【四十肩】 肩関節周囲炎 Part33 【五十肩】

1病弱名無しさん2018/11/22(木) 12:31:12.97ID:jFTRTtmf0
前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part32 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535155075/

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。

271病弱名無しさん2018/12/11(火) 22:18:07.83ID:xS+Vt8uZ0
みなさんのお勧めを真似て、カイロを肩に仕込んで、サポーターまいてます。
効果あるといいなぁ。
ちなみに私は、肩関節の突起の部分が痛いです。
肩鎖関節っていうのでしょうか?

272病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:38:57.28ID:mVgBQ9l30
そういえば肩のどこが痛いかがあんまり話題にあがんないね
自分は三角筋の奥に強烈な痛みがあった
肩というか上腕だね

273病弱名無しさん2018/12/12(水) 07:24:03.44ID:iAaNiW8P0
私の場合、背中側の肩甲骨と肩関節の境目あたりから、上腕二頭筋のあたりにかけてが痛い。

274病弱名無しさん2018/12/12(水) 07:52:16.88ID:lRxCr6BR0
>>272
自分も三角筋限局
なんで肩甲骨が関係あるのって感じだけど
筋膜でつながってる説で考えると納得
激痛期は上肢全体に疼痛が響いて力こぶを鷲掴みにして耐えたこともあった

275病弱名無しさん2018/12/12(水) 08:21:45.30ID:xa4h36FW0
超極暖ヒートテック上下揃えて、靴下2枚ばき、仕事中はズボンの下にレッグウォーマー、靴には発熱タイプの中敷、ヒートテックフリースのハイネックを仕事着の下に着込んだ
首と下半身を温めるようにしたら、仕事上がりの痛みがあまり出なくなった
これでも痛みが出るならカイロ貼る
でも衣服を発熱素材で揃えてるから低温やけどが怖い
まだ急性期が来てないからこれで凌げてるってとこもあるんだろうな

276病弱名無しさん2018/12/12(水) 09:10:26.27ID:X7aQ4FHW0
温めは楽になりますよね。
お風呂あがりやレンジで湯たんぽは一時的だけど痛みのストレスを忘れられるし。
ロキソニンの論争があったけど、たしかに痛みは取れたわけじゃないけど、周囲のキリキリした感じや凝りからは解放されるから飲まないよりは気分的に緩和されました。

肩甲骨然り、上腕部も痛い、、
手の甲まで響く時あります。
腕を上げれないから肩甲骨で上がる感じ。
だから余計に肩甲骨周辺がガチガチに凝る→痛みになる。涙
踏んだり蹴ったりです。

277病弱名無しさん2018/12/12(水) 09:12:28.24ID:X7aQ4FHW0
ブラもつけられないし、エプロンも結べないので前で止めて(結んで)後ろに回すって感じ。
情けなくなる。

278病弱名無しさん2018/12/12(水) 09:35:02.41ID:GUsQQYhA0
私も。。。
女性にとってはブラを後ろで留めることができたときが完治ですよね。
5月に発症以来、全く良くなる兆しがなく肩と腕の激痛と、首や肩甲骨のコリで毎日が苦痛です。
周りに五十肩経験者いるけど、こんな悶絶するような痛みの人いなくて共感してもらえない。
このスレはほんとにありがたいです。

279病弱名無しさん2018/12/12(水) 09:57:00.64ID:fJ5GdImq0
ババアのブラ話は汚い

280病弱名無しさん2018/12/12(水) 09:59:40.62ID:WSp1Yn480
>>272
三角筋と肩のインナーマッスルが固まり収縮してると
肩甲骨は自由
に動かないでしょ

281病弱名無しさん2018/12/12(水) 11:48:45.30ID:lZ3VUocl0
女性専用いがいの場所で下着や女性特有の体調話出す人は肩じゃなくて別のとこが悪い

282病弱名無しさん2018/12/12(水) 13:29:24.63ID:z7q6OMM00
>>280
正解
肩甲骨が動かないから上腕、胸筋に負担がかかってたらしい

283病弱名無しさん2018/12/12(水) 13:53:13.20ID:GUsQQYhA0
>>279
ごめんなさいです。
以後気をつけます。

284病弱名無しさん2018/12/12(水) 13:56:04.81ID:X3nZEstl0
ババアって言う人に謝らなくてもいいよ

285病弱名無しさん2018/12/12(水) 13:58:22.70ID:U7t+S0KH0
女性は下着が付けにくくなるのが大きな特徴。
書いたっていいじゃない〜

286病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:00:27.96ID:G6WctCcB0
生理があがってるならBBAで間違いない

287病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:09:24.11ID:08idm+zv0
チリチリパーマの牛乳瓶底メガネのクソ豚のドブスとかがブラとか言ってるんでしょw

288病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:16:18.15ID:X3nZEstl0
もうスルーしよ

289病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:16:53.12ID:86N68Y9e0
四十肩、五十肩のスレでババアだなんだ言うの無意味だね

290病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:52:50.37ID:uqidl7uI0
マジでね、スルー力検定
こんなスレでも攻撃的な奴は頭がどうかしてるからほっといていいよ

291病弱名無しさん2018/12/12(水) 14:59:05.26ID:obv/mBgk0
どこにでもいるからな、器の小さいカスみたいな奴がw

292病弱名無しさん2018/12/12(水) 15:15:02.18ID:GRg6EwXh0
ジジイがババア呼ばわり…ここは四十肩のスレだぞ

293病弱名無しさん2018/12/12(水) 15:22:40.94ID:HL3YvpXy0
割と大きな施設でリハビリ受けてるんだが
隣のベッドで施術してる理学療法士(40代だと思う)がロリコンできもい
たまに女子中高生が来ると明らかにテンションが上がってて
彼氏いるのかとか気持ち悪い会話が聞こえてくる

294病弱名無しさん2018/12/12(水) 15:24:55.29ID:T10ukF4l0
女性の場合は年齢的な影響もありますが判断基準が容姿(これは女性陣が積極的に認めている)だけですから
年齢とリンクするのは仕方ないですね。
男性は容姿だけでなく社会的に認められた職業や地位などの付加価値が高いので旬の範囲はより広いですね。

女性の判断基準を容姿以外に広げれば女性の旬も広がる可能性はあると思いますが、
現代ですらというか、 現代の方がより容姿に重きを置いているのは女性自身なので

295病弱名無しさん2018/12/12(水) 15:27:41.11ID:T10ukF4l0
50男は若い女に子供産ませることはできるが
生理あがった50BBAは10代20代の男に種付けさせても妊娠できないからな

296病弱名無しさん2018/12/12(水) 16:24:38.79ID:y4LveaUs0
>>295 でもお前無理じゃん

297病弱名無しさん2018/12/12(水) 20:54:27.30ID:vXklP41B0
>>295
大丈夫だよ
俺も禿げだけど一生懸命生きてるから頑張れ

298病弱名無しさん2018/12/12(水) 21:02:59.96ID:IvXpPntq0
ババアと言った男に頭髪と精巣と立場が滅びる呪いをかけた

299病弱名無しさん2018/12/12(水) 21:44:22.76ID:X7aQ4FHW0
今日は寒かったから肩も冷えてズキズキしました。
ここを読むと年単位で長く患ってる方が多いですね。
動かすことを避けてしまうので、よけいに肩周りが固まってしまって悪循環。

周りにはこの痛みをわかり合える仲間が居ないのでここで弱音吐けるのはありがたいです。
五十肩ってメジャーなようで実在する人が少なすぎる。

300病弱名無しさん2018/12/12(水) 22:07:45.55ID:r15y5Ja50
アラフィフだけど、最近は嫁の口ばかりだしな。。
40代とは違うな〜肩もなにもかも・・

301病弱名無しさん2018/12/12(水) 22:32:44.54ID:QnoNih540
痛いけど、関節が固まらないように動かしていますが、
肩の関節を回すと、「ゴリゴリ」と音がします。
あまり良くないんでしょうか。

302病弱名無しさん2018/12/12(水) 22:49:27.06ID:y2x9h4nu0
>>301
治っても「ゴリゴリ」は残るよ。一生残るかも。まあ気にしないことだ。

303病弱名無しさん2018/12/12(水) 22:49:47.27ID:p+l03W2j0
四十肩五十肩で最も間違った、しかも頻繁に見られる俗説は「動かしてないと固まっちゃうよ」である。
可動域は痛みが完全になくなってから、ゆっくり広げていくものである。
痛いときにやるべきなのは、血流を良くするためのストレッチ(肩すくめ運動や旋回)や
簡単な運動(アイロンかけ運動。振り子運動)などで、これは整形外科医から正しい指導を受けるべきである。

304病弱名無しさん2018/12/12(水) 22:53:40.25ID:DfJEWPT20
>>302
そうなん?2年前に左肩完治したけどスルスルうごくよ
今治療中の右はゴロゴロゴリゴリだけど

305病弱名無しさん2018/12/13(木) 00:33:12.61ID:tX+4T/mo0
痛い(涙)
夜になると痛み出すのか・・痛みを感じやすくなるのか・・

306病弱名無しさん2018/12/13(木) 01:16:57.42ID:QkmluTPR0
ゴリゴリ感じるまで動かすとか恐怖なんだが

307病弱名無しさん2018/12/13(木) 06:09:37.56ID:eh16kexN0
何で女叩きになってんだ

308病弱名無しさん2018/12/13(木) 06:56:32.27ID:XS1fjJBd0
日本人同士の交流を阻害する工作活動やな

309病弱名無しさん2018/12/13(木) 15:16:28.69ID:K9bAX7fh0
石田ゆり子さんもお仲間みたいですね
ゆり子さんもこのスレの皆も少しでも回復しますように

310病弱名無しさん2018/12/13(木) 15:42:38.44ID:8wHYrRt60
五十肩に限った話ではなく
ゴリゴリ鳴るのは筋肉のバランスが崩れてて関節が正しい位置にないんだってどこかで読んだ気がする
どこかに拘縮したままの筋肉があるとか弱い筋肉があるってことなのかな

311病弱名無しさん2018/12/13(木) 15:46:14.04ID:RS4dMj5p0
五十肩+反り腰のコンボなので、練るときかなり辛かった。
仰向けで眠れない(腰が浮くので)から、右か左向いて寝るから、うっかり寝返って痛いほうだと悶絶してた。

312病弱名無しさん2018/12/13(木) 15:48:57.97ID:e5xSHp300
>>309
石田ゆり子もか…
年取るわけだ

313病弱名無しさん2018/12/13(木) 17:34:52.04ID:xser10w90
石田ゆり子もブラが留めにくいのか…

314病弱名無しさん2018/12/13(木) 17:50:15.93ID:BHqhGbugO
石田ゆり子もよだれ垂れ流しで夜中もがいてるのか…

315病弱名無しさん2018/12/13(木) 18:26:05.13ID:YdVHoVg20
無理して動かすなとは言われるが、今日、ふと色々動かしてみたら、痛みがかなり軽くなったからちょっと書いとく。

座って机に肘と二の腕をベタッとつけた状態で肩を上下に動かしたりすくめたりすると、肩がゴリゴリいうけど、動かし続けるとだんだんほぐれてくる。するといつもの上腕筋肉が差し込むような痛みが激減。後ろに腕も回せるようになった。

またぶり返すかもしれんが、たとえ少しの時間でも痛みがないとすごくハッピー。上着が着やすい。

316病弱名無しさん2018/12/13(木) 19:02:56.55ID:97uqF+lp0
寒くて肩をすぼめたら激痛が…

317病弱名無しさん2018/12/13(木) 19:22:23.05ID:r1bzbrtV0
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181213-00010000-jisin-ent
これか「石田ゆり子襲った石灰性腱炎 40〜50代女性に多く手術の場合も」
Yahooニュース

318病弱名無しさん2018/12/13(木) 19:29:33.35ID:XS1fjJBd0
世間は石灰性腱炎を五十肩と混同してるのか・・

319病弱名無しさん2018/12/13(木) 20:13:35.60ID:l5lhpSeH0
>>311
なか〜ま

320病弱名無しさん2018/12/13(木) 20:33:37.17ID:8ZU0jyub0
がっかり

321病弱名無しさん2018/12/13(木) 20:57:15.49ID:PdCdYCa40
郵便配達やってますが、右腕1本でバイク操作するのが死にそうです

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