禁煙68日目
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>>57
亀だけど、暇を持て余して煙草吸ってたってのはすっげーあるな
俺も煙草吸ってた頃、部屋に入る度に窓を開けて煙草を吸うのが習慣だったから
禁煙してから、部屋に入るとフッとその行動を思い出して究極に吸いたくなる
あと、誰もが通るだろうが、食後の一服ね？これ地獄ね
あと、大好きなゲームも今はやらないでいるよ、アレ返ってストレスになる
つーかまだ禁煙4日目だけど、「一本吸ってもええやん脳」これうざいね
「一本吸って、てか一箱吸ってまた禁煙したらええやん」
「4日も禁煙できたやんすごいやん・・・じゃ一本くらい吸ってもええよ」
こんなことが何度か起きてさすがに心折れそう・・・ 血流関係は割とガチ、数分間内ももを軽く叩くだけで一時的に勃起力くそ上がるで。
反らないとかで悩んでる人はやってみるといい。 禁煙していると時間をもて余すな
休憩中とかすること無さすぎて困るわ 紙巻き→glo→禁煙、の流れで始めてみたけどまだ一ヶ月少ししか経ってない。
以前は紙巻きからの禁煙で、三ヶ月しか続かなかった
今回は長く続けたいな。
まだ頭が少しボーっとするのと、起床時に胃が不快ですね
紙巻きからいきなり禁煙した時はこういう症状なく、ひたすらイライラしてたからガムを噛む量が
多かったなぁ
今回の加熱式からの禁煙だとガムを口にすることが減ったよ、お菓子は食べてるけどｗ チャンピックス禁煙3週間目。薬は効くなあ。しかも安いし。
まだシガー吸いたい気持ちはある。うまいんだよなあ。 最後のタバコを吸い終えてから5日と23時間48分が経過したけど
１本くらい吸っても問題ないでしょ もうすぐ一ヶ月なのに昨日今日は吸いたい気持ちあったなあ
今日もさっさと寝よう 吸っちゃったけどあんまりうまいと感じなかったな
不味かった >>564
まだだめ
一ヶ月でアセチルコリン回路が完全回復するからそれまでは待て 160日目
やばい、ここにきてかなり吸いたくなってきたわ、、、 灰皿もない場所で喫煙してる奴ってなんであんなに怖い顔してるんだろうな
悪いことしてるっていう自覚はあるんだろうが
目が合ったら殺されそう ソイツが元々恐い顔してるだけっしょ
俺もそこらで無皿喫煙してたケド
常に笑顔を絶やさなかったぞ >>570
1ヶ月で回路が回復するとかないわ
半年は余裕で苦しんだわ 4週間目
不安やストレスがあると強烈に吸いたくなるな
我慢我慢 >>574
人によるよね
アセチル自家製産回復
これさえ始まれば全て上手くいく
俺は11ヶ月かかったね >>562
全く同じ流れでやめて1カ月。
安いのが売りのgloのタバコの値上がりでやめた。 お前らが40位としてまだ40年禁煙続くんだよなw
どうせ後10年もすればタバコ1箱1000円とかなんだろな 皆ごめん・・・
禁煙5日目にして、ついに一本おばけにやられて吸ってしまった・・・
俺の場合2日目、3日目までは余裕だったんだ・・・けど・・・
今まで最高記録は4日だったんだけど・・・勝てなかったよ・・・
禁煙中は有酸素運動しまくって、脳内で中学時代に陸上で長距離ランナーとして
活躍してた頃を思い出しながらランニングしてたんだけど・・・でも・・・
どうしようもなくて・・・一本吸ってスッキリしてまたランニングしたんだけど・・・
すでに5本目・・・わずか2時間で5本目・・・・・・
俺には無理なのかな禁煙・・・ >>578
１０年後なんて この世からタバコと酒が無くなって
代わりに大麻主流になってますがな.... >>579
てかなんでタバコ持ってるの？ 止める気あんのか？ｗ >>579
その地獄を乗り越えてきたからやめれたんだけど？w 禁煙5日目
タバコが吸いたくて我慢してるっていうよりあぁこのタイミングでタバコ吸ってたなぁってなって手持ち無沙汰になる >>578
タバコの値段が上がるだけじゃなくて、吸えるところ買えるところが激減してるだろうな。
人前で吸ったら、犯罪者を見るような目で見られる。 いっそ違法化すればいいのに、なんでしないんだろうね
日本だけじゃなく世界中で
結局税収がバカにならないしタバコ会社の権力が強いんだよな
医療費が浮くとか言うけど、逆に長生きされたら困るだろ
タバコやめて長生きした老人だって60過ぎたら色々病気になるから医療費は食い続けるし介護費用もかかるし >>584
ほんそれ
チャンピックス8日目で、今朝から禁煙だが、朝食の後ずっと飴舐めてる 1本吸ったらダッシュボードの中にでも隠しとけばいいじゃん JTの株主は財務大臣じゃないか
権力以外に何があるってんだ 禁煙６日と１５時間
ズボンと一緒に 靴下が脱げただけでキレそうになったわ
タバコ吸ってなかったら俺は何かヤラかしていた人間かもしれない >>589
吸いたいって言うより何しようかなってなる クセの強いお茶飲むようにしてる
紅茶いろいろ揃えたわ >>591
逆だよ
喫煙者は例外なく、慢性的なヤニ切れでイラついてるからキレやすい
キレて何かやらかすのは喫煙者の方
禁煙6日じゃ、まだ喫煙者同然だよ もうすぐ3ヶ月だけど吸いたい気持ちはほとんどないな。何度か失敗してやっと軌道に乗った感じ。ちなみに根性禁煙。 やめて2ヶ月たつのに
タバコやめたら肌荒れがすごいモチベ下がるなぁ
ここ越えれば綺麗になるのかな？？
喫煙してた時は肌荒れ起こしたことなかったのに 500円程度の時に止めたお前らは勝ち組。
いまだにタバコ吸ってるやつを見下すんだ。 チャンピックス４週間分に突入。タバコのこと結構忘れかけてる
１ヶ月で浮いたタバコ代２万円。美味しいもの食うべ タバコの依存性は覚醒剤そっくり
肌荒れが気になったらシャブ中患者のビフォーアフター画像でもどうぞ 3日目
禁煙あるあるの水がうまくなる状態になってきたぜー
そして食欲やばい
まだこんな食欲あるんだな >>601
タバコ吸いたくなったら水がぶ飲みで満腹感出せ。結構効くぞ なんか、4日目とか5日目のレスが異様に多いな。
その後がないってことは。。 。 俺はもうすぐ７日目に突入する
今日はマジで危なかった 無意識に何度も想像喫煙してた
手持無沙っ汰 ときの緑茶にも飽きてきたし 次の紛らわしアイテムを見つけないと. 自分で淹れた苦いコーヒー。時間立って酸化すると激まずで意識がはっきりする 俺は今日で3週間！
カモネギになりたくないんで踏ん張ってる
しかし舐めてるわ役人、ぶち殺す(タバコ止める)
からよ、覚悟しとけ!!!! お酒飲んでもあんま吸いたい欲無くなってきたわ良かった もうすぐ３ヶ月なんだけど、ここ最近タバコを吸ってる夢ばかり見るわ。
>>605
３ヶ月近く経っても未だに想像喫煙してますよw >>603
わかった！やってみる
>>604
ホラー風に言うな
トイレで吹いたじゃねーか 6週間目に突入
朝と夕方だけいまだにヤニくれ〜ってなる
ガムかんでスーハーしてごまかしてる うちの爺ちゃん吸わずに30年ぐらい生きてるがもしかして途轍もなく凄いことなんじゃないかと思えてきた >>609
>>611
>>612
えぇ、コレがタバコのヤバさだな
禁煙とかいう苦行 ちょいとゴッドハンドと呼ばれている(内視鏡)名医に、全身健康診断してもらったら肺気腫の方向性有りとのジャッジ
1日でも1本でも少なくしたほうがいいですよでないと酸素ボンベで生活することにとちょっと脅かしてみます
と言われ青ざめる
１日15本だったのを3日かけて１日4本まで減らした
が、意味ねえしこれと思い昨日から禁煙中
辛いぞ！でも肺気腫のほうがもっと辛いぞ！
明日はニコレット買うわ あと潜在的な肺気腫の危険性があるやつってむっちゃ多いのに、それを正しく診断されてないor本人が認知認識出来てないこれが大問題だと先生は言うてた
レントゲンレベルでいきなり見過ごされてるやつが割といると 俺も3ヶ月近いが吸いたい欲求はほぼないな。肺気腫になりたくないし、食道炎を悪化させたくないと思って禁煙してるから。 浮いたお金で100g、1300円の黒毛和牛を300g買ってきたw 2ヶ月に1回はご褒美ということでw 負けそうになったら禁煙外来行く
そしてチャンピックス処方してもらう
15から吸ってて今43歳
本当に止める
明日で2日目
肺気腫はですねぇ云々マジで恐ろしい話されたし
逆に良かったですね！客観的事実がわかって更に対策もあってと
やり直せるんだ… >>616
4本まで減らした？
今回は諦めろ。むしろ3日かけて400本吸ってからスパット辞めるべきだった
1本の価値が高すぎる >>621
せやな、一本くらい…
ってもうやめたんだ
一本の価値もへったくれもねえ
また振り出しとかキツイから
本気でチャンピックス飲んで多少頭イかれるのもやむなしと考えとる
言っとくけど、なんか異常があって健康診断したわけじゃないからな
咳出ねえ、息も上がらねえ、それどころか階段ダッシュ系の運動までしてる自信満々で受けた健康診断だからな
ほんと怖いからなマジで >>620
同じ年だ。自分はそろそろ3ヶ月。頑張りましょう。 +10分禁煙してるｗ
１日目、１本吸ったら１時間吸わない
２日目、１本吸ったら１時間１０分吸わない
３日目、１本吸ったら１時間２０分吸わない
１ヶ月目、１本吸ったら６時間吸わない
２ヶ月目、１本吸ったら１１時間吸わない
３ヶ月目、１本吸ったら１６時間吸わない
４ヶ月目からは吸わない
今は１本吸ったら３時間吸わない
確実に吸う本数減っていくのがわかるからやる気でるで 4ヶ月目からの本番を先送りにしてるだけじゃないの？
今度の3連休にでもスパッとやめるべきかと 記憶を消さない限りは
いつ喫煙者に戻ってもおかしくないよね
依存はなくても
タバコがうまいのは分かってるから >>465
このスレ始めて来てこのレス見たときはなんか心がゾワゾワした 11/31から禁煙。6日目か…
兎に角、タバコを買わない作戦で行ってます
コンビニで一瞬の間がさしたらヤバいな〜 今持ってるタバコ全部吸い終わったらもしくは
勿体無いけど捨ててスパっと辞めるべきだ。 >>626
ニコレットとか使ってやつに言っておくれｗ 血中のニコチンを徐々に減らすのが無理なく辞めるいい方法
いきなり断ち切り我慢我慢は夢で見たり精神的に良くない
心療内科で薦める禁煙法 もっと高い買い物したらいい
大半が値上げが理由の禁煙だろうし
一気に50万〜１００万も使えば本気出るだろ
やめなかった場合月1万の年間12万として20年も吸えば240万
タバコやめたら浮くわけだし >>634
それは単に耳障りの良い
一見無難な辞め方提案してるだけだろ
心療内科てw >>625
めんどくさいなそれｗ
とにかく突発的にスパッと１日止めた方がいいでしょ
そしたら翌日、昨日止めれたから今日も止めようってなる
次に２日止めたし、３日止めたし、そしてこう思うようになる
せっかく数日間 止めれたんだから今吸ってしまうのは勿体無い、このまま続けよう......って >>634
心療内科の医者はタバコを吸ったことが無いから、禁煙した経験も無い
だから、ニコチン中毒の何たるかを知らずに見当外れな治療を施す
つまり、全くの無意味 >>625
「今は」って、また吸い始めたってこと？ +10分禁煙 開始から１３日目って事でしょ
次の日はタバコ１本吸ったら３時間１０分は吸えない。 >>620
まだ、その年齢だったらギリギリやり直しはききそうだな。
次吸ったらもうおしまいくらいの感じで禁煙しないと。 吸いたくなったらとりあえずチューインガムでごまかして徐々に本数を減らしていってからの禁煙でスムーズに辞めれた
徐々にニコチン量を減らしていく方法は俺的にはいい方法だったわ 徐々法でもイケるのか じゃあ１本くらい吸ってもいいかなっと 喫煙間隔を徐々に伸ばす方法
やっていくと吸える時間になってもすぐ吸いたいとか思わなくなる
吸ってもすぐ消すようになる
向精神薬のやめ方も同じでいきなり辞めることはしない １本吸うと血液中のニコチンの半減期17時間
現在17時間以上吸わないでいる奴には逆効果 >>577
分かる。
そして禁煙の前にgloから試しに、紙巻を吸ったらマズかった。
青粘土のような匂いがして口の中がヤニ臭広がってマズい
自然とgloも紙巻も辞めれてるからこのまま続けたい
チャンピックスは本当に最終手段と考えてる
できるだけ頼らず、の流れで辞めたいけどね。
人それぞれ違うから合う合わないもアルと聞いたし >>644
そのレスが全て物語っているだろ
最後まで吸う理由を断ち切れていない。
13日目？のアドバイザーには悪いが、現状全く説得力がない。
三ヶ月禁煙成功してから出直して来てほしい 最初の3週間でストレスが食欲に向かってかなりデブったが
その後の2週間でリカバリして割れた腹筋がだいぶ戻ってきた タバコがおいしいのは健康なんだな
ストレス性胃炎で吐き気がしたからすぐ辞められたよ
あまりにも辛すぎて 俺も吐き気がひどい。逆流性食道炎の影響かもしれない。もっと早く辞めれば良かった。 村役場定時開放。「え、君タバコやめたの。なんで？」
ああ、東京に出たい。チャンピックス４週と３日。ここまで来るとなんとかなるもんだな
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4月に入ってからメビウス8→6→3→1と減らして4月20日から苦手なメビウスメンソール1とプルームテックを併用。
徐々にニコチンを減らして最後は嫌いな味のタバコへとシフトチェンジしたらスムーズに禁煙へと移行する事が出来た。 オートバックスに行ったら多分今までタバコ吸ってたような凄く強烈に臭い店員が出てきて接客された
今までおれもあんなんだったのかのう うちの近くのFラン、相変わらず歩き煙草、外でウンチ座りして喫煙しやがってガラ悪すぎ、女もウンチ座りしてやんのw箱根に出るんだからみっともない事は辞めろと。 いきなり辞める精神論は昭和かよｗ
そんな辞め方だからいつまで経って吸いたい吸いたい騒ぐんだよｗ 何言っても精神論バカは考えるの辞めてるから無理なんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
