眼精疲労11ズキン

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 18:48:50.18

眼が痛い…
頭も痛くなる最悪の症状。

前スレ
眼精疲労10ズキン
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1475946842/l50

**病弱名無しさん** · 2020/12/22(火) 23:18:38.02

コンタクトレンズをオーツーの酸素を通すソフトレンズ
サンテFX neoという目薬　

**病弱名無しさん** · 2020/12/23(水) 23:07:30.85

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**病弱名無しさん** · 2020/12/24(木) 22:23:57.45

>>761
確かにただのツボ押しとかより全然効いたわ
美容方面を参考にするという発想はなかった
マジでありがとう

**病弱名無しさん** · 2020/12/31(木) 17:11:26.91

手元でスマホ4時間とか見てたら次の日に目の奥がズキズキ痛くなって頭痛がして吐き気がする時がある
症状出た時に何すれば良い？

**病弱名無しさん** · 2020/12/31(木) 17:21:20.85

>>802
パンピー「頭痛と吐き気？それコ〇ナじゃね！？」

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 00:15:09.65

>>802
目温めたりとか？
個人的には首の後ろカイロで温めると楽になる
酷ければ頭痛薬常備しておけば安心だとおも

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 19:19:20.87

>>802
寄り目、温める
もう強烈な目薬以外無理よそこまで来ると
瞳孔開く麻痺目薬処方されたけどすげえ楽になったわ

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 19:34:10.13

>>805
それなんて目薬ですか？

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 19:36:43.86

風呂に入って
熱めのシャワーを瞼（まぶた）に当てるのも良いよ

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 19:41:49.37

あずきのチカラも気持ちいいよ
治るわけじゃないけど

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 19:55:57.31

風呂に入って
頭に熱めのシャワーあてるのも良い

頭の血管が熱でゆるくなって頭痛の原因が解消される

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 20:55:00.49

サウナも結構いいよ
風呂と違って全範囲温まる

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 01:34:51.68

>>806
トロピカミド0.4
これは強烈で寝る前じゃないとつけられない
すぐにピント調節機能麻痺して視界がボヤける
軽めなら低濃度サイプレジン
寝起きの眼球痛は取れるけど、瞳孔軽く開くから日常生活で眩しく感じるかな
5時間くらい寝るとボヤけないから、今のところトロピカミドが1番使いやすい

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 12:12:46.98

>>811
ありがとう
今度眼科で聞いてみる

**病弱名無しさん** · 2021/01/05(火) 17:55:07.99

スマホ5分見てるだけでも目がガビガビしてくるわ
スマホ依存症なのも悪いんだけどそれにしても遠視は地獄だ

**病弱名無しさん** · 2021/01/05(火) 22:34:10.37

リフレのブルーベリー&ルテインはマジで効く
切らしてたと思ったらわずかに残ってて歓喜して久々に飲んだらマジ効いた

**病弱名無しさん** · 2021/01/06(水) 15:30:19.82

酷い時はコリホグス飲む。
ただ人によってはぼーっとしたり眠くなったりするらしいから昼間にいきなり2錠はおすすめしない

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 20:13:25.26

スマホとかPCの画面設定はどうされてる？
基本自分は暗めにしてるけどどういう設定が良いのかなかなかしっくりこない

**病弱名無しさん** · 2021/01/11(月) 22:18:06.51

>>815
筋弛緩作用のある薬だから、脱力感に襲われてしまうんだろうね。
眠くなる仕組みそのものだよ。

**病弱名無しさん** · 2021/01/14(木) 20:53:01.14

>>816
明るい部屋で画面暗いと余計目が疲れるな
今は自動調整にしてるわ

**病弱名無しさん** · 2021/01/16(土) 23:30:56.93

スマホもなるべく遠くでやったほうがええよね

**病弱名無しさん** · 2021/01/19(火) 17:05:35.87

学生だがドライアイ併発で外で紫外線浴びるだけで目が痛い
就職できないかもしれん

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 08:18:05.61

蒸気でホットアイマスクを１ヶ月使った結果をお知らせします
効果なし！もはや慣れると気持ちよさもなくなってくる
というか、それ以上に俺がスマホを見すぎてるのかもしれない
スマホを見ないのが一番の薬

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 09:06:41.52

時価総額世界1位の企業林檎は
目に悪い毒林檎を子供たちに与えています

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 09:11:13.70

時価総額世界5位の企業アルファベットも目に悪い毒泥団子を子供たちやそれまで目の良かった新興国の人たちにもどんどん与えています

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 09:41:09.56

>>821
そら医薬品でもないからね
あずきのやつはニオイと暖かさで癒やされ寝る前に使うとよい

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 18:03:26.57

眼精疲労から頭にくるので何かおすすめののみ薬教えてちょ

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 21:06:32.05

>>820
同じく学生だけどマジでシャレにならん影響あってツラい
とりあえずサングラスは絶対手放せないわ
今はマスクもしなきゃならんからめちゃくちゃ怪しく見えるけどもはや人目とか気にしてられねぇ

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 21:08:24.09

>>825
ナボリンとロキソニン

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 21:35:28.14

眼精疲労充血すらなら
まずはスマホやゲームなど減らしなさい

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 21:41:00.60

スマホとゲームをしないと退屈なんだよな
最近読者を始めたけど本当につまらん
いつかは面白く思えてくるのかな

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 23:23:13.85

>>827
ナポリンSは試したけど効果なし
ロキソニンみたいな鎮痛薬を使わずに予防的に市販薬を飲みたいんだが

**病弱名無しさん** · 2021/01/22(金) 21:57:47.68

眼精疲労でハゲるとかあるのかい
もしくわ姿勢とか

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 19:57:04.60

>>831
血行かもね。
老化で血行が悪くなり眼精疲労になりハゲる。肩こりもかな。

**病弱名無しさん** · 2021/01/27(水) 18:10:15.16

前に眼精疲労なった時は目薬ですぐ治ったのに今回のは目薬しても治らない
別に前より症状が重い訳でもないし検査でも異常なかったんだがマジでなんとかならんのか

**病弱名無しさん** · 2021/01/27(水) 21:43:38.67

目薬やるとよけい充血あるね
使わんほうがええ

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 12:15:58.62

眼精疲労で眼圧も上がりますか？

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 23:25:00.06

低周波治療器のパッドを額につけると網膜剥離を起こすのほんと？

**病弱名無しさん** · 2021/01/29(金) 00:05:16.90

目の裏が頻繁に痛むので目医者に行ったら異常はない、眼鏡が合ってないかもと言われて度を落とした眼鏡掛けてみたがこれはこれでしんどい
度数的には問題ないけど周りの景色の歪み？がきつい
ちなみに非球面レンズ
結局凄く目が疲れて激しい頭痛で寝込んだ
目薬もサプリも効かないしどうしたらいいんだ…

**病弱名無しさん** · 2021/01/29(金) 00:08:36.92

スマホ見る時間減らしてなかったからそれかな

**病弱名無しさん** · 2021/01/29(金) 14:05:21.47

スマホあたりは裸眼で見たほうがええやね
かなり近づけないと見えないけど
目の負担のためにはね

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 11:20:40.29

度数落とした眼鏡無理やり付けてたが目の裏が余計に痛くなって涙出た
前のに戻すわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/02(火) 16:42:37.56

ぼやけるほうが眼鏡
少し目が楽だよね

**病弱名無しさん** · 2021/02/03(水) 10:26:31.35

ボヤけるまでいくとはっきり見えないストレス感じてよくない
度数落としすぎたんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2021/02/03(水) 17:29:33.92

スマホ見ること自体もちろん悪いんだけど、５ちゃんとかツイッターみたいにスクロールしながら次々に読んでいく作業ってすごく目の負担大きい気がする
最近のんびりやる感じのスマホゲームをやり始めて、５ちゃんやツイッター見る頻度が極端に減ったら、明らかに目の疲れが少なくなった

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 19:03:48.03

なんかもう先が見えない
もしかしてこれって一生治らないんじゃないのか
眼精疲労治った人いたら何して治ったか教えてくれないか

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 08:48:54.85

>>844
眼科で眼底検査して異常無しならメンタル的な事で眼精疲労なのかも知れないね、規則正しい生活、太陽浴びる、風呂につかる生活してみたら良いかも。

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 09:58:09.65

パナソニック目もとエステ注文した

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 13:23:24.64

>>844
甘い飲み物とか甘いスイーツ食べる人？

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 17:11:49.13

>>845
検査は異常無かった。やっぱりメンタルも関係してくるのかな
眼の痛みで何もやること無いから必然的に規則正しい生活にはなったんだけど風呂は大体カラスの行水だったわ
日光浴と風呂は試してみる、ありがとう

>>847
うん、頻繁にチョコ食べるし炭酸も飲むんだがもしかしてそれが目に悪かったりする？

**病弱名無しさん**(福岡県) · 2021/02/05(金) 18:15:47.69

ずっと眼精疲労から来る頭痛と思って色んな薬試してもダメで病院で検査したら脳腫瘍だった。
良性だから手術で治ったけどこんな事もある。。

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 18:27:55.34

耳鳴りキーンとらあるやろ？
寝るまえとかとくに

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 20:18:16.74

>>848
甘いもの目に悪いとかでググればいろんなサイトデてくるけど
http://www.tsujimoto-ganka.com/kids/goodbad.html
ここのサイトとかにも書いてある

炭酸はものによるけどめっちゃ砂糖入っているやつあるからね
チョコとか炭酸控えてみて良くなったら教えてー

**病弱名無しさん** · 2021/02/05(金) 21:14:57.63

>>851
ほー知らんかったわ
そっちも試してみます
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2021/02/07(日) 11:18:59.34

自分はPCのディスプレイ観るとすぐ目がしんどくなるけど、画面がめまぐるしく変わるFPSゲーム何時間もプレイする実況者の人とかよく疲れないなと思う

眼精疲労にはやっぱり目を使わず休めるのが一番なのかね

**病弱名無しさん** · 2021/02/07(日) 12:58:15.00

>>853
旅行したりスポーツして遠めの視距離で目を動かすのだとどう？
そっちは大丈夫なら画面の近さかも。

**病弱名無しさん** · 2021/02/07(日) 13:12:10.81

>>854
外でランニングしたりする時は大丈夫
元々近視だけどそれが強まって最近クルマの運転がしづらくなったと感じますね…

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 03:22:42.01

問題なのは目だけ動かすのが疲れるのよね
ゲームやパソコンね

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 10:29:53.18

>>846
効いたらまた書き込んで

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 19:24:49.39

あほくさ
半年以上ゲームパソコンスマホ控えたが治らんし
しびれ切らしてちょっとゲームやってしまったが別に目の痛み変わらんかったわ
もう明日から普通にゲームするからな
10分だか20分に一回遠く見りゃいいんだろ？
マジで無駄な半年だったわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 19:28:10.20

ゲームする時間を勉強に当てたら人生変わるぞ

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 00:17:03.53

本を読むのは目疲れないのかな
スマホとかよりマシな程度？

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 00:17:59.03

眼精疲労でスマホあまり出来ないから代わりになるような目が疲れにくいものを探してる

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 10:04:36.55

>>861
自転車でふらっと走るの良いよ海や川があるなら癒やしにもなるし

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 12:56:32.43

>>861最近ラジオをよく聴くようになった
多くの娯楽ってだいたい目から入る刺激だから他の探すの難しいよねぇ

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 16:41:20.60

おれもラジオ聞き始めたけど、手持ち無沙汰になってついつい見るものや読むものさがしちゃうんだよな

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 18:30:56.50

俺レベルになると外の光で目が痛くなるから海とか川に行ける奴が羨ましいわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/09(火) 21:37:36.26

>>865
わかる。蛍光灯とか夜の光とか眩しくない？
瞳孔が光の調節出来なくなってきちゃったのかなぁと思って
改善した人、鍛え方教えてほしい。
もしくは自律神経のせいかなぁ。
眩しい　自律神経　で検索すると色々出てくる

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 09:15:19.80

>>865
それ自律神経だよ
蛍光灯のチカチカとか気にならない？

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 09:17:31.36

>>866
自律神経だねぇ、ストレスか何らかの要因で脳が敏感になってるから心療内科で安定剤だしてもらうといいかも

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 13:57:20.12

>>867
気になる眩しいから付けない

>>868
ストレスは去年の夏にピークにあって、これでも落ち着いてきたほうではあるんだよね

薬はちょっと怖いので＞＜
コーヒーとか酒を控えめにして自律神経の本とか読んでみるわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 18:39:42.47

スマホやゲームのしすぎだよ
まずはやめなさいね
とくなスマホな
耳鳴りキーンもあるやろ？

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 20:29:54.71

>>870
耳鳴りはないけどPCとスマホのし過ぎだから
見る時間減らしてみるわ

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 20:35:18.09

>>871
そいつキチガイだから相手にしなくていいよ

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 21:35:35.95

対向車のライトがまぶしいと
ある日感じたろ

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 12:44:23.06

自分は太陽光の方がだめだわ…
会社で昼間窓から入ってくる光が眩しくて目の上が重くなって超辛い
夜になって蛍光灯になると元気

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 13:44:44.58

太陽光のが照明の光よりよっぽど強いからそれが普通

**病弱名無しさん** · 2021/02/11(木) 21:48:34.63

目を閉じても光が見えるかんじだろ

**病弱名無しさん** · 2021/02/12(金) 20:40:06.72

網膜裂孔でレーザーやって以来時々目が痛い（鈍痛、押された様な）んだけど眼科での眼圧検査等は問題なし
目の使いすぎが原因の眼精疲労？

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 15:04:00.45

>>857
劇的に回復って訳じゃないけど、意外と使い方が簡単で目の位置にピッタリ収まるから
使い勝手の良さで愛用してる
パソコンしてもうだめーってなったら、キューピーコーワアイ飲んで
ロートアイウイッシュVプレミアムをさして、目もとエステで休憩し生き返る
吸水プレートがカビとか生えないかなと心配してたけど、そういう作りじゃなかった
寝る前にも使ってる

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 19:25:46.53

俺レベルになると眼精疲労がヤバくて眼球筋肉付近の白髪がやばい

**病弱名無しさん** · 2021/02/14(日) 02:47:25.71

目の疲れははげるからね
頭皮堅くなるから
奥が深い

**病弱名無しさん** · 2021/02/14(日) 14:01:28.66

目の筋肉を和らげてくれるマッサージャーないの？
頭と一緒につけるのはあるけど、あれはエアーだけだし

**病弱名無しさん** · 2021/02/14(日) 18:08:33.99

英語が苦手な方はGoogle翻訳とかで
英国BBCの記事なんで日本に当てはまらない部分もありますがね

https://www.bbc.com/news/uk-55933168
Covid-19: Five ways to avoid lockdown eye strain

https://ichef.bbci.co.uk/news/976/cpsprodpb/14F33/production/_116811858_eye_strain_index_v2-nc.png

**病弱名無しさん** · 2021/02/15(月) 21:54:08.16

眼精疲労と風邪が同時に来ることが多い
一度痛みだすと治すのに3日は掛かる…
スマホもパソコンも眼鏡掛けるのも苦痛

**病弱名無しさん** · 2021/02/17(水) 05:34:06.87

1日中PCかスマホ使用してるから眼の充血や頭痛に吐き気が来る
常に肩こりと首こりと吐き気があるんだが眼精疲労？

**病弱名無しさん** · 2021/02/17(水) 09:35:19.65

>>884
普通に首肩こりじゃね？
目も痛いなら両方でしょ

**病弱名無しさん** · 2021/02/18(木) 19:34:23.70

眼精疲労で後頭部とか首の血行が悪くなると、髪の毛が細くなって
薄毛になるから、要注意だよ(^^)/

**病弱名無しさん** · 2021/02/18(木) 22:04:12.45

目の疲れで頭皮が縮むからね
はげるのはあるよ

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 20:44:57.50

>>887
顔から頭の後ろまで一枚の皮で繋がっているから、
満遍なくマッサージするなりして少しでも血行を良くしないとね。

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 03:17:54.34

頭の形が悪い人は尖ってるところとかで血行が悪くなってハゲるらしいね

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 23:07:20.05

>>888
マッサージはあまりいみなし
目の疲れをしないこと

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 00:43:18.53

首の後ろをほぐしてやると以外と眼の周りの筋肉も弛緩するぞよ

**病弱名無しさん** · 2021/02/21(日) 16:46:22.81

頭痛や吐き気もあって受診したらドライアイと言われた
今度瞳孔開く検査する

激しい動きのあるゲームやスマホで動画観るの控えたら多少マシになったかも

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 18:19:51.70

>>891
俺もそれを実感して、入浴時に浴槽に浸かりながら
マッサージ続けているよ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/22(月) 19:20:11.84

眼精疲労の痛みしつこい
仕事でパソコン触るから余計長引いてるな
スマホ時間を減らして徐々にマシになってる感じはするが

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 03:16:55.67

後頭部ピリッと痛むとかあるだろ
まあ目の疲労は神経の疲労やね

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 19:09:46.48

眼を休ませたり目薬さしてるけどそれでも眼を酷使してしまう
眼を使わないでできることって寝るか音楽やラジオ聴くぐらいでしょ？
眼を使わないと暇すぎてなぁ

**病弱名無しさん** · 2021/02/23(火) 19:14:29.12

耳鳴りキーンや心臓の動悸とかもあるからね
目の疲れからね
スマホはなるべく裸眼でみよう

**病弱名無しさん** · 2021/02/24(水) 20:04:17.26

唾液が多くてゲップが出て吐き気がくるしゲップするとゲロの臭いがする

似たような症状の人いる？

**病弱名無しさん** · 2021/02/24(水) 20:50:16.32

>>898
それは眼精疲労じゃなくて逆流性食道炎じゃないかと。