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165コメント80KB
ホットで飲料飲むとよく眠れる
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0001病弱名無しさん
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2018/06/22(金) 12:58:06.88ID:U2o9oMaJ0
ホット牛乳とか
ホット緑茶とか
ホット白湯
0117病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 00:46:24.40ID:JOY1NSVf0
しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く
0118病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 13:46:55.96ID:JOY1NSVf0
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/614I5-2U7tL.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/angelesguide/imgs/6/6/66cd5f11.jpg

https://blog-imgs-32-origin.fc2.com/s/t/e/steely/20110115160931994.jpg

http://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/BluePhobos/2007-08-12.jpg

https://shop.r10s.jp/chinriu/cabinet/ume/ime-jiakakoumeappu.jpg
http://kazsoga.com/wp-content/uploads/2015/11/2016-05-03-21.37.53.jpg
https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
しそ
紫蘇の効能

精神安定　貧血　腹痛　下痢　咳　食欲増進　神経痛　リュウマチ　脚気　がん　動脈硬化　骨粗鬆症　花粉症・アレルギー、食中毒　便秘　口臭　

古代で海産を食べて食中毒したとき
紫蘇を食べて直ったから
しそ(紫蘇)の蘇は蘇ると書く
梅干しは紫蘇が使われてる
0129病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 00:25:27.92ID:EyuV1joy0
下痢に良い食べ物

◆タンニンを含む食品
緑茶や番茶、紅茶、シナモンなどに含まれるタンニンに
は整腸作用があり、腸のけいれんを止めたり、便を固めたり
する作用があるといわれています。水分補給に温かいお茶を飲
むことは良いと言われています。しかし腸炎の時などは、お茶
に含まれるカフェインが刺激になる可能性があるので、避けたほ
うが良いでしょう。タンニンはその他ブドウや柿、レンコンなど
にも含まれています。
◆ペクチンを含む食品
ペクチンはりんごや桃などのくだものに含まれ、特に皮に多
く含まれています。ペクチンにも整腸作用があり、便秘や下痢
などの改善に効果的と言われています。
◆ジアスターゼ
大根やカブ、山芋などに多く含まれているジアスターゼは
、でんぷんの分解を促進する消化酵素です。消化吸収の働き
を助けてくれる酵素の一つで、加熱に弱いため、生のまます
りおろして食べると効果的でしょう。

 ◆殺菌作用を持つ食品
梅干しやシソの葉など、殺菌作用のある食品をメニューの中に取
り入れると効果が高まるでしょう。
0130病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 12:19:39.85ID:EyuV1joy0
寿司、酢飯は唾液出るからヘルシー
だー

酢で唾液出るから
0131病弱名無しさん
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2018/07/13(金) 22:26:24.78ID:EyuV1joy0
　酢飯ファン『酢飯大好き酢飯は黄ばまない』
『唾液でる翌日も白い、白米より満腹感ある』
0132病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 15:04:24.38ID:uKJanwBK0
健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい
0133病弱名無しさん
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2018/07/14(土) 21:53:30.83ID:uKJanwBK0
僧侶はお粥食べるが色々な職業で一番長生き
お粥は唾液出やすいから下痢しない
0134病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 04:02:59.44ID:hV0Tww/A0
あ
0135病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 04:03:06.88ID:uJwZCngC0
あ
0138病弱名無しさん
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2018/07/15(日) 21:23:16.82ID:dRB9XPg20
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
下痢防止できます
0140病弱名無しさん
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2018/07/16(月) 04:58:34.97ID:RbNl9AFG0
健康になるには下痢しないようにしろ
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
煮込むと味があるから唾液でやすい
唾液が便秘と下痢をふせぐ
便秘や下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
便秘
下痢防止できます
0142病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 06:05:28.05ID:nmhxaEel0
お粥・うどん・食パン卵粥・煮込みうどん炒飯・白身魚（たら・かれい・たい等）
0148病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 18:46:13.93ID:rvZ0Y0vD0
>>146
どこにもキャベツが入ってないじゃん
0149病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 22:57:36.33ID:um9i2HzE0
歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる
0150病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 03:17:14.81ID:/GpYtBEg0
キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない
0152病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 07:43:42.68ID:SeIxhFt60
キャベツは毎日ひとたま食え
若乃花レタス二玉毎日食う
0153病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 05:16:36.14ID:g1YyRMPK0
生キャベツで塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0154病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 17:21:52.35ID:g1YyRMPK0
茹でたらビタミン減るから
生野菜だ生野菜くえ

生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0155病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 17:41:17.45ID:g1YyRMPK0
どうせ知ってて日光浴してないだろうけど
日光浴でビタミン増えるのは有名だよな
だから日光浴してみ
0156病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 04:49:14.06ID:hV8BfcNE0
キャベツには、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUの
ほか、さまざまな栄養素が含まれている。特に胃腸を守り、
免疫力を高める効果を持つといえる。
ビタミンU（キャベジン）
ビタミンUは、キャベツから発見されたことからキャベ
ジンとも呼ばれている。ビタミンUには胃酸の過剰分泌をおさ
えたり、胃の粘膜を保護・修復する作用があり、消化性潰瘍の
治療にも用いられている。まさに天然の胃腸薬だ。胃腸が弱い人
はもちろん、脂っぽいものを食べる時にもあわせて摂取したい栄
養素である。
ビタミンC
キャベツには100g中40mg程度と、多くのビタミンCが含ま
れている。ビタミンCは抗酸化作用が強く、細胞が傷つく
のを防いでくれる効果があるといわれている。免疫力を高めて
くれるともいわれ、風邪の予防も期待できる。また、意外にもコ
ラーゲンの生成を助け、骨を丈夫にするためにも欠かせない栄養
素なのだ。
0157病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 04:49:32.96ID:hV8BfcNE0
ビタミンK
キャベツのビタミンK含有量は野菜の中でもトップクラスだ。
血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素で、カルシウム
を取り込むのを助ける作用も持つ。大人のみならず、ケガの多
い成長期の子どもたちにとっても必要不可欠な栄養素といえる
だろう。
カルシウム
骨や歯を作る栄養素であるカルシウムも含まれる。特にキャ
ベツはビタミンCやビタミンKをあわせてとれるため、骨
を丈
夫にする効果が見込めると考えられている。また、カルシウム
には精神安定にも効果的といわれている。カルシウム
は外側の葉と芯の近くに特に多く含まれている。
また、カルシウムだけでなく、リン・カ
リウム・マグネシウムなどのミネラル分が多く含まれ、体
を助けるさまざまな作用が期待できる。
0159病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 07:39:46.53ID:LeHpqCUy0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
0160病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 20:10:54.86ID:LeHpqCUy0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
野菜や果物には塩分を尿から排出する成分入ってるから
肥満や頻尿をふせげる
頻尿ふせぐとよく眠れるトイレに起きないから
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