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眼精疲労11ズキン
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0353病弱名無しさん
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2019/11/12(火) 08:17:21.61ID:mt1Tkncn0
>>351
目でかいなら寝てるときに薄目が開いてて乾燥してる
これはマジ
0355病弱名無しさん
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2019/11/12(火) 09:43:45.01ID:34MpjgWF0
>>351
同じ人いた！
普通夕方じゃないの？とか言われるし、検索してもわからないよね
0356病弱名無しさん
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2019/11/13(水) 01:59:52.96ID:hLV0CZBY0
>>351
自分は疲れ目じゃないけど、朝いちが一番乾くので医者に聞いたら寝てる時は涙の分泌が少なくなるからだと言われた。
0359病弱名無しさん
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2019/12/03(火) 17:37:41.04ID:R4arofxI0
最近急に偏頭痛が頻発するようになった
スマホの見すぎなんだろうけど輝度は最低まで下げてるし色調調整して青色は減光してるし
のぞき見防止フィルムも貼って限界まで画面暗くしてるのになぜ
0360病弱名無しさん
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2019/12/03(火) 17:49:59.28ID:xFenavRt0
肉眼で見た限りだけど黒目と白目の境目辺りまで充血したような感じになってるんだけど同じ人いるかな？
角膜炎なのかなぁと思いつつ痛みも痒みもないしコンタクトもつけたことないのに心当たりがなさすぎて怖い
明日朝一で眼科に行ってくる
0362病弱名無しさん
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2019/12/06(金) 15:06:24.61ID:HhJ0QadQ0
360ですけど眼科に行ったらドライアイって言われて目薬出されて終わりました
角膜に傷がついてたのはあながち間違いじゃなかったから結果的に行って良かった
0363病弱名無しさん
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2019/12/21(土) 17:55:10.41ID:+IRX9oP+0
お腹が張ると眼が疲れませんか？
0364病弱名無しさん
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2019/12/24(火) 00:01:26.49ID:3cOvXzvd0
>>358
パソコンを見てたら直ぐ疲れ目になってぼやけて
サンコバとか効果なく原因不明だったんだが、
眼科行って眼瞼下垂検査してもらったら俺もそうだった。
テープ貼ってまぶた持ち上げたら全く疲れない。
そういえば会社の眼底検査でまぶた持ち上げてくれと
何度も言われてたわ。
0365病弱名無しさん
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2019/12/26(木) 15:05:53.02ID:UiYI7ahV0
会社でそんな検査してくれるのか、いいとこに勤めてるな
0366病弱名無しさん
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2020/01/03(金) 11:10:45.85ID:TY7SxLGF0
>>310
辛いですね
私も0.1と1.0なのでメガネかけても疲れ方は尋常じゃないので気持ちわかります
0367病弱名無しさん
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2020/01/08(水) 22:13:27.11ID:IE/SY8oA0
自分鬱や不安が強いんだけど、目を見開いて何かに焦点を合わせてると不安が消えるんだよね
そのつもりでやってたらどぎつい眼精疲労も緩和してきた
やっぱり眼精疲労って眼瞼下垂からくるんだね
どうしても瞼に力入れちゃいけないって思いがちだけど逆だった
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160525/index.html
ガッテンの記事もあった
0368病弱名無しさん
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2020/01/14(火) 23:32:12.48ID:X/FRtdJp0
テレビで老眼鏡したら老眼と近眼が改善するらしい事やってたね
0369病弱名無しさん
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2020/01/15(水) 18:49:45.19ID:NJd+MIU00
眼精疲労で自律神経乱れますか？
夜勤でパソコン触ってたら、必ず体調ガタガタになる…
0372病弱名無しさん
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2020/01/17(金) 20:23:53.95ID:qbXBaMAl0
>>368
>>371
老眼鏡で眼精疲労も改善しますかね？
0373病弱名無しさん
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2020/01/17(金) 20:33:32.97ID:SsVm/Jn30
>>372
裸眼の人ならそのまま老眼鏡メガネしてる人ならメガネの上から老眼鏡かけてぼんやりテレビでも見てたらピント調整筋が休んで良いらしいよ、眼精疲労にどれだけ効果あるかわからないけどダイソーで老眼鏡100円だからやってみ
0374372
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2020/01/18(土) 13:54:48.76ID:19ovVrFQ0
>>373
ありがとう、ダメもとで試してみようかな。１１０円だからね
0375病弱名無しさん
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2020/01/26(日) 18:11:43.41ID:ikpxGKDa0
最近コンタクト合わねえなと思いつつも新調ためらってたら目の奥から後頭部にズキンと抜けるのが定期的に来る一番ダメなやつになったわ寝るのも一苦労
0376病弱名無しさん
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2020/02/06(木) 15:56:22.25ID:svxv9mz70
老眼鏡のやつはこれかな？
ttps://mobareco.jp/a57686/
0379病弱名無しさん
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2020/02/10(月) 19:44:08.27ID:Fl1/HtD90
>>378
老眼鏡かけてテレビをぼんやり見ながら10分位して外したら、くっきり見えるよ
0380病弱名無しさん
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2020/02/10(月) 20:20:11.21ID:9FzKDPCI0
老眼鏡かけるとテレビ画像がクッキリ見えちゃうんだけど、距離が近いのかな
一応2メートルは離れてるんだけど
老眼鏡外しても、視界はボヤけない
0382病弱名無しさん
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2020/02/10(月) 21:10:51.98ID:9FzKDPCI0
>>381
そう、＋2度の老眼鏡なんだけど画像はボヤけずクッキリ見えてしまう
0383病弱名無しさん
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2020/02/13(木) 18:45:55.18ID:MJIjr1160
ぼやけさせるのがいいのだったら
普通にコンタクトや眼鏡外してぼーっとしても同じかな
0.01だからぼーっと出来る
0384病弱名無しさん
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2020/03/13(金) 19:24:36.65ID:JEY3q8Sc0
>>380
視力いいのならあり得るのかな？
遠視あるのかもよ。
0385病弱名無しさん
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2020/03/13(金) 19:31:43.30ID:JEY3q8Sc0
老眼鏡（近視の強い人は度数を落とした眼鏡）は、それで遠くを見て目をリラックスさせるだけでなく、
スマホとか近くを見続ける時にかけると目の疲れ対策になるよ

遠近両用眼鏡（コンタクト）も
疲れ目対策として売られてる
0386病弱名無しさん
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2020/03/14(土) 00:49:46.57ID:FaabSMVV0
アイマッサージャー買ってみる
ドクターエアのやつ持ってる人いますかね？
0387病弱名無しさん
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2020/03/16(月) 14:12:00.99ID:oZsVvqoL0
目の奥が痛いお
めんたまが乾いてんのわかる
0388病弱名無しさん
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2020/03/16(月) 20:11:22.02ID:791xdemR0
PCもスマホも一切使わなくていい仕事がしたい
0391病弱名無しさん
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2020/04/09(木) 17:15:07.25ID:FdwGSnPa0
痙攣の話もここでおk？
別スレあったら誘導おなしゃす
0393病弱名無しさん
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2020/04/09(木) 21:34:30.74ID:N0nJMuYb0
>>392
2ヶ月くらい前から右目の痙攣が治まらなくて、最近頭痛も出てきてツライ
0394病弱名無しさん
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2020/04/09(木) 21:39:08.66ID:bvlihU/80
>>386
一ヶ月弱になるけどそこそこいい
もう少し使ってみる
0395病弱名無しさん
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2020/04/13(月) 18:49:50.05ID:tswblTwH0
夜なると目が疲れる
ひとみストレッチとスマイル40つけてるけど効かない
0398病弱名無しさん
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2020/04/13(月) 19:44:12.45ID:EX3wcHeO0
距離が近いほど目の調整力を使うからスマホは人類史上最悪に目に悪い
スマホ老眼なんて現象まで出てきてる

https://priority-opt.jp/wp-content/uploads/2020/02/chousetuhukusou1-1.jpg

家ならスマホじゃなくてパソコンに。
大きなテレビにパソコンを繋いで離れてやればさらにいい。
タブレットでもスマホよりまし。

あとは>>385
近視の眼鏡なら眼鏡を外したり、度を落としたものを用意するといい
0401病弱名無しさん
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2020/04/13(月) 23:10:21.33ID:Ow2BlhTy0
コンタクトしてると真っ先に目にきて頭痛がする
コンタクト外すと軽減される

スマホはゲームやPCの比じゃない悪影響
あと10年毎日スマホいじり続けたら本当にやばいかもしれんな
0402病弱名無しさん
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2020/04/13(月) 23:24:07.40ID:NFfnjMD60
switchも罪な存在だ。
据置型ゲーム機なのに携帯型になる。
ゲームって結局家でやることが多いのに
目に悪いやり方を無頓着に選ぶ人がたくさん。
最近はswitchライトという携帯型専門のまで出た。
0403病弱名無しさん
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2020/04/16(木) 11:41:38.97ID:NXHl34pr0
目が痛い疲れる充血する
目薬しても治らない
0404病弱名無しさん
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2020/04/16(木) 11:44:37.31ID:NXHl34pr0
ひとみストレッチ
ヒアルロン酸ナトリウム
スマイル40
どれもきかんな
0405病弱名無しさん
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2020/04/21(火) 15:26:13.75ID:DD27psph0
右が遠視、左近視
左矯正した眼鏡かけてるけど、結局遠視が諸悪の根源だよね？
スマホ見るの好きだけど死ぬほど疲れる
0406病弱名無しさん
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2020/04/21(火) 20:02:43.09ID:qK4nuBsq0
俺もメガネしてないけど疲れる
左乱視老眼
右近視乱視
0407病弱名無しさん
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2020/04/28(火) 14:10:33.21ID:33bSxSAS0
マスクしてると息が目を直撃するので眼精疲労が捗る
0411病弱名無しさん
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2020/05/16(土) 17:54:47.15ID:utkmZ2Ly0
裸眼で視力はそこそこ（左1.0　右0.7）なんだけど眼精疲労でドライアイと診断されジクアス点眼液処方された
でも眼の奥は痛いし頭痛はおさまらないしで結局ロキソニン頼み
スマホ見るなってのは分かるけど無理な話やんそんなの
整体とか鍼灸試してみるつもり
0412病弱名無しさん
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2020/05/16(土) 18:20:19.72ID:Rs0nFtLN0
>>398
0413病弱名無しさん
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2020/05/16(土) 19:21:20.93ID:kvC1wnCu0
>>411
俺の場合だけど右の眼球奥が鈍痛
40年生きてきて初めての事でこれが眼精疲労か？と思いコーワiやら眼精疲労に効く薬や高い目薬使ったが治らず、眼科でも異常無しで失意に暮れてたら右目辺りが帯状疱疹だった
0414病弱名無しさん
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2020/05/16(土) 20:12:14.67ID:DdmUXt0e0
左目の奥がズーンと痛くて、下向くとさらにズーンと頭から響くし、左側頭首肩も重いし辛かったけど
タオルストレッチやったらだいぶ楽になった！
後頭部下にタオルかけて上にグーンと引っ張り上げて
その後、斜め下にグーンと
おすすめー
0415病弱名無しさん
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2020/05/17(日) 11:54:28.67ID:kmoGOH8K0
　東京近郊にお住まいの方でこちらの鍼灸整体院に行かれた方
いらっしゃたら感想、治療効果などお教えください。お願いします。
東洋からだ研究所　　眼精疲労コース　￥4980
https://karaken-kondo.com/
0416病弱名無しさん
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2020/05/17(日) 12:59:51.56ID:Xt6S7B4v0
ジクアスとナボリンSで暫く生きてみることにする
頼む効いてくれ！
たのむうう！！！
0417病弱名無しさん
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2020/05/17(日) 13:46:17.36ID:pYh4VTxW0
首はあんま弄っちゃダメなんだよなぁ、それで自律神経やったから
0418病弱名無しさん
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2020/05/17(日) 14:30:28.47ID:r3XdLNC90
バンテリンを首の後ろと耳後ろに塗ると楽になる
0419病弱名無しさん
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2020/05/19(火) 21:32:56.13ID:0Hn1Mn730
眼精疲労から口内炎になった人いますか？
0420病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 08:23:03.42ID:obcWcw5r0
>>419
ビタミン足りないんじゃない？
0421病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 10:11:54.23ID:2VP1cxjO0
既出でしたらすみません
･眉毛を親指、人差し指で挟み揉むみほぐす
･おでこ、頬骨を皮膚をズラすようにマッサージ
･目の外側くぼみを指でぐるぐる
･耳全体を掴んでぐるぐるしたり横に引っ張る
･頭皮をズラすようにマッサージ

私が手っ取り早くて一番効くのは、前髪から頭頂部の髪をまとめてきつめに縛るです
後は意識して目を大きく開けたり瞬きの回数を増やしてます
0422病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 10:40:42.16ID:+5JQi0yg0
>>419
俺の場合だけど、
サラリーマンだった10年間は数ヶ月おきくらいに口内炎になってたけど
フリーランスになってからの約10年間は1度も口内炎になってない。
多分精神的なものだったと思ってる。
眼精疲労は治らず。
0423病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 10:43:15.08ID:+5JQi0yg0
>>421
縛るだけの髪が無いからセロテープ貼ってみたりしたけど難しいねw
0424病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 14:03:19.36ID:5VqVTPar0
やっぱり眼精疲労になるとイライラが起こるんだな

物に当たってしまってた時も眼精疲労だった時が多かったのかも
0425病弱名無しさん
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2020/05/20(水) 14:05:23.51ID:5VqVTPar0
遠視だからかスマホ結構見てると簡単に眼精疲労になる

PCはまだ画面まで距離あるからマシ
0427プラセンタってご存じですか？
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2020/05/25(月) 17:18:20.70ID:szMCmPYU0
　自分は長年、強度の眼精疲労で悩んでいて、わらをもつかむ思いで鍼灸や整体などの民間療法
を受けてみようと思ったが、ネット検索でプラセンタというものが眼精疲労の緩和に効果があるので
はないかということを最近知りました。詳しくは下記のサイトを参照してください。
このスレの住人の方でプラセンタ治療についてご存じの方、何でもよいので書き込んでください。
自分と同様に眼精疲労患者に一筋の光明になるかもしれません。

https://hayakawaganka.com/medical/eyestrain.html

https://kumagai-ganka.com/%E3%80%8C%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%84%E3%81%86%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F%E3%81%A9%E3%82%93-2414.html

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1534568899/401-500
0428病弱名無しさん
垢版 |
2020/05/27(水) 20:47:37.63ID:HEiQy6vC0
不同視近視乱視老眼だから眼精疲労半端ない
0429病弱名無しさん
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2020/06/20(土) 12:33:10.09ID:0bqIHaXY0
運動不足も眼精疲労と繋がる気がする今日この頃
0431病弱名無しさん
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2020/07/10(金) 13:46:19.11ID:Igy7Vj0Z0
デュアナチュラのビタミンBMIXとかは全然効かなかったな
アスタキサンチンは結構効いたような気がする
0432病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/10(金) 21:11:50.61ID:/RQtXqDF0
赤い光見ると良いんでしょ？
どんな光でも良いのかな
0434病弱名無しさん
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2020/07/12(日) 21:15:17.85ID:cRslzzd40
海外のサプリにもメチルコバラミン（活性型ビタミンB12）のサプリあるみたいだな
0435病弱名無しさん
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2020/07/12(日) 21:16:04.76ID:cRslzzd40
言い間違えた
海外のサプリにもメチルコバラミンという活性型ビタミンB12のサプリあるみたいだな
0437病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 02:43:09.86ID:THRMofrt0
>>436
活性型ビタミンB12ですのでメコバラミンと同じみたいですし、目にいいのではないですか？
0438病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 11:37:38.72ID:zFmEPZ0W0
目の奥の痛み、耳の後ろの痛みがありましたが胸鎖乳突筋のストレッチで大分よくなりました
0439病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/21(火) 14:52:33.19ID:Dpv/Mcbz0
目の下の痙攣が続いてるんだけど眼科以外でついでに飲み薬とかをもらう事って出来るのかな？
明日メンンタル病院予約あるので
0442病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/23(木) 08:49:52.08ID:u1TxHKJJ0
目元の痙攣はアリナミンの錠剤で前治ったけど高いから他に安い市販のサプリや医薬品できそうなのないかな？
今は毎日ビタミンB1、B2、B6、タウリン入りのドリンク飲んでる
0445病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 06:33:16.72ID:hZFRf6PS0
何試しても全くよくならなかったけど自律神経に一番効くっていうんで
鶏胸肉1日あたり100g食べるのを毎日続けたら1ヶ月目くらいから急激に回復してきた
0446病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 18:39:10.09ID:ykw9JqmW0
鶏胸肉って自律神経整う効果あんの？初めて聞いた。タンパク質が豊富なだけの筋トレ食のイメージしかなかった。
0447病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 20:41:02.87ID:lKZmHu/u0
>>446
抗疲労物質であるイミダペプチドが自律神経の中枢を修復するとという説あり
0448446
垢版 |
2020/07/26(日) 21:12:56.33ID:ykw9JqmW0
へーそうなのか。毎日のように食ってるけど俺はイライラするばかりだ。過去のトラウマがひどいせいで。
0449病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 21:30:29.11ID:V3mYQzM30
>>448
漢方薬の抑肝散とか飲まれました？
私もそういう症状が抑肝散で結構楽になりました
0450病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/26(日) 22:17:46.29ID:V3mYQzM30
カシスやアサイーよりマキベリーが眼精疲労に良さそうなんだけど、試した人いたら感想聞いてみたい
0451446
垢版 |
2020/07/27(月) 00:19:54.10ID:O3HI2HF40
>>449
抑肝散って初めて聞きました。職場の嫌なこととか思い出してイライラすることが多いんですが、それ飲めば治りますかね？
薬局じゃないと買えないやつですかね？
0452病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/27(月) 12:23:13.78ID:3X2EV5wE0
>>451
「抑肝散加陳皮半夏」という形であれば普通にドラッグストアで買えるはず。
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/yokukansankatinpihange.htm

自分は一時期「桂枝加竜骨牡蛎湯」を飲んでた。イライラには効果あったけど、眼精疲労に効いたかと言われると「うーん」て感じ。
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/keisikaryukotuboreito.html
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