0868病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/01/20(月) 20:13:54.14ID:7kEYh7Pw0 チーズ、魚肉ソーセージ、ハム、納豆、牛乳辺りのたんぱく質取ると自律神経は安定するよ。手軽だしね。 もちろん野菜ジュース(野菜)も。