ふわふわめまいに悩まされている人33

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:19:41.83

前スレ
ふわふわめまいに悩まされている人31
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1554203285/

ふわふわめまいに悩まされている人同士、対策法の意見や
情報交換など有意義で実りあるスレッドにしていきましょう。

耳鳴り難聴を伴ったらこちら
突発性難聴・急性低音障害型感音難聴 Part 41
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1566781682/

激しい回転・耳鳴り・難聴を伴ったらこちら
【sage推奨】メニエール病について語る11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1522762964/

ふわふわめまいに悩まされている人32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1568775757/

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:21:26.10

めまい医の探し方

日本めまい平衡医学会
ttp://memai.jp/
日本めまい平衡医学会専門会員リスト
ttp://memai.jp/mainpages/amlist.htm
日本めまい平衡医学会認定医
ttp://memai.jp/sodan-i/list.htm

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:21:52.14

日本で唯一のめまい集団リハビリを取り入れた教育入院治療
「めまいは寝てては治らない」
http://www.ama★zon.co.jp/dp/4498062507
横浜市立みなと赤十字病院
http://www.yokohama.jrc.or.jp/medical_part/medical_view.html?belong_code=17

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:22:18.96

過去ログ
ふわふわめまいに悩まされている人30
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1538545662/
ふわふわめまいに悩まされている人29
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528411765/
ふわふわめまいに悩まされている人28
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1517344457/
ふわふわめまいに悩まされている人26(実質27)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1501808736/
ふわふわめまいに悩まされている人26
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1490910397/
ふわふわめまいに悩まされている人25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1471900457/
ふわふわめまいに悩まされている人24
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1463425958/
ふわふわめまいに悩まされている人23
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1459547235/
ふわふわめまいに悩まされている人22(c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1455062182/
ふわふわめまいに悩まされている人21 [転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1449110728/
ふわふわめまいに悩まされている人20(c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1439205594/
ふわふわめまいに悩まされている人19(c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1429753757/
ふわふわめまいに悩まされている人18(c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1423037874/
ふわふわめまいに悩まされている人17
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1401620859/

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:22:41.37

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:23:14.21

ふわふわめまいに悩まされている人
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154536321/
ふわふわめまいに悩まされている人２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1171348464/
ふわふわめまいに悩まされている人３
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1184525419/
ふわふわめまいに悩まされている人４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1195990468/
ふわふわめまいに悩まされている人５
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204186759/
ふわふわめまいに悩まされている人６
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211722105/

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:23:36.87

めまいの薬　いわゆる小売りの乗り物酔い止めから試してみましょう
（乗り物酔い用途しか知らない人が多いので）

セファドール
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se13/se1339002.html
メリスロン
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se13/se1339005.html
トラベルミン（小売も処方もしている）
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se13/se1339100.html
ドラマミン
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se13/se1331001.html
イソメニール
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se13/se1339001.html

アデホス・カルナクリン・・・殆どサプリみたいな程度の薬
メチコバール・・・メチル化ビタミンB12　ナボリンの主成分
　　　　　　　　　サプリの「メチルコバラミン・メコバラミン」と同じ

漢方医探し
http://www.gokinjo.co.jp/kampo/
めまいの話(戸塚鍼灸院)
http://totukahari.la.coocan.jp/15gou.htm

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 19:44:37.02

乙ですありがとう

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 22:00:41.45

スレたてありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2019/12/12(木) 22:46:06.80

乙です。

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 09:44:29.61

新スレありがとうございます

他のスレで見ためまい体操試したら少し調子良いみたいなので書きます

1　腕を前で組んで脚を半スクワット程度のガニ股に開き左右に頭と上半身を20秒交互に振る
ホントはぶんぶん振るらしいけど恐ろしくて私は出来ないのでゆっくりゆっくりやってる

2　10秒休んだらテーブル等に捕まり両脚のかかと上げ下げを10秒

これをワンセットで3セットを1日3回らしい、私は3セット3回出来ずワンセットを1回か2回だけど、それでも少しマシになった気がします

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 13:23:21.56

>>11
そういうリハビリもあるんですね
私もリハビリ見直してるので情報ありがたいです
ちなみにどのくらいで効果感じられましたか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 13:40:55.77

>>12
その人はみるみる回復したと書いてました。私も翌日から少し、あれ？あまりクラクラしないかも？と思う時が増えてきました。
半スクワットでイメージ的には空中に軽く腰掛ける体制で、頭をぶんぶん振れる人ならもっと効果はあるかもですね。
私の場合、左に向くとグラグラしたトラウマがあるのでゆっくりですが、、、
かかとの上げ下げは膝を真っ直ぐに伸ばしてやるそうです。

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 13:48:38.72

>>13
レスありがとうございます
みるみる回復したとはすごいですね
ちなみにどのスレで書かれてたんでしょうか？
かかと上げ下げは全身の血流を良くする効果があると耳鼻科の医師もすすめてたのでやはり取り入れた方が良い感じですね

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 13:50:25.75

ちなみに私は耳鼻科からは大した検査もなくメニエールと言われましたがメニエールの特徴の回転めまいではなくメニエールの薬も効かず
左（特に左斜め上）に急に振り向いた時や、
机から頭と目を上げてパソコンを見た瞬間とか、床のバッグを持ち上げた瞬間にグラグラ横揺れめまいがしてたので、良性発作頭位めまいかもとも思うけども？

でもそのわりに耳鳴りと低音難聴もあり、大きな横揺れめまいの時は吐いたり何時間も苦しみます
かつ普段はおそらくは心因性めまいも大きい感じです
もうわけわからんちんの状態で今年の年明けからずっと苦しんでます。

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 13:51:48.38

>>14
たぶん良性発作頭位めまいのスレだったかと思います。
私もそうなのか、それともメニエールとの複合なのか、わからないけど試してみて良かった感じです

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 14:47:51.15

>>15
耳鳴りや低音難聴がある上に症状も重いようですし、やはり耳に疾患があるように思うのでもっとしっかりMRIなど検査してくれる病院に行かれた方が良いかと思いますよ
耳の状態次第ではリハビリがダメな場合があるみたいですし…
お大事になさってくださいね

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 18:25:01.63

>>15
更年期とかじゃないですか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/13(金) 19:45:59.64

>>1
遅ればせながら
スレ立て乙です

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 06:41:42.22

>>18
年齢的に更年期ではないと思います
のぼせとか発汗とか頭痛とかもないし、、、

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 06:42:40.66

>>17
MRI異常なしでした
心因性なのかな

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 08:00:20.12

すみません誰かいますか？母が最近朝にめまいがするといってます、今朝は起きれず吐き気がするといい、ベッドで横になりながら吐いてました。昨年くらいにも似た症状(多分吐き気はなし)で耳鼻科へ行き、

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 08:01:05.37

耳の中の石？三半規管かな？がなんちゃらと言われて治療したのですが今回は吐き気もあるので心配になりました、また耳鼻科がいいのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 08:21:24.02

すみませんとりあえず耳鼻科でみてもらいます

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 08:21:45.52

>>23
目眩はまずは耳鼻科と言うけれど目眩と吐き気の他に、もしも頭痛や手足の痺れ、ろれつが回らない、言葉が出にくい等の他の症状があれば脳神経外科が先
救急車呼んで
目眩と吐き気のみなら耳鼻科が先

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 09:07:18.99

>>25
ありがとうございます、呂律がまわらない等の症状はないそうです。普通に話してます、耳鼻科へ行ってきます。いきなりのレススミマセンでした！

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 10:01:51.82

>>26
良性発作頭位めまいなら上手な医師ならその場でエブリー法で治せるっていうよね
どうぞお大事にしてくださいね

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 10:51:21.88

私も初めてふわふわ目眩耳石が原因のぐるぐる目眩が起きた時驚いて脳外科を受診したけど 2回とも大丈夫だった
目眩がいつもと違うって感じる度に不安になるけど
毎回MRI撮るわけにもいかないし
皆はやっぱり痺れや呂律で判断してますか？？
最近はふわふわ目眩の時視界がぼやけたりピントが合わない感じがするんですけど皆さんもありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 11:44:48.10

>>28
他人の度数の強い眼鏡をイタズラでかけた時のような、一瞬うぇっ！グラッ！て感じなら本当に酷いときはありました

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 12:05:36.23

>>29
ありがとう
短時間なんですね
耳鼻科のめまいの検査の結果
強い目眩があるけど
じっとしてても目が細かく揺れてる
どの方向に頭をかたむけても同じ方向に目が動く
という症状で原因の特定が難しいと言われたので
脳とか目とか首の可能性も気になってしまいます

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 12:41:04.50

>>30
視力は問題ないのですか？片目のみ極端に視力が落ちたとか乱視とかの

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 14:40:57.08

>>31
半年前に眼科で検査したときは少し乱視があるとは言われたけど特に問題はなかったのと
1日中ではなくて波があるので視力ではないのかなと思ってました

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 16:34:54.36

これから歯医者だ
横になるとめまい感じるから恐怖

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 20:36:35.07

>>28
老眼とかではないのに本とかの文字が見にくく感じてます

**病弱名無しさん** · 2019/12/14(土) 22:00:27.48

>>34
そうなんですね
私も老眼じゃないし眼鏡が必要と言われたこともないんですけど急に見えにくくなって気になってたんです
めまいが関係してるんですかね

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 07:35:04.15

>>30
眼振が常にあるのは怖いですね
そのせいで字が読みにくいんでしょうけれども原因不明だと困りますよね
やはり脳や首など徹底的に検査を受けては？

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 07:39:48.80

私の場合は普段は耳鼻科でも眼振がなくて脳とかも異常は無いので、たぷん以前に経験した耳石由来の強烈な目眩からの目眩恐怖症や自律神経系なんだけど、ここまで自律神経乱れてしまうと気合だけじゃどうにもならない時もあります

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 07:59:10.16

>>36
そうなんですよね
年末年始病院が休みの間に悪化しても嫌だなと思って
検査しておこうかなって思いました

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 08:10:15.80

昨日とID変わっちゃってますが目の症状で相談した者です
私も自律神経の乱れはすごく感じてます
2月に初めてめまいを経験した日をキッカケに色んな不調がどんどん出て目眩もふわふわだったりグルグルだったり変化しながら繰り返してます
ストレスがないか病院で聞かれるけど
めまい等の体調不良がストレスですよね

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 09:27:07.78

このところで物凄く悪化してつらい
少し動くだけでクラクラとグワンときてしまう
回転系に悪化する一歩手前感が常にあるし気持ちも悪い
なのに土曜もワンオペ育児、今日の午前中も旦那は消防団の集まりでまたワンオペ。
こんな毎日ならもう無理.....

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 09:43:40.56

>>39
そう、本当に目眩がストレス！
目眩さえ無くしてくれたら他の症状は我慢できる！

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 09:44:41.69

>>40
手伝いに行ってあげたいわ
ていうか半日でもお子さん預かってゆっくり休ませてあげたいわ泣

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 10:14:46.86

>>42
ありがとう、、ここの方優しくて泣ける
あまりに不調で実家に戻らせてもらってるものの両親共週6で働いてて普段不在だし、旦那も私と子供が実家にいる事で安心してるのか自分の予定
優先で旦那だけで子供見ててくれる事が滅多に無くて結局私がめまい起こしながらほぼワンオペ状態..折角実家帰りさせて貰ってても体力的負担は自宅とそんなに変わらずめまいが良くなりもせず
(寧ろこのところ格段に悪化)

今朝も朝からかなり不調だけど両親も二人で出掛けてしまい結局子と二人
昨日今日と天気も良いのに子供には録画したアニメみてて貰ったり、おもちゃや絵本で相手してあげられるのがやっとで申し訳なくなってくる

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 10:36:01.82

めまいは勿論だけど世間の目もストレス
長引くめまいで無職&引きこもりで色々噂されてる
べつにお前らに迷惑かけてもないし飯食わせて貰ってるわけでもないんだからマジでほっといて欲しいわ
元気な頃派手な生活してたから余計面白がってんだろな
他人が落ちたら自分が上がった気分になってんだろうけどそんなんで優越感とか終わってるよな

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 11:12:35.58

>>43
目眩の辛さは経験者にしか理解できないもんね、目眩があるなか目が離せないチビちゃんがいると本当に大変だと思う
健康でもワンオペ育児はストレスだし休みもなくて疲れるのにね

あまり無理しないでご両親や旦那さんに正直にそのまま訴えて週末だけでも育児を手伝ってもらえないかな？お子さんを数時間連れ出してもらうだけでもかなり違うと思う
無理して頑張ってると周りからはあぁこれくらいは大丈夫なんだなと勘違いされちゃうよ
近所なら本当に私が預かってあげたいよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 11:36:26.85

>>43
大丈夫？書き込まなくても、同じような状況の人はここにたくさんいると思うよ
自分は、ゆっくりしても、楽にはなるけど良くならないので、諦めてグワングワンしてる日もヨタヨタしても公園や散歩には行く。買い物も。

ナウゼリンとかトラベルミン少しずつ飲むけど効いているかは分からない

悪くなりそうな日が怖いのも同じ。でも恐怖を想像して不安がっていても身体は変わらないからね

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 12:47:01.32

安定剤はともかく
抗めまい薬なら少し飲むとか
頓服で飲むとかじゃなくて
常用でしばらく服用した方が
いいんじゃないかと思うけどな

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 13:07:30.93

そっか、その方がいいかな
頭痛くなるんだよね
メリスロンは大丈夫なんだけどね

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 13:15:24.72

>>48
副作用が強いなら別の薬に
替えた方がいいかもね
｢抗めまい薬はどれも強力じゃないから
長期服用しても大丈夫｣
と医者に言われて
セファドール3年くらい服用してる

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 16:25:52.84

トラベルミンは常用するつもりはないし、ナウゼリンは頓服で十分だから
まぁ、あまり飲まないようにするよ
セファドールはクラクラしちゃったから

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 21:16:55.64

首からのめまい説が強くなってきた
まあ消去法でどれも当てはまらないからなんだけどw
というか頸性だと一体何をどう治療するんだ？

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 21:41:46.32

>>51
私も多分首からなのかな～と思って、あずきのチカラっていうカイロみたいな温かいやつで、首を温めるようにしたら、目眩よくなりましたよ。

**病弱名無しさん** · 2019/12/15(日) 21:53:22.78

>>51
筋弛緩薬か抗不安薬で
首の緊張を緩める等の対症療法
が中心になる
この時期は首を冷やさないように
ネックウォーマーやマフラーで
防御して、首用カイロ等で温める
頚性めまいだと根治は難しいよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 01:02:40.57

あとはマッサージや鍼とか

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 01:17:15.27

水をたくさん飲むのとウォーキングが良いみたいですが試した方いますか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 07:16:14.96

>>55
やりましたよ！毎日2リットルの水を飲んで毎日2時間歩いてました！
午前１時間と午後１時間、かなりめまいは消えて良かったんだけど、水は常温で飲まないとダメらしいです
私は凍らせたペットボトルでキンキンの冷えた水しか飲んでなくて、それだと内臓を冷やすから常温じゃないとダメらしいです
ひと月もするともうめまいはなくなったって感じでしたけど、階段を踏み外して靭帯断裂して松葉杖とギブス生活になり、まためまいが酷くなりました

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 08:26:08.87

>>56
えっ　普通に考えて凍らせたキンキンの冷えた水は
無理、、

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 08:31:32.13

>>56
56さんは四六時中続くフワフワめまい？
耳鳴りはある？
めまいはどのくらいの期間患ってたのかな？

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 08:50:27.03

>>57キンキンに凍らせたのをそのまま持って歩きに出てました、夏だったので直ぐに溶けました

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 08:57:23.58

>>58
頭を動かした時とか姿勢を変えたときにたまにグワングワンと脳みそが揺さぶられる感じのが数秒から数分と、その後ふわふわした、足にルームボアシューズでも履いてるような感覚が数時間って感じです
寒かったり雨風が強い日はほぼ四六時中ですね
今年の4月からで、耳鳴りも調子悪い日はありますよ！左はブオーンブオーンで右はぴーりろりろりーって、静かな部屋にいると聴こえてきます
自律神経失調症にもたぶんなってます

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 09:17:36.41

たけしの家庭の医学でやってたやつだな
水飲むのと運動で血流を良くするんだろう
自律神経系の症状にも良いだろうね

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 09:27:39.49

耳鼻科数軒と脳外科や整形外科も行って脳のMRIや脳血管CTまでやりました
最初は突発性難聴と言われ次は低音難聴と言われ次はメニエールと言われ
でもメニエールの特徴とも少し違うのでネットで色々みて、横浜めまいメニエールセンターの高橋先生の本も読みました

で、浮遊耳石のような気がしてウォーキングしていったん回復したと思ったところでひざの靭帯断裂
寝たきりでいるうちに秋から悪化して酷いときは半日寝たきり老人みたいな暮らしです
自律神経には踏み台昇降運動のように一定のリズムで同じ運動を繰り返すのが良いらしいので、足のリハビリがてら座って足踏みしてます
メニエールの確定診断は全国に3箇所しかない特殊なMRIや、耳に水を入れてわざとめまいを起こす苦しい検査が必要なようで受けてませんが、自分では高橋先生の本を信じてます
ホームページ見るだけでも参考になりますよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 09:39:25.67

>>62
ガッテンでやってた頭を45度に高くして寝る方法は試してみた？
耳石が原因なら有効みたいですよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 09:46:58.09

>>62
突発性難聴やメニエールと診断されたということは、聴力も下がってたという事だよね？
水分摂取と運動で改善されたのならやっぱり内耳のリンパ液が溜まってた感じなのかもね

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 10:37:09.95

>>64
水腫と耳石の両方併発かもです
そのうえ昔から自律神経弱くて何かあると直ぐに下痢とか吐きけや頭痛とかも。
たぶん心因性めまいもあって、そうなると下痢も始まって、ますます体調悪くなる繰り返しです。

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 12:45:00.49

>>1

スポーツジムでたまにふわふわになるぅ～

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 13:04:04.14

>>65
首の血流が悪いと頭位めまいも出るみたいだよ
もし水腫があるとしたら、やっぱり体の血流やリンパ液等の循環も悪いだろうから水分摂取＋運動が効いたのかもね
めまいがあるとメンタルにも来てしまうよね
安定剤とかは飲んでる？

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 14:17:23.30

安定剤を飲んでいるかどうか聞くのは良いけど
飲んでるって答えると必ず反対する人が現れるし
飲もうか悩んでる人は一向に決断しねぇよね

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 15:39:40.57

>>67
安定剤２種類４ヶ月くらい飲んでましたけどまったく効きませんでした
水腫があるかもと同時にしばらくメニエールの薬も飲んだけどそれも効かず、むしろ吐気と下痢がひどくなってフラフラで夏から10キロくらい体重が落ちました

脱水か？ってくらい顔も手もカサカサで目の下は真っ黒のクマが出て、不眠もひどかったです

漢方薬やビタミンやらも色々試したけど、特に変化は無かったです
むしろ何も飲んでない今の方が胃腸の調子はいいです、あ、トラベルミンは日に3回か４回飲んでます

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 18:15:20.97

>>35
自分は去年の7月にめまいを発症して8月から文字の読みにくさを感じ始めたので関係はあるかもしれませんね。その後メガネの度数上げてるので矯正視力が悪い訳でも無いので不思議です。

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 18:50:32.65

飲食店で外食出来ないのがツラい

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 19:22:15.53

>>52->>53
レスありがとう
タートルネック苦手でこの時期首のあたりスッカスカですわ
あずきのチカラは腱鞘炎の時使ってたので出してみる！
首用カイロは桐灰の首ホットンαていうやつ買ってみた
ネックウォーマー持ってないのでとりあえずスヌードかぶって暖めてる
今はリボトリール貰って飲んでるので他の抗不安薬は処方されるかな
54さんもありがとう。鍼とか腕が確かなら行ってみたいと思う
ストレートネックなので首をどうにかしたいけどリスク高くてなかなか怖いです

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 19:33:39.85

>>72
温めすぎもあまり良くないからね
というか、リボトリールって
デパスを上回る最強の薬じゃんw

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 20:07:18.55

はじめてのめまいが強烈に回るめまいで耳鳴り聴力低下はなし
起きようとすると強制的に床に縫いつけられるけど頭の向きで収まるタイプ
だから前庭神経炎やメニエールではなくBPPVの診断
その後自分でエプリーやったら起きても寝ても回るめまいが出るようになって地獄
その後頭位めまいがやわらいできたら耳鳴りと聴力低下が出てきて診断がメニエール
3TMRIなど検査やって軽い内リンパ水腫が見つかった
投薬治療は効き目なく運動することで自信をつけるみたいな事だけやってる
首からのめまいがいつからあったなんてもちろんわかんない
体調が良くなったり悪くなったりを繰り返して無職歴=めまい歴になってしまった

上の方の書きこみに知らないめまい体操あるから始めようかな。腰痛も和らいだし

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 20:13:16.83

>>73
一日一回だけ飲んでるよ
はじめ1mgだったのが今は0.5mg
それが効いてるのかどうかやっぱりわかんないんだわw
場合によっちゃ止めることになるかもね

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 20:27:13.94

>>70
同じですね
早速今日眼科に行って視力検査と眼底検査してきたんですけど目の病気は無かったです
視力は1.2だけど遠視と乱視が少しあるから眼鏡があってもいいかもって言われました
めまいとの関係も相談しましたが
飲んでる薬の副作用で目のかすみが出ることもあるし
私の場合今年は手術や入院が多く体に負担がかかってるから色んな可能性があると言われました
少し体を休めたり薬の副作用を気にしてみます

**病弱名無しさん** · 2019/12/16(月) 23:35:18.80

寝ようと横になってたら、いきなり回転めまいきてビビった
しばらく調子よかったのに。。あせるわ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:13:50.17

>>76
目の検査自分も行ってみようかなぁ…乱視っぽい症状はあまり無いし謎なんですよね。ストレスで自律神経乱れてピント調節が上手くいってないとか勝手に思ってます

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:14:17.19

>>74
水腫があるならメニエールスレ行った方がいいよ
ここはPPPDが大半だと思うから

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:22:42.55

>>74
医師でさえ眼振見ながら慎重にやってくものだから無闇に自分でエプリーなんてやらない方がいいよ
悪化したのは変な所に耳石が入ったんだと思う
何度もエプリー受けててよっぽどコツ掴んでるならやってもいいかもだけど
BPPVのスレもあるからそこの方が詳しい人多いし参考になると思うよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:24:34.25

>>79
メニエールの治療はもうやってない
普段は年中無休のふわふわとぐらっとくるのとたまに回転めまい
メニエールスレも時々のぞいてこっちものぞいてる状態
首の異常なこりを別の病気を治療してる時に指摘され頚性の可能性を疑っている所

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:40:36.89

>>80
ほんとおっしゃるとおり
当時の町医者が渋ってやってくれなかったのも今なら理解できる
もう7年前だ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 00:51:32.23

>>81
水腫があるならやっぱりそれが一番の原因なんじゃないのかな？
めまいがある事で体に力が入るから首肩凝る事はよくあるし
たけしの家庭の医学でやってた水分摂取と運動が効果的なんじゃない？
水腫ならリハビリは意味ないと思うし、首ならリハビリはしない方が良かったりするし

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 01:46:58.04

>>69
食生活は気をつけた？
そこまでやってるのなら、甘いものは控えたかもたけど、腸内の調子もすごく影響するよ。

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 01:52:12.06

水分は大事だけど、循環させないと余計に悪くなる。
東洋医学の胃内停水と呼ばれるものがある。
胃腸が弱い人は甘いもの控えてタンパク質多めにとって内臓の修復をしてあげるといいよ。

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 08:17:56.71

>>81
まったく薬まで自分と同じだよ
ドクターも同じかしら
会って話ししたいわw

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 08:21:41.01

>>79
PPPDの条件に内耳からの回転めまいがあった人ってあったよね
その後長引くふわふわめまいはここのスレでもええんやないかな

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 08:22:53.62

>>85
気をつけてみるわ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 08:24:05.86

ここの人ってふわふわだけ？
たまに回転になる人とかいる？

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 08:28:24.93

>>89
色んなめまいの人がいるよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 09:12:29.67

>>78
気になるなり1度検査してみるのがいいかと思います
眼底検査は目薬で数時間黒目が開いたままになるので車の運転はNGだそうです
私もその場で眼鏡をかけてみましたけど特に見やすくなるとかはなかったので
私も同じく自律神経かなって思ってました
他にも色々自律神経症状が出てて漢方内科に通ったりしてたので目眩や目の症状もきっとそうなんだろうな

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 09:42:29.33

>>85
急激に痩せすぎたので少しでも補おうと食べられる時にカロリーメイトとかチョコレートやドーナツ等の甘い物メインに食べてました
ビタミン類はサプリでとれてるかなと
食欲なくて果物やサラダは少量食べられても、肉や魚は食べたくなくて
炭水化物は足りてると思うけどタンパク質不足はあるかも

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 10:17:47.31

ゆで卵がいいみたいだよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 10:32:28.72

>>91
黒目開きっぱなしになるんですね了解です。老眼鏡も試したんですか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 10:37:37.78

>>93
ゆで卵！半熟煮卵が好きなんでそれでいきます！ありがとう！

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:00:18.82

>>94
そうです
私な徒歩でしたが数時間見えにくかったり眩しかったりしたので予定がない日をおすすめします
30代前半なんですけど老眼は年齢的にまだだと言われて試したりはしてません

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:21:03.91

>>91
こういう検査してる時や待ってる時間って
めまい平気なの？
私はクラクラするから病院にも行きにくい

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:31:08.18

>>95
半熟じゃなくて固茹でなんだって
ビオチンとゆう栄養をしっかり摂る

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:39:47.44

なんかまた変な人が来てるなー

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:43:59.63

>>98
ホントだ調べたら茹で加減で卵は栄養価が変わるってビックリ
ありがとう！

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 11:59:39.31

>>99
荒れる予感しかないよなw

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 12:06:21.33

>>97
病院への行き帰りや病院の中でもクラクラしてますよ
目眩関係の病院は目眩がある時じゃないとしっかり診断できないし
目眩以外の病院では目眩があることを伝えて
起き上がる時とかふらついた時は支えてくれたりしますよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 12:35:47.50

有り得ない、キモイ不潔と思われるだろうけど今やっと１週間ぶりに入浴できた
毎日今日こそはと思うのにくらくらすると怖くてシャワーさえ入れず
１年少し前までは毎日ヒールをカツカツ鳴らしてそれなりの格好で通勤してたのに、今じゃスニーカーでその辺を歩くのさえ難しくなった
本当に酷いときはタクシーにも乗れる気がしないし髪も幽霊みたいに伸びっぱなし
美容室や歯医者はもちろん病院でさえ自力で行ける気がしない
なるべく体調のマシな日に病院行くつもりで支度しても、それだけでくらくら疲れてしまって止めて横になってたり
まともな生活がしたい

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 12:45:34.02

変な人と自分はちがいまつよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 12:46:47.43

自分らこそすぐ他人にシッシッして辛いだ旦那がナンダかんだゆうとるよな

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 13:40:16.50

体がフワッと浮くような、頭の中や内臓が一瞬フワッと浮くような感覚
自律神経か心因性だな
精神安定剤を頓服で飲むと治る

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 14:03:04.72

>>103
キモい不潔なんて全然思わないよ
自分もめまい酷いとシャワーも浴びれないし本当何もできないから
身なりも構う余裕もなくなってしまうよね
常にクラクラしてると本当に疲れやすいし自分も横になってばっかだよ
早く抜け出したいね

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 14:05:39.61

>>106
病院で安定剤が効くなら心因性と言われた事があるよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 14:14:39.95

みんなはめまいのキッカケになにか思い当たることはありますか？
私は乗ってたタクシーが事故を起こして
トラウマになったから精神的なものもありえるし
首も怪我したから頚椎のめまいもありえるし
事故の衝撃で細かい耳石が色んなとこにくっついてる可能性もあるって医者に言われた

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 14:34:15.20

>>108
レスありがとうございます
ストレスを抱えた生活なので、多分心因性だろうと目星をつけていたのですが、確信に至りました
安定剤と上手に付き合っていこうと思っています

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 20:03:25.34

>>109
ちょっとしたことだけど、職場が完全にフリーアドレスになったり、テレワークの推奨で完全にパソコンがノートPCに切り替わって、うつむき姿勢に変わったことで悪化した。
もともと姿勢がわるかったけど、さらに首がやられたかも。

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 20:27:26.11

>>86
やあ同士！なーんてね
リボトリールどう？いまいち効き目がわからんのよね。副作用でふらつきあるし
今日は天気が下降気味だから調子も下降してるよ
薄めのネックウォーマー借りて首暖めて耳をくいくい揉んでる

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 20:30:16.52

首には断然ノーパソは悪いらしいね。デスクトップ推奨
まあうつむき加減でスマホいじりも同様にダメなんだろうけど

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 21:10:38.95

>>111
やっぱり首は関係ありそうですよね
私も元々猫背で、交通事故がきっかけで首のMRIを撮った時にひどいストレートネックと頚椎の椎間板がすり減ってると指摘されました
整形外科の先生は、目眩はやっぱり耳が原因のことが多いから耳鼻科で問題なければ首の可能性もあるけどねって感じでした
姿勢は心がけてもなかなか難しい……

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 21:59:24.45

首は治らないなぁ
筋トレとかマッサージとかやるのも怖いし。
暖めるくらいかな
ネックウォーマーしてねてる。

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 22:09:59.15

>>115
首のマッサージや首の運動は
下手にしない方がいいよ
余計に悪化することもあるから

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 23:07:37.52

かなりデリケートな部分だと気づいてからは、直接いじらないようにしてる。
タオル丸め枕はそこそこ効いてる感じがするからやってるけど。

首からのめまいで、歩いてるときにふわふわしてだるくなる程度だから、外にでれない位の人達からすると軽症なのかもだけど。
それでも健康なときにくらべたらだいぶ生活の質落ちてるから辛いけど

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 23:13:50.79

なんか最近良くなった人の書き込みなくなっちゃったね
色々参考になってたのに

**病弱名無しさん** · 2019/12/17(火) 23:18:59.74

そうだね。。
そろそろ良くなった人の話も聞いてみたいね
とにかく暗い毎日に希望が欲しい！

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 00:27:34.60

初めて耳鼻科に行ったら眼振は無いと言われ自律神経失調症の疑いという事で薬もらった。これは耳には問題ないと言う事だよね？次は脳外科行こうかな。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 00:40:04.14

親戚の人が治るどころか悪化して
とうとう自殺してしまった

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 00:46:05.17

>>120
眼振もなく聴力、耳鳴り等の異常がないのならやっぱり耳は関係ないかもね
薬は何を貰ったのかな？
それを飲んで落ち着くようならしばらく様子みてみたら？
ダメだったら脳神経外科に行ってみたらいいと思う

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 00:52:27.99

>>96
行くとしたら徒歩か電車なのでその心配は大丈夫そうです。自分も10代後半なので老眼の心配は絶対無いので尚更謎ですね…

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 01:55:04.80

自殺したくなる気持ちもわかるな。
ご冥福をお祈りいたします。。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 06:43:35.49

頭を４５度に高くして寝たつもりが寝違えて首の激痛で夜中３時に目が覚めた
それから寝れない首が痛い

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 07:44:51.39

スマホやパソコン駄目というけど、農家や物書き、教師や料理人なんか昔から毎日下向きっぱなし。

かくいう私も料理人。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 08:34:08.94

>>126
頚性めまいの文献に
農家さんとあなたと同じ料理人の方の
症例があったよ
多数のかんじゃに頚椎の狭窄があって
筋弛緩薬とジフェニドール(セファドール)
の投与と、うつ向いての作業時間を減らす
事で改善されたと

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 09:28:00.97

あまりに小さな耳石だとフレンツェル眼鏡(眼振検査)でも確認できない
と先日のガッテンでやってたぞ

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 09:33:31.82

スマホ、パソコンは長時間同一姿勢、血行不良というのもかなりよくないと思う。
あと目の酷使。目から首のコリもあると思う。目が画面を細かく追う動きはよくなさそう。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 09:55:06.85

>>129
でも医者は目からのめまいは
否定するよね
眼精疲労なんかからは大ありだと
素人は思っちゃうけどね

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 10:15:39.53

特にスマホPCでの目の酷使は自律神経を乱すと以前鍼灸師に言われた事があるよ
ちなみに自律神経を整えるには背中を温めるといいらしい
ダルビッシュも原因不明の体調不良に2年くらい悩まされたらしいけど、背中のケアして良くなったって言ってたから背中に注目してる

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 10:35:46.19

典型的なメニエールの症状ある人でも3T造影で内リンパ水腫がある人は半数強で、何の症状もない健康な人でも内リンパ水腫のある人が半数弱いたと何処かの医者の論文？で見た

良性発作頭位めまいでも特徴的な眼振で原因が特定出来るのは４分の１弱とか

結局めまいって脳と内耳と視覚の情報連携の狂いとかなんだろうけど、スカッと効く薬がなさ過ぎる
命に関わらないって言うけど生きる気力が確実に削がれていくわ

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 10:36:14.68

夜ロイヒ1シート首に貼り付けたら快適だった

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 11:12:52.92

>>132
いい加減スパっと効く薬欲しいよね
でも、めまいの研究てマウスにめまいを起こさせるのが難しい？らしくてなかなか進まないんだって
PPPDも発表されたものの結局治療法はリハビリ等の従来のありふれたものだし、それで完治できた数も微妙みたいだしね

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 11:16:17.70

>>126
プロレスラーって鍛えてるから大丈夫なのかな
あんなに首酷使して

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 11:41:12.99

>>135
ここ数年、試合中の事故で
頚椎を痛めるレスラーが増えてるよ
試合中の事故で亡くなった
三沢光晴さんも
ずっと首の痛みを抱えてたと言うし

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 11:52:40.31

>>136
首を痛めるとかじゃなくてめまいの事ね

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 12:48:13.97

>>131
背中首は関係ありそうに思ってる。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 12:50:13.55

>>127
それは朗報かも。頸椎狭窄かぁ

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 12:52:16.41

>>135
下を向いてる時間の合計は少ないんじゃない？力を使うだけで。

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 13:08:34.43

首からきてるめまいて動脈が原因だよね
首肩凝り、ストレートネック、生まれつきなどで動脈が狭くなったり細かったりするらしい
首の血流が悪くなると脳血流も悪くなるからめまいが出てしまう
こういう場合は、筋肉を緩める薬や脳血流を良くする薬が効果的みたいで、前々スレだったかで何人かそれらの薬で良くなった人がいたよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 13:43:17.67

素朴な疑問
めまいがするほど動脈が狭くて脳血流が悪いなら、他にも症状が出そうなものだけど、例えば痺れとか脱力とか失神とか言語障害とか記憶障害とか
めまいだけしか症状が出ないのは何故なんだろう

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 13:45:43.05

心肺停止状態で脳血流が止まると色々な後遺症がでるよね、麻痺とか
慢性的に脳血流が悪いならとっくに他にも症状や後遺症がありそうなものだなとおもって

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 14:02:56.85

素人考えだけど血管だけじゃなく神経も関係あるのかなって＞首からめまい
首ってたくさん神経通ってるんだよね？

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 14:03:09.57

>>141
その内の1人はおそらく自分です
完治とはいかないけど
セファドールとデパスで良くはなりました

>>142
一番ひどい時は半身の痺れや手のふるえ等
色んな症状が出ましたよ
医者に｢何が悪いのか、しぼれない｣
と言われた事もありました

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 14:06:58.30

>>142
言語障害とか出るのは脳梗塞じゃないの？
血流不良と血管が完全に詰まる脳梗塞とはまたちょっと違うと思うけどなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 14:08:31.12

なるほど首には大事な神経も集中してるってよく言いますもんね

それにしても、めまいって辛いですよね
よりによって何でめまいなんだろう
頭痛とか胃痛なら鎮痛剤が良く効くし、
喘息やアレルギーも効く薬があるのに
いくら薬は単なる対処療法とはいえ、
たいていの不快感や痛みは薬が効くのにめまいだけは治せないなんて

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 14:19:53.98

自分は先天性の頚椎狭窄が
原因の一つなのですが
医者の説明によりますと
首からのめまいは、首を曲げたり伸ばしたり
あるいは首のコリで筋肉が緊張した際に
一時的に血流が悪くなって起こる
一過性のもので、長く続くものではない
のが一般的だそうです
ただ原疾患の頚椎症が治らない限りは
ずっと続くものだそうです

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 15:37:28.98

>>148
大変な思いをされてきたんですね
今は少し改善されてるようで良かったです
昔たまにニュースで病気を苦に自殺とか聞くと、病気でも何でもいずれ人は死ぬのに何故わざわざ自殺するんだろうと呑気に考えてましたが、
自分がこうなって、いつ治るとも解らない、働くどころかまともな生活さえ出来ない、少しの家事でも直ぐに調子が悪くて横になってばかりな毎日で
めまいは苦しいし辛いし怖いしいっそもう、、、という気持ちが分かるようになりました

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 16:59:52.02

>>148
148さんは寝た体勢でもめまいありますか？
自分はずっとフワフワのみだったのが、ある時から寝た体勢でもグワングワンとベッドが揺さぶられるようなめまいが始まりました
ちなみに頭位めまいとは違います
病院に行っても医師にそんなめまいは聞いた事がないと相手にしてもらえず、自分なりに色々調べてやっと首の血流不全が原因かもしれないと見つけたところです

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 17:20:21.00

>>150
たまにありますよ
眼振を伴うめまいで
夜中に目を覚まして冷や汗かくことが
ただそれは、頭を逆に向けると治まるので
それは頭位性のものだろう
と診断されてます
頚椎症には良くないのですが
枕を高くすると起きにくいですね

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 17:58:54.69

>>148
私は耳鳴りも同時にあるんですが、めまい以外にも何かありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 19:09:21.51

>>152
時々、甲高いキーンとした
耳鳴りはあります
めまいの前後ははしばらく
あくびが止まらなくなります
なりますね

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 21:27:55.24

このめまい、死ぬまで続くのかな…

**病弱名無しさん** · 2019/12/18(水) 23:35:45.98

>>153
なるほど、私は常時あり、あくびはないので、やはり人により違いはありそうですね。

そもそも私は頸椎狭窄ではないかもしれませんが…

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 00:12:44.94

>>122
耳は先生が視診しただけなんだけど耳鳴りもない。ハイゼットていう薬貰って様子見るよう言われた。でもずっとクラクラしてる。

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 00:58:00.76

自分もあくび出まくると具合悪くなる。頭痛が発生する時と一緒
首温めたいけど血管が拡張すると片頭痛が起きるリスクがあるし悩ましいものだ

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 01:31:23.54

やっぱり、自殺する人多いし
自殺するしかないんだろな

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 02:44:39.45

>>151
レスありがとうございます
自分は頭の向きを変えても同じで、頭位めまいとは明らかに違う種類の揺れなので151さんとはやはり違う感じですね…

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 02:52:17.28

>>156
ハイゼットは自律神経を整えるサプリメントに近い感じの薬だね

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 08:13:17.55

自分はあくびというか、自律神経に負荷がくると眠くなる。

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 08:18:01.42

生あくびは、乗り物酔い発生注意だよね
めまいも同様だな

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 08:30:26.53

脳梗塞になった人が
あくびを連発してたと聞いて
恐くなった

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 13:05:19.00

みんなは仕事してるの？
私は春からパートも止めて、
ずっとウチでウダウダ半寝たきり廃人。耳鳴りと会話に支障ない程度の片耳軽度難聴もあるけど、
そんなのは全然耐えられる
いつ何処でおきるか分からない目眩のせいで仕事も行けず、
家事もろくに出来ないので時間が勿体ない。
殆ど横になってる時間をパートにでも出れれば家計も助かるのに。

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 16:11:18.98

ふわふわ目眩し始めて1年弱、ドクターショッピングしても異常が見つからない
どうやら原因は首・肩凝りみたいだ
ミオナールが合わなかったが、首のストレッチ、あたため、鍼、低め枕で緩和してきた
一番始めに行った町医者内科は肩凝りでは？と言ってたんだけど、その後めまい専門医や整形外科では否定的でずっと耳か脳を疑ってたorz

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 18:43:18.67

>>165
緩和できて良かったね！
めまい専門医や耳鼻科医は首否定する先生が結構多いみたいだよ
165さんは肩凝りは酷かったの？
私は肩凝りは自覚も指摘もないんだけど、自覚のない肩凝りもあるみたいだからとりあえず温めと体操してる
極度の末端冷え症だし、やっぱり体の巡りを良くしないとダメな気がしてる

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 19:16:54.27

整形外科の先生は
首からのめまいだけど
めまいはウチで診れないからと
脳神経外科に回してくれた

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 20:59:17.56

今日は一日中座ってられたし、1時間くらい散歩もした
車に運転して外出もできた

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 21:33:59.04

>>165
自分はミオナール3ヶ月飲んでたけど改善しなかったので処方中止したら何故か逆に症状が軽くなったので現在は何も服用しなくなっちゃいました。今は前かがみの姿勢にならない限りふわふわは感じなくなりましたね。

**165** · 2019/12/19(木) 23:57:15.19

>>166
ありがとう！
デスクワークだったから肩凝りは酷かったよ
でも仕事やめても目眩は続いてて、その頃には肩凝りの自覚は無くなってた
すっかり肩凝りは治ったと思ってたけど、医師にも鍼灸師にも凝ってますね～と言われる
私も冷えが酷いから、体質改善していかないとなぁと思ってる
めまい専門医では、目眩するから肩凝るんであって原因ではないと言われたけど

>>169
ミオナールの副作用のふらつきもあるよね
私は目眩は少し軽くなったけど倦怠感と眠気が凄くて続けられなかった
肩凝り対策用に葛根湯もじわじわ効いてる気がしたけど、動機や喉の渇きが出て断念
治ってきても前かがみのふわふわ感はしつこいよね

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 02:01:52.84

>>160
以前ハイゼット処方されてた。
ハイゼットって一部のアミナミンとかによく入ってるガンマオリザノールだよな。玄米食べればそのほうがいいのかもね。

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 02:22:30.49

>>171
ハイゼット何か効果ありましたか？
ガンマオリザノールは玄米とか米油とか食べ物で摂取できるみたいですね
アリナミンでめまいが良くなった人もいるみたいだから効く人には効くんでしょうね

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 08:30:20.06

風が強い日は調子悪くなるね
今日は朝からクラクラしてる

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 08:34:28.54

>>173
同じだわ
今朝の明け方、何かめまいがと吐気がして目が覚めたよ
まだ眠くて瞼を閉じてるのに中で目玉が落ち着かなく動いてる感じで
楽な体制を探して何とかこらえてて、
2時間経過して少し落ち着いて外を見たら粉雪が横殴りに降ってて納得した

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 08:43:52.17

１００均の低反発耳栓をぎゅっと絞ってなるべく深くまで耳栓するとめまいが和らぐ
おそらく耳栓が耳の中のめまいを抑えるツボを少し圧迫というか、ツボに効くんだと思う

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 09:58:09.15

内耳の陰圧と陽圧だっけ？を調整するんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 10:02:27.43

鼓膜の動き、耳管の不調があるのかもね
いずれにしても血行良くして、腰から下の筋力つけて血流ポンプ機能上げるのがいいと思う

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 10:33:00.28

エアロバイク買ったから少し足腰を鍛えてみる
しかしこんな日に限って室内の火災警報器の一斉交換で業者が全室周るって報せが来てたんで、朝から寝込んでもいられず辛かった
やっとウチの番が終わってホッ

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 10:33:09.96

って偉そうにごめん
自分がそんな感じだから、毎日心掛けてる

週1～2くらいでフラフラグワングワンして
地面が波打つような感覚の日も
スポーツの習い事いれて楽しむようにもしてる

かれこれ2年経つけど、そこにはめまい経験者の方や突発性難聴の後遺症で常にめまいの方もいる
世間話でめまいの話して、心が軽くなる

治ってないけど、辛いからゴロゴロして引きこもっていた自分とは変わったかなと思う
コンビニやスーパーも怖いけど、行ける
子供の行事も、見た目はイケてないけど参加できる

安定剤は1日0.5錠飲んでる

良くなった人の書き込みが少ないのは
症状はあまり良くはなっていないけれど
めまいに対して気持ちが強くなった人は
ここにはあまり来ないんじゃないかね

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 10:42:59.24

脳神経外科は、脳が原因ではないよ

整形外科は、首は多少問題あるけど目眩は基本耳鼻科だからほかの場所に異常なければ首が原因かもね

耳鼻科は、多分耳が原因な気がするけど断定は難しい首かもしれないし

今日は脳神経外科の検査の日だからこれでわからなかったら遠くてもめまい外来みたいなとこ探してみる予定

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 10:45:51.50

>>179
まさに辛いから毎日ゴロゴロして引きこもってるわ
こんなんじゃいけない、少しずつ外に慣れていかないと駄目だと思ってるんだけどね
コンビニやスーパーは訓練？の結果短時間なら大丈夫になった
毎日アダプトゲン飲んでる

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 11:07:24.02

>>179
グワングワンしてても行動できるのがすごいです
私はちょっと調子が悪いだけでも怖くてとても外出なんてできません
何事に対しても恐怖感が強過ぎるんだと思います…
179さんは安定剤を飲むと不安感は軽減される感じですか？
どのくらいの期間飲まれてますか？
耐性とかはどうですか？
質問ばかりですみません…

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 11:39:29.94

>>181
訓練乙w私も毎日が訓練だよ
エアロバイクいいな、欲しいわ
20分くらいを朝晩やってみたらいいかも

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 11:48:12.76

>>181
私も怖過ぎて引きこもってます
こんなんじゃダメだと思うんですが、なかなか難しいですよね…
訓練てどんな事をされたんですか？
アダプトゲンが効いた感じでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 11:51:55.36

>>182
安定剤はちょっと効いてるかな？と最近感じるようになった
飲む時間を寝る前から、昼間の活動時間前に変えたんだ
2年半同じ量飲んでるよ

めまいリハビリは1年間毎日3回やってたよ
とにかくめまいに対して心が負けないように頑張ろう

慣れないし、怖いよね。私も同じ
そして目とか耳とか胃とかあちこちおかしくなってくるような恐怖も毎日ある

めまいを無くすより、めまいがあっても生活できるようにお互いぼちぼちいきましょー

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 11:52:50.59

あ、>>179です

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 12:11:26.67

首は整形外科の範囲であり
脳神経外科の範囲でもあるから
難しいんだよね
痛みや痺れだけなら整形外科
めまいや自律神経の症状なら
脳神経外科というところかな

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 12:28:31.34

>>183
アマゾンの１万円台の安いやつだけど結構汗かいて気持ち良いよ
お互い頑張ろうね！

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 12:33:39.93

>>184
アダプトゲンは正直効いてる実感ないんだけど、買ってしまった分が無くなるまではもったいないので続けるつもり

訓練は、今なら大丈夫そうって時を見計らって、一人で近所のコンビニやスーパーに行って、そそくさとだけど何か買い物してくるという成功体験を積み重ねてました
で、無事に帰宅したら一人で大声で大丈夫だったー！やっぱり大丈夫だったじゃーん！等と声に出して自分に言い聞かせてます
最初はコンビニの前まで行けても中へ入れなくて引き返すこと多数でしたよ（笑）

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 12:50:55.67

>>189
レスありがとうございます
認知行動療法ですね！
やはり成功体験を積み重ねていくのは大切ですよね
100%を目指すんじゃなく80%を目指すといいらしいですが、私の場合まず車で出かけないとスーパーもコンビニもないのでかなりハードル高くて…
走行中は大丈夫でも、信号待ちや駐車した時、買い物終わって車に乗り込んだ時にグワン！と来たりするのでそれが恐くて恐くて
頑張ってスーパーに行っても駐車した途端グワンとなって引き返すのを繰り返してたら引きこもりになってしまいました…
いくら気持ちを強く持っていてもグワン！が来ると血の気引いて一気にダメになります
でもそこを乗り越えないとですよね

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:27:41.47

>>190
分かりますよー！すっごく分かります！
私も何度かレジ列や帰宅途中でグワンとなって、グラングランしながらやっと帰宅してから怖くなって引きこもりになったから！
外へ行く支度をしただけで心臓バクバクして、うちは5階なんだけど下へ降りて外へ出たら息苦しくて怖くて怖くて引き返してきたりとかありました！
で、これはいわゆる広場恐怖とか予期不安ってやつかなと思って、とにかく成功体験を積み重ねなければと。
車での買い物は危険も伴うしもう少し慣れるまでは散歩から始めてはどうかな？
自宅から１分とか２分歩いてみるとかから焦らず根気よく成功体験を積み重ねて行きましょう！
日によっては体調に波があるから当然、前まで行けた所まで行けないこともあるけど、私はそんな感じから始めていきましたよ！

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:27:47.64

車とか、自転車とかは止めた直後や降りた直後はグワングワンくるよ
もーそれは仕方ない。

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:31:47.73

>>191
私も同じ感じだったな
あの頃歩いていた近所の道は最近歩かなくなった
だんだん、社会に戻れているんだなぁと思ってる

2年前はめまいで怖いし辛いし、揺れるし。
紅葉を見てきれいだな、って思えなかった
でもやっと、今年は思える余裕がでてきたよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:33:51.28

連投失礼
１分どころか30秒歩くかどうかってところからのスタートでした私

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:48:05.81

>>191
やはりグワンは恐ろし過ぎますもんね…
外へ行く支度をしただけで心臓バクバクも私も全く同じです！！
まさに予期不安ですよね
成功体験を増やすにも、私の場合もしまた失敗したら更に恐怖感が悪化してしまいそうな不安もあります…
やはり安定剤飲んでチャレンジした方が良い気がするんですが、191さんは安定剤は飲まれてますか？

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:57:01.03

>>192
192さんも停車したりするとグワンとくるんですね
私は今まで車に関しては何も症状がなかったので恐くて恐くて
信号待ちなんて、しっかりブレーキ踏んでるのに勝手に車が動いてしまいそうなくらいグワングワングワンしてしまいます
とりあえずめまいリハビリしてますが、あまり効果もなく困っています…

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 13:59:00.77

>>187
私が行ってる脳外科は首もみてくれないし、脳梗塞とかが原因じゃなければめまいについては他の病院受診するように言われます
病院によって違うみたいですね
今日はMRI撮るから閉所恐怖症で安定剤飲んできたけど、その効果でふわふわ目眩が良くなってる
依存や離脱症状が問題になってるから本当たまに頓服で飲むだけだけど

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 14:42:42.84

>>195
安定剤を飲みたかったけど、まずその前に心療内科さえ行けなかったんですよ

完全予約制だし、予約してもその日時にきちんと行けるかどうか自信もなくて予約さえ出来ない状態でした
往診で来てくれる心療内科は無いみたいだし

旦那に言っても理解されず、日帰り温泉でも行ってゆっくり温泉入って美味しいもん食べて来ようか？だのトンチンカンなこと言われるし

外に出る前の心臓バクバク怖いよね！
本当にただ一瞬外の空気を吸って直ぐに帰ってくるだけでも何度か試して、少しずつ焦らずですよ！
心療内科へ行けるようなら、薬を貰って行動範囲が拡がるならそれは良いことだと思いますよ

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 14:44:46.08

>>193
回復した方の書き込み励みになるー！
私もいつか、あんな時代もあったわと笑い話になりたい！

**病弱名無しさん** · 2019/12/20(金) 16:56:35.87

心配するな
絶対に良くなるから