0403病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/04/24(水) 18:00:29.57ID:9iwNG8UK0 >>387 ありがとー やはり3500-4000kcal食ってTDEEの人なんだな 体格は90kg超のゴリマッチョ?トレの種類や方向性はどんなんだろうパワリフ系? C600-700gに対してP200gは穏当かつ控えめな部類に思える (というか、カロリー超過に寄せてCをどかどか食っていてもLBM×2gのPは摂っていないとゴリマ維持は厳しいだろう)