腰の痛みの正体を教えて欲しい
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腰を強打してあまりの痛みに這って動くことしか出来ない
このまま一生歩けなくなるのではと心配になるレベル
この痛みの正体を教えて欲しい >>1
骨折かヒビが入ってる可能性があるので
まずは整形外科にいってレントゲン撮ってもらうところからかな ありがとうとりあえず朝一で休日当直の病院にかかってくる 粒納豆とひきわり納豆の栄養価の違いを見てみよう。
■ミネラルでは、
◇粒納豆に多いのは、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛
◇ひきわり納豆に多いのは、カリウム、リン
■ビタミンでは、
◇粒納豆に多いのは、ビタミンB2
◇ひきわり納豆に多いのは、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンK
とくにビタミンKは粒納豆が600μg(100gあたり)なのに対し、
ひきわり納豆が930μgと、かなり多いことに気づく。ビタミンK
は骨の健康を保つビタミンなので、老若男女問わず積極的に摂りた
い成分だ。
食物繊維は、皮がないひきわり納豆のほうが若干少なめだ。しか
し、皮がない分、消化がよく、高齢者や乳幼児の食事に利用しや
すいといえる。 https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
梅干しの他の効果としては下痢防止
脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。
何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています