禁煙74日目
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4月の中旬くらいから始めていま半年経過したくらいか
もう全く吸いたいとは思わんな
映画とか大悟が吸ってるの見たらちょっと揺らいだが態々金出して吸おうとは一ミリたりと思わん
あとはこのまま死ぬまでこの感じを維持したい 毎日１日2箱吸ってたが
禁煙3ヶ月経過したよう。
しかし
体重はたった3ヶ月で
６５kgから７２kgに7kg増えた。
胃腸の調子が良くなったんだろうなあ この前ジョーカー観てきたんだけどタバコ吸うシーン多くてしかも美味そうに吸うもんだから
帰りにコンビニ寄ってタバコ買って気付いたら吸ってた
今日からまた禁煙する 自分は口寂しくなってタバコの代わりにお菓子食ったりするから太るんだが、皆は胃腸の調子が良くなったからとか食べ物が美味くなったとか言うんだよなぁ たまに吸ってしまうのはたまにポテトチップ食いたくなるのと同じで翌日からまた禁煙すれば良いよな、と思うことにしてる >>64
たまに吸うってすぐ禁煙なんて出来ない。
たまに吸うと、精神的な糸が切れて,
しばらく吸い続けてしまうから
そういう器用なことが出来ない。 40日
今日はストレスもあったし精神的に不安定にもなったけど吸わないでいられた
健康のために頑張ろう あと3日で4ヶ月目に突入
ニコチン中毒はまだまだ抜けない 職場の机に座りっぱなしだから、時計がなかなか進まない 禁煙考えて10年くらい。、ついに着手したけど1週間で挫折した
精神依存やな。空気や水が無ければ生きていけないのと一緒や ２７年喫煙後、禁煙１７年と６か月。
２年は頑張れ。 >>76
73だけど酒飲むとたばこも吸いたくなってしまいそうでこわい
あと単純に酒が弱い タバコを吸い始めた当時マイセンは220円
あれから26年、現在440円
倍だ >>78
マジで精神依存がヤバイ。
肉体的にだるいとかはなかったな。
肉体依存は体感的にコーヒーの方がきつい。
やめると、あまりにもボーッとして何も楽しめない。 通りすがりの俺様は300円→410円の値上げの時に20年吸ってたけど馬鹿馬鹿しくなってやめたぞい。
ちなみに禁煙9年目お前らからしたら神みたいな存在なので敬いなさい。
でも年に数回はタバコを吸いたくなる時がまだあるんだぜい。
恐ろしいよなタバコってやつあ。 >>85
多分、吸うととてつもない吐き気とめまいが襲ってくる。
しかし不思議なことに一週間吸い続けるとヤニクラを全く感じなくなり深く吸い込むようになる。人間のニコチン耐性能力は異常。
そして立派なニコチン依存が出来上がる。 >>86
依存ってかそれはお前の精神が単に弱すぎる証拠だぜ。
俺さまレベルになれば泥酔しまくって記憶が飛ぼうが、カウンターで俺以外は喫煙者で一斉にタバコを吸われようが一切タバコに手はつけなくなるぜ。
でもふとした時に何故か吸いたくなる。
ただ吸いたくなるだけだけどな。
死別した誰かさんを思い出すように。 禁煙からまた喫煙しだしてすぐはまずいし臭くも感じるが慣れだすと前よりうまく感じる
これはガチ
こんなうまかったっけってなる 天然系のお菓子で塩分少ないのない？
ガム、タブレットは好かない。
イカは仕事中に食えない。
だからおしゃぶり昆布ばかり食べてる。
このままでは塩分で早死にしそう。 >>89
塩分でどうにかなる前に
塩こんぶとは卒業しているから
今は脱ニコチンだけに専念しとけばOK >>88
前と同じようにやるつもりなら
またﾜｯﾁｮｲつけるからヨロシク！ このスレ、日本語自由な奴多すぎない？離脱症状のせいなのか単なる低学歴のゴミなのか区別が付かない >>92
離脱症状でイライラ発狂してるなら一本吸えよw 紙巻からプルームテックに移行して、プルームテックを2年吸ってからの禁煙だからスムーズに行った。
それでも肺のもやもや感が消えないし、もっと早めにやめとけばよかったと思います。
体調悪いくせに、強がってみたり自己正当化して吸っていたけど、今さらなんだよな。 今年の５月頃
咳は出ていなかったガ、
熱が出して鼻水垂らしてるのにタバコ吸ってたら、
咳が出始めて、さすがに吸うの辞めた。
しかし、
熱が下がって風邪は治ったのに
１ヶ月も強烈な咳が止まらなかった
そのうち再び熱が出だして
結局３ヶ月も４０度の熱と強い咳が続いた
あとで肺炎と言われた
元の原因はタバコだったようだ。
それ以来、タバコ吸ってない、
２０年間、１日最低１箱、多いときは３箱吸ってたので、やめても１日に１回は、強烈に吸いたくなるが、考えないようにしている 使いきりvape買ってみて、蒸気は沢山出て雰囲気はあるが全然解決には至っていないw 低学歴に禁煙は不可能とは言わないが相当成功率が低いの間違いない
というのもら禁煙を成功させるには論理的かつ合理的な思考力、高い自制心が必要だからだ
低学歴はこのいずれもかけているから低学歴なのであって社会人になって劇的に成長したなどの特段の事情がない限り禁煙も不成功となる蓋然性が高い 学校通ったぐらいで知性なんか身に付かない
バカはそれぐらいもわからない >>101
そもそも喫煙を始めてしまった時点で、自分を含め「バカ確定」なんだが、
そのバカの中でも禁煙を成功させるには、ある程度の思考力が必要なのは確かだ
ニコチン中毒のメカニズムを知ってから禁煙し始めるのと、出たトコ勝負で闇雲に
禁煙失敗を繰り返すのとでは大きな差がある
それこそネットで膨大な数の禁煙方法論や禁煙失敗実例がいつでも検索閲覧できるのに、
未だに断煙できないでいる人たちは、おそらく喫煙由来の疾病が発症しても止められないだろうね >>102
若い時、学校で勉強できる時期にちゃんと頭を鍛錬したか否かは、
後の人生に大きく影響するよ
学校出てても無知性バカはいるが、割合はその逆よりも少ないと断言できる
学歴コンプレックスを持った複数の社会人曰く、「学校出てる奴は発想が違う」だそうだ 長文で学歴学歴ってお前みたいなのが学歴コンプレックスって言うんだよ この悔しさをバネに低学歴特有の何クソ根性を発揮し禁煙を成功させて見返してやれ >>81
まぁそれはあるけど
ストレス発散する何かを見つけたほうがいいよ
あ、犯罪以外でね >>104
上からしたくて必死だなオマエwww
どーせコミュ障だろうけど低脳がww 禁煙２週間
吸いたくなったらミンティアとかフリスクで耐えてる >>106
お前気持ち悪すぎ
例え高学歴だったとしても勉強しかしてこなかった痛いメンズやんお前
負け組やん やっぱ禁煙の最初のとっかかりは意外と簡単なんだよなー
また禁煙しようと思って朝寝起きから吸ってない
別にたいしてキツくはないけど仕事中じゃなかったら吸ってたろうなー暇で >>79だけど、高校一年生から吸い始めたんだよ。
値段がさ、なんと１００円の時代だった。
ゴールデンバットとか３０円くらいじゃななかったかな。
でも、その時代、ラークなんかは２７０円もしたんだよね。
一時、大好きなセブンスターが手に入らずで、仕方なしにチェリー吸ってテスト勉強したよなぁ〜。
メンソール系でも、MFなんていう銘柄やミスタースリムとかあったね。
高校生のヤンキーっぽい奴はショップとか吸ってたね。
俺は断然セブンだった。 2週間ぐらい禁煙してるけど、良く言われる食事が美味しくなるとか
体調が良くなるとか呼吸が楽になるとか、そんなの一つもない
何一つ良くならない(´；ω；`)今すぐコンビニ行って煙草買いたい(´；ω；`) >>118
少なくとも色んなものの臭いには敏感になってるはず！
部屋も汚れてないはずだ
財布には小銭が入ったまま！
喫煙してもすぐにはガンにならないだろ、それの逆だから仕方ない >>119
ありがとう(´；ω；`)もっと頑張る(´；ω；`) >>118
私は三週間くらいだけど、体調が良くなったりはやっぱしてない
でも、今さっきコンビニ行って気付いたんだけど煙草吸ってる人のニオイが強烈に感じたよ
折角二週間頑張ったのだから耐えるのだ
もう、モニター拭く時に真っ黒にならない筈だし、自分ももう臭くないはず！
一緒に頑張ろう(｀･ω･´) そんなもんかね
俺は禁煙してる時はあからさまに体調が良くなるなあ
別の身体になったんじゃねえかってほど変わるね
まあ喫煙期間長いからかな 禁煙したら食事量増えるのが一般的
俺も３か月で８キロ太った ニコチネル20が残り2枚で節約の為10は使わないでいこうと思うが少し不安 ニコチンパッチって３日くらいは効果あるよな
多分薄まってはいるんだろうけど >>122
羨ましい
自分も変化ないわ、タンはさすがに出なくなるけど 禁煙3日目に3か月毎日出てた痰が止まった
やはりタバコは良くないんだって実感した
今2週間経過したけど
すごく吸いたくてたまらない
でも1本吸ったらたぶん2本3本と止まらなくなる
深呼吸しつつエアタバコで頑張る
一応ニコチネル買ったけどまだ開封してない
自力で禁煙中
ちなみに喫煙歴は30年間毎日30本です （ヽ;ん;）「ﾀﾞﾊﾞｺﾞ… ｽﾞｲﾀﾞｲ…」
(^-^)「週末だけ、お酒と一緒に煙草を嗜む。そんな生き方もあっていいのでは？」
（ヽ°ん°）「！」 そん時だけで済むくらいの中毒性がなければ良いんだろうけど、大抵済まないから苦労するんや (^-^)「例えばバーで葉巻を嗜む紳士たち。
彼らだって毎日スパスパ吸ってるわけではないでしょう」
(ヽ´ん`)「…」
(^-^)「シガーで出来てシガレットで出来ない理由があるでしょうか」
(ヽ´ん`)「…」
(^-^)「明日は休みだし、どうせ夜更かしするんでしょ？コンビニ、やってますよ」
（ヽ°ん°）「！」 先週より今週の方がツラくて🚬のことばかり考えてしまう
時間と共に直接的に楽になって行くわけではなく
苦しみがループするのか(絶望🥶) 俺も禁煙5日目の真夜中に(◎_◎)ってなってコンビニで煙草と酒買って
公園で酒盛りしながら3本吸ってしまったけど残りの煙草はゴミ箱に捨てて
それからまた1週間吸ってない
「1本でも吸ってしまったら終わり」みたいに言われるけど、リカバーできるよ >>143
2週間禁煙して(▲o▲)ってなって１日で1箱全部吸ってもうたが、翌日からまたスタートできた 逆に言えば、何度でも再挑戦できる＝もう1回吸っても全然大丈夫
ということでもありますね(^-^)
特にこれからの忙しい年末、煙草なしで乗り切れるでしょうか？
イライラして大きなミスをしたりストレスでやられたら本末転倒ですよね(^-^)
年末年始の休みにもう一度禁煙を始める、という手もありますよ(^-^) むしろ今の内に禁煙しておけば年末に煙草無しで乗り切れるぞ >>145
禁煙による
ストレスきたら何か食うしかない。
俺の場合はチョコレートムシャムシャすれば吸わなくて済む。
そして体重大幅増加 >俺の場合はチョコレートムシャムシャすれば吸わなくて済む。
>そして体重大幅増加
…ヤバそうですね
私なら迷わず煙草を選びます(^-^) >>148
4年くらい前にも禁煙して食いすぎてすぐに5kg太った。
その後また吸い始めたら、1ヶ月で難なく痩せた。
自分はタバコ吸ってると肥満防止になるのは確か。
それから4年タバコ1日2箱。
最近禁煙始めたら、またすぐに太った。 >それから4年タバコ1日2箱。
>最近禁煙始めたら、またすぐに太った。
やだ♥何もかも激し過ぎ♥ 元々煙草って昔のインドネシアとかで貧困層が食欲を抑える為に吸ってたのが始まりって聞いた >>151
タバコ吸うと腹が減りにくいので
減量にはいい コンビニの「酒・たばこ」表記を何軒もスルーし続けた後、
とうとう吸い寄せられて入店。「俺終わった」と思ったけど
なんとかコーヒーとお菓子だけ買って脱出した。驚異の精神力 禁煙３年目。
煙がいい匂いと感じることはあっても、
吸わずにやってこれた。
久々にコンビニの喫煙室覗いたら、
ヤニで汚くて、気持ち悪かった。
こんなとこ望んで入って吸ってたのかと。
喫煙環境を隔絶しておくのは大事だな、
探すのも行くのも面倒くさいとしか感じなくなったし、
つくづくニコチンに制御されてたんだな、
と思う。
もう吸うこともなくないかな。 喫煙室のあるコンビニってすごいなw
喫煙してた頃から喫煙室は皆嫌いでないの？
自分はいつも上着脱いで入ってた >>157
この人がどこか知らないけど
俺去年北海道に旅行したとき喫煙室付きのコンビニと初めて出会ったよ(笑) やめて清々したぜ！みたいな心境には全くなれないし
喫煙所のヤニカスたちを見ても未だに羨ましさしかない
そもそも禁煙を始めた動機が、検査しても原因不明の謎の体調不良を
何とかしたいってことだったんだけど、煙草を止めても全く良くならない
ｵﾃﾞはもうダメだと思う 明日から仕事再開してｲﾗｲﾗMAXになったらきっと簡単にこの悪魔→(^-^)に取り込まれる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
