禁煙、節酒、運動してバランス良い食事でメタボを防ぐように努める生活をしていれば、
肝臓も腎臓もいつまでも健康に保てる可能性が高いのだろうな。
目標は高齢者（７５歳くらい）になってもeGFRが６０以上を保ってるようにしたい。
（４８歳で８６なので、毎年１くらいづつの低下に留めたい）
肝臓と腎臓が健康であれば何歳まで生きても楽しく過ごせるのだろうから。