糖尿病総合スレッドpart287
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良い歳して声優の水瀬いのりさんの腋画像で抜きまくってる哀れな珍カス基地外ニートすずはらみさきち ◆5oR0dKBDzY(爆笑wwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/dqGeKeE.png
https://i.imgur.com/bHo4kmG.png
https://i.imgur.com/5ZEp8JX.png
https://i.imgur.com/WuJObgj.png
https://i.imgur.com/NvkvJeN.png
https://i.imgur.com/YLtqoC2.png
https://i.imgur.com/xRoPDUY.png なぬ？ 出禁？ そりゃぁ居座んないとなｗｗ ここのスレ主は自分が糖尿コントロール失敗しており、糖尿
の良くなった人間に怨念を抱いている。そして、糖質制限などのいい手法は徹底して否定してくるから注意。
↓がここのスレ主の思想。
＞百年時代って、要は寝たきりにならず病気にならず、死ぬまで働いて税を納めろ
＞ということだからね 昔も今も人間の寿命は子どものときの死を除いたら大して変わっていない
＞７０過ぎれば急速に死んでいく
＞糖尿になっていれば、１０年早く死ぬ そもそも、長生きできないので、楽しく暮らそうぜ 自分をカラスだと思い込める人間にはスレ主って実在するんだよな
分かる分かる 続き
オーストラリアのシドニー大学ではGI値が70以上の食品を高GI食品 56～69の間の食品を中GI食品 55以下の食品を低GI食品と定義している（グルコースを100としている場合）。
食パン９１・精白米８４→玄米５６
うどん８５→そば５４
量が多い主食を変えることが重要。
間食は極力避けたい んん、自己計測機ほしいWww
メトホルミンだけでどうなってるかわからないことがWww
グリメピリドなくなってから空腹感が減ったのだけれど上がりもわからないから調節できてるのか疑問Www ここに何人の人間が参加してるのだろうか？ 悲しい事に二人である。
それが５ＣＨの現実。 俺がテーマを決め、俺がルールを決め、俺が好感度を得。俺が他者を操作する。
その手法はＩＤコロコロだぁぁぁぁぁぁっつ！！ そしてまた、その結論は、「糖尿病者は俺と同じで早死にする。
例外は無い。俺より長生きするなんて許せない。よっていい感じの糖尿対策はぜ～んぶ否定する。上手に否定して、
糖尿患者を早死にに導いてみせる。糖尿の長生きなんぞぜ～ったいに許さないっ！！」という思想。
↑これがこのスレのスレ主（スレ立ててる人間、糖質制限を攻撃してるあいつ）の本音。
要するに、「俺は早死にするから、お前も早死にせいっ！」 そういう事。 中性脂肪が高いので血液検査したらHbA1c=6.5だった
これって糖尿？ ついでながら見出しだけ訳しておく。
15 Easy Ways to Lower Blood Sugar Levels Naturally
血糖値を自然に下げる１５の簡単な方法
https://www.healthline.com/nutrition/15-ways-to-lower-blood-sugar#section15
１定期的な運動
２炭水化物コントロール
３食物繊維を増やす
４水分補給
５カロリー制限
６低ＧＩ（Glycemic Index）食品
７ストレスのコントロール
８血糖値を管理する
９質の良い睡眠
１０クロムとマグネシウムが豊富な食品の摂取
１１リンゴ酢摂取
１２シナモン摂取
１３ベルベリン摂取
１４フェヌグリーク種子摂取
１５体重を減らす 29を食べ過ぎると太る
29を食べ過ぎると糖尿病になる 自分に合った薬にたよるのがベストだと思うが
ダイエットに集中するのもいいと思う この集中が大事なんだよ
多分デブの8割はラジオ体操を５セット３０日間継続できない
腕立て１００回３０日間なら余裕でできるだろう
気合で生きようとするのがデブの特徴
５セットはオーバーだとしても ２セット３０日間できたらレポよろ
この退屈な運動にどれだけ真剣になれるかがカギ
これは仕事においても言えることだと思う 一度初心に帰って取り組み方を考えたほうがいい
もちろん腕立て伏せ１００回しなければならない人がほとんどだと思います
それはそれで魅力的なデブの生き方だと思います むしろラジオ体操をこなせるような人より愛される
人かもしれません 個人的には努力より薬だと思います >>15
新井信者の何に関して？
考え方は否定するつもりはないですね。ただその結果は自分に返ってくる以上は安易に結論は
出さなくても良いんじゃないですか？
自分の信じるようにすれば良いのではないかと思いすね。
別に書き込んでる人の態度とかそういった話ならば、別になんとも、私に実害ないですし(￣∀￣) >>16続き
僕は高ＧＩ食品を一切避けるようにと言っているのではありません。
あんぱんが好物であるなら、たまになら食べてもいいと思うのです。
極端になってストレスが高じて血糖値が上昇するなら本末転倒でしょう。
ただし食後に摂取し、牛飲馬食しないという条件です。
既に胃の下部に食物があるので、吸収が緩やかになります。
ちなみに薬も食後摂取によって吸収が緩やかになるので、
害が少なく且つ効果持続時間を延ばせるのです。 >>6 続き
＞うどん県の宣言で香川県の知名度は上がった。
＞その一方で、県が実施した2011年「県民健康・栄養調査」によると、
＞成人男性の40.5%が糖尿病の有病者またはその予備群とされ、
＞全国平均(2012年調査)より約13ポイントも高い。
＞統計によると、香川県内には約900軒のうどん店があり、うどん消費量は全国平均の2倍強。
＞1人当たり2日に1食(1玉：200g)を口にしている計算になるという。
糖尿病全国ワーストの「うどん県」香川 県をあげて糖尿病を克服
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003493.php HbAl1cの数値が発見時
5月10.0
6月9.0
7月8.0
8月7.2
10月6.2
で今日薬剤師の方からこんなに数値良くなる人は珍しいって言われたんだけど
どうなの？ 身長173 体重66キロ 痩せても1キロか2キロだろうけどね 7.2から6.0までいけるのが
うらやましい
なにをしましかかた？ >>25
私は単純に薬と糖質制限ダイエット頑張りまくって半年でa1c12.1→5.3まできた
今は薬なし
体重は14kg減
特にダイエットではなく糖質制限のみで落としたのかな？凄い！ >>25
8月の終わりの診断結果 6.7ってのが抜けてた
https://imgur.com/a/UHDvLto
>>26>>27>>28>>29
メトホルミン 朝夜1錠 今回で処方終わり。で
コレストロールの薬も同時に飲み始めてて、数値が問題ないが
これだけは飲まないと下がらないかもと言われて継続
それがロスバスタチンとゼチーア 朝1錠ずつ
状況として1月からジムに通い始めてて他の病気で血液検査したのが5月
そこで発覚。
ささみや野菜をメインに食ってたが深夜1時とか平気で食ってたのが悪かったみたいだ
その当時は週3筋トレと水泳でジム通いしてたのだが、やはり食う時間だった。
そこで全て見直し。と言っても
夜8時までは夕食済ませる。後は食わない。しかし寝るのが深夜2時すぎるから
お腹が空いたら無塩アーモンド。ゆで卵をたまに。
しかしお菓子などつまんじゃうわな。男の子だもん。
その際はポテチ7枚で止める力が必要。ま、ゆるく制限。ジュースなんて飲んじゃだめよ一日中ね
今は週2の筋トレで水泳やめて30分ランニング。これくらいだったらできるでしょ？
運動はやっぱ大切だな。俺は発覚前から始めてたからあれだったけど
長くなって聞かれてないことまで書いたが一応情報としてかいとく
俺は鶏肉でタンパク質とりながら筋肉もつけながらダイエット
発覚時からの体重は変わらんが、脂肪は落ちて筋肉はついてるがな
最近始めた一日の食べたもんの記録（あすけん）を貼っておく
https://imgur.com/a/WykSSl4
長くなってごめんな
頑張って欲しい気持ちと頑張ったなという自負を込めて書いてみた 薬は低血糖が怖い
絶対飲みたくない
7.3→4ヶ月で5.3、ダイエットのみ どんなに糖質制限しても5.8以下は体質的に無理
体内で糖が生産される 無茶な糖質制限をするからインスリン抵抗性が増して糖新生に負けるんだよ 糖質制限がやっとここのスレでも浸透してきたね。ほんと、やっとだよｗｗｗ ここの常駐は、糖質制限で
糖尿病が改善した人間への嫉妬がすごい。徹底して否定してたんだけど、ここんとこ、それも無駄だと知って
こそ～っと否定する方法に変えた。そして、そいつがスレ主（スレ立ててる人間）だから始末に困るｗｗｗｗ すごいプッツンきてしまいました
家族に今更糖尿内科にしたらとか言われて
糖尿病は治らない病気だと話してるのに5.8になってからの今更病院変えたらて言われたことにプッツンときてしまいました、
14.6という数字が糖尿病患者はどういう数字かお分かりでしょ？
健常者には伝わらない んなこと言ってるから信者とか言われるんだ
医者にかかってる他人に口出しすんなや a1cが5.0だったのが4.9になってしまった
先月から抵抗性が一気に改善してきた実感がある
クロスバイクバンザイ 凄いな、俺は5.8→6.2→6.1、5台維持出来ないよ 8ヶ月で20Kg落とした結果、胃が縮んで外食の一人前が食いきれなくなった
カレーのライス500gとかよく完食してたもんだ １１月１３日(火)午後９時からの日本テレビ系「ザ！世界仰天ニュース」
■苦しんだ有名人２時間スペシャル
①自覚症状が無く静かに進行していく恐怖・・・あのたけし軍団のグレート義太夫が苦しんだ「糖尿病性腎病」の恐ろしさ
今や、１日５時間×３日の血液透析が欠かせない生活を送っているグレート義太夫が警告する「生活習慣病を甘く見るな！」
②アルコール・ギャンブル依存の真実を激白
【ゲスト】篠原涼子、坂口健太郎、ダンプ松本、若槻千夏他
http://www.ntv.co.jp/gyoten/ かかとの上げ下げって効果あると思うんだけど
ふくらはぎの筋肉が付いてきたから骨への刺激とかじゃなくて普通に運動効果な気がする 赤血球がつぶれてHbA1cが下がるだけだ
バーベル挙げてカロリー減らせや >>45
例の「かかと床落とし」だね。俺命名権者
食後に３０回すればいいよ >>30
家族性高コレステロール血症?
アキレス腱の辺りが盛り上がってる? >>47
骨を形成する物質は記憶力・免疫力・精力・筋力の４点セットを強化するメッセージ物質を出し、若さを保つ。
ジョギングやかかと上下運動など骨に刺激を与える運動は骨の形成を促し、骨密度が上がり、４点セットに有効。
サイクリングは骨には刺激がない。
NHK人体シリーズ第三回でも扱われた。 参考までに
脂肪は栄養が足りていることを脳に伝達し、満腹感を与える。
生まれつき脂肪が無い病気の人は満腹感がないために大量に食べ、糖尿病などの病気で３０歳くらいまでしか生きない。
脂肪が多い人はこの満腹メッセージ物質も多いが、
血中の脂肪が多いとメッセージ物質が脳に行くのを脂肪が阻害し満腹感が得られずメタボになりやすい。
筋肉からのメッセージ物質は心筋梗塞・糖尿病・がん細胞増殖予防・うつ病予防・何よりも記憶力向上をもたらす。
メタボになると免疫細胞が余分な脂肪を敵と認識し、免疫細胞が暴走し、血管など体全体を傷つけるが、
筋肉からのメッセージ物質は暴走を抑制する。
運動によって筋肉を動かすことはこのメッセージ物質を増加させるのに効果的。 バカな奴らだ
ほんとうのことを教えてやっても
見ようともしない >>51
＞①ご飯は血糖値上昇の犯人ではない！ 米や麦の常食が糖尿病を改善すると医師が指南
犯人だぞ
食後高血糖を起こさないご飯があるのかよｗ 上の記事より
④骨を強化すれば血糖値が下がる！ 背骨が潰れる糖尿病特有の骨折リスクも軽減
>>47は効果的。誰でも簡単にできる。
ちなみに僕の直近の検査で空腹血糖値１１０ Ａ１c５．９
専門家ではないが（法学部出身）、危機感を持ち、日本語や英語のサイトを調べるうちにいろいろ発見できた。 米で血糖値が上がることも発見できてないならもう調べるなよｗ 米の前に野菜を食べればよい。
>>23 も参照。
できれば玄米を推奨している。>>3 も参照。 糖尿病のくせに野菜や玄米ごときで食後高血糖を起こさないと思ってるなら調べ方が足りないぞｗ みんながんばってるんだな
(。´Д⊂) 米が日本一うまい
地域でごはんがうますぎんです どうも表現の解釈の相違があるようだ。
米が食後高血糖を起こさないとは誰も言っていない。
A1ｃ（過去１～２か月の平均値）について述べているだけである。
砂糖より米（玄米）のほうがはるかにマシという文脈であることはすぐに分かること。
文章を読むときには行間を読めことが大事。これは試験問題に限ったことではない。 言い訳不要
A1cだけ気にして血糖値スパイクは安全という持論なら根拠をどうぞ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1540221607/ 今日も､朝､昼ともご飯食べた
a1cも食後血糖値も､コントロールできているから食べられるんだよ､うふふ そんな食事で食後ずっと血糖値140以内なら糖尿病スレから卒業しなさい 病状が安定してるだけだよん､病人だもん
ただ､病気に対してちゃんと努力してんだぜ 努力は結構だがもうスパイクスレなり寛解スレに行きなさい
そんな食事でずっと140以内ならもう糖尿病じゃないから 寛解なんてねえんだよ､カツ丼メガ盛りをコーラで食えるわけじゃねえんだから
俺は病人 米を食べて食後ずっと140以内をキープできる人間が糖尿病患者にまで米を食べさせて殺そうとしてる模様 うちは低所得、貧乏観念がつよかったのだが、
食べれないが貧乏それ違う。
食べれない→栄養失調になる。
肥満→食べれてる、裕福てこと。
子供たちを食べさせたい気持ちから何の知識もなく何でも食べさせるという習慣はさらなる生活習慣病をうむのだ。
生活習慣は無自覚だからだ。 いや､はっきり書くとさ､
人に偉そうに言ってるやつ､糖質制限絶対のやつで数値の悪いやつが多数ここにいて､
クスリ使うなとかさ､普通の医者にかかってる患者に害悪だと思うわけよ
米食えって言いたいわけじゃないよ 寝起きの食前に測定したら134と145
間とってまあ140くらいでしょうか、食後は確実に180だの行きます
そんな私でもA1cは5.4です
食後でも140って、もうそれ本当にただの健康的な一般人だと思いますわ… 空腹血糖値の基準が１０年前に引き下げられたんだよね。
それまでは１０９までが許容だったんだけど９９になった。
ちなみにコレステロールは善玉・悪玉の合計が２２０までが許容だけど、
アメリカでは２７０までが許容。
ギャップに最初は驚いたが、
むしろ高めの人は長生きし、癌にもなりにくいと言っている人も多い。
コレステロールは基準値を少し超えても放置しておいてかまわないと思うが、
血糖は放置しておくとさらに上がるから対策が必要だと思った。
糖尿病で苦しんでいる人を周囲に何十人も見てきたから特にそう思う。
仕事をしながら合間にあるボランティア活動しているので結構顔が広いんだな。 >>70
言ってるようなもの>>63
自分は上がらないのに糖尿病患者に米を食べさせようと誘導するのは害悪どころか犯罪 >>73
よう､きちがい信者
糖尿病で入院すると1日に2回は米飯出るぞ
医者に人殺しって叫んでこい 入院中に死なないから医者は平気で米を食べさせる
それを真似てこれから何年も米でスパイクさせる糖尿病患者は殺されるようなもの ほらな､こんなやつは普通の患者に迷惑だろ
そのうちクスリ飲むなと言い出すぞ >>74
糖質摂った事により高血糖来たしてたら悪いに決まってるよね。 米食う食事性も、今までがそうだったからという曖昧な範疇で決められ、糖尿食もその曖昧を引き継いだ
その延長でしかないのにねぇ。 ２４００ｋｃａｌくってるのに月１ｋｇへってく
だるくてしょうがない
助けろおまえら >>80
まず1,600kcalまで落とせ。そして医者の言う事をきけ。まずはそこからだ。 急性の膵炎とか膵癌とか何か発症してそう
食べたら太る、食べなきゃ痩せる、この当たり前から外れてるんだし
医師に相談したほうが良いだろうね >>80
体重なんKg？
150とかなら、それでOK >>80
おれBMI21だけどそのカロリーじゃ月2kg減るわ これは典型的な糖尿病症状だろ。インスリン出てないか抵抗性出て食ったエネルギー取り込めなくて痩せる。でも出てくだけだから体に力が入らない、だるいとなる
>>80 標準的な糖尿病食が糖質制限よりも健康に悪いって研究結果、どこかにありますか？
1件2件の少数例じゃなくて、統計的な結果が示されてる物を教えて下さい。 甘いものは依存性強いので程々か、
自己管理無理ならやめましょう(￣▽￣)
甘いもの低糖質選ぶ人は食事管理出来てるはずです。 ７２ｋｇだよ１７５ｃｍ
やばいよなあ
ガンだよなあ
ＨｂＡ１ｃは先月５．６でした いやしかし
毎月１ｋｇへってくんだよ
大した悩みじゃないかもしれないけどさ ああ、カットステーキうまかったなあ
ヒレ肉とかもも肉と違うから脂ののりが違うのと、
130ｇで505カロリー他に食べ物ついててだけど、
ご飯小とサラダ合わせてタレなしで860くらいになるならちょうどなんだけど925カロリーだた←笑
また何ヶ月後とかに食べたいなあ >>92
月に1kgなら、標準体重を大きく下回ったら、また相談してね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
