糖尿病初心者質問スレ72
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良い歳してけもフレ声優の尾崎由香ちゃんの水着＆全裸にバスタオルかけた画像で抜きまくってる哀れな名無しコテハン投票所荒らしでハム基地外ニートのあいつwwwwwwwwwwwwww
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病院いってご飯食べるな野菜は付け合せ程度でおｋ肉を食え！！って言われたんだけどそれで良いのかな
糖質制限勧めてる医者でした
お金かかるー んな医者がいたとしたら怪しげな漢方医みたいなバッタもん ウチの先生は100kgくらいあって痩せろとは強くは言えないw >>917
極端だけどあまりにも酷い状態なのかも知れんけど普通は専門の栄養管理士が居て
素材から丁寧に単位に分類して教えてくれると思うんだけどね、金はかからんと思うよ >>921
うちの方だと今回の糖尿の事じゃなく以前に栄養管理士に会う事があったけど
普段食べてる食事の事、誰が普段料理を作ってるかの事、栄養表とかのペーパーを使った簡単な指導などだったなぁ 自分の担当医は、痩せ過ぎるなだけで、糖質も脂質も何も言わない…
どの食品食べると血糖値上がるか、よく観察しなさいとしか言われない
運動はウォーキングとかチンタラやるくらいなら、若いから強度の高い筋トレをやりなさいと言われた
大丈夫なのかな？ >>917
それでとりあえず血糖値は上がりにくくはなる
旦那さんの検査の数値は？ はじめまして。ヘモグロビンa1cが13.8ってそんなにやばいですか？ 入院しないと死にますって言われた。 オレも13.8だったが生きてるし今は5.5だから死なんよ、入院したけどな >>928
どうやってそこまで下げましたか？
服薬してますか？
運動はしてるので、食事内容とか知りたいです。 >>931
退院時は7.3まで下がっててインスリン4回と服薬しながら、食事制限内で
キッチリ3食で即運動して間食は一切止めて生活習慣変えたら一年半で
インスリンと縁が切れた、食事は朝は玄米ごはんに納豆と大根おろしと低糖R-1
昼は会社で仕出し弁当でごはんは1/3しか食べないし揚げ物や芋類などは避けた
夜はメインに魚か肉と惣菜でビール小瓶1本、運動は食後散歩と朝のテレビ体操10分
スクワットや腹筋と筋肉体操10分を続けてるよ、休日はジムも行ってるけど筋トレより
普段使って無い可動領域のマシン中心、ジジイなんで楽しみとしてのジムなんですよ >>926
血糖値302、hba1cは11.6
でもこれは薬の飲みあわせて急激に上がったかもしれないです
半年前は120、6.7くらいでした >>934
旦那さん太ってるなら痩せればかなり良くなると思うよ。
>>933 の方みたいに食後運動するといいよ >>935
運動嫌いで食後の運動はしそうにないです
体重はまだ少し多いけど3ヶ月で12kg落ちました
糖尿病でも痩せるらしいですね
主人は意識して野菜を食べようと山盛りキャベツや玉ねぎを食べてたけど医者に逆効果だから止めなさいって言われてしまいました
私は肉好きなので肉食主体は嬉しいくらいなのですが主人は野菜好き米好きなので大変そうです 肉食にした時、ハンバーグや揚げ物に小麦粉や飽和脂肪酸がかなり含まれてますが、脂でカバーしてくれるのですか？
テレビでやってたけど、チャーハンとかのが白米より上がらないのね
先入観が強くて意外だった 928です。体だるくて、足が痺れてる。網膜症とかもあるらしい。つらい。 >>937
油でコーティングされる分緩やかになるんだろうね
玉子も入るし 専門医と普通の内科医の差激しいよな
内科で受けた検診結果で糖尿病の数値なんで気をつけてくださいってだけで具体策は何も言わなかった
専門医行ったらこういう運動をしてこういう食事を心掛けるようにと具体的な指導があったわ 私は医師が栄養管理士みたいな感じかな
こんにゃくゼリーは不思議だわ､
それまで寝る前に片手で輪っかくくれる大きさのチョコレート食べてたのに血糖値全然違うし
酒も頭ごなしに怒られてなかったのに､何となく飲まなくなって､ぴたっと飲まなくなったのも不思議
最初は糖類0%の酒を飲んで頭ごまかしていきましょうって言ってたのに 糖質制限体に悪すぎワロタ
内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると
老化を早める可能性がある−。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授（食品機能学）らの
研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。
都築准教授らは寿命が１年程度の実験用マウスを３グループに分け、それぞれ
(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした
糖質制限食−を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の２割程度と、
人間が１日３食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。
その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ
８〜９週短いなど、他の２グループと比べ短かった。飼育開始から約１年後に
記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。
糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、
老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが
崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。
都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、
「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。
「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。
研究成果は静岡市で開かれる日本栄養・食糧学会で、１９日に発表される。
極端な糖質制限、寿命に影響か＝動物実験が示唆−東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&;g=soc 糖尿病的に、麻婆豆腐とかは良くない食事ですか？
肉は鶏肉使って、油はEXオリーブオイル使って作っています 入院中病院食で出るくらいやから麻婆豆腐は問題無いと思うよ 糖尿病との診断が出てショックを受けています。
どうすればいいのか… >>944
ありがとうございます
>>945
治療すれば死ぬ訳じゃないから大丈夫 グラクティブ50mgを処方されたのですが、これって一日中じんわり効いてるのですか？強い薬なのかな… 糖尿病の人は動かないと死ぬのが早くなるから
運動しよう運動 立ち仕事の人は、食後すぐに仕事だからいいのかな？
仕事って、動いていそうで動いてないんだよねw >>950
衣が含んだ油分で、血糖値上昇を抑制する効果はないですか？ >>949
グラクティヴは普段は何もせず、体の中に糖質が入ってきた時に
インスリンの分泌を抑える体内成分を阻害して結果的にインスリンを出させる薬。
５０ｍｇはたいした量じゃ無いし特別強い薬でも無い >>948
アジフライやイカフライ、野菜の書き上げも有ったよ、1日1800キロカロリーで1食600前後だった 主人がシックスパッドを勝手に買ってきて、言い分が筋肉を電気で刺激して疲労させたら血糖を使うから血糖値が落ちるというのですが
そんなことあるんでしょうか？ 筋肉鍛えるだけですよねあれって。3万円もするものを・・ 主人がとか言われても私らエスパーじゃないから何も言えんわ
嫁がそんな否定的なメンタルだから旦那もそんな安直な物に頼るんじゃね? >>957
オレも安物EMS使ってるけどスクワットとかウォーキングや散歩の時の相乗効果は有ると思うけど
着けてるだけだと効果は薄いよ、何もしないよりマシかも知れんけどねsixpadは返品出来るから
1ヶ月使って効果なかったら返品するのも有りですよ >>955
ありがとうございます。
医者にインスリン分泌はされてるとみれる検査結果だから、運動をメインで頑張りなさいと言われました。
この薬を処方されると言う意味は、インスリン抵抗性があるってことでしょうか？ 明日は日曜だから脚を休めたい…どこかでガス抜きしないと肉体改善するより先に脚がもたぬ >>957
食後の散歩が効果あるよ。飯食ってすぐ30分歩く。手繋いで歩きな >>960
貴方のコメント通りなら、その医師に疑問を感じる。 >>557
指先セルフの機械は協和メディクス。
デメカルの機械は知らんがアークレーの機械なら平均0.3は高くなる。 >>960
医者がインスリンは出ていると言っていて、しかも運動をメインにと言うぐらいだから
抵抗性があるんだろうと思う。
薬はDPP4阻害剤という抵抗性の有無にかかわらずよく処方される物
ただ抵抗性が原因ならメトフォルミン（メトグルコ）と一緒に出されることが多いと思うが >>965
やはり誤差はあるんですね。
あんまり深く考えてもしょうがないか。 22時か23時ごろに寝たと思ったらもう起きてしまった…足も筋肉痛とマメで痛い…
げっぷとして腹の中のガスがうまいこと抜けん… >>963
ハムを鍛えるのが一番効くね
自分も、ジムのイントラにスクワットとデッドリフトやれば血糖値・血圧下がりますよと言われた
段々と負荷を増やして頑張ってます >>964
コメントありがとうございます
どの辺が疑問点ですか？
>>966
グラクティブという薬は、どんな場合に処方されるのでしょうか？
食事の方は、自分なりに調べて、実行していることを医者と栄養士に伝えたところ、問題ないとのことでした。
これからは運動もやりましょうと言う意味で、運動メインでと言うニュアンスだったのかもしれません。 本人に危機感が薄いのに家族が協力しても効果は期待出来ないと思うよ、自業自得で
発病した自覚が乏しいとダメ、オレがそうだったから気持ちは良く解る、自分で痛い思い
しないと生活習慣を変えるなんて出来ないよ、少し摂生して投薬でも回復するから悪循環
なんだよね >>969
デッドとスクワットなんて最強すぎる。
太ももの毛細血管が増えると血圧も下がる見たいですね。
デブがウエイトを使うと膝が逝くんで自重から
https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-3.html >>968
ネットの普及で何でも手軽に調べられる時代だ
自分の年齢だと適正睡眠時間や寝るタイミングはどうなのか
筋肉痛は防げないか？なんでマメができるのか？
げっぷや膨満感の原因は何か？
対処法調べてくといいんじゃないかな 膨満感の原因は、αグルコシダーゼ阻害薬のせいですよね。
内臓脂肪でお腹ぽっこりだけど更に強調されるw 21歳 173cm 85.2kg
最近足の爪先が鈍く痛むようになったんですがもう年貢の納め時でしょうか 糖尿とは限らん
痛風や坐骨神経痛の可能性だってある 二ヶ月で10.6から7.6まで落ちました
血糖値も空腹時180から80に
このまま順調に回復すれば薬も飲まなくていいように
なるでしょうか？ >>980
糖尿病に回復は無いよ
あるのはコントロールだけ 回復はある
よくなれば空腹時の血糖値が下がり
抵抗性が改善すれば血糖値も上がりづらくなる 医者によっては完治すると言う人いるね
体質が違うからなんとも言えないけど、欧米では治ると言われる病気
完治まで行かなくても、寛解は可能なんでしょうね 遺伝子治療でもしない限り、糖代謝異常の体質は治らないから、元の生活習慣に戻ると再発する。 人工甘味料は腸内フローラを壊す→インスリン抵抗性を起こす・グルカゴンが暴走→糖尿病が悪化 他人に対する文句だらけで､何の参考にもならんのが糖尿スレ >>987
普通のコーラなんかに比べるとマシかも知れんが身体に良くは無いだろうね
血糖値が落着いて下がってコントロール出来てると甘みに敏感に成ってくるから
コーラやサイダーなどジュース類は飲みたいと思わなくなる、お茶やコーヒーなどの
微かな甘みや酸味、苦味など楽しめるように成るよ >>987
人類の歴史上、甘くてカロリーの無いものが存在しなかったので、
代謝に障害が出るそうだ。 甘いものが欲しいときは繊維質を含んだ天然の糖分が良いそうだよ。 >>990
馬鹿なの？
それは、ジュース類じゃなくて、清涼飲料水。 >>993
いきなり馬鹿呼ばわりなんて糖脳末期なのかな、100％果汁ジュースなんかでも
還元果汁なんて特に甘みが強くてくどいから飲みたく無くなる、そんな事すら理解
しようとせずケンカ吹っかけるのは精神疾患だよ >>993
違うだろ、「馬鹿なの? 死ぬの?」
これでペアだ >>995
馬鹿なの? 死ねよ?
日本じゃ甘い飲み物は全てジュース類だ
JAS法なんか知らんわ >>987
炭酸水飲むようにしたら､ゼロコーラーは甘ったるくて飲めなくなる >>998
ゼロコーラは変な甘さだよね
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