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【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★３ [無断転載禁止]

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0780病弱名無しさん
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2020/08/11(火) 12:41:42.28ID:ONJnF9yt0
>>775
横だけどありがとねー
3の自己暗示に近いので「唇は付けて歯は付けない」っていうのを何かで読んでやってたけど確かに効いた気がする
一時期ストレス緩和したら食いしばり治って忘れてたけどまた再発したからやってみるよ
0781病弱名無しさん
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2020/08/11(火) 12:55:26.58ID:wRrDLbT70
歯軋りの自覚症状はなかったけど
テレビで歯軋りする人の特徴を見ていて歯軋りすることを把握
歯医者に相談したがマウスピース作るほどではないと言われた
でも奥歯が痛くなって別の歯医者に行ったら歯がグラグラしててもうダメだと
マウスピースで延命しようということになった
悲しみ…
0783病弱名無しさん
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2020/08/11(火) 14:47:37.91ID:MwI+aEgr0
一度ぐらつき始めた歯はマウスピースしてもこれっぽっちも元には戻らないのかね
進行を食い止めるだけで精一杯なのかね
0785病弱名無しさん
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2020/08/11(火) 15:06:06.40ID:kqJvbJel0
>>775
アドバイスありがとう！

自分は骨隆起もでかくなったし、前歯もすり減って知覚過敏ひどくなったりして、どうせなら歯列矯正もしようかとおもっていたところだけど、
ストレス抱えやすいからまず根本的なストレス対策頑張ってみる。
0786病弱名無しさん
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2020/08/11(火) 15:25:25.94ID:wRrDLbT70
>>783
歯科医の話だと歯軋りしてる時に痛めてる奥歯に当たらないように調整して改善を図っているらしい
たしかに痛みは改善した
もちろん歯磨きは慎重にしないとね
0787病弱名無しさん
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2020/08/12(水) 00:25:58.65ID:UAW9shiA0
マウスピース使いまわして3年以上
流石に限界
もうマウスピースしても歯痛いからヤバい
歯医者いかなきゃと思うのだけど引っ越してきたばかりだから良い歯医者わからんし困るなぁ
引っ越す前に行ってた歯医者が唯一歯ぎしり指摘してくれた所だったんだよな…
0788病弱名無しさん
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2020/08/12(水) 07:27:09.67ID:Ds04IZu90
よくこんなもん口に入れて眠れるな
不眠で頭おかしくなりそうだわ
0790病弱名無しさん
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2020/08/12(水) 23:57:35.84ID:nkyJP3OgO
マウスピースしているが下の歯全部痛い
常に痛い ロキソニンなんて効かないし
病気や怪我のストレスからきているから治らない辛い
0792病弱名無しさん
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2020/08/15(土) 19:54:39.41ID:87Qbeg8D0
同じくマウスピースしてても歯ぎしりの歯痛む
もうストレスになってる
0794病弱名無しさん
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2020/08/15(土) 21:08:41.93ID:uo6IPiEK0
マウスピースがダメだってしつこく書き込んでる人はじゃあ歯ぎしり対策に何すりゃいいって考えてるの？
0795病弱名無しさん
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2020/08/15(土) 21:13:04.83ID:PC9q8TDy0
ブラジルなみのノー思考ノーガード戦法なだけちゃう
0797病弱名無しさん
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2020/08/16(日) 08:08:31.63ID:sOa5+yx20
>>796
抜歯はほんとに最終手段でしょ
0798病弱名無しさん
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2020/08/16(日) 20:16:08.33ID:ECV9ziBH0
病気の人に死ねば解決って言ってるようなもんじゃん
0800病弱名無しさん
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2020/08/16(日) 21:50:47.71ID:+wZ8X8ut0
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0801病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 00:50:11.04ID:vQBTp/GB0
鍼治療で改善できるらしい
ガッチガチになってる咬む筋肉をゆるめるって
0803病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 09:34:22.25ID:JYmo6Dnh0
鍼は一旦筋肉緩むと思うけど定期的にやらないと意味ないね
0804病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 12:27:18.82ID:EEKneRzB0
>>803
ボトックスと同じってことか
鍼のが安いけど効果バツグンってこともなさそうだしな
0805病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 15:46:53.20ID:3u8LGzjQ0
試しもせずに否定するのはどうなのかね
鍼興味あります
0807病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 18:51:22.75ID:Kekhzx870
右の咬筋が固まりすぎて喋りにくいんだけどみんなは会話に影響ないの？喋ってると口の端の咬筋の動きが悪くて発音しにくい言葉がある
0808病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 19:35:47.16ID:Sw1lDB020
虫歯か歯ぎしりの痛みなのかどっちか分からなくなってる
0809病弱名無しさん
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2020/08/17(月) 22:49:33.73ID:sAVbB6QW0
歯軋りはないけど、噛みしめが強くて歯が摩耗していると言われ、マウスピース作って、寝るときにつけています
違和感は慣れたけど、摩耗が軽減されたのかはわからないです
半年に一度は歯科受診するので、今度聞いてみようかな？
0810病弱名無しさん
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2020/08/18(火) 07:30:29.25ID:TaADIVHj0
>>809
マウスピースよーく見ると削れてるよ
その分歯が守られたんだよ
0811病弱名無しさん
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2020/08/18(火) 14:58:15.23ID:28dzI1ze0
マウスピースにより噛み締めは増えます
0812病弱名無しさん
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2020/08/18(火) 18:37:32.13ID:v3BTsuBH0
マウスピースしてもしなくても食いしばるなら、してた方がいい
0815病弱名無しさん
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2020/08/19(水) 11:34:58.15ID:lCCCLZoc0
ここ数ヶ月の体感だけど、ストレスがあると睡眠中の食いしばりが酷いわ
一時期は食いしばりによる歯痛もなかったのに、最近強いストレスに晒されてからは顎痛と歯痛が復活してしまった…
0817病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 00:07:15.70ID:AAqvll+s0
噛み締めがひどくて肩こりもするので歯医者で相談したら
肩こりのせいで噛み締めてるんじゃないかと言われて
整形外科で相談したら
噛み締めのせいで肩こりするんだからしょうがないと言われて
ふりだしに戻る
0818病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 07:43:49.82ID:ftFCFXhA0
これつけるとほんと眠れなくなる
徹夜嫌だから外すとすぐ眠れる
つけたまま眠れる人がいるということが信じられない
0819病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 07:45:46.62ID:+X4d3IzA0
ナイトガード付けて朝カロリーメイト齧ると痛みが出た。噛み合わせに影響してるのかな、、
0820病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 07:47:11.49ID:vVKiJVUG0
奥歯食いしばりの前は前歯ギリギリしててちょこっと欠けてしまったので
前歯を保護したいって気持ちが強くてナイトガード付けて寝るの平気になった
0821病弱名無しさん
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2020/08/20(木) 16:40:43.77ID:qE1YF8zs0
私はマウスピースしないと不安で眠れないよ
慣れたら平気だよ
0823病弱名無しさん
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2020/08/21(金) 03:43:21.19ID:kEPh+3Qz0
マウスピースの僅かな厚みのせいで口が閉じにくい
鼻の下を伸ばして無理やり閉じてるけど人中伸びそうで嫌だ
0824病弱名無しさん
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2020/08/21(金) 06:56:31.49ID:YJoezfeO0
何ミクロンの差を感じ取れる敏感な口の中にとって1mmの厚さは僅かとは言い難いと思う
0826病弱名無しさん
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2020/08/22(土) 14:47:13.00ID:nf8h7xKU0
たまに右の咬筋ピクピクするんだけど筋肉疲労してるんだろうな
マウスピース使っても咬筋は疲れるんだな
0828病弱名無しさん
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2020/08/22(土) 21:17:35.13ID:FvO2Z0I+0
ナイトガード作った後に親知らず抜いてきたんだけど、装着していいのかな？
血も止まってるし、ナイトガードも抜歯を前提として作ったから親知らず部分は元々歯型切られてるんだけどあんまり良くはないのだろうか
0829病弱名無しさん
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2020/08/23(日) 01:21:12.29ID:qUfvCV2D0
首回すとゴリゴリとかギシギシ鳴る
絶対これが歯ぎしりの原因だと思うけど、整骨院とかに行けばいいのかな
0831病弱名無しさん
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2020/08/23(日) 19:08:48.56ID:0X1ERGAF0
舌もだるくなる人います？日中噛み締めないように気を遣って無意識に舌に力入ってんのかわからんけど咬筋と舌がすごい疲れてる
0833病弱名無しさん
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2020/08/24(月) 11:48:58.43ID:Lmh79Bdd0
>>831
深呼吸いいよ
鼻でゆっくり吸えるとこまで吸い切って、口でゆっくり吐けるとこまで吐き切る
できたら10分ぐらい、余裕があれば30分とか１時間とかでも
とにかく緊張がほぐれる
0834病弱名無しさん
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2020/08/24(月) 18:51:00.96ID:lAZMmUwa0
タバコ吸えば必然的に深呼吸することになる
0835病弱名無しさん
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2020/08/25(火) 13:13:26.36ID:iYKtEFzl0
噛み締めなんて大分前からしてたし気にした事なかったけど症状出始めるとしんどいな
咬筋だるいし食事も会話もめんどくさくなるわ
0837病弱名無しさん
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2020/08/25(火) 14:28:15.89ID:frLg9PF90
精神的なものからきてるから治らないよん
0838病弱名無しさん
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2020/08/25(火) 14:43:59.98ID:mpvt464B0
ストレスからは解放されたけどもう癖になってるみたい
0839病弱名無しさん
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2020/08/25(火) 22:00:55.89ID:dNdh1fTn0
ほんと口動かすの疲れるから喋るの減る
0840病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 06:40:20.24ID:DI3g4nfx0
やばい4日付け忘れた
歯並び微妙に変わってキツくなるかも
0841病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 06:51:22.27ID:4S0w2c4i0
>>817
エラボトックスやって肩凝りも改善したら噛み締めのせいで肩が凝ってる
肩ボトックスやって噛みしめも改善したら肩凝りのせいで噛みしめてる

両方やって試してみたらいい
0842病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 10:32:28.64ID:dBn/iep10
先月から家庭内ストレスから食いしばり強くなって朝の顔が酷い
むしろ顔が変わってきた気がするんだけど硬くなった咬筋が顔面筋引っ張ってるのかな？
0844病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 20:57:07.55ID:SSTNXl5R0
ナイトガード着けるようになってから、夜中の噛み締めが自覚出来るようになったけど、むしろナイトガードが噛み締めを誘発してる気がする。
確かめるすべが無いものか。
0845病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 21:10:39.03ID:k4yb1/+80
上と下の歯の感覚が1mmほどなくなるんだから、今まで当たってなかった程度の閉じ方で当たっちゃうわけで、そりゃあ噛みしめ増えるよね
0846病弱名無しさん
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2020/08/30(日) 23:24:04.70ID:HPKyNAKb0
どんだけ歯ぎしり食いしばってもマウスピースしてれば大丈夫だ
何もしないで歯ぎしり食いしばってるのが一番ヤバイ
あとは歯磨きがんばればいい
0848病弱名無しさん
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2020/08/31(月) 06:04:53.50ID:MP55RDS+0
咬筋ガチガチで大きくなってて痛かったから市販の筋弛緩薬毎晩飲んだら痛みも減って咬筋小さくなった気がする
寝起きのダルさは相変わらずだけど
0851病弱名無しさん
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2020/09/02(水) 19:55:05.33ID:EMrPUZ1V0
歯並び悪くなった人いる？
0853病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 07:14:05.99ID:j9k82UGO0
>>851
なってきた
上の歯に隙間がでてきた
つまりデッパになってきたのかな
0854病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 09:04:07.22ID:Xv9sdBO70
筋弛緩剤毎日飲んでると脚の筋肉も落ちて歩くのだるくなるから気をつけてね
0855病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 10:04:39.44ID:4p94G4jd0
やっぱりここにいる人たちはリボトリールとか飲んでるの？
0856病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 10:12:25.57ID:JyJT8z5s0
以前歯医者で作ってもらったマウスピース、アゴが痛くなるんだよなぁと思いながら着けてたんだけど、別の歯医者で調整してもらったら全然痛くなくなった
治療内容に納得いかなくて歯医者変えたけど、マウスピースも改善されたし変えてよかったー
0857病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 18:59:31.44ID:GylJiuLZ0
マウスガードつけたら上唇小帯が痛いんだが
0858病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 22:18:00.10ID:psK4nt480
こんなスレで小陰唇帯とかお下品な言葉およしなさい
0859病弱名無しさん
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2020/09/03(木) 23:43:26.19ID:df999vqO0
歯医者で作ってもらったのが痛いから自分で痛くならないように痛いところを切断しておｋ？
0861病弱名無しさん
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2020/09/04(金) 06:11:14.14ID:YZewTaoZ0
首が痛くなる方どの辺が痛みます？首の横と喉？の横辺りが痛いんですが同じような方いますか？斜角筋なのかな
0862病弱名無しさん
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2020/09/04(金) 07:50:42.55ID:WNWCnUIk0
マウスピースは毎夜付けるんじゃなくて2~3日に1度がいいってホント？
0864病弱名無しさん
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2020/09/04(金) 12:59:17.43ID:N5/WD7p50
あいうべ体操やってる方っています？
効果ある？
あと口元すっきり引き締まりますか？
ほうれい線が気になってきたし効果があるなら頑張れそう
ちなみに食い縛りが酷い側のほうがほうれい線が明らかに目立つ
反対側はそんなことない
ほうれい線は食い縛りのせいもあるのかな？
0865病弱名無しさん
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2020/09/05(土) 15:54:08.60ID:MwA1DgXe0
>>831
最近これと同じ感じなんだけど、マスクが原因かなと思う
仕事中ずっとマスクしてて、外したらだんだん楽になってくる
0866病弱名無しさん
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2020/09/08(火) 23:49:23.31ID:D56juATQ0
起きている時につけると一ヶ月でダメになりそうな勢いだな
0868病弱名無しさん
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2020/09/09(水) 15:08:39.88ID:x5T4vx000
>>184
確かにすごく長く見える。武市半平太みたい。あだ名はアギー
0869病弱名無しさん
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2020/09/10(木) 07:47:41.20ID:O7nY/7n40
歯医者で作ってもらってる人、どのくらいな頻度で作ってる？
汚れが目立ってきたので変えたいなぁ
0870病弱名無しさん
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2020/09/10(木) 07:57:44.62ID:HF7hmuYi0
>>869
二年くらいかな
調整して薄くなっていくから、
そろそろ新しくしよーって先生に言われたら作る
自分から言ったことはないなー
0871病弱名無しさん
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2020/09/10(木) 08:05:33.22ID:u883QzZM0
エラボトックス予約してきた
歯医者でも結局自費でしかできないみたいなんで
安くて数こなしてる分上手そうな気がする美容整形外科でやるつもり
さてどれくらい効くんだろうか
食いしばりマシになるといいなぁ
0872病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/10(木) 09:24:44.23ID:uPqLFbJC0
アクリルのカスがおなかの中に少しずつ継続して入ってくんだよね
害はないのかな
0873病弱名無しさん
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2020/09/11(金) 01:03:16.90ID:M0foTpmL0
>>871
報告めちゃくちゃ期待してる
あわよくば顎周りの見た目もスッキリしないかなと思ってるのでその辺も教えてほしい
0874病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 01:06:55.12ID:A5asxQ8v0
ポテチとかせんべいとかパリパリ系がどうしても好きなんだけど
食いしばり関係あるんだろか
0875病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 08:09:25.97ID:uJ6GY/J10
自分はせんべい大嫌いだから関係ないと思う
0876病弱名無しさん
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2020/09/11(金) 15:18:38.67ID:44p2G89E0
固いものあんまり食べるなって先生に言われたけど
みんな普通に固いせんべい食ってるの？
0877病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 20:26:03.46ID:8sjTbVCY0
>>873
湘南美容外科でエラボトックス受けてきた

本来両側エラ8800円のところを非常に咬筋が発達しているから倍量でないとと言われて17600円
麻酔が別料金3000円だったんで痛みに強いほうだしと断ったけどまぁ痛いけど耐えれるくらいだった
今は食いしばりが強かった日の朝ぐらいのじんじんする怠い感じがある
効果は1〜2週間かけて出るのでこれから

その間激しい運動、長風呂、硬いものをたくさん食べるなど咬筋に負担かける行為を出来るだけ避けろって言われたけど
寝てる間に無意識で食いしばるんだけどw

また効果が出た頃に報告するわ
0878病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 20:40:43.03ID:N/LpSP5R0
固いせんべい食べたくても痛くて食べれないよ
0879病弱名無しさん
垢版 |
2020/09/12(土) 16:30:26.92ID:kwfYQv490
>>877
え！そんなに安いんだ！
歯医者のボトックス見てたら3万とかだからためらってたけど、そんなに安いならやってみたいな
詳しく報告してくれてありがとう
その後の食いしばりの具合とか、小顔効果とかの報告も楽しみに待ってます
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