた身体の症状に関して病院で見てもらうも何にも見つからず
抗不安薬、抗うつ剤で治療となって、現在も解決してない
身体の症状は少し変わりつつあるけど
相変わらず睡眠時の中途覚醒が治らずにキツい… と言う事はつまり慢性疲労症候群は原因が分かったってことか
その調子で自律神経の原因も解明してくれ 身体の症状については身体表現性障害
就寝時の中途覚醒については交感神経の昂りによるもの
休職してリラックスして日々を過ごせば改善する
となって休職してるけど、一向に良くなる気配が無い
この状態にも飽きてきていて、何か不調が出ても調べたりしなくなった
多分死にはしないし、死ぬなら死ぬでもう良いやって諦めの感情 >>266
そう
脳の血流を見るシンチグラフィ検査で慢性疲労症候群の患者には脳内に炎症が見つかっている
鬱病とされている人の中でも炎症が原因の人が多数いる
脳のどの部分に炎症が起きるかによって症状が決まるってことだね
炎症がなくなればコロリと治るらしいが、なぜ炎症が起きるのかが解明できずの段階 >>267
諦めたなら黙ってた方がいいと思うんです >>267
ああ、似てる感じ。追い詰められてないけどどうしようもない感じ >>268
いいね
原因一切不明よりは全然良い
根性論出し始める輩達を黙らせたいね 年末、片付けや掃除がしたくても体がついてこない。神経質でもあり、完璧主義でもある自分自身でも面倒な人間と思うんだけど、綺麗にしたい気持ちが凄く強い。
今は出来るときに少し、本当すこーしずつしか出来ない。やりたいことはあるのに出来ないって本当に辛い。 安定剤飲むのやめたらザワザワ感なくなって来た
やっぱり依存から出てた症状だったのかな >>267
同じです。
経過も同じ、不眠もあり。
不眠きっかけに体調も悪くなる一方になりました。
ただ医者は、うつにはなってなく身体表現性障害ってあつかいなので、むしろ日常生活は可能な限り継続して、できれば抗うつ薬を飲むようにという感じ。
眠剤であるていど寝れてはいます。ねてから三時間くらいでぱちっと中途覚醒して、そこから朝までは30分サイクルで寝たり起きたり。
メンタル腰痛なども最近よく聞きますが、脳の機能低下で体の症状、痛みを増幅させて感じとってしまってることがあるそうです。
自律神経失調症、身体表現性障害と線引きがよくわからないですが。 >>267
良くするにはじっとしていては悪化しかしません 加齢もしていきますしね そのへん私も初め勘違いしていました
どうすれば良くなるか それは体を動かすこと 活動すること これしかありません
早朝に外を歩く 日中に太陽を浴びる カラオケに行く 風呂前に自重筋トレをする
安静にしたり薬に頼ったりしているうちは長期的に見れば悪化の一途だと思います 自律神経失調症はどこの科に行けばいいのかわかんない。 内科や整形外科で一通り検査して異常なければ精神科？心療内科？ 症状が痛みや腫れで心療内科に行っても解決の出口がないんだよ 運動する体力がないから皆苦労してるんだよ
俺なんか数年間ジョギングやってて突然神経をやられたからね
最初は心臓の病気かと勘違いしたよ というか運動全くしないとかなりのスピードで筋肉が衰えて廃人化が加速するんで
できる限りのことをするしかない >>264
ミルタザピンとオランザピン
睡眠薬にルネスタ3
体調悪すぎるし頭にモヤがかかったような感じで目眩もするし物も見にくい
体がだるすぎてうつ状態 >>268
脳血流説もあるらしいけどなぁ
自分は9月に急に悪くなった
体の中に鉛が入ってるように重たく異常な倦怠感、頭痛も不眠も酷くなった
視力障害も出てるし常に37度の微熱(体感は40℃)、体温調節が出来ず暑く汗が出るのに手足は氷のように冷たい
日に日に悪くなってるので自律神経もイカれたのかな どこのサイトもお医者も
「生活リズムを整えて朝起きて夜寝る生活をしましょう」
二交替勤務で自律神経ぶっ壊した自分には
これが一番難しい 髪整える時癖で頭振るんだけど脳に良くないよね…治さないと。 >>283
そんなこと気にしてたらスポーツ選手は頭振りまくりだぞ ビタミンDのサプリメント飲み出してから調子が良い
疲労感がすごくて思うように動けなかったし眠気もすごかったけどだいぶ動けるようになってきた 痛みの信号、疲労感を感じる信号がぶっ壊れてブレーキかからない状態なのかな 帰省で実家帰ってきてるけど何か落ち着く
一人暮らしだと何でも自分で、ってプレッシャーが知らず知らずにかかって交感神経優位になっているのかもしれない >>274
自分も鬱ではないのですが
睡眠時の中途覚醒になぜか抗うつ剤が一番効いてるので飲み続けてます
睡眠も同じような感じで長くて3時間くらい連続で寝て
後は寝てるか寝てないか分からないような状態が続きます
布団の中に10時間くらい居ないと活動出来るくらいまで回復しないので
日々の生活をやっていくので精一杯…
ある日を境に急変したので、
急に治ったりしないかなと最初の1か月くらいは思ってた >>276
出来れば行動したいのですが
外出すると、というか立ち上がると動悸がして、非常に疲れを感じます
元々活動するほうで、趣味がマラソンだったのでランニングを試みてみても
15分くらいでバテてしまうような感じ（もともとは2時間くらい余裕で走れた）
この話を医者にすると、やはり交感神経優位だと言われ、リラックスしましょうと言われる
もっと負荷の少ないところからコツコツやっていくしかないですかね >>282
眠りを推奨されても、それが出来ないから困ってるって感じなんですよね…
薬込みで無理やり寝ても疲労感と共に目が覚める >>290
リラックスしましょうったってね。それができりゃ苦労しないっつーの！って言ってやれば？ >>280
自律神経失調症からのうつ状態というと一般的なSRI、SNRIを服用するイメージでしたが、違うんですね。人によって効果の出方も違うみたいですしね。
抗うつ薬はリクエストも聞いてもらえそうなので参考にさせてもらいます。 >>289
睡眠に関しては全くでれない同じですね。
マイスリー飲んでますが導入剤なのでやはりいいとこ3時間くらいです。薬を変えてもらおうかと思っています。
あまり眠剤に頼りたくないし、長く飲みたくないですが、まず寝ることが一番重要かと思いますので >>294
睡眠障害が酷いのでこの薬になったんだと思う
睡眠に関しては効果感じない割に食欲だけは出て体重が増える >>296
リフリックスの典型的な副作用みたいですね。食欲増進、体重増加は。
自分は寝れない食べれないなのでこの薬は結構あってるかもしれないです。
薬の力を借りてでもまずは寝る、食べる、そして適度に運動するですね >>297
やめると吐き気が戻ってくる
体調崩して8kg痩せて薬飲んで10kg増えた
笑えるくらい体重増加するなこの薬
吐き気が戻ってくるのが怖くて飲み続けてるが みんな頭皮がむくんでない？
おもいっきりブラッシングすると頭から首の血行が良くなって少しスッキリするよ
対処法のひとつでしかないけど 血流よくなると目茶苦茶体調悪くなる。マッサージとか >>290
運動する人ってこういう病気になりにくいと思ったけどなるんだね
適度な運動や筋トレするといいとか言われるか 最近どうしようもなく体調不良だったから久しぶりにロラゼパム服用したら多少すっきり
頭の中のどんよりした感じがだいぶ消えたｗ
調子よくないときは薬に頼るのも悪くないな 自律神経失調症、その他こころの病の方に共通して言えるのは
脳下垂体や海馬の委縮です。
私は委縮した脳を元へ戻した所、症状は改善しました。 ほう、大したものですね
萎縮した海馬と脳下垂体を元に戻すとは
驚異的な消化力をしている 自律神経失調症になってから手や足はもちろん腹周りとか全身的に表面の温度が低くなった
体温計で測ると決して低体温ではなく標準だから身体の表面が冷えてるのかな
自律神経狂ってから人と握手したり体の一部に触れた時自分より低い人に会った事ないわ
サプリとか生姜紅茶とか軽い運動とか体温上昇に効きそうなやつネットでググって３年くらい色々やったけど殆ど変化なし
スパセンとか行っても温泉に入ってる時はいいけど出たらすぐに冷めてくる、しばらくポカポカしてるみたいのも自律神経狂ってから味わった記憶がない、似たような人いる？ >>272
私も同じです やらなきゃならないことが沢山あるのに身体もしんどいし気力もありません 気持ちだけが焦ってばかり…
辛いですよね 確かに整体や鍼の人は自律神経失調症に詳しい。
し、真摯に話聞いてアドバイスくれる。 整体やヨガは海外の大学の研究等メタアナリシスにより詐欺行為である事が明確になっている。
病気と言うには疑問なもの、原因が多岐に渡り特定しきれない、等の自律神経失調症、APD、HSPと言ったところは
詐欺師の標的になる。
おまえらは支配されるのが大好きなようだから、健康・格差・ドラマティック性をチラつかせればホイホイ金だすね。
私は自分の経験を元に売れるもの沢山あるのでそのうち発売します。 自律神経痛めたら人と関わるのが嫌になるから孤立する 1時間以上座った後に立ち上がると例外なく立ち眩みが起きる
起きるもんだと思って立ち上がるから対応は出来るけど、外だと厳しい時がある デルビッシュ枕買ったけどまだダンボールに入ってるわ 首等尺運動を今日から試してみます。効果あればいいな >>315
わかる！予定を入れることすらためらってそのうち断るようになりもう会ってない。年賀状には今年は絶対に会おうね とか書いてるくせに…自分では友達と会うなら病院行きたいという感じになってしまう 別に構わないと思うけどな 精神的にそういう状態になっちゃうってことだし 自律神経失調症あるある
一時間前までは元気だったのに急激に体調悪くなる >>329
これね。意識しちゃうと更にガクッとくる。
そして尾を引く…。
丸々１日調子がいい時はない。
どこか不調がある。 実家に帰省することが出来ない
長距離移動が怖い
トータル5時間くらいかかる道のり
元気な頃ですらしんどかった 体調が悪いのにかこつけて自分語りしたいだけ
あると思います 自律神経失調症あるある
色々なアドバイスを貰うが、既に試している 自律神経乱れてるならカフェインは完全に断ったほうがいいのかな。
普通のコーヒーはやめたけど、代わりにカフェインレスコーヒーとガムを噛むようになったせいか最近眠りが凄く浅い。
カフェインにも凄く敏感になるのかね… カフェインレスなら関係ないか…
じゃガムがブラックガムやメガシャキガムだからこれがまずかったか。
糖分ももっと控えてみるか… >>336
あるねー
長年患うと色々手を尽くした後で真新しい情報なんてない
おやっ？と思うのあっても最初の頃と違って期待はほぼない
>>310
前は体温高くてチョコとか手で持つとすぐ溶けちゃうくらいだったのに、自律神経乱れてから体温測っても36度ないし、温泉入ってる時ですら体の芯まで温まらない
サウナに入るとお腹が冷たくてお腹痛くなるよ 平熱上がったタイプ。６年前から ３５度後半だったのに３７度前半なった 平熱下がるのは、無理できなくなって動かなくなったのもあるのかも。 仕事やめて一回リズム狂ってから
5時就寝→9時起床(目バキバキ)→全く疲れが取れてなくて14時疲労限界により就寝→19時起床→1へ戻る
こんなのが2週間くらい続いてるんだけどどうすれば治るんや...
9時に起きた時点で昼過ぎまで寝ようと思っても目の奥がギンギンすぎて全く眠れない、昼に無理やり飯食って眠るしかできない >>345
最悪だね
そのリズムは絶対アカンやつ
昼飯作ってくれる家族はなんて言ってる？ 体に変調きたした頃は微熱で37度だったよ
2年くらい微熱のぼせ状態が続いた後に下がった
19時に起きた後は5時まで起きてるの？
逆転してるだけで疲労感とかはなさそうだね
19時に起きた後起きないでそのまま朝まで寝てみたら？
眠れなかったら睡眠薬で無理矢理寝る ３７度２、３あっても自分はダルくて動けないということはない ただ微熱続くって怖い病気のことしかネット載ってない インフル予防接種の時も看護師に何度も熱を計り直される >>350
私、これが主な症状。もう３年くらい悩まされてるよ…。すぐ気持ち悪くなるしそれでパニックっぽくなってしまう、恐怖症持ちだから。 >>355
一人は楽でいいけど、さみしいぞ
人の事いえんけどさ 頻脈がとにかく酷い
階段上り下りしただけで100は超える、シャワーだけで130とか余裕で超える
普段も心臓バクバク
心臓検査したが問題なし、頻脈抑える薬はないんだろうか 自律神経狂いまくりで睡眠障害、食欲障害、無気力、鬱症状、身体の痛み、対人恐怖、ぜんぶあったけど肉体労働を始めたら最初の1ヶ月が地獄地獄地獄。
1ヶ月半経ったいま、肉体は限界近くに疲労しているが体力に少しだけ余裕が出てきた。
朝は6時に勝手に目が覚める。
食欲旺盛。
疲れがとれないが正月休みに入ったので回復出来るかもしれない、足腰が痛い。
人間関係が構築出来るようになった。
4時間以上の連続睡眠、多いときは6時間半ぐっすり眠れる日も出てきた。
疲れてはいるが希望が出てきた。このまま続ければ健康な生活と身体が手に入りそう。
鼻炎（飲み薬）、喘息（アドエア使用）、椎間板ヘルニア、睡眠時無呼吸（CPAP使用）、の50歳だがこれでも健康が狙える感が出てきた。
お前ら身体使え。頭も使え。くたくたになれ。その先に良いものが有りそうだぞ。 >>358
メンタル系の薬はなし？
やっぱり運動だね
効果がでる前に一時的に悪化して心折れちゃうけど、一ヶ月は継続しないとだな >>357
私も安静にしてても110くらいだけど
循環器科では脈は早いけど、他の検査は健康だから問題ないって
自律神経の乱れが脈に現れてるねとは言われた
安定剤を飲んだりしても私の場合は脈はあまり変わらなかった >>357
>>361
動悸に伴って胸から左肩にかけての痛み無い？ 自分で仕掛けた目覚ましアラームに殺されかけたことあります？ 市の健診で横隔膜が上がってるのが判明してどうりで呼吸が浅くて苦しいのかと
自律神経に影響してるからゆっくり呼吸をするのを勧められたので始めました >>362
肩こりの痛みはあるけど
胸の痛みはないです >>363
鳥のさえずりのやつにしてる
ジリリリリー！はいつなるかﾋﾞｸﾋﾞｸして早朝覚醒するから しんどいしんどい言っててもなんも変わらんからね、とにかく動く事が特効薬。これしか無いんだわ 今日みたいに天気の悪い日、足や腰の力が入らなくてグラグラする人いますか？ >>368
いいですねー。俺はまだ病気に気づく前だったんだけどピピピという音で心臓が強く跳ねた後心臓が止まったのを認識した。あの血の気が引く感じはもう二度と体験したくない。
後自分の心臓の鼓動の揺れで酔うのももうヤダ マイクロスリープとか急に堪えられないような眠気が来ることがよくある。
軽く体動かして血流よくすると一気に眠気がとぶんだが、首の血流が悪いんだろうか… >>370
います
まさしく足腰がグラグラする
自分の足で歩いてる感じがしない
体操やストレッチはかかさずやっているがなんでグラグラするんだろう
医者に言っても？？？だからどうしようもない >>374
気圧の変化はあらゆる生物が影響を受けるからあまり気にしないのがよろしいかと >>357
自分も症状と言ったら頻脈くらいなんだけど
安定剤じゃ頻脈収まらないから酷い時だけβブロッカー飲んでる
あと糖質抑えたらマシになった
でもやっぱり激しく動くと頻脈になるから困ってる >>369
あんまり現実見たくもないけどたぶんこれなんだよなあ >>373
睡眠時無呼吸があるかもよ？ 調べてみんしゃい >>379
鍼灸自体もいいけど、しっかりと話聞いてもらえるのが良いところ。対策も知識豊富で教えてくれる >>378
最初はメインテートだったけど自分の場合一日中頻脈ってわけでもないから
今はインデラル処方して貰ってる 安定剤のデパスで一時的にかなり楽になるけど、
薬が切れるのが早く、根本的な治療にはならない。
医師から運動も必要といわれてジョギングしてるけど、
気分が良くて調子がいいのは一時的で、また症状が
次々に出てくる。
自律神経失調ってホントしつこいね。
インフルエンザにでも罹った方がマシだよ。 たしかに風邪をひくと失調症が薄れると思ったことが何回かあるけれど
また元に戻る、というかその元が辿れなくなる悲しさがあったな
それでも年は明けるからどうぞみなさんよいお年を 明けましておめでとうございます。
うん、何とかやっていこう。
自分のペースでいい、ゆっくり。
少しでも前向きに進める年にしたいな。 あけましておめでとうございます。俺も少しでも前向きな気持ちになれるよう頑張ります。 明けましておめでとうございます
今年こそは自分も含め皆さんの体調が少しでも回復しますように！ 446 名前:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-CjBp [49.239.64.95]) [sage] :2020/01/01(水) 02:02:54.05 ID:tYq3xzbLM
とりあえず言える事は近いうちデパスは規制される
それだけしか今は言えない
医者より https://i.imgur.com/pBA3q37.jpg
治療前。矢印の部分に傷の様に見える穴がある。
治療法として朝、バナナを食べて走る。
治療後。穴は神経幹細胞によって塞がれており寛解。
統合失調症やうつ病もほぼ同じ傷穴が認められる為、統合失調症の患者もうつ病も同じ薬と治療法で
完治できた。
殆どのメンタル疾患の原因と病巣は同じと考えられる。 分かる。自分だけじゃなくて安心した
申し訳無いけどイライラしてた、自律神経に触れられてたのか 何もしてないからなのかもしれないけど、今日頭と体がものすっごく重い…。
咳も出るから喉がしまった感覚がつきまとって気持ち悪くなる…。
新年明けてまたか…とは思うけど、付き合っていかなきゃいけない不調。
何とか対処法を見つけていきたいな。 モーニングアタックには注意してください。
耳鼻咽喉科領域ではよく耳にするこの言葉。
自律神経が乱れることによりアレルギー性鼻炎などを引き起こしますが
他の不定愁訴も発生します。
午前中、心室細動で急死したりするのも自律神経の乱れが引き金。
モーニングアタックをふせぐには起きる前に布団の中で足指や足をバタバタ動かし
朝日を浴びて体操、日光浴、５分程度の散歩です。
やる前にバナナを食べるとトリプトファン、セロトニン、メラトニンの分泌を促し
体内時計をリセットし起床してから１４時間後に自然に眠れるようになってきます。
それにより、自然・カラダ・心の時の進みが同調し自律神経が安定します。
ただ時間だけを意識して同調させるのではなく、時空を考えるようにしてください。
>>393の結果ですが、治癒しても病気になったきっかけをもう一度与えると再発します。
再発を防ぐには昔とは別人になる、または環境を変える。
特に敏感、繊細な人、HSPの人は仕事や学校は辞めましょう。
働き方、生き方、学び方 改革が必要です。
皆さまの回復をお祈りします。 モーニングアタックはその名の通り、起きがけが危険なのですが
他の時間帯もアタックがあります。
概ね午前中は無理しないこと、午後２時くらい（食後に眠くなる時間帯）
就寝してから１、２時間くらいの間。
対策は
午前中は無理な運動は避ける。起床後の散歩程度なら全く問題なし。
午後２時くらいは ３０分以内の昼寝をする。
就寝してからのアタック防止は コーヒーは１４時以降飲まない、１９時以降はTV、スマホ、PCなど明るい画面は見ない
部屋の照明は落としリラックスし、眠くなる演出をしないと朝バナナが無駄になります。
朝バナナ以外にもトリプトファンを多く含む食物をとりましょう。
カツオ、赤身肉など色々あります。
私は朝バナナの他にオールブラン、ドライフルーツ、整腸剤、これが朝食です。
バナナの様なきれいな黄色と大きさの便がツルッと毎日出ます。
虚証なので食間にツムラ六君子湯を飲んでいます。
>>393の脳の穴は神経幹細胞によって塞がり症状はなくなりました。 >>395
カンニング竹山がフワちゃんのち首に×シール何気なしに貼ってた 水着みたいな
上からだけど 自律神経失調症て医者が原因を突き止められなかった時にわかりませんという代わりに使う診断名だけど脳のレントゲンとかMRIとかまで撮る事なんて普通ないよね 自律神経から来る背中のハリとコリで悩んでたら息子がAmazonでオムロンのマッサージ器買ってくれた
使ってみたらちょっと楽になった >>404
頭に症状出たら普通にレントゲンやMRI撮るよ。 >>404
普通やるかな
検査するまでもなく通常の病気でないと判断する可能性もあるけど この病気も鬱も、家族に全く理解されない
そりゃどれだけ頑張っても治らないわけだよ...どうしたらいいんだろう... >>408
家にいることがプレッシャーというか、嫁には本当に申し訳ないけどストレスになってしまってるって感じはある。子供もいるので
自分は仕事、職場より家のほうが精神的な負担になりつつある。
情けなさといつ治るかわからない絶望感で涙がでてくる。もう鬱になったのかな、、 家族に症状のことを話すと面倒くさそうに溜息混じりに健常者のアドバイスしかされないから
理解してもらおうって気持ちを捨てたよ
逆の立場だったら同じような態度取ってたんだろうし
健康だった頃には考えられない症状が起きるってのは
なってみないと分からない おれは理解してもらう事を諦めて、出る症状も一つ一つ受け入れて「まぁ、いいか…」と、思うようにしたらいつの間にか忘れてとりあえず寛解したわ。
人間諦めが肝心とは正にこの事か…と納得したよ >>414
正味1年くらいですね、運動、食事、生活リズムは勿論大事ですが、結局神経症の一種なので最終的には気にしない事だと悟りました。
健康だった自分を忘れ去って、今の自分を受け入れると気にならなくなりますよ 理解されないことに関しては、正直もう諦めています。
薬を飲んでることに対して気持ち悪いだの、薬漬けになるなら病院行かせなければ良かっただの、被害妄想がすぎるだの、
否定的な言葉を家族全員から投げられるたびに、絶望して気力を失っています。
体調さえよければ、とっくの昔に家から出ています...... 家族の期待に添えるように努力してきたつもりでしたが、それも全部無駄だったのかと思うと虚無でしかないです。
愚痴や弱音を吐くことを辞めろと言われたばかりなのですが、どうしても辛くてここに吐かせてもらいました。
もう書き込みを控えます、すみません。 >>415
なるほど…
薬とか特に飲んで無いですか？
自分も元の健康体に戻ろうというよりは
何とか生活出来るレベルに持ち直したいなくらいの認識です
気長にやっていくしか無さそうですね >>418
薬は一時期飲んでたけど、健忘と体のだるさが余計酷くなるのでやめました。あれはただ感覚を鈍らせて蓋をしてるだけなので意味ないですよ。
症状が出る、意識が自分に行く、余計酷くなる。この負のループにに逃げ道を作ってあげれば外に意識が向いて気にならなくなりました。
なんて伝えたら良いのか難しいですねw とにかく体のだるさが酷く熱が常に37.5度以上はある
年中風邪ひいてるような感覚 >>421
それ慢性疲労症候群の典型的な症状
慢性疲労症候群なら漢方の補中益気湯が効果あるみたいだよ はっきりと微熱が続くというのは怖い
一通り検査もしてるんですよね
原因不明だと精神的なダメージも大きくうつの併発も心配ですね。 >>419
目眩とか耳鳴りもその森田療法的なもので良くなるかな この病気って毎日悪いとこが違うよね？
胃がムカムカしたりふらふらしたり
耳鳴りがしたり
一日中不調なわけではなく
少ししたら収まってまた違う症状が出たり
するよね？ 20年前にうちの母親が微熱が続くんで、我慢してたんだけど血液検査した結果、悪性リンパ腫が発覚。
熱が続く方は、要注意です。 正月から不幸自慢をしてしまう
キチガイ自律神経失調症の福島くん
http://owata.mynikki.jp/archives/5446802.html
普通の人の意見(笑)
■葛飾区お花茶屋スレ/宝町/東堀切/西亀有/白鳥/堀切他■
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/tokyo/1483710104/
543 名無しさん 2020/01/01(水) 02:06:53.21 ID:aNldFEE5
キチガイ害児の福島晃司は婚約者が出来たと言ってたけど数週間で相手に裏切られ再び1人になるww
あの性格じゃ女も寄ってこないよ
申し訳ないけど 笑笑 >>430
そう思うんだったら構ってるアナタも荒らしですよね >>429
私も医師からパチンコや風俗を薦められた事があってその時は少し驚いたというより関心をもちました。
朝バナナ食べて走る事やメンターに習う事ばかりでなく
風俗がコンフォート・ゾーンの外にあるのならば、たまには良いという意見には賛成です。
性感の場合、最後にヌキますがそこを敢えて最初にヌイてもらって残りの時間は賢者モードでマッサージしてもらう、
なんて楽しみ方もいいと思います。他人はやらない事ですから面白い。
新たな性感帯開発などはあまり良いとは思いません。
ポルチオ電流トランスエステとかアナル開発してメスイキトコロ天アクメとかは
脳に負担がかかると思います。
基本、朝バナナです。
風俗は非日常。「書を捨てよ街に出よう」の中に「歌謡曲人間」の件がありますが
競馬も歌謡曲も３分３０秒の中に人生があり、そこに人生の疑似体験があるという。
マ〇コは観音様なんて例えられたりもしますが、観音様と言えば後光です。
昔々、まだ時が無かったころ 人は光だったのです。
自分が光だった頃の記憶を求めている、だから皆それを知りたがる。
光であり続けるために、私が私であるために、朝バナナ食べて走れ。
人は無意識のうちに病を作り出しているが、実際に病に倒れた時それはどこかから降ってきたように思っている。
それは人生を無意識に生きていたからであって、思考が行動になれば救われる。
行動は急がねばならない。だから最初にヌクのだ。笑い飛ばさずにやってみることだ。 >>431
さらに言えば構いまくるあなたも荒らしね
性感マッサージを荒らし？と書いたことがそんなに気に入らない？ 性欲、食欲、睡眠欲。これが満たされなければ健康でなんかいられるはずもない。 >>434
性欲、食欲、睡眠欲が満たされなければ健康でいられないというより、そもそも性欲、食欲、睡眠欲がなくなるのが症状だわ
性欲、食欲、睡眠欲があればある程度健康なんじゃない？ 血の巡りが悪いのかお臍周りや胃ら辺がグッとかたくなって詰まったように？気持ち悪く苦しくなったりすることがある。その時お腹の脈がすごく触れるし怖くなる。 >>435
それは自立神経というか鬱とかの類いじゃない？俺は全部あるけど只々体の不定愁訴だけで自立神経失調だと言われたし 昨日体調良かったのでサイクリングしたら
途中から目眩がするので帰宅し肩甲骨に
湿布を貼り再開
寒い気はしたが気分転換になったと思っていたら
今日は頭痛と低体温で夕方まで寝たきりだった。
リーゼと頭痛薬飲んで少し楽になったが 簡単になんか言わんよ病名じゃないし、アチコチ調べてどこも異常が無いから強いて言うなら自立神経失調です。だよ
要は神経症だって事 ◯症とか◯障害みたいに症と障害がつく病名は全て原因が同じ おでことか耳の裏とか頭部のあちこちに違和感というか突っ張り感があってふらつきもあるんだけど自律神経のせいにしていいの？ 松澤断層法では鬱も統合失調症も病巣は同じだと言う。
主治医に「先生、薬は決められたとおりにきちんと飲まなきゃだめですね」と話すと
「そうだよ、きちんと飲まないとね、効かないよ」と言う。
翌週の診察で「先生、薬って飲んでも飲まなくてもちっとも変わらないですよ」と話したら
「あぁ、そうよ。そんな薬飲んでも飲まなくても一緒よ。飲まずに済むなら飲まなくていいの。
海外じゃ基本的に薬は一種類だけだよ。統合失調症もうつ病も同じ薬でいいんだもん。うちだってみんな大体、薬は同じ。
でも他院の紹介状があればどうしてもそれを元にしなきゃならんの。他院の紹介状や診断書にケチ付けることはタブーだからね。
だから貴方からそうやって薬は何飲んでも一緒だからと意見をもらうとこっちもそうすることが出来るの」と言われた。
薬は出されたとおりに飲み続けるものでもないし、勝手にやめていいものでもなく、医師に相談しながら考えていくことらしい。 >>448
私は頭の左上のあたりが引っ張られるような違和感があったり
耳が詰まって、頭の中にも綿が詰まってて頭が冴えずにボンヤリした感じがありましたが
脳外へ行ったら「それは首筋や肩の凝りから来てるよ」と言われました。
右か左を向いて首の凝るツボを医師が押すと飛び上がるくらい痛みが走って
医師は一言、「それな。」といってニヤリと笑った。
ドンガバチョのような笑いだった。 >>451
マジレス
ドンガバチョがわからなくてググったら50年前のNHKの人形劇の登場人物だったんだけどこのドンガバチョで合ってる？ 架空の世界。
追伸)オレは灰皿＋ライターを持っている。 >>451
なんか知らんけどこんなので笑ってしまった
きっと俺は疲れてるんだろう 自律神経失調症になって内科的な数値には何の異常もないか自律神経の薬と言われるグランダギシンから始まって
抗不安薬のデパスやワイパックスはもちろんSSRI～三環系抗うつ薬まで一通り試したけどラムネのグランダギシンは話にならないとしてそれ以外の精神薬も怠くなるだけでほとんど効果なかったな
結局試行錯誤してたどり着いたのはガバペンチンていう自律神経失調症と関係ない(レセプトはない)ガバペンチンていうガバペンチンていうてんかん薬だったわ
この薬本来はてんかんとか原因不明の慢性鈍痛なんかに使われる薬なんだけど何故か自律神経失調症の倦怠感や鈍痛に効いたよ
自分、内科で異常なかったから万が一を考えて心療内科も行ったけど医師は
「うつ病ではないけどうつ状態(仮面うつ病)が身体に出てるのかもしれませんね」
とは言われたけどてんかんの可能性は内科でも心療内科でもされてないし自負も人生でてんかんの症状らしきものもまったく出たことないからてんかん薬のガバペンが何故自律神経失調症の各症状に効いたか不思議だわ
ガバペン試したのはガバペンは日本じゃてんかん以外に処方できるレセプトは基本ないけど倦怠感や慢性鈍痛や不安感やうつに効果があるっていう某医師のブログで読んだから
まあ自律神経失調症でのレセプトはないか個人輸入しての自己責任になるけどね この症状で変な人じゃない人っているの？
参考にはさせてもらうよ、その何とかチンて薬の名前 結構参考になる情報だと思うけど
抗不安薬～抗うつ薬一通り試してダメってこともあるんだ
サイバルタもだめだったのかしら そういや脳が興奮してるから症状が出てる可能性が仮説であるからてんかん薬を試してみるのもありかも…とは、言ってたな >>427
疑われて何度も血液内科通ったけど異常無しで微熱６年間はやっぱり自律神経からと考えて良いのか不安になります。特に夜に熱上がります。動けるタイプなんだけどね 一つの症状がやっとこ良くなってきたと思ったら今度は別のところに悪い症状が出てくる
みなさんもそんな感じですか？ 病院行きたくても日によって悪く感じるところが違うから医者に何と説明したらいいのかわからないんだよね。 >>757
正月休み終わって東京に戻る新幹線の中(超満席で座れなく立ちながら)で書いて確認しないで送信したから後で読んだらなんか支離滅裂な文章になっててたわw
ガバペンね、本来はてんかんの薬で裏技で慢性鈍痛やうつや不安にも効くみたいだけど俺は自己責任覚悟で個人輸入してるよ
>>758
SNRIはサインバルタとエフェクサー試したけど鈍痛にはちょい反応したけど倦怠感には効果なかったよ
てか抗うつ剤は全て何らかの副作用キツいっしょ、俺は自律神経失調症で本来うつ病や不安障害じゃないから抗うつ薬飲んでの性機能障害とかマジまいった
唯一レスリンが性機能障害の副作用は軽かったけど副作用の異常な倦怠感でただでさえ朝から倦怠感あるのに飲むとよけい怠くなって日中使える薬じゃなかった
>>759
そう、そのメンタル板の有名医師のブログも参考にしたよ、でも最初は違う薬の単独スレでデパスが買えなくなった後いろいろ試した結果ガバペンチン薬が不安や倦怠感に何故か効いたっていう書き込み見たから
この人みたいに色々模索して試した(ビタミン剤からなにから)俺も興味もって試してみたって感じ
ちなに今服用し初めて２ヶ月くらいだけど日中の異常な倦怠感がMAX10だとすると２くらいになった、あと確かに不安にもデパスの効き目が10だとすると７くらいの効果はある感じ
似たような薬にリリカっていう有名なやつがあるけどこれは何故か俺にはあんまり効果ない上に性機能障害その他副作用もけっこう出てくるよ
今はガバペン様々だけどたまたま俺の病状にマッチしただけかもしれないから誰にでも絶対効果あるとは言えないです しびれでリリカは自分もしばらく飲んでたけど効かなかった。今のところデパスくらいかな効くのは。いつまでも飲むわけにはいかないからSSRIに切り替える予定だけど、精神系の薬は何が効くかは本当に個人差があってむつかしいね。 どうやら50歳にして俺はこの病気であることに気付いた
なんとかなるさみたいな気質ではないので、ひどく悩み深刻になりやすい。
胃の痛みや集中力欠如になる。
あと集中して細かいことをやると吐き気で気分悪くなる
手が震えるみたいなことも起きるし胸が前後から押さえられてるような苦しさ 季節の変わり目や寒暖差の大きな日に
体がだるくなることない? >>466
男性更年期じゃありませんか？
まぁ更年期障害も自律神経失調症みたいなもんだけど 女性に多すぎる病気が多すぎるんだよ！
いい加減進化の過程で欠陥構造なくせよ！ >>464
こうてんかん薬でも、耐性とか離脱とかあるんじゃないの？ >>467
偶然かわからんけど冬に体調崩すんだよなあ 朝、すんなり起きれますか？
目覚めた瞬間は特に何ともないんですが、少しお布団の中で過ごしていると体のどこかが少しでも気になると一気に不安にかられて気持ち悪くなったり動悸がしたりし始めて具合が悪くなってしまいます。
普通に起きれるときもあるんですけど不調の日が多くて本当いや。 >>452
https://www.youtube.com/watch?v=SlauVeWS4qc
今日がダメなら明日にしましょ、明日がダメなら明後日にしましょ、
明後日がダメなら明々後日にしましょ、どこまで行っても明日がある、ハイ。
気長にやってください。 寝過ぎや二度寝による頭痛、ボーッとする感じ、何もしたくない感も自律神経失調症ですか？ >>475
昼まで寝てる、というか横になってる。
起きた瞬間は確かに問題ないけど意識が覚醒するにつれ体の症状がでてくる。自分の場合は手足のしびれやふるえ。そうすると落ち込み不安、緊張で起きれなくなる。
もう完全に鬱入ってるかな、、 不安障害の症状でだすと鬱まで早いよ
早く病院行った方がいい 逆にみんなよくメンタルやられないなと
病院で検査を重ねてもやはり不安だし、いつ治るかもわからない絶望感等々
持病として割りきれるくらいの症状程度ならまだ受け入れることはできるかもだけど >>422
顔面神経麻痺でそれを処方されてから血圧が150を超えた。
やめたら徐々に下がって115～120辺り、自分の基準値をキープしてる。 肩から首に、首から耳下腺炎への痛み。朝は起きると怖いと感じる 喉がヒリヒリ 太ももの痛み 微熱 これは治るのだろうか？疲れた泣きたい 食事を変えて体に良いとされてる物を撮るようにしたら、色んな症状が出たり引っ込んだりするようになった…
それまでは悪い症状は固定だったのに。 >>486
他の人より早く症状が出ただけ、つまり治らない
泣いていいと思います 夜23時にはお布団に入り朝6～8時に起きてストレッチをしお散歩かジョギングをしたりと割と意識高い系の生活してるけど身体の不調が絶好調なんだが
無職だからか？ 夕方になると動けないくらいの目眩、37度以上の微熱、寒気、冷や汗で風邪の引きはじめみたいな状態に毎日なってたんだけど、最近はそこに扁桃腺の腫れと痛みまで加わってしまった
扁桃腺が元々大きくて今月末に切除手術するんだけど、これで喉の腫れだけでも良くなるといいな… なんか最近はのどの詰まりと、
身体のいろんな場所の神経がピリピリ、ジンジンする 椅子に座布団敷いたら、背骨が痛くなり頭痛吐き気と酷いことになった。
昨日止めたが数ヶ月気づかず年末年始の間
なにも出来ずに終了した。 運動不足の人がいきなりウォーキングするとかえって疲れて調子悪くなるかもよ 夜中に目覚めたら心臓がドキドキしてたわ。
体が完全に出社拒否しとる。 >>480
私も手足の痺れがあって家事を少しずつやってはソファに横になってます
呼吸も浅いので深呼吸するようにしてるけどなかなか身につかない
かかりつけの病院でリーゼを処方されてて服用したら少し楽になります
私も鬱に入ってるのかな… >>487
いい感じじゃない？
よくなるときは上がったり下がったりを繰り返していつの間にか軽くなってるって感じらしいよ。 この病気で長く休職したけどついに復職可と言われた
緊張する >>503
どういった症状をどのように治療されました？ ギリギリ働ける体調がずっと続いてて辛いわ
良くなるか悪くなるかして欲しい… 天気のいい日に、一日中外に居ろよ。
市街地ではなく里山、無理なら緑の多い公園。
午前中一杯でもいい。
カメラもって写真撮ったり
ラジオ聴いたり。
スマホのカメラやプレイヤーはだめよ。
カメラとラジオ。
ネットやると自分が見たいものしか見ないから。
とにかく温かい服装をして外に居るといい。
自分で火をおこしてみるのもいいよ。
アウトドア用のストーブでもいいし、マグネシウムとブリキの火おこし器でもいい。
太陽の下で火起こしは野生に還る第一歩、やった事無い人にも初めてだけど何か懐かしいものを感じられて気分転換によい。 >>506
同じく 辛いし毎日限界MAXで働いてる >>500
3ヶ月ほど前から体を健康にしようと色々やり始めたころからおかしくなっていったわ。
好転反応みたいな感じかね…
我慢して継続してみるか。 一日外にいたら普通は疲れて眠くなるはずだし、健康だった頃の自分もそうだったのに
今は外にいればいるほど帰宅後興奮状態が収まらないのか眠れなくなり
生活リズムがぐちゃぐちゃになる
睡眠薬がラムネかと思うくらい効かない 毎日午後から深夜まで耳鳴りチリチリキリキリするがどうやったら治りますか？
午前中は耳鳴りしません！ 50歳♂
寝汗
フラフラ
意味不明な超高血圧数値
吐き気
胸が前後左右から締められるような苦しさ
ダルい
夕刻近くなると襲う頭痛
更年期障害
自律神経失調症
メニエール
どれだろ？ 眠ろうとしたら動悸がするんだけど、どうすればいいんだろ。一生寝れる気がしないわ >>516
逆に考えるんだ。寝なくても良いさと考えるんだ。布団に入って目を瞑るだけで良いと考えるんだ >>518
橋本病なら甲状腺からの影響が全身にきてるのでは？ リウマチの痛みは辛いね 自分は何がどおなってるのか、もう自分の体なのにわからない 怖い 鬱の薬でも飲んでみようかな >>507
これは、確かに言えてる。
ネットは、自分の好きな物しか見ないので脳がボケるんだよね。 >>521
そう思うんだったらここにも来ないことだね
自分はネットのせいスマホのせいとは思っていない
もしそうなら世の中自律神経失調症の人しか居なくなるよ そろそろ無職脱出しないとまずいけど
働ける気がしない
無職の人俺以外にいる？ 退職して半年休んでちょっと良くなったから夏からまた働き始めたけど、また体調悪化してきたから辞めなくちゃいけない 1時間ほど散歩したら息切れ、動悸が酷い
脈拍が150くらいまで上がるけど、これは徒歩ならあり得る数値だよね
健康だった頃に図ってないから自分の正常値が分からないけど
とにかく疲れて横になりたいってなってしまう
ほんの半年前にはフルマラソン完走してたのに何なんだこれは 体のあちこちがチクチク神経痛のように痛むのも自律神経失調症？ 少しよくなったら急にフルタイムで働く人いるけど、絶対あかんよな >>523
作業所。スタッフが理解あるから助かるよ >>529
原因不明だとそのように診断される場合もありますね
身体表現性障害とか、医師によってばらつきはありますが >>521
ネットは刺激の多いものを継続して見る事になるから神経に負荷はかかるだろうね。 >>533
刺激が多いのに努力せず報酬を得られてしまう。
例
昔、情報を仕入れるには本屋行ったり雑誌、週刊誌を見なければならない為、必然的に外出する必要があった。
今、スマホで大体わかる為、外出しないし動かない。
昔、アダルトビデオを見るためには、レンタルビデオ屋に行く必要があるため外出しなければならない。
今、スマホでいかがわしい動画が簡単に見れてしまう。
昔、買い物するには都内へ出かける為に外出する必要がある、
今、Amazonですぐに手に入る。
ネットによって時間の節約にはなるが、努力をすっとばして快楽(この場合は情報)を得ることができる為、ネット依存症になり外出しなくなる。
そして、情報の摂取を繰り返すとその情報に対しての耐性ができる為、昔は楽しかったはずのネットでさえつまらなくなる。更に運動しない。考えないし運動しない為、鬱っぽくなる。 昔の人は自律神経失調症なんてならなかったんだろうな 自律神経失調症とは、ちょっと話がそれますが人生がつまらなく理由にネット依存も十分あり得ると思います。
私自身の例ですが数日前に新宿で起きた自殺の件も画像見て何も感じなかったんですね。怖いことにそのような悲惨な事件でさえ耐性ができてしまったようです。 簡単に手に入る物は耐性が付き、だんだん高揚感がなくなる。そして、高揚感がなくなっていることに気が付きたくない為、高額な買い物を繰り返す。
しかし、高所得者は買っても買っても簡単に手に入ってしまうので一切ドーパミンが出ないし、楽しくない。高所得者の買い物依存症と人生転落の始まり。 >>530
やはりフルタイムはやめといたほうがいいかね？ 人生は山に例えられる。
おまえらの山は哀しい山なのかな。冷たい山なのかな。
私はMTBに乗って山へ行きます。
以前、神々の山嶺を読んでテンション上がって
河原まで這うようにして行って火を起こしてハチミツと砂糖を山盛りに入れた紅茶を飲んだ。
一日中、河原に居るようにして今日は雨が降ろうと風が吹こうと絶対に屋内に入らないぞと覚悟を決めて
何もかも捨てて河原に居た。
数年が経って今はMTBで山に居る。
毎日、何かにしがみつく思いで生きていないか？
何にしがみついているのか。そこに何かあるのか。
たぶん何もない。
何もないくせにプライドだけは高い。
失う物もない癖に 自信を無くしたと嘆いている。
捨てるものなどないではないか。
君の登る山を探せよ。
https://i.imgur.com/F0E2n0Q.jpg
https://i.imgur.com/qrUauAs.jpg
https://i.imgur.com/AOs6zpo.jpg ボロボロ自律神経と鬱で今休職中です。
体調がある程度回復したらリワーク受けることを勧められたんだけど、いまいちどんなものか分かってないんだよな、、 デパス飲んだら少し眠れるて一時的に良くなったけど、すぐ効果切れるな。依存度高いみたいだし辞めようかな お腹（腸）のあたりが気持ち悪くなることはありますか？ 胃の辺りが気持ち悪く
なることはある
消化してない感じ
少し時間立てばおさまるが 寝るとき自分の体から精神が離脱してるきがするんだけど、みなさんもありますか？現実感の消失ってやつ？ 自律神経失調症と不安障害って併発しやすいのかな。体調面、特に胃腸症状さえ起こらなければまだ「調子よくないな」くらいで気持ちは抑えられるんだけど、腹痛や気持ち悪さが起こると恐怖症持ちだからパニックになる。
不調ばかりの毎日、自分の体調をコントロール出来ないから本当に疲れちゃう…。
不安ばかりつきまとう。 インフルエンザにかかってからもう5日経って
熱も下がったんだけど
未だに倦怠感身体が鉛のように重いし
頭がクラクラする
横になってる分には楽なんだけど
手洗いの時に立ち上がろうとすると頭がクラクラしちゃって倒れそうになる
出かけるもままならなくて
自律神経の方見たほうがいいかな？ >>547
私もそうです
吐き気がくると不安になり、すぐに座り込みたくなります…
不安障害、広場恐怖ですね
つらいです、日常生活はほぼ寛解状態ですが、電車など狭いところはいまだに怖い… >>548
自分でインフルエンザって書いてんじゃねえかよ
なんなんだアンタ >>548
インフルエンザは最低一週間から10日は休む、そうしないと会社の他の人に蔓延するから、 >>542
自分は気持ち悪いとか痛いとかはないが、
右下腹部（へそより少し上）に少し重いっていうのか少し圧迫されてるっていうのかなんて表現していいのかわからないけど変な違和感がずっと続いてる >>535
今は１日の情報量が昔の100倍らしい。
そりゃ神経に負荷掛かるよ みんな夜は寝れてるの？
入眠できなかったり覚醒したり
してるのかな？ 薬無しだと入眠不可で中途覚醒は2時間毎
薬飲むと入眠は出来て、中途覚醒は変わらず
って感じかな
疲れが取れない 薬で夜の11時から朝の7時までぐっすり
薬なしだと2時間毎に覚醒 自分も睡眠薬で２時から９時からまでぐっすり
仕事柄、寝るのは遅いけど睡眠は取れてる マイスリー服用して2～3時間で覚醒するか就寝中1時間半ぐらいで蕁麻疹で目を覚ます >>557
同じだね
全然疲れ取れないどころか目が覚めた瞬間から疲れてる >>562
これをリアルで話すと家族や友人にすら信用して貰えず
実家近くの田舎の町医者ですら馬鹿にして鼻で笑ってきたんだけど
ネットで情報探すと悩んでる人なんて山ほどいるし
自分だけじゃないんだなとちょっと安心したよ
ネットが無かった頃、田舎で原因不明の病にかかった場合
どうやって人々は乗り越えてたんだろう… みんな同じ感じだね
仕事してるが体がきつくて
やばい
長期休暇でよくなるんだろうか‥
休ませてもらうかもう少し楽な
とこに転職するか迷う 銀歯がなくなれば、うつ病やパニック障害が治る。と思い。
全て1年間かけて、
20個の銀歯をすべてセラミックとジルコニアに変更しました。
銀歯を1つ取れば、目が開き。関節の痛みが消えていく。
身体が楽になっていきます。
1つ取れば、悩みもストレスも消えていく。
凄い人間嫌いな僕が、とても人間が好きな人間になりました。
性格が温厚になっていく。
銀歯のせいで、イライラしていた頭がスッキリとしていく。
肩の力が落ちていく。思考がクリアになる。 >>565
20個の銀歯って…
今時どうしたらそんなに銀歯になるのか 俺も朝起きると寝る前より疲れていると言うかだるくて仕方ないんだが、自律神経だったのか
汗もコントロールできなくて頭が痛くなるまで出続ける 仕事休んで飯食って寝ての毎日
生きてる感じがしない
死んでないだけ >>552
それ、腸の動きを感じてるんだと思いますよ。
ガスが溜まったり緊張や腹冷えすると鼓腸とか起こって、痛みや突っ張り、異物感を覚える。
位置から言って腸の曲がり角なのですが
軽く指を触れてみると痛むときにゴロゴロ、ボコボコという腸の動きを感じませんか。
やせ型、色白、疲れやすい体質は虚証といいますが
食間にツムラ六君子湯をお湯に解いてゆったりした気分で飲んで、
痛む部分にカイロをあてて温かくして寝てみてください。
呑気症とか過敏性腸症候群の類でしょうね。 朝起きた時から、しんどい。
夜寝る前の方が、朝起きたより楽はあるあるだったのか。
これなんとかならんのかや >>578
それってうつ病の前兆現象の可能性あるよ あんまりにも疲れて寝落ちして起きたら口の周り涎でビッショビショでびっくりする
ストレスや自律神経って口が乾くイメージあるけど逆の場合もあるんかな 自律神経失調症だと思っていたら内科で仮面うつだと言われた
明日初めて心療内科行くけどうつの薬飲むのちょっと怖い >>574
RR間隔ならやったよ。
情動コントロールで治った。 鬱だと首のリンパ節が腫れるって聞いたけど自分も痛くて。鬱なんだろうな。飲んでる薬は抗不安剤だけど… 医者が絶対に鬱じゃないって言うんだよ。動き回って食べられてるから。 >>582
おお！よくなられたんですね
情動コントロール調べてみます 呼吸は大事。動悸と不整脈続くから心臓ｃｔまで撮ったが、血管の詰まりなど微塵もなし。それでも続くから吸って吐いての呼吸法やったら、肚が据わった感じになってきた >>583
鬱じゃなくても、不安障害とか身体表現性障害で、抗うつ薬でるのが一般的かと思います
安定剤の使用を長期化させないためにも 鬱や統合失調症や混合精神病にしても原因は脳に付いた穴、傷なので
薬は全部同じものを一種類で対応するのが欧米でのやり方。
投薬、朝バナナと朝日の下リズム運動、情動コントロール、
これでよし。
脳に出来てしまった隙間は神経幹細胞で埋まる。 >>583
俺は不安障害だけど全く一緒。でも、鬱も不安障害もPTSDも精神障害系は親戚兄弟みたいなもんで、出す薬も治療法もほぼ同じだって医者が言ってた。
後、その中でも鬱は多種多様で診断が非常に難しいとも 交互浴って冷で終われってなってるけど
寝る前でもそれでいいのかな？冷だと交感神経が優位になるみたいだからどうなんだろうとひっかかってる。
一応冷で終わるようにはしてるけど。 冷で終わって、そこから体が自然と暖まっていくことで効果を得られるのだったはず。
血管を拡張させる働きを鍛えるとか、副交感神経を優位にさせるとかなんとか、、
冷で終わるのは間違いないと思う。しかもそんなにキンキンに冷たくなくても十分効果あるらしいけど あまりSSRIとか抗うつ薬飲んで治ったってひともあまりこのスレではきかないね
みんな対症療法でなんとか生活してる感じかな >>592
治ったらこんなスレなんてどうでもよくなるでしょ 鬱と自律神経失調症で鬱時代にSSRI服用してたんだけど、SSRI自体は落ち込みを治す薬で、鬱に対してはある程度効いたけど、自律神経系の症状は減らなかったな。
SSRI飲むと強制的に躁状態にされる感じで、とても元気になってすごく活動的になったよ…当時は何も違和感なくて元気ー！楽しいー！って感じだったけど、数年たって落ち着いて振り返ったらあの時完全に躁状態だったなって。
普段の自分ではあり得ないテンションとか行動するんだもの。パキシルだったけど40mgでこれ。怖いよあれ。 今日は腹くだしてからずっと胸がばくばくしてる。これでてる日はまともに寝れないから明日が心配 鬱による落ち込み
不安による身体症状
自律神経からくる身体症状
は結構性質が違うので、対処法とかも区別しなきゃいけないのかなーって思う。
鬱は心の持ちようとかで対処できるものじゃないから薬でごまかして環境を変えて療養する
不安からのいろんな症状は、鬱要因とストレス要因と半々くらいのイメージだけど、抗不安薬で抑えて鬱に近い療養が必要なイメージ
それに対して自律神経症状って過度な緊張や肩や首のコリとか体の歪みとかから不調が出るから、抗不安薬やら鬱薬飲んでも治らないイメージ
負担が掛からない体の使い方と、症状をどうコントロールするかを考えながら、整体とか運動とか改善できそうな行動を１つ１つ試してくしかないなっていうのが最近の考え。長文すまそ >>596
この程度の文章も読めないくらい集中力がなくなった…
集中力と記憶力がもうヤバい 適度な運動が必要と言われても、その適度な運動をやれる体力と気力がないんですよ
ああ、でも日によるかな >>596
自律神経失調症も元をたどればストレス障害(精神的な)だったりするから、そうすると安定剤、抗うつ薬になるきもするけどね
器質的、体質的に自律神経のコントロール機能が弱いひとというのはそんなにいない気がするけど 自律神経失調って老化に似ている
なぜか人より早く老化が始まる病気なんじゃないか 自律神経が弱いてのは生まれつきて気がしてる、やはり子供の頃車に酔いやすいとかお腹弱いとか。
ストレス関係としても生まれつきストレスにも弱いんだろうな。
とは言ってもなんとかよくなりたいな。 リングフィットアドベンチャーっていう任天堂のゲームをやり始めたら
筋肉が少しずつついてきたよ
ここまで気分的に楽に筋トレをできることなんて初めてだから画期的だと思う
体調はまだあまり変わらないんだけどね（始めてから1か月くらい）
そのうち良くなるかな～ 同じような体験しても、それにどう反応するかって人によって全然違うからね
先天的なものはかなり大きいんじゃないかな 元々2時間くらいは余裕で走れるし、マラソンも趣味だったんだけど
今は20分ゆっくり走るだけでも息上がって脈拍150くらいまで上がってしまう
医者に相談すると体力が落ちてるだけだから心配ない、とのことだけど
元の身体には戻れないのだろうか…
元々は興奮状態で眠れない症状だった
今もそんなに眠れないし日中の眠気はあるんだけど
時間の経過で徐々に良くなってる気がしないでもない
すぐ治ると思ってたのになぁ… 過度な緊張や冷や汗など覚えたのは２歳半くらいだった。
もう半世紀以上前の事だし、巷で最近話題のHSPが元からあるのだと思う。
今までで効果を感じたのはSSRI（パキシル10mg）だった。
自律神経失調症だけど診断書は鬱になってるので鬱の薬を出しておかないとまずいので
もらったようなものだけど、効果はあった。
飲み始めて一年、突如躁転しその勢いでトレーニングを始め、服薬を止めて躁は治まったが運動は続けられていて
体調もいい。
安定剤（デパスやレキソタン）も飲んだ時はマッタリして効果を感じるが治す薬ではないので
運動して筋肉が付き心肺機能も高まってくるとどこでも眠れるようになったし、身体の事も気にならなくなった。 >>609
理想的な経過ですね
パキシル飲むに至ったときの症状はどのようなものだったんでしょうか？
またパキシルやめるときは辛くはなかったんでしょうか？ 半世紀以上前って80近くなっても治らんのか
絶望かよ 午前30分午後30分とかにしてるわ キツく感じない範囲ならやりすぎでもないんじゃね 短くてもキツイならそれはそれでやりすぎ >>614
別に半世紀またずにすぐSSRI飲んでみればいいんじゃないの >>609
半世紀近くの間、働いたことはありますか？ >>609ですが
半世紀前にSSRIはありませんし自律神経失調症なんて診断もなかったと思う。
８０年頃に過呼吸で倒れた時も「謎の奇病」扱いで大学の若い医師によって過呼吸の診断がつきました。
仕事はもちろん、してますよ。
現在、駐車場とマンションを貸して家賃収入で生活しています。
勤め人でないのでHSPな私には丁度いいです。 >>619
土地持ちとは羨ましい立場ですね
そんな生活なら本来なんでもできるのにこの病気は勿体無いですね 耳鳴りに悩んでいます。昼間はさほどでもないのですが、朝、目覚めた時などは、秋の虫の合唱のように聞こえてきます。原因や治療法を教えてください。（福島県・男性・80代） ヒートテック等のタイツ履くと血流が悪くなって体調がめちゃくちゃ悪化することが最近わかりました
そんなので体調悪くなるってもう人間として大丈夫なのかという気がしてくる >>601
それ、俺も同じ。
でも調子が少しでもいい時に軽くジョギングをしてたら
段々、症状が軽減されてきた。
頭痛とかめまいとかがメインだったけど、。 >>622
高校時代のパニック障害はブラック部活。
幼少期のは母親から遺伝。母は今で言うエンパス。
母は今年84だが今もエンパスっぷり全開だから治らんよw 小さい頃の親の虐待が多分に影響してるんだろうな、これ患ってる人に話聞いても大体複雑な家庭環境だったって人多いし >>626
でもその母親あって今の生活が保証されてるんでしょうw
家を飛び出して裸一貫から始めた事業なら失礼 >>624
タイトなやつで迷走神経反射起こす人はちょいちょいいるよ 身体中、言い表せないような痛みと不快感
動くのも大変で横になるしかなく。
頓服用でもらっていたリーゼがあったのでやけくそで飲んだら少し軽減した
なんでだろう
リーゼって抗不安剤だよね
特に不安とかないのに
精神的にも元気なのに
なんで効く？ >>630
自分も服用してますが、筋弛緩剤も入っていて凝りとかが緩むからじゃないですか？呼吸も楽になる気がします 俺はデパス飲んだら熟睡できた
しかし頓服だから毎日飲まないほうが
いいよな
体の不調から精神的にやられるんだろうな ベンゾじゃない筋弛緩薬ってあるのかね。あるならなぜ皆それ飲まないんだ？ アルプラゾラムを頓服で１週間分21錠処方されたが、１週間に21錠までなら服用しても問題ないてこと？
昨夜初めて１錠飲んだら全身の力が抜けた感じで頭の中まで力抜けた感じがして8時間睡眠したが今朝は船酔いみたいな感じだけど デパスリーゼやめたらめちゃくちゃ元気になった
医者に薬漬けにされるとこだったわ 0.4×6錠が上限？
0.4×3錠を毎日１週間で止めたら依存はないてこと？ 体調崩して３年。滅入って体力も筋力も底辺まで落ちた気がする。気力もないし。
体を動かすことに悪いことはない、むしろいいことなんだと思うけどすぐ体調崩したりしちゃうからそれが怖くて嫌で遠ざかっていたけど、本当すこーしずつでも筋トレを始めた。
やっぱり少し不調になりかけたけど「これは好転反応だ」と暗示をかけたら気持ちと体調が少しだけ和らいだ。頑張らなきゃな。 >>641
倦怠感、筋肉痛なような痛み、痺れあります >>641
倦怠感は朝、熱いシャワー浴びて外で全力疾走すれば吹っ飛びます。
今は動画配信もしているのですが
「毎日どんどん配信中です、チャンネル登録お願いします！」とPRして
何が何でも配信しなければならないような状況に自分を追いやる事によって
ダルいなどと言う状況でなくなるようにしています。朝起きたら数万円から多い時は十万円くらい
入るようになるのでさすがにダルさは忘れます。ｗ ①セルシン グルミン
②インデラル1mg 3T分３
③スルピリド メイラックス デパス
④セレネース トリプタノール セロクエル レキソタン
⑤スルピリド デパス セロクエル ロヒプノール
⑥スルピリド デパス セディール ベゲタミンＡ 精神薬初めてなのに、アルプラゾラム1日２錠とメイラックス１錠を１週間飲んでるが大丈夫か不安で仕方ない。 >>648
夜にメイラックスってこと？
普通どっちかしか使わないイメージ
アルプラゾラム3錠とか >>650
朝アルプラゾラム1錠
夜メイラックス１錠とアルプラゾラム１錠
以上の服用を１週間してます。
これはヤバいですか？
１週間分としてメイラックス7錠、アルプラゾラム21錠を処方されましたが
耳鳴りで通院しました >>651
医者よりここのタワゴトを信用しちゃうんだ 誰を信用していいか分からない
メイラックス１錠とアルプラ２錠の服用はヤバい？ メイラックスとアルプラゾラム飲んで肝心の耳鳴りは少しは楽になったの？ >>653
自分は一日にメイを1錠、アルプラ1乗飲んでた事あるよ。
問題なかった。
副作用については個人差あるから、自分に合わなかったら逐一医者と相談して下さい。
疑問に思った事はとにかく医者に聞いてみるといいです。何を聞くか紙に書いてくといいよ。 >>651
耳鼻科？精神科？
身体科のほうが気軽に安定剤だすことが多い気はする
ただ、耳なりが辛くて薬で良くなるのであれば暫く飲んでみて全然問題ないと思うけど >>651
心療内科
メイラックスでは耳鳴り止まらなかったけどアルプラゾラム飲むと直ぐに耳鳴り止まったのよ
トリプタノールは蕁麻疹で皮膚科で処方され1錠3カ月服用して蕁麻疹治った >>655
船酔いの気分悪さはあったはず
自分はアルプラゾラムとメイラックスで船酔いでした。 >>657
筋弛緩作用がメイラックスは弱いからかな
心因性ってことで精神的ストレス、不安感などを取り除くベースとしてメイラックスはでてるんでしょう。
人によってははっきりと効果を実感しない薬でもあるし。
併用は全然問題ないと私は思います。
長期間飲むとなるとちょっと心配になってくるけど ロラゼパム処方されたのに情けないけど怖くて飲めてない… >>658
私は無かったです。個人差ありますから。 医者に聴くのも個人差がある
この病気は薬では絶対、完治しない
皆廃人 デパス、いつの間にか寝てしまい危ないから自らやめた。リーゼをもう５年間飲んでるけどこれは依存?? 医者も抗不安剤だから心配いらね、血液検査は健康診断のやつ見せてって感じ。夜二時間ごとに起きてしまうのが辛い 自分で知らず知らずのうちに緊張している場合が多々あるね。
でもって、体⇔心 と連携してるから双方とも凝ってしまう。
こういう時は、デパスのような筋弛緩作用のハッキリと出る
薬が効く。
整形外科の領域でも頸椎ヘルニアの患者に処方しているほど。 すいません、一週間ほど前から明らかに異常な耳鳴りがしてるんですが、これは自律神経関係の病気なんでしょうか？
受診するのは耳鼻科？内科？
中規模の総合病院行けばいいんですかね・・・？ >>666
耳なりっていう症状なら初めは耳鼻科だと思うよ。町医者でも大丈夫じゃないかな、もし何かあったら紹介状かいてくれるだろうし。
内科に行って耳鳴りがって言うと耳鼻科に行ってって言われるかも。 耳管狭窄症の耳鳴りはキリキリと鈴虫みたいな高音
メニエールはポーポーポーと鳩みたいな低音
皆さんならどっちが良いですか？ どっちでもいいよ、耳鳴りスレあるからそっち行ってくれ 不安で仕方ないゆーわりに芸能人を小馬鹿にする元気あるな >>644
YouTuberなんだ
月収2～300万円いってるってスゴイじゃん
動画リンク貼ってよ、見るからさ
自律神経失調症のこと言ってるの？
「こうして治った」って配信したらチャンネル登録数増えるかもよ >>666
耳鼻科だね、7年以上も診てくれてる主治医も耳鼻科の方に行ってて言われた
その次は心療内科 ギシギシきしむような音、小さくポコポコポコポコという振動ぽい音がよく鳴る >>664
自分もリーゼ服用して結構長いです
医者からは1番軽くてマイルドだし依存性もないとか言われました 但し耐性はつくとは言ってました リーゼは効き目は早いけど持続性はない トリプタノールがよく効きんじゃない
次にパキシルかな 睡眠薬、以前はアモバンを飲んでた
ルネスタができてからそれに変えて毎晩服用
問題なし
この間ルネスタが切れて（医者にもらいに行く前に）以前飲んでたアモバンがあったから数日それを飲んでた
そしたらまースゴイ悪夢を見てうなされる
最初は気がつかなかったけど先日ルネスタをもらいに行き、飲んだら熟睡できた
突然アモバンに変えたのがいけなかったのかな 流れ斬りすみません。
つわりとかではなく、食べ物とか料理など匂いで気持ち悪くなる人いますか？ >>681
食べ物や料理ではないけれど いつも使ってたシャンプーの匂いや車の芳香剤の匂いが駄目になりました 以前より強く感じる様になりました >>681
そういうことはあるにはあるが自律神経失調症とは言わんね。ｗ
気持ちはわかりますよ。
私も小学生の時、経験しています。
https://i.imgur.com/DXOIjga.jpg 筋弛緩作用と言うとテルネリン出されてた事あるな。
テルネリン、セルシン、寝る前トリプタノール。
その後摂食障害になり
夜中に頭を掴んで外へ引っ張り出される様な感じになり、ズルズルと屋外へ出て、車を動かして電柱にぶつけてその勢いで車に火を放ち、消防報道警察がやって来た事があったw 運動はそんなに必要ないみたいだね
エアロバイク30分こいだ
もっと運動できるけどこれぐらいで十分みたい >>686
トレーニングの話はうるさい奴が来るから程々にね 腕立て伏せ連続20回できれば体力ある方になりますかね >>689
筋力と体力は違う
腕立て伏せ20回できる人でも風邪は引くよ 腕立て伏せ連続20回、腹筋連続30回、スクワット10キロダンベル持って連続20回、背筋連続30回
以上はできる
これて体力ある方だと思うが 自律神経失調症で運動が大事なのは血流をよくするとか、頸椎、胸椎、腰椎のアライメントを正すとかそういうことを目的にやるのでは？
有酸素運動、ストレッチ、インナーマッスルとくに腰、腹部回りをきたえたりすることが重要だと思う。色々やり方もあってなにからやっていいかわからないし、効果を実感するのに時間もかかるから難しい面もあるけど。
姿勢や呼吸なんかもスゴく影響あるとおもうけど地道な努力が必要 エアロバイク30分はすごくいいとおもう 。ただ姿勢は気を付けたほうがいい気がします。背中のカーブに与える影響とか多少ありそう。やったあとしっかりストレッチすればいいと思いますが。 >>690
だな
松本人志なんかいい例
あいつは筋力はあっても体力なし 根性もなし その建設的な姿勢が大事よね、あっちいてーこっちいてーって愚痴垂れ流してる奴は少しは改めろよ >>697
どーいうスレだよ、愚痴垂れ流すだけならこんなスレ要らんだろ。
少しでも良くしようと切磋琢磨するために存在するんだろうよ、少しはテンプレ読め ヨガ教室に通うかと思っている
腹式呼吸で自律神経を整える、猫のポーズで身体の歪みを直すと聞いた 何年もヨガやっててそういうポーズもやりまくってるけど効果のほどは、、、だよ。過信は禁物。 >>698
同意
症状だけ訴えてるレスはいらないわ
もっと言うと症状もいわずに気持ちだけ吐露してるのとか ヨガで猫のポーズをやると、おならがたくさん出ます。これはなぜなのでしょうか。。
やはり歪みを直し自律神経が整い腸が活発になるんかな >>705
老人ホームに犬を連れて行くサービスがある
入居者が犬とふれあうと老人うつや認知症が軽減したりするから >>691
体力ありますかねと質問して
自分で体力ある方だと思うって帰結して何がしたいのやら 年収が低いと治らない。
年収は社会人の通知表だ
病んでる人の大部分は赤点、留年組なのは事実
ココロ駄目、カラダ駄目、おまけにノーマネー。
満たされないのは経済力が無いからで
世の中金じゃないと言うのは金持ちの科白だ。
人間はカネじゃないけど世の中はカネだからね。 体力あった方がケンカ強いから
ケンカ弱いやつは舐められるから >>712
小学生の時のトラウマ？
昭和の子供達はよくケンカしたよね >>712
勘違いしてるのは筋力あるやつ強いとジムもかいくやつw
体力と気合いだよ >>703
腸が刺激されるからじゃない？
小麦製品食べるとおならがよく出るvv
麺類パン類食べるのやめるとピタッとおならが出なくなる 高校生の時はツッパリが流行っていて、制服は長ランにだぼだぼのボンタンで髪型はポマードでがちがちに固めたリーゼント、
女のツッパリ
の髪型って焼きそばみたいなパーマ当ててスカートがやたら長かった
なめ猫が流行っていた ダンベル15キロをネット注文した
本格的にウェートトレーニングする >>721
wwwww
トレーニングしなきゃならない程度なんだw いつも疲れてすぐ寝っ転がってしまうからせめて数秒でもプランクするようにした
これなら布団に入ったままできるし何もしないよりマシかなと思ってる プランクトもちろん良さそうだけど、胃腸調子悪いひととかドローインもいいと思う。
腰痛の改善などで医者とか理学療法士に必ず勧められるやつ 片足スクワット連続8回と片腕立て伏せ連続5回もできる
君らよりパワーはあると思うよ >>729
なめ猫って1980年なんだね
あなたが40年前に高校生ってことは50代後半？
還暦近いなら確かにパワーあるね、認めるよ なめ猫は、子猫にガクランやセーラー服を着せた、ポスターやグッズが流行りました。ヤンキーをイメージしたもので、「なめんなよ。」がキメ文句。
無理やりやらされていて、猫たちがかわいそうでしたね。
今だと動物虐待団体がうるさいから、背中に針金を仕込んで無理やりポーズを付けさせているとか虐待だとか騒がれるら無理かもしれませんね 当時好きだったアイドルランキング
第1位 酒井法子
第2位 菊池桃子
第3位 Wink
第4位 島田奈美
第5位 浅香唯
第6位 西村知美
第7位 岡田有希子
第8位 南野陽子
第9位 中村由真
第10位 増田未亜 会社の自席着いたとたん手汗凄いわ
嫌んなるねほんと >>734
それを自律神経のせいと断定した根拠を教えてください ランニング30分、腕立て20回、片足スクワット8回、片腕腕立て5回、スクワット20回を今日はやったけどふらふらになった >>736
筋トレしてる俺つえーwww
中学生か？オナニーして寝ろボケ >>736
俺はお前が嫌いなんだ。死ね早く死ね今すぐ死ねすぐ死ねくたばれ ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nBlp←こいつケンカ弱そう ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nBlp←こいつにはワンパンチ1発で勝てる >>734
極度の緊張のせいかな？自分も緊張すると手と足裏に汗をかきます 健康な時はなかったのに >>738
そんなこと言ったら自分に返ってきますよ 落ち着きなさいよ >>719
松本人志みたいな見た目だけ鍛えただけの結局ヘタレになるなよ >>744
そう
年取ってるのに筋トレしすぎると栄養が筋肉つける所ばかりに行っちゃって顔がめちゃくちゃ老けるんだってね
顔がシワシワになる
年取ったボディビルダーが体はムキムキなのに顔がお爺ちゃんというあれになる ボクシングジムにも通いたい
今の体重ならライトヘビー級かな。だって170センチで83キロだから。 俺は50代だけど童顔だから女の子から30才くらいに見られ可愛いと言われるよ。バレンタイン楽しみ >>747
ここ自律神経失調症スレなので出て行って下さい
お願いします 俺も自律神経失調症でメイラックスとアルプラゾラム飲んでるけどトレーニングはできる 皆が嫌がってるのにわざと続けるとか
中身が子供なんだよな
年を取るにしたがって幼児に帰っていくというのはホントだな たまに相手されるとそこに依存して居座るタイプだからスルーしてりゃそのうち出ていくんじゃない？ 辛抱辛抱 50代のおっさんが自分の年齢受け入れられず精神年齢中2
別の病気だと思ってる 最初の心療内科で身体表現性障害と診断され、レクサプロ、頓服でメイラックス、胃薬としてドグマチールを処方された。どの薬も飲まなかった。2つ目の心療内科ではうつ、うつ状態と診断され、ドグマチール、頓服にリーゼ、漢方を処方された。
セカンドオピニオン大事だと思った。 運動ってしすぎたら逆効果っていうからややこしい
昨日1時間ウォーキングしたけどやりすぎ？
運動すればするほどいいなら暇だから4時間でも5時間でも歩きたいんだけど >>756
自律神経失調症と、うつは身体症状に注目するか精神症状に注目するかで、医者によって判断が分かれるらしい。
出される薬の差にも驚いた。
>>763
血圧が高かったので、ツムラの12番です。 出された抗うつ薬飲んだら
具合悪くなって救急車で運ばれ入院
寝ようとすると心臓バクバクして寝れんし
この症状はやばい
めまい吐き気全身やられた >>755
症状の重さ、辛さの捉え方が違うだけと思う。
一つ目の医者は治療に対する一般的な薬、二つ目の医者は様子見といったところでは
身体表現性障害と診断するかうつ状態と診断するかは大きな違いじゃないと思う。 すでにうつのスレになってるんだが・・・
うつと自律神経失調症は違う 昔うつでメンタルクリニックにかかったとき
ベンゾ系の薬で酷い目にあった。
現在、自律神経の不調のようなのだが
また下手に医者にかかって、同じようなことになるのは避けたいので病院に行くのを躊躇している。 呼吸を深くするように注意したら倦怠感が少しだけ和らいだんで
みなさんもどうぞ 薬ならＳＳＲＩは試す価値がある。
安定剤、眠剤は早死の元。
後は勤め人なら仕事を辞める。
ＳＳＲＩもらうのなら鬱の診断にしてもらえば
年金も通るし生保も通るから。
転院する時は紹介状3通くらい貰い、あちこちかかってみて相性のよい病院を探そう。
紹介状があれば診断は鬱のままだ。勝手に変えられるのなら前の先生の顔に泥塗るんで基本的にやらない。生涯、障害者で生保で行ける。
権力のあるお偉い様方とコネ作るのも忘れないで。 >>773
かなりの問題発言だね
＞鬱の診断にしてもらえば
年金も通るし生保も通る
＞権力のあるお偉い様方とコネ作るのも忘れない SSRIは吐き気やばい
抗うつ薬とこれは無理
自律神経には安定剤がいいね パキシル3年服用してますが慣れたら大丈夫ですよ
メイラックス、アルプラゾラム、トリプタノール、パキシルと飲んできました。 安定剤だともぐら叩きしてるようなものだから根治は難しいよ。一時的な症状の人は対症療法としてはいいかもだけど。
精神的なものから来てるならSSRIだよ、それか地道に生活改善とか色々よさそうなもの試すか 睡眠障害で、二年くらいメイラックスを服用していました。
最初は1ｍｇで、朝起きてからのふらつきが強かったので、
医師と相談して半分に割って、
併せて飲んでいたSSRI系の抗うつ薬で、
睡眠サイクルが整ってきたので、
メイラックスをやめたいと医師に言うと、
一日半錠というのはとても少なく弱い量だから、
いきなり断薬しても大丈夫だろうと言われ、
そんなものかとその日から飲むのをやめたら、
3、4日して半減期になってきたら、
イライラや焦燥感、耳の詰まり、
背中のザワザワ、発汗、動悸、不眠など、
離脱症状が出てきたので、
一日我慢しましたが、どうしても辛かったので、
元の半錠を飲むと、スーッと症状が消えました。 同じ人が持ちネタを披露し、コメンテーター気取りの奴が答えるスレなんですねここ >>780
全く同じ経験あるw
要するに日本の医者のベンゾの認識は皆それなのよね。 ベンゾは離脱症状が無くなるまで、本当に長い期間かかるから
できるだけ飲まないほうがいい。
実体験。 >>788
今さら。皆知ってるわ。しかもデパスだけじゃないだろ。 どこかでかけていたり、買い物中に、いきなり、不安と恐怖に襲われて、いてもたってもいられないて事ありますか？ >>790
あります、あります。自分は安定剤を処方されてるけど多分その薬じゃダメなんだろうと思ってる でも強い薬にしたくないからリーゼで我慢して強い不安でパニックなったときはベンチなどに座って落ち着くまで待つ >>790
それはパニック障害です
自律神経失調症とは違うものなので精神科、心療内科を受診されたほうがいいですよ ここ半年ぐらいなんでもなかったのに年明けてからまたぶり返してきたっぽい
夕方ぐらいにならないと内臓が起きてこない
ちゃんと睡眠とってるはずなのに昼間に眠い
目が回るような感じがする 気候の変動もありますが、こんなことも関係するのかな
頭の中が混乱し、怖くなりました。
こんなこと、皆さんご経験ありますか？ >>790>>791
それパニック障害の典型じゃん
パニック障害は自律神経失調症と違って薬があるからある意味楽だよ
リーゼは効かないよ
会社の人、二人なったけど半年くらい薬飲んだらコロッと治った（仕事しながら)
精神科or心療内科で症状話せばOK >>797
厳密に言えば違うけど自律神経失調症とうつ病は似てるよね
パニック障害は症状がハッキリしてるからわかりやすいと思う
突然いても立ってもいられなくなったり、どうでもいいことが恐怖になったり、突然過呼吸になったり、
まぁうつ病と違って感情やエネルギーが外向くから引きこもりにはならない >>796
790です 多きな病院の精神科で身体表現性障害と診断されてから紹介状もって町医者の心療内科では心気症やら自律神経とかの診断になります。絶対にパニックや鬱とは診断してくれません 街中の信号待ちで周りの人の笑い声が自分に対して笑われていると思いキレたこともあります。 自分はストレスからくる緊張と根拠のない不安が主だからリーゼで間に合ってる感じ
それと肩凝りも少し楽になる 周りから見られてる思いがプレッシャーになってパニック起こすかも
外食なんか怖くてできません。食べ方を周りの人々が見てそうで
もう注目されるのが怖くて、外出する時はサングラスにマスクは必要 紹介状から病名変えちゃいけないとか誰か言ってなかった？ 周りの人が自分に注目していると感じてごらんなさいよ、外出怖くなるでしょ
外出すると耳鳴りがするんです >>799
精神科じゃなきゃダメだね。
心療内科は内科医が精神医学を勉強して成るものです。
精神科は最初から精神医学の専門家です。
また世間体を考慮して心療内科を標榜する所もありますが
医師名簿も参照にして調べて下さい。
ちなみに鬱の診断は結構難しい。
鬱、GAD、OCD、PTSD、パニック、社会不安障害は
どれも同様の症状をきたしたり、合併している場合もある。
また統合失調症患者の多くが鬱も併発している混合型精神障害であり
鬱患者に於いても統合失調症疑いもあるもののスペクトラムは陰性、というのもあります。
鬱患者の約半数にPTSD、パニックが見られ社会不安症はさらにそれを上回る併発率なのです。
これらは併発なのですが鬱はこれらの併発する症状の影に隠れているので診断は難しいのです。 ちょっとしたドキドキとか胸痛を感じただけで心臓が止まる！止まっちゃうに違いない！
みたいに思い込んじゃうのもパニックですか？ 鬱の症状と言えば
やる気が出ない
何事にも興味が沸かない、集中出来ない
気分が沈みがちである
と言うのが誰もが知るところであるが
鬱患者は自分ではこれらの精神症状を訴えない事が多いのです。
医師に問診されて初めて そう言えばそうですねぇ、などと申告する。
では鬱患者特有の訴えとは？
最も多いのは寝られない。不眠。
次に続くのがすぐに疲れてしまう。動悸がする。
肩こり、腰が痛い 等。
症状の出現にも順位がある（これ大切）
1寝られない、不眠
2動悸、不安感、PD、
3食欲が無い、
4希死念慮
この順番に現れるケースが多いです。
不安が先に現れ その後、不眠から抑鬱へ進行するのは不安障害です。
不安障害が抑鬱へ進行したものには鬱病の診断は出ません。これ大切です。
>>799 >>790さんは
鬱の診断もらっといた方がいいんじゃないかな。
SSRIと安定剤、眠剤（例：パキシル10mg レキソタン2mg マイスリー）
これが自律神経失調症にも効果あるし
レキソタンは広場恐怖に対するお守り代わりに出かける時に持っておく。普段は飲まない。
マイスリー（眠剤）ももらっても飲まない。しばらくもらっておいて「もういいです」と言断れば良いだけ。
後はバナナを食べて朝日を浴びて散歩を続ける。日中に中強度の運動を小一時間やる。２、３日に一度部屋トレとして
筋トレ、コアトレをやる。
食事内容も必要なら改める。
贅肉も落ち、身体も引き締まり肉付きもよくなると朝自然に起きられて夜も心地よく眠れるようになるます。
そうすると運動も日中の活動量も増え薬は忘れるように辞められ、身体も軽く疲れにくくなります。
この段階で脳の傷も神経幹細胞で埋まって症状は消えるでしょう。 >>809
予期不安と呼ばれるものです。
案ずる事はありません
それは杞憂であり
人が不安に思う事って9割が起こらないものなのです。 >>810に補足です。
「症状の出現にも順位がある」の所、
1、2、3の合間はそれぞれ約一か月の期間を経る。
3、4の合間は少し早めで半月程度となります。
この順番で訴えれば
鬱の診断もらえるかもね。ｗ >>812
それなら飲まなくていい。飲めないのはかえって幸い。
朝バナナと運動で結構。 うつ病の寝れないって夜は寝れないってこと?自分朝にならないと寝れないからうつ病だろうな
簡単にうつ病だと診断されるなら病院行って生活保護うけたいな １，２，３，が一気に来てすぐに病院行った
からか４，は来てない
鬱一歩手前の不安障害って言われた いつもの、おじいちゃんだと思うけど論調がよく変わるよね
バナナだけは絶対っぽいけど >>816
バーカ
簡単に生活保護受給できると思ってんの？ パニック発作のあの気が遠くなってドキドキ鼓動が早くなって思いっきりハンドルを切りたくなる感じはもう恐怖。
2キロ先のパーキングエリアまで本当に長く感じたし、そこにパーキングエリアが無かったらどうなっていたんだろう。
ハザードをいつでも押せるように左手はハザードに、添えてに切ろ運転した。
楽になるなら薬はやっぱり飲むべきかなぁ >>821
自分が楽になることより事故を防ぐことを優先してほしいな…
パニックで運転操作を誤って人を轢いてしまう可能性もあることも考えようよ 家や車は買うもんじゃなくて貸すもんだて、
私はパーキングとマンション貸しとるが
家も車ももっとらんでよ。 >>814
休職中で朝晩逆転してる。だから運動はいっつも夜。ﾊﾞﾅﾅ買って来たんでｳｫｰｷﾝｸﾞ30分縄跳び500回飛んだ後に食べよう。本当は朝しないといけないのに 心療内科って入院出来るんですか？
したことある方いますか？どんな治療があるのか知りたいです。心身症状がもう限界です。 もう息が吐けない、苦しくて。薬ももう効かなくなってきたよ助けて 自律神経失調症を通り越した精神病患者が紛れ込んでてカオス状態
パニック障害ならそれのスレ行けばいいし ここって心身に問題は無いけど、謎の不定愁訴に悩む人間が来るところだよな…？ >>830
その通りだよ
精神ばっかり変なのが集うようになってずっとロムってたがそろそろスレを離脱しようかな 車の運転をすると呼吸がしずらくなって貧血のような症状みたいに意識が遠のきます。
田舎なので車がないと外出できません
どうしたらよいでしょうか？ >>830
根本にストレス障害、原因不明の症状に対する不安障害の併発(身体症状を悪化させる)などあるから、線引きが難しいところはあるのでは。
自律神経失調症、不安障害、身体表現性障害、季節性不定愁訴とどれも曖昧なものだから >>831
変なのが増えるとまともな人は居なくなる デパスって効かないんだけど、切れると手が震えたり頭がぼーっとするから飲んでる感じ。 
意味わからん。断薬したい 隣人がかなり厄介な方で、 
その人が最初にやり始め周りも道路族です 
もう何年も被害にあってます 
薬だけではだめですね 
飲まないよりマシですが、 効いてもストレスはあります 
落ち着いて気分よく過ごせてる方もいますが 
個人差あるんですかね >>832
不便なのは分かりますが事故でも起こして人を巻き混んだりしたら大変だから運転はやめた方が良いです！ >>827
肩甲骨をほぐすストレッチやると少し楽になるよ。
ググれば出てくると思うけど、取り敢えず腕を曲げて肩を回すのがいい。 >>837
だからハザードをいつでも押せるように左手はハザードに、添えて運転していますが
これでも運転は危ないでしょうか？ >>830
全部繋がってるから線引きが難しいんだよ。
自律神経失調症も心のストレスから来ると言われてるのも聞いたことあるでしょ？それが今の有力な考え方なのよ。
だからいろんな人がここに流れ着く。 >>839
医者に聞いてみたら？ここで聞くのよりいいよ。
医者とそういうコミュニケーション取った方がいいよ >>839
危険だと思います 自分なら症状が良くなるまで運転しない まずは医者に相談して下さい >>832
車を運転するとパニックになりそうだと言うのは
実は「車の運転がしたくない」という気持ちがあるんだと思うよ。
他人に乗せてもらっている時にはならないのじゃないかな。
薬を服用したときは機械の操縦や高所作業は禁止されています。飲酒運転と同じです。
安定剤を飲むときは休める体制で無いと効きませんよ。薬の成分が体の隅々までいきわたり病気が治っていくというイメージを思いながら
飲まないと、効きません。
車ですがオープンカーなら大丈夫な人、原付バイクなら平気、自転車もOKな方もおります。
ハードウェア、ソフトウェア共に運転というか移動環境の見直しも必要ですね。
発作については日記をつけるのもおすすめです。
三行日記でいいです。今日、幸せに思ったことを三つ書く。最初はそれだけでいいです。
慣れたら今日の体調を0を中心にプラスマイナス3段階評価で書きます。体調普通なら0です。
基本的に良い事だけ書くのです。幸せなど無い、という事はありません。朝起きていい天気だな、と思ったらそれは幸せな事です。
発作は苦しいですがそれでも口から飲み食い出来る事はどれだけ幸せか入院されたりするとわかります。
何でも無理やりでいいからポジティブ変換して書く。
上司から「集中してやらんか！」と言われ「怒られた」と感じる人「叱咤激励された」と思う人、前者はトラウマになり後者は成長します。捉え方の違いですが
まず三行日記からポジティブ変換する習慣を始めてみてください。
後は朝バナナを食べて日光の下、軽く体を動かす。１５分程度日光浴でもいいです。 >>830
ご自身は精神症状は無いとおっしゃられますが、統合失調症、うつ病、そして貴方も含め
共通の事実、それは「脳に傷」がある事です。
だから原因は同じなのです。
鬱病にしても最初は精神症状は訴えません。不眠、肩こり頭痛動悸などの不定愁訴（あなたは今ココ！）それから時期を経る毎に
倦怠感、疲れがとれない、そして集中力が無くなる仕事に行けないとなり食欲不振に陥りそこまで来ると
希死念慮が発生し自殺未遂したりという流れです。
貴方はもう レールに 乗っている
脳の傷を治してください。
朝、バナナを食べて 日光を浴び イチ、ニ、イチ、ニ、とリズミカルなテンポで出来る軽い運動をしてください。
脳に出来た傷やMRIで穴に見える箇所は、朝バナナ運動を続けることにより神経幹細胞で埋まり寛解していきます。
投薬を受けていないのなら朝バナナ運動で３か月で寛解です。
スッキリした気分で春を迎えられますよ。 バナナってそんなに効果あるんですね
しばらく食べてなかったからこれから食べなきゃ、だわ 手足だけでなく全身の痺れある人いますか？首から下全身なんですが、チリチリというかざわざわ虫が這うような痺れなんです 毎日毎日、朝から寝る瞬間まで"キーーン"と耳鳴りしています。 
耳鼻科的なものではないようです。 
耳鳴りの持病のある方、どんな風にやり過ごしてますか？  >>852
同じく
昔は住人同士アドバイスをしあって良い所もあるスレだったんだけどねぇ
今や還暦近いおっさんが常駐して自分語りで筋トレとバナナばっかり
読むと気分が悪くなる
ブックマーク消して離れるわ >>851
耳鳴りの体感音量より大きな音がしている場所に居れば気にならないはず。
朝、バナナ食べて駅まで歩いて出勤。
プレゼンや来客対応していたら耳鳴り気にならないよね。
あとは帰宅して寝る前に
３行日記書いて寝る。
以上。
旅館の中居さんくらいの身体負荷なら普通の体力の方なら中強度の運動となり
日常的な運動は無用となる。
運動の必要な方はこれ以下の運動量の人になります。 バナナより蕎麦の方がセロトニン含有量多いと思うけど
三行日記の効果はあるん？
効果の理由を教えてください >>852
ちょっとわかる気がする。
ここ最近何か変わったね。薬の話が悪いわけじゃないけど始まってしまうとそればなりになってしまう。 下の毛って処理してますか？ 
途中まで永久脱毛してたのでかなり薄いです >>857
130前後が多いですけど、たまに150位になります 抗不安薬は一時的に使用する薬剤とされ、長期にわたって使用する場合には抗うつ薬（SSRI）への切り替えが必要ですとあるが本当ですか？ 依存性、離脱症状、刺激興奮、錯乱、呼吸抑制、アナフィラキシー、
肝機能障害、黄疸、眠気、めまい・ふらつき、頭痛、不眠、眼症状（霧視・複視）、
構音障害、焦燥感、神経過敏、振戦、健忘、尿失禁、AST（GOT）、ALT（GPT）の上昇、
γ-GTPの上昇、動悸、血圧降下、口渇、悪心・嘔吐、便秘、腹痛・腹部不快感、
食欲不振、下痢、発疹、そう痒、
光線過敏性反応、脱力感・倦怠感、筋弛緩等の筋緊張低下症状、発汗
ソラナックスの副作用だけど服用して大丈夫ですかね。
不安になってきました これまで精神科・内科などもろもろふくめ 
20箇所以上の病院に通ってきたけど断薬の仕方のアドバイスをしてくれた先生なんか見たことがない
本当に存在するのか >>863
撮影方法が異なります。
輪切りにする角度の違いです。 自分で考えたり調べたりする事の出来ない人だらけだね。
病気だから学校や会社に行けないのでは無く
勉強も仕事も嫌だから病気になるんだよ。
やりたくないから病気になる。
外へ出ないという目的が先にあるのだ。
目的論という奴です。
不安は人が作り出すものなのである。
神が人を作ったのではなく
人が神を作ったのと同じです。 仕事するから鬱病なって自殺する人いるんでしょ！
適当なこと言うなよ！
バナナとか、三行日記とか ここは病気持ちの憩いの場だったんだよ
そこに本物の病気治しが現れた
憩いの場がなくなる、皆治り自分だけ取り残されるという焦り
これが敵対心を生んでる >>869
薬を飲んでる人が、薬を否定されて不安になってるとかもあるのかね。
難しいよね、アドバイスする側は良かれと思って言っていても、それがストレスになる人も沢山いるって事だね。 >>861
これにあたるかは分からないけど、自分が耳下腺痛くなってエコーとMRIやったけど異常なしだった。ついでに血液の炎症反応も大丈夫だった ネット調べたら耳下腺痛いの良くない病気あるから不安なって病院飛び込んだ 毎日毎日夜になると耳鳴りボリュームアップになる
ギーキリキリギーキリキリみたいな鈴虫みたいな耳鳴り
自律神経失調症ですかね？
メイラックスとアルプラゾラムとトリプタノールはあるけど副作用が怖くて飲めないでいる さすがにパキシルより三環系最強のトリプタノールの方が心臓に悪いと思うがなぁ 
パキシルはSSRIで何より選択的にセロトニン再取り込みを阻害するのが売りなんだかさ 
ただパキシルの副作用に不整脈があるのは事実みたいだけど >>873
その症状に丁度よさそうな薬が出てるじゃないか。
苦しいなら飲めばいいよ。
>>868
甘いな。
仕事をするから鬱病になるのなら全員うつ病になるわ。
働くのが嫌なんだよ。
職場や学校で劣等感に打ちひしがれる事により優越性を追求していくのが
健康で正常な努力なんだよ。
それを理解できずに鬱になって休職して復帰しても必ず再発する。
職場や学校には健康で正常な努力を以て優越性を追求する刺激的な場である。
皆、劣等感を抱いているからこそ優越性を追求する。
そんな所へ「仕事するから鬱になる」なんてメンタルでは駄目に決まっているからこそ
三行日記と言っているんじゃないか。
それはポジティブ変換のトレーニングである。 バナナは食べるようにするが、三行日記の意味がわからない
コーヒーはどうですか？ バナナも大切かもしれんけど、まずは玄米とお魚や納豆と味噌汁のご飯取らなきゃ。いつまでたっても良くならないよ。 バナナ食うと蕁麻疹が出るようになった
40までは大丈夫だったのにな パキシルに限らず強い薬は肝臓代謝でドロドロの血液が肝静脈に流れ込むから心臓に負担かかって不整脈になりやすいよ 
最悪だと血栓や心筋梗塞や脳梗塞にも繋がる 
若い人ならまず大丈夫だけど50歳以上とかの人はクリルオイルやデトックス系のサプリなどを飲んで常に血液を浄化しといたほうがいい 仕事前になると動悸がしてくるし、仕事で不安を抱えても動悸がする
これは自律神経失調症なのだろうか？ ひどいときは眩暈がして足元もおぼつかずふらついたりする
しまいには周りがぼけてきて目の焦点が合わなくなってくる 筋トレキティおじさんVS心気症ちやん
両者ともNGするとすっきり >>830
まず心身に問題ないなら自律神経失調症じゃない
それに不定愁訴てのは基本謎なので「謎の」はいらない
精神的に問題がないと思われるのに謎の身体の不調に悩む人のスレ、ならわかる
揚げ足取りみたいでごめんなさいね >>881
自律神経失調症かは分かりませんけど、何らかの心因性のものかもしれませんね。 １年で、うつ病、自律神経失調症がほぼ直ったので報告
症状としては、倦怠感・食欲不振・冷えのぼせ・動悸・頻尿・中途覚醒・ヒステリー球・心気症・発汗
集中力・好奇心の低下。こんな感じ。本当に辛かった。最初の２、３ヶ月は特に辛かった
やったのは、抗うつ薬、抗不安薬、半夏厚朴湯、加味帰脾湯、ローヤルゼリー、筋トレ、自律訓練法
抗うつ薬、抗不安薬は、最初の半年はきっちり飲んでた。そこから減らしていった
漢方は、最初の半年は、朝昼に半夏厚朴湯、夜に加味帰脾湯を飲んでた。後半半年は、３回加味帰脾湯を飲んでた。
半夏厚朴湯は気持ち悪さが取れる気がする。加味帰脾湯はよく眠れる気がする。悪夢とか見なくなる。漢方は効く
ローヤルゼリーは、飲んでたけど、効いてる感じは無かった。
体調がよくなってから、無理しない範囲で筋トレしてた。筋トレも効くと思う
時間があれば、自律訓練法してた。これもそこそこ効く
参考になれば 筋トレは週2回上半身と下半身に分けてやっている。
15キロダンベルカール10回×2
15キロサイドレイズ10回×2
15キロ肩上げ10回×2
以上を1年間やっているが誰もいない部屋で笑い声が聞こえる時あります。 >>888
治った方の意見は本当に参考になる。ありがとう。
漢方によるストレス軽減と、睡眠の向上。
そしてやはり筋トレと自立訓練となると、メリハリが必要なのかなぁ。
今は元通り？ 同じ人が何度も同じようなことをレスしてるんだよなぁ
でそれに対して質問する人も同じ人なんじゃないの？ｗ
ここはもう一人芝居スレ >>888
昨夜は三行日記を書きましたが内容は、１日耳鳴りで疲れました
と言い様な内容ですが、今日も耳鳴りして効果がありません。
バナナは明日から食べますけど 自立訓練法はやったことあるけど、効果がでるまでに時間がかかりそうで、１ヶ月続けないでやめてしまった。
症状は辛くとも、結果を早く求めず地道にやってくことがやはり近道なのかな
筋トレ、漢方など含め 筋トレ始めてから3ヶ月たけど特に変化ない
もっと続ければ良くなるのか？ >>894
ある程度続けて効果があったら自分に向いてる
効果が無かったら別のを試すってのがいいと思う。
トライ&エラー。 新興宗教のことについてお聞きしたいのですが、
信仰すれば地獄に落ちないだとか
信仰すれば病気が治るだとか、ならないとか
本当にあり得るのですか？
信仰していたなら病気にかか
ることすらないはずですよね？ ようやく抜け出しそうだけど耳鳴りだけが止まらない
頼む！あとはこれだけなんだ… 日にちが経つにつれ、症状が追加されると不安な気持ちになってしまうけど、どうやって対処してますか？ １０キロじゃなくても20分も走れば良さそう
もう健康管理的には自分もけっこうやってる
筋トレは腕立てと腹筋とスクワットを週２でやってる
ご飯は半年くらい毎日鍋食べてる
風呂は最低１時間
あとは仕事がはんぱなくストレスかかるし
睡眠時間も不規則で24時間ぶっ続けで
起きとかなきゃいけないときとかあってたぶんここでメンタル崩壊しとる 運動やりすぎると老化するよ。
ランはそこそこでいい。
筋トレはフルに負荷をかけないと無意味なので仕方ない。
特にコアトレは重視したい。人間は腸腰筋が衰えた時寝たきりになる。
バレトンとか負荷も軽めでオススメ
https://www.youtube.com/watch?v=VIH-aaLQ5TI >>901
メンタルやられてきた場合は精神科を受診した方がよいかと
不安障害、身体表現性障害といった精神面の病気でますます体の症状も悪化してしまう
ピンポン現象みたいに体も心も相互に影響しあって悪くなる 自分も耳鳴りだけ治らない、夕方までチリチリキリキリキー耳鳴りが夜になると治まっている
コーヒー飲むと耳鳴り激しくなるよ
運動は競歩を30分しているがけっこうハードでふくらはぎが筋肉痛だ >>904
レスありがとうございます。
心療内科にはすでに通院していて、軽めの安定剤は飲んでます。効いてるのか分からないので相談してみます。
何事にも動じない、鋼のメンタルが欲しい。 >>906
アナタに必要なのは思ったことをすぐ書き込まない慎重さだと思う >>907
あなたに必要なのはアスペルガー症候群を治す治療薬だと思う。 >>906
アナタに必要なのはこのスレから出て行く勇気だと思う ヨガの効果はどうなんだろうか
瞑想でリラクゼーション効果でドーパミンが放出されるんじゃなかったかな 医者はお前らの味方のフリをした薬屋なんだよ。
君が虚ろな時に
わかったフリをして
神様の真似をする。
君の教祖様。
君の何もかも神の意思で決めよう。
神が人を作ったのではなく
人が神を作ったのだ。 普段からお笑い番組などみて
楽しく笑う事
怒る時は笑いながら怒る事
お風呂はぬるめでゆっくり60分
モーツアルトなど脳にいい音楽を聴きながら
リラックスして入ること
サプリではカルシウム＆マグネシウムを
毎日取ること
以上が自律神経を治す大事な事らしい >>872
その後どうですか?私はもうしばらく、1ヶ月位耳下腺がジリジリしていつも梅干し見たときみたいな感じが続いてて更年期障害の併発なのかなーと。 失禁や夜尿症にはトリプタノールかアルプラゾラムが効くんじゃなかったかな >>909
アナタに必要なのはこのスレから出て行く勇気だと思う 運動はやりすぎもダメだから、せいぜい1日1時間くらい
あとの時間、暇なんだけど、何かやったほうがいいことある?
運動しかないの? 耳鳴りの方が多いんですね ずっと続いてるのは辛いですね >>915
暫く痛かったけど少しずつ痛みはなくなりました。少し膨らんでる気がしますがCTまで撮ったので大丈夫なのかと。去年の夏は痛みのせいで何も楽しめなかったです。 二度寝の禁止、コーヒー、緑茶、紅茶、エナジードリンク等のカフェインの禁止、タバコ、お酒の禁止、毎日決まった時間に起床、就寝、お菓子の禁止、お米を食べたいのであれば、野菜、肉等を満遍なく食べる。
適度な運動、適度な入浴。食事の量は朝、昼、夕と徐々に減らす感じで。
水分の取りすぎの禁止。風邪薬や睡眠薬の禁止。チェーン店の中華料理の禁止。
これらは、私が小学生、中学生の時に自然とやっていた事。これで改善しなければ、生まれつき体が弱いのであきらめるしかない。 >>921
自律神経失調症は症状も程度も多様だからね。
荒れるのはしょうがないんだよね。明確な治療方法な無いし 自律神経失調症にはタバコはリラックス効果あるから良いんじゃないの >>926
3年ほどやめた後に2本連続で吸ったことあるんですが、この世の終わりと思えるほど気持ち悪くなりました。
吸っていた時は、リラックスしていると感じていましたが、タバコは本当にヤバイです。ちなみに酒も同様ですね。 ニコチンには鎮静作用も興奮作用もある、吸い方次第では、朝に吸うと興奮作用でやる気が起こる、夜に吸うと鎮静作用で入眠しやすくなるじゃないの
アルコールも飲み方次第、会議ある前に少し飲むとリラックスでき、夜飲むとリラックスして入眠しやすくなるでしょ 運動しても揉んでも温めても良くならない凝りだか突っ張り感だっていくら医者に言ってもわかってくれない。自分でやれることはとっくにやっている。 早く治したいのに、やることないなぁ
運動は昨日20分走ったし パキシル飲んだ時は軽い気持ちで死ねそうだったの覚えてる。 
そして離脱症状で呼吸困難・よだれ止まらない・まっすぐ歩けない。 
今でもトラウマでなんであんな怖い薬軽く出してるのか不思議。 
これ本当ですからね パキシルMAX40mgから断薬した経験者です。
「シャンビリ」とは、頭がシャンシャンと鳴っているような（聞こえる訳ではありません）感覚・めまいに襲われ、手足の先端が電気が走った様にビリッ！とする様な感覚に襲われることです。
じっとしていても、目玉を動かすとシャン！ビリッ！クラクラ！といった症状に襲われるのです。 >>923
で、治ってないからスレに居座っているわけね パキシルなんぞ只々副作用だけでなんの効果も無かったから即やめたよ、一体何に効くのあれ 俺はレキソタンがかなり効いてる
夜も寝れるし耳鳴りも消えてきた
ただの不安障害だったんだろうか 皆さんの耳鳴りも午後から夜までキリキリ音の耳鳴りでしょうか？
なぜか午前中は耳鳴りがしないのよね せっかく仕事やめて時間あるのに、これといってできることがないのがない >>946
しゃあないよ。出来ることあるなら働いてる 昔かかってた医者に普段通り生活してれば治るみたいに言われたけど普段通りの生活できないから病院行ったんだよ。やだ、もう。 >>942
まともな人には効かないよ
むしろおかしくなる
パキシルが効く人は本当に精神がやられてる人 少しはネットで調べようや
または医師にきいたほうがいい ちなみにそれらはうつや統合失調症のような精神疾患に対する治療であり
自律神経失調症の治療とは関係ないからスレ違いになる 精神科電気けいれん療法（以下、ＥＣＴと表記）は１９３８年以来、多くの患者さんに行われている精神科専門療法の一つです。
電気で頭部を刺激することにより、脳のけいれんを誘発し、様々な精神疾患によって障害を受けた脳の機能を回復させようとする治療法です。
自殺の危険が切迫したうつ病などでは第一選択の治療法とされており、
さらに精神症状が重く、全身状態が悪化している症例において、副作用などで
薬物療法の効果が期待できず、速やかな治療が必要な場合などでもＥＣＴは有効性と即効性のため、未だに欠かせない治療手法です
以上の情報ありましたがどうですか？ なにがどうですか？なの？
それにこれは自律神経失調症の治療とは関係ないと言ってるのに >>957
たまじゃないよ、毎日張り付いてるおかしい奴だよ
こいつホントおかしいね
俺はこのスレはもうどうでもいいから「世の中こんなバカもいるんだなあ」と笑いに来てる 冷静に考えたら、彼も何かの疾患ありそうだ。俺達は俺達でマイペースにやろうよ。
情報交換でも愚痴でも。 雨降りで歩きに出るのがﾏｼﾞで億劫に歩いてる人はどうしてる？ 彼は精神疾患があるのはほぼ間違いない
心気症もある
もう自律神経失調症の範疇じゃないんだよな 今日から耳の裏が痛み出した
断続的だけど一日中ズキズキする
調べたら後頭神経痛だって
歯もかけるし最悪な一日 >>965
その頭痛、ついこないだまであったけど、数日おきに移動して場所によっては体がビクッとして頭抱えるぐらい痛い ロボトミー手術について
1975年に禁止されて以来、ロボトミー手術というものは、行われていないそうですが、
それに変わる手術は、あるのでしょうか？ ノーベル医学賞を受賞したロボトミー手術は海外でやってる病院ありますか？ 俺HSPかもしれん…
マジでここには該当する人多いと思う >>967>>968
ファハハハハハ
今度はロボトミーか
色んなこと書き込んで知識あるねーと思われたいの？
ファハハハハハ 冷え性からの冬季うつ、そして昼夜逆転
暖かい国に行けば治るかな… >>972
自律神経失調症スレでロボトミー手術の話題をふってる時点で
ファハハハハ ここにヒントがないか？↓
96才で妻を妊娠させた男、ラグハブ氏は菜食主義で酒は飲まない
生活は規則正しく、午前５時に起床。昼間は畑仕事に励み、１－２時間の昼寝をし、午後８時には就寝する
若いころ、レスリングの選手で、１日にアーモンド５００グラム、バター５００グラムを食べ、牛乳を３リットル飲んでいた バスに乗ってたら下痢めまい吐き気手足の痺れが出て焦った
途中で降ろしてもらえてよかった… 自分は違うと言い聞かせてここにレスしてる人がちらほらいるけど、パニック障害と統合失調症は該当スレがあるからそっち行ってくれ >>972
Sd7f-5ntv
これ検索すると他スレではとっても元気なレスしてるようだｗ
松岡ちなファンなのなｗ 結構助けてもらってたのに途中からおかしくなってきて残念… 個人的には次スレ欲しいけど。心の支えとして… 皆強いな >>980
ここは傷の舐め合いするスレじゃないんですけど 明確な治療法がなく、ｺﾛﾅ肺炎より厄介、移らないだけマシ >>982
コロナ関係ないでしょ
文章書けないんだったら黙ってた方がいいよ >>979
恥ずかしいんだね
でもそれもストレス発散だからいいんだよ笑 >>978
松岡ちなって誰かと思ってググったらAVエロ女優なんだね
そこでストレス発散してればいいのに
このスレに来てロボトミー手術の事なんか書き込んで目立ちた
ファハハハハハ >>984
安価まで打ってきてｽﾄﾚｽの固まりみたいな人やな 機嫌いい時と悪い時の差が激しすぎるんだけどヤバイかなコレ 癲癇のスレに書いちゃったんだけど、昨日人生ではじめて死の危険すら感じる手足のしびれと目がぼやけて歩けなくなった
起こった当初は脳梗塞かと思うくらいびっくりした。意識が消えそうになったのが初めてだったから
ストレスが半端ないときになったからこの病気なんだろうか？ 手足の痺れ？低血糖ぽい感じだけど
脳梗塞は発症するまえに兆候があると思うし
内科か心療内科にいってみたら？
低血糖の症状は俺自身経験あるから分かる
手足に痺れが出る→血圧が下がる感じがする→意識が朦朧とする→手足が痙攣→立てなくなり倒れる >>992
死の危険すら感じる手足のしびれと目がぼやけて歩けなくなった、にも関わらず医者にも行かずここで聞いてるところが可笑しくてたまらん 次スレはIP強制表示になってるね。
前みたいに、抵抗のある人がIP強制表示無しのスレを並行して立てる展開になるのだろうか。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 41日 5時間 17分 22秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
