☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・106 ★ﾜｯﾁｮｲ★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563111740/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 体重20kg落としたら
血圧も下がったよ160-100→110-80
筋肉維持しながらは難しかったけどね
薬から解放されたよ
皆さんもぜひ！ たて乙です
170/110で問答無用で投薬開始になった
頭痛酷くてMRI撮ってもらったけど異常なし
内臓疾患を疑われてCT撮ったけど異常なし
ちなみに10年前ダイエットして普通体型になったにも関わらずずっと健康診断で血圧高かった
右首筋が張って痛くて辛かったけど薬飲み始めたら張りも痛みも無くなった
みんな気をつけて 血圧なんか気にしないで生きてきたが
何年ぶりに血圧はかったら上が170下が120。
びっくりして、血圧にいい食べ物を検索して三日食べ続けたら、
簡単に標準血圧にもどった。
食べたのは
・納豆
・オートミール
・レーズン
・さば缶
・オリーブオイル
・りんご酢
・ケチャップ
・緑黄色野菜
・芋類
どの食べ物が効いたかわからないが
血圧下げるの簡単だな 納豆＋酢＋オリーブオイルをかき混ぜて
20分おいて食べる
というのがなかなか効果があるらしくて
三日食べ続けたが、おならがぷうぷうでて臭くて困った
でも確かに血圧下がった あ、あと慢性的な睡眠不足だったが
睡眠をたっぷりとったのも効いたみたい
みんなも副作用が怖い降圧剤より
食事や生活を見直そうぜ 高血圧の薬飲み始めたら蕁麻疹出てきて医者に辞める？って聞かれたけどどうしたら良いんだ 3ヶ月間、納豆と黒酢と梅干しを欠かさなかったら
10年以上170あったのが120になった。 >>12
先週処方してもらって変えたけど蕁麻疹落ち着かないで痒いんだ 上も下も血圧下げる方法って一緒ですか？
上が140から130位でギリセーフなんですけど下が100前後で完全アウトなんですけど
体重落として酒はあんま飲まずに適度に運動みたいな感じでいいんでしょうか みんな何回くらい計測しているのかな
自分の場合、5回くらい計測すると150から120にどんどん下がるんだよね
血圧計がストレスになってる気がして
病院で計ると120台だから、それだけなら薬もいらないはずだけど
普通の人って、何やってても血圧は120以下ってことなのかな ウォーキングとスロージョギングの組み合わせで
5kg痩せたら下がった
180-120→135-80
医療費も通院時間もゼロになって助かる >>17
俺も同じ
下手すると 上115 下105 なんてこともあるｗ
差が10しか無いってどうなんだろ
で、担当医は、下は運動で下ると言うんだけど
下がるのは上ばかり
このままじゃ、上100 下110 とかになりそｗ 血圧が高くなって血管が硬化すると、末端神経の手足にしびれが起こることってありますか？
最近たまに足の指がぴりっと痛むことが増えてきたんですけど 私も血圧の高低関係なく
手の指の間が針に刺された
ような痛みがあった。
チクッとしたから虫にでも
刺されたかと思って見ると何の跡もないし、しばらくして
また、チクッと。 150-95くらいあったんだけど、ダイエットしても138-83までしか下がらない…
薬飲まないとやばい？ >>26
それくらいでちょうどいいよ
145くらいでも問題ない
薬売りたいから高い高い言ってるだけ やっぱ痩せれば血圧下がるんだな・・・
今BMI３２だから、平均まで落とせばもう薬飲まなくてよくなるかな？
月2500円は結構きつい・・ >>31
それくらいで問題ない人もいれば、問題が出てくる人もいるんだよ
無責任なこと言うな
>>33
ジェネリックは？俺は胃薬含めて5種類3ヶ月分で約3500円 製薬会社が変な基準作ってプロパガンダやって指針を出すから、
140超えてるだけで入場出来ない建設現場があるのよね
数は少ないから(大半の現場は150以上)、そこだけ入らなけりゃ問題ないんだけど、
会社からは140超えたら薬飲めとか言われる
これは社員の健康のことを考えてではなく、入れない現場があるのが会社の損失になるからという理由だけ 高血圧を指摘されているが薬飲むの拒絶中。うんこする時とかソープで発射寸前とかは200超えてると思うけど今日も生きている。 本日の血圧・心拍数
06：47 98/63/69（起床ののちトイレ、洗顔後）
10：47 100/62/90（PCから離れて割とくつろいでいた）
この間、ネットをやりながらアイスクリームとたばこ
12：11 133/74/87
ネットで（お隣の国のニュースを読んでると）血圧が上がることが判明。
一番の降圧剤はもしかしたらネットをやめて不快な情報を目（頭）にしない
ことではないかと考え始める。 導き出される結論：
健康診断前はストレスをためないように
スマホなどは天気予報程度にとどめ情報遮断。
時間や順番を待ってる間は子守歌音量で「寒水魚」でも聴くか？ 今の血圧
13:10 106/71/87
このスレ程度では影響は少ない模様。
ただし、寒水魚は3曲目が今流れてる。 >>18
一回きり。
血圧とは別の病気で病院に入院してるときに
朝、夕の血圧測定でベッド淵に座って
手をだらんと垂直に下げている状態でも
看護師さんからの指導はなく普通に計測してたので、
姿勢で10も20も変わってくることはないんだろうと思ったのと、
連続して計ると腕帯の圧力の刺激か何かで
2回目以降が1度目よりも下がる結果が出てくる
というのを読んだことがあるので、一回きりです。
一度目で一番高い値が出るなら
そこを基準に日々比較すればいいという考えです。 製薬会社の陰謀だろ
140以下なら問題ない
昔は140でも問題なかったのに
どんどんどんどん基準が下がっていって110とかになっちまうよ。陰謀だよ陰謀 血圧を連続して測ると、うっ血して低く出やすいという考え方があるけど
それって反対の腕で測った数値はどうなのかな？
2回目5分も待ってたくないんで
2回目はすぐ測って、差があるときは反対の腕を測ってだいたいこんなもんかと判断してるんだけど
病院や健康診断でも、看護婦さんが測り直すときすぐ測り直すよね 測り方っていろいろあるのかな
うっ血して二回目以降が下がるとしても20も30も下がるんだけど
腕の位置が心臓の位置にくるように、って書いてあったけど
なんか測り方そのものが間違えていたような感じもする
机が低いので病院とはかなり角度が違うから腕を台の上にのせて少しあげてみたら
125くらいになってしまった、何回はかってもそれくらい
病院でも140超えたことはまずないから
もしかして測り方間違えてたのかな 特殊な呼吸法で血圧計るときだけ下げれるけど
これ普段の血圧の数値じゃないから意味ないよね 俺は45歳で10年以上180台だけど身体は絶好調だよ。
薬は何度か試したけどマイナス20位しか下がらないから薬なんて飲んでいない。 俺も血圧高くても絶好調だったけど、MRI検査したら
隠れ脳梗塞が見つかった。 やはり睡眠不足が血圧に一番よくないね
頭や体を休めるというのは血圧を下げることなんだね あわー、眠れないわ
睡眠不足はよくないのか
眠れない眠れない 血圧計使わなくても体調で血圧高いの分かるようになってきた 俺も1ヶ月毎日つけてたら、なんとなくその日の血圧がわかるようになったわ。
ひとまず週末だけ今は測定してるけど、1ヶ月くらい測定して傾向つかんでればこのくらいの頻度でもいいですよね？ 普段どの程度高いのかわからなければ、
迂闊に良いよとは言えないでしょう。 そもそも医者に毎日測れと言われてるわけじゃないならいいも悪いもないけど >>53
自分が良ければそれでいんじゃね？
但し、週末だけの測定だと頻度としては標準的な頻度外だから外(医者や医療機関など)に対しては
示すことが出来ない(データとして扱われない)ということは理解しておく必要はありそうだ。
医者：「血圧測ってる？」 きみ：「測ってます！週末だけだけど。」 医者：「・・・・・。」 >>51
だまされたと思って布団に入る前に
牛乳をコップ半分（100ml）かコップ一杯（200ml）飲んでみな。
ホットがいいらしいけど、冷蔵庫から出したばかりのでも
精神がリラックスしだんだん体もだるく感じ睡眠導入効果があるよ。 >>61
低脂肪乳で効果がなかったら
明日成分無調整の普通の牛乳を買っては？
牛乳自体にも血圧を下げる働きがあり、
コップ一杯程度だと脂肪分も知れてるだろうから
あまり神経質になる必要はないと思うよ。
ほどなく眠れて熟睡できれば昼間の元気・健康で元はとれるよ。
>>62
その商品、知りませんでした。 >>64
ごめんなさい。そこまで詳しくないので
トリプトファン 豆乳
トリプトファン 低脂肪乳
トリプトファン 牛乳
トリプトファン 食品
で、調べてみてください。 高血圧の定義は、いつどんな時でも血圧が高い状態と書かれているのに、
何故か一発勝負で高いと病人扱いされるね 今日も安定の110-70
運動良し！
食事良し！
ストレスなし！ >>47
よかったね でも覚悟だけはしておくべき
高血圧は 「だんだん」というより 「とつぜん」が多いから
ある日突然 言語障害・半身不随になったりするので >>47
ネタでなければ、考え方変えた方がいいです。by 元リハビリ関係者 >>59
この間睡眠のテレビでやってたけどそれ間違いだったわ >>76
昨日はレスが>>70で途切れてるけど
あれから眠ったの？ 上は110～130
下が80～90
ここ2週間で下が上がってるんだけど、気のせいかな？
薬飲む前は大体90～105で、薬飲み始めたら80～90になった
下がじわじわと上がってる気がする
なんか下はそんなに動かないって聞いた うちのばーちゃんは凄い高血圧だったけど97で老衰
父親も高血圧76だけど病気一つしてない 午前に測ると150代なのに
午後に測ると120代
なんで？ >>85
携帯用の血圧計買って出先でもこっそり計ってれば
何をしている時に血圧が上がり、
どういう状態のときに血圧が下がってる
とか自分でわかるんじゃないの？
というか、あなたの血圧はあなたにしかわからないと思う。
たとえば、血圧というか体の状態に鈍感になっていて、
ネットをやりながらリラックスしているつもりでも
長時間同じ姿勢を取り続け
読んでる記事やスレッドの内容によっては
血圧が10も20も上がってるということもあるかもしれないよ。 降圧剤飲むと血圧は下がるが
脳卒中の確率は高まるんだよ >>90
そらそうよ
血圧を上げないと血を流せないから血圧が上がってるというのに、
その要因を取り去らずに血圧だけ下げたら、そら詰まる ねえ>>78なんだけど、下ってこんなに血圧動くもんなの？
揺れ幅が大きいと言うか >>93
今月は
1日 起床後 89/61/77 就寝前 109/68/77
2日 起床後 98/65/77 就寝前 －
3日 起床後 97/65/78 16：15 99/58/82
こんな感じも、健康診断に行けば（これまで通りなら）
150前後/85前後 変動はでかいよ。
家にいるときでも下が80くらいになることもある。 >>94
下もそんなに動くもんなんだw
わざわざありがとう
安心とは言わないけど、一応気休めになったわ
がんばって痩せないと >>92
心不全に抗リン脂質抗体症候群という血栓が出来やすい難病も患ってるから飲んでる 高血圧のことで頭がいっぱいになって、糖尿病になるなよw ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1169403164442812416
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 血圧が高い人の夕飯の献立を考えてるんだけど
味噌汁の代わりになるものって何？
水分は大事なのでスープとかは必要じゃないのかなあとおもうんだけど
かといって味噌汁がなくなると一品が消えてしまって途端に
献立が貧しくなるというか、
ご飯・サラダ・メイン・小鉢だと寂しくないですか？やっぱりここに味噌汁が入って
カチッと決まるとおもうんだけど、皆さんは普段の夕食のベースはどういうものなんですか？ 病院で測るとドキドキしてしまい160/105とかでちゃう。
家で毎日測定してるが110/75とかで普通。
健康診断でいつも再検査で病院いってる。
脈も早くなるし160くらいまで上がればあーこりゃ高いなとわかる。
健康診断で血圧測定終わると嘘のように落ち着く。ここ数年こんな感じで嫌になる。
今日も健康診断終わって家で測ったら107/74。
病院での測定が緊張のスイッチを押してしまうようでもうなにやってもダメだなぁ。
食生活も食べ過ぎず、納豆に酢をかけてたべてるし。わかっちゃいるけど病院での測定がストレスだな。 >>83
昔は上が180まではOKだったんだよね。
基準が厳しくなったのは製薬会社と医師会の策略とか言われてるね。降圧剤を売るために。
最近は薬の服用により脳梗塞が増えてきてる。
あと痴ほう症の原因の一つにもなってるとか。 味なしゆで野菜
味なしゆで野菜から染み出た、味なしスープ
しょうゆ、ソース、味付け省略おかず。
で普通に味付けたおかずを一品用意して
それで１食どーにかする。 >>106
自分もそう、健康診断や病院で測るとグーンと跳ね上がる
メンタルが弱いんだろうなって思ってる 大嘘つきの安倍がいつまでも総理大臣を辞めないのでイライラしている。 >>109
ですよねぇ。お互い難儀な性分で。
毎日測定して現状把握してればまぁ悪いことにはならないかと思って割り切るしかないかなぁ。今年遠隔地に転勤になって再検査のときまた医師に説明するのが気が重い。 >>103
病院で脂質異常職を食べてた時は味噌汁やお吸い物が出てた。
あと汁ものとは別だが、180mlくらいの牛乳やりんごジュースのパックも。 皆さん、運動しましょう
劇的に血圧が下がります
食事なんて何食っても同じです
運動が血流、代謝を促進します
運動をすると膝がとか文句ばかり垂れる馬鹿がいますが放置です >>114
たしかに運動は高血圧に対しての特効薬だ。
無理せず身体を動かすことだね。 >>109
いわゆる白衣高血圧だけど、弱いのはメンタルじゃなくて血圧(血流）の調整能力。
正常者だと血圧上昇に至らないようなわずかな緊張で血圧が大きく変動(上昇)してしまう。
こういう人は安静時は血圧が全くの正常値を示すが、一日の平均的な血圧は正常者よりずっと
高いことが多いので、安静時に正常値を示すからと安心できない。
かつて白衣高血圧は無害と考えられてきたが、今は上記の理由で深刻に捉えられるケースも多い。 さあ走ってみよう！
と思っても100mほど軽く
走っただけでハァハァいって
辛いです >>117
じゃあ歩けよw
やり方次第で3、40程度なら十分血圧改善できるよ。 一時期高くなってきてたので
ここに出てたサバの水煮に酢玉ねぎとアマニ油をかけたやつを食べるようにしたら
またガクンと落ちた！
ありがとう
今はリンゴ酢、青汁、納豆、減塩、トマトジュース、サバ、玉ねぎ、アマニ油、禁酒禁煙中 >>116
だから起床と就寝、朝晩の測定をして記録するのが大切。最近は白衣高血圧も何か問題視されてきてるらしいが、緊張の部分がどこに来るかは個人差がある。緊張で腹が痛くなる人もいれば吐き気が襲う人、冷や汗が止まらない人と色々、動悸、心拍の増加もそう。
白衣高血圧の問題視もなんかなぁ、最近急に言われ始めたし。薬売りたい奴等の策略かと勘ぐってしまうよ。
じゃ薬飲めば院内測定値が平常になるのかってはなしで。
そんな私は今朝の血圧100/70 脈拍66
昨日の検診では160/105 脈拍150を叩き出した。
いつも再検査で24時間心電図、甲状腺機能の血液検査、腎臓血液検査で異常なし。
医師の診断書は緊張による血圧上昇とだけ。
まぁ、高血圧っても原因は多岐にわたって個人差もある。
まだまだ解明されていないとこもあるのね。
長文失礼しました。 ついでに、元総理大臣の吉田茂氏は緊張時の血圧が300あったとか、、
まぁ誇張もあるかもだが世界相手に戦後復興のためにアメリカを始め諸外国と厳しい外交戦を繰り広げなきゃならかったし、マスコミも厳しい目でみてたからその重責は相当だったろう。で血圧300もあながち嘘ではないのかと。
それでも89歳まで生きたし。血圧は謎だね。 >>120
自分も変に血圧高いときは脈拍も高いんだよな
あれなんでだろ？ >>122
もしかして血圧高いかもって不安になってるとかですかね。不安が動悸を呼ぶ体質とか。
病的要因もあるかもですが、発熱とか、血圧高くても脈上がらない人も当然いますしね。
緊張してドキドキして血圧が上がるのは人間の反射で異常ではないとも思うんですが。
血圧は謎ですね。 日中の活動中というか病院に行くと血圧上がるな。
今日、別の病気の診察に行ってきたが、待合所の血圧計で
病院受付と診療科受付を済ませほどなく143/84/89
その約20分後トイレの帰り135/85/86
家で計った数値じゃないからいいか。 自分は朝クソのキレが悪く
ずーと便意が。
血圧が高め。 血圧測ってる時
頭の角度によって
数値が極端に違うんだが...
上向 120
下向き 160
首の血管に何かあるんだろうか？ >>130
流れの多い血管が首が下向きだと圧迫されて血流がフン詰まって圧が高まってるだけじゃないの？
あまり不思議でもない気もするが。 >>125
そんなん気にするまでもねぇな。てか140から150くらいがもっとも健康である。
医者とか製薬会社は絶対認めんだろうがな。 >>132
てか それが正しいという客観的な証拠なりデータが無ければ
医者とか製薬会社じゃなくても普通は信じないと思うが 俺も信じない 高血圧に納豆がいいというので
納豆を主食にしている。 だよな
俺もついに薬飲まないといけなくなった
食事で下がるとか羨ましい ちなみに薬はどれぐらい飲んでますか？
俺は毎日2錠二種類飲んでる >>142
どっちも大切っすよ。食べ過ぎず好き嫌いはほどほどにウォーキングや腕立て伏せ腹筋、ストレッチを日常的にやれば無問題！
でもなかなか難しかったり、やらなくなったりしてしまうなぁ。 毎日ビールに焼酎からのハイボールがやめられないので安定の高血圧です。 高血圧の人に共通の特徴
1. 野菜不足
2. カロリー過多
3. 睡眠不足 俺も2種類(片方は合剤だから実質3種類)飲んでるけど最近立ちくらみが出てきて下げすぎな気がしてるわ
ただ朝だけはそれなりに高いからなぁ >>146
薬の半減期を調べて片方を朝、もう1個は夜に飲むようにする
たとえばカンデサルタンとアムロジビンを飲んでいるとして
カンデの方は一番効いているのが5時間後だから
寝る直前に飲んで朝の時間帯によく効いてる状態にする
アムロは血中濃度の半減期が長く24時間効いてるので
朝に続けて飲む
飲ん薬をでいる薬次第だけどこう言うやりかたも
有りなので薬の半減期を調べてみて 晩酌が日課だと翌朝の血圧が上180だが、晩酌をしないと翌朝の血圧が120だわ。 ×飲ん薬をでいる薬次第
○飲んでいる薬次第 読みにくいミスすみません 高血圧は性格も関係あると思う。
神経質な性格は上がりやすい。 >>147
それは面白そうだな
俺も別の病気で薬貰ってるけど2錠を2回に分けて飲んでるし
ただ血圧で処方されてんのは1つはまさにアムロジピン(合剤)だけどもう1つは利尿剤だからあんま変な時間に飲めんのよな >>148
そりゃえらい極端な。アルコールが血圧をあげている証拠だな。あなたの場合は。 ある程度年を取ってからの低血圧もやばいらしい
特に最低血圧が低いのは動脈硬化が進んでいる証拠 >>106
単純に使ってる機器の違いってのもあるよ
メーカーによっても全然違うし 機器の違いはあくまで差のごく一部だな
メーカーによって違うっていっても医療機器認証を受けている普通の形式なら精度は±3mmHg程度
2つの血圧計がその精度の端々にあったとしても10mmHgも差は無い >>154
詰まってたり血管に弾力性がないから圧かけても血が送れないってことか。 >>145
根本的な原因を解決しないで降圧剤で下げて正常値にしてても大丈夫なのかな？ >>159
ダメですよ。心筋梗塞や脳梗塞のリスクがハネあがるし、痴ほう症の原因にもなるとか。
薬はちょっとねぇ。 腎臓疾患や甲状腺機能障害、糖尿病の病的要因なら薬は必須だが、生活習慣由来なら食生活の見直しと運動で十分いける。 >>164
「動脈硬化が進行した状態では、大動脈の伸展性が小さく、ここに貯留される血液量が少なくなるので、
収縮期血圧は高く、拡張期血圧は低くなります。」
https://www.jhf.or.jp/check/opinion/8/post_87.html >>164
「高齢者では、上（収縮期）の血圧が高くなるのに反して、
下（拡張期）の血圧が低くなる傾向があります。
これは、加齢とともに動脈硬化が進展して血管の壁の弾力が
失われることが原因で起こります。収縮期と拡張期の血圧の
差を脈圧といいますが、この脈圧が大きくなるにつれて、
脳卒中、心筋梗塞の発症率が上がるという報告もあり、
拡張期血圧だけが下がった状態は好ましくありません。」
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/qa/77.html オマエら、おはようございます(^ω^)
ででぇーん教授の総回診です
NHKはここを読んでいる気がして仕方ありません。
血圧を語るとき、ナトリウムとカルシウムとマグネシウムは絶対に外せないミネラルのはずです。
ところが、先日のNHKの「ためしてガッテン！」でマグネシウムを取り上げたのは、実にこの番組史上初めてだったそうです。
「マグネシウム」の重要性について、このスレの直近数ヶ月の過去ログをみてもらえば分かりますが、私をふくめ複数名の方々が「成分が塩化ナトリウムだけの「偽塩」は身体に悪い」と指摘してきました。
「塩（エン）」とは何も塩化ナトリウム（食塩）だけではありません。
カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、三価クロムなどのミネラルはバランスがとても大切な必須栄養素です。
ところが20世紀中葉、塩化ナトリウム（食塩）だけが突出し、しかも専売公社が一時販売を独占し、他のミネラルの存在が忘れ去られました。この傾向は世界的に起こった現象です。
野生動物、とくに草食動物はよく「多様な塩」を補給するために土を食べます。どの土でも良いというものではなく、ミネラル（つまり多様な「塩」の形で分子的に安定的に保存されている必須栄養素の希少金属たち）を補給します。
人間にもかつては土食の文化があり、東洋医学では漢方薬のような形で体系化され、漢方薬の入門書を読めば漢方薬の原料に「鉱物」があるのに気づくはずです。
マグネシウムは腎臓の働きを助け、余分なナトリウムの排泄に寄与します。
マグネシウムは玄米にもよくふくまれますが、私は相当に昔から玄米を食べてきました。
また、過去スレでも書きましたが、私は漢方薬ではツムラの12番、すなわち柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）でカルシウムとマグネシウムを補給してきました。
この漢方薬は、私にとっての「土食」です【注】。
（続く） >>169の続き
【注】柴胡加竜骨牡蛎湯は東洋医学でいう「実証」の人、つまり比較的体力のある人に出されます。体力が弱っている「虚証」の人には桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）が向いています。
どちらもミネラル不足を原因とするイライラを沈め、快眠を促し、同時に血圧降下と動脈硬化の抑止を狙います。
カルシウムが不足すると、人体はカルシウムの貯蔵タンクである骨からカルシウムを補給しますが、骨から供給されるカルシウムは著しく血圧を上昇させます。
すなわち、カルシウムが不足している人にはカルシウムの働きを阻害するカルシウム拮抗薬を、血圧降下剤として出さざるを得ないという「おかしな現象」が起こります。
ではカルシウムをモシャモシャと食べれば良いかというとそうでもなく、運動刺激と紫外線がなければカルシウムは正しい経路で供給されません。
結局は適度な運動が必要だということになりますね(^^)
運動習慣の無い人は5分、10分と振動刺激を与えるだけでもやらないよりは遥かに良いはず。少しずつ自分を変えていきましょう。
それでは、、今日も笑顔で(^ω^) >>156
電池式だとその限りではなくなるんだよねえ
あと血圧計って経年でだんだん圧弱まってくるし
あくまで機器も電池も劣化してない状況下では誤差の範囲だろうけど ほれみろ。
血圧が低い方が健康なんて嘘なんだよ
【高血圧勝利】英エクセター大学「人は死亡する10数年前から血圧が下がり続ける」
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1567981296/ >>172
これが言いたいのは、むやみな降圧剤が良くないってこと？？
超高血圧だったばーちゃんは頭がすごいしっかりしてたな
ボケのボの字もなかった 70越えたら、寿命優先か生活の質優先かで
目標値が変わってくるとおもう。寝たきりや
認知が来ちゃうと、寿命優先に成りがちだから
元気なうちに、生活の質優先で決めとく必要が
あると思う。 サンドイッチマンの伊達さんも214/148なんだよね。そんでも気にしてないみたいだし、体型みると運動もしてなさそう。薬はのんでるみたいだけどそれでも170近くあるみたい。それでも元気ハツラツそうで。 初めて書き込みします
自分はいっときマックス血圧
上が240までいった
いつも頭が痛かった
夜、鼻血が止まらなくなって救急外来に行ったことがあった
今は薬がめっちゃ効いて
120～140/80～100になっている
医者からは痩せた方がいいと言われている 脳外科に手術で2週間入院したけど、
バリバリ仕事してた人が突然脳出血や
脳梗塞で倒れて、リハビリ生活へってのが
何人かいたよ。
突然人生が余生になったりするから、こわーいよ。 >>177
原因があって結果がある
原因を取り除かずに
薬だけで人為的に血圧さげていれば
いつか無理がくるよ >>179
>>177
はい、ですから医者から痩せるようにと指示が出ております……… >>180
食事に気をつけて。運動してください。
食べ過ぎず納豆と黒酢とウォーキングが特効薬です。
ラーメン二郎やCoCo壱ライス600とかはやめなさい。 >>171
血圧計ぱ電池式だと精度がでていないってこと？そうだとしたら大変だよな。
それどこの情報？ ででぇーん教授の総回診です(^ω^)
オマエらこんばんは。
今日２回目の総回診です。
たまに散見される、次のような疑問について考察してみましょう。
すなわち、、
「人間には体型や年齢に応じた最適な血圧があるのではないか？全員一律の基準はおかしいのではないか？」
という意見です。なるほどこの意見は安静時血圧で収縮期血圧130付近、拡張期血圧80までならば正しいでしょう。
しかし、これを超えると、以下の理由でまったく正しくないのです。
◆血管強度は体型に関係ありません。血管の厚さや、そのしなやかさは、高血圧に耐えられるようには鍛えられません。
◆とりわけ脳内毛細血管、腎臓内の毛細血管、眼底検査で見る網膜の毛細血管、肺の毛細血管は魚の時代から変わらない原始的な血管であり、これらの血管の血圧に対する強度は体型や人種を問わず限界値があります。
◆以上の血管の強度は安静時血圧で収縮期130、拡張期80付近までが目安です。これは安静時ですから、これを超える瞬間的な高血圧は構いません。安静時血圧がこの水準ならば瞬間的な血圧上昇の範囲もたかが知れているからです。
◆むしろ逆方向、つまり栄養失調を理由とした血管強度の低下は問題でしょう。現代にあっては無理なダイエットや偏食の若者、偏食の独居老人、および極めて高齢で終末期を迎えている老人がこれに該当すると思います。
続く >>184の続き
従って、血管強度の問題から安静時血圧140/80を超えたオマエらの場合は、いかなる理由も許されません。健康診断で眼底検査がありますが、「境界」と書かれていたら無駄な抵抗はやめて酒とタバコをやめ、食生活を見直し運動をしなさい。
日本高血圧学会は治療の第１選択肢として降圧剤を推奨していません。これは最後の手段であり、もし医者が生活習慣指導をすっとばして降圧剤を提案して来た場合には余程のヤブ医者か、もしくは余程の危険水準にあるかのどちらかです。
これらは簡単な検索で分かることであり、パソコンの前で妙な陰謀説を吹聴している時間があるなら運動しなさいデブ(^^)
低血圧（100未満/60未満）が身体に悪いのは、腎臓への血流が悪く尿毒症の危険が高まるからなどですが、脈拍が正常で脈圧（収縮期血圧 - 拡張期血圧）が30～50あれば血は良く流れているはず。
逆に血圧が高くてもこの「脈圧」が低ければ血は通っていません。
「脈圧」が正常でも無駄に高血圧であれば、今度は脳、腎臓、網膜、肺などの毛細血管強度が追いつきません。
それでは、、
明日も笑顔で(^ω^) >>181
自分が住んでいる地域はラーメン二郎とライス600？はないので食べたことないです。
カレーは自分で作ります。
減量はがんばります。
総合病院で色々検査してもらった結果と数ヶ月の経過を診てもらっての医者の指示なので原因を無視しているわけではないです。 >>182
電池式だと電池が減ってきた時に締め付けが弱くなる
ちょいちょい変えてるやつはいいけど動かなくなるまで使ってる人は差が歴然
あと電気でもなんでも耐用年数もある
何年とか3万回とか
弱くなってきてるのに気付かないで使ってると適切な数値が出ない 何十年も常時上180近く血圧があってなんともなかった。
でも勧められて病院いって薬飲んで130～140まで落とした生活を一年ぐらい続けた。
で、病院に行くタイミングがなくて薬を一週間ほど飲むのやめたんだが心臓バクバクして血圧170オーバーまで上がって頭ふらふらした。
これ薬飲んだことで薬飲み続けなきゃ生きていけない体になってないか？
まあ脳卒中予防には代えられないのだろうが… で、薬だけを叩くアホが現れるお約束なんだろう
薬で下げてる内に素の血圧を落とさなければならないのが常識である >>189
クスリを一年間飲んだお陰で血圧の異常上昇時、身体が警告を出せるようになったんだよ。
今まではマヒしていて警告が出せなかっただけ。その血圧で身体がなんとも無い訳はない。
ダメージは確実に蓄積しているはず。そして、ある日突然・・・ 2019年8月に米ジョンズ・ホプキンス大学のキーナン・A・ウォーカー博士らの研究チームが医学誌「JAMA」に発表した論文が、世界の医療関係者の間で注目を集めている。
研究チームは、米国の4地域に居住する男女4761人を対象に、24年間、計5回にわたって血圧を追跡調査した。
第1回の血圧測定と診察を行なったのは1987～1989年で、当時44～66歳だった男女。その後3年ごとに4回にわたって血圧を測定し、その結果を「中年期の血圧」と定義した。
4回目の診察から約15年を空けた2011～2013年、5回目の血圧測定を実施。最初の検査から約24年後の被験者の測定結果を「高年期の血圧」と定義した。
同調査では「高血圧」を140／90mmHg強、「低血圧」は90／60mmHg未満とし、その中間は「正常血圧」と定義。そのうえで4761人の血圧の推移を、以下の5パターンに分類した。
（1）中年期からずっと正常血圧：833人（17.5％）
（2）中年期は正常血圧→高年期は高血圧：1559人（32.7％）
（3）中年期からずっと高血圧：1030人（21.6％）
（4）中年期は正常血圧→高年期は低血圧：927人（19.5％）
（5）中年期は高血圧で高年期は低血圧：389人（8.2％）
北品川藤クリニック院長の石原藤樹医師が、この調査の意義を解説する。 血圧推移と病気リスクのデータ
「日本で長期間継続した疫学研究は1961年に始まり現在も続く『久山町研究（＊注）』が有名ですが、血圧の変化を長期にわたって追跡した調査はこれまでほとんどありませんでした。
今回の調査が画期的な点は、中年期と高年期における血圧の推移が健康に与える影響を調べたことです。血圧のコントロールは健康長寿に欠かせませんが、今回の調査からは、“どんな人が、どの年代で、どのくらいの数値で血圧をコントロールすべきか”の答えが見えてきます」
【＊注／福岡県糟屋郡久山町の約4800人の住民を対象とし、生活習慣病を中心に行なわれている疫学調査】
24年間に及ぶ「血圧の履歴書」からは、「最近、血圧が高いから注意しなければ」といった“常識”だけでは見落としてしまう健康リスクが浮かび上がった。
◆降圧剤の飲みすぎで認知症に
ジョンズ・ホプキンス大の研究チームが主な調査目的としたのは「血圧の変化」と「認知症」の関係だ。
調査では、2011～2013年と2016～2017年の2回に分けて認知機能検査を実施。その結果、高年期に新規に認知症を発症したのは、4761人中516人だった。
前出の5パターンに沿って100人あたりの認知症の発症率を検出すると、こんな結果が出た。
（1）正常→正常：1.31人
（2）正常→高血圧：1.99人
（3）高血圧→高血圧：2.83人
（4）正常→低血圧：2.07人
（5）高血圧→低血圧：4.26人
つまり、高年期に高血圧だった（2）、（3）よりも、（5）の「高血圧だった人が高年期に低血圧になった」パターンが最も認知症リスクが高かったのである。 病気という他人の不幸を食い物にする連中
それが医者だ 【海綿体】高血圧＝デカチンポ 低血圧＝短小チンポの法則が発見される。デカチンポになりたかったら塩を摂れ [252835186]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1568108657/ >>200
性格悪そうだけど、高血圧と関連あるの？ おい
散々スルーしろって話出てただろ
かまうとさらにレスしてくるから目障りなんだよ 痛風でロキソニン飲んだ時に測ったら145-100でした 患者は難癖とヤッカミのみ
高血圧て性格も歪んでしまって気の毒だなあw 患者は妄想に苛まれる傾向があるようですぬ
重々、気の毒ですw 米国の基準引き下げを受け、2019年春にガイドラインの改訂を控える日本でも
議論が進んでいる。もし米国と同様に引き下げれば、高血圧患者は現在の4300万人から
2000万人増えて6300万人になる。日本の総人口の半分、成人の6割が「高血圧」になってしまう計算だ。
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO36175460V01C18A0TCC000/ 日本は世界一の長寿国
その長寿国の人口の半分が高血圧なんだと
さておかしいのは高血圧の基準でしょうか
日本人のライフスタイルでしょうか？ 基準は妥当
ライフスタイルはおかしい
降圧剤を使うのもおかしい
じゃあ正解は？
今のライフスタイルを変えるしかない 薬は飲まずにお酒飲みます。タバコ吸います。運動はしません。 曖昧な物事に金儲けのネタがある。だまされたら負け。 ずっと130/90くらいで推移してた
今年の人間ドックで140/100が出たのと合わせて眼底出血も発症してた
眼科行って精密検査したら網膜静脈分岐閉塞症との診断
高血圧起因の可能性もあるとのこと、要経過観察になった >>220
私も10年近く前に眼底出血しました
原因不明だと言われてたけど高血圧が原因だったのかも、と今では思ってます
当時は血圧なんて計る習慣なかったです
レーザーで焼きましたが今でもレーザーで焼いた部分は視野が欠けてます >>214
でも、結局、日本は高血圧の診断基準値は変えることはなかった。欧州に倣って
今までの診断基準値を維持した。
降圧目標値は変えたが、これは高血圧の診断基準値は異なる。 >>221
思った以上に丁寧な眼科で即注射即レーザー的な話にはならず、それぞれのメリデメを説明後に経過観察となりました
やっぱ視野欠けたりするんですね
経過観察の間にやれる事はやっておきます 血圧計で毎日毎日腕圧縮される方が良くない気がしてきた 昨日のガッテンで、動脈硬化→足梗塞ってのやってた。
動脈つまって、しびれると、最悪足切断なんだって。 詰まれば腐るので、腐った部分は放置すると益々広がるから放置できないので
最悪、切るしかない。 >>224
そんなこと言ったら重いものとか持てなくね？ >>1
スマートウォッチの血圧計だと低血圧と測定されるw
これ60くらいの差が出るので使い物にならないわ。 >>224
補正下着やストッキングはもちろん
下着もベルトも靴下もダメになっちゃうよ？？ どうもアルデステロン症くさい
どうりで痩せてるし、減塩しても下がらないと思ったよ >>220
そんくれーの血圧で眼底出血何てするの？？？
まあ、個人差はあるだろうな身体のつくりは千差万別だから、産まれつき、血管自体が細く脆かったのかもしらんな。 でてぇーん！！(^ω^)
106/73(心拍62) 高血圧のみんなに納豆焼きを紹介するよ
納豆をこねて卵と酢と水と片栗粉を入れてフライパンで焼くんだよ
おいしいよ 納豆を加熱するとネバネバは大体失われるので食いやすい
臭いのは変わらんが >>242
焼いたら何度になるんと思ってるんだ…
てか、高血圧に有効なのは納豆菌ではなくナットウキナーゼ
これは50度で死滅する 常時頭が痛い。かれこれ５年くらい同じ症状
MRIとったりしたが原因不明。血圧は薬で１００／１３０ぐらいにおさまっている。血管切れて死ぬのかな。 今年は5月からずっとサボらず運動してる
冬になって効果がどう出るか楽しみだ 降圧剤飲んでると抗生物質飲んじゃまずいかな？
気のせいか降圧剤飲んでるプラス、その分低くなってる
大体約125の85なんだけど、いつもの降圧剤と抗生物質飲んだからなのか約110の80だった
まずいかな？降圧剤と抗生物質って >>244
もしかしてためしてガッテンとか見て
ナットーキナーゼで血栓が溶けるとかという大嘘に騙されている人？
納豆が高血圧にいいのは、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富だからであって
ナットーキナーゼはまったく関係ない。そもそもナットーキナーゼは胃腸で分解されて
しまいナットーキナーゼのまま血液の中に吸収されない。
「納豆で血液サラサラ」は嘘 「あるある大事典」とＮＨＫのトリック
http://www.mynewsjapan.com/reports/503 >>249
飲み合わせについてはしらないけど、110/80ならまだ下が少し高いくらいだけどね 上145 下95 脈拍90
そろそろ死ぬかも…お前らあばよ う～ん 最低でも180くらいないとな いまひとつだよなぁ
そんくらいだとなかなか死なないな
もしイっちまってもハンパに生き残って半身不随とか 言語障害コース
しっかりイキロ 傷口に納豆擦り込んだほうがまだサラサラになりそうだなｗ >>251
気のせいかな？ぐぐってもあんまり書いてないし
下が高いらしんだよねえ
下って運動したりダイエットしたりすれば下がるんだっけ？ やっぱ夜は高くなるなぁ
朝よりも30くらいは余裕で上がるわ >>261
その疑いが強いということで、今度検査入院することになった ででぇーん(^ω^)
115/75（心拍55）←目覚めの一発目。起床直前に血圧が上昇するのは自律神経が正常な証拠。
110/73（心拍61）
110/69（心拍62）←起きて動き回ると、心拍が上昇。
46歳でこれは、長年続けてきた東洋医学（漢方、中医学）の養生のお陰に違いないw
【太陰太陽暦】朔（新月）→上弦の月→望（満月、大潮）→下弦の月→朔（新月）
【太極循環】陰陽
【五行】木火土金水
【五味】酸苦甘辛鹹
【八卦】乾兌離震巽坎艮坤
【九星】一白二黒三碧四緑五黄六白七赤八白九星
【十干】甲乙丙丁戊己庚壬癸
【十二支】子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥
【二十四節気】春分、夏至、秋分、冬至などに代表される二十四ある天文観測指標
もちろん、そもそもコンピュータが専門のなんで、全部理解してる訳では無いが、、(^^) ここ数日血圧が5-10位高い。
季節の変わり目？
疲れかなぁ…
運動不足？ 今一回目の測定がやたらすぐ終わって
下だけ異常値だったんだけど
2回目3回目は普通だった
これって1回目機械のエラー？ >>267
5とか10とか有意差じゃなくて単にバラつきじゃないの？
5の違いを明確に理由付けできるほど血圧ってバラつきが小さくはないと思うけどねぇ 1月から月1回通院してて血圧と心拍数と体重測った後に診察してもらうだけでこれだけ払ってるけど普通ですか？
それから薬を貰ってるんで毎月4000円弱の支払いです
腰痛で通ってる整形外科は診察して1ヶ月分の薬もらって1500円いかないのに
https://i.imgur.com/itIJ32x.jpg 冬になると血圧上がるとか書いてあったけど、どのくらい上がるの？ >>281
お前は嫌われてそう
夜にも飲まなきゃいけないアロチノロールなんだけど酒を飲んだら飲まないほうがいいかな？
通常通り数値が高かったら飲むべき？ 胃癌と肺癌検診の結果が出たのだが、、
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):で、、ででぇーん >>284
本物か？
血圧が正常でも癌になるかも知れないし。
高くても長生きできるかも知れないし。
わからんな。 >>285
>>286
まったく異常なかったぁ～！！
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ででぇーん！！ ででーん氏のトリックに引っ掛かり一瞬、他人の不幸を喜ぶも愚鈍を晒け出すだけの人たちw >>289
お前もな。
別に『ざまーみろ』とか言ってないし。
目くそ鼻くそ。 知っているかL
マックフライポテトは意外とそんなに塩分は高くない 37歳です
血圧測定が本当に緊張してしまうんだけど
そこに病院が加わるとそれはもう異常なまでの緊張で…
先日 会社の健康診断で血圧測定したんだけど
案の定ド緊張で190/110出ました
普段でも高めで上140代 下90~100位
で先生が問診で血圧高いねぇ普通どんなに緊張しても下が110までは上がらないんだけどなぁ…
なるべく早めに近所の病院に相談に行ってきてね
って言われたんですけど帰ってきて何回か測定したんですけど135/94前後でした
やばいですかね？ >>295
具体的に
>>296
6年前に辞めました 頭悪そう
何回か測定してここに書いた数字はどうせ一番低いやつだろ？ >>294
ヤバいね というか めんどい
こういう人はちょっとした刺激や精神的な変動で血圧が急上昇してしまうので例え安静時の血圧が
正常値内で管理できていても、実は一日の平均血圧は物凄く高い場合がある。つまり通常の人の
ように「安静時の血圧が正常値だから問題無い(高血圧では無い)」とは全く言えない。 >>300
ありがとうございます
凄く当てはまる気がします
病院行ってきます >>301
二次性高血圧の可能性も大やと思うわ
つーか俺もまさに>>301と同じ状況で長年放置してた
大体、血圧気にしてなかったら、測るのって朝の１回くらいなんだよなｗ
夜とか測ったらめっちゃ高くてビビった
仕事中とかも高いんやろなぁって思うわ >>302
あなたもですか
このタイプって薬とかで抑えられるんですかね？
ちなみに血圧以外の数値は異常なしです このスレの患者の意見なんて聞かない方がいいかと
聞き流すが吉 自分も下110たまにでることあるぞ
でも毎日測ってる中での異例なケースみたいなかんじで
2回目測るとだいたい普通なんだけど
毎日測ってるとさ、この数字は凄い！！！ってやつにたまに出会うことがあるよね >>303
まぁ、まずは医者やね
当然、合う薬もあるよ
俺なんかは降圧剤としてポプュラーなディオバンはあまり効かなかったね
原因次第やけど手術なんかも必要になるしね
原発性アルデステロン症ってパターンの人もそれなりにおるんちゃう？ >>300
じゃ、緊張で上がる奴等はどーしろと？薬飲めば24時間正常になるのか？
俺も検診のたびに緊張で160/110とかあって再検査で循環器科いって甲状腺や24心電図検査して異常なしだから最近先生もまぁ性格でしょで終わるんだが。 あっ、ちなみに毎日朝晩測定してるが、平均126/86くらいだな。俺は下が少し高い。緊張すると下があがる。血圧は常に変動する。 熟睡している時以外は不安だったりイライラしたり緊張したりしている。 >>308
そうなんですよね
薬飲むのは良いけどはたして薬飲んで緊張したりイライラしてる時に上がらないのかってのが気になりますよね
まぁ血圧上昇の最高値が少しでも下がるなら飲んだ方がいいのかな？
平常時は正常でもちよっとしたことで激しく血圧変動するタイプって困りますね 俺も平日朝高い。
140/90
会社だと高い。
健康診断だと高い。
160/98とか。
土日ゆっくりしてると120/75とか
性格は陽気そうに見えて警戒心が強い。 >>314
血圧上昇の量も薬で抑えられるね
血管を広げる系の薬とかが有効なんじゃないか
まぁ薬にも副作用があるし飲まなくていいなら飲まない方がいいんだろうし
先生の診断次第やけど 要は検診で緊張しなきゃいいだけだよな。
ドキドキや頭に血が昇るような感覚、のぼせたような感じがなく普通に生活してる感覚であればいいだけ。降圧剤よりも精神安定剤とか坑不安薬のがいいのだろうか？したら循環器科ではく心療内科になるのかな。もちろん検査してみて心臓、血管に異常なしの場合だが。 >>317
まさに今同じ状態
各種検査異常なしだけど、異様に血圧測る時にドキドキする
締め付けが怖い
でもドクターに言ったら、このくらいの血圧で毎日測らなくても…降圧剤？ナイナイって言われた
だから血圧測るのもやめようと思う
人によっては毎日やるのが逆にストレスだわ 高血圧心配性ですよ！とかいう本読んでみるといいかも >>317
確かに
メンタルが血圧にモロに出るタイプなら血圧測る時に緊張しないようなメンタルになる為の事をする方がいいのかもですね
でもこれが容易ではないんですよね
カフまいてブィ~~ンって始まると
ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸーｯ!!!!!!って始まっちゃうんですから…
強制性交の疑いで社会医療法人財団慈泉会 相澤病院 相澤 孝夫 容疑者逮捕（長野県松本市)
30代女性に対し性的暴行を加えたとして長野県警松本署は社会医療法人財団慈泉会 相澤病院 相澤 孝夫 容疑者(72)
を強制性交の疑いで逮捕した。
調べによると相澤容疑者は9月3日、相澤病院職員である30代女性に対し、
「誰のおかげで金メダル取れたと思っているんだ。私の言うことは絶対だ。｣と脅し、性的暴行を加えたとのこと。
相澤容疑者は「性交したことは間違いないが、反抗を困難にはしていない。同意があった。」と供述、
一部否認している。
相澤容疑者は社会医療法人財団 慈泉会 理事長で相澤病院 最高経営責任者。
相澤病院は「にわかには信じられない。相澤理事長と早く面会して話を聞きたい。」とコメント。
(2019年9月23日 朝日新聞) ででぇーん教授の日記(^ω^)
今日はどうしても歩くのが面倒で、往路だけタクシーを使ってしまいました！！(*´ω`*)
でも復路は歩きました！！
なので、歩いた距離5.2キロでいつもの半分
まあ、、こういう日もある^^
問題は、「ゼロか１００か」でビクビクするのではなく、、「まあ別に５０でも良い」というその心の余裕が、結果として血圧を下げるのであります。
したがって、今日は全部を歩かなかったが故に、むしろメンタル面から血圧を下げる訓練になった可能性がある。
俺の言ってる意味、分かるだろうか？
ではオマエら、明日も笑顔で(^ω^) 朝血圧が高いが
大便のキレが悪く
その合間に測ってるからか。
大便が１回で出切らない。 ここ何年か上は130代、下は110前後だったのが昨日測ったら上は123で下は82だった。
薬飲んでるとかないし特に何もしてないんだけどここまで下がるとは。
この夏仕事で結構汗かいたから?
汗かいて血圧下がるってある? 自分もアムロ飲んでるけどずっと飲み続けて副作用は大丈夫なんだろうか？ >>331
オカンが10年以上飲んどるとこみたら大丈夫みたいやな
個人差は知らん 医者は飲まないけど患者には処方するのなw
アムロ
ソースは週刊現代 けど、俺は偏頭痛持ちでアムロで頭痛になったから、無理ーって言ったら
別のにしてくれたで 退職後、ウォーキングとスロージョギングを半々位で
週に５回(約3~4km)やってたら180-100が135-85にまで下がり、同時に悪くなる一方だと思ってた腰と膝の症状が改善され全くと言っていいほど痛みがなくなりました。
それにしてもホントに運動の効果なのかなと自分のことながら半信半疑ですが、最近呼吸法を変えたら走るのが楽になり歩く割合が少なくなりました。
>>337
スレチですが、呼吸法教えてください
2年間土日1時間ずつスロージョグしていますが
疲れやすい体質で12分ぐらいで
息切れしてしまいます 中高年になって運動する意志と能力があるということはそれだけで病から距離を置く可能性が高くなるという点において幸せなことだよ
こんな簡単なことと思われるかも知れないけと意外とこのどちらかが欠けていて健康を害する人が多い >>338
二吸一吐、二吸二吐、四吸四吐など色々ですが特に吐くのを意識した方がいいと思います。
因みに私は二吸一吐ですが自分に合った呼吸法をやるのが良いと思います。 >>340
スースーハーハーでやってました
色々試したいと思います
ありがとうございました 血圧は２００でも症状が無ければ問題ない
循環器内科の先生が言ってたぞ 何年か前のTV番組で三宅裕司が血圧を測ったら180だった
自分の高血圧を知ってるらしく「高いんですよね～」と意に介さない風だった
薬を飲んでないからあの数字なんだろうが、いまでもピンピンしてるわ
考えてしまうよな うまく行けばピンピンころりで逝けるかもな！
中途半端が一番怖いけど
あと血圧だけなら割と問題ないのかも
ここにプラスで高脂血症とかも持ってる奴がいたらヤバそう ＞あと血圧だけなら割と問題ないのかも
頭おかしいわ、この人
ずっと上げとけよw >>261
今日診断されました
これから入院するかどうか決めるとこです >>350
検査入院なしで確定？
俺は今検査入院してるけど、検査めっさ怠いよ・・・
採血地獄やし、造影剤入れられるし、カテーテル入れられるし・・・
俺はそこで初めて診断確定だってさ
今はまだ原発性アルデステロン症疑いの段階 前々から血圧高かったんでアダラート40mg/day飲んでたんだけど
それもまた高くなって160/110mmHgくらいにまで上がってた
それで完全に禁煙して少し運動したら150/100mmHgくらいまでは下がった
それで内科受診したら血圧の薬がもう一個追加になった ハゲです
ミノキとフィンペ服用
アムロ処方されました
これでフサフサになりますか？ アムロの人気に嫉妬ｗ
つか、何で町医者はアムロを頑なに奨めてくるのかね >>351
つい最近まで糖尿の検査教育入院していました
その最中、尿や血液のホルモン成分的にその疑いがあって
造影剤入れてのCT撮影、カプトプリル負荷試験、生理食塩水点滴負荷試験を入院中に行い、結果を待たずに退院
そして今日診察に行ったら陽性反応が出ましたと言われた
それで、手術で治るのかどうかは大学病院での検査入院から調べていくので
希望するなら紹介状書きますがどうしますか？行かないならもう今日から血圧を下げる薬を処方しますが
とまくし立てられて、少し考えさせてくださいと言って1週間後に診察予約をいれてもらい、今日は退散しました その追加になった降圧剤はカンデサルタン4mgだった
つまりアダラート40mg/day＋カンデサルタン4mg/dayというわけか
前者はCa拮抗薬、後者はアンジオテンシンⅡ受容体拮抗薬だね
効果は確かにあって今日の血圧は138/84mmHgまで下がった ttps://mobile.twitter.com/Mrkat0/status/1177371952438054912
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ARBは良いや
何年も前ミカルディスを処方されたときはあまりの値段の高さに拒否ったんだけど
今はだいぶ安くなったみたい
ARBなら心臓への負担も軽くなるらしいし血圧にもかなり効いてる 1977年春に結成。翌1978年にシングル「野良犬」でデビュー。
1979年にアイドルとして売り出そうとした事務所と対立して独立。
1980年代に入るとめんたいロックの第二世代[1]として注目を浴びる。
戦争や労働者、社会の在り方などを主題においた曲を数多く発表したのが特徴であり、
社会派バンドとも呼ばれた。なお、労働に関する曲は「Work Song」と呼ばれ、
ARBの代名詞のひとつとなっている。 普段は上110～120あたりをキープしてるのに
病院で測ったら158/87…白衣高血圧って治らんのだなぁ 白衣高血圧なら別に心配することもないしええやん
高くなるのも上だけみたいやし、下80台なら問題ないんちゃう 入院して、一日に4回くらい測ってもらってたけど
お気に入りの看護師さんの時は高めに出たかもしれん なんか白衣高血圧とか何回計ると上がる下がるとかどうでもいい
もちっとマシな話題にしてくれ
てでーんの方がずっとマシだ 白衣高血圧をNGワードに入れればいいじゃんｗ
自分も白衣高血圧だけど180くらいだ >>373
ニュータイプのででーん・ヨイショですか
そりゃ単にあんたの勝手な都合だな
白衣高血圧とか何回測ると上がるとか下がるとかも高血圧の話の範疇だしな
>>369のような話のほうがずっとマシってことなら別のスレに行ったらどうか 前の夜お酒飲んで朝血圧測ると自分比で低い
90–65とかになる
二日酔いって程でもないのに不思議だ
普段は115～120–80～85で下が高いのが悩みなのに ででーんでも何でもいいから、これやったら下がったとか有益な書き込み頼む。
こんな所で争ったって無駄 便所の落書きに有益性を求めるのはいい加減辞めた方がいいぞ オムロンのアプリ、iPhone11に機種変更したら機動的の初期設定中のｸﾞﾙｸﾞﾙから進まない >>380
最新iOSにアプリがまだ対応していないだけだろ
そんな毎度のことをわからずに最新機種にすんなよ >>375
お前、ホントに性根がヒン曲がってるな
そりゃあ高血圧になるわ
御愁傷様 俺は予防でスレ見てるけど
ちなみに110-70
もち、薬使ってない 犬の癒やし画像見たい
犬と住んでると血圧下がるらしいよ 別に血圧の上が
170弱だって良いじゃねぇか。
とりあえずオレは元気なの。
健康に気を使ったところで、絶対にみんな死ぬんだし、それが早いか遅いかだけ。
何もかもめんどくせぇな、マジで。
明日冷たくなってねぇモンかな、オレ。 サクッとコロッと死ぬなら嬉しいね
死に損なった場合がね ほんそれなぁ
そればっかは運やし
クモ膜下とかで後遺症残るとかが一番最悪やし
気をつけといたほうが無難やわ 死んじゃうならある意味簡単でいい。それ以上考えることも何もないし。
最悪なのは言語障害付きの半身不随等で生き残った場合。耐えられないな。 5時のチャイムが鳴って、65歳のベテランがいない。
探したら、車で寝てた。声をかけても返事がない。
息してる様子も無いので、119番．消防の指示に
従い胸を押す。何分かして救急車到着。
病院に運ばれるも、死亡が確認された。
死因は脳卒中と見られるとのこと。
エンジンかかってて、車で寝てるポーズだったので
気づかれにくかったみたい。午前中元気に仕事して
たから信じられない。
胸を押したとき、手ごたえが少なかったから、嫌な予感がした。
寝てるように見えるとき、目も口も開いていたら要注意。
高血圧とか糖が高いとか言われてたらしいけど
午前中はいっしょに仕事してて、元気だったから
本当に信じられない。 一回り以上年上の知人６５歳くらいが目の前でフラフラになって気分が悪そうになったんだけど
様子がへんだったので救急車呼んだら脳梗塞だった
対応が早かったから今は普通に生活できているけど
その人、健康診断では血圧とか血糖とか全く異常なしだったらしい 脳系は健康診断で異常無しでも水分不足だったり血栓が出来たり突然起こるから恐いよね ＞その人、健康診断では血圧とか血糖とか全く異常なしだったらしい
これはない
間違いなく気付いてないか見落としている 血圧、血糖が正常で脳梗塞になった例なんていくらでもあるだろ 血圧、血糖は正常でも
中性脂肪、悪玉コレステロール、動脈硬化は？ってこともある
本当にオールクリーンでなった人もかなりの高齢ならいるかも知れないが
何かしらある方が圧倒的に多いんちゃうか？ オールクリーンでいくらでも脳梗塞の例があったら生活習慣病じゃなくなるだろ
脳動脈瘤と勘違いしてないか？ >>404
は？
いくらでもなんてオマエの主観だろタコw
見落としているか、気付いてないかさが大半だわタコw >>407
高血圧じゃないと脳梗塞にならないと信じてるタコよりゃましだがなｗ
指摘されて顔真っ赤ｗｗ その人は旦那さんが亡くなっていたので健康診断はけっこう真面目にうけていたようで
見落としがあるとしたら健康診断が無駄ってことかもしれない
血糖も血圧もコレステロールも薬が処方されるような数値ではなかったんだろう
自分は一回り年下なのに血圧の薬飲み始めていたので正常値の人が羨ましかった 何で無駄？
もし健康診断が完璧で脳梗塞になる体質なら健康診断が悪かったらもっと早く倒れてたでしょ >>408
数少ない例外をもって原則を語る典型的な馬鹿発見！ 血圧高くなくて軽い脳梗塞になった人知ってる。
水分不足だったかなぁ
と言ってた。 >>409
健康診断結果で対策をしました。
①対策が有効
②対策が逆効果
③対策してもしなくても大丈夫
④対策してもしなくてもダメ
常にこれらの可能性があり、人によって
場合によって、どれが当てはまるか
簡単には分からない。
メンドクサイけど、しょうがない。 >>411
おまえはその例外を「間違いなく、無い」と完全否定してるバカだということを忘れるなw >>414
馬鹿につける薬なし
高血圧で苦悩しておけ
ばーかw >>415
わかるよー反論できないわなー
事実を指摘されたんだから
つまりバカだってこったw >>416
オマエみたいな馬鹿が高血圧患者っつうのは気分いいわw
なんせ俺は薬なしで110-70の健康体だからw
あんまりコーフンするとブっ倒れるぞオッサンww 反論できんだろ？
くやしいのう くやしいのう
あーぁ 予防くんかぁ どうりで、ねｗｗ
お大事にーｗｗ >>418
ブチっ・・・
ギャぁぁぁぁぁあああああ・・・
ち～んwww なーんだぁ ヨイショ・ブーイモやんけぇ ででー● 自演じゃんかぁ ｗｗ ストレスで血圧が高い。
150-160/95とか？ 高血圧がなかなか良くならない
タバコも頑張ってやめたし、減量して少しストレッチとか運動もするようにした
それでも朝イチの血圧は160/110mmHg異常はあるんだ
アダラート40mg＋カンデサルタン4mg/day内服中だけど
ここ数日若干だけ下がって140/80mmHgってとこかな 一度上がるとなかなか下がらないよ
心臓周りの大動脈の石灰化は不可逆 ワイ、170/120とか180/130やで。薬は飲んでいない。 >>423
夜はよく眠れていますか？俺の場合眠れなかった朝は高め。 >>421
昨日は睡眠も十分とったし、ここ最近でありえないくらい心が平穏だった。
血圧計ると、110-74だった。 >>423
禁煙はともかく、そのほかはどれも中途ハンパか改善レベルが低いってことはないか？
禁煙はあまり効果が無い場合もあるようだし、自分の経験からは一定レベル以上の運動強度が
必要で、軽い運動程度じゃ血圧に寄与できる効果にはならない。
減量も例えば5kg程度なら、これも血圧改善には殆んどならない。 お前等、結構高いな
太ってたり、塩取りまくってたりするんか？
病気じゃなきゃ、痩せて減塩すりゃ下がりそうなもんだが 誰か助けてくれ(´Д⊂ヽ 血圧8月くらいまでは１１０から１２０台だったが
１３０前後にまで上がって、泡吹いてトマトジュース飲んだら、
また１２０前後まで低下してるのですが、これは医者にいって薬飲んだほうが
いいレベルでしょうか？やばいですか？ >>430
飲んだ方が良いね。
活動中は160か170とか行ってるかも？ 気にしすぎじゃない？
同じような数値で私も大丈夫か気になったけど、ドクターに薬はいらないって言われた
健診で悪いところがなくて強いて言えば血圧高めかな？でも血管元気だしねくらいのコメントだった 健康診断でも120台は高血圧と診断されへんやん
130後半から高血圧予備軍やろ
まぁ、夜とかも測るべきではあるけど
トマトジュースなんかで120台に戻るなら何の問題もないやろ
何かしら抱えてたら、ちょっとやそっとのことでは簡単に下がらんよ ででぇーん教授の総回診です(^ω^)
https://video.twimg.com/amplify_video/1177509493539606530/vid/1280x720/7izpP-gRGn4PuZ-S.mp4
ででぇーんの心臓、ファンファンしてる！！
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ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪ ファン♪ファン♪
ででぇーんの心臓、ファファファファンファンしてる！！
ひみつ×戦士ファンとミラージュ 第25話
https://youtu.be/JwkTS9qyVWA >>430
低すぎるんじゃないか？と言われる高血圧の基準にも達していない血圧値だろ？
薬？要らないよ。そんなに気になるなら精神安定剤でも飲んだ方がいい。 >>430
俺はそのくらいの数値を3年経過観察してたら無事眼底出血からの網膜静脈閉塞症になった 一度は医者へ行っとくべきだな
貰った薬は高くなった時の用心だ >>438
それ血圧のせいと言えるのかｗ
特別、その変の血管が弱かったんじゃないの？
血圧130でそんなことになってたら今頃、俺はもっと大変なことになっとるわｗ >>429
BMI23.8 塩分控えめだけど
130/90→150/100→170/120 と10年かけて順調に上がってるわ >>441
だから「俺は」と書いてる
こういうケースもありますよ、って事だ
お前に草生やされる意味がわからん くしゃみ連発スイッチが入ったけど、病院にもドラッグストアにも行かないよ。俺は花粉症なんかじゃない。狂人が空から毒(ケムトレイル)を撒いているからだ。
メンタルが落ちる事が有るけど、精神科や心療内科には行かないよ。俺はうつ病なんかじゃない。病院に行けば合法的な麻薬が処方され麻薬中毒になるだけだからね。
高血圧だと診断されるけど、薬は飲まないよ。俺は病気なんかじゃない。基準がおかしいんだ。
https://mobile.twitter.com/e8ADezxcPDS7N33/status/1175648626271346688
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>442
あんた、それ腎臓や甲状腺、副腎に異常あるんじゃねぇのか？腫瘍とかできてっと高血圧になることもあるぞ。 >>421
高血圧は腎臓、甲状腺に異常がなければ原因は原因は食生活の乱れかストレスだわな。
特にストレスだな。ストレスは万病の元
癌の大きな要因でもある。ストレスが現代において現代人の命をむしばみ奪う元凶であるといえる。 俺が血圧1番下がるのは
ランニングだ。
後は手ごたえがない。
が、納豆酢とタマネギは良いと思う。
でーでんが
言ってた漢方も効かん。
でーでんは漢方薬の営業マンか？ >>454
先月、総胆管炎で入院してきたところだ
MRIとCTとレントゲンと胃カメラと数度の血液検査したが
総胆管炎で肝臓の機能低下と胃炎しか指摘されなかったな
血圧高いから降圧剤は出された >>458
病院で測ると多少変わるけど
家で測っても高血圧の範囲だわ 高血圧と運動量の関係について調べた研究によると
余暇に週1～3時間の運動をすると、週の運動時間が60分の人に比べて高血圧リスクが11％下がり
運動時間を週4時間にすると、週の運動時間が60分の人に比べて高血圧リスクが19％下がる
ただし通勤時間や仕事での運動は高血圧には意味がない
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.113.01965 収縮期血圧は薬でわりと下がるけど
俺の場合拡張期血圧がなかなか下がらない
どうすればいいだろう・・・ >>462
万歩計付けて1万歩はいいけど、なんでもかんでもカウントして
事務所の中でコピーとりするのも含めちゃって「今日も1万歩達成！」とか
やってる人いるけど、あんなの全然意味ないよな。 久し振りの血圧計測
ででぇーん(^ω^)
108/74(68)
105/71(60)
ちょっと昨日はいろいろありまして、今起きたので起床時血圧となります。
私の場合、起床時は脈圧（＝収縮期血圧－拡張期血圧）が40ありません。 >>467
そういうこと言われると不安になるじゃねえかw
116/71(65)
109/69(63)
上があがり、下がさがり、綺麗に脈圧40を確保(^^)
問題は無さそうだ。 2種類の薬飲んでて
140/80ってまだまだダメダメだよね？
完治のプロセス的には120ぐらいになったら、1種類にしましょうか？
ってなるのかな？ >>470
まさか、降圧剤を飲み続けるとだんだん降圧して薬の量を減らせて、
最後には飲まなくて良くなる、と思ってないよな？ >>462
どっかのコピペで通勤仕事無駄と主張されても机上の空論としか
実際外回りになって歩き回って血圧安定したとかここでよく見るしな >>470
だ～か～ら～、脈拍数も書けっつってんだろ(^ω^)
>>473
それコピペなん？(^ω^)
リンク先おかしいし、和訳が変
英語原文見つけたけど2013年のやや古い中国の大学の論文なんだが、
https://consumer.healthday.com/circulatory-system-information-7/blood-pressure-news-70/rexcreational-exe/
こっちの和訳も中途半端だが、そのコピペよりはまだマシ
https://www.boehringerplus.jp/sites/all/themes/jp/nbi/pdf/product-page/mic/TOPIC_131106.pdf
↑ただしpdfファイルなので、もしブラウザで読めない端末ではpdfファイルを読むためのアドインをインストールしてくれ。
英語原文の方、GoogleのURL検索で他のサイトから引用されているか調べてみると、英語圏の健康系まとめサイトが3～4件しかヒットしない。
この中国の大学の研究では、一般人に推奨する運動量の策定するなら、運動は２つに分けるべきではないかという仮説主張で、世界中の他の研究者に向けた「予備的なもの」だ。 >>479
甲状腺ホルモンとか、ちゃんと測ってもらったかえ？(^ω^;) >>472
俺の場合は体重が原因だから、体重を落とせば血圧もさがる。 >>481
安静時の家庭内測定で脈拍100は、まず予備的な検査として、甲状腺機能亢進症でないことを確認するべきだと思うがな。
検査は採血で終わる >>484
甲状腺の検査は、毎年の健康診断の血液検査項目には無いのだよ。 お前しつこいよ
納得いかないなら発言した奴に聞いてみろよ バセドウ病って健康診断で分からないの？
そんなの意味ねーじゃん。 怠くて冷や汗出まくるから、血圧測ったら200/130とか
188/122とか出た
煙草吸わない酒飲まない
6月の健康診断では160/95だった 酒煙草は一切やらない
心電図ほか血液検査も異常無し なんだこりゃ？ 腫瘍と炎症のマーカー（あってる？）は出てないんだってよ
糖尿でもないらしい なんだろうなあ じゃあ なんだろうなぁって考えてもしかたがない原因のよくわからない普通のやつじゃない(本態性)？ >>497
涼しくなると血圧上がるのは普通だから、6月で160なら、今180でもおかしくない。
冬になったらもっと血圧上がるから、今のうちから通院しとけ。 >>499
町医者での検査？
俺も町医者の採血での検査では腫瘍問題なしだねってなったけど
血圧が薬でもなかなか下がらないし大学病院で検査受けることになって
結果、原発性アルデステロン症って診断されたよ
良性腫瘍で大きさも大したこと無いけど、ホルモン出してるという結果
検査入院が必要だし大変だけどやってみる価値はあるかも いま測ったら、自分の収縮期血圧が100を割り込んだのを生まれて初めて見た。
収縮期/拡張期/脈拍数
110/67/67
99/62/57 ←コレw
103/64/54
102/60/52
105/55/55
105/59/56
（自宅安静時血圧、無投薬）
このスレに来て４ヶ月経つが、膨大な研究を重ねた結果だ。
ストレス・レスな狩猟採集民族レベルの血圧をという目標は達せられたようだ。 今は怠い程度だから大丈夫 >>502 情報ありがとう
>>593 地域の総合病院に行ったよ
昨日から薬飲んでみてるけど、下りが悪いようなら大学病院行くわ アンカー間違い >>593 は >>503 でした 48歳男なんだけど
まぁ何をどうやっても拡張期血圧が高い
さっき測ったら150/115mmHgだった
一応朝の薬飲んで2時間位経つと130/80mmHgくらいには下がるんだけどね・・・
アダラートCR錠40mg/day
カンデサルタン（恐らくプロプレスと同じ？）4mg/day
酒は飲まないし
タバコは頑張ってやめたし
減量してBMIも23.18まで落としたし
有酸素運動ではないかもしれないけど軽度の筋トレして体動かすようにはしてるんだけど
この場合Ca拮抗薬のアダラートを増やした方が効果的なのかねぇ？
Ca拮抗薬の方が末梢血管広げるだろうしさ >>507
その処方と薬量で下がらないなら、原発性アルデステロン症の検査をするべきだろうな。採血でわかる。 朝エロ漫画読んでから血圧測ったら案の定異常値が出たぜ！ 血圧がどの位だと救急車を呼んでもいいんだろうか？
昨日の朝5時頃に血圧195/135 脈拍82、眩暈ありで
救急車呼んだけど迷惑だったのだろうか？
救急病院で脳のCT,血圧検査等異常無しで特に処置無し。
眩暈に体が反応して血圧が上昇したものと推定されるとのことだった。 >>513
下が135mmHgもある重症高血圧で、眩暈があった以上は、何らかの脳症の疑いがあった（小脳梗塞など）。
こういう状態では、果たして救急搬送するべきだったかどうかは、「搬送してみなければ分からない」という、大いなる逆説があるわなw
ただ、ぐるぐる回転する眩暈なら普通は良性で、>>502に電話して眩暈の質を説明して、「パタカラ、パタカラ、パタカラ」としゃべらせられて正常に発音できて麻痺に左右差がなければ、
そうした会話のやり取りをしているうちに安心して、血圧の下降が確認できれば救急搬送の必要は無かったかも知れん。
まあ、これも「もしかしたら」だから正解は無いが。 >>514訂正
【誤】麻痺に左右差がなければ
↓
【正】右半身と左半身の左右差が見られるような麻痺が確認されなければ >>511
うん・・・
もう20年以上前なんだけど、俺が別件で入院した時血圧があまりにも高いから
褐色細胞腫かなんかあるんじゃないか？と主治医に訴えたことがあったが、却下されてしまった・・・ この間ストゼロ1リットル飲んでから気持ち悪くなって血圧測ったら93の47の125とか言う数値が出た
下が50以下って死に片脚突っ込んでる？ >>520
低血圧スレ見たらそのくらいの人がいくらでもいるよ。けど心拍数は高いね。 普段は90-72とかですがパニック発作をおこして救急車を呼ぶと
上が175くらいまで上がってしまいます（脈も120くらい）
実に発作で80くらい上がるのですが
高血圧は気にしなくていいでしょうか
今はかると86-62でした
ストレスだけで100も増えるんでしょうか・・・ 気になってしまうのが元々高血圧150位の人がパニック発作おきたら250くらい
あがってしまうのでしょうか？ 普段は120/80で眠いとたまに90/60くらいになったりもするけど
寝てる間ずっとこんなのならちょっと怖いね ガキみたいに同じこと繰り返すレスをNGにすると血圧にやさしい 塩分と血圧は関係ない！
↓
高血圧は脳血管イベント予防にむしろ良い！
次はなんだ？
高血圧維持の為に水素水を飲もう！とかになるんか？ 要は金儲け。俺は降圧剤なんか飲んでやるもんか！と思った。1990年代までは上140で高血圧と診断されなかった。 1990年代までは140で高血圧と診断されなかった・・って、だから何なの？
降圧剤を飲む飲まないは個人の勝手なので好きにすれば良いが。誰も頼まん。 >>524
パニック発作による一時的な血圧上昇は問題にならない。
あくまで「安静時の血圧」で高血圧を定義する。
結局のところ、寝ている時間帯の血圧がとても重要で、寝ている間の血圧が正常に低ければ血管は長くしなやかさを保つことができる。パニック障害の不安発作は寝ている間には起こらない。
>>525
高血圧の人がパニックになったらもちろん血圧は上がる。
高血圧のじいさんやばあさんを興奮させるなとはそのことだ。 >>532
大有りだよ
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029494.php
誰とは言わんがYouTubeにくだらねえ陰謀論動画をアップしているオヤジがいるが、、
「食塩（塩化ナトリウム）の過剰な摂取はA系統で高血圧を引き起こす」に「該当しない」人がいるからといって、食塩は高血圧とは無関係と断じるのはただの素人だろうw
実際には食塩の過剰摂取が高血圧を引き起こすメカニズムには「B系統」や「C系統」が存在する。
肥満経由
糖尿病経由
胃炎によるストレス経由
・
・
・ 今日健康診断で計ったんだけど、1回目の計測で上が144だった。
ただ言い訳させて貰うと、この健康診断の後に仕事で物凄く不安な事が待ち構えてて自分でも鼓動が分かるくらい心臓バクバクだったから...
その後すぐ計測のお姉さんに「深呼吸して落ち着いてねー」って言われて計り直したら124くらいになったんだけど、最初の144は気にしなくていい？
こんな数値初めてだからビックリした >>535
全然大丈夫だよ。
180とかなら危険だが。 >>535
緊張すれば誰でも血圧はあがる。
たとえば公園で遊んでる子どもの血圧は上150/下100/心拍数100～120ぐらいだそうだ。
問題は、上がった血圧をすみやかに下げることができるか？であるが、君の血管はまだまだ弾力があり、しなやかなのが分かる。
長年、高血圧にさらされ続けて肥厚し変質硬化した血管は、そういう機動性のあるしなやかな反応が出来ない。 てことは、できるだけ血圧が低い状態で中高年に突入したほうが動脈硬化にならないという解釈でいいわけだな？ >>541
当たり前だな。
そのためには昼間はしっかり活動して適正に血圧を上げ、夜はしっかり寝て血圧を下げるという波動の生活リズムをしっかりやっていれば問題は無い。
ところが東大、京大、早稲田、慶応のような三流大学で、骨の髄まで「効率化」や「スピード」は正義だと洗脳されたアホどもは、寝る間を惜しむことを美徳だと考えている。
二言目には「付加価値！付加価値！」言いながら、誰も使わない機能を付けては高く売ろうとして喫煙所で頭を抱え、仕事が終わるとコンビニでからあげクンとストロングゼロの安い缶チューハイを買って帰る。
終いには「睡眠の質が重要」とか言い出して３時間睡眠を誇らしげに語る馬鹿がいる。３時間では人体の血管その他の配管修復は完了しない。
生命体は、「モノは壊れ、壊れたら元には戻らない」という熱力学の第２法則（エントロピーの法則）に、「代謝という活動で対抗」することで、エントロピーの増大スピードを遅らせ、そこで得られた寿命を生存している。
エントロピーの増大を抑え込むには、先手を打って先に自分の肉体組織を一定のリズムで破壊し、一定のリズムで修復する。
そのためには適正な運動負荷と、バランスのとれた食事による健康な肝臓や腎臓などの五臓六腑と、そして１日７～８時間の睡眠が必要だ。 ここでよく出てくるサバ缶
これを食べるようにするくらいだったら自分にも続けられるかなと思って、お店で色々見てみたんですが
塩分相当量が結構高い気がするんですが、これ毎日食べて平気なのかな…？
あとここで血圧高いけど問題ないとか言ってる人って、症状が何もないってことだよね？
自分の場合、最近動悸とか息苦しさを感じるようになって今回の健康診断で初めて高血圧を指摘された
1年前は上130以下だったんだけどこの一年で160近くまで上がってた
今まで体に不具合感じたこと一回もなかったからどうしていいかわからん
ついに年取ってきたんだなっていうのは感じる
ちなみに三十歳です 30歳という年齢からすると高いかも？
アラカンのババアですが、30歳から35歳くらいの頃妊娠出産で
母子手帳には定期的に病院で看護師が計った血圧が記録されているんですが
120以下―70以下だった
自分の場合、血圧があがりはじめたのが50歳すぎてから
血圧とコレステロールの薬をやめて10カ月後に健康診断にいったら正常値になってたんだけど
サバ缶なのかDHAのサプリのおかげなのかは不明 サバ缶は効く人効かない人いるだろうから薬の代わりには考えないほうがいい
降圧剤を飲むのが嫌で半年以上週5で朝食にサバ缶食べてたけど、血圧は変わらなかった 450病弱名無しさん sage2019/10/03(木) 08:16:33.17SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(1/6)ID:dbpjDGzBr(1/1) 返信 (1)
>>449
えっ
465病弱名無しさん sage2019/10/05(土) 03:44:40.34SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(2/6)ID:36qa5fYHr(1/1)
>>461
えっ？
493病弱名無しさん sage2019/10/06(日) 12:56:35.52SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(3/6)ID:l3KB1VpXr(1/1) 返信 (1)
>>490
えっ？
508病弱名無しさん sage2019/10/07(月) 08:14:01.25SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(4/6)ID:1RASvRB5r(1/1) 返信 (1)
>>494
えっ？
518病弱名無しさん sage2019/10/08(火) 08:25:22.39SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(5/6)ID:EaFO/A0Er(1/1) 返信 (1)
>>509
えっ？
547病弱名無しさん sage2019/10/09(水) 12:21:05.75SLIP:ｵｯﾍﾟｹ Srbd-pqm2(6/6)ID:uQdEwLo7r(1/1)
>>523
えっ？ >>544
自分も塩分が気になるから一番塩分の少ない水煮を野菜と一緒に煮て
複数回にわけて食べてるよ。
無塩も売ってるけどお高めだしどうせ調理するから少しくらいは塩分もいるしね。 さっき計ったら170～110だった ヤッパリ病院行くことにした食事療法やら運動しても下がらない元々遺伝性で高くて流石に40代なので薬飲んでみるよ 本当に運動食事ストレスなどが完璧なら普通に二次性高血圧
もし本当の遺伝性高血圧だと薬でも下がらないから詰む
遺伝性高血圧
親から子へ遺伝子によって伝わった高血圧のことをいいます。生まれたときから血圧が高い状態です。
https://minds.jcqhc.or.jp/n/pub/2/pub0019/G0000444/0065
極めてまれではありますが、一つの遺伝子の異常により高血圧になるいわゆる遺伝性高血圧があります。
降圧薬に対して治療抵抗性で、血縁者の中で重症の高血圧が多い場合などに精査されます 高血圧に塩分は関係ないってのが最近の趨勢、あと、血圧を下げるにはあれを食べるといい、これを食べるといいってのがやたらある効果は微妙だな。
やっぱり糖質制限の効果がある、血圧を下げるにはあれを食べない、これを食べたらだめってのが正解な気がする、塩より砂糖の方が数倍危険だからな、精製された白糖は有害な食品添加物だから気を付けよう。 調べれば分かることを世の中の趨勢に合わせるのは愚かすぎる
自分の高血圧に塩が影響してるかどうかは誰でも簡単に調べられる
（※４）国立循環器研究センター（腎臓内科）木村玄次郎氏らの調査による。
この調査では、食塩感受性の判定基準について、１週間の低食塩食（１日0.5グラム）のあと、１週間の高食塩食（１日14.5グラム）を続けた結果、
血圧の変化（上昇）が10％以上みられたものとしています。
ただし、これは医師の厳正な指導の下でおこなわれた調査です。極端な減塩をおこなうと、
気力減退や疲労などの症状が出やすいので、自己判断でまねたりせず、あくまでも参考数値と考えてください。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/98.html >>544
鯖缶の水煮、汁捨てたら
塩分かなり低め。
ラーメンと同じ。だと私は思ってます。 >>544
お昼に水煮1/3缶に酢玉ねぎで食べてるよ
これだと塩分1あるかないかだね 減塩の水煮のやつだと一缶塩分1.2gだからそれ半分ずつにして食ってるわ サバ缶、血圧は覚えてないけど総コレステロールはガクンと下がったわ
１ヶ月毎日１缶水煮を食べ続けた直後に献血での血液検査サービスで数値が５０下がった
今は食べてないけどね 砂糖の方が危険だから塩は問題ないとかアホか
なんだって摂り過ぎは良くないってことよ
糖質ももちろん
添加物だって砂糖よりはるかに悪いものいくらでもある
要は量 降圧剤一週間目で190/120位から170/110位に下がってきた
でも胸というか鳩尾の上辺りが痛いんだよなぁ
フラフラするし、たまにボーっとなるわ >>562
フラフラして鳩尾（みぞおち）の上の痛み、、
典型的な狭心症の症状と合致する。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/heart/pamph121_2.html
急性心筋梗塞になる前に、出来るだけ早く病院へ行って心電図で見てもらった方がいい。 それが2時間くらい測ってもらったけど心臓に異常無し
って言われちゃったんだわ サバ缶にレスくれた人ありがとう
とりあえず一回に一缶じゃなくて半分ずつ食べるようにしてみるよ
最近、何食べるのにも塩分相当量を確認するようになって
もう食事が楽しくない、と言うか苦痛
何も食べたくない何食べればいいかわからない >>567
自分も最初凄い辛かったからわかる
大丈夫慣れるからw
個人的コツは1日のうち二食の塩分をめちゃくちゃ抑えて
一食を我慢しないこと >>568
ありがとう
とりあえず健康診断の結果出るまでは気にしないようにしようと思ってるんだけど無理
何か病気だったらこんなことしてもしょうがないしね
はぁ >>569
自分も血圧指摘されたの30超えたあたりからだったからね
ギリ経過観察的な診断で、そこから運動とか減塩初めたなあ
その翌年翌々年と数値は下がってきて
最新はまあ気をつけてくらいの結果になったよ
ちなみに高血圧家系で父親なんかは高校生から血圧が高かったらしいけど
高血圧関係で早死にした身内もいないのであんまり不安がらなくていいと思うよ
もし病気なら言うとおり治療すればいいんだしね >>570
そうだよね
気にしすぎない方がいいのはわかってるんだけど、気にしすぎで具合悪くなってきてるよ
ちなみに運動ってどういうことしてますか？ >>571
週4程度30分ランニングだよ！
初めて健康診断引っかかったときって相当ショックだから気持ちわかるw サバ缶半分の人はたんぱく質が摂れているのだろうか不安
たんぱく質不足になると血管やら色々脆くなるが カゴメ野菜ジュースにGABAが含有されていて
降圧効果があるらしいよ 塩分を減らすよりも
食事の量全体を減らしたほうがいいよ 566のリンクを見たら腹が立った。激怒です。薬なんか飲んでやるもんか！となる。 基準値を下げて薬をたくさん売って儲けようというビジネスだと気がついて腹が立たないのがおかしいだろ。 なんか気に入らないとすぐ自演とかいいだすアホって何なの？ 最近、塩分相当量をかなり気にしてるんだけど1日6g基準って相当少なくない？
というか無理じゃね
普通に市販されてる味噌汁とか見ても1.5とか入ってるから、3食食ったとしたらもう4.5でしょ
それ以外ほぼ塩取れないじゃん
めちゃくちゃ味気ない人生になりそう >>582
今はヴィーガンも健康に悪いと批判受けてるしな
残るは昆虫食か？w >>581
病院で比較的緩目の高血圧食を食ったけどそりゃもう味なくて不味かった 味噌汁なんか飲まなきゃいいやん
塩分制限がなんでそんなに大変なのかわからん 味噌汁だけじゃなく旨味のある料理は全部塩分まみれよ そう
味噌汁はあくまで例として挙げただけで、今まで気にせず食べてたものを気にしてみると塩分すごい 塩分なんてそんなに影響ないんだから、気にしても仕方ない。 >>581
減塩はすぐに慣れる。基本自炊になるけどね。
味付けを塩に頼るんじゃなくて出汁、香辛料、素材の味で旨みをだす。
例えば味噌汁だと出汁をしっかり取って根菜をいれると薄味でも気にならない。
慣れると野菜ってこんなに甘かったんだってわかるようになった。
たまに外食したら後で喉が渇くようになって塩が相当入ってるのがわかる。 自分は出汁とかも昆布とか使うし全然苦労しないよ
ほんとに慣れ。 >>589
影響が少ない人間とそうでない人間がいるだけで
後者は減塩せなあかんぞ
それに血圧だけじゃないしな
塩の取りすぎは結局あかんのよ
血管を傷つけたりするしな >>593
それは塩に限らないだろ。
何でもとりすぎはダメだし。 人間の体液の塩分濃度は0.9％、過剰に摂取した塩分は排出されるようにできている。
逆に汗と一緒に体内の塩分が流出してしまうと栄養の取り込みができなくなり人は動けなくなる、
塩分の補給が必要となる。 >>595
>過剰に摂取した塩分は排出されるようにできている。
↑
正しい意見だ。
夜間高血圧で血管を傷めながら命を削って、余分な塩分は無事に排出され翌朝を迎える。
大切なのでもう一度言おう。
>過剰に摂取した塩分は排出されるようにできている。
↑
君の意見は正しい。
では、いっそコーラの代わりに醤油を飲みたまえ。 >>593
塩が血管を傷つける根拠とメカニズムは？ 腎臓とかやられても結局減塩進められるし
6gが無理でも薄味に慣れといたほうが身の為とは思うけど
塩分感受性じゃないとわかったなら減塩なんてしなくていいと思うが
わからないけどとりあえずやりたくない出来ない無理とか言ってるなら
高血圧スレとか見ずにもう諦めて好き勝手生きればいいと思う
だからって早死するとは限らないからね 納豆納豆言ってるけど納豆に血圧下げる効果なんかないからな。血をサラサラにすると言ってるナットウキナーゼは吸収出来ないんだぞ。 血圧が低いから健康というわけではないのだよ
アマゾンの原住民ヤノマミ族は、ナトリウムをほとんど摂取せずに世界一血圧の低い民族なのだそうだ
だが彼らの平均寿命はわずか40歳。
高血圧の日本人の方が80歳ぐらいまでぴんぴんしている。 >>600
誰も世界一の低血圧なんて誰も目指してないがw
俺個人が目指している血圧を持つ民族はアフリカのピグミー
彼らの生き方は進化生物学的な理由からよく先進国と比較検討される。
無論、じゃあピグミーが完璧かと言われれば、俺はそういう話をしているわけではない。
https://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/002/756/29/N000/000/015/139620978495850368225_140329-3-23.Jpg ピンピンしてる人はあまりおらんな
健康寿命は70前半 もっと言うと、平均寿命と平均余命は違うしなw
原始社会の平均寿命が低いのは、単に乳幼児死亡率の高さにある。
したがって彼らの社会に高齢者がいないことを意味するものではない。
何しろ日本もかつてはそうだった。 >>600
そういう2軸でしかモノを見ることができないのは低脳の典型 >>601
低血圧だから健康ってことじゃないんだって >>606
話の流れがわからんな。
俺は低血圧を勧めたことも、自分で低血圧を目指したこともない。
5chに金払えば過去ログ読めるらしいが、少なくともここに俺がいた4ヶ月間、、
低血圧を勧めたアホは見たことが無い。 >>608
お前はいつも血圧が高けりゃ危険、低けりゃいいかのように語ってきた >>609
「正常血圧（旧称：至適血圧）」を「低血圧」とは言わん。 アメリカ人はどうよ？
あれだけ肉や甘いもの食って、ハンバーガーなんかラーメン並みの塩分だし
しかも医療費薬代高額だし、皆保険じゃないし。おそらく自覚症状のない高血圧で
医者に行く奴なんかいないだろな。そんでアメリカ男子の平均寿命78.5歳、日本81.3歳
3年長生きするために薬飲み続けるのか？認知症骨粗しょう症のリスクが言われてるのに
最後の3年は寝たきりゾンビだろ アメリカ人と日本人を比べるのはナンセンスやろ
酒の分解能力に個人差があるように、人種が違えば更に、
栄養の吸収能力なぞ、内臓の働きも違ってくるというのに
そもそも薬を飲まなくていいように、塩感受性が高くて高血圧になってるなら減塩でなんとかしようとしたり
肥満なら痩せるなりの努力をするし、アルデステロン症なら手術できる場合は手術という選択肢があるわけで・・・ ハンバーガーってそんなに塩分なくない？
バーガーキングのでかいやつ2とか3とかだぞ マクドナルド：食塩相当量月見バーガー1.8g、ビッグマック2.6g >>613
そもそも高血圧危険と基準値下げて騒ぎ始めたのはアメリカ
日本の学会は完全にアメリカの後追い、ファイザーとかの圧力だろ
学会がさわいでも、どこ吹く風のアメリカ人だからハードルがどんどん上がる
律儀というかバカで薬代安いから日本人だけが話を鵜呑みにして薬飲んでる、そんな構図じゃないの。
些細なことでブチ切れる中高年は前頭葉が委縮してるらしいけど、降圧剤の影響という話もある。
認知症の初期症状
>>614
アメリカのマクドはでかいぞ。ポテトの量は日本の5倍はある、レギュラーで。 まぁ極端な減塩はせんでええと思う
医者も9から10gくらいならええって言うしな
重度の高血圧ならあかんやろうけど
ただ一日9gでもラーメンは汁は飲めんな
塩気にするようになるとラーメンのヤバさに気付かされるｗ イギリスでは国をあげての減塩で8年間で医療費が年間2300億円減。
心筋梗塞と脳卒中の死亡者数が４割減。
こういった事実を減塩無用論者はどう考えてるの？ 血圧高い人
1.血液の流れに澱みがなく脳に十分な酸素と栄養が供給されボケたりしない、脈拍低め。
2.血管の中に異物があり、それを排除するための生理現象として血圧が高くなる、脈拍高め。
血管内部を傷つけ血栓を作る原因は砂糖、まずは血栓溶解剤を飲んで様子見するのが
本来の診察のはずなのに、説明もせずいきなり降圧剤出す医者のなんと多いことか。
面倒だし儲かるから、学会のガイドライン通りの診察しかしないってこと。詰まってるところに
血圧下げれば脳細胞死ぬぜ。ふだんから赤ら顔でテンション高い奴は2のパターン 脈圧って高いのと低いのどっちがやばいの？
140の100と170の80みたいな場合として 昔は上と下との差が小さい場合は血管の柔軟性が損なわれてるって話だったけど、なんとも言えん。 年をとったら下の血圧が下がるほうが怖いんじゃなかった？
動脈硬化が進んでいる証拠、とか >>620
血液の流れに抵抗があるから血圧を上げざるを得ないんだろ？
中学で圧力や電圧は習っただろ？w
血圧上げて血が流れるんならまだいいが、圧力をあげても流れねえから、さらに圧力上げて血管破って死んでんのがオマエらだろ？
高血圧を長年放置したせいで血管が硬くなれば、金属の管みたいになって風船効果がなくなるから、血圧を下げれば確かに血流は減るだろうが、それはオマエらの自己責任だ
長年の不摂生を他人のせいにしてんじゃねえぞデブ
文句があんなら治療受けずに死にゃあいいだろ
ただでさえてめえら馬鹿の治療費で社会保障費が膨らんでんだから、薬代が節約できれば国の財政も助かる 血圧って日照不足によるビタミンD不足も関係してるって本当なのかね？ ＞治療費で社会保障費が膨らんでんだから
＞薬代が節約できれば国の財政も助かる
これに関しては同意
高血圧患者は自身の血圧、年齢、体力、そして意思を考慮して薬に頼らない根治を目指すことも大切だと思う
自身のためでもあり、社会のためにも >>628
趣味の領域で毎日医者に通う老人
特権で医療費免除された数十万の在日朝鮮人
コイツラ何とかしないとどうにもならないだろう まぁ、できるなら誰も薬なしの根治を目指したいさ
薬自体に少なからずリスクがあるわけやからな
まぁ一過性の高血圧とかで騒ぐ必要はないと思う
俺はアルデステロン症の診断受けたけど手術できるか微妙なのよね・・・ 中世ローマ帝国や建国時のアメリカの奴隷は
塩ほとんど与えられなかった。従順で何も考えない人間
作り上げるにはそれが一番らしい。
高血圧危険と煽ると、医者と製薬会社は儲かり政治家も潤い
さらに白知派遣奴隷使い放題で企業も潤う。よくできたシステム。 どうしても拡張期血圧110mmHg以下に下がらないのでアダラートCR40mgをODしてみたが効果無かった >>633
近年、下の値はあまり重視しないという話もあるぞ。 >>634
そうなのか
レスサンクス
収縮期は貰ってる降圧剤を飲めば130mmHg以下には下がるんだけどね
拡張期は痩せようが、運動しようが、何をしようが俺の場合どうしても下がらない 血管年齢ってどこまで信じていいのかな？
私、血圧高め130/80くらい投薬なしでちょっと気になってたいそうな機械で見てもらったら年齢-15才だった
みなさんはいかが？
高く出るものとか低く出るものも機器によってあるのかな 体重が筋肉増やしても、贅肉増やしても
増えるように、血圧も複数の原因で上がったり
下がったりするから、同じ数値でも年齢
生活スタイル、既往症その他で①投薬が適当
②投薬が不適当③どちらでもok④どちらもダメ
いろいろある。 >>639
まったく意味ない
頸部エコー検査のが正確に血管の状態を観察できる >>632
せやで
検査入院して退院したけど更に追加の検査中 >>642
俺は2型糖尿病で最寄りの駅の近くのクリニックに通っていたんだけど
この前糖尿病自体はほとんど良くなってるから投薬はもう要らないと言われたけど
心電図で不整脈（おそらくもう心房細動）出てるし、血圧も160/110mmHg以上あるから心臓のほうが寧ろ心配だと言われて
次回受診時に頸動脈エコー受けるようにすすめられたよ（それまで頸動脈エコーなんて知らなかった）
俺も今は全く吸ってないけど昔とかかなりタバコ吸ってたし動脈硬化はもうすでにかなり進行していると思われる
アダラートCR40mg/day＋カンデサルテン4mg/day内服中 夏は調子良すぎて薬飲まず久々に病院行ったら160もあって嫌味言われたわ。家で計ると120-90位なのに 高血圧の人が減塩したほうが良いと言われるのは
多分Naが多くなると血液の浸透圧が上がるからと考えてるからだと思うけど
2（Na＋K）＋BUN/2.8＋Glu/18=275(±10）mOsm/lで式が出るから
これならカリウムと尿素窒素と血糖値が上がっても血液の浸透圧が上がることになる筈で
糖尿病とかで血糖値が400～500mg/dlみたいに異常に高くなってる場合
血圧も異常に高くなるのだろうか >>646
そりゃ、その数値ではな、、
君は重症ではないかも知れないが、160を叩き出すならもはや軽症ではない。
平均血圧＝（収縮期血圧 －拡張期血圧）÷３ ＋拡張期血圧
【平均血圧の正常値は90以下】
だが、君の場合は夏の未投薬でも拡張期血圧が90の高血圧だからすでに基準をオーバーしていて計算するまでもないが、上の計算式で計算すれば君の平均血圧は100だ。
医療者から見れば平均血圧を可能な限り90に近づけて、可能なら90以下にして腎臓や心臓や脳の細かい血管を保護しようとしているわけだから、勝手にやめられては治療計画が狂う。
平均血圧が高いということ、、つまり平均血圧のベースとなる拡張期血圧が高いということは、末梢血管抵抗が高いことを意味する。
つまり、運動不足か肥満か末梢血管の動脈硬化か。
ちなみに拡張期血圧の正常値は75未満。
（但し、高齢者などでは心臓に近い大動脈が動脈硬化を起こしていると拡張期血圧が別の理屈で下がり、この場合は喜べない兆候）
ちなみに大動脈硬化を求める計算式は
脈圧＝収縮期血圧 － 拡張期血圧
脈圧の正常範囲は40～60
常に60を超えてるようだと大動脈硬化の進行が疑われる。 >>647
そうだよ。
モル計算ができればすぐわかるよね。 ででーんさん、知ってることがあれば教えて
俺は運動と食事に気を付けている
で、35歳の時の血圧が130-80
今、アラフォーだけど110-70
年々、血圧が下がってきてる
これって運動をやめるか、ほどほどにした方がいい？
体調は感覚的にはまったく問題ない
只、冬場は手足がやや冷える感覚があるかな >>646
俺も冬が鬼門だわ
今日も立ちくらみして測ったら
160／98やった でーでんは、
職業ツムラ？ケラシエ？
製薬会社かな？ >>654
185～110だけど何にも症状がない なんなのか意味が分からん時間空いたら病院側行ってくる >>654
冬は血圧上がるからね。
自分が通院している病院だと、涼しくなって血圧が上がってきたら、アジルバの量を増やして、熱くなったら減らして調整してくれてる。
>>656
夜にその血圧だと日中のストレスとか、どの時間帯で上がるかである程度決まるらしいけど、
どちらにしろ高いことには変わりないから、早めに通院して薬飲んだほうが良い。
頭痛持ちや肩こりだと思っていたのが、薬飲み始めたら治ったりする。 >>656
症状無いことの方が多い。症状出たときには半身が動かなかったり
うまく喋れなくなってたり、腎臓がダメになってたりするよ。 >>656
なんも症状ないと見せかけて血圧下がったら気付くこともあるで
俺も190/120くらいのときがあったけど
朝起きたときとか心臓がバクバクいってたりしたの、ただのモーニングサージだろと思ってたけど
下がったら、そういうことも無くなったわ
元々頭痛持ちだったけど、頭痛の頻度も激減した
やっぱ血圧って大事だと感じたわ 145/90前後なって来た。
上下5づつ上がってる。
寒さだな。
薬は飲まない。 >>661
俺も昨日から朝145/95になった。おとといまでは125/82くらいをずっと維持してたのに今朝も一回目が140/96で左右二回ずつはかったら上は125にさがったが下が92とかでさがらん。
なんだろう？急にさむくなったからか？ 俺も寒い日の朝は下が高いです。そういう体質だと思ってます。薬は飲んでいます。医師からは「寒くなって140/90くらいになってきたら量を増やしましょう」と言われてます。 つか寒くて上がるのは当たり前やしな
血管が収縮する訳やからな
それで薬を増やさなあかんかの判断は医者次第やから知らんけど 健康診断の時期を冬にしたら高血圧患者一気に増えそうだよね >>665
そうです。本態的に高いことに加えて緊張するたいぷなので、180/110程度でした。薬で下げてからは安心感からか余計に下がって、薬を徐々に減らしました。 今朝寒かったのか10も高かくてショック
今日は暖かくして寝よう スマートウォッチつけてるんだけど、
朝起きたとき心拍数が跳ねがってるのって普通だよね？ >>670
普通だよ。
俺今日寝てる時40台
起きて動き出したら60-90 今朝の冷え込みで高くなった人たちたくさんいるんだろうなぁ。 昨晩自宅の血圧計で測ってみたら180/120mmHg以上あった
アダラートCR40mg/dayとカンデサルテン4m/day飲んでてこの高さ
48歳男で身長166.8cmで体重66kgくらいだからそれほど太ってるってわけでも無いと思うんだけど・・・
酒、タバコはやらない（タバコは先月中旬から止めた）
原発性アルドステロン症、褐色細胞腫などでは無いと思うけど それにしても高すぎると思う
自宅の血圧計では「不整脈あり」との表示は出ている
まぁ俺もそろそろ寿命で狭心症、心筋梗塞で近々死ぬんだろうな
あばよ ttps://mobile.twitter.com/IzWBwcxbeupPlJT/status/1184321547793682432
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>671
起床後ではなく、起き出し直後の心拍数
120くらいまで上がってすぐに6-70に戻る >>650
血圧管理に関しては、君に言うことは何もない。
もはや完璧といって良いだろう。
だが、運動しているのにも関わらず手足が冷えるというのが一時的なものではなく、もしほぼ常時だということであれば、君の周辺に自律神経を乱す何かが有るか、または自律神経を整えてくれる何がが無い。
自律神経を乱すものが見えるなら、そいつをゆるしてやれ。自律神経を整えてくれる何がが無いように見えるなら君の天命は別のところにある。
例えば走る人には3つのタイプがいる
◆目標に向かって走る人（モテようとしてるパターン）
◆何かから逃げて走る人（失恋したときのパターン）
◆ただ走る人（特になんの利益も求めていない。瞑想。禅。）
自律神経を整える走り方は3番目だ。
これが40代の走り方よw
目指せ仙人 >>673
俺に限ってアルデステロン症はないよなーと思ってたら
そうだったてパティーンあるでｗ
まぁ、10％くらいは確率あるって話やし
ちゃんと検査受けてへんなら受けた方がええんちゃう 嫁さんが施設で看護師をやってるのだけど、今朝は皆さん一様に高かったって言ってた。 >>673
心筋梗塞でポックリ逝くとは限るまい？
脳梗塞やくも膜下出血かも知れない
パラマウントベットの上での万全の医療態勢で、案外ここの誰よりも快適に長生きするかも知れないぞ
食事も鼻からチューブだ、楽でいいな
オムツ履いて「あうあうあう！」でもAIが脳波で「いま、うんこした！」って解析してくれるはず >>682
やはり一気に冷え込んだからですかねぇ。夕べは比較的暖かくて薄着で寝て朝方急に冷えたからなぁ。 街中歩いたり銭湯いくとボッテリ太った方がたが結構いらっしゃいますが老若男女ともに。
あの人たちは血圧どうなんだろうか？
太ってても正常な人もたくさんいるみたいだし、よくわからんね。心臓、血管だからか。 >>684
そのようですね。大阪ですが急に冷えたので。徐々になれてくるんですけどね。 血圧測定初めてやり始めてからずっと右腕の方が左腕より少し高めだったんだけど、
３，４年ぐらい前辺りから左が右より高く出るようになった。
同じような経験してる人居る？ >>687
大阪寒かったね
母の付き添いで病院行って院内の自分で測る血圧計、いつもより高めに出た >>661
測定回数の少ない5程度の差だとバラツキに埋もれて寒さによる有意差とは言えないよな。 >>686
上がる。
咳したりでも上がるし、体調悪いと上がるもんだからね。 高いわ。
排便して歯磨いて直ぐに測ったら
160あった。
その後連続測定
http://imepic.jp/20191017/274200 早いとは思うがそろそろ暖房で部屋温めてから測るかな
高い数値で一喜一憂するよりマシかろう… 昼は半袖でもいいのに日が落ちたら夜朝が寒すぎる。砂漠か？ ねえ、朝薬飲んだか忘れたんだけどさ、こういう場合飲まなくていいのかな？ZIP見てたら完全に忘れた
レザルタスldとかいうやつ
グーグルで調べても、飲まなくても平気ってのと気付いたら飲めってのあるから分からんww >>697
>>698
流れワロタwww
薬は錠剤が破れて出てくるところに日付け書いとくといいで
自分も忘れるからそうしてる 体にいいもの食べようと思うと食費かさむよね
以前に比べて食費2倍近くなってる
魚や野菜などやっぱり高い
低収入の人ほどが不健康な人が多いっていうデータがあったと思うけど、そういうことかって思った かなりの金持ちの場合も痛風とか糖尿多くなるイメージ >>703
自分ですか？
ﾄﾞﾔるどころか安月給なもんで火の車だよ
でも結局体壊して働けなくなったら生活すらおぼつかなくなるんで
食費だけは必要経費だと割りきっていいもの食べるようにしたよ >>702
外食が減ったし飲酒・駄菓子の習慣もなくなった結果食費かわらなかった 納豆、黒酢、袋詰め野菜。R-1飲むヨーグルトかなぁ。揚げ物を極力とらない、軽い運動をやってマス。 >>695
昨日からコタツだしました。着るモノ、寝具も冬モノへ。寒さは血圧に悪影響ですし。 貧乏なのでサプリで悪あがきしてる。
タウリン、アシュワガンダ、西洋サンザシなど。
最近はじめた西洋サンザシが結構効いてる気がする 個人輸入だけど、ボトル600円とかだよ。まあ養分だけど
食材なんてちょっといいものの1回分そのくらい行くよね… 上腕式で測ると大体上が140から128で下が98から90
手首式で測ると大体上が150以上で下が105とか
確かに高血圧だけど上腕式と手首式でこんなに差がでるものなの？ >>714
心臓に近い方がいいんでないの？
流石に手首は遠いでしょw いいじゃん養分でも本人効果感じてるんだから
効いてるって安心の気持ちが血圧下げそうだし そうそうwプラシーボなんて言ったら食事内容だって同じようなもんでしょっ 寝てる時にものすごい寒気で目が覚めた
身動きできず震えに耐えてまた寝たんだけど、血圧が急激に下がってたのかな？
寒かったのはあるけど 寒くなると血圧があがってよくないのか
暑がりで冬大好き手も足も冷えない自分には酷だよ
今も半袖短パン夏布団手足は必ず出して寝る
ネイリストにいつも手があったかいと言われるのに血圧高め… >>714
測定時の手首の高さは大丈夫だよな？大丈夫だとしてもそれくらい差があっても不思議ではないね。
手首式は学会（高血圧学会）では、正確に測定できない場合があるからとの理由で推奨されていない。
病院でも殆ど使われていない。 >>720
自分自身快適なら気にしなくていいんじゃない? ででぇーん教授の総回診です(^ω^)
オマエらおはようございます
>>625
↑
レスしようと思って忘れてたけど、これは本当です。
冬は寒くて血圧が上がるのもありますが、日照不足でビタミンDが合成できなくなり、、
ビタミンDの不足と寒さによる運動不足でカルシウムが欠乏し、過去ログにも書いたようにカルシウムの供給経路が変更されて、骨を溶かしてカルシウムを供給します。
カルシウム欠乏により骨を溶かして供給するカルシウムは、浸透圧の関係から血圧をすさまじく上昇させます。カルシウム拮抗薬が降圧剤として出ている人は、自身がカルシウム不足だと自覚しましょう。
それでは、、
今日も笑顔で(^ω^) 48歳男
アダラート40mg/day
カンデサルテン4mg/day
内服中
今日の朝イチの血圧は
178/120mmHg
「なんだこの血圧は」
「下の血圧から来るぞ、気をつけろ」
「せっかくだから、俺はこの赤の教授に診てもらうぜ」 >>723
だね、ありがとう
お年寄りや住宅メーカーが怖い話たくさんしてくれてヒェッってなった
冬はお風呂で…トイレで…
なんで中高年になると病気の話であんなに盛り上がるんだろう ttps://mobile.twitter.com/kakachunokuri/status/1184799800136323073
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>727
このツイートを紹介してあなたは何を言いたいの？
そもそもこのツイートだって透析患者を増やす医者を批判したいのか、それを批判している記者の認識が甘いと批判しているのか
そしてあなたはこれを引用して何を言いたいの？ ttps://mobile.twitter.com/matu923/status/1185020493457264641
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ttps://mobile.twitter.com/someone5963/status/1185031583570358272
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 測定中に思いだしムカつきでちょいと血圧上がってしまったりするんだが
そのままの数字で通す？
測り直す？ 好きにしろ、チンパンジーかよ
テストじゃねーんだよ 血圧の高い奴と、血圧の正常な奴の、病前性格の差がハッキリわかるスレですな
「高血圧、人格の問題説」 >>734
皆とは言わないがこのスレの一部にはそういうのがいるね
俺もででーん氏に賛同したら自演と決め付けられたわw >>732
一度上がっちゃうと、下がらないことが多かった。
過去、１５０／９０くらいで、
カッとなったりすると、上が１８０－２００くらいまで上がり、
下も１００を超えることがあった。
９月からアムロジピン5mgを処方された。
そうすると１１０~１３０／７０~８０くらいになった。
驚くべきことに、カッとなっても、測定すると、１３０を超えなていない。 今日、塩分取りすぎた
明日が怖す・・・
塩貯ホルモンが活発やから減塩してたのに・・・ 自分今日は塩分取っちゃったなーと思っても、翌日全然血圧上がってないんだよね
酒もそう
でも積もり積もったものがベースをあげてるのかなと一応基本は控えてるんだけどさ
塩分感受性の場合は翌日顕著に上がるの？ 脳梗塞発症してから３ヶ月経つが、
ちょっと料理したり動いたりしただけで、すぐ血圧が上がるようになった
朝、上110下70 夜 上120～130
下80くらいなので、降圧剤は出ていないのだが、
ちょっと昼間に料理しただけで上は150超えるになる
主治医は「誰でも身体動かせば血圧上がるよ」とスルー
（昨日の受診時は、一睡もできなかったので上が170だったが、「200いってるわけじゃないから」とスルーされた）
こんなに簡単に血圧って上がるもんなのか？
皆さんはそんなにすぐ上がりますか？ >>743
あくまで目安とされてる数値って安静時血圧なんだよね
だから、それ以外の数値って測る意味ない。。。というか
例えばその時の基準にする血圧って135/85とか 140/90じゃないと思うんだ
だから、あなたは少し心配しすぎ、測りすぎだと思う
ストレス、不安な気持ちって凄く血圧に影響するんだよ 薬で朝は120/80くらいに安定してる
ちょっと動いてもそんなに跳ね上がることはなかったけど
初めての科を受診したときは緊張したのか178/120だった
こんなことで、すぐ上がるんだわ あじ塩ってなんであんなにゆで卵に合うんだ、本当にうまい、塩分は重要だよ >>744‐>>746
ありがとうございます！
勉強になりました
気にしすぎは良くないですよね。 薬処方されてるけど朝晩共に140-95くらいある。酢納豆とか色々試してるけど下がらない。 布団に横になった状態で測るのって反則？
ほぼ確実に座って測るのより低く出るよね
意味無いのかな？ >>750
血圧の測り方は、座って測定することが前提になっているので、これと明らかに異なる姿勢
で測定すれば得られた測定値を基準値と比較したりすることはできないだろうな。 >>751
糖尿病には糖分が悪いっていうから塩にしてみよう >>753
でもさ、病院で測り直すときは寝て測りましょうといわれて寝て測るときもあるよね
血圧って常に変動してるからなかなか定義が難しいんだと思う
一回目と二回目に差があるときは三回目を測って一回目を無視していい、という医師もいるし
すぐ測り直すと正常に測れないと言いながら病院ではすぐ測り直すし >>755
しかし寝て測ることは血圧測定の前提にはなっていないことは明らか。
基準を決めている高血圧学会の「血圧の正しい測り方」はあくまで座って測る
ことが前提だから。
因みに測定回数は原則2回測定して平均値を値とする、となっている。
さらに、使用する血圧計は「上腕式」を使用することになっている。 じゃ腕は心臓の高さにするというのも守ったほうがいいのかな？ いいけど
ぶっちゃけそれでそこまでの誤差はでないと思う
入院したときだってそんなの気にせず測られてたしな >>758
そうなんだよ
まず病院自体がわりと適当だから
高血圧学会が決めてるルールってのも一応決めた、程度な気がする
常に日本人間ドック学会と揉めてるらしいし だ・か・ら
薬をたくさん売りたいビジネスだっての。 >>757
心臓の高さにするのは腕じゃなくて腕帯。上腕式だとテーブルの上に腕を乗せて
座って測ればほぼこの位置になるはず。
手首式だと意識して心臓の高さに腕帯（手首）の位置を合わせる必要あり。キチンと高さを
合わせる、合わせないでえらく測定値が違うよ。 高血圧は減塩よりも、減砂糖だよ、減じゃなくて断糖が正解かも、なんせ砂糖は体に悪い、すべての病気の原因にもなる、お菓子とかジュースなんてもってのほか ttps://mobile.twitter.com/hajime_itsuki/status/1179990468756525056
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ttps://mobile.twitter.com/Miu2015Uyo/status/1086355331922284544
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>762
チョコ系爆食いするとすげー上がるわ。
何故か高めのケーキとかは大丈夫 自宅で自動血圧計で血圧測るのと、
医師が聴診器（ステート）で水銀計使って測るのとなにか違いがあるんだろうか？ ででぇーん教授の総回診です(^ω^)
オマエらこんにちは
白衣高血圧や、心配性の人や、病前性格の話が出てますが、、
かつてはこういった興奮しやすい人用の高血圧薬がありました。
「エスタリック錠0.5 mg」（有効成分:グアンファシン）という薬で、2005年に発売中止となった幻の薬です。
最近はよく「発達障害」という言葉を聞くようになりました。頻度的にはクラスに2～3人はいるんですが、、
残念ながらいま40代以上の人は相当数の発達障害を抱えた人がいるにも関わらず発達障害の診断に至らず、不安症や衝動性の治療を受けていません。
さて、彼らの一部はその性格のゆえに緊張しやすく、高血圧になりやすいのは確かなんですが、、
これを高血圧患者として循環器内科の領域と考えるか、精神科の領域に置くか、発達障害の理解が深まるなかで精神科領域にするのが妥当とされたようです。
高血圧薬「エスタリック錠0.5 mg」（有効成分:グアンファシン）は、2005年に発売中止になりましたが、
その後ADHD（注意欠陥多動性障害）の治療薬として精神科領域において2017年に「インチュニブ2mg錠」という名前で小児向けに復活しました。
続く >>767の続き
そして今年2019年春、大人への処方が認可されました。
5chにも、精神科領域の板に血圧が下がることを「副作用」とするADHD薬の面白いスレがあります。
もちろん、インチュニブのスレです。
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563033736/l50
たまに、あなたの高血圧はADHDなど発達障害から来ているんじゃないの？と思われる方の書き込みが散見されます。
【例】
◆心電図に異常ないのに血圧を測りすぎてびびっている
◆毎日、血圧対策にこだわり過ぎ、いざ医者に行くと過緊張で脈拍が120までいくような白衣高血圧の重症タイプ
◆不安症で塩が気になり何も食べられなくなってパニックを起こしてる人
◆不安症、パニック障害。救急車を呼ぶが心電図に異常なく即日帰されるものの、自分の心臓には絶対に何か異常があるという妄想から抜け出せない人
たしかにこういうタイプの人は本態性高血圧で血圧が高いというよりは、精神科領域からのアプローチで過剰興奮を抑えるという流れに切り替わったのは面白いと思う
あくまでADHDの薬としての復活で、本来の開発理由だった血圧が下がるという効果は副作用だという建前を崩れていないのも面白いw
交感神経の過剰な興奮が押さえ込まれるので、他の降圧剤と違い、確かに薬理作用は向精神薬という分類が正しいとは思う。
まあ、私は医者じゃないんで、でも「あんたは異常ないから血圧は測らないでよろしい」と言われるタイプの人は近くのメンタルクリニックで診てもらうのも良いかもね。
では皆さん、アフターファイブも笑顔で(^ω^) 先進国で精神科が無い国が有ります。
精神医療＝インチキだから 分かってくれる人は分かってくれると思うから敢えて言うが高血圧の人は何故そうなったのか、いつからそうだったのかという総括が決定的に不足していると思う
それをせずして対処的な対応やメンタルの弱さを前面に出しても根本的な解決、根治には至らない
自分は30半ばに体の変調を感じてから直ぐにその原因を叩くための生活習慣を身に付けた
今、110-70だけど予防には細心の注意をはらってるからスレ見てる 高いと言われた歳にはもう過去の血圧なんて忘れてるから
元々どうだったのかがわからない。変調はあるが単純に加齢かも知れないし 分かってくれる人は分かってくれる
総括できない人は本当にお気の毒としか >>765
使われてる砂糖の種類の違いじゃないかな、精白糖が最も有害、これは有害な食品添加物レベル >>776
まずは自身の生活習慣を省み、総括しなさい 若い看護婦こないでくれ！お前が計りにくると絶対高血圧なるんだよ。ババア来てくれ頼むよ その看護師を口説けば次からおばちゃんつけてくれるんじゃねえの？
うまくいっちゃったらいったでそれはありだろ ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1185430691711832065
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 減砂糖、否定はしないけど、自分は甘いもの苦手、世の中スイーツも甘い飲物もなくても生きて行ける。
だけど高血圧なのよね～ >>781
美人やイケメンてふつうはいいものだけど、そうじゃない方がいい職業ってあるよねw うつ病の奴の特徴
◆常に何かと闘っている
◆常に何かに洗脳されている
◆敵がいないと気が済まない
こういうタイプの高血圧はやはり循環器系からだけでなく精神カウンセリングからのアプローチをちゃんとやらんとダメだ。
NHKでも特集が組まれるようになってきたが、特に団塊ジュニア世代は上の世代のバブルの馬鹿騒ぎのツケで、相当に強ストレス状態の人生を歩んできたし、今後もその傾向は変わらない。
煽り運転の40代とか、小学校で教員同士のいじめの30～40代とか、この世代は精神カウンセリングがもっとも必要な世代なのに、もっとも精神カウンセリングに偏見を持っている最後の世代でもある。
酒やタバコで誤魔化そうとする最後の世代だ。 今、家の血圧計で測ってみたら
181/131mmHgあったんだけど
取り敢えず急いで薬を使わないで血圧を下げる方法って無いかな？
うちはなかなか貧乏でね
救急車呼ぶとあとでお金がかかって困るんだ
残ってる血圧の薬を取り敢えずODすべきかな？
アダラートCR（40）錠とカンデサルテン4mg錠が残っているな https://i.imgur.com/6OXiPGn.jpg
今朝の血圧、3回続けて測定
差がありすぎてどれを信じればいいのか？
4回目は110/75/61 >>788
部屋を暖かくする
血管がたもてば数値はただの数字、サンドイッチマンも
200オーバーで仕事してた、今は気持ちを落ち着けよう
横になりリラックスする
ツボを押す
https://www.youtube.com/watch?v=2v6IjevrdeY
改善しそうにないなら救急電話相談ダイヤル♯7119もある 本当に高血圧だと何度測っても高いっていうけど、そこのところ高血圧の方どうですか？？ >>793
高いよ
ホルモンの過剰分泌で高くなってたんやけど
何回やっても、深呼吸しても、170以下にならなかったな 部屋を温かく、着るものは冬物で
夏の血圧に戻った
ただ汗っかきなんで嫌だが我慢我慢
水分摂取も忘れずに ふぅ、トマトジュースでごきげんだぜ(=^・^=)
１３０超えてきてトマトジュース飲み始めたら、１１０から１２０台前半で安定している。
みなもトマトジュースのみなよ。 トマトジュースに胡麻麦茶はもう通った道やわｗ
アルドステロン症じゃなかったときは、どっちもめっちゃ効いてたなぁ・・・
つか、塩と砂糖って気にし始めたらほんま何も食えへんな・・・
コンビニとかで食品の裏の塩分相当量とか見るとヤバすぎて笑うわ
ちょこちょこっと好きなもんかったら一日の塩分摂取できてまうやないか・・・ >>799
マジ？うちもそうしようかなぁ
血圧低いに越したことないからね >>802
昔は秋になっても半袖ハーパン
窓開けっ放し、換気扇回しっぱなし
で過ごしてましたからね・・・
当たり前の事ですが
温かくするは効果的だと思います >>804
1リットルパック入りのやつがいいよ。高血圧、善玉コレステロール増大効果があると
堂々と歌ってるが、看板に偽りなしだったよ。 デルモンテの無塩をだいぶ前から買ってるけど
正直気休め 高血圧のメカニズムは、過剰に分泌されたインスリンが交感神経刺激して血圧上げてるケースが多い、それを防ぐには糖質制限しろって事 1年間朝晩トマトジュース飲んでるけど善玉コレステロールは増えてないな
健康診断の結果
18年9月
中性脂肪111 HDL53 LDL122
19年9月
中性脂肪63 HDL62 LDL124 >>788
しかし、君はいつも高いな。>>673 >>725
親指と人差し指の付け根にあたる柔らかい部分が、血圧を下げるツボらしい。
揉み揉みするだけなら金はかからん。
あと、耳も揉むと良いらしいが。 俺は夏は133/78くらい
冬は145/90くらい
秋はその中間くらいかな
上記は平均値で、大体上でプラスマイナス8、下手プラスマイナス5くらい変動幅がある
最近朝寒くなってきて、朝が高め
今朝は139/85だった
今測ったら135/80
冬になると145くらいになりそう…
これって降圧剤飲むべき？ その程度で降圧剤とか甘えかっ！
丁度いいくらいやろ
俺は降圧剤飲んでようやくそのくらいなんだよ！ お久しぶりです
アムロジビン10㎎とテルミサルタン20㎎で上は150～160位に下がったんだが、下が100近くで脈拍が何時も95以上なんだわ
昼休みに鳩尾辺りが痛くて息苦しいから病院来たらエコー撮るみたい
心臓血管造影剤MRIは先週末撮って結果待ち 盛大にヤバイ気がするわ >>810
俺はそれくらいだが飲んでない。
47歳
ストレスと疲れで
150/95前後とか行く。
タマネギスライス
納豆酢
ランニング
だけ続けてる。 >>743
大して血圧高くないのに
脳梗塞になったんですか？ 直接は関係ないけど、高血圧により動脈硬化とかが進んでとかならあるんでないか？
高血圧だけならまだましなんやろうけど、高血圧＋高脂血症とか高血圧＋糖尿とかが一番ヤバいやろうなｗ >>815
血栓ができて脳に飛ぶといえば「心房細動」が有名だな
詳しくは不整脈スレで質問してくると良い
頻脈も120を超えてくると心室がうまく血液を拍出できなくなり血圧は降下しはじめる。この血圧降下は極めて悪性のもので、稀にショック状態の低血圧となる。
各地にAEDが設置されているのはこのためだ。
他にもエコノミークラス症候群で肺塞栓症や脳梗塞とかはもはや健常者でも普通になる。血栓が出来やすくなる状況はいくらでもある。
但し、、
高血圧も脳梗塞のハイリスク要因なのは変わらない。 夜計測
109/59/59
101/58/61
未投薬
禁煙して1252日経過
酒をやめて168日経過 こんちは499です
心臓血管MRIやらで狭心症が発覚 心筋梗塞の跡もあったらしいです
「良く倒れなかったね」言われました
薬ガッツリ増えてニトロ持ちになりましたわ
来週カテーテル検査してヤバイ時はステントだそうです >>821
無知無知太もも
三分の一くらい居るから >>822
良かったですね
血圧以外の症状はダルさと冷や汗だけですか？
痛みや苦しさはないんでしょうか 胸痛いわ冷や汗でるわ息苦しいわが、一気に来ましたよ
心臓がバクバクするって血管まで揺れる感じするのね
人生初めて「あ これヤバイ！」て思いましたよ >>825
検査で痛かったり辛かったりした物ってありましたか？ 心臓血管造影剤MRIが点滴あり 採血もあり
造影剤が入る時身体が熱く感じるけどたいしたことなし
人によっては気分悪くなるそうです
心臓エコーは鳩尾とかセンサーでグリゴリされます
心電図は普通に吸盤と洗濯バサミの親玉みたいな奴で痛くないです
採血点滴で下手な看護士に当たらなければ大したことないでした 血圧ってのは心臓が血を送り出す時ってのは分かる
俗に言う上の血圧で、数字が大きいから高血圧ってのも分かる
数字が大きいってのは勢いよく血を送り出してる感じ
ちなみに140の90くらい
それで下の血圧ってのは何？どういう風に数字出すの？ 上は血を放出でしょ？下は簡単に言っちゃえば血を回収でいいの？
>>830さんが言ってるみたいのかな 皆さんは、入浴前に血圧測りますか？
その数値で入浴を止めたりしますか？ ↑絵文字で文字化けしやがった、、
大静脈は血圧ほぼゼロだぞw 朝に血圧測れと言われる
尿が溜まった状態だと高めになるからトイレ行ったほうが良いと聞いたが
トイレ行くと寒かったり体動かしたりで血圧あがる
朝は脈が50切ってる
一方夜に測ると脈が90超える
1回目と2回目で測定値が結構変わる
時間帯によって上が140超えることもあるし上が100切ることもある
病院の机に据え付けてあるやつは高さが合わないのか変な姿勢でかがんで
下半身に力入れないと腕が入らないので信用できない
というわけでいつ測るのがいいのかよくわからない
体への影響を考えるとそれらすべての平均であるべきなんだろうけど >>828
心臓の左心室が大動脈に向かって圧力をかけ、血液を送り出す。
↓
ここで減圧システムが働く。
左心室に直結する大動脈弓、これに続く大動脈をはじめ、さらに枝分かれした太い動脈に至るまで、風船のように膨らむ。
もし、動脈が風船のように膨らまないと、心臓からの圧力がもろに毛細血管に伝わり、その衝撃波により毛細血管もろとも身体中の組織は破壊される。
↓
実際、動脈が硬くなり風船のように膨らまなくなると細かい毛細血管からなる臓器から破壊される。脳、網膜、肺、腎臓は動脈硬化による心臓からの衝撃波にさらされ続けることにより容易に破壊される。
↓
下の血圧とは、心臓から衝撃波をともない拍出された血液を風船のように膨らんだ大動脈が受け止め、ゆっくり身体中に流し込む優しい圧力のかなり弱まったある地点を言うが、どの地点の圧力かは下で詳述する。
ゆっくりといっても１心拍あたり約１秒程度で衝撃波を吸収し、１分間に60～80回もこの強い血圧を減圧して、まろやかな上の血圧を形成し、ゆっくり血を押し流すことでゆっくりさらに減圧していくので下の血圧が形成される。
さて、、
どの時点をもって上の血圧とし、下の血圧とするかは、カフ（腕帯）で締め上げて血を一回止めて、カフをゆるめていき、血が再び流れ出した時点を上の血圧とし、、
さらにカフをゆるめていくと、締め付けられてドクドクと音を鳴らしながら血を流していた動脈からついに音が聞こえなくなって普通の状態になるところを下の血圧とする。 >>835
自律神経失調症だ。
つまるところ運動不足なのと、人生を複雑に考え過ぎてるのと、たぶん両方だ。
考えるな、感じろ >>837
週5,6回のペースで1日90分ほど有酸素運動してる
内容は階段の上り下りで階数にして160フロア分の上りと下りで
段数にすると5000段程度（上りに限ると2500くらい）
始めたのは2年位前で除々に時間と負荷を強くしていき
今の負荷で落ち着いたのは今年の2月くらいから
時間的にも心肺機能的にも筋肉的にもそこそこきついのだが
これで運動不足ならなにをすればいいのだろうか >>838
そんな体力があるなら山に登れ。
足の裏が地面に着地したとき、毎回毎回、水平に舗装された階段の登り降りなんぞ、踏み台昇降運動に過ぎん。
このような運動は常に関節の同じ部分に負荷が集中するからいずれ軟骨が磨り減って膝関節症になるか股関節症になるかどちらかだ。
ふわふわした落ち葉の上を歩け。
毎回、着地角度が違う自然の大地の中を歩け。
そうでなければ自律神経は働かない。
２年間、毎回毎回、同じ姿勢制御を繰り返すだけのロボット運動なんぞ、もう神経は慣れ過ぎて悪い意味で熟練して他の運動では応用が利かん。禅僧でもこんな反復苦行はやらん。
ウソだと思ったら平坦な道を20キロ、40キロと歩いてみろ。プールで泳いでみろ。鍛えている筋肉がどれだけ偏っているか、鍛えてきた神経がどれだけ偏っているかを思い知るだろう。
従って100点はあげられないな。
80点だ。 >>839
月40～100ランニング
筋トレ『インクライン ダンベルトレ』月5、6回
サーフィン月1.2回は運動効果ある？
疲れ過ぎてる時ある。 >>840
なるほど、ならサーフィンで10点の加点
他は孤独な機械運動ばかりなので90点止まり
週に一回のお茶会が入れば100点にしよう >>835
多分高血圧じゃない
本当に高いとすぐ測っても何回測ってもそんなに差が出ない 夏の健診ではいつものように110だったが今日測ったら150。
50歳を超えてるからどこも悪いんだろうね 高血圧じゃないかも
脈がやばい
すごい動悸も感じるし
130～140もある
体もあついし
死ぬのかも 今測ったら、
143の102
134の91
123の93
だとさ
大体いつも140の90なのに今日は下がいきなり100突破しててびびったw
こんなに差が出るもんなの？ 俺は夏はTシャツ
冬はトレーナーの上から
医者は一応大丈夫って言ってるけど、そんなことより腕を心臓の高さにしろって言うよ
あと深呼吸しろって >>847
ボクと同じ位の下が高い人だね。
そのボクは今脳卒中で入院中でーす。
齢50のバカオヤジな。 ttps://mobile.twitter.com/DEUTZ89808705/status/1187313592942489601
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1187321032262049797
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>851
下が高いと脳卒中になりやすいのですか？
お大事に 下が高めだとホント寝つき悪くなるわ
良く言えば短時間睡眠でも起きてられる、だけど。 ttps://youtu.be/0N_Or7pcUg8 下がメインで高いのって、高血圧の始まりの若い人に多いらしいね
あとは脈拍が速い場合も血圧が下がり切る前に圧をかけちゃうからとかなんとかで高くなる場合があると何かの文献で見た http://imepic.jp/20191024/792740
薬飲まんぞー
風邪ぎみ？
でストレス貯まってるから。
高い？
安定剤飲んだ方がええかな。 ttps://youtu.be/49_bbmxtCYs 測定前に深呼吸ってどういう理由から推奨されてるんだろうか
深呼吸して直後に測ったら低めに出るのは経験上知ってるけど
普通に呼吸して測るより深呼吸してからの数字の方が重要ってことかな？ >>848
研究論文どこかにあったな。薄手のシャツ程度なら影響なし、セーター位の厚さだと影響あり。
実際より高く出る結果だったと思った。 >>861
深呼吸の理由⇒測定前の安静度を高めるため。
深呼吸してからの数字のほうが重要か？⇒YES。
血圧は安静度を高くして測定することが必要なので、そのため安静度を少しでも高くするため測定前
に深呼吸するということが良く行われる。
本当は重要なのにあまり重要視されていないが、高血圧学会のガイドラインでは安静度を高めるため
の時間を測定前に1～2分間設けることになっている。欧州の高血圧学会(ESH)ではこの時間を5分間
とするように勧告している。 >>850
>>851
40だよ
若い方なのかな？ なんで薬飲むの？
ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1186859060924018688
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 寒くなると、風呂場でのヒートショックに対策が必要ですよね
皆さんは、どんな対策してますか？
ウチは、風呂場までの廊下が寒いのが困る。床も冷たいし 昔は・・って言うのに意味は無いよな
なんで捕まえるのよ？昔は助手席も後部座席もシートベルトしなくてよかったじゃん！
・・って言ってるのと同じ。で、だから何？ってだけだよね。 >>866
フッカフカのローブ買って移動してる
全裸で着ると気持ちいい ttps://mobile.twitter.com/Q92754414/status/1187191204946989056
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 陰謀論の大好きなコミュ障がリンクをたくさん貼ってるけどキモい
誰もお前の貼る情報なんて必要としてないから
お前の自分のツイッターでやれよ >>871
言ってることが何かの宗教だもんなw
「○×□△☆なんだぞ、信じれば箱舟に乗せて救ってやる。信じないなら溺れろ！」
・・・みたいなw ttps://mobile.twitter.com/nanohanacr/status/1186999716799602688
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1187450178023804929
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 月に一度の診察行ってきた、待ち時間長くてついウトウト
名前呼ばれてハッと起き診察室へ、おねむ状態で血圧測ると118/75
診察室でこの数値はすばらしい、もう薬やめてもいいくらい
俺寝ると血圧が凄く下がるんだよね 「おねむ」とおっさんが書いてると思うとなんかワロタ 笑うと血圧下がる気がしてるんだけど
残念ながら日常に笑いがなくてな 計測方法がどうのこうのとかホンと女々しい
下げる努力の方向性が根本的に間違ってるわ 薬無し160-110
薬飲むと 90-80
効きすぎる ストレス解消・リラックスのダウナー系大/麻で血圧下がりそうだな なぜ主治医にいわないのか
なぜ主治医に無断で断薬するのか アダラートCR40mg/day、カンデサルテン4mg/day飲んで、まだ血圧が異常に高かった者だけど
一昨日、受診日なので「まだ血圧高いんですが・・・」と訴えたら
アダラートCR40mg/dayはそのままで
カンデサルテンが4mg/day→8mg/dayに増量になったよ
お陰で
血圧は収縮期が120mmHg台、拡張期が80mmHg台まで下がった
安心した ttps://mobile.twitter.com/shiroi_suna_/status/1187834188164022272
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 「まさか、、俺に限って脳梗塞に？」
と、マジでビビった
何時間も作業に没頭していて、身体を少し動かそうと思い30分ほど外を散歩して帰宅し、作業に再び取り掛かって１時間がたった頃、突然に頭がふわふわしてきて、
「これやべえやつか？」と思った。
ふわふわする頭で倒れる前に急いでパソコンで使っていた仕事の機密ファイルを隠しファイル属性に変更。
パソコンを操作しながら「パタカラ、パタカラ、、」と発声してみる。だが異常はない。
立ち上がって家の中を歩いてみる、、明らかにふわふわしている。
「おかしい、、まさか俺に限って脳梗塞なんて起きるか？」と思いながら血圧を計測、、
133/80/78
さて、一見正常に見えるが俺の普段の血圧は105/65/50～60、したがって明らかに血圧は高く、安静時にしては脈も早い。
しかし、身体に麻痺や左右差はまだ出てこない。
発声もできる、、さすがに今のうちに病院に駆け込むべきか？
頭がふわふわしてきてからの10分間がとても長く、1時間に感じた。
しかし、、
ぐ～
お腹が鳴った。
と、同時にものすごい空腹感に気づいた。
そうだ！！食事を忘れていたwww
昨日はちょっと特別な日で、自宅での持ち帰り仕事が忙しく、さらに家族は旅行でおらず、自分には弁当が用意されていたんだった。
飯を食うのを忘れて、その前の食事から16時間も何も食べず作業に没頭していた。
用意されていた弁当を食べると、たちまちふわふわした感じはなくなった。
血圧も正常になった。
生まれて初めてキツネさまに憑かれたようじゃ、、 >>894
いま思えば、アレは病的な意味で言う低血糖じゃなく、本当に単に腹が減っただけなんだよwww
人間、変に中途半端な知識をつけると、くだらない妄想に取り憑かれるというのを実感したわw ttps://mobile.twitter.com/Mrkat0/status/1189111808121901057
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>899
君がやってること どう見てもバカ寸劇 ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ >>900
ﾊﾞｶﾆﾂｹﾙｸｽﾘﾅｼ ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ 具合悪いと思ったら、空腹でした！ってなんだそりゃw
マヌケ通り越してそれココロの病じゃね？ 低血糖とともにアドレナリンが出てはよ必死で食い物捜せっていう状態
それを過ぎると省エネモードとなりまた低血圧になる 高度な心不全の場合心臓が勢いよく血液を送り出せないため上の血圧があがらず脈圧が小さい。 自分は慢性鼻炎で朝なんかしょっちゅうくしゃみしそうになりながら測ってるけど
あんまり影響ないよ
ちなみにうんこ出たあとと出なかったときでも差はないと思う 本当かどうかは怪しい文章だがここでくしゃみが血圧に良くないと書かれてた
改めて読み直すと医学的根拠の無い無責任な説に思えてきた
https://diamond.jp/articles/amp/218395?page=2 くしゃみは上がるしょ。
一瞬
便を我慢した時も
5-15とかあがるよね？ >>916
自分はそんなに血圧が上がる理由が明確じゃないから羨ましい？な
逆に全く同じ状況下で20とか40とか差が出る
主に一回目が高いから緊張なのかなぁ
うんこが出なかったのに低いときもあれば
測定中にくしゃみして低いときもある 俺は別にうんこしまくってるけどな
けどあんま踏ん張らない方がいいのか 最近玉ねぎ食べ始めたんだけど、レンジでチンして加熱しても栄養素消えたりしないの？ >>920
上杉謙信がトイレでぶっ倒れて亡くなった
飯食わないで酒と塩っ気のあるツマミ中心の食生活
血圧高くて脳の血管切れたんじゃないかと予想されてる 最近血圧が高くなったけど、射精時に倒れそうになることが増えた。 シコってるときに上がるからふわっと来るんじゃなくて、上がりきった血圧が射精後に血圧が下がるから来るのか… >>928
シコリながら死ぬ奴
排便しながら死ぬ人が
年に何人か居ると聞いた事ある。 腹上死で死ぬときはほとんどのケースで相手は奥さんとか彼女以外の女性が相手のときらしい
よほど血圧が上がるんだろうな 死ねたらある意味ましかも
愛人と致してる時に倒れ、半身マヒになって奥さんに介護される生活が始まった人を知ってる
本人も辛いが奥さんが辛すぎると思った エレクトリックディープで射精しますね。大体10分で逝けます。 この1ヶ月間、降圧剤を飲まなくても平均値になりましたが、もう病院行かなくても大丈夫でしょうか？
また血圧が上がるようになったら病院行けばいいだけでしょうか？
くだらない質問でごめんなさい >>935
降圧剤って飲み続けないといけないんだよ
まあ飲まずにそのままでいてみな、1ヶ月くらいで見る見るうちに血圧上がるから
でもデブなら痩せな
そこからは医者の判断だから >>937
そうなんですか？
近いうちに病院行ってみます 降圧剤ってそんなにロングスパンで効果でるものなの？？
イメージ的には飲んでる間は血圧が低くて、やめて翌日とか2、3日で上がってくるのかと思ってるんだけど 2、3日で上がってくるよね
1ヶ月間正常値なら、薬卒業が近いのかもしれん アムロジピンなら7-10日で効き目が最高に達する
逆に言えばそれくらいは完全に体から抜けない >>939
その認識で正しい。半減期30～40時間てとこだし、そもそも24時間毎の
服用なんだから、そのくらいの時間しか効果は持続しない。 ずっと飲み続けていたら
飲まなくても正常値になってるかどうかって分からないね いや正常値なら薬やめれば間違いなく高くなるでしょ
正常値より低い異常値になれば減薬してそれを何度か経て薬がやめられる >>942
ありがとう
そしたら>>935は薬の効果はもう切れてるけど血圧は低いままってことだよね 私の場合は1ヶ月くらいは薬やめても低いままだったけどだんだんと
高くなってきたから数ヶ月して
また薬飲み始めたわ 別の病気でもらってる薬の副作用で高血圧になってる
110→140 降圧剤する理由は140以上の高血圧が続けば
腎臓
心臓
脳がいき、
失明、眼がなくなる
さらにあちこちの血管破裂と医師が知ってるから
おそらく糖尿より危険
理由は腎臓は再起不能だから 下品ネタで盛り上がる患者を嘲笑しながら食事と運動に気を配り、110-70を維持する
もち、薬なし
愚か者の実態は予防でスレを見る自分としては痛快でしかないw 下品ネタの次は負け犬が出てきて遠吠えかw
図星のようだね
痛快♪ アルドステロン症で手術できなさそうなのがほぼ決定した
これで一生薬確定だわ・・・
薬の副作用で短命になるのかどうかの賭けで泣ける 血圧たかいのにしこってると頭痛凄いなwww
薬のむw >>950
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ＜【予防】 だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー’´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒)) >>957
おめでとうございます
私は血圧は平均値になったのですが朝の寝起きの脈圧が毎回100前後あります
これは気にしなくても大丈夫なんでしょうか？
気にしすぎですかね？ >>961
運動不足ってことですかね？
なるべく有酸素運動するように努力してみます
レスありがとうございます 血圧平均値で脈圧100って、
135/35とかってこと？？
下が低すぎるってこと？？ 皆さん高機能な血圧計使ってるんでしょうね
自分は古いHEM-1010だけど、信頼性がなくなってきたので買い替えたい >>964
平均値が128／80くらいで脈圧が100前後なんです
心臓に負担がかかってるんでしょうか？
それとも運動不足ですかね？ 「脈圧」は収縮期血圧と拡張期血圧の差を指します。
正常値は40～60で加齢により脈圧は増大しますが、
脈圧が大きい場合は比較的太い血管の動脈硬化が疑われます。
「平均血圧」は（収縮期血圧 －拡張期血圧）÷３ ＋拡張期血圧で求められ、
正常値は90未満です。
平均血圧が高いと末梢の細い血管の動脈硬化が疑われます。 つまり下が高いということですね
失礼しました ちゃんと知らなかった すみません
若い人の場合下から上がり始める場合が多いと聞きますね
あとは脈拍が早い場合
運動は効果的らしいですよ！
正常値ならそこまで気にしなくていいと思うけど… 上の脈圧の会話がわからないの私だけ？
128-80=48<100/2
だよね >>968
てか 血圧の平均値128/80なら脈圧はどう考えても50前後ですね、ハイ。 タバコ吸いながらw久しぶりに測ってみた。
195/137/88 脈拍は起床時のもので判定するんだよ
勿論、低いほうが良い
俺は49
ちな、血圧は110-70 110-70ってなぜこのスレを見てるのかというレベルやな
まぁ気を使うのは悪いことではないと思うが >>979
寝起きの脈拍100前後の者ですが怖いです
年齢は50代です 筋トレすればいいよ。
若い時は脈拍早いのが嫌で虚弱だったけど
今は安全時50ちょっとくらいが多い >>987
筋トレ、有酸素運動等を意識してやってみます
ありがとうございます 正直、ここ２日間、体調が悪かった。
まず気温20度あたりで寒くてストーブを焚いた。
身体はそわそわして落ち着かず、散歩も計画変更して４キロで終わらせた。
血圧は130/85/55付近で、どんなに低くても125/80/55にしかならず、かといって風邪を引いているわけでもなく、、
ところが、たった今、目が覚めて、そわそわ落ち着かない感覚が綺麗に消えていた。
血圧は正常域に戻りつつある。117/74/54、115/74/57
あとさらに10ずつ下がればいつもの血圧だ。
さて、、
問題はここからだ。
目が覚めたはいいが、今日はずいぶんと暖かい。
気温は何度かと温度計を見ると
摂氏８度（笑）
ちょっと待てw
昨日まで気温２０度で寒かったのです。
これが、、この２日間が、、代謝を夏モードから冬モードに切り替えるサナギの期間だったと納得がいった。
そう、血圧こそ測っていなかったが毎年こういう季節の変わり目の時期に数日不調な時がある。
俺も生命体ですからねー、よくわからんバイオリズムもあるわなー
女性は月経周期に連動したバイオリズム周期で、そもそもバイオリズムという概念に慣れてるだろうけど、男はあまり慣れていないから対処法が分からん。
まあ、いずれにせよ、気温８度で自力の体温調節だけで問題がなく、血圧正常、体調良好、まあ良かった。 >>984
予防のため とか言って高血圧の人をからかうのが趣味で粘着してる人みたいですよ
ででぇん自演 >>990
お前、性格悪すぎ
しかも頭も悪そう
消えて >>991
そう？
スレ住人をからかう人こそ その言葉そのまま当てはまるような
気がしますね
>>992
どこかバランス崩してるんでしょうね ここは本当に高血圧の人が意見を交換するスレです。関係の無い奴は書き込むな。こんな所で
自分の正常血圧を自慢してどうなるアホ。 人生で血圧だけしか誇れるものない奴が嫌がらせに来るよな それも一番調子いい数値書いて煽ってるだけのキチガイ詐欺師だからな このスレッドは１０００を超えました。
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