鼻うがいしてるけど色々疑問が出てきた　

本によると蒸留水使用とあるけど水道水使っちゃってるし、ふとした時に鼻から水が出るのは上手くできてないってこと？これ色々生活に制限が出てきてヨガとか絶対出来ない　まあヨガやれなくても困らないけど
あと2回に1回くらい鼻うがいした後ものすごく変な匂いが鼻に充満する　もう1回すると消えるんだけどそういう人いる？