糖尿病総合スレッドpart293
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良い歳して声優？の石飛恵里花ちゃんの肩・太もも腋出してる画像で抜きまくってる哀れな名無しコテハン投票所荒らしでハム基地外ニートのあいつwwwwwwwwwww
https://pbs.twimg.com/media/D6G-LabVUAAwp1i.jpg:orig
https://pbs.twimg.com/media/D6G-LaaUYAEomyf.jpg:orig 朝食バナナなんて バランス悪すぎ
バナナは間食
筋トレは懸垂 デップス スクワット の自重でいいけど
そもそも懸垂とか出来ない人も多いんじゃないか？
だから懸垂ができるようにまず筋量を増やさないと
スクワットも筋肉がない人がいくらやっても上下に動かしてるただの動作だから ヤクルト バナナ リンゴ トースト2枚 ヨーグルト は毎日間食してる
夜は ご飯 汁物 サラダ メイン（肉野菜）+和食小鉢 卵焼き
昼は外食だけど どんぶりじゃなく 野菜ありの定食
朝は ゆで卵 納豆 ごま豆腐 焼き魚 サラダ 小鉢が定番
365日こんな感じかな
旅行や正月 法事なんかはイレギュラーだけど
その代わり ラーメンとかアイスとか饅頭ケーキなんかの糖質は摂らないし
水とお茶以外は 酒もスポーツドリンクも摂らない
筋トレは平日1時間 ×5が習慣
週末はロードバイク もう一日は家族サービス
a1cは6.0前後 たまに 6後半になると
筋肉が維持できないので 運動量を増やすみたいなのがコントロール方法
食事を減らすと筋肉も減らすことになるので オマエはそれで良いかも知れんが間食は勧めるなアホだろ
せめてヘモ6未満になってから書けよな 腕立て伏せ100回、スクワット100回、上体起こし100回、ランニング10kmを毎日欠かさずやること
朝食はバナナでもいい
は、漫画のネタなんですけど、所詮漫画だから知らなくても恥ずかしくはないですけどね
あと、血糖値下げたいのに間食とか意味わかんないっす もちろん食うものの内容や量も大切なんだが
ちゃんと三食の適切な間隔で食べることも食事療法の基本であり大切ということが欠落してる人がわりと多いんだろうな
まぁ、その人によって生活習慣も違うし仕事等で三食安定して食えない人にとっては補食も加えてコントールすることも大事なことだけど
特殊事情を一般化して語るのは食事療法の理解が適切ではないんじゃないかと
少なくとも筋肥大目的のための補食を糖尿病の人にオススメするのは本末転倒になってる訳だし
やってる本人が補食筋トレで上手く血糖コントールできてるならそれはそれで結構なことだけど
流石に他の多くの糖尿病患者には適切な生活習慣・食事療法とは言い難い
個人的な特殊事情だけどと前置きしてくれたら筋トレ事情にも同調したい部分も多々あるんだけどね 治療目的だから食事とセットなのが基本だからね、オレは朝のテレビ体操と食後スクワット20回と散歩
寝る前に10分の筋肉体操は欠かさずしてるけどヘモ5.5で安定してるし少し摂取過剰なら運動量も増やしてる 今日 バタバタしてて朝食選んで食べてる時間無くて出先の喫茶店で野菜入ったサンド1／3強食べてドギドキしながら血糖値測ったけど最高140台だったから食べても良かったよね？ うちの親はバナナは一本食べちゃだめ、半分にしてと医者から言われてたし、間食はダメと言われたよ(デザートなら良い)
努力しない人はいつか血管ボロボロになって合併症が出るだろうね。真綿で首を絞められるような最期にならなきゃわからないのだろうね 自営業とかで、定期健康診断が強制的にない人とかが、かなり進行した状態で糖尿病診断され、透析コースも多いと聞いたよ
国民全員が、強制的に健康診断出来る様になればいいのにな
早期発見で予防出来れば、医療費削減にも繋がると思う 今日はご褒美デーで、サラダ、鳥天、チーズハンバーグ、ポテトフライ、玄米大盛り、チョコシュー、チョコアイス食べちった
血糖値爆上げ間違いなしだな…
明日から頑張ります ご褒美なんだからもっといいもの食べればいいのに･･･
でも安物屋台食炭水化物なんだよねｗ
わかります 足の指がこんなんなっとるけど、糖尿のせいじゃないよね……？
http://imgur.com/DyNOxDJ.jpg 血行障害だな
これで足の怪我すると治らなくて皮膚潰瘍や壊死とか併発するパターンだな >>17
18さんが言う通り血行障害と思われるが、もし数ヶ月に渡って咳が止まらないと言う症状が他にあるなら、内科で胸部レントゲン撮った方が良いかも。 協力会社さんと行動中
田舎の現場で糞安っぽい中華料理屋しかないとマジで困る
不味い上に糖質まみれで、かと言って協力会社さんと一緒に昼食を食べないわけにもいかず
マジ困る >>20
アルアルだな
正直に言うしかないよ そしてクルマの中でお留守番 そんなん美味しないな
夜になると店主が酒で酔っ払うので味が全然違う中華屋があったって聞いたことあるわ 今日家の晩飯がカレーライスだったorz
4歳の息子のリクエストとの事だが、
ダイエットがてら食事制限してる俺の心を折れてしまいそうになる。
嫁さんも糖尿病なんだけどなあ…あっちはインスリン注射使っているから、ある意味余裕なのかな。
しかしカレーライスはヤバイわ。飲み物みたいにご飯が進んでしまう… >>23
たまに食べるけどごはんは玄米で150グラムで夫婦2人だからジャガイモやニンジン入れない
ガラムマサラたっぷりチキンカレーかタイカレーのグリーンだけどね、食べ過ぎなきゃ大丈夫
入院中も出てたからね >>23
子供さんそんなに小さいんならご夫婦共まだお若いでしょう？ >>23
子供にきちんと食べさせるのも大事だろう。 >>24
そういう風に気遣ってるカレーなら、心配いらないんだけどね。
がっつり熟カレー甘口のジャガイモ人参バリバリでした。orz
もちろん嫁さんの作るカレーは大好きなんだけど
糖尿病になってから、カレーライス食べるの控えていたから、「ヤベーなー」って気分になりましたね。
あっ、もちろん満腹感得るまで食べてしまいました…orz… >>23
カレーは爆あげ食 ライス云々よりルーもやばい
ラーメン共々 そんなジャンク食で1食を無駄にするのはもったいない >>25
夫婦ともに40代半ばです。
嫁さんは前の旦那と死別後、俺と出会って再婚。
俺は初婚で、嫁さんは40過ぎの高齢出産でした。
>>26
カレールーだけでも、脂分考えたら…
食前に牛乳飲んで、もずく酢とキンピラゴボウを一緒に食べて高血糖にならんようにちょっと抵抗しました。 >>27
まあ子どもの好きなもの優先になるのは当然だよね。
>>29
ご飯も多くなるし、ルーも脂分が多いもんね。
しかも腹持ちもあんまり良くないから、ダイエットがてら食事制限してる身には悪魔の誘惑食べ物ですね… >>32
その考えはやばい
食べたら運動すればいいってマイルールでチートＤＡＹやるヤツは
将来的に透析行 >>31
糖質と脂質だけ食っても何の得にもならない
お子どもなんて外食でいくらでもカレーくれるんだから
家ではちゃんとしたものを食わせるように嫁に指導した方がいい
ルーズな感覚の人間が食事つくってると糖尿なんて治らない >>33
医者が言ってたぞ、もし食べ過ぎたと思ったら運動量増やせと、普段摂生して摂取量守ってて
たまに食べ過ぎた場合限定だけどな、病院食でカレーだって出るんだぞ 食べ過ぎてやばいから運動 と
運動すればたくさん食べてもいい
の違いも分からん脳筋だしな パン食べてる方に質問なんですが血糖値上がりにくいよってのありますか？ローソンのブランパンは170近く行くのでやめました。今のところパスコのイングリッシュマフィン ライ麦が上がりません。他上がらない銘柄あれば教えてください あれ、調べてみたらイングリッシュマフィン高gi値になってる。なんでそんなにあがらんのだろ >>38
食べ方にもよるんじゃないの先に乳製品やサラダから食べるとか食後170でも時間で
変化するだろうし、インスリン使ってた頃に食後200超えとかも有ったけどヘモは5.5で
落着いてたからインスリンから解放されたけど俺も昼にパンが多いけど普通の厚切り
食パンにスライスチーズ1枚乗せてトーストにして食べてるけど大体260キロカロリー
先にサラダや牛乳から食べるようにしてるけど普通の食パンだよ >>40
普通の厚切りパン一枚食べて血糖値そんな高くならないんですか？自分 毎朝同じメニューですがパンをローソンのブランパンにした時だけ170超えます。食べ方は同じ。、 >>38
市販のパンでなく、パン屋さん、特にドイツパン焼いてる店にライ麦パンや全粒粉パンがあります。
第一に体質がありますが、全粒粉パンを食べても上がりませんでした。
必ず、割合が小麦より多い物を選びます。
市販のパンだと、裏に表示されてる所で、一番最初に小麦粉でなく、全粒粉が表示されるイメージです。
市販では無いと思いますが…
コストコが近くにあれば、ライ麦パンや全粒粉の食パンも扱ってます。
出来たら、ショートニングなど無添加でバターや生クリームなどが入っていないシンプルなパンが良いと思います。
自分は、朝食が全粒粉パンにサラダチキン挟んで食べてますが、なぜか食後のが、朝一の空腹時より血糖値下がる傾向にあります。
試しにベーグル食べたら、素直に上がりましたが…笑
相性のよいパン屋さんを探すと良いかもしれません。
直ぐに冷凍すれば保存が効きますしね。
頑張って下さい。 便秘気味だしチンコも立たないし全然だな。良くなっていくのかなぁ、漠然とした不安。 エクメットとかみたいにインシュリンを強制的に出させる薬ってどうなんだろ？
無理させることによってベータ細胞がへたるのか？ 刺激することによって逆に強くなるのか？
その辺のエビデンスはどうなってんだろう？ >>42
ありがとうこざいます！今までは市販の全粒粉やライ麦パン食べてました！コストコあります！再入会かんがえてるとこでした。めちゃ嬉しいです！ありがとうこざいます >>36
筋トレしたあとはバナナくらいの糖質摂らなきゃ
筋肉つかないからね >>46
サンクス、いろいろ複雑にフィードバックしながらバランスをとってるんだね人体って。
エクメット系の薬 期待できそうな感じ。 >>45
良かったです
コストコベーカリーに、大きいシンプルなホールウィートバケットが安く売っていたのですが、これがライ入りに変わって少し高くなりました。
それでも安くて助かりますが…このバケットは、小麦粉が一番最初に表記されているので、注意が必要かもしれません。フレンチカントリーライて名前です。
また、サイドの壁側のパン売り場にある、アメリカのベーカリーのALPINE VALLEY BREADSのホールウィートやオメガ3穀物の食パンは、全粒粉が一番最初に表記されてますし、こちらの方が食べやすいので安心かもしれません。
このメーカーの食パンは倉庫によって、扱ってる種類が違うようです。
コストコは、意外とオーガニック商品多くて安く上がるので助かりますよね！ コストコとか養豚場じゃねーか
コストコに生息してる豚は普段一体どこで暮らしてンだよ
日常生活で見ないレベルの豚ばっか
安くて低品質を大量に食う時点でどうにもなんないね
コストコは安くもないけど バナナはカリウムが多く腎臓に負担がかかるのでやめた。
人生の楽しみが一つ減ったわ。 ・・・さて、おわかりでしょうか、中村学園大学の先生が理想とするいえ、厚生労働省が理想とする食事スタイルを取っている人が久山町には27.7％います、全国平均の15.1％を大きく上回っています。真面目に取り組まれています。
この数字、なんだかひっかかりませんか？
久山町の男性糖尿病有病率は23.6％であり、日本人全体の男性糖尿病有病率は15.6％ですよね。。。 ここにこんなに住人いるわけない
またIDコロコロか 自分のバランスを見つけなくては… もちょいで確立できそうな気もするんだが。 前スレの血糖値を急激に落とすと合併症出るってレス見て身に覚えがありすぎて怖いです…
4ヶ月前にa1c11で発覚して現在6まで食事制限と運動で落としたのですが、最近目に違和感がある…
右目にたまに痛みがあり、稀に膜が張ったみたいに見にくい時がある…
眼科行って来ます… バナナのベネフィットを知らないのかね
バナナは食べないけど、ケーキは食います ゼロコーラは飲みますタイプだろうね
で、オーバーしたら運動すればいいんです！みたいな
運動後のバナナは低血糖防止に最適 糖尿に強い眼科とかあるんですか？
どこの眼科でも普通に診察してもらえるんですか？ まあ糖尿病の専門医がいる総合病院の眼科が無難だが、大概はどの眼科でも検査は出来る、網膜症とか大きい病院のほうが設備が良いほうが安心だけど個人でも整ってる所なら問題ない
つか目の場合は自覚症状がないだけ急に下げたから目が悪くなったわけじゃなくて、実は前から悪かったのに気付かなかっただけって場合もあると想う 自分もA1c11.2で半月入院して発覚から１ヶ月強… >>51
行った事あるん？
時代の流れで、上の人言ってるけど、オーガニック食品とか、日本のスーパーより充実してるくらいだぜ
量はあるがなw >>59
ご親切にありがとうございます
総合病院行ってきます >>50
ほんと貴重な情報ありがとうございます。わたしに合って安心できるパンであれば良いと思います！今日再入会してきます！ちなみに50さんはそのパン食べて血糖値計られました？ 惣菜とかスーパー、コストコとかで選んでる時点でアウト！だろ
味付けなんて自分で決めないと >>51
コストコ行ったことないんじゃないですか？たしかに物によっては安くないもの物もありますよ。でも単価的に安いものも多いです。安くても量が多いから値段は張りますけど。それにコストコは品質良いものも多いし安さだけを求めて行ってる人ばかりじゃないです >>61
１年会員だったけど、客層の悪さに耐えきれず、更新せずに辞めた
オーガニックでも結局量を食べたら意味無いし
オーガニック先進国のイギリスはデブばっかだし
そもそもオーガニックが体にいいわけでは無いし
コストコの客層の豚っプリを見ると、糖尿病に良いとは思えないね >>56
わたしが聞いたのは網膜症になりかけの人が急激に落とすと 網膜症の症状が出るて聞きました。網膜症になってない人は大丈夫らしい >>66
地元系スーパーの方が安くて品質が良いわ
あーーーーでも、東京住んでた時はコストコの方が安く感じたかも >>62
発覚から4ヶ月は結構不安な時期だよなぁ完治は無いけど頑張れば健康状態に成れるから
自分に有った医者を探す事が大事だよ 【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
https://pbs.twimg.com/media/D8I_z1eVsAEQacJ.jpg
① スマホでたいむばんくを入手
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今なら更に4日18時までの登録で2倍の600円の紹介金を入手
クオカードとすかいらーく優待券を両方ゲットできます。
数分で出来ますのでご利用下さい >>58
いまどきレザーちりょをのないところは少ないだろうが。
定期的に半年とか一年間隔で通う。
治療となればレザー治療となるので、その実績や評判を調べる。
以上の条件で長期間通える医者を探す。 >>69
あなたみたいな人は地元のスーパーで十分ならそれでいいんじゃない？わたしはコストコじゃないとその値段で手に入らないものや コストコにしか置いてないもの買うために行くけど。安いだけで行くわけじゃない。 コストコは否定しないし健康なら良いんだけど量が多すぎるし車でしか行けない距離だから
運動兼ねて極力歩いて行けるスーパーにしてる底辺なんで見切り商品ばかり買ってるけど
何店舗か回るとそけだけで3000歩位になるし調子良いわ >>68
ずっと高いままの方が目に悪いだろうね
高いから網膜症になったんだから コストコで安い高いの話しかしてないのが馬鹿
ちゃんと自炊して調理すべき コストコにしかないもの
・デカイチーズの塊
・デカスギル四角いケーキ
・デカイ大袋入り冷凍推奨パン
・大量の冷凍輸入食材
・大袋のポテチ
・巨大冷凍庫
・その他大袋の食品
色々有るけど、基本大きすぎるんだよな
家に食品を置くのは間食の観点から最小にしたい
あと、客層が豚 >>78
コテつけろよ、間食バナナでも筋トレインスリンでどうだ?連投糖脳でも良いぞ、NG入れ易いからコテ付けろ コストコは安くないと思う
今のところ
安いと思うのはガソリンと鳥の丸焼きだけだな
これはお買い得ってのがあったら教えて
あ、パンは食べないので見たことがないが袋詰めのは安そうだな バナナはダメだけど、糖質オフクッキーは大丈夫
食べ過ぎれば運動すれぱいいって
自堕落な患者ばかりなんだろね >>64
測りましたよ。
自分は幸い、近所にドイツパン屋さんがあって、全粒粉100%のカンパーニュを焼いてくれるので、最初はそこのを食べていました。
ただ、値段がめっちゃ高い！w
そんな時に、栄養士さんにコストコを教えてもらいました。
コストコベーカリーのバケットもホールウィート食パンも、自分は血糖値正常値です。 食パンで血糖値正常な奴
ブランパンで血糖値上がる奴
何で話が噛み合ってんのｗ >>64
ちなみに、巷で人気の高級食パンを頂いたら、予想通りに跳ね上がりました…
パスタが好きで、パスタも全粒粉パスタにしたら、そんなに上がりませんでした。
ただ、イタリアンに食べに行った時と、さほど数値の違いが無かったので、パスタは自分には、難解ですw
ソースによっても変わりますもんね。
甘味料はマービーを試しに買ってみましたが、これは効果てきめんでしたよ。
ホントに血糖値上がらないです。
体に合ったパンが早く見つかると良いですね！
一緒に頑張りましょうね！ 規定制限内でバランス考えて食べて食後の運動を習慣すれば急上昇も減少するよ >>47
仕事の付き合い上どうにもならないことがある
角を立てる訳いかないし
まだ世捨て人じゃないからね >>91
早く人の上に立てる器にならないとね
そんなに若いのに糖尿発症したのか？ 最近食べるようになった食パンはPasco麦のめぐみの3枚のやつ
表示のTOPが小麦粉だけど血糖値は改善した
近所のパン屋は砂糖たっぷりのドーナツとか売ってるから近寄りたくない
毎日買い物行くようになってから
http://shibatake.co.jp/
の鮭と鯖といんげんが必ず入っていて2品が毎日内容が変わってるやつを食べるようになったな 糖尿患者がパンなんか食うなよ
バーガーもドーナツもファストフード禁止
なんで我慢できないんだ 相方がにっこにこしてマック買って来るからな､月1-2回くらい
チキチのマヨネーズ抜きとポテトLサイズを半分､後は相方がくれるピクルス2枚
翌日体重計乗ったら完全に終わってる数値だから猛反省するけど
ドーナツは最近は全く食わんよ
ミスドのDポップと抹茶のやつよく食べてた
パン屋は駅からの帰り道にあるけど外から眺めてるだけ
最近劇的に普通のパンが美味しくなくなったな
たまにスーパーで紅茶とシナモンとくるみパン食いたいなぁと眺めてるけど
口の中に入れた時の香りが好きだから 体が大きい人とか元からエネルギーが必要なタイプはお腹空くから不利だろうなーとは思う 低糖質なの食べたかったらおからパン自作したらいいのに
蒸しパンだったら焼かないから更に簡単
おからパウダーと卵牛乳重曹サイリウム等を混ぜてレンジでチンするだけ
食べたいと思ったらすぐ出来るから10分かからず食べれるぞ
甘いの食べたかったらエリスリトールブチ込めば低糖質で甘い蒸しパンになるし糖質量も把握できて安心
言わずもがなコスパはもの凄い ちょっとでもバランス崩すと血糖値が暴れる。 いいバランスをいかに維持するかだな。 >>101
疲れ目や老眼に似た感じの見にくさ
もしくは出血による急激な視力低下や視界の歪み
自覚したらほぼ手遅れだけど 1年ぶりにＣペプチドを測ったら（3.49、A1c8.9→2.11、A1c5.6）なんとか基準値内に入ってた
医者からはまだ抵抗性があると言われたけど、とりあえずは満足 >>50
ありがとうございます！コストの入会してカントリーライ購入しました！今から食べて血糖値測ってみます！ちなみにコストコの21種類の穀物を使ったパン食べました？オーガニック、全粒小麦って書いてましたがこれも血糖値上がらないのかな？800円くらい。 >>98
ありがとうこざいます。サンドイッチにしていつも食べてるんで食パンやバケットがいいんですよね。でも幅広がるので蒸しパンもつくつてみます たまに運動しすぎると血糖値あがってビビること有るんだけど、あれ何でなるの？ >>106
多分低血糖後の糖新生
俺も筋トレ後なるときがある >>107
よかった
俺だけじゃないんだw
しかし運動量調節するの難しいな >>104
21種類の穀物パン、自分の行ってる倉庫では見た事がないです。
田舎なので、品揃えが都心部の倉庫と明らかに違うのが不満でもあります…
全粒小麦は、血糖値上がりづらいと言われているので、良いのではないでしょうか？
カントリーライ食べ終わったら、是非試してみて下さい。
関係ないですが、初めて見た時、カントリーフライと見間違えましたw >>95
仕事のおつきあいがあったとて、そのあとすぐに運動できる状況でもないのに
食べ過ぎたら運動すればいいという考えから
普段から必要以上に摂生するように心がけるのが吉かと >>97
逆にデカイ方が糖の取り込みキャパがあるから
痩せ型の人よりもカロリーそのものは摂れるんだよ
割と痩せる方ばかり目を向けてるけど
取り込み効率の高い筋肉をつけた方が長い目ではいいと思う
痩せれば痩せるだけ、食べる量も少なくなる >>108
筋トレ前90代で筋トレ後の130とかで
ちょと悲しくなる。 >>106
自分もあるある
筋トレ後に、丁度食後2時間のタイミングで測ったら、？！ってのが何度かw
ヘロヘロに追い込んだのに、まだ運動量足りんの？って本気で悩んだ時期があったな
運動直後は、血糖値高くなるのが普通と医者に聞いて安心した覚えがある
自宅に帰って測り直したら正常値
少し体を休めてから測らないとダメみたい >>109
私も神戸の田舎ですよー。雑穀パンはパンコーナーとは別のコーナーにありました、カントリーライ終わったら買ってみます！パリパリだし二個も食べたのに血糖値150も超えなかったから常にこれ食べます！ >>109
ほんと教えてもらってよかったです。カントリーフライ笑笑 確かに言いにくい笑笑 カントリーロードとカントリーマアムとカントリークラブを考えてしまった
歌いたいのか食べたいのか動きたいのか…
蒸しパン美味しそうって思ったけど
700Wで計算してみたら2分51秒で
電子レンジは回すやつだからキッチンタイマーがいるな >>116
良かった！
以前は、コストコベーカリー、全粒粉のクロワッサンとかあったんですよね
あれは美味しかったな…身内に胆石持ちが居て、バターたっぷりな味がして苦手って言われてやめました…
カントリーライも、ライ麦と全粒粉入ってるので良いですよね。
バケットの姿してるから、もっと固くて食べづらいのかな～と思いましたが、中は柔らかくて食べやすいですよね。
個人的にライ麦の味が好きなので、アタリでした。 食べ過ぎたから運動しなきゃって普通の事なのに何故か切れて噛みつく奴って自分が普段修行僧みたい生活してるか運動出来ないくらいのデブで僻んでるのかな >>119
筋トレしてるけどバナナ間食したり食いすぎでインスリンの量も減らないから
精神的に病んでるんだろ、平日昼間から連投しまくってんだから察してやれよ >>118
そうなんですね。すごく食べやすかったけど硬くてきりにくくなきですか？パン切り包丁買ってみます。ちなみにパン以外に血糖値あげないものコストコで買ってますか？ >>118
ちなみに私はチアシード昨日買いました。食物繊維たくさん入ってるみたいで。血糖値がらないようにしてくれたらいいですけど。 食べたら即運動ってのができる人は問題ないけどできない人も多いと思うのでそういう場合が重大問題。 高負荷筋トレは血液検査の色んな値を悪化させるからほどほどにね
俺の場合は検査の２週間前から筋トレをやめ、ランニングだけにすると
血液検査の値的には非常に良くなる
つまり高負荷筋トレの身体的ダメージは２週間かかってやっと回復すると言うことだ
血糖値下げたいのに、ビルダー思考でトレ後バナナや糖質取るのは感心しない >>124
多分、トレーニング前に糖質摂ってるんじゃない？
低血糖対策も含めて >>103
これCPI（=cﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ÷血糖値×100）を計算してみたら、2.25→2.34で1年前とほぼ一緒だったわ(≧∇≦*)
まあ1年じゃ変わらんか ほんのちょっとの油断も血糖値の縛上げにつながる。絶対に油断できない。 今月の診察終了
a1 5.9%、食後血糖値98だった
朝はミルキーのクリーム入り蒸しパン(350kc)食べたから
血糖値高いかと思ったけど大丈夫で安心した ジャンク好きだなｗ
どういう育ちしたらそうなるんだろ どうして筋トレ後に糖質を取るのは感心できないの？筋トレ後は糖質とっても上がらないんだから問題なくない？ 健康な人間やアスリートと違い患者で治療目的なら摂取後にしないと効果が無い BMI 40のデブが会社に居るけど血糖は何とも無いんだと。 糖尿病治療で運動が有効なのは代謝を促すからなので摂取目的じゃない、筋トレ後食事としならマシだが間食なんて問題外
筋トレと食後の運動は分けて考えないとダメ間食バナナなんてアホの極みだよ スナオのソフトクリーム毎日食べてるけど
それやめたら少しは数値改善するのかな
https://i.imgur.com/dueiN76.jpg >>132
意味不明
筋トレは筋肉をつけるのが目的だからトレ後のタンパク質摂取は必要
痩せたいだけなら有酸素すればいい
筋肉つければバナナくらいの間食なんでもないでしょ
更にプロテインも必要なくらい ウエイトトレ板がヤバイ雰囲気なのでここで質問します。
主人が糖尿病でhbA1cが13もあり、減量とインスリン抵抗性を治す為に
ウエイトトレーニングと水泳を始めました。
筋トレの後すぐににDNAのホエイプロテイン飲んでるようですが、その後すぐ水泳1時間やってて、有酸素運動してたらプロテインの吸収悪くならない？
って疑問に思ってるそうです。
ちなみにトレーナーは「わからない」とのこと。
水泳も終わってからプロテイン飲むのが正解ですか？ >>138
自分なら水泳後、一通りの運動が終わってから飲むかな
最初からそんなに頑張って疲れちゃわないです？
とんでもないデブさんでない限り、ウエイトトレーニングだけでも、十分効果ありそうだけど…
そして、強いて言わせて頂くと、水泳など有酸素運動→無酸素運動のが効きます >>122
自分は、全粒粉パスタ、コーヒー豆、オーガニックグラノーラ、アップルサイダービネガー、お茶などを買いましたよ
あと、ミネラルやビタミンなどのサプリも買います
近所のパン屋さんで買うより、コストコでパン買うだけで、会員費をペイできますw >>139
有酸素運動→無酸素運動のが何に効くんだよ >>138
血糖値をきちんと下げてから運動を開始した方がいい。
それまでは薬と食事とウオーキング程度の軽い運動でせめA1c8未満まで下げる。8でも平均血糖値は180を超える。
「血糖値が一過性に170mg/dlを超えた状態で運動すれば、ストレスホルモンの産生によって血糖値がさらに上昇することが多く」p212 糖尿病の解決 >>137
糖尿病とは糖質が血液中から筋肉に正常に取り込まれない病気で、取り込まれない理由は
１.膵臓の疲弊・停止によるインスリン分泌不良
２.主に肥満によるインスリン抵抗性
トレ後に糖質を取る目的はインスリンの分泌を促し、疲弊した筋肉への糖質とタンパク質の補給に有り
トレ後の糖質摂取で血糖値が上がらないとは、諸説ありますが、消費されたグルコース分の補給とも言われています
１の場合、糖質摂取のインスリンの分泌は更なる膵臓の疲弊を促し症状を悪化させます
インスリン完全枯渇の場合、糖質を取る目的であるインスリン分泌が無いので、トレ後糖質を取る意味も有りません
２の場合も、インスリン抵抗性が有るため、糖質摂取での筋肉へのタンパク質の補給の効力は薄れます
健常者の最大効率を真似るより、抵抗性改善を目標にした方がいいです
グルコースの消費量は正確には掴めないため、糖尿病の場合トレ後の糖質摂取で、普通に血糖値上がりますよ
なので、素直にプロテインだけにした方がいいです >>138
トレーナーも判らないなら担当医に聞くのが確実だよ、ヘモは相当高いけどインスリンや投薬によっては低血糖になる事も有る
デブなら痩せれば改善されるケースが殆どだけど摂取カロリー内ならホエイプロテイン位は問題無いと思うよ >>138
なに目的かにもよる
プロテインといってもダイエットじゃなさそうだから筋量アップだと想定すると
小分けにトレーニング前、合間、後に
補給かな
でも素人ならプロテインなんか飲まず
嫁さんがたんぱく質中心の食事にして
サポートするのが一番
糖質は控えめ、脂質はできるだけさける
サラダも毎食かな。 >>138
水泳中に気持ち悪くならないなら
どっちでも良いと思います
水泳中に体力尽きるならBCAAお勧めです
体力尽き無いなら、筋トレの強度不足してますけど
継続が大切なんで、どっちでも良いです 回答ありがとうごさいます！
筋トレ後に水泳、プロテインは筋トレ後すぐではなく分けてこまめにと伝えます。
今は運動のおかげかhbA1cが8まで下がったので先生も運動OKといってます。
水泳は昔背泳の選手だったのと、太りすぎてウォーキングで足底筋膜炎になったので水泳を選んでるそうです。
助言ありがとうごさいました。 >>136
糖尿の3台合併症を防ぐならHbA1c7未満
心疾患や脳梗塞まで考えるなら6.5未満で健常と変わらない
なのにそれ以下を目指す理由はなんなん とうとう壊疽が始まった
爪は今日剥がれた
足切断になるのかな 俺はここ３ヶ月くらい6.1から6.3位なんだが、維持できればいいってこと？ 統計上、全世界共通で、人種に関わらず、HbA1cと合併症の相関が明らかになってる
それ以下にするために、無理して糖質制限したり、ストレスを溜めたりして、なんの意味があるのかと疑問に思っただけ
頑張るってなぜ頑張るの、意味がないのに >>150
俺、時々足浮腫んで革靴で歩いてると小指の爪とか真っ黒になって剥がれるけど、またちゃんと爪生えるぞ。 退院から3週経過、11だったA1cが下がるのはどのくらいかかるのかな、まだまだ遠いだろうな。 ヘモグロビンA1cが高いとどうなるか？
https://clinic.tosaki.jp/diabetes_hba1c.html
「ほっとくと」だからここのスレ民には当てはまらないだろうが貼っておく >>156
別に慰めてないぞ。
俺、片目失ったし、手の指も動かない。
足の神経も麻痺してる。
爪剥がれたくらいになら、まともな医師の指示に従えばいい。
俺は馬鹿な人生送ったから自業自得。
ただのクズだ。
お前はまだ間に合うかも知れない。 オレも糖尿病だから一時期悲観して色々なブログやSNSを見たり、糖尿の合併症が出た芸能人などを調べた
足を切ったとか失明した患者は例外なく、医者の言うことを無視して治療を放棄していた連中だ
逆にいえば定期的に医者に通って、食事や運動、投薬治療を怠りなく行っている人々に合併症が出た例を知らない
2型ならば投薬、インスリンまで駆使すればだいたい7以下に押さえられている
例外は無茶をしていて高血糖状態を長年放置していて、そういう患者はHbA1cが下がっても合併症が出る場合もある
江部の言う「高血糖の記憶」というヤツ
神経や血管がやられてから治療をはじめてからでは遅いわけ
でもこのスレの殆どの連中はそうなる前に手を打ってるわけだろ >>150
ヘモグロビンa1c どれくらいですか？私も末梢神経障害起きてて足の感覚悪くなってきてました。今はa1c 落ち着いてるけど良くてもエソ起きるのかな、、、エソで切断なっても場合によっては指で何とか抑えられることもあるからあきらめないでね。 >>158
お前さん
俺よりも説得力ある良い文章を書くな。
簡潔ながらも感銘を受けたぞ。
まぁ俺が文才無いだけかも知れんがな。
>>150
お前はまず間違いなく足切断になるから今のうちにせいぜい別れを惜しんでろ、ざまぁ！ぷーくすくす
目が見えなくなったり足がだめになったり透析になるより糖質制限の方が… 糖尿病の病前性格って絶対あると思う
共通してのん気 糖尿病と診断されてから、最初の１ヶ月は自殺考えるくらい辛かったですが
数年たった今は、a1c5.3～6.3くらいで安定していて精神も肉体も安定してして良い感じです
外食は糖質を避けやすいホテルビュッフェや焼肉が好きになりましたが
ラーメン食べるとインスリン打ってても血糖値跳ね上がるんで、ラーメンだけは気合いを入れないと食べれません
ラーメンを思いさま食べたいです アル中、薬中毒、ギャンブル中毒 、ニコチン中毒と同じで
糖質中毒なんだよ 自覚がない
グラノーラだのパンだの0カロリーコーラとか
言い訳つけて食べるような自堕落な人間ばかり
食い過ぎたら運動すればいいって考えの人間が泣きをみる 糖尿のせいだと思うけど、オナニーするじゃん？
亀頭を弦楽器みたいにリズミカルに刺激し続けるじゃん？いわゆる亀頭攻め。
すると、大きいのが来るじゃん？きたきたーーー！はじけちゃうぞ！！
そこで、おなかの筋肉が耐え切れなくなってこむらがえり状態になるじゃん？
つって激痛になるじゃん？
快感が襲ってあえぎ声を出すべきところなのに、逆に激痛でうめき声を出すじゃん？
地獄。 >>165
だよな。糖尿病と診断されてんのに、やれ「全粒粉のパンなら」「蕎麦は低ＧＩ」とか臍が茶を沸かすぜｗｗ
糖質は１ミリたりとも取るもんかという気合が足りん
ただ最後の行 ＞食い過ぎたら（中略）泣きを見る
これはどうだろう？食後のきつめの運動は効果あると思うが。 新井医師の動画で
「鳥はインスリンが殆どでない、常に高血糖状態。なのに長寿」「ここから導き出される結論は
インスリンシグナルは老化を招く」「糖尿病体質の人は不老長寿の可能性」
という部分があるんだが
・糖尿病と診断されたら雀を見習ってチュンチュン言いながら動き回れ
・不老長寿？！あらいいですねーーー
俺は予備軍ではあるがまだ糖尿病ではないので、不老長寿の可能性に賭ける（笑） >>170
鳥と人間が同じだと思うなら
クマムシと人間も大して変わらないだろ 結局、高血糖状続いても死なないという説は
新井医師が牧田善二医師のをパクっただけ
糖質制限は必要だがストイックにはやらなくていい
必要ないならしなくてもいいんだけど
制限するべきと思うならテメーだけやればいいよ
強要は宗教だからやめろよｗｗ >>157
壮絶な人生を送ってきたんですね・・
自分ならとっくに自殺してますわ
でも、キミはクズではないぞ
このスレを読んでる何人かに勇気と生きる力を与えたんだ、僕を含めてね 「インスリンシグナルは老化を招く」「糖尿病体質の人は不老長寿の可能性」
どこぞのアホが反応していたけど
Hba1cが5%台でもインスリンはドバドバ出るって…
つまり糖尿病の人は出ないから長寿ってことか？
糖質制限すれば高血糖でも問題ないという新井医師の方針に反して
「まだ合併症出ていない」糖質制限信者は何が何でも5%台を目指すという心理が草
新井信者カワイソス >>159
ありがとう。A1ｃは10.3です。
自業自得です。 1食で糖質を70g摂ってしまった場合、スクワット何回くらいやればスパイクしない？ 結局、バランス良く食べて、運動しましょうね～ってなる
糖質も、間違いなく体を作る上で必要な栄養素だし
糖質カットしても、これからどんなリスク障害が出てくるか分からないし >>180
食後何回スクワットやるって考えより、そもそもの筋肉量を増やすことを考えた方がいいんじゃ？
そんな強い運動出来ないって年齢ならしょうがないけど、昼間のジム行くと、70過ぎたジーバーが頑張って筋トレやらランニングやらしてるぞ まず血糖値を許容範囲に安定させるのが大事課と思ってる、それからいろいろ考えよう。 糖質制限実践者はアフターをごり推しする
でも世間は哀れなビフォーしか見ていない
単に痩せました健康になりましたアピールだけなら
ダ板でやればいいだろバカ信者
ここは何故糖尿病になったかの方が重要ｗ >>180
俺の経験的に、糖質で取ったカロリーと同等以上の運動をするとスパイクが押さえられる
70gだと、280キロカロリーだから
75キロ換算で20分～30分のランニング
スクワットは知らね 自分がどういう状況で糖尿を発症したのかまず把握しないと
医者はそこまで面倒みてくれないというか糖尿についてのあれこれは確率してない
だから薬を処方する対処療法しかないわけで
自分で試行錯誤するしかない
血糖あげないだけなら 糖質で加減できるけど
抵抗性ある場合はいくら控えても 血糖が高いまま下げることができない
糖が脂肪や筋肉骨格筋に取り込まれることは明確なんだから
単純に痩せるってことよりも筋肉をつけて、キャパを大きくする方がいい
老人は若い子よりも血糖高めでもやむなしなのは筋肉がおちて痩せるから
むやむに痩せるよりも筋肉をつけて体重を維持する方がずっと健康的な生活を送れる
糖尿は食べて治すが基本 今まではイチゴが旬で朝食に食べてたけど、マンゴーとかは血糖値的に良いのかな？スーパーで安くて買っちゃった
明日、検査日だ…a1c良くなってるといいな。 >>93
最近パスコのイングリッシュマフィンが定番
当然糖質オフにパン。これ一個が普通の
マフィンの半分の糖質、それを一食さらに
半分にして食べる１日１回だから４日持つ。 業務スーパーでおから粉末売ってる。
１キロが３００円ほど これで蒸しパン作ってるけど
一向に減らんのよ。どうナットンのこれ、安いから
もう一袋買ったけど買いすぎたか リンゴの果糖は最悪というね。
果糖は只の砂糖より血糖を上げる。
果物の唐はあかん糖 朝食でリンゴは毎朝小さいの1/4食べてる、適量なら何ら問題は無い 果物の果糖は下手な洋菓子より糖質が多くて吸収が早いから、最悪の部類
スイカもバナナもマンゴーもリンゴもよろしくない 蒸しパンは簡単にチンで出来るからお勧め。
業務おからが無い場合はネットで５００ｇ６００円の
おからパウダー売ってるのでそれをゲット。
当方はプロティンも混ぜて作ってるので
たんぱく質も強化して牛ホエイに大豆ホエイも
たっぷりの蒸しパンだから店のパンより良いかもしれん。 >>198
取り過ぎは良く無いがビタミン補給などメリットも有るんだよ、病院食でも付いてるからな 尿ペプチド168てかなり高いと思うのですが標準範囲内どれくらい？ここから20キロ体重落としたけどまだデブ >>198
もし死ぬほど喉が渇いたとき
コカコーラと果汁１００パーセントジュースしかなかったらどちらを選ぶ？ >>201
そだね、結局適量だね
>>204
まずその選択肢になる状況が思い浮かばない
果汁100%ジュースって、目の前で絞るヤツなら嗜好品として多少は飲むよ、血糖値上がりすぎない範囲でね
コーラや清涼飲料、パックで売ってる濃縮還元100%ジュースはここ10年、糖尿病になる前から買っていない
あんまり甘い飲み物好きじゃないんだよね >>198
洋菓子にはメリットないけど
果物には栄養要素あるからな
それに果糖は色んな病気予防になる 誰が何食っても食い過ぎは毒だし 適量・必要量をできるだけしっかり食べるように心がける
糖質摂取に関しては量質ともに糖尿病患者は特に気を付けざる得ない
糖代謝に関する病気だからね
ただ一般的に食されてきた食べ物に対して
これは身体にいいからいくら食べてもいいとか
あれは身体に悪いから一切食べてはいけないとか
そういう発想になる人は体壊してるのになお食事療法について真面目向き合えない人なんだろうなと >>177
↑国立機関のデータに対してどこぞの個人ブログを貼るアホ
しかもA1c‐Derived Average Glucoseとやらはたった50人を対象に行った調査だそうな
オレの掛かってる医者は、最低でも300人は対象としていないと論文としての信頼性はないと言っていた a1cを5台にしたい…
運動も食事も頑張ってるのに… >>208
だからといって
洋菓子、和菓子、コーラに菓子パンなんかは糖尿患者が食べても一利なし
それなら果物野菜米から
必要最低限の糖質を摂取すべき
上がらないから大丈夫とか言ってるのは
糖質中毒 １年ほど前に病院で糖尿病と言われました
それ以糖尿病の薬を飲んでいますが
最近、糖尿病の薬は太りやすくなるみたいなことを耳にしました
その情報が正しいのかどうかは知りませんが、気になっています
糖尿病の薬にも種類があると思います
私が飲んでいるのはグラクティブ50mgという薬です
この薬は太りやすくなるんでしょうか？
みなさんの知恵を拝借したいです >>212
そりゃ今まで体外に排出されてた糖を吸収するんだから増えるのが当たり前だろ >>211
それは明らかに誤った認識です
体重を減らす必要の有る患者はともかく、体重減に悩む患者は
どうやってカロリーをとりつつ糖質を下げるかを考えなければいけません
リンゴのカロリーは100gで54kで、その約80%が炭水化物由来です、約15gですね
それに対して俺が今日デザートに食べたチョコクレープは総カロリー279kで、約26% 、18.1gが炭水化物由来です
これはLAWSONで売っている低糖質パンに匹敵する、カロリーに対する低糖質です
つまり、カロリーから見た場合、洋菓子が低糖質食品になるなんてよく有ることなのです
しかも洋菓子はカロリーと栄養素をわりと正確に把握できると言うメリットもあります
運動と食事で治療を行う場合、糖質制限によるカロリー摂取不足に悩みますが
そう言った時に食べるべきは果物ではなく洋菓子です
もちろん、嗜好品としてコントロールのきく範囲で果物を食べるのは、非常によいことです 朝、血糖値が上がったら水を飲んで血液サラサラにしろ 洋菓子は砂糖と小麦粉を使わなければそこそこ低糖質で出来るけどね
肉だけでカロリー取るのは難しいから良く食べてます 和洋問わず菓子類なんて甘みがくどくて食べなくなったけどな
夏場は体重落ちるけどヘモ5.5で維持出来てるから良いんだけど
少しバテ気味になるな >>212
そもそも1年たったなら自分の体に聞いてみろよ おい！俺の身体！おい！俺の身体！
この薬は太りやすくなるのかい？ならないのかい？どっちなんだい？
,､＿,､
.(´・ω・`)＿_ /'''７'''７ /(_) ) /￣￣￣ /
／. ＼ .ヽ＼ / /i | 'ー" ｰ‐'￣/ / ＿＿＿_
／￣＼＼ | _ノ / i i__. ＿__.ノ / /＿_＿＿/
../ ヽ＼＿ノ /__,／ ゝ､__| /＿___.／
｜ ) ( |
｜ ⌒ | /￣ヽ
｜ ヽノ ｜ |
ヽ ￣￣￣ ノ
＼ ／
＼＿＿＿／ >>217
脱水まで行かないにしろ、喉が渇いている時は血糖値高いのかな？ 医師の判断が全てだろうけど、服薬卒業出来るタイミングってどんな時？
自分も糖質制限は特別やってませんが、食事プラスでカロリー摂りたい時、なるべく糖質低いスイーツ食べてる
ローソンのロカボパンやスイーツ、シャトレーゼの低糖質スイーツにお世話になってるな >>216
カロリーと糖質の二軸でしか見てないね
木を見て森をみないタイプ
林檎の栄養価と洋菓子
比較するに値しない 基本的ナことだけど糖尿病と診断が出れば
糖質制限食は必ずするものなのか？
つまり標準治療で日本中世界中の医師が
糖質制限を勧めるのか？ メトホルミンとSGLT2の併用考えてるんだけど、なんか問題あるかな？普通の組み合わせだよね？ >>224
年齢にもよるが目安としてヘモは6以下
生活習慣が安定しているのが
見受けられたらって言われたことはある >>226
オレは糖質を気にしながらカロリー制限だったな、白米を玄米にして
サツマイモ、ジャガイモ、カボチャはやめて間食やジュース清涼飲料水
なんかは一切止めたよ >>227
患者の思い通りの投薬はしてくれないぞ。 フライドポテトおいしい
冷凍の750gを買って、一日あたり半分を熱風で揚げた感じに調理して
ケチャップたっぷりかけて食べる
ケチャップを食べるための理由とも言える おから蒸しパン完成。
材料
おからパウダー ２０ｇ
バーキングパウダー ４ｇ
プロティン 10ｇ
エリスリト＾ル 40ｇ 少し多めにした
バニラ 少し
卵
豆乳
以上を混ぜてレンジでチン４分
ふっくらとした蒸しパン完成。 >>226
俺は特に医者から指導はされなかった
と言うか、カロリーの半分は糖質でとって
インスリンで血糖値コントロールするように言われた
はっきり言って運動と糖質制限の組み合わせの方が楽だわ
>>225
自分の無知を隠すために相手を罵倒するのはよくないです >>234
インスリンでって1型？もしくは急性の糖尿病発症したの？ 失礼します
今年の健診でhba1cが12.6でした
去年は6.5 その前が6.0です
急激に悪くなったのはどういう事が考えられますか？
土曜日に病院行く予定ですが不安で 去年12だったのに医者や家族が放っておく分けないと思うんだけど
その辺の事情まで書いてくれないとちょっとね >>238
膵臓がんかな
俺半年で5.5→11.6まで上がって
治療始めたけど、先ずCT検査された >>238
糖尿の発症は人それぞれだからな
でも12までいったのなら自覚症状あるんじゃない？
喉渇いて、炭酸とかがぶ飲みとか 体重減量 倦怠感 うんこや尿大量に出る
目がかすむとか 微熱 寝汗 >>242
怖い
最近運動もしてないのに痩せてきました
>>243
尿頻回と痩せたくらいです
恥ずかしながら知識がなく、血糖値が正常なので気にしていませんでした >>244
去年の6.5時点で行かなかったのが悔やまれるが仕方ない
オレも病院行こうと思ったのは
急激に痩せたのと
恐ろしく喉が乾いて仕方なかったからだし
まあ糖尿病は確定だろうけど
他の疾患が見つからないことを祈る HbAcが12あったらもう空腹時も血糖値正常じゃないよ。 自分は貧乳・喉の渇き・寝汗が凄かった
体重減は、そんなにではなかったかな >>244
教育入院でインシュリンで下げるだけ下げて
退院時にはインシュリン卒業できて、服薬くらいで生活できる状態になればいいね 2130に冷やし中華食べて三時間後に測ったら124
8キロも歩いたのに全然下がってないや 人体実験してみた
元々のヘモは4.8
年初からクッキー、大福など甘いものを毎日500～800kcal
今回の簡易検査でヘモは6.3
また今日から引き締めに入りますw トップセレブが勧めるだけあって、アップルサイダービネガー凄いな
食事前に飲んだら、インスリン打ったんか？てくらい上がらない
でも酢の匂いダメだわ…吐き気がする >>249
ありがとうございます
まずはあさって病院行ってきます 同じ感じのもの食ってても割と上がるときとそう上がらないときがある。なんで？ 外出て歩いてて凄い腹減ってきてこんにゃくばたけ買って食ったんだけど血糖値が上がった。
こんにゃく畑で血糖値上がるなんてびっくりだ。 知ってるけどメトグルコのんでんだよね。メトグルコはグルコガンのリクエストで肝臓で糖新生するのを阻害するんじゃなかったっけ？ >>255
同じもの食べても更にはもっとたくさん食べても糖尿にならない人がいるのはなんで？
血糖が上がるのは食い物だけじゃなく、インシュリン抵抗性や他にもたくさん理由がある
だから食事と運動が推奨されてる >>241
発祥から今までインスリンだけ打ってる
健常者と同じ食事すると血糖値が暴れて追加打ち必要になってよくないの 運動して下がってもまた上がりだすのは
時効型インシュリンの基礎インシュリンが底をついてきてるって事かな？ １日１回の混合型のライゾデグ注射なんだよ。２０時間経過してる。
時効型の成分はすいぞうから普通は出るはずの基礎インシュリンの分を担当。 私は痩せたくてダイエットをしています
私は糖尿病で薬を飲んでますが
糖尿病の薬を飲んでることはダイエットの妨げになるでしょうか？
ダイエットの妨げになるのなら、糖尿病の薬を飲むことをやめるつもりです
痩せたいためにダイエットのために薬を飲まない生活にするつもりです
ちなみに薬の名前は「グラクティブ」です
そこで質問です
グラクティブを服用する生活はダイエットの妨げになるでしょうか？ それだけなら同じような薬理のトラゼンタ系の処方薬じゃダメなの？ 計測は大事だが低血糖以外はあまり神経質にならずに日々の食事と運動を心掛けろよな
血糖値が不安定なのが糖尿病なんだからヘモが落ち着いて良好なら食物への執着も薄れるぞ １日のなかで１３０以下がないのは駄目、１８０以上は駄目っつーじゃん。合併症のリスク的に。 >>266
ダイエットの妨げになるよ
SGLT2阻害薬なら痩せる
αグルコシダーゼ阻害薬も痩せる ココで安心したい苦しまぎれに楽に成りたい気持ちは判るし有意義な情報やアドバイスも有るけど発症した以上治療に専念するしかないし
2型糖尿病は日々の努力は報われるんだから動けデブ、痩せたいならきちんと食べて運動しかないんだよ、病気治療なんだから自覚足りんヤツが多過ぎるわ >>270
ありがとうございます
ダイエットに悪影響があるのなら薬を飲むのをやめようかなと考えていたところでした
それに元々、薬の効き目にも疑問を持っていまして
薬を飲んでいても、尿をすると変わらずに泡がたまっているんです ダイエットが大事なんです、糖尿病なんかどうでもいいんです！ >>272
尿の泡の原因は色々あるので泡で尿糖は判断できないよ >>272
自己判断で薬を飲むのを止めないで主治医に聞けよ! >>273
ダイエットを始めたということは、運動も始めた、食事調整も始めたということ
薬を飲まなくなる分を差し引いても、そのプラスの分(運動､食事)もあるわけ
ダイエットを始める以前、薬を飲んでる時は
「薬を飲んでるから好きなものを好きな時に好きなだけ食べてもいいだろう」と、暴飲暴食をしていて、運動もしてなかったからね マジもンの
ダイエットのためなら死んでも良い
か
震えるぜ 私の場合はホルモン剤のせいっぽい
薬には血糖値、血圧が上昇する副作用がありますって書いてあったんだけど
血糖値もずっと正常だったし血圧は妊娠中でも120超えたことなかったくらいなので
全く気にせず3年ほど飲み続けてたら糖尿病発症した
エストロゲンを抑えてプロゲステロンを増やす薬だからそりゃインスリンの働きが悪くなるの当たり前なんだよなぁ
飲まなくなれば糖尿の方は良くなるだろうか
でも飲まないと痛みで起き上がれなくなるし担当医は一度発症したら治らないから今更飲まなくなっても同じ
みたいなこと言われたからどうしようもないか 寿司はわさび
ラーメンは胡椒
お肉も胡椒
冷やし中華はカラシ
そうめんは生姜
牛丼は紅生姜
カレーライスはらっきょ
納豆はカラシ
ピザにタバスコ
うどんそばに胡椒や七味生姜 >>273
ダイエットできるなら糖尿の症状も軽くなるんじゃない
薬飲んでも完治する病気じゃないんだし
むしろ普段の食事 運動が出来てないからダイエットできないダメ人間なだけで
水分は水とお茶だけ スイーツや菓子、ジャンクフードは排除
毎食サラダにタンパク質 茶碗半分くらいの飯だけ食えば誰でも痩せれる >>281
どうもです
ちなみに毎晩炭酸を飲んでいるんですが
コーラ、ファンタ、サイダーなど
炭酸はダイエットにあまり良くないということなんでしょうか？ 釣りを釣りと見分けられない人には5ちゃんは向いてないと思う。 >>283
糖尿病を悪化させることでインスリンを泣くし、栄養の吸収を阻害する
糖尿病ダイエットですね、どんどんコーラでもケーキでも食べれば良いと思います
もしかして、足を切断したら軽くなる切断ダイエットとかも見据えてますか？ >>283
甘い飲み物がダイエットに良くないなんて常識レベルだと思うが
釣り？ >>287
釣りでもアホでも天然でも相手にしないのが吉 >>288
炭酸は甘くないと思いますが･･
ファンタグレープは少し甘いかな
病院に行って糖尿病と言われた最初の頃、医師とは別に専門家みたいな人と面談したんだが、炭酸については悪いとか言われなかった記憶がある
だから炭酸は変わらず毎日飲んでいたが
ダイエットには適してないのなら、対策を考えてみようかな？
重要なのはダイエット
糖尿病関係で炭酸をやめることはしないが
ダイエット関係なら炭酸をやめることも考えるかもしれない >>286
比重は、ダイエット＞＞＞糖尿病
糖尿病だから炭酸を気にしてるのではなくて、ダイエットだから炭酸を気にしているの
毎日炭酸を飲んでることはダイエットの妨げになるのかどうかが知りたい
糖尿病って症状がよくわからないんだよな
普段の生活で支障が出るような辛い症状が出てないし 果糖は血糖値を上げないと断言してるサイトが多いが
https://www.ntt-east.co.jp/smc/caller/seminar/seminar_221_02.pdf 一例
初段で果糖は血糖値を上げないとしながら、後段では甘味料の果糖は血糖に影響と・・・
どっちやねん！ 炭酸水は問題無いが炭酸飲料はカロリーオフでも良いとは言えんわ >>235
恐らく10ｇ以内
おからはほぼ0だし
豆乳も100CCで精々1.5ｇだし
プティンも糖質殆ど無し。
でもたんぱく質は15ｇはある、脂質も
殆どなしで。 >>266
ダイエットならメトグルコを処方してもらったほうがいい
自分はメトグルコを飲んでる時は３カ月で内蔵脂肪レベル１まで落ちたが
やめたら１年ぐらいで内蔵脂肪レベル５になったよ まあどっちにしろ
量は減らすことはあっても炭酸をやめることはないから
気になるのは糖尿病の薬の「グラクティブ」の方だ
この薬を「飲む生活」「飲まない生活」
どっちでも体重が変わらないのなら、薬を飲む生活にするが
薬を飲む生活だと、体重が増える要素が出てくるのなら
薬をやめる方向だ
グラクティブは体重増加に影響が多少あるのか？全くないのか？
確証が欲しい >>293
だから糖尿病悪化させてインスリン枯渇させれば、嫌でも痩せるから好きなだけ飲みなよ
ついでに足を切断すれば数字上はとっても軽くなれるよ
マジレスすると、500mmペットのコーラやファンタを毎日1本飲むのを止めると
計算上月に１キロ痩せる
でも、お前さんには無理、どうせ他の高カロリー食品に手をだすだけ
大人しく薬を飲むか糖質悪化させとけ >>297
どうもです
でも医者ってブライド高くて融通が効かないからね
「こっち(医者)は専門家のプロ、素人は黙ってなさい」的な意識で
こっちの希望をなかなか聞いてくれなさそう
この前だって私が「予約制をやめてもらえませんか？自分の好きな時に来たいので」と頼んでみたが、あっさり却下された >>294
果糖は速攻で上がる
試してみればわかるよ >>297
医者とか、素人(患者)が、薬の名前まで出して主張してきたら嫌な気になるだろうから
こっち(患者)から「この薬に変えてください」なんて言っても、聞いてくれなさそうだ いいじゃん、薬やめなやめな
やめちゃえ ダイエットにいいよ！ >>301
いやその・・・どうして一つの文書内でも齟齬がある情報が
もっともらしく 罷り通っているのか？ です。
>>304
0.1円ライターと言われる悪質なwebライターが、ネット拾った情報を繋ぎ会わせて文章を仕立ててるから
専門知識なんて無いし、病気に関する興味もないから、一文で矛盾してても知ったこっちゃないです
ネットの情報なんてそんなものです >>298
自分もグラクティブ服用してるけど、痩せたよ
運動量とカロリー計算が出来てないだけだと思う
炭酸水なら分かるけど、炭酸飲料なんか飲んでる時点で意識低すぎ
痩せる訳がない
まずジムに入会してクタクタになるまで、毎日運動したら？
文章見てると、自分に甘いだけにしか見えないけど
みんな、自分と戦ってa1c安定させたり頑張ってるんでしょ やっぱ体質ってあるんだろうな
うちの会社の経理のデブ女
推定体重80kg、昼はマックでドカ食いして喫煙するわ、酒は呑むわ、体臭はするわのアラフォー毒なのにa1cは4.5だって (´･ω･｀) 果糖はインシュリンのいらない糖なので血液に取り込まれて一時的に血糖値が上がってもほっておけば徐々に処理されるが
ぶどう糖はインシュリンがないといつまでも血液中に残る、ので運動などして強制的に処理する必要がある、のかもよ？ >>296
ありがとう
ほほう、半分食べても糖質5g以下ですか
これだとご飯・パンなんかの主食と置き換えたら糖質をかなり抑えた主食になりそう
材料みてると流石にハイカロリー食品とは言えないけどそれなりのカロリーはありそうだし低糖質高タンパクの補食というか
糖尿持ちの筋トレする人なんかにはかなり優秀な補食にもなりそうだね
食パン6枚切り 糖質約26g
白飯小盛150g 糖質約55g
うどん ゆで 糖質52g 近くのスーパーまで徒歩で買い物に行ったらずいぶん下がった（近く・往復３ｋｍ） 雨上がったら近くのダイソーまで徒歩で買い物に行こう（近く・往復4.2ｋｍ） >>291
釣りでもアホでも天然でもなく
何時ものかまってちゃんだ
相手にしないのに同意 >>307
欧米人もだけどインシュリンどばどばでるから
カラダもでかくなる マツコもそのタイプだろうね
糖尿患者なんて発症して経年劣化で干からびたハリのない体型の患者ばかりだよ >>283
ダイエットしたいなら炭酸飲料はダメだよ
糖尿だろうがなかろうが
基本 水とお茶だけ スポーツ飲料もNG
それくらいの摂生が出来ないんだったら
脂肪吸引でもした方が早い 代用品としてはいいかもしれないけど
胃や腸を刺激するからそのベネフィットが自分に大きいと思えばいいんじゃない
逆にデメリットのある人もいる
敢えて炭酸水をチョイスするまでもないと思う >>316
悪くは無いけど炭酸水だと胃が膨れ満腹感が得られやすい反面胃が大きいままなんで
急な空腹感で辛い思いも永くなるし熱中症やスポーツ時の水分補給には不足気味に成りやすい
暴飲暴食で膨れた胃を収縮させるにはお茶や水が一番良いんですよ >>314
あたしでかいけど糖尿病になったわよ。
マックス107キロやけど デブ会ではまだまだ少ない方じゃね？ いまは89キロ。まだまだやけど。 だからこれからどんどん痩せて干からびるってことでしょ
既に20キロやせてるから
血糖コントロールに当たって、維持するには食事も減らさなきゃいけないだろうし 年齢身長や運動量にもよるけどさ
肥満症の女が減量～維持の流れで1500-1700kcal/日も摂ってりゃ干からびるほど痩せ細ることはないんじゃね？
体重維持のタームに入ってからは血糖値上げないように低糖質でカロリー高めのものを選んで摂取すればいい訳だし
とりあえず肥満症の人は血糖値下げるのと同時進行で標準体重ど真ん中でも目指して減量にも勤しめばいいと思うけど
断食とか無茶苦茶なことしなきゃメリットの方が圧倒的に多いだろうし
血糖値下げることや減量する期間に 食べること、食べるもの の理解を深めていくことも食事療法の大切な部分ですし デブなんだけど、糖尿発覚前は、ダイエットとかなかなか続かなくて
成功してもすぐリバウンドとかしてダメダメだったんだけど
発覚してからは、ダイエットと運動が苦じゃなくなった
毎月の検査結果を聞くのが楽しみになったよ >>283
糖尿病よりダイエットの方が重要とか言いながらジュース飲むってダイエットやる気ないだろw >>321
インシュリンがまともで出て、抵抗性もないならね
でも糖尿発症したら糖代謝は正常じゃないから
上がらないように食事制限、上がらないように運動だから
理論的に体重が増えることはない だから患者の多くは健康的な体型じゃなく
痩せててもハリのない干からびた人が多い >>323
ここ糖尿スレだから釣りレベルの糖中毒の人がいてもおかしくないんだ 去年の５月頃まだ糖尿病てわかってなかった頃 咳が１ヶ月以上止まらなくて病院行っても不明でした。昔からあったイボが急にぶり返してきてモコモコ膨らみ出したのも５月。夏頃に性病のコンジローマ に感染。免疫力落ちてたんだろうけど その後１１月に糖尿病発覚してヘモ7.2→6.2まで３ヶ月で落としてそこから安定してるんだけど免疫力て血糖値安定してても下がったまんま？ >>325
一応レスの流れで
糖尿病（2型）で肥満の女の人を前提としたつもりなんだけどね
仰ることはよくわかるんだけどさ >>292
これは釣りだよね？
甘くない=砂糖が含まれないと思ってんのかな。炭酸シュワシュワして酸味が強いから砂糖ないと思ってんのかな
って突っ込みたいけど、結局、なんもカロリーとか糖分とか考えずに生きていて
料理もせず、理系の知識が一切なくって人だと栄養のこととかこんな認識なんだよね。
歴史に興味ない人が歴史分からない人とか、漢字書けない人とかと同じなんだよね。ゆとり的なね。 やたらスレ進んでると思ったらやっぱりキチガイ来てたのか >>329
免疫力を下げるのは高血糖だからHbA1cで下がっているなら免疫力も正常になっている 糖尿との闘いはしんどいね。でも疲れてる場合じゃない。 バランスをうまくとらないと駄目だな。 合併症がこわい。 >>330
男女性関係なく肌や髪に艶がなく年齢よりも老けてる人が多いよね
くすんでるというか だから干からびてるって表現 >>333
進行すると逆に多便になって食べたものよりたくさんでるよ 俺みたいに末期になると極端に痩せる。
bmi15を切り、ウエストも楽々50台。
見た目から病人。 糖質カットもしてるし脂質もカットしてるのに
月に1キロ痩せるのがやっとという事は
カロリーの摂りすぎしか考えられん。
食べてないと
思うんだけど食べてるのかな？ フライドポテト食べたりしてたらA1cが2あがってた >>341
月に一キロなら充分だよ
一年で12キロになるんだから >>341
身長体重と1日で食べたものリストアップして いろんな新しい研究が発表されてるけど実用化はまだまだ先なんだろうなぁ。 >>342
もっと分析した方がいいんじゃないか？
フライドポテトでa1c 2 あげるって
何ヶ月で？ >>341
ちゃんとインシュリンが出てるからだよ
逆に増量したくても1ヶ月に1キロも増えなくなる >>348
メトグルコはそんなに効くタイプの薬じゃないけどね
処方量も個人差はあるけど、他の糖尿薬と併用で処方する場合もあるし
どちらかというとマイルドなお薬 すい臓がいきなり回復するケースもあるらしいけど自分がそれになるかはレアだろーな。 自分でバランスと書いてるのに野菜山ほどは意味が判らん、青葉物なのか芋類なのかで
大きく違うし色々気の毒な人だと思ってしまうわ サトイモならいいっていうけど俺の場合は絶対だめだ。200以上になっちゃう。 ゴボウや芋 豆の糖質なんてしれてる
むしろ積極的に摂ってビタミンや栄養素摂取した方がいい
便も快適になるし 筑前煮とか
でもフライドポテトは要らないね
マックやファストフードとはおさらばしないと 煮豆（大豆）が血糖値スパイクを抑えるってよくやってるよね 大豆（茹）、豆腐類、茹枝豆等はタンパク質の仲間扱いでお願いします 大豆タンパクは食べるだけで筋力アップするんだってさ 俺、毎日大豆づくし(納豆、豆腐、煮豆、きなこ、豆乳)だけどヘモ6%切らないんだけど 採れたて枝豆をアルミホイルで蒸焼きしたら美味すぎてチビるで 同じウリ科でもかぼちゃは糖質多いがスイカは少ない。 >>369
食感とか水気である程度糖質多そうとか見当つくだろ
スイカはカボチャよりは少ないと思うけど他の野菜や果物と比べたらそれなりにありそう >>339
そうなんだ？
自分は、普段食べないサラダ食べ始めたり、全粒穀物摂り出したから、ウンチが多くなったのかと思ってた 自分は痩せたら若く見られるようになったさ
そして、学生以来のモテ期きたw
男だけど、スキンケアは気を使って来たからかな？ 男性もスキンケアやってるような、外見に気を使う人はモテる
眉毛整えたりね >>371
痩せるってことは脂肪なり筋肉なり
骨格筋が減ってるってこと
尿にたんばくがでたり出なかったりするようになるといよいよ体重は減ってくる
健康な体=痩せるではないからね
痩せないと血糖をコントロールできないのはポンコツの部類 便秘は糖質制限のオトモじゃない？
タンパク質積極的に摂ってるとどうしても食物繊維が不足しがちだし
食物繊維が不足すると乳酸菌をどれだけ摂ってても餌がなくて便秘になる
難消化性デキストリンを食前に摂るようになって漸く解消し始めた たんぱく質と食物繊維は天秤にかけるものでなく両方積極的に摂取すべき
コントロールしなきゃいけないのは
脂質と糖質 うん、両方積極的に摂取すべきだけど炭水化物除去してると食物繊維は足りなくなるから
タンパク質がどうしても過剰になってるんだよね
糖質もタイミングやゆっくり消化するものなどを組み合わせていれば正常範囲内だと
今日検査結果を見て思ったので身体と相談しながらコントロールしていこうと思う 世の中の炭水化物に食物繊維なんかほとんど含まれてないぞ
タンパク質過剰が不安なら野菜を主食に肉魚をガッツリ食べろ 男性では、摂取する肉類の種類が多いほど全死亡のリスクが上昇する傾向がみられた。
摂取する肉類の種類が多い人では動物性のタンパク質摂取が多くなり、このことが死亡リスクの上昇につながった可能性がある。
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029137.php >>379
糖質制限だけど、国産カボチャ、ごぼう、人参は食べる。
菊芋もいい。
肉と魚以外はほとんど大豆。蒸し豆、煮豆、豆腐、納豆、厚揚げ、おからなど。
海藻類も欠かさない。
パンはふすまパン粉ミックスで糖質が低い上に食物繊維は多い。
食物繊維は充分足りてる。 入院中は毎食前5単位の即効型インシュリンうってたんだけど、ぐぐって調べてみた。
今自分でうつインシュリンは1日1回で速攻型は2.7単位しか入ってない、半分ちょい。
入院中みたいな160ｇの飯とか食パン2枚とか食ったら血糖値がひどいことになるのは当たり前か。 繊維質のチャンピオンは海藻類。
だからワカメに寒天 心太 メカブ 等は
食べるときに一緒にとるようにしてるが
それでも便秘気味。イヌリンも エビオスも
とってるけど、量が少ないのかもしれん。 食事でなんともならんかった、コレステロールが半減して正常値に、（何もしてないのに）
反面Ａ１cが20％アップして6.9と高脂血症から糖尿病に変更となりました。 野菜で足りん分はわかめ、昆布、キノコ類で食べてるな 便秘の理由は、繊維だけじゃないよ。
脂質不足もあるし、人によって原因は様々。 まぁ結局バランス大事だよなぁ
食物繊維とタンパク質摂ってからなら炭水化物もスイーツも食べてるけど食後血糖値上がらなくなってきたし
その方が便秘も解消された
炭水化物極端に制限して便秘だった頃の方が血糖値高かった >>379
毎食サラダ食べることがそんなに苦痛？
ビタミン豊富で、薬だと思って食べてる
ドレッシングもいらないけど、
多少の脂質がないと取り込まれないから
気持ちかけてる
食べ方って色々理にかなってる 最初は苦痛かも知れんがヘモが下がって血糖コントロール出来て維持してると
味覚も変わってくるよ、オレも野菜好きになったし甘みに敏感になるから
白米だって甘すぎて今は玄米で十分満足出来るように成るからね >>382
こういうのに一喜一憂してられないよ
定期的に病院いってるから
自分で試行錯誤してどんな食生活や生活習慣がいいのか
肌感覚でわかるくらい自分の身体の声を聞けるようにならないと >>386
糖尿病なら主治医にマグ処方してもらう。 >>386
デスクワーク？
おれなんて午前中から３回どっさり 昼飯後に１回がデフォ
筋トレしてるからタンパク質も人並み以上に摂取してることもあるけど
うんこが出て仕方ない
毎回出し切った感があるけど、
それでもお腹がすっきりしたって感覚になる日もあって
そのときはウエストや体重が変化してる >>393
サラダで食物繊維をとるのは大変だよ
火を通した野菜じゃないと気合いがいるよ 筑前煮とかゴボウコンニャクレンコンとかあるし、作りおきして毎食つまめばいいのに 今は夏野菜が美味いよ、茄子、ブロッコリー、新玉葱、トマト、舞茸、ピーマン
適当にカットして纏めて蒸焼きにしてオリーブオイルと塩コショウで十分美味いし
安上がりだよ 便の量生産にかんしては、グラノーラの類に叶うものはないな。
海藻なんて目じゃないでしょ。朝一で違うし。
野菜で賄うって大変だよね。
うちは田舎だから、野菜はたくさん貰えるからまだいいけど。 >>400
俺は塩コショウもいらないくらい
油はオリーブオイルはコスパもいいね コストコのオーガニックグラノーラって糖質なんぼ入ってるかわかる？袋英語で何書いてるかわかんない。とりあえず今朝食べて食後一時間はまったく数値動いてなかったけどそれ以降はかるの忘れた グラノーラねぇ
糖尿気にする人が食してはいけないものの一つだと思うけどね
この手の人は糖質中毒だろうね >>403
これ？
55ｇ当たり、炭水化物39ｇ（食物繊維6g、糖類9ｇ）、脂肪9g（飽和脂肪酸1.5g）、タンパク質5g
https://mitok.info/?p=71908 >>404
パンと対して糖質変わらないのに食べたらダメなの？ >>404
食わないね
パンにグラノーラのチョイスはないな
朝はご飯に味噌汁 焼き魚 ゆで卵 納豆 ゴマ豆腐 サラダ 梅干し 小鉢が定番 グラノーラ砂糖使ってるでしょ。あとドライフルーツも糖質多い。GI値も高いと思う。
あとああいうタイプの食べ物はもうちょっともうちょっとと食べ過ぎてしまいがち。
味付けが病みつきになるようにしてるんだからもっともっとってなっちゃうんだよ。スナック菓子的な。 健康診断の結果が返ってきて病院行けと司令された50歳♂
a1c7.9 空腹時血糖180 負荷1時間後370 2時間後300 中性脂肪240 尿蛋白± 腹囲88
来週医者にかかりますが、どんなレベルの治療を受けることになりそうでしょう？ 50gのグラノーラなら、茶碗一杯の白米より
糖質は少ないはず。 昼は糖質2gのふすまパン、緑色野菜、肉、卵くらいしか食べない
糖質5gくらいだな >>410
そのくらいなら投薬と食事制限運動療法で頑張れば投薬も不要になるかも知れんよ >>412
茶碗一杯のご飯と比較している時点で？？ グラノーラじゃなくミューズリーなら糖質少ないのに浸透しないよね オーガニックは安心安全とは限らないし、グラノーラは健康食品でも無いよ
たまに食べる位なら問題無いかも知れんけど入院中病院食では出た事無いな
スナック菓子とまで思わないけどオーガニックの定義なんて生産国で違ってくる
コーンフレークだってシリアルで糖尿病にはNGだからね 人によってすい臓がどのくらい壊れているのか抵抗性はどういう状態かとか違うと思うので即そのまま参考にはならないからなぁ。 >>410
自分は、a1cもうちょい高かったですが、空腹時血糖値同じくらいでした
年齢的に一型を疑われたので、抗体検査で時間が掛かりましたが、最初にインスリンを半月打って、それ以降薬になりました。疲弊した膵臓を休ませる意味で、最初からインスリンを打つ治療もあるみたいです。
自分なりに真面目に食事と運動の治療したので、3カ月ちょい経ったら、正常値になりました。まだ服薬はしてますが。はやく薬も卒業したいな。 糖質制限してない人には、グラノーラはNGじゃないべ
むしろ、食物繊維が豊富で優れもの扱い
アメリカのオーガニック規定は日本より厳しいかったはず
日本なんか、中国でさえ禁止してるショートニングなんかまだ許可してる始末だしな
中国も糖尿病が爆発的に増えて、大変らしいが >>417
もっと勉強した方が良いよ。
420さんの言う通りだから。 55グラムで250kcalで牛乳が加わるなら熱量は結構高い、玄米ごはんが160グラムで
228kcalだからね、一昨年食事指導で聞いた時はシリアルは健康な人には有効かも
知れないが糖尿患者は避けた方が無難だと教わったよ、それにオーガニックに関わらず
アメリカの食品規定は国内用と輸出用では扱いが違うしアメリカ国内用が厳格で輸出用が
ザルなのは明らかですからね、シリアルは加工品なので輸入時に成分検査なんてしない
コストコで売っているからアメリカ国内と同じ製品とは限りませんよ 若い時は59キロ前後キープで、一時期10キロ近く太ったが
糖尿後に薬と節制でまた58前後をウロウロ
一気に痩せたのは、寝る前の間食無くしたのが大きかったかも
みるみる腹の贅肉が減っていった 糖質OFFのシリアル買えばいいよ
でもある売り場で売ってて買い占めたらもう入らなくなったとか
ありがちでこまる シリアルとかグラノーラとか 食べたいって時点で糖質中毒
もちろん糖尿の発症原因は人によって違うから
食べるもの量で血糖の上がり方には個人差があるけど
米の糖質とグラノーラに入ってる砂糖では内容が違う
食物繊維は繊維で別の食材から摂取すればいい >>425
で、何が言いたいの？
みんなそんな事分かって、計算して食べてるでしょ コーンフレークだって売出した頃はもてはやされてたしシリアルは手軽な栄養補給に良い
と思うけどオレは食事を疎かにしたにして発症した自覚有るから食べないだけで糖尿治療に
効果が有るなんて確証有れば個々の自由だと思うけど医療関係者や医者でシリアル推奨は
聞いた事が無いからね 内科から糖尿病の薬を含めて7種類、精神科から6種類、皮膚科から4種類
月に1万5千円くらい薬代で消えていく ツイッター見ると、糖尿でシリアル食べてる人
普通にいるよ。
一般市民の方が、知識も行動も今は速いから。
厚生労働省の見解なんて待たないから。 そらシリアルは大麦・小麦・コーン何だから、ブッチャケ炭水化物よ
食物繊維が多いとは言え、糖質モリモリなのは間違いないから
糖尿病向きではないからな
それと、オーガニックは栽培方法の事だから、健康とは全く関係ないと言いきれる
栽培に手間がかかるから高いだけ
農薬と化学肥料で育ったニンジンとオーガニックのニンジンで
どれ程の違いがあるのかと >>429
そら適量だったら何食べても問題ないし
コントロール無視したらもっと何食べても問題ないでしょ >>420-421の流れ笑った。すごい自演だなw
いや、良いんでないの？本人が良いと思うなら食べれば？って感じ。ただ人に薦めんなよっていう。
ここ見て、みんなそうなのね、でも私は食べますって思ってりゃいいだけじゃん。 どうしても炭水化物を食べさせたいんだろ
食物繊維が欲しいならオールブランだからな
食後血糖値を上げても良いならシリアルでもいいが 食物繊維欲しいなら穀物じゃなくて野菜から摂ればいいのに。
なんのために食物繊維欲しいの？血糖値上げにくくするためならサラダ先に食べるでしょ。グラノーラなら本末転倒だし。
腸内のためなら、自分の経験上は食物繊維が多いものをあえて多く食べるとお腹壊しがちだったから、
普通に無糖のヨーグルトとか食べて健康的な生活してる方が快便な気がするけど。
突然、海藻類大量に食べるとかすると下すし、ごぼうとかたくさん食べると逆に詰まる。
オールブランはドカドカ出る感じはあったね。かといって普通に血糖値上がるからあえては食べないけど。 食にだらしなくて発症したヤツがグラノーラは糖尿に良いらしいからとガンガン食って
悪化するケースも有りそうだからな ご飯たくときに粉寒天入れてる。
味噌汁に入れてもイイらしい。 >>426
計算じゃないんだよね
健康って足し算引き算じゃ維持できない
糖尿発症した時点で、グラノーラやシリアルを選択するのはもっと根本的に食生活を見直す必要がある
木を見て森を見てない感 野菜が底ついた、今日はなんか買い込んでこよう。
血糖値が落ち着いてるんで平安だ。 糖尿病も程度があるから人それぞれだよ
俺は野菜もキャベツやトマトとか糖質が高めなのは避けてるが オレはスーパーの完熟トマトは買わないけど近所の農家が作ってる小振りで青みの残ってる
トマトは買ってる酸味が有る方が好きだわ、ヘモ6未満で2年近いけど野菜が美味く感じるように
成ってきた キャベツやトマトで血糖値が上がる末期を差別するのか >>442
周りから気持ち悪いって言われるでしょう？ 私も放っておいたら末期だったかもしれない
今でも既にヤバいっちゃヤバいけど
別の病気で血液検査やって、それで発覚したからなあ トマトは糖分もソコソコ有るけど栄養価が高いから制限内で適量なら夏バテなんかに
効果が有るしキャベツは消化に良く整腸作用が有る糖分もそれほど多くないからね
キャベツNGなんて相当末期てなも中々居ないと思う キャベツを水煮して柔らかくしたものを冷蔵庫で
保存して味噌汁とかに入れて大量に食べてる。
ワカメ きのこも入れて繊維は十分だろう。 結局は量
茹でたキャベツを丼に山盛りで食べたら穀物と変わらない キャベツ大量に食べてたら、何かの数値がおかしくなった人が
同僚にいる。
大量に取るなら、>>448みたいに軽く茹でた方がいいかも。
>>450
シリアルは、鉄分等の栄養価が素晴らしい。 >>450
オレも時間無い時にカロリーメイトで済ます時も有るけどキチンと食事出来ない時の
補助として食ってるだけで推奨なんてしないし時間が有ればちゃんとした食事の方が良い
毎日の食事のをシリアルなんて良いとは思わんよ 餅米由来のモッチモチなコシヒカリより
シリアルの方が安全だよ。
牛乳は、血糖値の上昇穏やかにするし。 イミフな理屈だな
糖尿病的にアミラーゼは少ないほうが血糖値は上がりにくいだろ
>>455
＞つまり、クラッカーを食べて30秒以内に甘みを感じたら糖質がすみやかに分解された証拠。
＞甘みを感じるのに時間がかかったり、そもそも「甘みなんて感じない」という人は、アミラーゼの量が少なく、代わりに肥満ホルモンことインスリンが大量に分泌される"太りやすい体質"の可能性が高い、というわけだ。 >>455
クラッカーじゃないけどたしかに高血糖が常態の時は甘みに鈍かったな今では日本酒の
辛口やウイスキーでも甘く感じるな
>>457
小松菜とシメジと鶏肉纏めて蒸焼きでポン酢で食べたら美味いやろなぁ
野菜やキノコは茹でると味が逃げるから蒸焼きが一番美味いよ 飴だと歩きに出るのに抵抗性が生じるね、傘させばいいだけなんだけど… おかし食べたくなったりアイス食べたくなったら
SUNAOのやつ食べればマシじゃない？
アイスって普通のやつも大丈夫そうかと思ったけど
80キロカロリーソフトクリームとか出るくらいだから
やはり糖尿には悪いのかな… >>411
自営業なので入院はいやだなぁ
>>414
とりあず、ここ1週間は節制してます。糖質オフ生活に慣れてきました
>>419
3ヶ月で寛解するなら嬉しいですね。インスリン注射は最後の手段かと思ってましたが
そうでもないのね。打てと言われても狼狽しなくてもすみそうです
父親もずっと高血糖、祖父は膵がんで亡くなったので膵臓が弱い家系なんでしょうね >>455
アミラーゼが少ない体質は糖質利用が苦手だから糖尿病体質という意味か
代わりにインスリン大量分泌～はイミフだが健康人なら炭水化物適量テストになるかもな
https://www.dailymail.co.uk/health/article-5805491/Want-know-carbs-make-fat-nibble-cracker.html
あなたが0～14秒以内に甘味に気付くならば、あなたの体はエネルギーとして炭水化物を効率的に処理できるので1日に250gの炭水化物を食べることができます（全粒粉パンのおよそ4スライス）。
15～30秒かかる場合は、1日に175gの炭水化物（全粒パンの約3分半のスライス）を食べることができます。
30秒以上ならあなたの体は炭水化物の処理が苦手なのでエネルギーとして使うことができず、脂肪として蓄えます。 1日にたった125gの炭水化物を食べることができます（全粒粉パンの約3スライス）。 単純に甘みを感じにくいからドカ食いするという意味で >>461
アイス食べなくてもいいやん
糖質中毒だよ >>464
甘みを感じるとドカ食いを防げるという意味？ 断食で糖尿病マウスの病態が改善
「すい臓細胞の再生を活性化することにより、末期の1型および2型糖尿病のマウスを救えた」
但し「数カ月にわたり『断食に近いような状況』を作れば・・・
人身御供は居ませんか？
完全断食は効果あり？ 無し？ （日替わり断食は効果有るような？） >>466
少量で満足するようになるからね高血糖状態が長いと甘味感覚が麻痺してるから
血糖値が下がっても暫くは甘味に鈍いけど維持してると元の感覚に戻るからドカ食い
の欲求が無くなりますよ 何の話？
味覚の話？血糖値の話？
後者なら食前に飴でも舐めれば血糖値はすぐ上がる
これはインスリン分泌促進させてスパイクを防ぐにも有効らしいが料理を甘く調理しろという意味？
>>467
断食に限らず脂肪が減れば改善する すんません、ゲイで糖尿病なんですが異性愛者よりかはhivに感染しやすい環境ではあるんですが糖尿病であると感染症にかかりやすいと言いますがhivもかかりやすいということですよね？ 実は糖尿病発覚したのは去年の冬なんですが春先に咳が１ヶ月くらいコンコンと止まらなくなりました。病院で診てもらったけど原因不明でしたが１ヶ月過ぎたら治りました。同じくらいの時期に過去にできたイボが急に モコモコと盛り上がってきました。性病のコンジローマ にかかりました。そして１１月に糖尿病発覚。おそらく免疫力が下がったことによるものですよね？hivの検査は陰性でしたが今後 そういう行為しない方が良いのかなと思いまして、、、 今はヘモグロビンa1c 6.2ですが去年の発覚時１１月は7.2だったので今は免疫力上がってるのでしょうか >>469
血糖値コントロールが改善されて維持してると甘味に敏感になり、野菜などの少量の糖分で
満足出来るようになるから当然甘い物に対する欲求も徐々に少なくなるしドカ食い欲求も
治まってくるって事だよ >>473
免疫力なんてそんなに早く回復しないと思うよ個人差有るし適正値ヘモまで戻して半年位だと
言う医者や1年以上と言う医者も居るからねそれに未だ数値は高いから担当医に聞くしかないよ ケーキやチョコレートに比べればご飯やクラッカーの甘味とかしれてるよ
そもそも飯が糖分とは思ってなかったが飯がケーキより多いと糖尿になって気付いた
嫁は超甘党で飯や野菜はあまり食わず肉や菓子や果物ばかり食って病気にならんとは皮肉なもんだ チョコレートとご飯を味覚で比較すると天地の差
だからスイーツ完全断ちすると野菜さえ甘くなるが血糖値コントロールとは直接関係ない
血糖値は味覚に関係なく糖質量で考えないと意味ない >>467
医者は規則正しく食事をしろというが仕事してると晩飯なんでずれるよね
なるべく頑張ってるけど
でも、インシュリン抵抗性で高血糖のときはスパイクを恐れて
食事するよりも食間をあけて、お腹がなるくらいの空腹時間を取った方が
抵抗性を解除できることが多い
あくまで個人の経験だけど
年に1回くらいなぜかa1cがあがるときがあって
色々試行錯誤した結果の感想
だから1食ぬくとかじゃなくてお腹空いたの時間を割と長くとるといいのかも ２型スレだか、こっちだったかで貼られてたライブドアブログの旦那が２型糖尿のブログの人の食事、ほんと偉いよな。
糖質制限してるし、野菜もいつもすごい。あの食事の写真見て頑張らなきゃって思うわ。 きちんとした食事しようとすればエンゲル係数高くなるんだよね
糖尿患者はジャンクで1食 コンビニで1食って当たり前になってる人が多い
ちゃんと自炊して、栄養の勉強すればいいんだろうけど 三食バランスよくって言うけれど・・・
バランス悪くって実害あるのか？
三食だと山が3 一食なら山は一つ（少々高くなろうとも）平均は下がる。
（低血糖で倒れる人は別として） >>484
血糖だけよくても健康的とは言えない
血糖だけしか見てない人多いけど
臓器はたくさんあって、どれも間接的には血糖の安定に貢献してる
三食バランスよく、糖尿発症した人は
スイーツやお菓子などなんの足しにもならないものは食べない
これが健康管理 一食抜かすと次の一食で体が余分にカロリーを取り込もうとするって言うしね
体に良くないよね >>487
気分じゃね？ たまに抜くから脳みそが・・・
＞＞三食バランスよく、糖尿発症した人は
管理できてねえじゃん >>483
わかる。健康オイル系とかそういうの買っちゃうし、野菜って高いことが多いしねぇ。
外食とかコンビニでサラダ買うとちょっとしか入ってないから割高に感じるし。
あと、輸入肉類は単純に不味くて買わないし、身体にいいから魚食べようとするとこれまた牛肉並みに高い。
加工食品も身体に悪いから極力買わないようにしてるけどたまに食べたくなってちゃんとしたメーカーの買うと高い。 一食抜いたら次の一食はどうしても食べ過ぎになるんじゃない？中途半端な時間にお腹空いて間食もしやすくなりそうだし糖尿病にも良くないでしょ >>489
三食バランスよく(食べること)
糖尿発症した人は→下の文に続くんじゃね？ スイーツやスナック類も制限はしてるけど完全にやめてないよ
完全にやめようとするとストレスでかえって身体に悪いしね
それでちゃんとa1c上がらなくなってきたから食べ方とタイミングと食後の運動大事 そういう言い訳するのが糖質中毒なんだよ
少しだけならいいとかアル中、薬中、ギャンブル中毒と同じ
糖質とると身体に負荷がかかってるんだから
少しでもいたわるならどんどんやめるべき
もちろん米とか野菜で摂取する糖質は必要 >>492
そうなんだよね
お金がないと野菜は買わないというより買えないだろうし
ちゃんとしたものを買う癖がつくと値段では物を選ばなくなる
イオンのPBなんかはまず選ばない
でも、糖尿発症した以上先のリスクに備えないと
今までの生活習慣の蓄積で糖尿になったわけだから
これからの食生活で、癌だの心筋梗塞だの神経症のリスクは避けたい
なってから、また後悔しても仕方ない 糖尿のために砂糖の代わりに人工甘味料使ってたらこっちもヤバイじゃねえか 筋トレ前には、糖質摂ります
確実にパフォーマンス上がるし、筋肉増えたから、もうずっと血糖値も落ち着いてる
例外の日もあるけど、ずっと守って来たのは、食事前の筋トレだな
仕事帰りにジム寄って、筋トレしてるだけだけどなw
一度帰ると、出たくなくなる性分で… すんません、糖尿病に効くと言うことで糖解錠、というのが売ってたんですが効きますか？ 5ちゃんの板なんてのんびり意見交換、知見交換でいいじゃん。
なんで事情もよくわかってない赤の他人を指導しようとしたり、自分の意見/知見に同意させようとするのよ。
傍から見てるとそういう人、精神病んでるとしか思えない。 >>503
実際精神病んでるんだと思うよ
糖質制限厨が嫌われるのは相手が何言っても自分の意見だけ正しいと論破しようとするからだしさ おやつに甘いもの大好きな予備軍なんだが
思案の末、甘いものを絶って、きなこ50gに砂糖5gを混ぜて食べることにした
これを続けて秋の健診でA1cの変化を待ちたい 砂糖じゃなくラカントを混ぜれば全然問題ないと思うけど きな粉もものにもよるけど50gまとめてとると糖質5-7g程度あるから砂糖5g加えて食べると10g越えてくる感じかなぁ
タンパク質多いしカロリーも取れるから上手く食事量に加えれば問題ないかもね >>504
糖尿病って心療内科の方が良いんじゃないかと思うことがある 昨日今日と運動してないのに今計ったら血糖値が99だった。 個人ごとに状態が違うし、すい臓がどのレベルで駄目か抵抗性はどのくらいあるのか元気がすごくあって運動が大好きな人は糖質もりもり食ってばんばん運動片足スクワットだなんて主張する人もいるし、それぞれ自分に一番あった方法を模索するしかない。 歩きに行きたいなぁ、渋谷や新宿を2時間半ぐらい歩くのが好きなんだよね。 糖自体は腎臓からどんどん排出されるくらい小さい構造体なんで
A1cみたいに血液成分と結びついて肥大化したものが腎臓やら網膜やら手足の末端の血管を
詰まらせたり傷つけるんじゃないか？とかうすらと考えた。
血糖値を下げてもA1cみたいなものの数値が改善してない場合高リスク状態が続いているという？ てか腎臓の毛細血管自体が糖と結びついてもろくなり
普通の人には平気な高血圧に耐えられずちょっとずつ破れ壊れていく
これが最終的に透析になる 糖尿病の治療として、インスリン抵抗性を改善するためには、糖質摂取より、脂質摂取を控え、摂取カロリーを制限するのが、正道と思われる。
ソースはhttp://hobab.fc2web.com/sub4-insulin.htm#%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
結局多くは内臓脂肪を減らせって事みたい。 糖質摂取減らしても糖新生にブレーキが掛からないのであまり意味がないとの・・・ 糖尿病発覚してからカレーというものを忘れるようにしてたけど昨日カレー粉パウダー屋さんで売ってた唐揚げ入りカレー粉食べたら血糖値そんなあがらんかった 間違った。唐揚げ屋さんでカレー味の唐揚げ食ったけど血糖値ほとんど動かなかった。天ぷらも大して血糖値あがんない。タコの天ぷらとかめちゃからもついてんのに。なんでやろ。コメの方が反応する >>515
今更正道とか、3年前に発症した時の食事指導で言われたよ、だからカロリー制限内でも
病院食で麺類が無かったし、野菜でもサツマイモやジャガイモ、カボチャは控えたほうが良いし
糖質摂取を控えながらカロリー制限内でバランス良く食べる、正道だし安しく確実な治療だよ >>518
穀物食べられないだけで全然安上がりじゃないけどね 今朝6時過ぎに雑穀のグラノーラと雑穀パン食ったんだけどもうすぐ二時間なるのに今頃血糖値上がってきた。150以上にはならなそうやけど毎回遅い。それだけ消化しにくいのね。 >>517
米は糖質の塊だから反応するのは当たり前
カレー味はスパイスだからそれ自体には糖質はほぼ無いから、あまり反応しないのが当たり前
カレーはカレーのルゥが小麦粉(糖質)+脂質+スパイス(塩分含む)と米(糖質)又はナン(糖質)だから
糖質の重ね食い+脂質+塩分+美味しい
で、糖尿病的にマジヤバイ >>515
内臓脂肪や抵抗性が無い糖尿病患者もいるから
結局個人の状態に合わせないといけない
○×が良いとか断言してる奴は何も解ってない浅慮の輩
ただ、食品の裏側の成分表を見て考える事は間違いなく良い >>522
多くの場合（デブ）と言っておろうが・・・
病態に拠って処置が異なることはあ当たり前。
糖質制限一辺倒に対するアンチテーゼ。 だから高血糖の原因はひとそれぞれ違うんだよ
医者は個人個人そこまで調べないから
ざっくりと食事と運動って言ってるだけ
インシュリン抵抗性の人はそれが改善されれば、正直どんだけ食ってもa1c自体は正常範囲に戻る
インシュリン自体出にくくなってる人は逆に運動することで余計疲弊して悪化
つまり食事制限しか方法がないだから痩せてるし、痩せていくし、痩せていくしかない ﾉｼ インシュリンがあまり出てないってゆわれますた。 生活習慣病って名前にした奴はほんとに糞
糖尿病はダサいけど症状を表してたのに
生活習慣病って言われると、一型、病因性、その他も
まとめて生活習慣の悪い糞扱いになるのがムカつく >>519
穀物食べて良いんですよ、入院中の糖尿病食でも白米やパンは出てますからね
糖質を気にしながらカロリー厳守なんて基本ですよ 2型糖尿病のほとんどは生活習慣が原因だからムカついてもしょうがない >>529
じゃあ、２型だけ生活習慣病と呼べ
２型たとそれ以外を区別できない程度の診断なら
生活習慣病なんて名称を付けるなと
若い医者ですら糖尿病=生活習慣病=デブって認識の奴がいて困る
「糖尿病です」って言っても、信じないヤブ医者は滅べば >>521
カレーはスパイスから作りグルテンでとろみを付け低糖質のパンミックスで作ったナンと食べれば旨いぞ >>532
いるぞ「あなたは常人より筋肉質で健康的だから糖尿病じゃ有りません」とまで言われた
>>533
うまそう 糖尿病なんだろ
どんな医者だよ
言ってる意味が分からない 糖尿で入院すると病院食は通常食と糖尿食ってあるんだけど
性別や年齢、体型に関係なく一律糖尿病食は同じ
糖尿の薬だってそう 自己管理って大事 >>529
糖代謝障害の体質と食い過ぎと運動不足の生活習慣だよ。
糖代謝障害が大きいと腹八分目でも糖尿病さ。 腹八分でも運動不足なら糖尿病になるからな
だから生活習慣病で合ってる 生活習慣の影響による糖尿病の2型糖尿病とは異なり、1型糖尿病は生活習慣とは無関係の自己免疫性疾患などが原因とされ、原因は異なるが同じ糖尿病の病態を示す。 >>538
誤解されたみたいだな。
糖代謝障害が大きいと軽く飢えてるくらいじゃ糖尿病になる。
餓死寸前位まで飢えてるようじゃないと糖尿病さ。
現代ではほぼ無理。 悪いが糖尿病専門医以外は未だに糖尿病=デブかガリって認識の医者が多い
生活習慣と関係有る糖尿病患者は、糖尿病に、１型、２型、病因性、その他その他の内
２型だけで、それ以外は糖尿病=生活習慣病とは言えないが
生活習慣病と言うかくくりを作ったせいで
>>538
みたいな人間が発生する
生活習慣病って言葉はマジ害悪 >>541
それは1型
そんな2型糖代謝障害はない >>543
１型はインスリン打たなきゃ駄目よ
２型は色々さ >>542
生活習慣ではあるよ
常に飢餓と戦うような食生活なら発症しないし 薬が原因での糖尿病だから生活習慣ではないけど
生活習慣を改善したらほぼ寛解状態なので生活習慣病っていわれても別にいいかな 元デブで自業自得の2型だけど今は1型ですか?と聞かれると結構嬉しい 現代なら糖尿病を発祥するくらいの弱体化したすい臓でも江戸時代の庶民や農民だと目立った症状が出ないって感じもあるかもねこ。 かもじゃない
江戸時代の運動量なら糖尿病発症数は激減 こーゆー葛が出てくるから
生活習慣病て名称はマジ害悪
ま、こいつらは5chのネタで言ってるだけだろうからどうでも良いけど
現実の医者にまじでこいつらと同程度の連中がいるのが怖い ここんとこ許容範囲内に血糖値を収められているのでこの状態をキープするぞと決意してるとこ。 >>552
言うまでもなく運動量以上に食べたら発症する
そして飢えないと発症する糖尿病は思い込み >>552
移動手段は徒歩がメインだからデブの忍者は居なかっただろうね >>554
その運動量に見合った食事に個人差があるんだよ >>516
私、隔日でインディアンカレーっていう小麦粉入ってないスパイスミックスと
トマト缶詰めとひよこ豆とシメジとお肉入れたカレー習慣にしてるけど。
当然お米無しね。スープ感覚で食べてるけど
食後2時間血糖値140超えないよ。
カレーのスパイス自体は糖質が少ないのかも。ターメリックとか、クミンとか、シナモンとか。 50歳で死んでたら糖尿病で合併症が出る人も少なそうだけど >>558
越後屋は居たが悪代官は居ない。
時代劇みたいな事をしたら左遷かハラキリ。 サンマルコやココイチのカレーはあかんな
爆あげ
天一やラーメンも
一気に上がって血中に糖質と脂質が溢れて巡ってる感覚がする >>562
カレーはスパイスの入った小麦粉汁で飲み物だ >>506
いやそれ、絶ってない。きな粉だけでも甘みはある。ヨーグルトにきなこをかける。
甘みはOKで糖質減らすなら、ラカント混ぜろ。 >>551
禿同。3年間2型で指導受けてたのが「糖尿病専門医」って看板掛けてたお医者さん。
待合室は近所のお年寄りの溜まり場。一日一回のトレシーバと食事(糖質)制限と運動だけ言われ続けて全く数値は改善せず。
俺発症してからずっと痩せてるし、なんか違うと思いながらも、専門医だしなぁと思って通い続けた。
その後、別病で入院した総合病院の糖尿病内科の先生方が首を傾げていて、「どう診ても一型」「なぜSMBG指導をしてない(受けてない)?」と何遍もきかれた。最後に「どこの病院で?」ってきかれて答えたら質問されなくなった。
血液検査などの各種精密検査の結果一型が確定して、毎日複数回のSMBGとインスリン投与を指導された。三ヶ月ほどで数値は劇的に改善した。
長々書いたけど、俺の実体験から、糖尿病のお医者さんってほんとにピンからキリまで居るから要注意って話。もちろん人それぞれ。 「糖尿病の90％以上は2型です。」・・・・世間的には1型はマイノリティなのです。
１型は膵炎とか免疫異常とか別名の方がいいような・・・ >>566
1型って生まれつきなんじゃないの
途中で1型発症するなんてはじめて知ったわ >>569
https://dm-net.co.jp/calendar/2017/027589.php
1型糖尿病」の40％以上は30歳以降に発症 成人でも少なくない
うちも2型と誤診されて人間ドッグの時1型とわかった。 409 名前:病弱名無しさん [sage] :2019/06/05(水) 13:39:52.11 0
2型でも空腹時が高くなる場合は普通にある
特にこのスレの人間は糖尿病発症前どころか極めて初期段階だから1型か2型かの判断は不可能
自分が1型と疑うなら検査するしかない
https://www.cosmic-jpn.co.jp/lecture/?confirm=ok&;mca=&ca=&id=1488956236-192801
SPIDDMは発症早期の段階ではインスリン分泌が保たれていますが、数年かけて徐々にインスリン依存状態へと進行していきます1）。
したがって、発症早期は急性代謝失調を来すことはなく（ソフトドリンクケトーシス・ケトアシドーシスで発症した場合を除く）、一見すると2型糖尿病と区別がつきません。
病初期のSPIDDMと2型糖尿病は臨床像がよく似ているので、両者を鑑別するには抗GAD抗体の測定以外に方法はありません。
したがって、糖尿病の新規発症（診断）時には、一見2型糖尿病様であっても抗GAD抗体を測定し、SPIDDMを見逃さないように注意することが大切です。
410 名前:病弱名無しさん [sage] :2019/06/05(水) 13:43:43.53 0
そして1型と2型の判断は不可能だから>>397が思い込みに過ぎないとも言える
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558519076/409-410 俺はどっちだったんだろ？ 主治医からの言及は無かったしわからないなぁ。
ただ太ってはいないから可能性はけっこうありそう… 今日みたいな寒い日に、手作業すると手が痺れる
手先が冷える感じ
糖尿病のせいかな？ >>573
今日寒いか？合併症出てるんですか？糖尿病で手が痺れてるのであればかなり神経症進んでると思いますが普通は足の痺れ出てから手の痺れになるみたいです。足も痺れてますか？ >>574
合併症は出てないです。
足は痺れてないです。
寒いというか、ずっと手に水が付いてる状態で手作業してると、こんなジンジンする症状が出ます 現状維持ができればいいな。良い方向に行ってくれればもっといいな。 ずっとガリガリくらい痩せててダイエットしたことがないような人でも2型糖尿病になることある？てかそういう人実際いる？ インスリン分泌が低いことに加え、除脂肪体重(全身の筋肉の量を反映)が少ない人、筋細胞内に脂肪が蓄積(脂肪筋)している人ほど、血糖値が高いことが明らかになった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028068.php >>572
怖いのは１型なのに２型みたいに服薬で
治療するとどんどん悪化するところだね
インシュリンならすい臓守れるけど
インシュリンの出を促進する薬飲んでると益々すい臓が疲弊して透析コース
一度２型と診断した病院はプライドあるから、心配ならドクターショッピングするしかない 膵臓が疲弊してダメになったり自己免疫で一気に破壊されたりしたら透析って
1型糖尿病の人間がみな糖尿病腎症末期になる訳じゃないんだしさ やっぱもとからガリガリな人は糖尿にはなりにくいかな
そもそも胃腸が丈夫じゃないからジャンクっぽいものが苦手だったり暴飲暴食ができないわけだからな ガリガリなのはインシュリンがあまり出てないから
だからいくら食べても太れないって人も体質的にいる
食べたら太る 運動しないと太る が自然な代謝 マジか怖い...これか
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190610-00010000-tarzanweb-life&;p=1
やせの糖尿病は危険
この中の
>>「三親等以内に糖尿病やその合併症である心臓病や脳卒中の患者がいたり、カロリーと糖質が過多の食事をしたりしている人は隠れ糖尿病の危険があります。病院で一度75gOGTTを受けてください」。
て、この検査は糖尿病外来がある病院で受けられるの？ >>585
a1cが6越えてないならナンも気にしなくて良いよ >>585
受けられるが健康なら保険は効かない
自費が嫌ならスパイクスレの>2でも一応調べられる >>586>>587
ありがとう
そっちのスレに行ってくる
身内に両足切断や心筋梗塞など重度の糖尿病になった者が多くてびびってきてしまった >>513
> A1cみたいに血液成分と結びついて肥大化したものが腎臓やら網膜やら手足の末端の血管を
> 詰まらせたり傷つけるんじゃないか？とかうすらと考えた。
これはあるかも。目ん玉がたまにゴロゴロする感覚がある >>566
貴重な話ありがとう。
俺の場合は逆で、母が糖尿病で総合病院に通ってて、俺自身はイマイチその治療方針に信頼が置けないから
糖尿病専門病院に転院も考えていたから一概にどこがいいここが悪いと言えないんだね 長芋って芋だから血糖値上がるかと思って避けてたけどYouTubeで 食べて血糖値下がってた。本当に下がるなら食べようかなぁ。下がるというかそんな高くない。 野菜の糖質は気にするほどのこともないだろ
焼き芋とかはＮＧだけど適量摂取してビタミンだの栄養素を取るのも必要
野菜の分 アイスだのコーラだのクッキーだのただのカロリーを取る方がよほど無意味 必ず沸いてくる重症じゃなけば厨
重症前提でレスするのか軽症前提なのか一々気を遣わなきゃいけないのかよ、鬱陶しいわ アイス、コーラ、クッキー。今日、それ全部食ったよ。
糖尿なりたての頃は節制してたけど、なんか疲れてやめてしまった。
2000万の貯金なんて出来そうもないから、腎臓悪くしたらすぐ死ぬつもりだし。
ただまぁ、毎食、白米おかわりしてたのは、今、茶碗半分だけになってるけどね。
甘い菓子は捨てるつもりはなし。それ我慢して長く生きたいとは思わないし。 >>598
今はアイスもコーラもクッキーもかなり糖質少ない商品も少くなからずあるから
そういう商品探して美味い不味い確かめるのを楽しみにするのも悪くないぞ
中にはかなり美味いのもあるし >>598
よくそういうこと言ってたけど実際は簡単に死ねないのよ
たぶんDNAレベルで自殺しにくいように人間ってできてそう >>582
透析拒否だとなんねんくらい保つものなの？ 今や健康長寿も考えものだぞ
年金はもう宛てにならんからマジで数千万円の貯蓄と持ち家がないとまさに罰ゲームの人生が待ってる
なにかしら持病がある方が手厚い看護のもとでそこそこ暮らせるか、コロっと逝けると思う
この国の少子高齢化はとんでもない未来だね 現在の処方されてる薬剤と毎食事とのバランスが取れてきた、できることはこれを維持するだけ。 知り合いの知り合いのおばさんは、透析拒否したそうだが
ほんとにすぐ死んだと言ってたな。
透析やると体力衰えるだけでなく、鬱っぽくもなるそうだし。
やっぱりやらない勇気だわ。。。 加工品は怖くて買えない、素材を買ってきて自己責任で調理するという… いやいやここに書き込めるくらいなら諦めなくても大丈夫だよ
諦めてポックリならいいけどそんなことないし辛いし後悔するよ ポックリなんて甘いんだよ、悪化したら自分だけじゃなく周りに辛い思いさせるんだよ わい、毎朝 ライ麦パン食っとんよ。血糖値上がらんから。旦那にライ麦パンは胃に負担になりよるから癌になんでって言われて。たまに4歳の子供にもやりよるんやけどあんまよーないん？ >>608
透析したらやっても数年で死ぬ
ただの延命治療みたいなもん >>599
こういう人を反面教師にしないと
ただの糖質中毒 >>615
中毒中毒って
あんたの頭の中のが間違いなくヤバい
早く気付けよ >>616
糖尿なのに
＞今はアイスもコーラもクッキーもかなり糖質少ない商品も少くなからずあるから
そういう商品探して美味い不味い確かめるのを楽しみにするのも悪くないぞ
中にはかなり美味いのもあるし
こういうことやる人間が糖尿患者のイメージを悪くしてるんだよ
いくら指導しても甘い物を食べたがる
だからあんたらここに来てるんでしょ？って医者にも思われてる 甘い物を食ったくらいで糖尿にはならん
食い過ぎや運動不足で肥満になったなら糖尿の重大要因にはなる
まともに勉強した医者で、甘い物を食って糖尿病になった、などと考えるヤブはおらん デブのまま低糖質菓子漁ってたら滑稽だが、ちゃんと脂肪削ってれば糖尿には見えんよ 朝飯食ったら200すれすれまで上がった、同じようなものを同じタイミングでとっても上がるときと上がらないときがある。分析せねば。 俺の経験からすると、砂糖よりコシヒカリの方が何倍も危険。
スイーツ断とうが、コシヒカリ食ってたら意味ない。 米を200g食えばアイスのスーパーカップ2個食べるのと変わらんし >>621
脳内までイカれてるな
糖尿の発症原因なんて医者なんて調べないよ
発症してるのに
＞今はアイスもコーラもクッキーもかなり糖質少ない商品も少くなからずあるから
そういう商品探して美味い不味い確かめるのを楽しみにするのも悪くないぞ
中にはかなり美味いのもあるし
みたいな患者がいるから馬鹿にされてるんだよ
脳内までスイーツだなｗ >>627
米とアイスを比べることが中毒患者なんだよ 日本人は米や野菜を崇拝しすぎ
吸収には差があるが米だろうとアイスだろうと糖質は糖質だ 糖尿病ってのは炎症の病気だわな。
で、炎症を引き起こすアレルゲンってのはタンパク質。
んで砂糖にタンパク質がいくら含まれてるか？
ってーとゼロなんだよ。ゼロ。砂糖では炎症は起きない。
なので、タンパク質を含む炭水化物が最も危険なわけ。 コシヒカリ食いながら、スイーツ叩きしてるやつは
はっきり言って、情弱の馬鹿だよ。 米はGI値も高いし殆ど糖質だからね
アイスクリームよりもGIが高いので米を食べるならアイスクリームの方がマシかもしれない 体内でブドウ糖とタンパク質と結びつくのが問題だろ
また代謝されてない脂肪=こびりついた古い内臓脂肪はサイトカインストームを励起し
炎症と同じ状態になってる でも糖尿病になる奴はスウィーツより米やジャンクフードが好きなんだよ
あー大盛り牛丼食いたい、回転寿でたらふく食いたい、焼き肉と丼飯食いたい 外食で、ライス残して、スイーツ食べる女子がいるけど
あれは理に適っているんだぞ。 高血糖になる原因は人それぞれ
３大合併症なんて言われてるけど、糖尿になったからそうなるんじゃなくて
すでにその予兆が始まってるから高血糖になって合併症も進行していくだけ
癌もそう 癌の餌になる糖質を身体が必要としてるから
糖質が止められず癌の餌にして大きくする
虫刺されや怒りによる戦闘モード 怪我でも人間の身体は高血糖状態がONになる あれは米食ってる私より
スイーツ食ってる私がかわいいでしょアピール 米がやめられなくて必死なようだけど。
炭水化物のアレルギーについては、世界的に問題になっている話なんで。 ずっとa1が6以下だと一応合併症の恐れ低いのかな？ 米はGI値も高すぎ
アンパン食ってるより少しマシってレベル
GI値 糖質
アンパン 95 47
白米 84 36.8
ケーキ 82 24
みたらし団子 79 45
アイス 65 23 だからと言って米やパンの代わりにアイス推奨の糖尿病専門医は居ないと思うけどね まあそうだけど慣習やコストの問題が大きいかと
入院食でサーロインステーキや低糖質アイスクリームなんて出してられないので安いから米やパンを出す
糖尿専門医で米断ちで野菜も殆ど出さない所もあるけどね 常日頃食事療法と運動頑張って極たまに食べる位は問題無いかも知らんけど
米やパンの代わりにアイスやスイーツなんてアホとしか思えんよ 数値的には米よりアイスの方がマシだよ
米もアイスも避けた方が良い食品ではあるが日本人的には米は免罪符と思いたい気持ちが強い >>650
糖尿病患者用の食品交換表でパン、米と置き換え可能な食品にアイスクリームは無いだろう。 ヘモ5.5位で落着いてインスリン卒業から半年以上経つけど甘い菓子やアイス
コーラやジュースに対する欲求なんて全く起きないぞ米も玄米だけど白米への
拘りとか全く無い、代わりに葉物野菜でも甘く感じるようなった、食い物なんかより
大雨なんかでウォーキングや散歩出来ない時の方がストレスになったよ 中毒を抜けるとそうなるね
今度は逆に健康志向になりすぎるくらいになってしまう
色々知識つけて、自分で試行錯誤して成功経験すると
持続するモチベーションにつながる
まぁちょっとa1cが高いくらいの人が一番やばいのかもしれない つか、ヘモグロビンa1c 下がっても末梢神経障害の冷えは出るんだね。6.2なのに今 めちゃお尻冷たい。足の痺れも無くなってきたのに冷えはでるんだね、、去年は冷えから排尿障害になった >>655
カロリー制限すると基礎代謝が下がってて発熱が減るので冷えるけど
それとは違うのか? ここに書いてる人は数値の良い人が多くてうらやまし、自分はどのくらいかかるのか… >>656
カロリー制限で基礎代謝下がるって何言ってるの？ 3カ月で、9.9から5.8に下げたけど、急過ぎですか？ >>659
推定平均血糖値(mg/dl)＝28.7×HbA1c(％)－46.7
A1C＝（平均血糖値＋４６、７）÷２８、７
A1Cから2を引いて30かけると平均血糖値 >>655
末梢神経障害なんて個人差が大きいからね、オレはヘモが6未満に成って２ヶ月位から
徐々に改善されてインスリン要らなくなって２ヶ月位からは殆ど感じなくなってきたな
痩せると冷えやすいけど温まるのも早いから暇が有れば動くようにしてるよ グルカゴンとかそういう類の血糖を上げるホルモンの動きが問題。
何がどういう風に刺激して動くのかとか理解したいもんだ。 6.5では全く自覚なく暴飲暴食してたが違和感を感じて病院に行ったら14超えてたよ
服薬と食事制限で2週間で10まで落ちて体調は悪くない >>643
はあ？決めつけんなしデブ
お前みたいなデブとは違うんだよ！ >>666
内科医も眼科医も血糖値のコントロールは極々少しずつって言ってたぞ >>669
ヘモ14は入院でもおかしくないレベルやから有る程度まで落とさないとアカンよ ヘモ14は凄いな
問題はそれがどのくらいの期間あったかだ
まだ自覚症状薄いならとりあえず8まで落としたいな
ヘモ10超えを長い間維持してたらオレみたいに足の爪全部剥がれるぞ 米はミネラル摂取には良いけど糖質ヤベーから
一膳食べただけで他に何も食べれなくなるのが嫌だ
プロテインはカロリー調整的に神レベルの便利さだけど
やっぱりきちんと調理された固形物が食べたい 飯も酒も好き放題だけど、ちゃんと薬で下がったぞ
3週間くらいインシュリンも打った
一年前12.3→今月6.2 オレも11.2を長らく放置してキープしてた
5.4まで落としたけど今は飯好きに食って薬飲んで7.0
頑張って5.4維持してたけどエンドレスに続かない
薬飲んで6.0～7.0維持出来るならその方が楽だわ >>669
マジか
病院で聞いてみる
>>671
期間は去年の秋で6台、3月で11台でゴールデンウィーク空けに初めて病院行って14超えたので半年程で急激に上がってる
インシュリンは打たず飲み薬と糖質制限やってるよ
肉と低糖質な野菜はガッツリ食べて主食は低糖質なパンと麺に変えた
病院行くまでは人の倍は飲み食いしてたので暴飲暴食しすぎだったわ >>675
そのレベルだと教育入院して入院中でもインシュリンで落とした方がいいレベル
お気の毒に >>676
薬はくるくる変わったけど、メトグルコ飲み始めたらみるみる下がった >>675
1年ならまだ落とせば引き返せるよ
逆によくその短期間で14なんて数字を叩き出したね >>679
メトグルコはいいね
もう今や手放せないよ >>679
酒飲んでるって医者に言ってる？
酒飲みには処方しないよ
低血糖リスク高いから >>664
筋肉が減って基礎代謝が下がるんじゃ無いよ。
摂取カロリーが減ると基礎代謝を下げて飢餓に持ちこたえようとする。
収入が減ってるのに浪費を続けるヤツなんて少数派だろう。
身体は家計以上に賢い。 服薬して5台の人とそうやない5台とは別だろうけどね 米とパンと肉が大好きだからこまる
肉はそんなに食えないし 5％前半で薬を出す医者なんていない（インスリンが枯渇しかかってる場合をのぞいて） >>687
そうなの？
発覚時7.3から薬飲んで2ヶ月半で5.4まで下がったけどまだ薬出されてる >>687
インシュリンが枯渇してるのに薬出す医者こそいない >>238です
やっと病院行ってきました
今日のa1cは12.1、血糖値200くらい
採血の結果膵臓からインシュリンが出てるから癌とかではなさそう
急な悪化(1年でa1c7.0から12.4)は寝不足や疲労でもなるとの事でした
でトラゼンタ出されて次回1ヶ月後
あっさりしすぎて拍子抜けでしたがこんなもん？ なんだか、今はa1cが下がって嬉しくてヤル気モードだけど、いずれ疲れて自暴自棄になりそう… >>690
お疲れさま
とりあえず教育入院なしで良かったね
即院内判定できる検査で悪かったのは血糖値絡みだけだったのかな
院外検査に出すことが多そうなGAD抗体なんかが引っかからなかったら生活習慣改善とか頑張ってな お薬飲んでる人は、何を飲んでる？
私は、ネシーナの25㎎
弱い薬だって言われたけど、ヘモ10なんだが >>690
血糖値200が空腹時か食後か分らないがグリコヘモグロビン12.1は即入院コースだろう。
継続して通院されてるようですが次回一ヵ月後では遅すぎ。
ＳＭＢＧはされてるんですか、ＳＭＢＧして一日の血糖変化をチェックする必要があるでしょう。 総合病院だと初見のときに精密検査と同時に
食生活チェックの生活指導ってあるだろｗｗ
余りにもだらしない生活だと血糖値それ程悪くなくてもぶち込まれるよ。
まあ、その時点で将来新井医師のお世話になるのは保証されたようなもの。
そうならない為に皆必死なんだよｗｗ
本人の反省と本気次第であって、
仕事が忙しいからって糖質制限に甘えていると確実アウトだから注意してねｗ 糖質摂取を日量50g程度に減らして10日目。
俺が昼飯に麺半量、鶏胸肉野菜大盛りの冷やし中華喰ってる横で嫁がカレーライスを食う（これは問題ない）
嫁が作った晩飯がジャーマンポテト（勘弁してほしいが我慢）
明日のおかずはコロッケで良いかと聞かれ、俺のだけ違うものを揚げてくれと頼んだら舌打ち（おいおい）
あんたのだけ別のものを作るのは面倒だから三色丼にするぞと宣告、丼モノは勘弁してくれと言ったら半ギレ
元看護師の嫁は俺を殺しにかかってるのか、俺が糖分不足でイライラしてんのかどっちだろう？ 嫁、どんだけジャガイモ好きなんだよw
まあ、おかずが糖質でこられるのは確かにキツイわな。 >>699
グズグズ言わないで、自分で作ろう
仕事で疲れてるんだから～は、独り身の人間からしたら、ただの甘え
ご飯だけ炊いてもらって、おかずは自分で作るか調達するかしたらいいと思います >>687
SGLT2阻害薬は出すかもしれない。腎臓、肝臓、心血管系。 >>699
うちの嫁は糖質10gくらいに抑えてくれてるけど逆にそれ食べるなとか食べすぎだとか弁当持っていけとかオカンみたいに煩い >>702
賛成
自分の身は自分で守らなきゃ
たまには作ってもらって 美味しい！と褒めとけ 自業自得でなったのに世話かけんじゃねーよと家族は思ってると思う
これ以上は(合併症とか)マジ勘弁しろなとも思ってると思う
本当に人に迷惑かけるからねこの病気は ほっとくと腐りそうなんで赤メロン恐る恐る食った。調べたらメロンの糖質そんなに高く無いのな ほ。 食後血糖値より空腹時血糖値の方が高いって判明した
糖質制限もしてないし
数値が良かったから寛解気分だったわ 今日はスクワットの日
スクワットの日は何となく憂鬱だ
ついついスクワットをやらなくて良い理由を探してしまう
終わった後の充実感と、勃起力upは凄いがやる前がしんどい
始めてしまえばやりきれるんだがな >>699
もう下の方はダメになったのか？
毎晩嫁に奉仕しないからイライラしてるんだよ >>710
え～！自分は、スクワットが一番好き
デッドリフトとベンチプレスが嫌い
特にプレス！上がらないw 小生、毎日診療をしていて つくづく思う。
80才を超えて生活が厳しいのにも関わらず日本人らしさの残る世代は官からの施しを受けようとしない。
随分と国家に貢いだ方々が「施しを受ける事を恥」と捉えているのだ。
それに比べ30台ナマポという「働けこのパチンカス！」という様な官に税納もした事は無いが、
受け取る事は全く平気な輩が増えている。生活保護費はパチ屋と酒屋とタバコ代に消えていく。 >>712
スクワットは肉体的にも精神的にもトレーニング的にも逃げ道が無いのが嫌
ベンチプレスなんて嫌なら適当に切り上げて、ダンベルフライやディップス辺りで追い込めば良い
デッドは失敗しても死なないし、高重量扱えて楽しい、スクワットと干渉するけどね
デッドも嫌なら懸垂やローイング種目で良いしね
でも、スクワットはスクワットのバリエーション程度しかない >>699
糖尿の危機感は糖尿にならないと分からないからなぁ
いくら夫婦でも同じモチベは無理でしょ >>716
筋トレしててもインスリンから抜け出せない哀れな患者なんだから察してやれよ 愛情がないから
殺人の加害者は顔見知りが大半らしい 糖尿のおかげで大変だけど駅弁大会だとか名物だとか有名店の料理だとかに惹かれなくてすむ。 愛情と増悪は紙一重 よく一つ屋根の下暮らせるなと感心する。 デブは自重スクワットで極限まで追い込める
デブの特権だ インスリンの使用をやめられて良かった
みたいな書き込みをよく目にするけど
なんで止めたいのかよく分からん。
HbA1c 5%台で4単位を使っていて
医師にも経口薬への変更を提案された
けど、血糖値を細かくコントロール
できるし、シックデイ等の不意の事態
にも対応できるし、好きな時に血糖値を
測定できて、便利なので、変更は
断った。 >>724
いちいち測定器持ち歩くのも面倒だしインスリンから卒業したら辛かった便秘も無くなり
凄く楽になったし、今度は投薬からの卒業を目標に頑張れるからね インスリン必要無いと測定の必要も無いから医療費が結構安くなるんだよな、インスリン使ってるから楽なんてアホとしか思えん、全額自己負担しろと思うわ このスレだか忘れたけど。朝寝き勧められて
俺も始めたが、調子がいいよ。
やっぱり朝起きたてなんて、飯食う準備が出来てないんだよ。
空腹で活動すると、内臓の余計なのが溶けてる気はする。 インスリンで対処してた知人も、結局透析になったから
インスリンでコントロールすれば無問題ってわけじゃないのだろうな。
ちなみに、酒こそ断ったもののヤニ吸いで
運動は全くしない人だった。そいつ。 寝起きに食欲無いなんて当たり前だろ、起きて軽い運動してから食うから意味が有るのに、楽する事から変えないと改善なんてしない 食欲無くて無理に食べる必要は無いだろうけど２食で１日分の摂取は返って負担になる
から気をつけるように医者に言われたし、入院中検査で朝食無しでも昼と夜は1/3づつ
だったよ >>723
筋トレしたことなさそう
効かせる筋肉がない人はただの上下運動
黒柳や森光子方式ね あれはただの有酸素
デブがやっても関節痛めるだけ
そもそも筋肉質なヤツは2型にはならない >>724
低血糖リスクが高いまま生活するのは危険だけどね
酒も飲まない、運動もしない
一生デブかガリのまま 動物のように甘いもの食べて生きたいって宣言したんだな >>728
カタボリックで筋肉が分解されてるんだろう 肥満女です。先日 とある人からデブ女はみんな朝青龍に見える。私も例外なくそうだと言われました。みなさん、デブ女はみんな朝青龍に似てると思いますか？ 加重ディップスと加重懸垂やってるときはデブが羨ましくなる
いくらデブでも自重スクワットじゃ追い込みきれんだろ
昼食後のランニングに行ってきたが、そろそろ走った後のシャワーが必要な季節だな
汗拭きシートじゃ全然足りない 妊娠糖尿病ではインスリンが第一選択だが
この辺り身体本位に考えてどう思う？ 二ヶ月ごとの通院で7.1から7.4にあがってた
凹む
薬飲んでるのに 食用がなくて体重維持のため 朝のトースト2枚始めたら（今まで朝昼抜き）
テキメンＡ１c糖尿認定 羊羹好きだったけど凄い糖質なんだよね、比較的にシュークリームの方が少なめだったのは意外だ。 和菓子は炭水化物+砂糖だからめちゃくちゃ糖質多いよ 和洋問わずに菓子類とか普通に健康な人はそれほど食べないしマメに動いてる、楽して発症したんだから
改善しようと思わないのが多過ぎる、デブなら痩せれば改善するし、慣れれば食物に執着しなくなるんだから努力しろよと思うわ 1食/日の飢餓食事制限してる糖尿病患者がカロリー補充を炭水化物でどっさり追加したら血糖上がるわな
食パンでカロリー追加なんて無謀なことは諦めてレンチンおからパンでも自作してカロリー追加したらいいんじゃね？
それより糖尿病になってんだから面倒臭がらずにカロリーや糖質量を真面目に考えて三食小分けにして食う食事療法目指して生活習慣を変える様に心入れ替えた方がいいと思うけど
病気だけじゃなくて何事もメンタルは大事よ 羊羹も小腹が空いた時にお茶受けに一切れ程度なら良いと思うけど糖尿になる人はそういう食べ方が苦手だろう >>745
1食/日の飢餓食事制限？ 何のことやら
はじめから糖尿ならな >>740
食事制限ちゃんとされてますか？されてたらあがることないと思いますが、、、 >>720
塩分多めにしてやろうとか 太らせてやろうなんてこれっぽっちもしてないよ うん してないしてない >>732
ウエイトリフティングでインターハイに出た事あるがw
今は只のゴツいデブだ >>732
そういうことはブルガリアンやピストルを超超スローでやってから言えよ >>738
筋肉どころか脂肪すらついてない糖尿患者がまともなディプスやチンニングなんて出来ないだろ
ちゃんと出来るようなガタイなら基礎代謝も上がってちゃんと食べなきゃ維持もできない
糖尿発症したら体もサイズダウンしなきゃ数値はよくならない 本日の運動
６階まで一気に登って一気に降りる。
結構太ももに来るわ。
息もはぁはぁ言ってる。 >>754
それ、27階でやって降りるだけで心が折れた >>756
降りる方がハムストには効果有るんですよ 前に10階くらい上り下りしただけで1時間位寝込んだわ 朝空腹時160から下がらん
夕方は140ほど
a1c 7.2 膝こわしてるんで階段長く登れないスクワットも駄目、昔にスクワットやって痛めた。 >>760
身長体重どれくらいですか？
a1c 下げたら空腹時も下がるかと。 >>762
間違えました
170の72キロです
筋肉つけて痩せるべきですよね
持病の薬の影響でなかなか痩せれなくて >>753
そらひとそれぞれだ
健常者みたいな筋肥大は望めないけどな 糖尿病初心者ですが
A1cが悪くてもcペプチドが正常ということはまだ希望が持てますか パキシルの離脱が酷くて糖尿に気づかず合併症まで出ちまったが、パキシル卒業したから糖尿治療に集中するで >>759
もっと酷かったのは町内会の掃除で5分位草むしりしたら目眩がして1時間寝込んだ
単純に運動不足と鬱で長期間寝たきりで筋肉量が減ったせい
そういや1年前に咳が止まらないのとおしっこが出ないんで病院行ったら
緊急入院で点滴でカリウム・利尿剤で体重が2日で15キロ減った
トイレに行ったばかりなのにすぐしたくなるって初めてだっだわ
83キロから68キロにその後1ヶ月ごとに1キロ、半年で6キロ減
A1cはたしか13か15だったと思う
これも半年後に5.8まで落ちた
心臓には大きな血管が3つあってそれが詰まりかかってるから
すぐ手術しろって言われてもう1年、やる気がない
一個くらいの詰まりだったら脇の所からチューブ？通してするから
手術しなくていいって言われたが3つあるし
それと今度は腎臓
データーの予想では6～7年後に透析だって
鬱に心筋梗塞予備軍、人工透析予備軍・・・・もう面倒くさいわ 毎年健康診断でヘモグロビンa1c 調べてた訳じゃないんですが、2年前の５月 6.0% 1年前１０月6.5% 去年の１０月7.2%で
末梢神経障害で糖尿病発覚です。2年より前のデータ３年～5年くらい前のデータはありません。 1年前の6.5%の時は検査結果見たはずですが記憶がなく放置状態で去年の検査で7.2で合併症。3年以上前も断片的にヘモ調べてましたが６パーセント前後でした。7%以上の数値見たのは去年が初めてでおそらくそんな高い数値にはなってないと、思います。 2.3年で合併症出るはずないですよね？検査時に6.0だっただけで他は７パーセントとか出てた可能性やっぱ高いですよね？今は6.2に下がってますが末梢神経障害まで出てたらかなり進行してると思った方が良いでしょうか？動脈硬化や目や腎臓は大丈夫でした。 7.2で抹消神経障害出るんだ
恐ろしい
でも、今6%台で肥満体型なら
ちょっと痩せて食事に気を付ければ
人並みの生活できそうだけどね 糖尿病患者が進んで取りたい食品として、次のようなものも挙げられる。
バナナ
バナナはカロリーが高く甘いので糖分もでんぷん質も相当含有されていると思っている方が多い。しかし、最近の実験結果でバナナには肥満とインスリン感受性を改善する効果があることが分かっている
よし明日からバナナくうぞー >>774
はい。自分が見た数値では7.2%が最高なんですけど検査してないときで頻繁に高い血糖値だったのかなぁと。７パーセント以上だと合併症のリスク高いと聞きますから出ちゃったんですかね >>774
今は6.2のまんまですが体重89で下がんないんですよね107→89キロまで下がったけどまだまだ。 デブの糖尿病患者が痩せたら結構糖尿病かなり改善するといいますが それでも正常な方に比べたら血糖値高くなりますよね？今は白飯150gとか食べたら血糖値180とかなりますが健常者と同じくらいの血糖値になったりするのですか？そんな訳ないですよね？ >>770
すみません参考までにどの数値がどのくらいだと6～7年後に透析になるんですか？ 身長どのくらいかわからないけど89キロなら190cmとかない限まだまだ痩せれるから頑張って
それだけ太って7留まりってことは、もともとインスリンは出ているだろうし
体が強いんだろうね、ご両親に感謝しなきゃ
現在の状況は置いといて、将来足を切ったり失明したくないなら
健常者と比べるんじゃなくて、明日の自分が今日より良くなることを目指すべきじゃないかな？
糖尿病は個人差が大きいから、あんまり他人の言うことはあてにならないけど
運動と食事は確かに状況を良くしてくれるから頑張って >>770
その目眩は、筋肉量の問題というより、腎性貧血のせいであろう。 >>780
しんちょう、172です！、ありがとうございます！ >>777
身長わからないけど100kg超えの人が3食白飯150g続けたら数カ月で一気に内臓脂肪が減るから体重もドンと落ちるよ
タンパク質脂質食い放題とかしてたら別だけど減量できてるからカロリー含めて制限できてそうだしね
内臓脂肪が少なくなったら皮下脂肪がメインになるから減少が遅くなるけど気にせず食事療法を続けましょう
1ヶ月1kg減っていけば1年で12kg減量ですよ
減量進めば血糖値も更に安定する可能性も十分あるしBMI22辺り目指して頑張って >>732
黒柳徹子は85歳、森光子は90歳超えだった。
お前がその歳になって出来るかな? ちんこいじったら今日はマイルドに逝ったからおなか攣らなかった 13年目の告白
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591
591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です
反省してるんだもん
だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png
https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg >>748
シャトレーゼの低糖質エクレアを半分にして、ジム前に食べてる
バナナだけの日とは、パフォーマンスが全然違うな まともなトレーニングしてたらスパイクしてるな
なんちゃってトレーニングなんだろうけどｗ >>768
昨日も相談に来た者ですが12台です
明細書見たらcペプチドとあったので、医者が膵臓からインシュリンが出てるから大丈夫とはこの事かと気付きました 腎臓ぶっ壊れたらインスリン分解できなくなって血糖値は下がるそうだよ >>790
数値は聞いてないのですが正常とだけ
膵臓が働いてるから大丈夫みたいな事言われました
ここでは即入院レベル的なアドバイス頂いて
このDr.は割とあっさりなんで
本当に大丈夫なのかヤブなのかわからなくてこちらで聞いてみました >>779
よくわからんのだけど点線が右下がりで
それをグラフ化されてて計算上このままだと6～7年後に透析って言われた
>>781
血圧の上が160位あったんだけど
今は上が7～80位で看護婦さんが怖がってたわw低すぎるって
だから血圧を下げる薬を2つだったんだけど1つにされた 今日のトレーニング終わり
スクワットは始める前はしんどいけどやり始めると爽快感があるね
a1c12とかマジでヤバイから病院変えた方がいいんじゃね？ >>793
毎回はかってくれてますね。この数値って改善するんですかね？今月正常範囲内で数値下がっちゃてショックで。腎臓て悪化したら良くならないていいますよね？ >>796
a1c 悪いから病院変えた方がよいってまるで医師が悪いみたいな。a1c 安定しないのは必ずしも本人の努力だけに関係しないのかもしれないけどちゃんと努力しないで高い人も多いんじゃないの？って思う a1c12放置は医者としてどうなんだろうね？
糖尿病関連は知識不足のヤブ医者も多いから
少しでも不安があったらセカンドオピニオンに相談すべきだと思うよ
何かしら理由があるかもしれないけど
結局自分の体は自分しか守れないじゃん 受診してきました。
糖質オフ、禁酒１０日で空腹時１２０、a1c７．４まで落ちてたので、
当面は食事制限続けて様子を見ることになりました。
嫁のコロッケも食えて家族円満です。 >>797
最初は緩やかに上がるけど、2を超えるとだるま式に悪化すると聞いてる
オーバーでも1.0台なら許容範囲
筋肉の多い人は平均より高めにでるし、筋トレやったあとは高くでる場合もある
筋トレやった翌日に採血とかやらないで採血とかやって変化を見ると
ほんとに悪化したときの目安にはなると思う 本当にa1c12あったら、体重減少に 頻尿 口渇 肌あれ 微熱などなど
症状も強く出てるはずだからネタなんじゃないの？ >>800
お疲れさま
家族円満が一番よ
それはさておき高血糖改善の方向で何よりですな
でもコロッケはHba1c6台になってからでも遅くないぞ（笑）食い過ぎには気を付けて お菓子の代わりにきなこオススメ
きなこ30gに黒糖3gを混ぜたらほんのり甘くて美味しい
腹持ちも良くて栄養価も高いよ
もちろん3食の糖質制限はした上でのことだよ 糖質制限してたんですが耐糖能悪化が怖くて
朝は毎日パン食べて早夜は週に二回ほど玄米食べるようにしたら血糖値がそれほど高くまで上がらなくなった気するけど気のせいかなぁ。上は高くても150台になってきた。２ヶ月前までは180とかたまに超えてたのに。 >>803
ありがとうございます。
医者からはカロリーで１５００～２０００にしとけと、ずいぶん楽な数字を
言われました。なら晩飯にコロッケ大１個にご飯なし、くらいは良いだろうと。
正直なところ拍子抜けなのですが、内臓脂肪が減るまで１５００以下キープで
がんばります。 発覚時a1c12だったけど入院なかったよ
一応すすめられたけど
薬もらって1ヶ月後に通院 >>803
全然知識ない頃 ヘモ6.2で コロッケ一個食ったら結構190とかなってヒィッ！て街中でなっちゃった >>806
一生糖質制限する体になる前に、毎食食べたらいいですよ
多分、あなたは自分と同じく全粒穀物が体に合ってるのでは？
全粒粉パン、全粒粉パスタ、全粒粉うどん、玄米、十割蕎麦とか試してみると良いですよ。
出来る限り運動もしましょうね～ 血糖を下げるのはインシュリンだけだけど上げるのはグルカゴン以外にもいくつもあるから、って言われた。
ばらつきが出るのはそこいらも関係してるんだろな。
でも睡眠はそういうホルモン？も抑制するみたいな感じがする。 リブレの血糖値測定誤差ありすぎじゃないですか？手の指での血糖値で178とかになってるのに関節液では106って許容範囲超えてる。ちなみにリブレ使いはじめ、期間終わりの誤差が多い時期ではありません。今日で８日目。クソすぎる ちなみに小指で血糖値測定したら高く出ます？中指と比べたら高いです、
みなさんが使ってる信用してる測定器どこのですか？自分はメディセーフフィットですがちょっと高めにでますかね？これ。 ヘモ7パーちょっとで神経症状出て6パー前半の正常範囲に落として左足の痺れほぼなくなったのに今度は微妙に右の指が痺れてるような痺れてないような感覚。ヘモ下がったのに。良くなってると思ってたのに。高血糖の記憶てやつならショックだなぁ。 ぐぐったら関節に炎症が起きてると関節液の血糖値が低くなるって出てたよ、通風とか？ある？ >>815
個人差有るけどヘモ改善して即治る訳では無い、長期に渡って病んでたんだから回復にも
時間が掛かる5％前半目指して頑張ってれば回復してくるよ 知ってる人がいたらちょっと教えて欲しいんだけど神経障害っていうのと血流障害は違うものなんだよね？ たまにここ来て怖くなってはネットで調べて兆候検索したくなるけどGoogle様変わりしたね
数値重視になった 近くに糖尿病の幹細胞の点滴投与の再生医療するクリニックがあるんだけど、髙くても楽になるなら受けたいけど、
効果あるのかな…。 糖尿病ではないけれどヘモがジョジョに上がってきている
アラフォーなので加齢もあると思う
某薬局で指先の血液でa1cの簡易検査してくれるものを毎月やろうと考えてるんだけど精度的に信頼性はある？
1000円と安いので毎月やっても知れてる金額なので気になってる 糖尿病ではない情報が欲しいなら糖尿病ではないスレを読め
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558519076/453
453 名前:病弱名無しさん :2019/05/03(金) 21:00:54.32 0
HbA1cを信用する？信用しない？
簡易測定器であろうと、専用測定器であろうと、出てくる値は同じHbA1cなのですが、実はその精度には天地の差があります。
正確性は、本当の値(真値)に対して、どれ位の差があるかという指標です。
例えば、本来はHbA1c 7.0%である検体を計測した場合、HPLC法で測定したデータは±1%未満ですから、ほとんどのデータは6.93%～7.07%の間に収まります。
これに対して、免疫法の場合は±20%ですから、データの分布は5.6%～8.4%にも及ぶのです。
下手をすると、実際は糖尿病の方が「あなたは5.6%で正常ですよ」と言われかねないことになります。
http://nishida-wataru.com/blog/1552.html
HbA1c基準では糖尿病の過小診断につながる可能性
http://dm-rg.net/news/2019/04/020066.html >>823
病院で採血したあとにやってたけど誤差はほとんどなかった インシュリン注射してるのに時々200前後まで上がるよ… 4月にヘモグロビンA1cが14でさっき医者行ったら7.1になってて
急いで下げすぎだねえ、糖質制限なんかしてる？糖質とってね。
って言われたんだけど、下がるの早いと何かマズイことあります？
糖質は1食30gくらいで毎日水泳2時間やってるんだけど糖質増やしてヘモ上げた方がいい？ 何をどれくらい食べて、インシュリンは何時単位打った？
ためにならない愚痴はみんなの血糖をあげちまう >>823
毎月献血してGA測ってもらうんじゃダメかね。
精度は文句なしだと思うが。 >>833
献血はインスリンや血糖値を下げる薬を飲んでると駄目みたいだよ >>814
自分もテルモ使ってる
人差し指、中指、薬指のいずれかで測るけど、人差し指が低めに出て、薬指と中指が高く出る傾向にある
睡眠が血糖値を下げるって本当だよね
今日、睡眠時間が短く朝早く起きたんだけど、空腹時が食後並に高くて、嘘でしょーっ！！て、もう一度測ったら更に高く出た…w
食後は、ちゃんと下がって安心したけど
早起きするなら、前倒しで早寝した方が良いんだろうね >>830
大丈夫。俺もしょっちゅうHIGHとかLOW表示出るよ。それほど珍しい事じゃない。
俺の場合、薬の副作用なんだけど、いちいち気にしてもしょうがない。
粛々とできることやるだけ。 >>838
そうなんですか、ちょと安心。
そういえば入院中も高い数値がわりとあっても主治医は「少ない量のインシュリンでも安定してますし」
なんておっしゃってて割りとアバウトな印象でしたね。
ただ低血糖には神経質で「強いインシュリンは使えない低血糖が怖いから」って…退院のときも低血糖についてしつこく言われましたね。 手に食べ物の糖質付いてると指によって誤差でるかもよ 急に下げると目がやられることもあるのでほどほどにな。 それよく言うけど、高血糖のまま長く居る方がよほどダメージ大きい
一時的に眼圧が変わるけど落とせるなら落とした方がいい
だから眼鏡とかコンタクトはa1cが落ち着いてから作れとは言われる トンコツラーメンにライス大盛に肉餃子にから揚げ
隣で食ってたおでぶさんが居たけど、注意してやりたかった！！
昔の俺だけど。 それな、下げないほうが危険だからな
悠長にゆっくり下げましょうねってレベルじゃない時もあるし 糖尿病の人は定期的に眼科でも検診してもらうことが重要だよね。 >>845
体の中で一番小さい筋肉部位じゃなかったかな？
筋肉は筋肉だから鍛えて損はないでしょ ナイト運動から帰還
６階までの往復運動と自宅周辺２キロウオーキング
これ以上やると足が攣るのでここまでが今の限界
来月検査まであと５キロ落として美人主治医に褒められたい（ポ） 心筋、呼吸器系の筋肉も鍛えないと。
ジヤギンクからランキンがらたぶん、一番いい。 ヘモ6.2でも眼科見てもらった方が良い？一応今は一年に一回見てもらってる >>853
年一回守れてるんなら網膜症が極端に進むことは無いと思う A1cが１１で凄く筋力が落ちた体力も落ちた体重も落ちた。 昨日から耳鳴りがひどい、ぐぐったら糖尿病で難聴耳鳴りあるみたいだね。 >>855
自分も同じ
ジム頑張って、少しずつ筋肉回復中
自分耳鳴りあったわ
あと、犬が鳴くと、鼓膜がビリビリした >>671
いつからかわからないがa1が11(健康診断で)で
慌てて病院いってメトホルミンのジャヌビア貰った
10ヶ月経つけど今は5.9を維持してる
何年も健康診断受けてなかったから、もっと前から悪かったのかもしれないが
今のところ足の痺れとかないから大丈夫なのかな >>797
他の人の書き込みに「何年後かに透析」
と書かれているけど、そもそも透析始め
るまで生きているという前提自体がおか
しい。透析始める人よりもその前に心血
管疾患で亡くなる人のほうが多いと言わ
れている。慢性腎臓病ってそういう世界 異常な喉の渇きって初期の頃から出るのかな
常時喉が渇いてしかたない
採血では空腹時血糖112、A1ｃ5.7だったんだけど 高くつくけど自腹でリブレ付けてみると
食事前なのに血糖値跳ね上がっていたりする。
食後だけ血糖値がスパイクを起こすのは
健全者(というか未だ境界人になっていない者)だけらしい
その原因は食事の糖質量に神経質になることによるストレスだと分かった。
糖尿病になっちゃった人は定期的に腎症や網膜症の検査を受けて安心するとか
ストレスになる要因を出来るだけ取り除くようにしないと改善は程遠いのでは
ストレスは血糖値を上げるからね。
例えば白内障手術とか心臓のカテーテル検査とか
他の臓器検査や手術が出来る位に血糖値をコントロールできるようになったら
以降血糖値にシビアになるのは逆効果かもね。
まあ、殆どが意識するなと言っても無駄だけど、
これから食べる糖質量を余り意識しなくなった途端に
コントロールしやすくなったから皮肉なもんだわｗ
ざっくりと多ければ残せばいいだけだしｗ >>861
コルチゾールの影響を受けやすい人はいるかもね >>865
いつかわからないがとか言っておきながら
10ヶ月経つけどとか
なんか脳に障害残ってないか？
怖いわｗ 自分も悪化したのは去年の夏の終わりごろのような感じだがその前から多分糖尿でいつごろからなのかは解らない、気がつかないで数年はたってそう。 自分は去年の今頃、身内でバタバタしてて、生きるってこんなに大変なの？！って思うくらい疲れ果てた
それから、秋ころから喉の渇き、頻尿、体重減と言う症状が出てきたな
で、年明けの健診で発覚
3カ月で、a1c9.8から5.8に下げた
医者が変わったんだけど、あなた本当に糖尿病？って言われたくらい、今は体調良い >>868
本当それね
気付いた時に、透析コースって人が相当数いると聞いた
義務化したらいいのにね
結局は、医療費が安く上がるはずなのに 汗はそんなにかかないし摂取した水分量に対して頻尿多尿ってこともない
年始の採血は空腹時79のA1c5.4だったから糖尿だと思うんだけどなぁ 糖尿患者の30%が途中で治療を放棄、又は最初からしない
足を切り落としただの透析になるのはそういう連中
極端に悪くなってからインスリンしたって意味はない
意味はあるのだろうが、合併症が出るか出ないかは運でしかなくなる
お前らは少々数字が悪かったとしても、定期的に医者に行き薬も飲んでるんだろ
きゃあ問題ないよ >>866
何年も健康診断受けてなくて、去年に健康診断受けて糖尿発覚
その時点でa1が11
それ以前でいつ発症したかわからないって話なんだが
なんかおかしいか？ アラフォーの主婦っす。糖尿病なんだが今からコンテストに出るようなムキッムキに鍛えたら糖尿病よくなりますか？わだす、インスリン抵抗性が高いす。 >>875
ムキムキになるほどの食事と運動負荷に耐えられる体なのか医者に相談してからでしょう。
腎機能落ちてたら高タンパク食は無理だし血圧が高けりゃ高負荷ウェイトでプチっとなりそう。 >>859
そのソースが知りたいので教えて
合併症はどの順番から、やってくるかは人それぞれのようなきがするけどね。 横からだがソースは知らないけど教育入院の時にしめじ、えのきとかで教わった時は
一般論的な話で糖尿予備軍時代から動脈硬化なんかは始まっていて糖尿病発症したらにしめじの順で発症する
5年内に神経障害、10年内に網膜症、15年内に腎症が発症して20年も過ぎたら透析ですよと
もちろん発症順は人によるから早く腎症から発症する人もいますよと
一応当時習った程度のことはだいたいまだ忘れてないみたいだ ずっとカロリー、カロリーしか言えなかった連中の言うことなんて気にするな。
どうせソースなんてないから。 >>874
わからんｗ
いつからかわからないがa1が11(健康診断で)で
慌てて病院いってメトホルミンのジャヌビア貰った
10ヶ月経つけど今は5.9を維持してる
何年も健康診断受けてなかったから、もっと前から悪かったのかもしれないが
今のところ足の痺れとかないから大丈夫なのかな >>873
むしろ君みたいな考え方の患者が透析コースに進んでる
薬飲んでるってのはあくまでドーピングと同じ
その数値は素の数値ではないので
生活習慣をどんだけ改めるかがQOLを維持するための鍵
ちょっとよくなったらスイーツとか
薬飲んでだした数値に安心してスイーツとか
やってるとどんどん進行してる 毎度透析透析って煽る人って本気でそれ言えば誰かが怖がると思ってるのかな >>883
むしろ君みたいな考え方の患者が透析コースに進んでる
薬飲んでるってのはあくまでドーピングと同じ
その数値は素の数値ではないので
生活習慣をどんだけ改めるかがQOLを維持するための鍵
ちょっとよくなったらスイーツとか
薬飲んでだした数値に安心してスイーツとか
やってるとどんどん進行してる コピペ煽りなんてキチガイの証じゃんｗ
やっぱ煽るだけのキチガイか >>884みたいな人って普段自分がウサギみたいな食生活で何にも楽しい事ないから他の人が少しで楽しい話するのが許せないんだろうな
根源はただの妬みなのに自分は正しい事を言ってるって思い込みながら噛みついてるんだろうね >>874すらわからなくなってるので、脳梗塞が疑われる症例ですね >>882
数値を低めに維持しているのになぜ進行して透析になるのだ
腎臓が悪くなるほどにHbA1cが高いから、進行して透析にもなる
理屈をきちんと説明しろ >>888
薬飲んで維持してるのと素での5.5の価値は全然違うよ
単純細胞な患者はa1cと血糖値しか見てないからその数値に一喜一憂してる
肝臓や腎臓の数値や眼科での定期検診などちゃんとチェック出来る人間ってあんまりいない
種類にもよるが薬の代謝が腎臓に悪影響与えるものもあるし
肝臓にも負担がかかってる >>888
肝臓や腎臓をいたわりたいなら
おまけのスイーツは余計だな 2型は自分に甘すぎて発症したヤツが大半だから自覚が無さ過ぎるんだよ
投薬やインスリン使ってれば安心とか平気に言ってるアホが居るのが現実 糖質を控えめにして出来るだけ膵臓の安静を保ってゆくしかないだろう
米も極力控えてる
もう砂糖の塊に見えて食う気がしなくなった 糖尿の薬でも膵臓を刺激してインシュリンを絞り出すタイプの薬飲んでて
基準値だからとか言ってるヤツが一番危険
メトホルミンも過去に一度禁止になった副作用のある薬
最近でた阻害タイプのものも既に急性膵炎が出て処方をやめてるものもあるし
これは比較的新しい新薬の部類だから中期的な副作用は未定
とにかく膵臓肝臓腎臓に負担を掛けない食事と適度な運動が大切
糖質だけでなくバランス良く食事しろってのはそういうこと 玄米のパック160g一食で食べるの多い？
今 海鮮丼にして食べたんだけど爆上がりかなぁ 身長体重年齢体型、運動量代謝量も個人差あるのにしらんがな
自己管理出来ないヤツは遅かれ早かれ 今日もちんこいじったけど
おなかの筋肉動かなかくて超マイルドな結果。 >>894
過去使用禁止になったのは脂溶性のフェンホルミン
水溶性のメトホルミンはミトコンドリア膜への親和性が低いが、脂溶性のフェンホルミンは親和性が高く
ミトコンドリアでのエネルギー代謝障害を起こしやすい
また、未変化体として腎から排泄されるメトホルミンは、比較的安全性が高い >>899
ビグアナイド系経口糖尿病薬のフェンホルミンを中心に
乳酸アシドーシスの有害作用に起因した死亡が報告されたことがある
メトホルミンが再評価された理由は色々噂がある >>889
どのように違うか説明しろ
オレも似たような考えが最初あって、糖尿病医に
正常な5.3と糖尿病の5.3は違うと思うんですよねと聞くと
そんなことはない、との返事だった
投薬なら違いは出るだろうけどな
いいから、早く5.5だとして、それで人工透析になった事例を具体的に示せ
当然そんな奇特なヤツがいるんだよな >>895
パックのヤツだろオレも食ってるけど朝か昼のどっちかにして夜はもっと少ない
玄米おかゆにしてるよ ＤＰＰ４阻害剤のジャヌビアも以前は良く処方されたけど
今はそんなに出してない 急性膵炎の恐れ
膵臓に問題がある人には禁忌 10だったヤツが10年放置していて、インスリンやらで5.5になっても、
壊れた腎臓は元に戻らないから透析もあり得るだろうよ
しかしそれなりに治療を長く続けて、コントロール良く7.0未満であるならば
少なくとも糖尿性腎症で透析になどならない
なったら医学に反するわ >>901
数スレ読み直すことも面倒なら
つまらないレス返すな
血糖とa1cだけ見てても意味ない
服薬して5.5なら服薬せずにいくつなのか
自分で把握してるか？
投薬じゃなく服薬な
お前は医者か？
日本語理解しろ >>904
コントロール良く7.0未満って
服薬かインシュリンか？
食事運動で維持できないなら
肝臓腎臓には負担かかってるぞ
服薬かインシュリンで把握してる数値はドーピングした数値だからな
透析や合併症になりたくないなら
糖質だけじゃなく塩分やカロリーすべてにおいて
バランスよく身体に負担をかけない生活が必要
少なくとも発症した患者には薔薇色の未来は待ってない 2ちゃんの妄想など屁の役にもたたん
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/zinzo/about/disease/kanja02_02.html
糖尿学会のガイドラインでコントロールして、実際に腎症は押さえられている
それが間違っているならガイドライン自体が見直されるわ
それこそ医者でもねえなら妄想ですと一言添えてから物をいえ 5.5で糖尿性腎症になっちゃった人の具体例まだーーーーﾁﾝﾁﾝ
SNSでも検索して、さっさと見つけてこいよ
おらおら >>901
あくまでhba1c5.3には変わらないという意味かと
普通に食事して5.3と糖質制限して薬飲んで5.3では状態が違うよ
現状で腎臓は問題なくても膵臓がこの先も安定するとは限らない
経口薬でもインスリン注射でも血糖値が下がらなくなれば問題だ
そうならないように健常者以上の注意はすべきだとは思うよ >>907
ガイドラインは変わるさ
そんなにスイーツ食いたいなら食えばいい どんな薬でも腎肝膵なんかには少なからず負担かかってるけどインスリン注射は低血糖の恐れとかはあるけどほぼほぼ負担かかってないだろ
少なくとも膵臓への負担は明らかに軽減される訳だし https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b7.html
色々な文献を読んでも糖尿病の合併症発症率は1型より2型が多い
インスリンで急上昇を押さえて、低血糖にも頻繁になっているのに1型は合併症自体を起こさない
なぜか？HbA1cの厳格な管理をしているからである
インスリンを打たないと即死んでしまうから、変動幅が大きくても平均で管理してダメージが少ないのだ
もちろん1型は欠陥へのダメージが大きいから、寿命自体は2型より短い
しかし、糖尿病特有の三大合併症は、HbA1c7.0未満にすることで抑えられる
それが出来ないというならその医者を連れてこいｗ だからインスリン注射を打って5.5という数字でもそれはドーピングの数値
実際飲み食いして腎臓肝臓に負担がかかってるのは帳消しにはならない
だからa1cや血糖値だけ気にしても意味はない
同じ糖質だから 米よりアイス食うとかそういう足し算引き算の単純な話でない
糖尿発症したらすべてのバランスが大切 >>913
ドーピングだの訳の分らねえことを言ってねえで、具体例をさっさと示せ
それが出来ない時点でお前論破されちゃってんだよ
お前が5.5で糖尿性腎症になると言ってるんだからオメーがその具体例を貼れや
いつまでグダグダ引っ張ってるんじゃねえ、マヌケ >>902
はい。バックのです。朝か夜は160g食べてるんですか？血糖値爆上がりしてません？今食べます1時間ですが136でした。もう少し前の測ろうかと思ってましたが忘れました。1時間で136なら180超えだかなぁ？ オレは玄米パックは120ｇのやつにしてるわ
1日1パック、このくらいでちょうど良くなった 米はほぼ糖質でバランスが悪すぎだけどな
アイス以上に食う必要ない オレも元デブだから何でも都合よく解釈して甘い自分を正当化したい気持ちは良く判るよ
でも発症した以上頑張らないとダメなんだよ、頑張ってれば少しづつでも良くなってくるんだから
ストレスは便利な言葉で甘えと紙一重なんだから医者や栄養士と納得するまで相談しろよ
米よりアイスだのスイーツの方が良いなんて誰一人言わんよ 米は甘酒にしてみれば良く分かるよ
砂糖を一滴も入れなくても激甘になるから
甘酒ぐびぐび飲んでるのと同じだよ >>918
栄養士の始動を受けてこい
食っちゃいけねーもんがあるなんていわねーから
というか交換表の勉強からだ、おめーは >>915
食後即散歩と軽く体操してるからそれ程上がらなかったから良いと思うよ
続けてればヘモも下がって落着いてくると思うよ、玄米ごはんの時は
納豆、シラスおろしで食べてるけどヘモは5.5で落着いてインスリン使わなくて
良くなったから悪く無いと思うけど1日2食は少し多いかもしれないね 「アイス食うな」とは言わないだろうね。
てか、スイーツの中では、アイスは血糖値上げないものの筆頭なんだけどな。 アイス食わなくても、毎日、コシヒカリ食ってたら全く意味ないぞ？
コシヒカリで炎症起こしてるんだから。
みんな、歯を磨くと血が出てるだろ。 米は毎食100gくらい食べてるけど
それで十分だな カツカレー食べたいなあ…
会社の隣にある喫茶店のカツカレーがうまいんだよな… アイスなんてほんとに上がらないんだぞ。
２個食ってもこんなものんなんだから。
https://呉からの風.jp/2017/08/アイスクリーム２個の食後血糖値/ アイスだのスイーツだのに執着してるのは中毒患者としか思えんよ
好き放題飲み食いして発症した自覚すら無いんだろうと思うわ >>928
オメーも発症してるんだから同じ穴の狢なんだよ
なってしまった以上、どうやってコントロールしていくかだ
偉そうに言うヤツほど自分の数字は言えない
まともにコントロール出来ていないからだ 血糖値コントロールさえしていれば無問題。
それを中毒だ何だと言うのは、どれだけ自分がストレスを抱えているか
をよく表している。
そして、そのストレスが、また炎症を悪化させます。 甘味なんてラカントでいくらでも味わえるし執着はあまりないが米やラーメンを食えないのは辛い
スイーツよりラーメンやカツカレー食いてぇよ >>931
カレーなら、小麦粉使わずに作るレシピがネット探せばあるよ。
ぶっちゃけ、市販のルーより旨いし。カツだって、たまには食っていいんだよ。 糖質制限のロカボしてたんですがまた少し炭水化物とった方が良いと思い毎朝パンと週に2.３回玄米食べてるんですが体重落とすためにまた糖質制限したいんですが３ヶ月くらいなら耐糖能悪化しないかな？ >>929
インスリン卒業してもヘモは変わらず5.5のまま何とか維持してるけど
長丁場だと思うが薬も卒業したいからね、自分でやらかして1ヶ月以上入院して
仕事関係や家族に散々迷惑と心配かけたからね、それに適正体重維持してれば
飲み食いに執着なんてしなくなるよ、たまに客先で茶菓子だのアイスだの出されて
食べる事も有るけど甘味が強過ぎて美味しいとも思わないよ 世の中の適正体重維持者が、甘いものを食べないわけでもないのだから
味覚からくる甘いものへの執着の有無なんて、あんたの個人的な話でしかない。
余計なお世話。 >>934
インスリン打つほど悪くなってたやつが言っても説得力ないな
自分で血糖値計ったりしないといけなかったんだろ？ 5.5でも薬が卒業できないんだから、よほど医者に信用されてないんだろうな
つうか低血糖が怖いからオレならとっとと断る
本当に5.5ならな 【乞食速報】
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入院前は食べてたしコーラなんかも良く飲んでたよ、当時ヘモ13.8で食欲無くなっても
コーラやアイスなら食べれたからね、入院した時の授業で透析患者や車椅子患者も居たし
重症患者ほど間食だけが楽しみとかアイスやケーキはどれくらいなら食べて良いのかなんて
飲み食いの事ばかり喋ってたよ、高血糖だと糖分を取り込もうとするからアイスだのコーラを
欲しくなる、血糖値が下がり落着いても脳が認識するまで時間がかかるから生活習慣を見直さないと
ダメなんですよ、今は味覚が正常に近づいたみたいで甘味にも敏感になりましたから葉物野菜でも
甘味を強く感じますから以前は中毒だったと実感してますよ 米で糖質摂っても、スイーツで糖質摂っても、糖質は同じでしょ？
血糖値やa1cもコントロール出来てれば、むしろ糖質は積極的に摂るべきなんじゃない？
バランス良くなんて言ってる人が、糖質制限なんて言ってるけど、意味不なんだけど…
自分は筋肉付けたいから、医者の了解も得て、普段より多く（糖尿病治療後の）糖質摂ってる >>813
まじっすか。俺もリブレ気になってて購入も検討してるからちょっと躊躇うわ >>825
下二つのリンク、なるほどねぇ。
だから献血で調べられるグリコアルブミンの方が信頼性高いのかな？ >>869
> 医者が変わったんだけど、あなた本当に糖尿病？って言われたくらい、今は体調良い
引越し等で住所が変わって医者を替えたの？セカンドオピニオン宣言して堂々と医者替えたの？
こっそり替えたの？
俺みたいな気の弱い人間は一度かかった医者になんか済まなくて、医者を替えるきっかけとか気になるんだよね。 >>918
同意。糖尿病の母にいくら注意しても「気にし過ぎてストレスになっても仕方がない、ストレスも高血糖になるから
たまにはいいんだ」と聞かない。 >>920
白米がいかに糖質だらけかを甘酒で説明するのはいい方法かもね しょうゆせんべい美味しいｗｗｗ
これ食ったらダメなやつ 気力が下がってくると運動がハードル高くなって困る。 皆さん特定の食べ物食べて血糖値170代ならokとします？ >>941
違うだろ
米にはビタミンは栄養素が含まれてる
だから主食なんだよ
食べなきゃ髪もぱさつき 肌もくすむよ
糖質だけ気にすると、また別の病気が進行してそのとき後悔しまっせ >>946
甘酒は飲む点滴って言われるくらいだからね
アイスや菓子で糖質とるくらいなら、添加物のない米で糖質摂った方がいい 今日は終日雨、歩くには不向き。
血糖値は130以内があって180以下を目指してるが
時々オーバー200位になることもあるので駄目だなぁ。 >>941
筋肉つけるために糖質をとるのはわかるがアイスじゃ脂質が多過ぎて、脂肪しかつかないよ
せっかく筋トレしても無駄
トレーニングあとは、プロテインとバナナがおすすめ 一ヶ月でA1cは、11台から7台に
ただ血糖値が300越えから下がったもののまだ200越え
何でかな？ >>944
総合病院だとしょちゅう転勤で医者変わるよ
医者の相性もあるからいい先生が変わると淋しい >>945
ストレスの方が悪いからは糖尿病患者の常套句です、その一言で医者もお手上げらしいです
>>954
だから糖尿病なんですよA1cは平均値だから11から7に成っても未だ高いし6％以下になっても
食後200超える事も有りますからね、それでもヘモが良好に成って維持してれば徐々に落着いてくるし
実感出来るまで時間が掛かるのが糖尿病なんだと医者には言われましたよ ガムはよくないの？クロレッツみたいな砂糖は入ってないやつ >>958
レスありがとうございます。わかりました。 糖尿発症したら治ることはないんだよね
よく考えたら治る病気の方が少ない
どう病気と付き合って向き合うかが大事
a1cが5.0切ったときは絶薬したけど
半年で6後半になった
同じ食生活運動量だったけど
結局7越えてまた薬
今は飲んでも6切ることはない
追加の薬を処方されないよう頑張ってるがクレアチニンの数値もじわじわ上がってるし、タンパク尿もでたり出なかったり 昨日は原宿表参道を3時間近く歩いた、そこそこ楽しかった。 いろんな末端の血管系につまりがあるんだろうな… 時間がかかってもいいから改善してほしい。 >>944
いつも行ってるクリニックの主治医が異動になっただけだよ
異動先に来てもいいし、ただ遠方になるから、とりあえず新しい先生と相性を見てからでもいいしと言われ、とりあえず新しい先生と初めて顔合わせしただけだよ >>953
アイス食べてないよw
むしろ、冷たい物腹が痛くなるから苦手
低糖質のエクレア半分とか、あなたの言うバナナとかだよ
トレーニング後は、毎回ホエイプロテイン飲んでる
ハムが倍くらいに太くなった
問題は上半身なんだよ…全く負荷が増えない… >>961
それ怖い
運動量は増やさないとダメなんだろうけど、難しいすよね
治療して何年ですか？ >>961
クレアチニンが上がるって腎臓に影響与える食事てこと？ 糖尿病になったら普通の人と同じ食事してたら腎臓進行するの？ >>968
普通の人はドカ食いや暴飲暴食はしないんですよ デブはまあそれだけ太ってて、なんで痩せようとしなかったん？だから糖尿になるんよとか言われても自業自得だが
痩せの大食いだと、食っても体型変わらないのが罠なんよな… 血糖値測るのに、採血してる方の指だけ、雨の日だか寒い日に痺れるんだよね
ご飯食べたりすると治る >>971
元肥満症だけど昔は痩せの大食い羨ましかったな
でも食っても太らないって消化吸収とか肝の代謝や膵のインスリンの出がおかしいとか脂肪や筋肉への糖の受取りがおかしいとか
どこかに何らかの問題抱えてるっぽいし糖尿病になったら血糖値下げるの大変そう…
食い過ぎで肥満になるってことは代謝機能自体は働いてるから適切な食事療法と運動療法を続けていけば血糖値含めて健康な状態に近付けるってことだし >>971
オレの勤務先にも居るけど偏食が酷かったデブってないけど脂物好きで野菜は殆ど食べない
運動は続けてるけど中々改善出来なくて苦労してるみたいよ 痩せの大食いが異常なのは代謝じゃなくて消化吸収だから大変なのは食費くらいだろｗ >>976
大変だろうね、昔一緒に出張行ったけど朝は高速のSAでチャーシュー麺、昼はファミレスでジャンボ焼肉定食
夜は高速のSAで鰻重と天ざる食ってたからね、20代なら判るけど当時50位だっから驚いた、絶えず甘い缶コーヒー
飲んでたし太らないのが不思議だったわ、当時110キロ位のオレより食ってたからね >>965
下半身に筋肉つくにはいいことだね
逆に脂肪も筋肉もついてもすぐ落ちるから羨ましい
どんなメニューをどれくらいの強度と頻度でやってる？ 前にマンションの階段や緩やかな坂道を上り下りで頑張ってたなあ 治療前は常に喉が渇いてて1日3ﾘｯﾄﾙ以上水分採ってたけど、治療始めてからは全然水分採らなくてもすむようになった分、うんこが週1でしか出なくなった。 白米なんてミネラルがソコソコ入ってるだけでビタミンなんて殆どネーベ
白米大好きなんだろうけどイメージで語りすぎ 白米はタンパク質が結構入ってるから老人の慢性タンパク質不足を救ってるという説もある 絶対ない
そんなに白米を食べたらみんな糖尿病になってしまう 以前は白米大好きだったけど、今は全く食べたいと思わなくなったよ
麺類も同様
甘いものは、たまーに食べるけど、その後の運動を激しくしてる 昔「お米の国の人だから」ってキャッチコピーがあったが
実際は白米じゃなく玄米を炒めてたんだよな
白米食いだしたのってついこの間の江戸時代
おかげで完全食に近い玄米を捨て栄養が少ない無駄な
白米を食ってついでにオカズ食って国民総糖尿病予備軍 米なんてほぼ糖質で他の栄養素もそれ程ないよ
それに吸収も良いので最も避けなきゃならない食物の一つ >>985
その甘いもの食べたら運動って考えは危険、
スイーツは肝臓にも負担をかけるし
激しい運動もしかり 白米断ってるのだから、たまのスイーツなんて
たいした問題はない。毎日食べてもほとんど問題ない。 >>987
米の栄養素は万能
腹一杯は食ったらだめだけど
気にする必要はない
むしろ米野菜果物以外の糖摂取を絶つべき 栄養的に高齢者が米を食べるメリットはない
米を食べるならパンも麺も同じ 身体動かさなくなった年寄りは、
白米なんてあまり必要ないかもね。
白米のビタミン、ミネラルなんてたかが知れてる。 >>991
無いよｗ
成分表診たら一目瞭然だ
健常者がカロリーを得るには良いのだけどね うちの親も高齢者だが、朝はフルグラ、バナナ、ヨーグルト
みたいになってしまった。欧米か！みたいな。
白米がっつりなんて、今は食わないよね。 ラーメンももはや全粒粉入りを選ぶ時代
ラ王袋麺の全粒粉入りを買おう
パンも全粒粉パン >>976
何より精神的にキツイよ。
俺はいつ死んでもおかしくない難病患者だけど、その難病に罹患、認定受けたときよりも、大昔、糖尿病初期に止めどなく痩せてった時の方がずっと怖かった。
末期=インスリン治療創める直前の頃、毎晩半泣きで普通の晩飯×3ぐらいをかきこんでたときは我ながらかなり精神的に追い詰められてたと思う。 中国で糖尿増えてるのは何でだろ？
粥でなく普通のご飯食べる人が増えたのかな？
昔、向こうに行ってた知人が、何食っても油まみれだけど
それでも痩せて帰ってきたのよな。昔。 エアロバイク買おうか迷うな
雨の日とかあると便利そう
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