【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part16･
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健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない？
クレアチニンが高いけど大丈夫？尿酸、尿素窒素（BUN）、高い？
改善策はないの？等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ！と言われた人は、いくらからいくらへ
下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう！
※前スレ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part15 ･
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530708063/ >>751
ありがとうございます
裏付け取りながらやるさw
慢性腎臓病のステージ２の場合1.3g/標準体重（kg）/日を超えないことがひとつの目安 健康診断の結果が返って来たんだけど
クレチアン1.37ってヤヴァいのかな・・・
後、尿たんぱくが±だった。あっ、26歳男。 糖尿病に罹患した時点で高血糖による糸球体破壊を推進しているのだから、現状クレ値の良否に関わらず、減塩から始まる節制はやらなければならない、って事だよね。。。
って理想、理屈でも
糖質節制、血糖値スパイク回避、体質改善インスリン抵抗性排除、筋肉増大、運動療法、、、
って血糖値対策のメニューだけで一杯一杯に決まってるからな。
そこに減塩やら肉食うな、だけど筋肉肥大させいや、とか
無理かもなあ
でも、ある程度の血糖値コントロールの次には取り組まなければならないのだよ
新たな旅の始まりなんだよな >>852
1を超えたら既に戻れないレベルで腎臓が壊れている。よくよく医師に相談されたし。 >>820
吉野家牛丼並盛はつゆ無しで注文すれば、塩分2.0g 公式情報では無いが、吉野家の本部に問い合せた結果です。 >>856
腎臓の悪い人が吉野家なんて更に腎臓が悪くなるだろうw >>853
常識範囲の食事と運動するだけなのに考えすぎ 考えすぎるような数値でもないだろ
720 名前:病弱名無しさん :2018/11/04(日) 17:51:59.32 ID:Qb2Fb+7a0
>>717
110、80程度で極めて良好
コレステロール値も良好
725 名前:病弱名無しさん :2018/11/04(日) 18:29:41.50 ID:Qb2Fb+7a0
>>724
だ、か、ら
糖尿病2年の
hba1c（6.3、クレアチン（0.87、推算GFRcreat（73の現状です。
肉の摂食過多は無し >>837
＞で、たとえば朝にドトールのドトール ミラノサンドB ごろっとアボカドとぷりっとエビ1.7ｇ
を食べて、昼にガストのカレー2ｇ，、夜に 四元豚のヒレかつ定食を頼んで、味噌汁と
漬物を残せば、６ｇになるんだよ。
体重何キロ？おいくつですか？
これだけじゃカロリー足らないし、あまりにも栄養素が低すぎ キドニークレンズというサプリは
効果ありますでしょうか？
使ったことある人いますか？？？ >>863
どんなサプリか知らないけど腎臓の為には余計な物は体に入れない事だよ！ 煽るなら意見統一しろよ
861 名前:病弱名無しさん :2018/11/07(水) 08:28:05.47 ID:MSGC0KcR0
>>837
＞で、たとえば朝にドトールのドトール ミラノサンドB ごろっとアボカドとぷりっとエビ1.7ｇ
を食べて、昼にガストのカレー2ｇ，、夜に 四元豚のヒレかつ定食を頼んで、味噌汁と
漬物を残せば、６ｇになるんだよ。
体重何キロ？おいくつですか？
これだけじゃカロリー足らないし、あまりにも栄養素が低すぎ
866 名前:病弱名無しさん :2018/11/07(水) 11:27:45.13 ID:dZh54V3F0
>>837
食い過ぎ >>845
> デタラメ(大笑)
このスレって基礎知識がなさすぎるやつが多すぎだよ。
この外食の数字は、栄養士さんが、世の中の外食の店を調べた上で、一般的に
どのくらいの塩分かをまとめた物だよ。
これが嘘だと思うやつは、一回も外食の栄養表示を見たこともないやつだけ。
カロリーが低すぎっていうやつは、一度も食事制限をやったことないやつ。
カロリーは減らすのは大変だが、増やすのは、バカでもできる。
コンビニに行って、ドリンク一本飲めば１２０キロカロリーになるし、塩分が
少ないお菓子でいくらでも調整できる。
コンビニに行けば１００種類は、カロリーだけ取れるお菓子はある。
腎臓内科でもタンパク質制限でカロリーが減った場合は、甘いお菓子、脂質、
炭水化物で調整しろっていう指導をする。 卵のタンパク質量も知らないでタンパク質制限を煽る輩が粘着してるスレに基礎知識なんか望むなよｗ >>870
あの卵の蛋白質の計算は本当にワラタねーw >>869
それでは出鱈目野郎にお聴きしますがミートソーススパゲティーの塩分が1.8gになってますがw
一般的にはミートソーススパゲティーは塩分5g前後だぞwww
さぁなんと言い訳するのか見ものだけどw
回答宜しくwww 出鱈目野郎の回答が無いけどwww
要するに外食でミートソーススパゲティーを食べるとそれだけで約１日分の塩分を取ってしまうと言う事だよ。
ミートソーススパゲティーがどうしても食べたいなら外食なら半分残すか、自宅ならレトルトのミートソースを半分スパゲティーにかけて食べるしかないよ！
スパゲティー自体は一人前で塩分は1.3前後で計算すればいいと思います。 これじゃね、元ネタ
https://減塩.tokyo/simplified-chart/ スパゲティを無塩で調理して市販のルーを使えば、一皿当たり2から2.5gくらいだね(チーズを除く)。
とんかつやカツどんは最低でも3gはある(除くおしんこ、みそ汁)。6g制限を守ろうとしたら外食は
おろか、弁当類も無理。おにぎり一つで1g以上。総菜パン、サンドイッチはそれ以上。 >>875
ほぼ同意です、確かに外食は駄目ですね。
ただトンカツは何も付けなければ塩分は1gですから私は良く食べますよ。 ミートスパゲティを食べると、尿の匂いがきつくなるのですが
これってやばいですか？みんなはしませんか？ タンパク質から出るアンモニアがあかんのか。
それならオルニチンやアルギニンで尿素サイクルを手助けするというのもあり？
オルニチンはアンモニアを分解するよね。 >>859
↑この
糖尿病2年の
hba1c（6.3、クレアチン（0.87、推算GFRcreat（73の現状です。 です。毎度
肝臓の値が正常値の三倍位になったことあった。糖尿病医師から肝臓医師に相談しろって言われて診察うけた。
肝臓の場合も？さまざまな検査をうけて
てか、糖尿病は糖質の摂取以外は太るか痩せるかていどの単純分かり易いけど
肝臓の場合は、あらゆる栄養素から何からの影響を受けるから、肝臓医は非常に神経質に生活習慣やら食事摂取内容を根掘り葉掘り聞かれた
そりゃそうだ。繰り返すが肝臓の場合は、あらゆる栄養素から何からの影響を受けるから。
っつーことで、結局は旭ディアナチュレのサプリメント（マルチビタミン他）が怪しいとなり、それを止めたら正常値に戻った。。。
多分、マルチビタミン他39栄養素って商品なんだが推奨摂取内容しか採らなくても糖尿病患者の肝臓には悪かったのだろう。
てか、糖質しか気にしないあっけらかんの糖尿病医に比べたら、肝臓医いわく
『臨床試験もしてないすなわち薬ではないサプリメントなんてもんは、オレら肝臓医は一ミリも信用してねーよ！二度と、んなもんを飲んだりすんなよな！』っていう案配だった。
さておき、腎臓もしかり、あらゆる栄養素から何からの影響を受ける訳だから。。。
って事なんでしょうね。
糖尿病患者から入った闘病者としては、いきなり腎臓や肝臓の疾患じゃなかっただけ、訓練期間としての糖尿病闘病って事なのかもしれません。いちお（笑）
って笑えねえけど。 >>863
気休めに使うなら
「CKD患者への球形吸着炭の投与によるESKD，死亡の抑制効果は明確ではないが，腎機能悪化速度を
遅延させる可能性があるため使用を考慮してもよい」とガイドラインに書かれているクレメジンのほうが
マシじゃないかな。安全性は高いし。 慢性腎不全の薬物療法
http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/manseijinfuzen_yakubutsu.html >>884
慢性腎不全になると高血圧となることが多くなります。先に述べたように高血圧は、腎不全進行の最も重要な増悪因子であるとともに、生命にかかわる合併症の原因にもなります。このため、慢性腎不全の薬物療法の中で最も重要なものと考えられています。
気休めサプリより血圧を下げろ 東京女子医科大学や東邦大学に噛みつきゃいいのに
こっちは専門医の療法を参考にしてるだけだし、
アホの糖質制限信者なんか無駄死にしてりゃいいし 桐山みてーなアホが肉バリバリ食って死ぬキチガイ宗教
それが糖質制限教、信者まだ100人くらいいるのか？ 君がキチガイ認定されるのは存在しない脳内敵といつもダンスっちまってるからだよ
まあ理解しないんだろう >>880
コーヒーを飲むとコーヒーの臭いがするよ ミートソーススパゲティを食べるとおしっこの匂いが
ミートソースの匂いがするのですが、これってやばいですか？ まあ、鵜呑みにしない、当てにしないこってすな
信頼できるところからの情報のみをを拠り所して 去年12月に花粉症のアレルギーの植物の原因を調べる為に耳鼻科で血液検査したらクレアチニン1.38だった。ただその日は昼に焼肉食べ放題で肉わんさか食った後だからどうなんだろ？
今年の4月の会社の健康診断は尿蛋白は大丈夫だった(クレアチニンの項目は無かった)。 >>895
去年の12月からクレ測ってないの？
ちゃんと測らないと
気持ち分かるけど クレ値下げる効果あるサプリを通販で取り寄せてるけど、中の小冊子に飲んでる人の体験談があって｢クレ値が1．8～2の辺で高くて～」って、はぁ？それ高くないじゃん、俺はその倍以上だぞ！
ま、それくらいのレベルでないと効果ないんだろけど気休め程度に飲んでるよ。 >>897
全く測ってないです。
最近怖くなってきたから近々内科行きます。 続々とCKDを発症させるアホの糖質制限信者w
だが死ぬまで蛋白質制限を拒否するという
まんまアホの桐山じゃねーかw クレ値は加速度的に増えるから、こまめに検査したほうが良い。 >>902
すみません。自覚症状が無いことを良いことに今日まで不摂生な日々を送ってしまいました。
自分のバカさに涙が出ます。
必ず腎臓内科に行きます。
ありがとうございました。 >>904
頑張って下さい、1.38ってヤバイとは思いますが頑張ればマダマダ間に合う数値だと思いますよ。
所で貴方の年齢が分かれば皆さんの助言も得られと思いますよ。 >>905
ありがとうございます。
只今33歳です。1.38は32歳の時に測りました。
身長174cm体重80kgの脂肪の塊です。 医者行け医者行けって言うけど
腎臓内科行っても、
血圧下げる薬しかくれなかったよ
腎臓は良くなりませんって。それだけ 禁煙、節酒、運動してバランス良い食事でメタボを防ぐように努める生活をしていれば、
肝臓も腎臓もいつまでも健康に保てる可能性が高いのだろうな。
目標は高齢者（７５歳くらい）になってもeGFRが６０以上を保ってるようにしたい。
（４８歳で８６なので、毎年１くらいづつの低下に留めたい）
肝臓と腎臓が健康であれば何歳まで生きても楽しく過ごせるのだろうから。 >>904
まあ、耳鼻科でクレ値を自覚したのは良かったよ。
尿タンパクは、かなり高い値にならないと出ないよ・・・
そうだねえ。およそ1年の間に上がっているかも知れない。
ただ、春の健康診断で糖尿が出てないと思うからそこは
一安心だね。体重を落とすのが一番でしょう。 >>911
ありがとうございます。
尿蛋白が出なかったことに安心しきってました。ラーメンや肉を食べまくってきたのできっと上がってます。こればかりはもう後の祭りです。
取り敢えず透析レベルまで行っていないことを祈って再検査します。 塩分摂取量制限には言及しながら蛋白質摂取量制限には一言も触れない奴は糖質制限信者
桐山と同類、無駄死にのみならず死んだ後も永遠にアホ丸出しのTwitterが晒され続けるw
死んで終じゃない、死んでからも馬鹿にされ続けると言うw
正しく馬鹿は死ななきゃ治らないってやつ、そして救いが無い がん、クレ値、a1cも検査せずに、たまたま気付いた時には手遅れって怖いわな
今の四十代は定期検診受けてない人が多そう 糖尿からの腎臓悪化の場合って
食べるものってかなり苦労するね 炭水化物の代わりに脂質を増やすだけだろ
腎臓の重症化よりは食べ物に苦労はしない
【糖尿病】糖尿病性腎症7【合併症】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1513228827/ 健康な腎臓を保つ上で重要なことって何なんだろうな？
重要な順に列挙してもらいたい
（すべきこと、してはいけないこと） >>919
40代後半です
eGFR50以下になってしまいました
かなり憂鬱です >>921
憂鬱にならないで下さい
eGFR50ならまだ半分腎機能は残ってますよ、食事療法や運動や睡眠等に気をつけて腎臓を労れば一生腎臓は持つと思いますよ。 バランス良い食事で腹八分、減塩、運動、禁煙、禁酒（節酒）、良質睡眠。
これらを実行してれば腎臓が加齢現象以外で傷むことはほぼ無い感じなのかな。肝臓も。
逆に言えば、これらのことを疎かにしてれば腎臓はどんどん弱っていくと。肝臓も。 >>923
それでいいと思いますよ
腎臓を痛めるのは高血圧や糖尿病なので貴方の言われる様にすれば加齢による老化はしょうがないけどほぼ一生腎臓は持つと思います。
腎臓はかなり余力の有る臓器なので健康なら一つ取っても大丈夫な程余力があります。 慢性腎臓病ってのを勘違いしてる人がいるけど、これは病気だよ。
病気になった場合は、減塩しようがたんぱく質制限をやろうが、運動をやろうが、
クレアチニンが悪化する速度を遅くすることはできないよ。
減塩、たんぱく制限の目的はあくまで最終の透析導入の時間を遅くする目的で、
それでクレの増加速度を変えることはできない。
これ、嘘だと思う人が多いかもしれんけど、公式の診療ガイドを読めばわかる。 朝起きた時の尿量が減った気がする
腎臓が悪くて減った場合は腎不全レベルじゃないとそんな症状出ないかな？
ほぼ無症状らしいし
ビールとか飲んだ後は普通に出てるんだけど
日中のお茶とか飲んだ後は数時間くらいで150～250ミリくらいは出ると思う
1日で見ると1000ミリリットルは超えてると
気にしすぎかな
今年の9月の血液検査とエコーは特に異常はなかった
クレアチニンは0.9前後
尿素窒素は12とかその辺
蛋白尿とか潜血もほぼ出たことはないかな >>922
ありがとうございます
高血圧だったのですが降圧剤を処方されて、血圧はだいぶ落ち着きました
自分の身体をもっと大事にするべきだったと後悔しかないですがこの先悪化しないように気をつけていこうと思います >>929
ありがとうございます
減塩するようにお医者さんにも注意されているので、常に食べるものに意識して頑張ります 慢性腎臓病はeGFR60未満かたんぱく尿などが一定期間持続だっけ
40歳以下でeGFR60未満、70歳以下でeGFR50未満は平均よりも悪いらしい
ステージ2くらいで正常又は軽度低下レベルなら
食べる量を一般的にすれば一生持つよ
単純計算なら、人工透析は人口の1%以下だし
同じ割合で減ると考えれば平均よりある程度下の人でも
一生持つ計算になる
まあ、サイトで出てる平均値は十分正常の域だから当然だけど
年齢重ねるごとに90以上に保つのは至難になるし
50歳越えたら0.75でも86.5だしな、男性で 降圧剤が不要になる生活習慣に改善しないと
高血圧の原因は動脈硬化だから運動必須
食べ物ばかり意識してもこの先また後悔する可能性あり 30000人以上を対象にした平均値を出してるサイトでも
クレアチニンは0.8～0.9くらいが平均みたいですね
間をとれば年齢問わず、0.85前後なら問題ないのかな
年齢を重ねるごとに少しずつ上がってるけど
0.8台を保てるようにするのが定石かな
生まれつきのクレアチニンの数値は人それぞれ違うだろうし
0.6の人も居れば、0.8の人も居るでしょう どの血液検査項目も基準値の真ん中くらいがベターだよ
血糖値や肝機能なども高過ぎ、低すぎでそれぞれ問題あるしな
基準値の真ん中くらいで病気の項目になることはほとんどない
尿素窒素は高いと腎臓に不味いけど、低すぎは肝臓が悪い可能性あるしな 項目による
血糖値のHbA1cが真ん中ならスパイクして腎臓を傷付けてる
腎臓に最も影響する血圧も下限の至適血圧であるに越したことはない 腎臓って女性の方が耐久性が低いの？
同じクレアチニン数値でもeGFRがかなり低く出るようなのですが。
これは一体何故？
女性の方がクレアチニン数値自体は低く出る傾向はあるのかも知れませんので、
同じような生活をしている同年齢の男女なら結局eGFRは同じくらいの数値になる
ってことなのかな？ HBA1Cは5.4が真ん中か、4.6～6.2という数値の場合
5.0とかの方がいいのは確かだけど
4台は心臓とかへの負担もあるんでしょ
40台の平均が5.4って見たことあるし真ん中ならいいじゃね
血圧は上下幅デカすぎだしね、緊張しただけで130とか超えるし
2回目図ると125の75とか下がって来る スパイクが腎臓を傷つけないと思えるならHbA1c だけで安心していれば良い
>>937
女性は筋肉が少ないからそうなる 男性女性ってよりも筋肉量での基準値出して欲しいね
男性でもぷよぷよいるし なんでこのスレはagesageもしらん奴がおおいんだろうか 全く同じような食事、同じような生活してても女よりも男の方がクレアチニン数値はずっと高く出るものなのかな。
でも、eGFRを計算すると同じくらいの数値になると。（要するに、生活の質が同じ程度だと男女間の腎臓の
傷み方はやはり同じ程度になるということなのだろう）
別に男性の方が女性よりも腎臓が強いって訳ではないってことだろうと思う。 上で教えられてるだろ
筋肉量でクレアチニン値が変わるだけで腎臓に性差があるわけじゃない ぶっちゃけ、糖尿がなかったらクレ値なんてそんな気にすることはない。
糖尿持ちだったら、マジで緊張感もって節制した方がいいよ。
（透析待ちの）俺みたいにならないために・・・ トップ > シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク
NHKBS1
シリーズ 人体 特別版～神秘の巨大ネットワーク
▽第一集 腎臓が寿命を決める
2018年11月10日（土） 22時00分～22時50分 の放送内容
おしっこを作っているだけと思ったら大間違い。
なんと私達の寿命を決めているのは、腎臓だった。腎臓の知られざるパワーに迫る。
番組内容
浮かび上がってきたのは、腎臓が体中に情報を発信しながら、さまざまな臓器の働きを
コントロールしているという驚きの姿。
腎臓を操れば、脳卒中や心筋梗塞の原因となる重症の高血圧を一挙に改善したり、
多臓器不全を未然に防いだりという驚きの成果も報告されている。
ミクロの体内映像やフル4KCGを駆使して、腎臓の驚異的なパワーに迫る。
出演者
語り
吹越満,池松壮亮,上田早苗 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
