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糖尿病総合スレッドpart301
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851病弱名無しさん
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2019/09/14(土) 20:50:14.86ID:skNq3dXj0
ちなみに血管が傷ついて痛いとか普通わかんないよね？糖尿病が発覚してなかった頃 度々 手首周りの血管がなんか痛いようなよくわからないような状態で 血管痛いなぁ て思ってた。気のせいだよね？
0854病弱名無しさん
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2019/09/14(土) 23:48:04.47ID:DEN9oUBG0
安全圏に血糖値を保つ、今のところそれだけ。
0855病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 02:41:04.46ID:YkzEYNtJ0
みんな炭水化物どれくらい摂ってる？
自分は一日150g以下に制限してる
0856病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 03:04:32.05ID:DOMETvuP0
毎食茶碗1杯のご飯
多分それ以外も取ってるからそこそこ取ってるかな
薬と運動で6以下を保ってるよ
0857病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 05:25:03.92ID:nviAM2Y/0
>>855
朝にパン2枚で糖質50g 昼夜 そこまで糖質とってないけどとることもあるかは100から150くらい。運動無し6.4 糖質増やしたら6.4まであがってもた。
0858病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 07:03:43.51ID:+wi5QC+P0
>>857はパンで上がるタイプと見た
玄米や麦飯では、そんなに上がる？
0859病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 08:12:44.09ID:EXh7pWvy0
自分は、糖質制限してないので何グラムか分からない
朝全粒粉食パン6枚切り2枚、昼玄米200グラム、夜市販のざる蕎麦
運動とグラクティブでa1c5.6で落ち着いてます
0860病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 08:40:34.67ID:yK4YxaO00
俺の親父食後500600くらいあったなー
0861病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:00:33.69ID:BNQsBx7m0
>>855
俺は朝晩オートミール30～36g。
あとキャベツorもやし中心の野菜炒めを、生野菜重量で300g朝晩。
あと朝食にヨーグルト。
昼食はコンビニサンドイッチ。

先月から、空腹時血糖値80、a1c5.4、服薬停止。
0862病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:07:48.08ID:LrytUP/K0
ヤバイ、糖尿病かもしれない。
検査した方が良いかな？

年齢:28
体重:最近測ってないが100ちょっと
身長:171
症状:①炭水化物多めの生活なのに貧血みたいな感じになることがある
②頭が重い（直感だが何となく頭のどこかの血管が圧迫されてるんじゃないかと感じる）
③汗が甘いと言われた
0863病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:16:28.12ID:+0zJOanD0
＞③汗が甘いと言われた

オレの友人と一緒、甘い匂いがするんだよな
そいつはHbA1c８くらいあった
0865病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:27:30.63ID:znzj/Pdb0
>>862
受診しろ　みんな簡単に食事制限をやってるようだが実際はかなりキツイ
俺なんざ腹減りすぎて車を2度ほどぶつけてしまったよ
今話題のあおり一郎がやってきたらその場でワンパンマンやってしまいそうなぐらい
不安庭になる　毎朝デブのランナーと出合うがかなりきつそうだ　ランニングであの体形を調整できるのか？
たぶん無理なんじゃないかな　車２台分ぐらいの損失を覚悟して
しっかり空腹感を楽しめれればいいじゃないですか
0866病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:42:51.96ID:LrytUP/K0
>>863
その数値が何かは分からないけどやばそうなのは理解した。受診することにするわ
0867病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:43:41.80ID:LrytUP/K0
>>865
注意喚起ありがとう、受診してみるよ。
0868病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 09:55:52.63ID:BNQsBx7m0
>>865
俺も半年で72kg→52kg落としたが、最初の1～2か月はきつかった。とにかく野菜増量で腹満たして耐えた。

薬不要でラーメン解禁をご褒美に決めてたんだが、半年経ったら欲求が無くなった。あと、すぐ満腹になるように変わった。

因みに投薬はメトホルミンのみだったので、半年の糖尿病治療で最も高くついた金は衣料費（変換ミスじゃない）だw
0869病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 10:22:41.96ID:mrWmt1+B0
>>861
断薬の前は、薬なに飲んでました？
断薬できる人は、やはり弱い薬飲んでるのかな？
0870病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 10:27:20.49ID:mrWmt1+B0
>>868
ごめん、書いてあったねw
メトホルミンてのに変えてもらおうかな？
グラクティブ→メトホルミンて、a1c結構上がる？
先日書きましたが、昨日発覚したのが、夜毎晩のようにざる蕎麦食べていたのが、a1cを上げてしまっている可能性があると…それでもa1cを同じ数値にキープ出来てるのは、自力で下げられ始めてる証拠とも言われた
今日から、蕎麦は控えて、ご飯にする
0872病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 11:16:51.97ID:MnbXUHHm0
>>870
メトホルミンは先生によると、代謝を変える薬で糖を排出させる薬じゃないから、ゆっくり効くと言ってました。
薬価は安いそうです。
0873病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 11:18:50.11ID:U8D+fz/W0
>>870
あと、大塚のパックごはんで、マンナンごはんはいかがですか。
140g入りですが、カロリーは普通の100gごはん程度です。
0874病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 11:21:13.34ID:92tsBZ1A0
BS
朝食前空腹時117
朝食後2時間181
やばい‼
0875病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 11:35:01.99ID:FrMABw+O0
>>871
玄米食べてますよ
白米より粒々感があって好きです
0876病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 12:10:33.75ID:eRLwBBn/0
ポテトチップスを一袋食べてしまったorz
0877病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 12:14:24.56ID:MnbXUHHm0
>>876
お昼米抜きの刑かw
0878病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 12:28:08.01ID:SFs1Senb0
千葉で停電になって食料が3日間パンしか無くてひどい事になりかけたよ
2日目で頻尿感じてパンの具だけ食べて捨てるとかで凌いだ
0879病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 13:02:32.33ID:ttqInDIi0
>>878
ブランパンで安いのが普及してくれれば災害時血糖値管理しやすいのにね。
実際は糖質と脂質てんこ盛りのパンばかり。。
0880病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 13:04:56.53ID:3zSdNeFW0
>>872
メトホルミンってそういう効果もあるの？主な効果は糖新生を抑えるって聞いたけど。
0881病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 13:05:52.22ID:3zSdNeFW0
>>876
そんだけ食ったら血糖値どうなったの？
0882病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 13:43:22.60ID:43yDi/0P0
久々にどか食いした
さやいんげん500g一気食い
0883病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 13:47:58.69ID:MrLvlfP00
退院から１ヶ月でa1cが12から10まで下がって
血糖値は447から平均160くらいになって尿が発覚時4＋で今は±
ランタスを就寝前26で飲み薬は朝昼晩とメトホルミン二錠
ランタスは100切ったら4単位減らせって言われてるけどなかなか減らせない

祖父が毎食前にインシュリンやってたからそのつもりだったのに一日一回でいいやつもあるんだね
0886病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 17:13:52.18ID:CTAQV6UG0
凄く良いわけでも悪いわけでもない。もやもやした状態。気力がほしい今日この頃。
0887病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 18:22:59.07ID:r6r8VHHE0
自分は9.8で、忙しくて入院しなかった
今は5.6まで落ちた
誰か言ってたけど、医療費より衣料費に金掛かったww
0888病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 18:25:53.21ID:CTAQV6UG0
やせれば改善するってのはうらやましい。
0889病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 18:53:31.01ID:3zSdNeFW0
神経障害の合併症出てるけど数ヶ月に一度蒸留酒飲んでも影響するかな？蒸留酒なら大丈夫と思って飲んでたら足の痺れぶり返してきたから辞めたら治まってきた
0890病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 19:07:21.01ID:0Pqtm2Q00
>>878
糖質制限という邪教で小手先のコントロールをしてると
イザという時に酷い目にあうという良いサンプルですね
0891病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 19:11:43.22ID:CTAQV6UG0
糖質制限しなくてもすむというのが恵まれてる状態。
0892病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 19:19:31.92ID:13JA1Uq40
実際は糖質制限しないとコントロールできない人が山ほどいるのが現実
環境がどうのいう問題ではない
0894病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 20:14:52.01ID:/hwgzlgn0
もち麦買いに行ったらトップバリューのしかなかったから買わずに帰ってきた。
0895病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 20:23:48.01ID:k8VYUIFe0
いつも大体自己血糖は80～90だいで落ち着いてたんだけど
最近になって突然130台になった
生活様式とか食事内容とかもほとんど同じだったのに

インスリンは同じ辺りに打ち続けると効果が弱くなる傾向があるって入院時のマニュアルに書いてあったから
いままで大体腹の皮膚引っ張って打ってたんだけど
とりあえず今はちょっと場所をずらして打つようにした
果たして効果はあるだろうか
0897病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 21:49:46.31ID:0Pqtm2Q00
>>891、892
糖質制限しないとダメなレベルならインスリン導入すりゃいいじゃないか

>>861みたいな人が、総カロリーどれくらい摂ってるかわからんけど、
痩せ細るような食生活が習慣づくのは、それはそれで予後が良くない
というのが糖尿病学会のコンセンサスなんだがな
0898病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:17:19.40ID:/L9476zN0
>>897
インスリン製剤を使用しているが一向に改善できない患者が山ほどいる
0899病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:17:55.35ID:rUCurVNU0
もう何の服薬も追いつかないよ
末期の父

運動禁忌と厳しい食事管理で今は足がガリガリに
0900病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:19:01.47ID:AP/yifqn0
そもそも不摂生で糖尿病になる人って
一日どれくらい炭水化物とってんだ？
0901病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:19:14.16ID:/L9476zN0
食生活を改善すれば耐糖能が改善して寛解できる例が寧ろレアケース
0902病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:24:02.14ID:DOMETvuP0
>>894
血糖値を上げにくいっていう意味では実はもち麦より押し麦のほうが若干効果が上
0903病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:26:32.74ID:znXUCD1p0
押麦100%を主食にするようにしてから
白米の時にあった強烈な眠気がなくなった。
あと、黒かったウンコが、健康的な黄土色になった。
0904病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 22:39:35.00ID:nA2E0krg0
ジムでトレーニングした後にプロテイン飲むんだが
スプーン一杯30gは多いから半分に減らせっていわれた
糖質だけなら3gなんだけどな

そんな指導受けた人いない？
0906病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 23:21:07.18ID:CTAQV6UG0
なんかスーパー行っても買うものほんとにない。
ただ食うものが限られてくると栄養バランスとかが心配。
0907病弱名無しさん
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2019/09/15(日) 23:58:26.45ID:CTAQV6UG0
高血糖の記憶で体中の血管にコブができて残ってるんだろうなと思う。
そういうのが血管壁から吸収されて消えるまで何年かかるのか？　
0908895
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2019/09/16(月) 01:37:59.48ID:pujbnS560
>>896
レスありがとうございます
0909病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 01:46:51.06ID:vyAR17AIO
最近自身が糖尿病になってしまい、教育入院して合併症等を学びました
父親も糖尿病なんですが、父の生活ぶりをずっと見ていると
全く眼科に行ってないなと思い、糖尿眼科手帳(だっけ？)を無断で見てしまった
すると平成30年1月に評価をされて以来、全く行ってないことが判明
しかもその時点で増殖前網膜症と判定されていた
毎日しっかり糖尿病の薬は飲んでいるのは見るが、食事を節制しているようには見えない…
火曜に診察に連れて行くことにはしたけれど、手遅れ状態になってないことを祈る…
0910病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 02:07:39.27ID:4n8kBq0S0
>>904
ザバスですか？
自分はジムには6杯入れて、トレーニング毎に飲んでる
ちなみに脂質ゼロのやつです
0911病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 04:01:18.74ID:YVxX30Wt0
１日３食しっかり食ってたら糖尿で死ぬわ


せめて３食ともご飯抜くとか
0912病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 05:42:08.50ID:DyTh1gat0
野菜もけっこう糖質あるみたいだね。
野菜沢山と大豆肉魚牛乳めいんだけど食いすぎると太る。
0913病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 05:55:46.03ID:L971vg540
>>902,903 じゃあ押し麦にしようかなと思ったら米に混ぜるんじゃなく100%か。
おいしいですか？そもそも炊飯器で炊けるのかな。
0914557
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2019/09/16(月) 06:30:33.35ID:yDN48uEc0
30kg痩せて、HbA1c10代から、5.4まで下がった。
0916病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 07:54:42.94ID:N20vMWW30
>>897
俺（>>861）の場合、糖質関係ないから書かなかったけど、魚介類や鳥のささ身も食ってるから1450～1550kcal/日程度は食うようにしてるよ。
野菜だけでも160kcal超えてるがw
但し運動量で考えると、1600kcalまで上げるべきかも。

あと俺は150cm台なので、平均的な成人男性より必要カロリーが低い。
0918病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 08:08:50.80ID:N20vMWW30
>>917
オクラ茶、美味しいですか？
キクイモ茶は普通に旨かった
0919病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 08:22:35.55ID:DyTh1gat0
ネットでレシピ見たんでオクラ買ってきただけという…　すまそん。
0920病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 09:25:33.89ID:MMjlKuYe0
いつも同じサンドイッチ食べても150くらいまでしか上がらんのに今日は176まで上がっちゃった。毎回1767まで上がるのは危険だね？
0922病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 09:47:40.58ID:/GjSo7rG0
そこは読んであげないとw
出来るならば、その場でスクワット1分以上ゆっくりやってみて
息が整えて測り直してみると、30位は落ちてるはず
0923病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 09:53:38.08ID:nVqKpqTn0
1分スクワットでそんなに下がるわけない
0924病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 10:02:56.02ID:OXBqcBDg0
>>913
私は鍋で炊いてるけど、調べると炊飯器でもいけるみたい。
炊いてる間は匂いするが、食べる段階だと玄米より匂いしなくなる。
食感は粘りがなくポロポロなんで、
生卵とかトロロをよく食べるようになった感じ。
米の方がそりゃ美味しいが。一生麦飯でと言われても
まあなんとかなるかと思う。
0925病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 10:11:51.70ID:L971vg540
わざわざ調べてもらってありがとう。
少し買って食べてみようと思います。
0926病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 10:41:01.36ID:2DNk+UNS0
>>910
ゴールドスタンダードのチョコです。豆乳で割って甘いもの代わりにも使えますし…ザバスはちょっと高いので
そこまで詳しくはないけど６杯は採りすぎでは？たんぱく質の摂取量も超えてるし、糖質とか考えたら減らして良さそう
0927病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 11:14:43.51ID:pz2VTWwZ0
>>909
「手遅れ状態」が何を指しているのか分からないけど、大袈裟すぎる。
悪化していても、レーザーや硝子体手術等やれることはある。
眼科の待ち合い室に糖尿病性網膜症の小冊子が置いてあれば貰って読んで見ればいい。
教育入院での合併症の話は、患者に注意を与えることを意図していて省略されていることも多いのでそのまま受け取らない方がいい。
例えば眼底出血してもそれで即失明する訳ではなくて、悪化しないようにやれる治療はある。それ位で失明は避けられないと間違って思いこんで治療放棄してしまう人もいるんじゃないかな。
0928病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 11:40:44.76ID:qTRGLg9B0
>>923
フルスクワットなら落ちるでしょ
0931病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 13:17:09.95ID:L971vg540
結局もち麦買ってきて早速食べてみた。
100%でなくて50g小分けを米一合と混ぜて炊いたら臭いとかはなく味もマアマアかな。
食感はプチプチしていて米100%より良いかも。あとは血糖値がどうなるかだな。
0932病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 14:29:14.22ID:mBoLqqpx0
>>930
まあ結局は運動量よな




接種カロリーをペイ出来るくらい消費すればいいだけ
0933病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 14:44:26.67ID:DyTh1gat0
うつ病で元気がないから消費できない…
0934病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 15:08:26.18ID:pujbnS560
ついさっき嫌な予感がしたので血糖測ってみたら57だった
病院からもらった砂糖用意してたから助かったけど
糖尿病と闘いはじめて4ヶ月目で低血糖を黄金体験
0937病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 16:33:52.68ID:DyTh1gat0
がしがし良くなるってのはむりぽいな。
0938病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 17:56:44.73ID:/GjSo7rG0
意外？と、マッチョや筋肉質の人に糖尿病多いよね
不思議や
0939病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 17:59:24.36ID:DyTh1gat0
プロレスラーとか肉ばっかり食って糖質制限してるけど糖尿になってるものね。
0940病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:01:47.75ID:GSJFdsj40
別に彼らは特別に糖質制限なんてしてないぞ。
あと、激しいことやってるから、基本、炎症持ちが多いってのも理由の一つだと思う。
0941病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:02:07.70ID:L971vg540
昼とさっき麦ごはん食べた結果は、白ごはんやパン食べた後必ず眠くなってたのがぜんぜんならず。
プラシーボなのか本当の効果なのかわからんけど
0942病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:10:00.98ID:OXBqcBDg0
>>941

http://carbofree.jp/smbg/barley-2/

ここみると、麦100%でない麦飯でも大きな効果あるみたいね。
食物繊維がいいのかね？最初にキャベツ食うのと似た効果があるのかな？
0944病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:26:09.39ID:nVqKpqTn0
>>938
マッチョは健康に対する過信が酷いからな
0946病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:38:42.45ID:Ni0jrf/Z0
当たり前だけど脂肪でも筋肉でも過体重だと食物摂取量とインスリン分泌量増の流れだから消化吸収代謝の流れで何らかの異常を起こし可能性が増えるわな
もちろん過剰な脂肪太りより筋肉太りの方がエネルギー消費がハゲしいから糖質代謝では問題起こしにくいだけで
標準体重圏でそれなりの筋肉に少々の脂肪が身体への負担は少なくトラブルが少ないのは当然の話
肥満もガリも極端なのは身体が耐え忍んでくれる範囲なのか破綻するかの個体差があるだけで身体に良くないのは間違いないのよ
0947病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:39:18.25ID:SpG8HMKW0
筋肉がつかない原因は決まっている。確実にカロリー摂取が少ないと言う事実。
そこで「まずは3000kcalを目安に食事をするべき」と説明している。

みんな半信半疑だが実行してくれた人は１ヵ月後には体は見違えるほどデカくなっている。
１日の摂取カロリーを3000kcalを目安に摂取すれば意外と簡単に筋肉は筋肥大するのだ。
0948病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 18:52:15.80ID:JLwVykTU0
>>947
単純に筋肉が糖質を取り込んでくれるから、糖尿病から離れる事が出来るてこと？
0950病弱名無しさん
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2019/09/16(月) 21:13:34.83ID:MMjlKuYe0
水溶性食物繊維って野菜からではなく粉寒天から取るのは問題あるんですか？以前に数値が良くなったて私が書き込みしましたが ほかにこの掲示板では粉寒天取ってるて人見ないしネットで見ても粉寒天で水溶性食物繊維取るってのは
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/16(月) 21:15:06.86ID:MMjlKuYe0
見ないです。野菜なんかより断トツで水溶性食物繊維が多いのにあんま使われてないのかな？て思うのですが。糖尿病患者にとって水溶性食物繊維は重要だと、思いますしGLP1を増やすから良いと思うのですが。
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