☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・94 ★ﾜｯﾁｮｲ★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524096892/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 減塩はストレスがたまる上に効果がない
むしろストレスで血圧が上がる
高血圧の原因は塩分じゃない 食塩感受性定期
http://www.news-postseven.com/archives/20170201_488446.html
＞ つまり、減塩で血圧低下が期待できる人と、減塩しても改善できない人がいる。大阪大学寄附講座教授で高血圧治療のエキスパートの森下竜一さんが説明する。
「日本人の場合、正常血圧者の15～26％、高血圧患者の30～50％が食塩感受性といわれており、日本人は世界的にみて、食塩感受性の割合が高い国民性とされています」（森下さん） 血管内のプラーク(脂肪)も高血圧の要因だけど、それをもってして塩分は高血圧の犯人じゃないとか出鱈目ほざく金の亡者がいるよな
糖(血管を傷つける)も脂質も塩分も全部犯人だっつーの 妄想持ちはほっとこう
食塩感受性高血圧の人はどの程度血圧に影響があるのだろうか
塩1gにつき血圧1mmHgとは食塩感受性のない人の場合だよな？ だからお前らは血圧が下がらない
日本人は塩分摂取量減ってるんだよ
http://www.ketsuatsu.com/basic/img/05_il01.gif
なのに高血圧は年々増えてる
減塩なんて昔の間違った情報に縛られてる暇があったら毎日2リットル以上水飲んで小便しまくれ >>11
高血圧の基準が下がってるんだから増えてるんだろ 先日、60代後半の医師と話をする機会があったけど
日本人は30代～50代は確実に健康になってると言ってたよ
健康に関する知識や意識が30年前に比べて格段に上がってるんだって
この世代の寿命は90歳を超えてくるとも ここ1週間デリバリー外食が続いたら、血圧が高くなってきた
やっぱり減塩だと思う 外食はなんであんな塩分強くするのかなと思うよな
もう少し減塩メニューとか作れば売れるのに >>16
減塩メニュー食べた事あるの？
スゲーまずいから。
終いには何食べても同じ味って思わせるよ。 キシリトールみたいに
体に吸収できない塩味の安全な物質ってないのかな >>17
不味いと感じるのは味覚がバカになってるからだよ >>17
たとえばタニタ食堂とかダシや辛味をうまく使って減塩でも美味しくしてるよね
ああいう食堂がもっとできればいいんだけどな
高血圧の人けっこう多いから
というか普通に外食ばかりしてると普通に高血圧になるよ 最近動悸がひどいので今日循環器内科に行ったら血圧が210-80でした。
ドクターにとりあえず血圧を下げるよう薬を処方されました。
210はヤバイですか？ >>23
ヤバイよ
私も鼻血止まらず家で血圧を測ったら200越えてて急いでクリニックに行って薬処方してもらったよ 210/80って・・・210/180の間違いでしょ？
どちらにしてもいつ血管破れて故人になってもおかしくないレベルだし >>24
元々血圧は低い方で貧血気味だったので、高血圧は気にしたこともなかったので。
心臓を見てもらいたかったのですが、ドクターがとにかく血圧が先だというので、
ヤバイのかなと思って帰ってきました。
元気なんですけどね。動悸以外は。 低血圧だって言われてる人が血液サラサラになるクスリ飲んでるんだよな >>14
そういう話に対して「精製塩だから上がる。天然塩なら上がらない」って言う人いるよね
>>26
ホルモン異常とかかもね・・と思ったら脈圧が130かい
器質的な問題っぽい？
単純に降圧していいのか？って気もするね
入浴中は血圧上がるから風呂はやめた方がいい、って医者は何も言わなかったの？
専門医に見てもらった方が >>30
ミネラル豊富な塩なら、ナトリウム排出するプラマイ効果はあるけど、本質的には感受性ある人は血圧上がるよな
これも極端な話をするキチガイの一例だよ
食べ物で言えば、塩分、脂質、糖質どれも高血圧の要因
ストレスもその一つ >>30
医者には聞き忘れました。
兄は元気に医者に行ってで240の数値をたたき出して医者を慌てさせたそうです。
さっき聞いた。 皆さんありがとうございます。
今日は入浴控えます。
家にに血圧計もなく計ったこともなく関心もなかったので何の知識もなかったので助かりました。
動脈硬化が疑われるんですね。検査してもらうようにします。 >>30
度々申し訳ありませんが、循環器内科ではダメですかね？
心臓病疑ったんでそのクリニックに行ったんですが。 >>37
失礼いたしました。
もう書き込みません。 >>36
まずは循環器内科でいいと思いますよ。測定時緊張したってことはないですか？とりあえず血圧計を購入して起床後一時間以内と就寝前に測定してみてください。 ちょいと水がぶ飲みしただけで血圧なんかすぐさがるのに
お前ら薬なんか飲んでんのか 血圧計の調子悪いホースの差込口から空気が漏れてる音がする
俺と同じでポンコツになってしまった
分解してみたらその部分のOリングが原因っぽいからホームセンターで買ってきて交換
ちゃんと動作するようになった俺も2個150円のOリング交換で高血圧なおらねーのかな
あと血圧計のエアポンプの仕組み面白いよ考えた人凄い 太ってて高血圧は痩せたらいい
痩せてて高血圧はお手上げ 一見痩せてても内臓脂肪過多ので隠れ肥満だったら内臓脂肪脂肪落とせば血圧下がる ってことはとにかくダイエットするしかない
食事制限と有酸素をひたすらおこなうしかないね これはあくまで自分の周りの人で知ってる範囲なんだけど
脳や心臓の循環器系で倒れた人はみんな標準体型かやや痩せ形だった
そういう人の高血圧は危険なのかな？
逆に言うと太ってる人はダイエットで血圧が下がるなら良いんじゃないだろうか >>41
やってから言え
高血圧は怠惰だから毎日2リットル飲むことすら出来ない 今更だけど有酸素運動やっと始めた
体重が重すぎるんで足痛めそうなんで自転車から始めたけど
今朝体重をはかったら体重そのものは減ってたんだけどなぜか体脂肪が増えてて
しかも大事な筋肉と骨が減ってた
有酸素運動って筋肉も減らすって本当なんだな
プロテインも取らないとだめかなと思った
まだ始めたばかりだからなんとも言えないけど体脂肪が減ってくれないと困るのに逆に増えてて悩む
運動まったくしてない人だと初期にそういうこともあるとか見たことあるからもう少し様子見てみるけど 運動の2～30分前にBCAAを飲めば良いよ。で、トレーニング後は炭水化物とたんぱく質を摂取。
トレーニングしない日は、夜だけ米とかを抜けば良いと思うよ。後は筋トレも忘れずに。 せっかく運動したんで何も食べてなかった
食べたほうがいいのかな？よく運動後にプロテインとかって言うけど
BCAAってよく聞くね、買ってみる >>54
BCAAは血中アミノ酸濃度を高めてパフォーマンスを上げてくれる。後は、運動後の筋分解の抑制、筋肉の合成に役立ってくれる。
もし、ジムに行ける金と時間に余裕があれば、トレーナーの下で、ちゃんとした筋トレのフォーム等を学んでから、筋トレをすればいいと思う。フォームがしっかり出来たら、big3(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)を行う。頑張って下さい(*´∀｀) >>55
スクワットはやってるけどね
ジムはちょっと無理、金もそうだけどジムで体さらせる体型じゃない
ああいうところってそこそこの体型の人が多そうだし 運動と並行して栄養バランスも整えないとなかなか体脂肪は落ちない
まず野菜から食べるようにするだけでもだいぶ違う >>56
自分は、ジム行ってますけど端から見たら体晒せる体型じゃないですよ。だって体重100超えてますし(笑)
それに加えて、big3の挙げられる重量だって、体重の割には激弱ですからね(；´_ゝ`) ジムに通える体力もまだないしね
それに人に正直言われてやるのってなんかやらされてる感があってやる気がなくなる
人のああだこうだって言われるのってあんまり好きじゃないから >>58
男と女は違うでしょ
男は太っててもそんなに気にならないだろうけど女は気になるし 大前提として有酸素運動やったら体脂肪ではなく筋肉の方が減少するなんてことは絶対ない
体脂肪は増えやすく減りやすい、逆に筋肉は増えにくく減りにくい
家庭用の体組成計はかなりイイカゲンだから傾向値を参考にする程度で良い
体重が減ったらそれは体脂肪が落ちたと考えればいい
但し、水分の出入りがあるから数日の計測で一喜一憂することのないように
起床して排尿後に計測をしてその平均値を毎月把握すること ちょっと検索して見てたら有酸素運動ってやりすぎるとコルチゾールっていう
太りやすいホルモンが出るんだってね
30分くらいがいいらしい。昨日は1時間やってしまった
多すぎたのかな ２０～40分くらいじゃないと多すぎるとコルチゾールが増えるんだとかで逆に太りやすくなるみたい
40分くらいにおさえようかな プロテインとかbcaaとか80くらいまで落としてからの話
食事を減らして、毎日2-3時間の運動をしつづける
これをするだけで痩せる。
というかこれか脂肪吸引以外では痩せられない。 逆に有酸素運動をやりすぎると太りやすい体になるらしい ならないよ
そうなる前に体脂肪が落ちる
アタリマエの話 >>65
太りやすい体になるって聞いたことないわ
私は毎日一時間ウォーキングしてるわ 有酸素運動 太るとかで検索してみてよ
たくさん出て来るから これだから馬鹿はダメだな
程度ってもんがある
有酸素運動が太るなら月に800km走り込むランナーはなんで太らないのか？
子供でも分かるはず 100kgのデブが太りやすくとかホルモンがとかっていってる場合かな？
そもそも摂取カロリーと消費カロリーの足し算引き算すらできない頭だからそんなに太るんでしょ？
やらないために頭を使うよりも、なにも考えずにひたすら運動したらいいのに 最近、これ言う奴が多いな
有酸素は太りやすくなる、痩せにくくなる
楽して痩せたいヤツがすぐ飛びつくｗ やらない理由を無限に探してるのだ
なまくらだからじゃないのだ >>50
太らないからって好きなもんバンバン食ってるからかね
>>52
筋肉増やすならクレアチンがいいらしい
ビタミンDもいい
肥満予防効果もある
>>59
ジムなんて老人だらけだし追加料金払わなけりゃ放ったらかし >>75
ん？
高血圧だからここにいるのよ
あなたは？ サーモンをカリカリに焼き上げました
おいしかったれす >>68
少しは運動してから言いなよ
話はそれからだ こうすれば例の人をあぼーん出来ます
(木曜日のワッチョイ変更待たずともOK)
「ﾜｯﾁｮｲ ..xx-....」
https://i.imgur.com/8GYBij5.jpg ステーキにたっぷり塩ふって食った
お前ら塩やめるとかアホじゃね 美味い新玉ねぎが出回っていますが、
これを一口大に切ってレンジに７～１０分かければ
トロッとしてそれに醤油を少しかければすごく美味しいです。
最近血圧の上の数値が１０ぐらい下がったのはこれのおかげかな？ >>43
俺の血圧計も数値が低めに出るのでさっきホムセンでOリング買ってきた
Oリングは交換したけれどきつくて本体の差し込み口にパイプが刺さらない (´・ω・`) 白衣高血圧なんだけど病院行った日は夜は家でも高めだな
豆腐メンタル治したい… >>69
＞有酸素運動が太るなら月に800km走り込むランナーはなんで太らないのか？
大きくでたもんだ。月800km走るランナーなんてそんなにいないだろ。
長距離でも考えられない。
昔俺が行ってたフィットネスクラブが、マラソン女子日本記録を持っていてオリンピック日本代表の小鴨らダイハツ陸上部が利用していたが、
仕事して、プールで泳いで、そしてランニングだ。
確実に月800kmを走っていない。 激しい運動をした後、計測したら150-80だった
普段の値は125-80
運動すると収縮期の値だけが上がるようだね
初めて知った >>93
は？
運動した後は、普通は血圧下がるよ。 運動直後は血圧脈拍上がってるだろ
息が整ってくるとどっちも運動する前より下がる 今日家で血圧測ったら初めて不整脈検出された
もうそれだけで不安で血圧も心拍も上がってしまった
おれも豆腐メンタル 30代で150/100
ヤバイ。緊張するんだよな。血圧測るとき いま計ったら129/83
3ヶ月前は190/100くらいだったが
血圧なんか腎臓がまともなら水飲んで小便するだけですぐ下がる
昨日ばかみたいに塩かけて肉くろうたのにちっとも上がらん
塩やめてイライラする方が血圧上がるだろwwwwwwwwww
血圧が上がる原因わかってない奴は薬に頼って身体がどんどんぼろぼろになってくぞ
いつまで塩を憎むつもりだ、自分の身体を大事にしろよ
一個しかないんだぞ >>97
そんな機能付きの血圧計は使うのやめたほうがいい。 おととい、昨日とさぼったら筋肉量と骨量が戻ってきたけど
体脂肪は増えたまま
有酸素運動もやればいいっていうもんじゃないんだな
やるならプロテインとか摂ってからにしたほうがいいね やっぱβブロッカーは効くなあ～
最低錠剤の半分でOKだよ～
朝からずっと130台ー70台
普段は170-100 >>93
主治医から運動（自転車通勤）した後は血圧下がるって聞いたぞ 薬に頼るな
食事で改善しろ、塩分はちゃんと摂らないと血圧上がるぞ 食塩感受性定期
http://www.news-postseven.com/archives/20170201_488446.html
＞ つまり、減塩で血圧低下が期待できる人と、減塩しても改善できない人がいる。大阪大学寄附講座教授で高血圧治療のエキスパートの森下竜一さんが説明する。
「日本人の場合、正常血圧者の15～26％、高血圧患者の30～50％が食塩感受性といわれており、日本人は世界的にみて、食塩感受性の割合が高い国民性とされています」（森下さん）
毎回これ貼らないといかんの？ なんか電波を受信してんだよ
毎回貼っても繰り返すよ >>117
高い金払って無駄な治療受けてる連中はこんな文章で丸め込まれるんだな
＞「日本人の場合、正常血圧者の15～26％、高血圧患者の30～50％が食塩感受性といわれており
言われておりってどこで誰に言われてるのか肝心な部分がボカしてあるし
>一方の食塩非感受性タイプの人でも、塩分摂取過多を続けると
減塩が必要かの話なのに塩分摂取過多を続けるとって、ここの減塩馬鹿と同じロジックとか笑うしかない
結局はてめえらが推進してきた減塩治療の誤りを認めたくないが為の詭弁に過ぎない
もう貼らなくていいよ 薬飲まずに血圧下げたいからジムに通いたいのに、血圧測定で引っかかるのでジムに通えず公園をウォーキングしている
何か釈然としない >>120
入会審査に血圧測定あるのか
厳しいジムだな よく言われると思うが高脂肪と高血糖と高血圧はそれらは体重痩せると減るの！？ >>122
ソーセージやウインナーを
毎日たくさん食べていたら
中性脂肪が異常値にまで上がった
ソース 俺
血圧は知らん 減塩なし筋トレして糖質制限して
毎日水がぶ飲みしてしっこいっぱいした
寝る前に重曹1gをオブラートに包んで飲んではちみつ15ccを舐めた
たったそれだけで190あった血圧がこの様だ
https://i.imgur.com/VowLA75.jpg
医者なんて製薬会社やくだらない派閥に飲まれた悪魔なんだから自分で治すのが一番だ
そもそも自分の生活習慣が悪くて高血圧になったのに薬で治るわけないじゃん
いつまで間違った減塩やジョギングを続けるつもりだ？
重曹は炭酸水素ナトリウムでお前らの嫌いな塩分だぞ
そんなもん毎日飲んでるのにがんがん血圧下がってんだぜ
いつまで医者に騙されてんだ >>121
入会の時は血圧はギリ平気だったんだが、毎回はじめる前に血圧を測って提出する決まりらしい
前にトラブルでも起きたのかもしれん >>124
俺は薬をのんで減塩、有酸素運動、糖質制限をやったら
2ヶ月ちょいで200オーバーが100を切るようになったよ
君は減塩せず薬飲まないから心拍と血圧が高いままじゃん
https://i.imgur.com/uFXQxve.jpg 俺は塩分摂らないと逆に低血圧になる
だから塩分摂取で血圧が上がるタイプの人間だ
病院食(6g制限)起立性低血圧
病院食(塩分控えめ)低血圧ぎみ
普通食 やや高血圧 >>126
重曹は神の粉だ
>>128
減塩は関係ない 今通ってるジムは入会時測定で160/100
を両方上回ってたら入会拒否されるな 高血圧の人の半分は塩分関係ないってだけなのに
自分がそうだからって、ほかの連中もそうだって決め付けるバカ 最近の医学で塩分は関係ないのかどうなのか？牛乳ヨーグルトチーズどうなのか 運動後に炭水化物とタンパク質とったほうがいいってあったから食べたら
体脂肪が増えた
やっぱり運動後に食べるのだめなのかな？
人によって言うことも違うしほんとダイエットはむずかしいな やっぱり運動後に食べるのはだめみたいだね
吸収力が上がるとかで
食べるんだったら運動前だな
プロテインとかBCAA クエン酸とかCLAとかか
カルニチンもいいとは聞くけど 運動後に炭水化物をとれってあったけど、体脂肪を減らしたいんだったら
炭水化物は前後はとらないほうがいいみたい
痩せたいんだったら炭水化物は昼だけで夜は摂らないほうがいいのかも
運動後は吸収力が上がるし、運動前に摂ったら運動しても体脂肪がなかなか燃焼されなくなるみたいだし 運動後の糖質摂取は筋肉つけるためのメソッドだからな
健康法ではない ダイエットのことは難しく考える必要はないよ
要は総摂取カロリーと総消費カロリーの大小だけだから
夜何時以降は食べないとか一食ドカ食いはダメで何回以上かに分けて食べるっていうのは
全てカロリーコントロールできない人向けの誤魔化しでしかない 体脂肪を減らす簡単な方法は糖質制限しながら筋トレ後にすぐランニングすること
ただしこれは筋肉がつきにくく脂肪が燃えやすいやり方だから
簡単に脂肪が減るかわり太りやすいからリバウンドしやすい
だからライザップは有酸素運動させずに筋トレだけさせる
脂肪燃焼効率は落ちるけど筋肉がついて代謝が上がるからリバウンドしにくい
外走るのはめんどうだし時間もかかるしな ライザップもかなりリバウンドするって聞くけどね
結局炭水化物をずっととらないなんて無理だからダイエットが終わると食べちゃうから
吸収力も上がるとかでほどほどに炭水化物も摂って運動するほうがいいらしいけど >>141が答えなんだよ
お前の理屈はこれが出来ない奴が考え出した屁理屈にすぎない >>144
カロリーだけでいいなら、サラダ油飲んでりゃいいのか？
違うだろ？
単にやせ衰えるのが目的じゃないんだよ まだわからんかなあ
燃焼効率とか吸収力とか考えなくていいよ
食事量と運動量が同じならどのタイミングで摂っても同じだから
カロリーコントロールすることだけ考えればいい >>147
普通の食事とは何だ？
カロリーだけと言っておいて
どんどん条件が追加されてくなぁ >>141
同じ量を食べてても腸内細菌の差で太る太らないがあるらしい
双子の実験してる人の本に書いてあった 難しいこと考えすぎてわからなくなるくらいなら
ほどほどに野菜と米と肉魚果物乳製品ぜんぶ食べてその分運動と筋トレすりゃいいんだよ
それで痩せなかったら痩せるとこまで食事の全体量減らせ ダイエットのことだけ考えるならカロリーコントロールだけでいい
栄養を取りたいならカロリーコントロールした上でメニューを工夫しなきゃならない
食事を取るタイミングに躍起になってる輩に無知を自覚させたかっただけなんだがなあ
極論に逃げるのは減塩馬鹿と一緒だよなあ >>151
そうだな
馬鹿には普通の食事がイメージできないらしいがな >>146
正解。
炭水化物制限ダイエットだってグリコーゲンが大量消費されて
水分が減るから大きく痩せるだけの話、水と炭水化物を取ったらすぐに戻る。
高血圧症の人がやらなきゃいけないのは
消費カロリー 〉摂取カロリー
たったこれだけのこと。 つまり全体の朝昼晩の食事量減らせばいいのですね！？ コレステロールの薬飲んでて副作用がひどくて止めた
複数のサプリとウォーキングでコレステロールと血圧が正常になった
薬のない生活に復帰したよ >>156
ちな、なんていう薬
向学のために聞いておきたい
自分も処方されそうになったことある >>157
EPA/DHA 1g
ナイアシン 1g*2回
イノシトール 0.5g
タウリン 1g
アルギニン/シトルリン 500/250mg
ウｫーキング 2Km
俺の体質ではこれで脂質異常症/高血圧/薬害
を乗り越えた
体質が違えば効果も違うと思うが、参考まで
頑張ろう 脈圧と平均血圧って正常値の範囲って決まってないの？
血圧測定したら毎回この２つ計算してしまう そもそも血圧の薬は対症療法で毎日飲んでも治るわけじゃないから運動もやってみるべきだな。 3月の
体重８０キロから
73.6キロまで減らした
血圧はあまり下がらない よく見よう
日本人は糖分をとりすぎ
高血圧に最もキケンな食材！動脈硬化(カチコチ血管)を予防する３ポイント
https://m.youtube.com/watch?v=4jkgE8Cbkh4 日本人は先進国の中でトップクラスにカロリー摂取量が少ないぞ
当然、糖質もたいしてとってない とにかく水がぶのむすればいいんだろ
なんで糖分を云々する必要がアルンダイ 起床時 149だったのが
今 172になった
不本意ながら、テノーミン投入
薬飲みたくないよー >>172
なぜ塩は控えて甘いものや米は控えないのか >>173
誤爆ぎみに絡んでくるなよ
塩控えてって、俺じゃねーしｗ
甘いものや、米をたくさん食ってるのも俺じゃねーよｗ コメは適量なら食べてもいいよ
ここじゃなぜか炭水化物＝毒の人が暴れてるけど
糖尿病スレでもないのに >>175
高血圧が食い物だけが原因と思ってるのか
ggrks 今朝、家で血圧測ったら112/85だったのに、今日病院で測ったら176/102だった
明日も病院なんだが、カルシウム拮抗薬飲んでてあえてグレープフルーツを食べて測ったやついる？？ 炭水化物を食べたほうがいいって言われたんで昨日多く食べてしまったら体脂肪すごい
増えたよ
有酸素運動2回やってるのに体脂肪は高いままだし
昨日は体重も2kg増えててどうなるかって思ったけど
寝て起きたら元に戻っててよかった
筋肉、骨量ともに一応前に戻った
やっぱり栄養がどうのとか言って食いすぎると当たり前のように太るな
昼も炭水化物ちょっと減らして夜は炭水化物抜く
運動前はプロテイン、BCAA、クエン酸、ビタミンC,カルニチンをとってみて
どうなるか 米は確かに炭水化物だけど
食物繊維も含まれてるから食べないと出る物が出なくなる
結果的に体重は増える >>168
炎症と酸化と糖化は同じではないよな
あとビタミンK2を食品から摂るなら何よりも納豆
納豆が圧倒的に多い ま～たレス番飛びまくりってことはきがり気狂い暴れてんのかよ >>179
あまり日に当たらないのならビタミンD3も摂った方がいいよ
不足すると太りやすくなる >>183
ビタミンDも関係あるの？あんまり日には当たってないね >>177
主要因は食事やで
>>180
サプリでええやん 炭水化物も大事なんだよね
炭水化物を取るとコルチゾールが減るんだよ
コルチゾールは太るホルモンなんだけど炭水化物が入ると減るというのがあるから
それに炭水化物抜きのダイエットは結果的にリバウンドすごいするからな
夏だけ痩せればいいっていうわけじゃないから あと、脂肪燃焼には炭水化物も必要らしい
まったくなくても脂肪は燃焼されない
サプリだけじゃ味気ないし ローカーボは老化が進むという研究結果を発表した奴が居るから
今は大好きなご飯をガンガン食べてます >>179
昨日今日で体脂肪がすごい増えるかボケ！
体組成計の数字を鵜呑みにすんなマヌケ！
1日で変わる体重のほとんどは水分の出入りなんだよスカタン！ ホスファチジルセリンも運動前に飲もうかな
コルチゾールを減らすらしい >>188
ネズミと人間は違うわい
ご飯食べるなら諦めなさい色々と 自分で測ると血圧200ある。
薬飲んで160。
病院では測る度に130～170を行ったり来たり。
最近は薬代が勿体なくて飲んでない。 >>191
と、某医師が主張してたけど
実際は、人体への影響調査にネズミを使ってやることは多く、実績あるんだよね >>192
家で高い方が心配ですよね
普段が２００じゃ何かストレス大きいことがあったら倒れそう
薬飲んだ方がいいんじゃないですか 高血圧で薬飲んでたがサプリに切り替えた
酒飲むと普通血圧下がるだろう
マルゴー飲んだ後、血圧図ると上100位になることがある 最近、頭がボワッとした感じで気持ち悪いので血圧測ったら、上228下184だったわ
とりあえずネットでオルメテック40mgを注文した 普段夜は高くても145位なのに、子供を怒鳴り散らしてから30分間落ち着かせていたけど、160台から下がらん。
これじゃあ記録手帳に書けないから諦めて寝るわ。
子よ、親をこんな目に合わせて何とも思わんのか！ 病院直行の数値なのにネットで薬注文とかw
血圧高すぎて正常な判断ができないのかな 一時的ではなくて、
恒常的に１９０超えていたら、
救急車呼んでいいレベルって、
学会のHPに書いてあったよ。
降圧剤を点滴するレベル。
２２８ってネタじゃないの？ 今まで夕飯後に90分間ウォーキングしてたんだけど、早起きして朝食後45分、夕飯後45分にわけてするようにしたらそのほうが体脂肪落ちてきて血圧も10くらいだけど下がってきてる 血圧が低いけどコレステロールなどが溜まっていて血管が狭くなってるってことありうる？ >>205
すげーマジな話
おまえ死ねよって思った >>209
低血圧症と高脂血症はそれぞれ原因があれば発症するから
ありえるかどうかならありえるでしょう。
ググったらそんな話たくさん出てくる >>208
オレには食事後の運動なんてダルくて絶対に無理、それも朝夕二回かよ。 >>207
私も210以上の時もあるので、ネタではないと思います。
低い時は140くらいなのですが…。 コルチゾールはやっぱり血圧上げるだけじゃなくて脂肪も増やすし
最悪だね
ストレスで出るらしいけど 血圧下げるのに薬に頼るやつ
塩が犯人だと思って減塩しても効果なくてイライラしてるやつ
血圧下げるのは簡単なのに「常識」にとらわれて下げられないとは情けない
常識はしょっちゅう変わるんだ
柔軟に考えないやつは生き残れないぞ コーヒーのカフェインがコルチゾールを30%も増やして太らせるって見たんだけど
カフェインって脂肪燃焼させるっていうのも見るし悩む
コーヒーは依存があるからやめられないしな 脂肪燃焼はコーヒーのクロロゲン酸だよな
カフェインレスコーヒーにすればいいのかな カフェインレスのコーヒー飲もうかな
コーヒーの味が好きなんだよね、カフェインがなくてもいいかも カフェインが脂肪燃焼するっていうのも見るんだよね
運動前だけカフェイン入りのにしようかな ビタミンCとDHAがコルチゾールを下げるっていうのも見るから下げるのも飲めば
大丈夫かな 去年11月に200オーバーで服薬開始
半年ほどで医者から薬やめてみましょうと言われて断薬
まだ様子見てる段階だけど110 - 80くらいで収まってるからこのまま薬無しでいけるかな？
寒くなる頃にどうなるか分からんけど 抗癌作用もあるといわれるコーヒー。
カフェイン抜きを飲んで意味あるの？ 何杯も飲むから何杯かはカフェイン入りで何杯かはノンカフェインにしようかなと 御岳百草丸飲んでる
コルチゾール対策はビタミンCもいいよね >>222
スゴいですね!!羨ましい…やっぱり運動ですか？ >>220
2時間起きに100mgのカフェインを摂取
これを6回繰り返したら1日の代謝が8～11%上がったらしい
薬局で350円で無水カフェイン100mg(24錠)売ってるからおすすめ
取り扱い注意
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dptz/20150919/20150919144047.png なんか脂肪が燃焼するというよりカフェインジャンキーになって
頭と体がカッカして無駄なエネルギーが浪費されてるだけって感じｗ カフェインは過剰摂取したら死ぬぞ
肥満、高血圧対策に飲むとかあぶなすぎるだろ コーヒーを導入するならカルシウムにも気をつけんとね 自宅の血圧計で２回はかると差が30～10はちがうんだけどみなさんはどうですか？
140くらいだったら薬のまなくてもいいのかな
病院ではいつも130代なんだけど家だと150超えるときもあるし
今さっきも一回目は150超えて二回目は140代だった 同じ条件で連続して血圧を計って30も違いがあるってのは
機械か、計り方か、体に問題があるんじゃないの？
常に30も変動してるって状態だってことでしょ？ >>205
子供に怒鳴るのやめろよ
怨みしか残らんぞ
言ってきかせろ 前に歯医者で作ってたマウスピースはめて寝たらけっこう寝れた
寝てるときにすごい食いしばる癖があっていつも頭痛と背中から頭が熱くて起きることが多くて
歯茎もいつも痛かったからマウスピースはめてよかったと寝てるときと寝起きに思ったけど
寝起きも何度も食いしばってて寝起きの食いしばりは食いしばってるのが分かってるけど制御ができない
なんでだろうね？
寝起きってあんまり自分の意志で制御できない感じがする
起きると自分の意志で制御できるんだけど、寝起きは制御ができなくて分かってるのに何度も
ギシギシ食いしばってた
マウスピースはめても歯茎は痛いには痛いけどけっこう寝れたからはめてよかったけど
やっぱり食いしばりがひどいのか頭痛は相変わらずあるな 病院行って2週間データ取ってこい言われたが
安定して150/100台だわ
初日に結果が分かる左右血圧差とレントゲンと心電図に異常は無かった
後は血液検査がどうなのか
ホルモンバランスが崩れて血圧高くなるって割とあるのかな？ >>236
機械、測り方、体、たしかにそうだよね
機械は古かったので最近新調したんだけど、古い機械のときとかわらない
というか、新しいほうが上下しやすい感じもする
>>239
120と155で平均とると137くらいだから薬いらないかもって……気にもなってきた
今朝一回目は120-80で模範的、二回目は測らなかったw
>>241
更年期入ってから高血圧になったからホルモンバランスはあるかも
それまでは120-80で模範的だったから 上の方でコルチゾールの話がでてたけど、あれって血圧に関係あるの？
基準値より低いんだけど
カリウム値が基準値より高すぎて高血圧の薬は一つとりやめになった
高カリウムなんて命にかかわりそうで薬も本末転倒なのかな
薬服用している人は定期的に血液検査はしたほうがいいかもしれない 太って脂肪で血管が圧迫され
なんとかってホルモンがうまく巡らない
血圧上昇って話もあるらしいね
お医者さんのいうホルモンとかの固有名詞が難しすぎてまったく覚えられないんだが
みんな覚えたりメモ取ってるの？ >>243
コルチゾールはストレス(精神的とは限らない)、飢えたりピンチになった時に分泌されるホルモン
結果、血圧上げたり、血糖値上げたり(厳密には下がり辛くする)、タンパク質や脂肪を分解してエネルギー作ろうとする 高血圧用の薬飲んでる親がテレビで高血圧には落花生が効くって信じて
落花生食べまくってるんですが大丈夫なのでしょうか？
テレビに騙されてるだろうか心配です >>246
きゅうりがいいとか
トマトがいいとか
大根がいいとか
納豆がいいとか
青魚がいいとか
テレビはネタ作りに必死だよね 落花生だろうがなんだろうがそればっかり大量に食べ続けてたら良くないよ
〇〇に効く成分が含まれてる！！
と言う情報自体は正しいとしても、当然の事としてそれ以外の成分も含まれてる訳で、トータルで考えないと結局マイナスになる 毎日落花生を瓶に詰めてパソコンしながら食べてますけど
食べまくってるというか、毎日一パック程度だと思います、すみません
落花生が何か体に悪影響なきゃ良いのですが、そんな問題はなさそうですね
間食のお菓子としては優れてそうではありますし
とりあえず様子を見ることにします
ありがとうございました >>246
一日25グラムくらいなら問題ないのでは。もちろん無塩じゃなきゃだめ。 >>89
ナカーマ！
毎度医者に呆れられる。そんなに緊張する！？とか突っ込まれてる その食べ物の影響で身体になんか出ますか！？アザとかシミとかそれは内科で診てもらいますか >>178
>明日も病院なんだが、カルシウム拮抗薬飲んでてあえてグレープフルーツを食べて測ったやついる？？
ほとんどのカルシウム拮抗薬の添付文書に相互作用のあるものとしてグレープフルーツジュースが
書かれているけど、全てのカルシウム拮抗薬ではない。
ヘルベッサーの添付文書には記述がないし、アムロジピンは書かれているけど相互作用が弱いとされている。
コニール服用していた時にグレープフルーツ1個食べたことがあるけど、下が50台になって異常を感じた。
グレープフルーツの影響は数日続いて、食後4日目から服用を開始できる。 最近、薬の量が増えてから口の渇きがするんですが、副作用ですかね？ えっとですね
グレープフルーツジュースはダメだよ！
グレープフルーツは良いけど。 >>259
グレープフルーツもダメだよw
ジュースかどうかの問題じゃないんだから えっとですね
その昔のニフェジピンはダメだった。グレープフルーツジュースはダメ
しかしグレープフルーツは良いのだ！ 3日に1回くらいのペースで自転車に乗ってる
だいたい45分くらい。まだ3回くらいだけどそうとうな運動不足だったから
すごい汗だらだらだし、まだしんどいな
昔はいくらでもこげたんだけど
キョリ測っていうアプリで行くコースは変えてる
体重も体脂肪もまだ全然減ってないし
今まで有酸素運動を続けてダイエットしたことないから（というかダイエットに成功した経験なし）
すごい不安だけどそのたびに検索したりしてなんとかやってる グレープフルーツがだめだっていうのは血圧も血糖値も下げるからだよ
インスリン抵抗性を改善する効果があるから薬も飲むと過剰効果になるから
だから、ある意味グレープフルーツは薬と同じような効果はあるってことだな だから逆を言えば、薬を飲まずになんとかがんばってる人にとってみると
グレープフルーツはいいってことだ みなさん知っていると思うがリンゴハチミツは高血圧には良いのである グレープフルーツ禁忌な薬は果実のままでもダメ
グレープフルーツに含まれてる成分の問題なのにジュースはダメで果実はOKな訳ないだろ
それからグレープフルーツはca拮抗剤などの薬の代謝を阻害して血中濃度が上がるから降圧剤が効き過ぎるだけで、それ自体に血圧を下げる効果がある訳じゃないぞ
アジルバもにがりも毎度毎度知りもしないのに適当な事言い張るんじゃねえよ グレープフルーツ食ってもせいぜい1個だけど
ジュースは何個分も1リットルとか行っちゃうからダメらしい >>264
ルートラボってサイトで自転車のルートを色々見られるよ
獲得標高とかも見られるから、
その時の気分でコースを変えると飽きずに楽しんで走れると思う
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/
アプリだとルータン お前ら全然血圧下がらないな
医者の言うこと聞いてたら治らないよ おれ運動で凄い下がって安定してるよ 大体毎日115/74ぐらい
降圧剤は飲んでない 元がなんぼあったのかもわからんから
凄い下がってとか言われても >>278
失礼 薬飲んでやっと
140/90位だった 運動量は問題無いのに悪玉が多かった
食生活がよほど悪かったんだな(´･ω･｀) いや、グレープフルーツはインスリン抵抗性を改善する効果もあるんだよ
嘘だと思うならグレープフルーツ インスリン抵抗性で検索してみれば分かる
ただ、毎度毎度買うとなるとそこそこ重いしめんどくさいっていうのはある 血液検査もなんも異常なかった
ただ単に上がりやすい因子を遺伝してて酒と体重によるもんだろうと言われた
もう3週間データとって下が110越えるようなら薬飲みましょうと言われた Kraftのサラダドレッシングで
ベーコンチェダーチーズというのがあるのだが
これがすこぶる美味しい
サラダはもちろん、唐揚げやゆで卵、
ツナ缶にかけてもいける
サラダドレッシングでもう一つ美味しいのが
キューピーのバジルチーズというもの
これもサラダ以外の肉魚何位にかけてもいける 有酸素運動しても痩せないなと思ったら
30分以上やると体が危機感を感じて脂肪を溜め込もうとするんだってね
結果省エネ体質になって少量食べるだけで太るようになるみたい ここの所、血圧が常に上が１２０前後だから試しにアムロジピンを飲まないでいたんだけど、さっき測ったら155/102とか出てあわてて薬飲んだわｗ アムロジピンとかザクラスとか武田薬品の降圧剤開発した人って絶対ガンダム世代だよな。 やべー何回測っても140台だ
死ぬのかな俺
くも再発するんかな・・・
死ぬ準備しとこ。。 標準体重で血液検査は全部正常値内だけど血圧だけ150/100と高い
原因はおそらく夜勤やってるからだと思う
降圧剤飲むの嫌だからミツカン黒酢とナウフーズウルトラオメガ３サプリを始めた
半年後の健康診断で効果なかったら素直に病院行くわ 140台で死を心配するって
製薬会社も笑いがとまらんな >>289
スルー出来ないヤツも同類だぞ
俺も含めてなw 医者から塩分制限されてる。１日６ｇ以下。
外食しなきゃいけない時が困るよ。 >>293
上が１００切ると、地面が傾くね。
テノーミン効きすぎて、
湯船で眩暈した時は死ぬかと思った。 >>297
トマトって血圧に効果ないんじゃなかったっけ？
どっちみちトマトジュース飲めない 笑 伝統的にトマトがいいとかなんとかあるな
その昔のトマトは食べられるがトマトジュースはダメとか又はその逆 >>303
問題は無いよ
クスリ飲んだし、酒も飲んだから下がったんだろうね いつもは◯◯なのに今朝測ったら◯◯だった～みたいなアホアホ報告やめにしませんか 寝不足と仕事のストレスで急上昇する、冬も高い
沖縄で不労所得生活したら最高だろうな 寝不足は俺の場合あまり関係ないな
個人差なんだろうな 嫌な事があり試しにはかってみたら192/125。気が狂いそう。一思いにポックリ逝かねぇかな 沖縄とか南では高血圧患者は少ないのだろうか！？また北の方では多いいのだろうか？ 医者にラーメンとか塩分摂りすぎると血圧は1-2日後に高くなる。1時間2時間ではならんよ
言われたけどまじ？ >>285
有酸素運動したら痩せるよ
ただそのあと飯うまーしてカロリーや糖質を過剰にとるから痩せないだけ
>>312
塩分は高血圧関係ない 塩分関係無い原理主義者は専用スレ立ててそっちでやってくれないかな 降圧剤のんでも下がらねー。下がっても150/100くらいだ。脈も速いし。どうしたもんかの。 >>316
降圧剤かえてもらうしかない
とりあえず医者に相談 >>316
βブロッカーの出番だな
あと、気分安定剤で下がるかもね
副作用天秤にかけてどっちのむかは、微妙 >>323
βと安定剤ですか…。次の診察の時に聞いてみます。 >>312
個人ブログで割としっかり検証してたのを見たことがある
だいたいそんな感じだった >>325
そうなのか
カップ麺食った後に血圧跳ね上がったのは何だったんだろう… >>327
食べた直後は流石にまだ吸収されてないでしょう >>325
「塩分多いのを分かっていながら食べてしまって！オレのバカ！!」
と言う精神的ストレスで血圧が上がった説 有酸素運動もう4回くらいやってるんだけどさっぱり体脂肪も減らないし（むしろ増える）
体重も減らない（むしろ増える）んだけどいろいろ調べたら運動し始めは筋肉が増えるまでは脂肪は燃焼されないってあって
筋肉が増えるまでの我慢かなと思ってやってる
毎日はやる気しないから2日～3日に1回くらいで時間も30分におさえてる
筋肉っていうのは速筋じゃなくて遅筋だけど、遅筋じゃないと脂肪は燃焼されないらしくて
遅筋を増やすまではと思って耐えてるけどやっぱりまったく減らないとモチベーションは上がらないな
でも正直自転車をこぐ速さはかなり早くなって自分でも驚くくらいだよ
へたすると前の自転車に追突しそうになって急ブレーキしたくらいだから体力は
間違いなくついてはきてるな、ただ減らないからモチベーションは上がらないけど
ミトコンドリアを増やさない限り脂肪は燃焼されないらしく、背中から首のコアと
脚の特に太ももの筋肉（遅筋）を増やさないとだめらしい
ミトコンドリアを増やすには運動前に酵素と水素をとらないとならないらしくて
水素は牛乳でも発生するらしくて牛乳飲んでるけどそのうちに
水素スティックとかも買おうかと思ってる
酵素はスムージーと酵素サプリとかにするつもり 遅筋は有酸素運動と体幹トレーニングじゃないと増えないらしく
有酸素運動はやらないとだめらしい 糖質控えて水飲め、せれでいらんナトリウムと水分が排出される 水素とか寝言ほざくまえに毎日１時間一ヶ月くらいやれよｗ 何もしてないのになんか血圧高いな？と感じることがある
そして高血圧の原因とかネットで見ててその内心筋梗塞来るんじゃないかとかいろいろ考えてさらに心臓がバクバクしていく…
もうしにたい 高血圧についてネットで新しい知識仕入れればいいのに
医者に薬漬けにされて無駄な医療費払い続けてる
マゾなの？ 素人がネットで手に入れられる新しい知識とやらが真っ当な情報であれば医者も知ってるわな 最近ウォーキング90分後、無糖無塩炭酸水飲んでるが、互いの相乗効果か上が110～120位に落ち着いた。
春位の時にはウォーキングだけだったが、その時は130台もあったからな。
酷暑になるまでは続けようと思う。 家で測ると121-74とか117-71って感じなのに、毎年健診で病院で計ると135-80とか
いろいろ試した結果うちの血圧計がおかしいわけではないらしい
外出すると上がってしまうのかな、これはこれで要注意？ >>345
おれの黒バナナ食べる？
カリウムはないけどカリはあるよ にがりは「〇〇〇らしい」を連発するからすぐわかる
そしていろんな情報に振り回されてすべてが中途半端 30分でおさえるようにしてるんだけど1時間やったほうがいいのかな？
正直自転車こいでるとけっこう楽しくなって1時間でも漕ごうと思えば漕げないこともないんだけど
コルチゾールが出て太りやすくなるっていうのを見てやめてるんだけど
水素、酵素っていうのもそれを取らないとミトコンドリアが増えないっていうのを見たっていうのがある やっぱり45分以上やるとコルチゾールが溜まって逆に脂肪をため込むって見るな
45分でおさえようか たかだか少しの運動だけで、理屈こね回すのも珍しいと思う。 デブは運動が体に悪い理由をとことん探すからな
同様に食べる理由もとことん探す 一昔前は30分以上運動しないと脂肪燃焼は始まらないとか言われてて
最近はそんなもん関係ねえ動いただけカロリーは消費するぞて言われてた
今は45分以上は脂肪が付くとか言われてるのか？
なんか運動したくない人がそう言う情報に飛びついてるようにしか見えないな 30分１時間の運動で脂肪貯め込むんだったらサッカー選手はみんなデブだろうに。。
アホだからデブになるんだろうな 脂肪、コレステロール、血圧、髪、これらにまつわるウンチクは全て２ｃｈが作ったデタラメだから 他人が作ったものを乗っ取って名前変えて我が物顔とか、三国人の所業としか言いようがないわ じゃ来なきゃいいんだよ
何のためのワッチョイだと思ってんの？ 運動始めたけどコルチゾールの影響か余計にひどくなった
ホスファチジルセリン飲んでだめだったら病院に行ってCPAPやってもらおうかな どっちにしても病院に行っても肥満改善してくださいって言われるからな
運動はやらないとだめだけど 肥満のことはすごい言われて特に首の二重顎をすごい言われる 副腎疲労の場合は運動は30分以上だと逆に良くないって言ってる人もいるみたいだから
やっぱり30分におさえようかな
どっちにしてもそんなにすぐに肥満が解消されるわけじゃないし 食うの減らしてもアンダーカロリーは確実に腎臓悪くする
難しいよな 脂肪1kgは7200kcal消費すれば消える
簡単だろ？
もう痩せかたはわかったな？ 30分以上の運動が太離やすくなるんだったら
30分自転車でmet10スピードでやれ
インターバルを120分取って運動を1日に5-6セット、1日おきでやれ。
食事量を増やさずに1ヶ月やれば簡単に12キロくらいは痩せられる。
バカでも小学生でもわかる足し算引き算だわ。 みんな上の数値は、どれぐらい？
友人のジジイ(還暦越え)は、上が220ある。血液検査は血圧以外、正常で医者が驚いたらしい。
ロシア人の血が入ってる家で、家系的に高いんだけどね。
本人もヤバいと思ったらしく、晩酌のビールを１週間休んだら180になったものの。
通常、200近辺。タバコも吸ってるし。
肉体労働系の仕事だから、生きてるのかね？ 身体が必要だと思って血圧上げてるわけだからな
降圧剤飲んで認知症になる人もいるし
まぁ脳梗塞やって要介護パターンもあるし、なるようにしかならんだろ 高血圧の人は血圧が正常な人に比べて、血管性認知症のリスクが高まることが分かっています。
具体的には、老年期（65～79歳）の高血圧の人は正常な人に比べて血管性認知症のリスクが3.0～5.5倍高く、
中年期（50～64歳）の高血圧の人は正常な人に比べて血管性認知症のリスクが2.4～10.1倍高い
バカなこと言ってないで降圧剤飲め >>378
降圧剤飲んでる人間もここに入ってるかもね
元々高血圧の人だし、服用しても下がりきらない人もいるだろうし
参考にならないデータに踊らされるなよ 高血圧が半分うらやましいわ
俺はアラフォーで年間平均が110-70とかでこれからの季節100切ったりする
年相応に上がってほしい
ボケないか心配だわ >>382
個人的な感想だけど
寝起きが怠い、夏場に寝ている時にふくらはぎが攣る、冬場の寒い時に指先や足の裏が血行不良になり真っ青になる
というのがある 低血圧の女とかぼーっとっしてるし
なんとなく血圧低い方がボケそうだよな 朝111/75バルサルタンアロプリノール飲んでます夏場普通なのかな
最新の手首式です 身体の仕組みとして必要だから血圧を上げてるのは確かだけど、その仕組みは長い間野生から半野生の猿として生きていた時代に出来たもの
今みたいな食生活や長生きをする事を前提としてないせいぜい30年とかの間に子供を産み育てられればOKと言う仕組みだろうから、それ以上長生きしてると綻びが出てくるのは当たり前なんだろうね 結構前から健康診断で血圧高いって言われて
それなりに減塩してたのに、
顔面けいれんの開頭手術で脳神経外科に入院したら、
しょっぱい病院食で血圧どんどん上がって、
入院中に降圧剤生活に入った・・・56歳男
手先足先の冷え、しびれ、胸のつかえ、心拍が
しゃっくりに見たいに飛ぶなど、降圧剤と減塩が
よく効いてるときはかなり副作用がある。
そういう時は、唐揚げとかカレーとか普段避けてる
塩分多めのおかずを食ったりすると調子よくなる気がする。
牛丼屋やラーメン屋でどうしたらいいかは対策模索中 >>387
病院食は無味無臭じゃないのか
ご飯避けて肉と水とビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウムを取れば治るやろ >>374
痩せるのが目的じゃないんだよ
高血圧を治すのが目的
なんも問題がない人だったらそれでいいんだろうけど
こっちは高血圧があるんだからそんな運動やったら余計に悪くなる
高血圧だと運動やればやるほど、コルチゾールが出て逆に悪くなるし
コルチゾールを減らすことを考えてやらないとならない うちの会社にも30歳で140-95ってのがいる
こいつは180cm、70kgでなかなか良いプロポーションなんだけど
激務&ストレスで勤務中はタバコをバカバカ吸うわ、深夜に帰宅してビール数本空けるわ
やっぱこういうのが高血圧の原因なんじゃないのかねぇ 147/ 93で初めて降圧剤出されたんだけど飲むべきなんか？ 何を服用したらどれくらい下がるのかがわかっていいんじゃないか。 酒飲むと血圧下がっていいとか言ってる人、高血圧に塩分は関係ないと断言している人.....今度はそれにコルチゾールが加わったんだな。
勿論煽りもあるだろうが、マジで思ってる人もいそうw 減塩治療が効果無しという意味では塩分はハッキリ関係ないと言ってもいい
もちろん過剰摂取は身体に毒だがね 俺はまだ投薬治療始まってないけど
検査で特に異常はなく150/100くらい
上は先生的には許容範囲の様だ
けど下がちらほら110超えるのが気になるらしく
もう２週間計ってきて相変わらずなら投薬治療開始の様です 20年間毎日晩酌して体調崩して病院行って血圧測ったら最高160だった
んで平日5日間休肝日にして4ヶ月後の今日健康診断で血圧測ったら最高117だったよ。
酒だけで血圧ってこんなに上下するんだな >>392
体重10キロ痩せれば血圧が10下がると言われてる
無駄口叩いてる暇があったら運動しろ。 こんなこと言うのもなんですが、血圧も中性脂肪も体重もちょっとした努力ですぐに下がりますよ
逆に言うとちょっとした不摂生ですぐに上がってしまうのです
生活習慣病とはまさしく正しい表現だなと
但し、血管のしなやかさは二度と戻らない
これがクセモノなんですよね まだ6回くらいだけど自転車こいですごいスピードが上がった
今日は部活帰りの野球部っぽい高校生を抜かしたわ
でも抜き返されそうになって振り切った
あきらかに初回に比べたらそうとう脚力ついてる
でも、一向に体重も体脂肪も減らないんでイライラする
見た目もまったく痩せてない。運動始めたきっかけっていうのも高血圧っていうよりかは
あまりにも醜い体を見てこれじゃやばいだろと思ったのもある
あと何回くらい運動したら痩せるんだろう、さっぱり分からない >>405
運動した分食べてたら体重は減らないよ
消費カロリー>摂取カロリーじゃないと
単純計算 ＞あと何回くらい運動したら痩せるんだろう
頭クラクラするわ >>408
いや、そんなに食べてないんだけどね
年齢的に代謝が悪くなってるからどうやってもだめなんだろう
ただ体力がついてるのはまちがいないから長いスパンで考えるつもり
4か月くらい見ないとだめだって言う人もいるし
ただ、ごはんの量をそこまで減らしてないのと、牛乳が好きなんでついつい飲んでた
コーヒー牛乳とかにして。運動前だけプロテインと一緒に入れて飲むのだけにして
あとはやめようかなと思ってる。 まぁ、水着になるつもりもないし
ワンサイズでも落ちてくれればかなりモチベーションは上がるんだけど たばこが血圧上げるって
禁煙ファシストの作り話だから。
ソース
実験してみた俺 タバコに関しては特定の疾患になる可能性が高まるのは確か
ただ喫煙者が非喫煙者より寿命が短いというデータはない ヤングマンが天に召されたその週に脳神経外科に
行ったら、いつもよりそーとー混んでてびっくりした。
帰りのカーラジオで「ヤングマン」が流れてたから
「ああ、これで客が増えたのか」と納得した。 Y ヤングマンのうちから
M ムチャして
C 超高血圧になったら
A あかんで！ ヤングマンとは家が近くて、とある飲食店でよく見かけたから、人ごとじゃないしショックだったよ 血圧は何をやっても、上がったり下がったりするからな・・・とにかく深い。 >>425
気の持ちようもありますね 気にすると高く出たり・・ 子供の頃の楽しかったことを思い出しながら測定したら低く出るよ。 かわいい猫や美しい風景画像で心を落ち着けて測定すると低く出ることもありました 昨日、すごいコルチゾール値が上がっちゃった
しまむらで大きいサイズを見てたら（そこはなぜか大きいサイズのスペースが狭かった）
私が見てたところを横取りするようにけし掛けて服を取る人がいて
かなり喧嘩腰だから怖かった
私もそれでどくのも嫌だったし服もほしかったから見てたんだけど顔は怖くて見れなかったんだけど
なんか髪で顔を隠してる感じで身長が高そうで30～４０くらいで被害妄想が強そうな嫉妬心が強そうな感じで怖かった
大きいサイズってそんなに混んでることはないんだけど、なぜかそこの店は以前もそうだったんだけど
ちょっと小太りの人が一人で占領してる感じで私が見ようとするとにらまれて
私が見ようとする服を横取りするような人がいて怖かった。私が手に取った服をガっと奪われて爪でひっかかれた
デブは自分も含めてだけど特に被害妄想と嫉妬心が強い感じがするな
特に身長の高い（１６０くらいの）デブは身長の低いデブに嫉妬心が強い感じがする
早くデブから卒業したいわー >>404
いかなる努力をしても、最終的に
動脈硬化は進んでいく老化現象だから・・・
あと２０年３０年かけて高血圧に至る場合
生活習慣を改めても、改善にはそれなりの
時間がかかる・・・そもそもの寿命が
迫ってくるから、高血圧との向き合い方は
人の生き方、死に方にかかわってくる。
ヤングマンはおそらく寿命より１日も早い
パフォーマンス復帰を優先した結果と
思われるけど、それはそれで一つの
生き方だから・・・
深いわー けっこうリュック背負って歩いてる人がいるね
夜自転車乗ってると
負荷をかけてトレーニングの効果を上げるためだろうけど >あと２０年３０年かけて高血圧に至る場合
>生活習慣を改めても
だからこそ1日でも早く血管に負荷をかける状態から脱することが重要なんですが・・・
理解できないのかな？ 動脈硬化は糖分が原因、高血圧も同じ
重曹飲む量を3倍にしたけど血圧に変化なし
普通は水飲んでしっこしたら余分な塩なんか出ていく
糖分が水を離さないから体内に貯まるし血管もボロボロにする
いつまで減塩ヤっとんねん 減塩 減塩
呪文のように唱えても
塩は悪だと訴えても
あら不思議
日本は長寿大国世界一
素晴らしい食習慣
現実を認めろよ 高血圧になると寝るときに鼻や喉がむくんで呼吸障害がおきる
口呼吸になって口内細菌が活発化して口臭は悪化するわ虫歯は増えるわイビキはひどいわ
風邪にはなりやすいわ胃は悪くなるわでいいことがない
睡眠障害だと肥満になりやすいわ糖尿になりやすいわ
糖尿になったら動脈硬化になりやすいわでいいことがないし日中眠くて活動量が減るからさらに肥満になりやすい
ストレスを睡眠で消化できないから食で解消しようとしてさらに太るし
なのに治す気がないのは何で？
何で減塩なんかするの？
塩高血圧の原因説がどんだけアホ臭い調査の基に結論付けられたか知らないのかな
医者に薬漬けにされて効果のない減塩やって苦しんでるとかマゾすぎ >>441
> 高血圧になると寝るときに鼻や喉がむくんで呼吸障害がおきる
高血圧は自覚症状ないから危険だと医者に言われたけと、自覚ある人もいるんだね。 変な原理主義者の人達ってなんでどこかで聞きかじっただけの説をそこまで信じ込んで他を攻撃するのかね レンジで１０分チンした新玉ねぎで
１０ぐらいは下がったよ。 >>438
長寿大国たるゆえんは医療保険制度が要因だろ
バンバン薬を保険使ってだすから長生きできる
降圧剤使用も減塩もしないお前は長寿にはなれないよ >>445
減塩で健康なお前が、
なんでここ必死に見てカキコみしてんの？ｗ
きもいよｗ 世のすべての病院食が間違った知識を元に手間と金をかけ薄味の食事を工夫している
壮大な錯誤だな >>446
それそのままブーメランだろ
減塩しないで健康なはずのお前さんはここで何してんだ？ >>446
自分よりも下の人間を見るのが楽しいんだよ。 お前ら先入観は捨てろ
基本的に医学はあてにならん
まず自力で治すことを考えろ
自分で壊したんだからな >>452
病名が何になるかはともかく何かしらあるね、そっち系が 俺自身、減塩生活すると低血圧になるのだから、少なくとも俺は塩分で血圧上がるのは事実なんだよなぁ >>451
俺の場合は、高血圧は遺伝だと思ってる。
若い時から高血圧だし、降圧剤があまり効かない。 >>455
遺伝と降圧剤云々は関係なくね？
処方されてる薬が適切じゃないんだよ
俺は主治医と栄養士と散々やり取りしてβ遮断薬(メインテート)に落ち着いた
元々は降圧剤x2とαβ遮断薬(アーチスト)の3つだった なんかよく見てたらコルチゾールは脂肪を分解するって書いてあるサイトがあって
意味がまったく分からなくなった
頭がこんがらってる
それも、睡眠中に出るコルチゾールは脂肪を分解するとかあって
コルチゾールは悪者だと思ってたのに脂肪を分解するってなるとそうでもないのかなと思ったり
まったく意味が分からない やっぱりケトン体にならないとなかなか脂肪は燃焼されないみたいだから
糖質制限も合わせてやってみる 気温が高くなって血圧が平常値になった、たまにはラーメンでも食べようかな >>458
君の意見には全く賛成‼︎
興味深く読みたいから、今度からコテつけてよ。
その方がわかりやすいからさあ、是非お願いします。 にがりの人、症状がどんどん悪化してるな
何の症状かはあえて言わないが 動脈硬化とかどうでもええがな
死ぬとき楽やで
気にするな
遅かれ早かれ死ぬんやから 高血圧をほっとくと、いつの間にかライフが削られて
あっという間にゲームオーバー。
パラメータを調節して、ライフの削られを押さえて
生き延びようって言うリアルゲームをどう楽しむかがテーマ。
せいぜい寿命が10年かそこら伸びるだけだけど、
そこをどう見るかがその人の生き方。
高血圧は深いよね。 普段は悪いときは１７０－１０５
仕事がない土日は今 １３５－７５
ちなみに降圧剤は飲んでいない
ストレスを弱める安定剤のみ >>468
つまり、高血圧ってのは原因ではなく結果であるということか！
重大な疾病の原因は循環器不全や血管の老化であって、それらの原因があるから血圧が上がっているだけ
なるほど、そうであれば血圧の数値を薬で下げることには何の意味もないということになるな！ 高血圧「症」だからな。俺は本態性高血圧だけど。2月から薬を飲み始めたよ。よかったのか、よくなかったのかは今はわからんが。色々試したけど下がらなかった。 130くらいなんだけど、病院で測るとたまに140いく。そして頭頂部ハゲ。
ハゲに効くというミノタブを飲もうと思ってるけど、このスレで飲んでる人いる？
元々は高血圧の人用の薬で、毛細血管を拡張して、毛が生えるようになるとか。 高血圧と低血圧、どちらがマシかと言えばやっぱり低血圧だよな
血管を痛める原因として血糖、コレステロール、血圧、老化だもんな
まー血圧が低いからと言って血管がダメージ少ないとは限らないけど
野菜食って、オメガ3摂って、運動して、酒タバコ控えて・・・・・
これでイイんじゃね？ >>473
塩も、血管内皮を傷つけ動脈硬化を促進することが分かっています。
高血圧うんぬんではなく、塩が直接血管を攻撃する。
WHOが健康維持のために重要なこととして2番目に減塩を挙げています。 ソルティライチにグレープフルーツ果汁入ってんだね。
知らないで飲んでたよ やっぱりケトジェニックダイエットやめた
すでに疾患が出てる人はだめらしい。肝臓にかなり負担がくるとかで
どっちにしても炭水化物食べちゃえばだめみたいだし
ご飯一生食べられないっていうのもさもしいから、粉寒天ダイエットをやることにした
粉寒天をごはんを炊くときに入れるのと
粉寒天で作った牛乳寒天とかところてんを食前に食べて糖質の吸収を遅らせたりしようと思う >>474
昔のわんこは人の残飯、汁ご飯を食ってたから
塩分大杉で１２，３年で死んでたけど最近の犬は
塩分の少ない、ドッグフード食ってるから
寿命が飛躍的に伸びて、２０年生きるのがざらになったよね。 本態性高血圧は
原因がはっきりしないのに
塩塩 言ってるやつはＮＧぶっこみで良いと
最近わかりました 草
新参で さーせん 塩分が関係あるって人でも、塩分が全ての高血圧の元凶だ！なんて言ってる人はいないじゃん
塩分否定派は何故かとにかく塩分は一切関係が無いと言い張る原理主義ばかり 根拠はないがWHOなんぞより俺が正しいのだーwww 毎日三食ラーメンにして汁まで飲みたい人なんじゃない？>塩分否定派
自分は、塩分を控えるのは、それ自体が目的でなく、濃い味付けを控えると脂質や飽和脂肪酸の摂取量も抑えめになるからそのためにやってる。
適度なダイエットしたいからね。 腎臓が悪いと塩分は高血圧に直結する
歳行ってるほど腎臓機能は衰えている
つまり高血圧の原因かどうかにかかわらず塩分は控えた方がいいんだよ
いちいち不毛な議論するの止めろｗ 俺は明らかに、減塩効く体質だけど
減塩で驚いたのは、むちゃくちゃ汗っかきだったのに
あんまり汗をかかなくなった。あるいは汗はかいてるけど、
べとべとのあせだったのがサラサラになったのかもしれん。
風呂上りは（特に温泉施設みたいに長湯したときは）
必ず玉の汗だったのに、それが無くなった・・・ ジョギングとスクワットで血圧が200→130。
そこそこ努力はしているが、まさか一生飲み続けるものと覚悟していた降圧剤を止められるとは思わなかった。 副腎疲労のことを唱えてる人が朝は塩水を飲めって言ってるんだよね
完全に断つのはやばいと思う。普通に食べてれば完全に断つってことはないとは思うけど
海塩にはミネラルがあるからって言ってるし少量ならいいのかも >>477
シュガーバンとチアシードを有効活用しなされ
デキストリンとイヌリンを7:3で混ぜたものを1日10～15g摂りなされ >>478
そもそも白米に栄養がないので、塩分が悪いというのは強引 >>484
塩分摂らないと汗が減る
そして熱中症になりやすくなる
これで多くの人が亡くなってると思われる つか、塩分はとりすぎなければいいんだろ
普通の和食食ってれば一日8-10gで収まるだろう
お前ら味の濃いものを食べすぎなんだよ 何をどれだけ食べるかによるから和食だからどうだって話でもないな
普通の和食で1日8gってそれなりに塩分控えたメニューやレシピじゃないと無理だぞ >>492
その許容量が、老化と共に少なめにせばまっていくんだよ。
若くて元気なうちは暴飲暴食でも何も起こらない。
で、急に変えるのは結構大変だから、若いうちから
少なめにしておけと・・・・ 美味しいものは身体に悪い
白米をおかずに炊きたての白米食べたりしてたら太ったよ >>495
背脂たっぷりのとんこつラーメンに
ライスと餃子
美味しいよなあ 白米おかずに白米食えば高カロリーで太るに決ってるだろうがアホ 飯もおかずも味噌汁も半分にすれば
塩分も半分になるぜ。
味付けで塩分半分だとマズくて食えないから
全体の量を半分にして、腹減ったぶんは
塩なし(味付け無し）ゆで野菜やコンニャクで
お腹を満たすことにすれば大丈夫。
塩なしゆで野菜は慣れが必要だが
自分を犬猫だと思い込めば食えるようになる。 >>500
その塩なしゆで野菜に酢かければ万事OK 酢に玉ねぎすってオリーブオイルに胡椒少々で美味しくて健康的なドレッシングのできあがり ギムネマを食前に飲むと糖の吸収をおさえられるらしいから
それも飲もうかと思う 30年くらい昔、父親が脳溢血で倒れたあと
高かった血圧を玉ねぎの皮で劇的に下げてた記憶がある
たしか玉ねぎの皮の茶色いとこを集めて、
水から煮出して紅茶のような色になったものを
毎日飲むだけだった気がする
降圧剤が嫌ならこういうのも効くかもよ 高血圧初心者なんだけど、カンデサンタン4mgって強い方？
１３８－９０だったのが薬飲むと１１８－６６とかになるんだけど >>502
すったタマネギは苦辛くて食べられたものじゃない。
オリーブオイルの風味も好きじゃない。健康的かどうかにも議論がある。 医者が脳卒中や心筋梗塞になるから飲んだ方が良いって・・・ 血圧の数字だけ見るとまずは生活習慣の改善とかでどうにかする方向が適当だと思うけどね
そう言うの無しでいきなり薬出してきたのならちょっと疑問を感じるね
まあ年齢とか色々な状況次第だとは思うけど >>509
血圧以外にコレステロールとか血糖値が高いとかは無いの？ う！ズバリです・・・
コレステロールと中性脂肪が高いです
LDL160 中性脂肪195あります
血糖値は74、尿酸は4.1でした
流石です・・・ 塩分は血圧云々とは別に直接血管を傷めるが
味噌から摂った塩分なら傷めないという研究報告があるらしい
味噌汁は一杯くらいなら血圧下げるし、良い効果しかない >>514
それも高めではあるけど、運動や食事療法から手をつける程度じゃないのか？ >>506
かなり弱い薬じゃないかな。高血圧前症の人が高血圧になるのを防止または遅延させるらしい。 研究結果や論文は、その精度や信頼性がまちまちだ。
だからこそ、その内容を吟味する必要がある。
「報告がある」というだけで、それを持論を通すための根拠にしてはならない。
例えば、「みそ汁の塩分は血圧に影響しない」として広く世間に紹介された研究がある。
共立女子大学教授 上原誉志夫氏による「習慣的味噌汁摂取が血管年齢に与える影響」という報告だが、
これは「研究」と呼ぶのもおこがましい、あまりにもずさんで穴だらけの内容だった。
だが、情報リテラシーの低い日本では、こんな研究？を信じてしまっている人が少なくないのが現状だ。 今日の検診では、160-100だった。
これでも降圧剤を飲んでます。 極辛塩鮭と昔ながらのしょっぱい味噌汁はキラーフードでしょ >>518
マーガリンが体に良いなんてのもずさんで穴だらけの研究だった？
医者がバターやラードをやめてマーガリンやサラダ油にしなさいって言ってたね
味噌の場合は健康食としても大昔から摂られてきた伝統食
その上での話なので信頼性が低いってことはないと思うが
大したスポンサー力もないし >>521
トランス脂肪酸のことを言っているのなら、最近判明したことなので
それを以て杜撰とか言うのはどうなのかね？
トランス脂肪酸にしても、本邦ではいまだに規制されていないんだよ？ 投薬レベルの高血圧に至ってなくても、降圧することで腎臓が守られるという研究もある
製薬会社の研究なんでアレだが… 腎臓疾患と高血圧併発したら大変
カリウム治療もできなくなるし
もし本当だとしたら、価値のある研究ではある >>524
今日の検診で、腎臓を再検査するように言われた。
高血圧に関係あるのかも。 30代の人間ドッグ票が出てきた
110-60
あの頃に戻りたい 固くなったら血管って、もう二度としなやかにならないの？ 病院で測ると150-100
家やスポーツジムで測ると120-70
どっち信じればいいんだ… 血圧で重要なのは一回一回の値じゃなくて毎日の平均値でしょ うちの血圧計、3回計ってその平均だしてくれるんだけど
その平均が降圧剤ありで
朝 123/88
今 141/123
だった。
いったい俺の体に何が起こったのか? 運動するのにクエン酸回路にクエン酸をとると脂肪燃焼を促進するってあったから
クエン酸もとってたんだけど、見てたらクエン酸は脂肪酸の合成を促進するってあって
かえって太るってあったんでびっくりした
人によってクエン酸は痩せるっていう人と太るっていう人がいてこんがらがってる
痩せると思ったからとってたんだが太るんだったらやめようかな お酢とか黒酢とか痩せるとか健康にいいと思って積極的にとってる人もいるだろうし
実際は脂肪酸の合成を促進して太るって言うと知らなかったっていう人も多いと思う 血糖値下げるからゆるす
総カロリーがオーバーしてて太るのは結局自分のせいだしｗ リンゴ酢を痩せると思って積極的にとってる人もいるよ
脂肪酸の合成を促進して太るっていうのは知らないんじゃない？ お酢とかクエン酸って特に内臓脂肪が増えるらしい、中性脂肪を増やすとかで >>531
えらい差があるね
時間帯によるのか、白衣高血圧なのか >>543
スポーツ後は血圧下がるのが普通
白衣高血圧の人もいる
運動していない状態で家の血圧が採用値じゃね？
家とジムを同列に扱うなかれ。 運動後と入浴後は血圧は劇的に下がる。
だからといって、繰り返しのサウナと運動で血圧下げた
つもりになってるとヤングマンみたいに、血管ズダボロに・・・
血圧下げるのは手段であって、目的は脳血管疾患や
心臓疾患、その他の内臓疾患の予防。
過激なダイエットが体を壊すように、過激な血圧低下法は
薬より悪質な副作用があり得る。 しかし恒常的に高い場合のリスクは研究されてるが、
高い時間帯が短い場合のリスクと薬のリスクの比較って曖昧だよね
健康診断なんかでは低くなるまで何度でも測って一番低い値を採用するもん
俺なんか8回くらい測ってようやく140切ったとこを採用される ジムでの血圧って運動の前に測るんじゃないの？
うちのジムは普段と血圧が違いすぎたら運動を控えるよう言われてる。 タンパク質とビタミンＣ食べて、
血管を補修しなきゃダメなのさ 治療中だけど
今考えると寝起きの頭痛とか運動中の息苦しさって
かなりヤバイ状態だったんだな でも、肉魚は塩分連れてくるからな。
ハムソーセジ、ハンバーグ、練り物は中まで塩分だから
ステーキ、トンカツ、刺身か・・・
ヨーグルトと豆腐はいいとして、あとはどうする。 みんなありがと
ジムは運動前の値です、紛らわしくてゴメン
家の値の推移を先生にも伝えるのがいいのかな 今まで三回薬飲み忘れたことあるけど、
丸48時間薬飲まなくて130-78くらいだったな
これってダイエットの成果ぎ出てるのかな？
実際173cm85kgから68kgまで痩せた
これって薬辞めれそう？ >>552
寒い時期にその数字ならまだ分からんけど、気温高い今の時期には薬飲むと低血圧気味くらいじゃないと厳しいんじゃないの 26歳男。
健康診断測定157/103。検査員びっくり。
もちろんE判定要精密検査。
その後1ヶ月間自宅測定。
朝の1ヶ月平均値139/96。
そのデータを持って受診したら、生活改善の冊子みたいなのをもらって、
「うーん。確かに高いし下が高いのがとくに気になるところではあるけどね～。まぁまだ若いからね～。この本に書いてあることを実践して毎日血圧測ってみて。それでも一向に下がる気配がなかったらまたおいで～。」
って言われて終わった。
本当に信用していいのだろうか… 私は♀だけれど、妊婦健診(今から12年前)の血圧の数値見て驚いてる。
上が100台なんて時もあった。
歳は取りたくない！ 酒とタバコは完全にやめて数年、だけどコーヒーだけはやめられない
イレブンのコーヒー1日2回は飲んでしまう >>556
まず兎にも角にも食事です
朝は菓子パン二つとかをバナナ一本に
昼夜も揚げ物はほぼ避けてます
キノコ類や海藻類を増やして、ご飯は夜は隔日くらいで1/3合
週に二回一時間ずつジョギングしてます
またそれと別に週二回テレビ見ながらチャリ漕いでます
これは時間は適当です
テレビ見る時間とイコールです（概ね1時間程度）
気分によりチャリ漕ぎではなく筋トレにかえたりしました
運動の休養日も設けてます
それで一年ちょいで減量に成功しました >>557
その若さなら身に覚えがあるのでは？
毎日暴飲暴食なら週一か週二に
座りっぱなしの仕事など明らかな運動不足で
あれば通勤に自転車や歩きを取り入れるか
定期的にスポーツするなど。
単に一時的な何かかもしれないし、とりあえず様子見でしょう。
自分も血圧高いといわれて。ラーメンスープ、みそ汁は
一口だけ、しょうゆ、ソースはほんのちょっとだけかけるなど
できる範囲の減塩をして、１５年以上引っ張って５０過ぎて
投薬治療になりますた。
検診の３日以内に暴飲暴食とかしてませんか？
検診の３日～１週間前から暴飲暴食を控えるのはダメおやじあるある。 このスレの年齢層は微妙だけど40代前半くらいに生活習慣病を意識して
食生活や運動など見直すことでその後が大きく変わると思う
そういう意味で40歳というのがひとつの分岐点かなと こんな記事見つけた。
ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/hppt/5/1/5_19/_article/-char/ja/ オニスラが良いと聞くが、水に晒さないと辛い
水にさらすと意味がないと聞いて泣く泣く辛いの食べてたが、
時間を置いて加熱したら成分壊れないって言うのは本当なのか？ 昼からずっと頭痛でバファリン飲んで
普通に仕事してたけど
今計ったら170-120くらいで軽く引いた
何度計ってもこの辺だわ
こういう時薬あれば安心するんだろうな スライスした後空気に晒して30分置くと辛くなくなりますよ TCA回路では糖分がない状態のみ、脂肪燃焼がされるらしい
夜は炭水化物は食べないようにしないと
食後3時間くらいすれば糖質がなくなるんでそれから有酸素運動したほうがいいみたい
運動後に摂取すると特に吸収力が上がるらしいので運動後に食べると危険 >>562
なるほど
やっぱり食事が大事なんだね
運動だけではなかなか痩せない 通販で海外の強い高血圧の薬を飲んでみましたが全然聞きません
偽物なのかな・・・ >>572
元の食べてる量と目標にもよるけど、3000kcal食べてる人が2000kcalに抑えるのと運動で1000kcal消費するのどっちが大変かって事だね
食事を減らすのは意志さえ固ければ毎日出来るけど、運動で毎日そこまでやるのは時間的にも身体的にも中々難しいよね 先日の血圧測定で165とか出たんだけどこれってヤバい？
タバコやめてサプリ飲み始めたんだけど… おはようございます
今朝の血圧 140-90-66
マイナートランキライｻﾞｰのんで、この値
飲まないと 仕事中、170-100になる 体重減らすだけなら食わなけりゃいい(食事量減らせばいい)
健康になりたければ運動して体重を落とした方がいい(食事管理と運動の併用)
至極簡単なことです
私はそれを実践してお蔭様で至って健康です >>579
まじ？ふつうに120とかだった気がする…
病院行きたくないなぁ >>575
まぁそもそも3000は多すぎだからな
アスリートは別だが 下が高いのは危ないというのは都市伝説らしいよ
脈圧の計算法の癖で、下が高いと脈圧の数字が上がるから誤解されるらしい
若い人ほど下が上がりやすいんだとさ
治療のガイドラインでも危険な順に
1.上も下も高い
2.上だけが高い
3.下だけが高い
の順は間違いないとのこと シーラル
クーデターを起こしムーラニア帝国の皇帝となった女
卑劣な女で残忍な女
この女に殺された女は数知れず
極悪非道な女で何の罪悪感も感じさせない女
クーデターを起こしムーラニア帝国を乗っ取った女
どんな陰惨な事もやってのける女で鬼畜のような女 >>587
下が高いと脈圧の数字が上がるってどういう事？
下だけ高かったら逆に脈圧は下がると思うんだが 降圧薬（ミカルディス）を飲んでもう4年くらいなんだけど、
誰か降圧薬のせいでed気味になった人いる？
なんか最近急に立ちが悪くなったんだが歳のせいだろうか
まだ41です 血圧と体重はかなり相関が高いんだし、邪険に扱わんでも・・・ 薬飲んで上が120、高くても135くらいなのに健康診断で一回目180、二回目150叩き出したぜ！
測っているとき心臓バクバクで精神的にぶっ飛んでしまってる 牛乳ってカルシウムになるのかなと思って積極的に飲んでたんだけど
飲めば飲むほど骨粗鬆になるらしく、カルシウム分に対してマグネシウムが足らないから
流出するカルシウムが大量でカルシウムが大量に流出したと勘違いして
骨からカルシウムを削るようなのを見て怖くなった
あと、牛乳は乳糖と脂肪分で太るらしい
ケーキ食ってるのと同じようなもんらしい
味も好きだし、カルシウムとか栄養がとれると思ってたけど 健康な人でも血圧には変動があるもんだ
通常高くないならそんなに気にスンナ
目いっぱい筋トレやってみ
アホほど上がるよ
ただすぐ収まるけど 牛乳でもたくさん飲まなければ大丈夫かもしれない
どっちしろカルシウムはとらないとならないから、1日200gとかくらいかな 今まで飲んでる量が多すぎたからな
1リットルへたすると2リットル近く飲んでた
味がうまいし、牛乳って牛乳かんにしてもうまいから なんだかんだでサプリが良いのかもね
◯◯を摂りたいけど、△△は禁忌みたいな食べ物が多くて困る
洋食は塩分が少ないけどカロリーが高いとか、
発酵食品は良いけど塩分が多いとか、
果物はカリウムが多いけど太るとか 血圧を言い訳に大好きな牛乳を飲みまくってたわけだから、
単純に減らせばいい
サプリはまた別問題だろ 炭水化物食べる前にコーヒーに粉寒天をちょっと入れたのと
ギムネマ飲めば一応吸収はおさえられるから
それを昼にやって夜は炭水化物を抜いて運動してみる 医者が書いてるものでもその人の独断によるものが大きいから、全部信用しすぎるのも問題なのかもな
あれはこれ、これもだめって言ってる人もいるけど
コーヒーは胃がんにいいっていうのとコーヒーのカフェインは脂肪燃焼作用があるとかあるから
まったく飲まないのも良くないだろうし
牛乳に関してもカルシウム、タンパク質が手軽に取れるのとうまいから精神安定効果とかもあるし 健康診断で俺の前に並んでた酒タバコ三昧の45歳のデブ上司が119/68。
後ろにいた25歳の俺が156/102。
俺が上司と同じ歳になる頃にはどうなっちゃうの？とすごく不安になった。
身内の男が高い人だらけだから仕方ないのかな…
親父は30代後半の頃、高血圧過ぎて放っておくとあと10年以内に死ぬって言われて、1回あたり10種類を超える大量の薬を飲んで生き長らえてる。
爺さんは高血圧に不正脈持ちで、10数年前に心筋梗塞から奇跡的に生還、最近になって今度は脳出血をやって半身麻痺になった。 中年以降、太りやすい人間が体形を保ちたいなら一日一食にするしかない 感情でも血圧の変動ってすごいよな
イライラや怒り、不安等で酷いと+30位上がったりするから
なるべく心を平静に保つようにしてるけど
なかなかそうもいかないのが日常で・・・・ 血圧高いと脳出血の可能性が上がるけど、
血圧低いと脳梗塞の可能性が上がるらしいね >>608
酒もタバコもやらないし塩辛いものを控えて胡麻麦茶飲んでるけどなんか違う？ >>611
体重落とせよ
あと一番効くのは朝バナナ2本食べてショウガ茶をよく飲むことだ
5cmサイズのスライスショウガを煮詰めてレモン汁とはちみつぶちこんだやつな
ストレスからくる肥満にも効く
死にたくなければバナナとショウガだ こんにゃく、寒天は食物繊維多い
きくらげ、えのき、なめこ、マッシュルームは食物繊維の順位トップ
ヨーグルトは腸にいい 不溶性でしょ
いくら食ったって血圧とは関係ないから >>615
おまえ
好き嫌いして
なにを出されても残してそうw >>615
お母さんが家族四人になめこ味噌汁出したとして
不溶だろーーwとかいっておまえだけ食わないとすると
おまえだけ病弱になるわけだろ
ほかの家族はなめこ味噌汁残さず飲んだから便秘知らずで お母さんが家族四人になめこ味噌汁出したとして
不味いーwとかいっておまえだけ食わないとすると
おまえだけ病弱になるわけだろ
ほかの家族はなめこ味噌汁残さず飲んだから便秘知らずで 不溶だとダメって意味わからんwどういう理屈だそれw ん (ﾜｯﾁｮｲ 1157-T1fc)[sage] 投稿日：2018/06/13(水) 20:38:26.62 ID:7vaLXpDG0
２５で死ぬとか大げさな
615 自分：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 534f-NuDx)[sage] 投稿日：2018/06/13(水) 20:40:37.49 ID:77DN4Ouq0
不溶性でしょ
いくら食ったって血圧とは関係ないから
616 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
617 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
618 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
619 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
620 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
621 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd73-S58W)[sage] 投稿日：2018/06/13(水) 20:59:56.07 ID:9vpthUDid
こわ
622 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
623 名前：あぼ～ん[NGID:sWF7WZ3k0] 投稿日：あぼ～ん
あんまり荒らすなよお前 バナナとショウガはガチだ
減塩厨やヤブ医者に薬漬けにされてるやつは信じてくれないが >酒タバコ三昧の45歳のデブ上司が119/68。
恐らく食生活が素晴らしいのと陰で運動してるハズだよ
デブでもマッチョ系デブの可能性あり お母さんが家族四人になめこ味噌汁出したとして
不味いーwとかいっておまえだけ食わないとすると
おまえだけ貧弱になるわけだろ
ほかの家族はなめこ味噌汁残さず飲んだから便秘知らずで ピーナッツ皮ごと食べたら血圧さがる？ばぁさんの乳首見たいな黒くて干からびたピーナッツ大好きなんだけどどうかな？ その平均が138/70もう薬やめたいです夏場良いけど冬場とか
1日2食にしたいと思います 荒らすってのは900レスしたら
あー荒れてるって思うw
たかだか10や20じゃふつう >>612
>>627
>>606 だけど身長173で体重53のクソガリだぞ だから名前NGで
57
追加するだけだよ？
chmate使えないヤツは知らんけど >>613
ひじき好きなので、献立に組み込もうと買ってみたが、
良く考えるとレパートリーが煮物しかないため塩分が気になり断念
意外と使い勝手が悪い食材だよね 食物繊維が
嫌いなわけは
まともの調理してない不味い食事が原因だろう
ちゃんと美味しい店で既製品買えよ >>639
ひじき食物繊維多い
ふりかけで美味しいのある >>521
＞味噌の場合は健康食としても大昔から摂られてきた伝統食
別に、「健康的」と確認されていたわけではないだろう。なんとなくそう思われていただけ。
長く続いてきた習慣や伝統には、それ自体に内在的価値があると思い込み、それを墨守することを
「惑溺」と呼び、そうした「惑溺」を一掃することが誠実に健康を求めることなんだ。 味噌汁は減塩のものを使うより、普通のを量減らして使った方がいい
減塩のは謎の添加物ががが 酒も煙草も女も賭事もやらない。
発酵食品大好きで、お菓子食べない。
身長174、体重69で、健康診断問題なし。
家庭も仕事も問題なし。
早寝早起き、好き嫌いなしで毎朝快便。
こんな55歳だが、血圧だけはいつ死んでもおかしくないレベル。
降圧剤も効かなくて、医者も困ってる。 お前ら、すぐ死ぬとか死んでもおかしくないとか言うなあ
簡単には死ねんぞ 106/71 昨日も飲んでないけど今日も飲まなくていいでしょ安室美人
何のために毎月医者通ってんの？無駄でしょどう考えたって >>638
ありがとう！
やりたかったことができました。 いくら運動しても痩せないなと思ったらホエイプロテインって肥大化して
太るんだってね
ソイプロテインがダイエット用らしい。ホエイプロテインいつも飲んでたのがまずかったのかな >>652
筋肉は代謝増やすからホエイだろうが関係無い。30キロのバーベルベンチで筋トレしたらと思って飲んでるよなら話しは別だけど。 体重落としたら血圧下がって、薬飲まずに測っても基準値なんで
薬勝手にやめた
基準値を超えてるから薬を飲まなければいけないという根拠なら、
基準値以内になれば飲まなくて良いでしょって理屈
痩せてみると、お腹にぜい肉ついてるのが許せなくなってきた
結局何が目的か分からんようになってきたｗ そもそもタンパク質って分子がでかすぎてアミノ酸に分解されないと腸壁通れないから
どれ食ってもあまり変わんないと思う まぁ、関係ないっていう人もいるだろうけど太るっていう人もいるからな
筋肉が肥大化すればそれだけ体重も増えるし気にはなるな 米も食べないように。
米とヒジキは日本人のヒ素2大摂取源です。 40代前半で160-100くらいだったけど、ウォーキング一日一時間に加えて通勤も一駅歩くようにして一日二万歩以上歩くようになった。
そしたら110-80、血糖値もHba1cが9から5.4。脂肪肝も消えつつある。尿酸だの肝機能だのも軒並み正常化。
歩くことの特効薬っぷりに驚く。
たくさん歩けば生活習慣病はほぼ全快するんだな。 お前らも薬だのサプリだの食い物だので治そうとかバカなことを考えず、ただひたすら歩きなさい。 去年秋にぶっ倒れて救急車で運ばれた時は230あった
降圧剤と実家に強制的に帰されて食事見直した結果しばらくは130位だったんだが
ここへきて96とか95とかで今日立ちくらみが出た
職場でしばらく横になってたら立ちくらみは回復したが、何やら背中から脇腹にかけて痛みが
降圧剤が効きすぎて血流が悪くなったのかな？ ぶっ倒れても救急車呼んでくれる人がいない(´・ω・`) >>665
働き盛りだと、運動する時間の確保がな…
もちろん言い訳なんだけど
テレビ見たりしてるし、その時間を削れば運動できるんだが… >>670
やっぱり腎臓か
医者に注意するように言われてる
あなたもう少しで透析だよって 大雑把に言うと上下の血圧の差が動脈硬化だ。
大雑把過ぎて人と比べるには不適当だが。 ワイ、高血圧を3年ほどたしなんでるが、
未だに最低血圧ってのが良く分からん
普通は心臓は鼓動してて、血をポンプのように送る訳じゃん
その送る脈拍の中間のところでみんな0になるんじゃねーの？ >>676
拡張と収縮で血の流れが逆になって血が戻る訳でも流れが止まる訳でもないぞ 血管に常に圧はかかってるんだよ
水道管に圧がかかってるのと一緒 ワールドカップとか言って全くと言っていいほど盛り上がってないなwww >>681
マスゴミがモリカケしかやってないからなｗ
日本も弱いし。
盛り上がっているのは俺の血圧だけだよ その内科で高血圧診てもらうのですが内科の先生だって、循環器とか胃腸かとかに分かれていますよね
その内科の種類はどれくら位ありますか >>676
自転車とか浮き輪のポンプみたいにシュポシュポ
やってるとゼロになるような気がするけど心臓は
循環ポンプだから、シュポシュポの入り口は
外からの空気じゃなくて浮き輪から出てきた
チューブからの空気になってる。
だから浮き輪の圧力がかかってる。
浮き輪がカチカチだとポンプの出口の圧力と
あまり変わらない。浮き輪が柔軟だと
ポンプの出口より、低く出る。そういうこと。 普段薬を朝夕のン出ても１６０以上常に上がるんだけど
昨日健康診断があったので朝から平行輸入の降圧剤とバイアグラ飲んで
検査受けたら１１０の８０で無事クリアした
だって後でうるさく言ってくるから面倒だし医者にかかってるし >>676
>>676
常に一定以上の圧はキープしないと逆流するだろう おはようございます
今朝の血圧 124-79ー脈61 （悪いときは170-105-90）
久々の120台ｗ
降圧剤は飲んでいない。
ソラナックスを飲んでいる。
特別な食事療法はしていない。減塩もしていない。
運動もやってない。
好きなもの、食べたいものを食っているが、腹八分目の食事をしている。
おやつは甘いものも食っている。
174ｃｍ 75ｋｇ 男 みなさん、血圧が下がりすぎた場合は弱い薬に変えてもらいます？
血圧は高ければ高いほど脳出血になりやすいけど、低ければ低いほど脳梗塞になりやすいんで、年相応に130-80位がいいかなと思ってるんだけど、110-55～60だから少し上げたいなと思ってる
完全に薬辞めないまでも、凄く弱い薬で良さそう >>692
どんな薬でも飲む分には医者は反対しないと思うよ
断薬したいと言うと鬼の形相で高血圧の危険性について語り出すだろうけど >>692
数日間、上が100を切ることがあったら
薬を半分にして飲みなさいと指導されたわ >>694
100切るって、かなり危ない状態なんだけどね そこまでやばくはないだろう
女の子は切ってる子も多い 慢性的長期間100切る状態じゃなきゃ危なくないはないな
ただ100以下常習になると怠くて午前中動けなくなる可能性大 >>699
でも100以下は要治療対象だよ
いつ脳梗塞起こしてもおかしくない
大橋アナが脳梗塞で倒れた時の血圧が105-67
血圧が高いと血管に傷がつき血栓が出来やすくなるけど、血圧が低くても血の流れが悪くなり血栓ができやすくなる
というのも、血圧が高くなければ血管に傷がつかないとは言えないから、傷が付くと小さい傷でも低血圧だと致命傷になりかねない
血中コレステロールが0の人間なんていないわけで、低血圧は低血圧で高リスクですよ
160で脳出血起こす確率より、100で脳梗塞起こす確率の方が高いかも >>701
マジか!?
俺、これからの季節は100-65とかになるからヤバいかもな
低けりゃいいってもんじゃないとは思ってたが
冬は冷え性、夏は立ち眩みやふくらはぎの攣り
これくらいならまだいいが脳梗塞とか怖すぎ・・・・ 半年前に健康診断で170/100出して再検査。
再検査では150/80くらいで、食事や運動で様子見。
家では冬の間140～150くらいだったんだけど、
最近暖かくなったせいか130台。下は80前後で変わらない。
冬の寒さって怖いね。
しばらくこのまま薬なしで乗り切りたい40歳。 >>702
一番いいのは夏と冬で薬を変えるか、運動して血流を良くするか
年中同じ薬は良くない
環境が全然違うんだから ちなみに大橋アナは
血圧も低く、コレステロールも基準内なのに脳梗塞になった
問題の本質は低血圧
ストレスとかで血管にダメージ受けた時に低血圧だからプラークが溜まりやすかったんだと思われる
100切ると要治療
110でもリスクはある
160超で要治療だが、150で脳出血する人も居るのと近い感覚
高すぎても低すぎても良くない
なんでも適切な数値がある
40～50歳なら120～130を維持したいところ 作曲家の三枝成彰は仕事がもっとも忙しかった時には睡眠時間が一週間に７時間で
血圧は２４５まで上がったらしい
それでもまだ生きてる（７５歳）し健康だし仕事もしてるのだった 血圧というより赤身肉が多い食事だと炎症を起こしプラークが溜まりやすい 偉そうに語ってるけど大橋アナの脳梗塞は内頚動脈の乖離で裂けた血管にできた
血だまりが脳に飛んで起きたもの 低血圧で脳梗塞になったわけではないですけど
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/226012?page=1
勝手に病気を創作しないようにな 内膜がはがれたって、血栓が飛んだんだよ
内膜が剥がれたんならステント治療するはずないじゃん
ステントは狭窄があるときにやるもんだ 低血圧だと血栓ができやすいんでしょ
カリカリしてると血圧上がるで 低血圧で血栓が出来やすくなることは既に常識
分かりやすい例では、エコノミークラス症候群 一度撮影して先天的な異常もなければ二度撮影する必要はない気がする
もちろん何らかの症状が出れば別だが 医師の判断でよっぽどじゃない限り2週間待ちとかになりそうだから定期的に撮った方が少しはいいんかな？って思って そんなことより、お前ら
血圧測定で右腕と左腕は差が出ないか？
俺は右の方が常に高い
そういや健康診断では常に左側に看護師がスタンバイしてるから、
いつも左で測定してるが、病院では常に右なんだよな 右は高めになりやすいらしいけど差ありすぎはヤバイらしいで
でも大腸内視鏡で血圧測る時は途中から点滴入れてたせいもあったけど看護師は特に左右意識してなかったな >>716
両手両足にセンサーつけて
血流をチェックする検査してみては？ >>717
やっぱり右が高くなりやすいんだ
3mmHｇ～5㎜Hgくらい高い 去年多分インフルで高熱出た時は血圧はそれほど変わらなかったけど脈拍がすごかったね 俺は脈拍上がると血圧も比例して上がるけど人によるんか？ 降圧剤切らして一日飲まずにいたら普段120-70が160-90まで上がってたまげた。
翌日慌てて病院にもらいに行って服薬したら戻ったけど、恐るべし降圧剤だ。 血圧計の買換えを検討中だけどオススメの血圧計はありますか？
オムロンのスポットアームの古い型を使用しているけど測定値が低めに出る気がする、病院で測ると２０くらいいつも高い、左右でも１０～１５くらい開きがあるけどこんなもんなの？ Youtubeにレモン水を飲むと痩せますみたいなのがあって
飲んでみたんだけど考えてみるとクエン酸って脂肪酸の合成を促進させるから太るんだよな
実際痩せたっていう人あんまりいないみたい 風邪ひいたときは40くらい上がってどんなに安静にしてても下がらなかったな
風邪が治ったと同時にあっさり下がった
医者にも風邪のときは高くなると言われたよ
あと、低気圧や雨が降ったときも敏感な人は高くなるとも言ってたな 黒酢のもずくを毎日朝晩食ってたら
200→130まで落ちた(1年くらい) 血圧下げるためには
なに食えばいい
あれ食えばいい
これ食えばいい
毎日毎日、ここはＢＳ放送の通販ＣＭかよ 酢玉ねぎは誇大らしいね
確かにケルセチンの効果があるのは分かってるが、
玉ねぎに含まれるケルセチンは極々少量らしい
酢は効くし、玉ねぎの硫化アリルも効くから、
玉ねぎサラダに酢を掛けるのと変わらん程度には効く
だったら食べやすい玉ねぎサラダ食べるわな
酢玉ねぎ美味しくないもんw 血圧下げたきゃ糖質制限と減塩して内臓脂肪減らして睡眠をちゃんと取れ
糖と塩が体内に多いと水分が排出されないから圧が上がるし内臓脂肪による圧迫でも圧が上がる
つまりいっぱいしっこすれば治る 私は最大重量時代はそうでもなく
減量途中にすげえ高血圧になったからデブ由来の高血圧ではないな
血糖値やコレステロールも基準値内だったからそれも微妙
運動も減塩もしたがそれが決定打とも思えない
ストレスで上がったこともある
結局総合的な問題だと思う
自分は自分で他人は他人だな 色々な要因があるからね
なのに、自分はこうだったからこれが正解これ以外認めない！！って奴がいるんだよな 122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
やっぱサンド伊達って凄いな
200超-120超って下が普通の人の上と同じ位って 上が高い・・・太い血管で動脈硬化
下が高い・・・細い血管で動脈硬化
下が高いと危ないんじゃなくて、真逆で、
明らかに上が高いとヤバイ
ただ動脈硬化は放置すると進むから、
下が高いだけで済んでるうちに生活の改善を
下だけが高いというのは、身体がこのままじゃダメだよとサインを送ってくれてる
そして生活改善の猶予をくれている >>742
２０歳のころから下が９０あって高いです 上はそのころ１２０
いまは下が１００上が１３０から１４０ 温泉でもいこうかとおもってます 若い人は動脈硬化しても、毛細血管で済んでるから下だけが高くなりやすいですね
あなたの場合、それから大きな血管まで進んできているようです 低めの踏み台昇降90分とか毎日やれば
食事料変わらずで月-2.25kg
1年あれば15kgくらい痩せられるだろう きつくない運動からはじめて徐々にキツくしていけばいいよ
まずは毎日3km歩くとこから始めよう 3kmも歩くのやだなー(´・ω・`)
車じゃ駄目なん(´・ω・`)？ 3キロって5000歩位やん
そのくらい日常生活で歩くやろｗ 新玉ねぎ柔らかくて美味いよね、一口サイズに切って
レンジに８－１０分かければトロ～としてくるよ、これに
少し醤油をかければすごく美味い。
先程測ったら１２７－９０－７９だった、下が高いのは
夜間頻尿で十分に寝られないせいかな。 食事制限と運動して7キロ痩せて血圧安定してきてたけど短期間で身内のことでの心労が次々と重なって血圧爆上げした
運動して痩せてから心労によりさらに4キロ痩せてトータル11キロほどやせたが痩せる前より血圧高くなってしまった
ストレスは恐ろしい しかし、血圧を無理やり下げる薬ではなく、動脈硬化を治す薬はないのか？
動脈硬化は確かにそこにあるのに、血圧を下げたら血が行き渡らないんじゃないか？ >>754
あらま、俺も同じ状況です
俺は更に一番仲良かった親戚ともおかしくなり、知り合いには裏切られもうトコトン変な事が重なり血圧上がるは手は痺れるはで脳MRI撮ってもらったくらい >上が高い・・・太い血管で動脈硬化
>下が高い・・・細い血管で動脈硬化
これ、事実なのか？
これが事実なら上が高い人は心疾患系、下が高い人は脳疾患系の梗塞になるんじゃないか？ その昔玉ねぎ氷とかあったな！またやるぜ！しかしその順番で行くとレンジにかけて氷皿に入れ冷やすけど
栄養が逃げないのだろうか？たしか水に晒さない方が良いと聞いたことあるが氷良いのだろうか >>754,756
分かる
俺も似たような状況になってるけど明らかに体に悪い脳内物質が出てるのを感じる
あぁ、これは白髪増えるな・・・みたいな 確か急に栄養不足になるとそれを補おうとして血圧や脈拍が短期的に上がる 自分の住む街では検診あってだな1万円支払えばMRI撮らしてくれるのだ！ えっ！？高すぎるかな。
私は検診はしないかと迷っています！！ 近所の病院は脳ドッグ11000円
脳MRIだけななら高いんじゃない？
でも一回は取り敢えず受けた方がいい
俺は脳MRI検査は好きなので毎年度受ける 高血圧で脳細胞やられてる奴って細かいミスにとことん突っ込むだな
老害クレーマー見れば分かるけどなｗ 細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう >>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
だからお前は何やっらせてもダメなんだよｗ >>768
ドヤ顔で言ってるけど説得力まるでなくて赤っ恥マジウケるｗ 高血圧が進行するとイチャモンクレーマーになるっていうね 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
逃亡しないでよｗ >>772
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
ねえねえ逃亡しないでよｗ
お返事マダー？ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
本当普通英語表記なんてしてないよな
ドヤ顔で言いながら説得力まるでなくてマジウケるｗ >>772
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける 犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい 健康診断でいつも１６０以上で高すぎるとチェックされるので
アダラートとディオバンとニトロ飲んで行ったら血圧は正常ですねって言われた ニトロは急激に血圧低下させるから、凄くリスクがあるんだよ。
そんな目的で服用したら、脳卒中起こす確率アップが怖すぎ。 >>754
降圧剤をβブロッカーに変更するか
もしくは
ソラナックス おすすめ 身長180体重60キロなのに酷いとき180/130とか出てたワイ
今は薬で完全にコントロール出来てるけど病院で調べても何も異常出なくて困ってる >>786
その線は確かにありそうだ
でもよくお医者と話し合ってね
ワシら割と詳しいけど、割と詳しい人に全てをゆだねず
専門家と上手くやっていってくれい >>785
運動不足じゃね。
痩せてても運動不足だとダメだよ。 俺が見てて思うのはデブはまだ改善の余地があると思う
痩せてる人の生活習慣病が厄介だなと
俺の周りで倒れた人もみんな体型はスマートだった >>789
スマートなだけで運動してないんじゃないか。
痩せてるってのは太ってるよりもある意味良くない。筋肉少ないわけだから。 今度の健康診断に行く前にニトロ使っていくかな
そうすれば血圧高いって言われないし、あとあとめんどくさくない >>791
それってガンの人が検査の時に検体すり替えて
「これでガンだと言われないし後々面倒臭くない」
と言ってるようなもんだけど、それでいいのかな？ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
ドヤ顔で言ってるけど説得力まるで なくて赤っ恥マジウケるｗ
ねえねえ逃亡しないでよｗ
お返事マダー？ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
ドヤ顔で言ってるけど説得力まるでなくて赤っ恥マジウケるｗ
ねえねえ逃亡しないでよｗ
お返事マダー？ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
人間ドッグってチョイミスしたら粘着されたんだけど、丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
人間ドッグってチョイミスしたら粘着されたんだけど、丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
人間ドッグってチョイミスしたら粘着されたんだけど、丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ 間違えたなら、間違えましたﾃﾍｯと最初に言えるようにならないとね
逆切れして荒らしたからって無かったことになったりはしないんだぞ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通してないだろｗ
脳ドッグってチョイミスしたら粘着されたんだけど、丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ 糖質フリーダイエットの何が辛いかって、納豆ご飯が食べれないことだな
意外なことに大好きだったカレーライスやラーメンやチャーハンは我慢というほどのことでもない
食わなきゃ食わないで構わない
だが、納豆ご飯だけはつらすぎる(´；ω；｀) 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ たかが｢ ゛｣間違えただけでギャーギャー騒ぐのもよっぽど普段からつまらんあら探しばっかしてる余裕のない基地外なんだろうな 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
しかも自分の言ってる事がおかしい事に気付いてないｗ 粘着誕生の瞬間に立ち会ってしまったｗｗ
ｽｯﾌﾟ＆ｽｯｯﾌﾟ透明したわ、さようなら >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/ 06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc 2-rdjX) [sage] :2018/ 06/ 17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>785
ストレスに決まってるだろ。
ストレスによる高血圧は、
いくら検査しても異常なしだからな。
あと、寝不足な。
睡眠時無呼吸症候群とか、
異常なイビキとか。 いびきって痩せたら治るんかな？
会社の痩せた人がいびきかいて昼寝してるんで、
どうなんかなーと いびきの原因が太ってる事から来てるなら治るだろうけどね この荒らしてるドコモって、朝のふぁい！合戦に負けた奴だよな。
ちょっとキレるとすぐ荒らすんだよ。
ま、ワッチョイだからNG出来るから助かる。 ダイエットのペースってどの位が良いのかな？
極端に太ってなければゆっくりが良いんだろうけど、
極端に太ってるとそれらより結構落ちるペース速いんだよなあ
ちなみに174cm89kgあったが、今一ヶ月半ダイエットで81kg
それなりに栄養は取ってるつもり
最終目標は69kg（BMI22.5）なんだけど、途中で減りにくくなるだろうから、
無理なく長期的に痩せて行きたい
この1ヶ月半はペースだけ見ると異常なんだけど、元々無駄な脂肪が多かった分、
多分簡単に減ったんだと思う >>772
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw
お前は細かい事ばっか気にしてるから高血圧なんじゃねーのｗ >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/ 06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ 犬脳が必死で笑えるw
キャンキャン吠えるヒマがあるなら
有酸素運動してから脳ドッグ()の予約してこい
もちろん動物病院にいくんだぞw >>821
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw
お前は細かい事ばっか気にしてるから高血圧なんじゃねーのｗ >>821
ほらほら効いてる効いてるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ こいつ以外にソフバンで書いてるやついる？
前科あるし、ソフバンもあぼーんでいいかな >>821
ほらほら効いてる効いてるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、お前ら血圧上がり過ぎてこれがおかしい事に気付いてないの？ｗ ドコモはただ単にコピペの一部分NGにすればスッキリするよ 768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
都合悪くなると逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ >>808
人の間違いはとことん追求するのに自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が心配ですw >>808
まあ、お前の場合は丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2- rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
都合悪くなると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ >>808
人の間違いはとことん追求するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が心配ですw >>808
まあ、お前の場合は丸っ切り説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ たかが｢ ゛｣間違えただけでギャーギャー騒ぐのもよっぽど普段からつまらんあら探しばっかしてる余裕のない奴なんだろうな
これじゃあ高血圧な訳だw >>808
たかが｢ ゛｣間違えただけでギャーギャー騒ぐのもよっぽど普段からつまらんあら探しばっかしてる余裕のない奴なんだろうな
これじゃあ高血圧な訳だw >>821
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1 YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw
お前は細かい事ばっか気にしてるから高血圧なんじゃねーのｗ >>821
ほらほら効いてる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>821
ほらほら効いてる 効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>818
1ヶ月で元体重の5%以上減らすとリバウンドしやすいって昔は言われてた。 小錦は285kgから1ヶ月で58kgも痩せたんだよな 糖質制限してたら便秘になったお（´・ω・｀）
食物繊維の不足ミネラルの不足脂質の取りすぎの可能性もあるというけど、一ヶ月間豚鳥牛は食べてない
毎朝バナナ、夜はキノコ・ワカメ・玉ねぎ・キャベツをたくさんとってるし、アボカドも1/2個とってるから食物繊維もミネラルも十分過ぎるほどあると思う
なんでだろ 主食食わなきゃ便の総量減るから溜まるまで便意は来ないでしょ >>846
制限とはいえ野菜にも炭水化物あるし、昼はとろろ蕎麦食べてるんだけどなぁ
いや、便が溜まってないなら良いんだけど、お腹張ってるのよね（´・ω・｀） 座り姿勢でテーブルの上に肘付けて計るんだけど
テーブル直だとやや前屈みになって150
本敷いた上に肘置くと背筋伸びた状態になって10位下がる
心臓より高くなれば下がるのは当然だと思うんだけどどっちを信じたら良いかわからん やっと３種類の薬飲んで下がってきた！138/91♪でも脈が100以上…。だいたい180/120くらいだったからまぁ御の字っしょ 仕事始まる月曜日は血圧アカン
日曜に125-75が
165-102
めまいがする >>768
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2- rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
都合悪くなると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ >>768
人の間違いはとことん追求するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>821
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1 YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw
お前は細かい事ばっか気にしてるから高血圧なんじゃねーのｗ >>851
もう詰んでるな！
墓標には死ぬ間際に測った血圧の数値を刻んでもらえよ！ >>816
＞この荒らしてるドコモって、朝のふぁい！合戦に負けた奴だよな。
＞ちょっとキレるとすぐ荒らすんだよ。
＞ま、ワッチョイだからNG出来るから助かる。
誰だよそれｗｗｗｗｗｗ
知らねーよそんな奴マジウケるｗｗｗ 血圧ムダ豆知識
バーベル上げの選手、競技の最中の血圧は
300にもなってるそうな >>816
816 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71e2-2ITt) [sage] :2018/06/17(日) 19:53:43.67 ID:8W1igUTG0
この荒らしてるドコモって、朝のふぁい！合戦に負けた奴だよな。
ちょっとキレるとすぐ荒らすんだよ。
ねえねえw
全然的外れな事偉そうに言ってんだけど恥ずかしくないの？ｗｗｗｗｗｗ >>861
>>821
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1 YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw
痴呆のお前が降圧剤飲めよ 「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/kojyujinntai レス番が飛び飛びで笑える
また犬とか塩が騒いでるのか >>768
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2- rdjX) [sage] :2018/06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
都合悪くなると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ >>768
人の間違いはとことん追求するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>816
816 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71e2-2ITt) [sage] :2018/06/17(日) 19:53:43.67 ID:8W1igUTG0
この荒らしてるドコモって、朝のふぁい！合戦に負けた奴だよな。
ちょっとキレるとすぐ荒らすんだよ。
ねえねえw
全然的外れな事偉そうに言ってんだけど恥ずかしくないの？ｗｗｗｗｗｗ ここって
如何にも血圧の高い奴ばかりだな
黒酢でも飲んで圧下げろ ケツの穴が小さくてケツ圧が高いんだろ。
こっちのケツ圧は、あまりいい薬が無いらしい。 糖尿スレもたまに病人思考さぐりにで行くけど健常者とやっぱ考え違うな
マジお前らの馬鹿さ加減ウケるんだけどｗｗｗｗｗ >>864
＞レス番が飛び飛びで笑える
＞また犬とか塩が騒いでるのか
いちいちそうやってかまってる時点でお前の負けなんだよ
マジ馬鹿だなお前ｗｗｗｗｗｗ >>864
＞レス番が飛び飛びで笑える
＞また犬とか塩が騒いでるのか
そうなんだよｗ
いちいちそうやってかまってる時点でお前の負けなんだよ
マジ馬鹿だなお前ｗｗｗｗｗｗ 最近知ったんだけど柿ピーをバタピーに変えれば
塩分が1/3くらい。アーモンドか渋川つきの
ピーナッツににすればさらに半分ぐらいなのな。
ラーメンをつけ面に変えて汁未使用にすれば
具が少なめならどうにか食えそう・・・・ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読ん＞でしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合悪くなると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ お前らNGにするんじゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと同じ病人思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>875
俺は人生においてラーメンとカレーは諦めた
スッキリ諦める方が楽かもしれんよ
味噌汁も諦めた
うどんも諦めた
蕎麦は汁飲まない方式で大晦日だけ >>878
ラーメンはともかく、
ルーを使わないインドカレーなら問題ない。 iPhone持ちの笹食い
bb2cとJSのブラウザ分けしてほんとウザい たまにはマジレスしてやる
糖質制限だとか塩分控えるとかでラーメンやカレー諦めると言うのは間違い
工夫してちょっと頭使えば食べれる >>881
＞iPhone持ちの笹食い
＞bb2cとJSのブラウザ分けしてほんとウザい
だからいちいちそうやって相手にしてる時点でお前の負けなんだよｗｗｗｗｗ
イライラすると又血圧上がるぞー http://www.mealtime.jp/sbfoods/akakan/
これ、100gあたりで塩分0.2gか
へー、カレーって塩分多いイメージだった
炒め物やスープとかに取り入れたら少ない塩分で、味しっかりの料理作れそう >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをャoック、dockをャhッグと読んでｂｵまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合悪くなると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ キチガイアスペはどうしてこうしつこいんだ？早く死ねばいいのに >>886
お前より全ての面で健康だからお前の方が早いだろw
ほらほら降圧剤飲む時間じゃねーのか？w 846 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e19b-PCgz) [sage] :2018/06/18(月) 08:37:11.58 ID:VMHrB0Ec0
主食食わなきゃ便の総量減るから溜まるまで便意は来ないでしょ
ついでにお前のIDでレス抽出したw
お前もやっぱり馬鹿だなｗｗｗｗｗｗ >>857
おれの墓標に数値はいらぬ！！死すならば自宅の布団で！！【完】 夏は胡麻麦茶飲むのがいいかもな
烏龍茶の方が好きだけど
血圧には胡麻麦茶だしな 下の血圧は血管にくっ付いている筋肉が作っている。
筋肉が異常に収縮すると下の血圧が上がる。長い血管の筋肉の一部が異常に収縮しても大して上がらないことを考えると神経とかホルモンとかが暴走してる？可能性が高い。
筋肉が異常に緩むと下の血圧が下がる。筋力が低下する高齢者では良くある。 >>891
超参考になる！神経やホルモンは意識で変化させる余地が少ないなぁ。私も収縮期血圧が高いのが常態化してる。 >>843
脂肪自体も筋肉みたいにカロリー消費するからデブは最初だけやせるの早い 脳ドックで思い出したけど、脳ドックは受けない方がいいらしいな。テレビの健康番組で
専門家がデータ出して言ってた。 >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合悪く なると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ >>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしいだろこんなのｗｗｗｗｗｗ ワンワン、ワンワン(犬脳はコピペしかできないっていうね) >>902
772 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c286-FvBK) :2018/06/17(日) 01:28:30.19 ID:1 YIN7I0J0
高血圧が進行すると犬脳になるっていうね
人の血圧を根拠なく高血圧と決めつける犬脳ｗ
はよ脳MRIの予約入れとけ
相当やられてんじゃねお前ｗ？
741 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/06/16(土) 13:10:59.90 ID:ouUsl9lOd
122-75-73
今日は梅雨寒だけど中々いい
ごめん、コレが気にさわっちったの？ｗｗｗｗｗ
元々スレチ民なんですよーw >>902
お前らNGにするんじゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>902
お前らNGにするん じゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>902
ほらほらコピペ攻撃効いてる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>902
＞ワンワン、ワンワン(犬脳はコピペしかできないっていうね)
ほらほらコピペ攻撃効いてる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>902
＞ワンワン、ワンワン(犬脳はコピペしかできないっていうね)
お前、NGにするんじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効いてる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>902
＞ワンワン、ワンワン(犬脳はコピペしかできないっていうね)
お前、NGにするんじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効いてる効い てるw
くやちーの
今日眠れるのーーー？
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合 悪く なると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ >>902
お前よっぽどコピペ攻撃効いてるんだな
バレバレだぞw ぶち切れすぎてマジで脳卒中起こしそうだな
薬飲んではよ脳犬行ったほうがいいぞ >>902
＞ワンワン、ワンワン(犬脳はコピペしかできないっていうね)
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効いてる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>912
すまん高血圧じゃないんで大丈夫ｗ
糖尿スレにもよく行くんですけど病人思考を知りたいだけなんです
残念ですねｗｗｗｗｗ >>902
>>912
お前らNGにするん じゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>902
>>912
お前らNGにするん じゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと 同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合 悪く なると論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ 母親がメス犬だったから犬脳が生まれたのか？
父親に教えてあげたほうがいいよ
さすがに獣姦は異常性癖ですよ。ってねw
一晩中コピペがんばってな。
スレ番号が飛ぶのを楽しみにしてるんだから。
あ、そうそうスレ消費したら次スレたてんの忘れるなよ。
ワンワン >>918
お前、俺のコピペ攻撃効いてるのバレバレだぞｗ
これで済めばいいなｗ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合 悪く なると 論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ >>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が 心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合 悪く なると 論点も そらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ >>768
人の間違いはとことん 追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が 心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 1回目 10：59 124/91
2回目 11：04 145/118
3回目 11：14 120/91
4回目 11：21 121/92
今血圧測ったらこんな感じだったんだ。
特に興奮も緊張もしてた記憶なかったんだけど2回目が異常に高い。
こういう場合は1,3,4回目の平均で今夜の血圧としていいよね？？？？ スマホ二刀流で基地外粘着ｶｺ(・∀・)ｲｲ!!
つーか低学歴無学歴って指摘がよっぽど深く刺さったんだなｗｗｗ
まあ馬鹿な小学生が間違えるとしても人間犬じゃなく人面犬だわな >>927
>>902
>>912
お前らNGにするん じゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで糖尿スレと 同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>927
>>902
>>912
お前らNGにするん じゃなかったのーーーw
本当口ばっかりで 糖尿スレと 同じ病人 思考マジウケるwｗｗｗｗｗ >>927
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>927
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で bagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で bagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で bagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
何これｗｗｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ しっかり中身読んで応援してるぜ！
900 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
902 名前：あぼ～ん[NGName:ｱｳｱｳｶｰ] 投稿日：あぼ～ん
903 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
904 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
905 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
906 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
907 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
908 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
909 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
910 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
911 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
913 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
914 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
915 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
916 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
917 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
918 名前：あぼ～ん[NGName:ｱｳｱｳｶｰ] 投稿日：あぼ～ん
919 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
920 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
921 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
922 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
923 名前：あぼ～ん[NGName:ｻｻｸｯﾃﾛﾚ] 投稿日：あぼ～ん
924 名前：あぼ～ん[NGName:ｻｻｸｯﾃﾛﾚ] 投稿日：あぼ～ん
925 名前：あぼ～ん[NGName:ｻｻｸｯﾃﾛﾚ] 投稿日：あぼ～ん
928 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
929 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
930 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
931 名前：あぼ～ん[NGName:ｯﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で bagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
何これｗｗｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で bagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
何これｗｗｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で ba gをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
何これｗｗｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>940
>>764が逆切れして誤魔化そうとして発狂
流せばそれで終わりだったくだらない話なのに余計忘れずに記憶される事に 768
＞細かいミス じゃない
＞低学歴無学歴は本気で ba gをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
何これｗｗｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
で、結局都合 悪く なると 論点もそらし更に逃亡ｗ
ねえねえ、コレっておかしくないのー？ｗ
はよ認めればーーーーーｗ >>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が 心配ですw >>768
まあ、お前の場合は丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>941
768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前 も馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ >>941
768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前 も馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
ほらどうなんよ？ 糖尿スレといい高血圧スレといい病人思考はやっぱおかしいなｗｗｗｗｗ ドッグが犬だってことぐらい幼稚園児だって知ってる
そりゃ突っ込まれたら恥ずかしいわ、スレ荒らしてでもなかったことにしたいわ >>950
768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ >>950
>>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
あなたの血圧より人格障害が 心配ですw >>768
>>950
まあ、お前の場合は丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥だけどなｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>950
768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前 も馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
ほらどうなんよ？ >>950
768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
ほらどうなんよ？ 丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ
又血圧上がるぞｗｗｗｗｗｗ 糖尿スレといい高血圧スレといいおもれーわ
高血圧スレには暫く常駐しちゃおっかなーｗｗｗｗｗw いくら運動しても一向に少しも痩せないんで調べたらやっぱり副腎疲労っぽい
牛乳のカゼインとコーヒーのカフェインに敏感な体質の人がいるらしく
もしかしたらそれかも
牛乳もコーヒーも飲んでるんでしばらくやめて様子を見てみる
牛乳もコーヒーも好きだから残念だけど牛乳はアーモンドミルクに置き換えて
コーヒーはカフェインレスのに変える あとグルテンもだめらしい
小麦食品とかだからうどん、パン、天ぷらとか、スパゲティとかもだめだからかなりつらいけど
やめてどうなるか様子を見てみる
どっちにしろダイエットだからやめないとならないんだけど 何故か今朝低かった
昨日150-100今朝130-90
計器の故障を疑ってしまう グルテンフリーでもそばとかは食べられるみたい
スパゲティもグルテンフリーのがあるみたいだし
天ぷら粉もグルテンフリーのもあるみたい >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-rdjX) [sage] :2018/ 06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ 768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
ほらどうなんよ？ >>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ
糖尿スレといい高血圧スレといいおもれーわ
高血圧スレには暫く常駐しちゃおっかなーｗｗｗｗｗw >>965
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>965
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2- rdjX) [sage] :2018/ 06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>965
お前、NGにする んじゃなかっ たのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ ワンワン(メス犬と異常性癖から生まれた犬脳)
そりゃ頭おかしくなるわ(ワンワン) >>972
>>808
768 名前:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-kaxd) [sage] :2018/06/17(日) 01:00:46.03 ID:F1 AxZKifM
細かいミスじゃない
低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
769 名前:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc2- rdjX) [sage] :2018/ 06/17(日) 01:05:46.13 ID:DxjQMCn 4d
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ない理屈でドヤ顔の赤っ恥マジウケるｗ
都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>972
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>768
＞細かいミスじゃない
＞低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
お前馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
ほらどうなんよ？ >>768
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ 病人スレになると一々誤字脱字謝らんとイカンのか？
器小さすぎてマジウケるｗｗｗｗｗ このスレの荒れ方を見てると高血圧患者になるのはメンタル面でもそれなりの理由がありそう >>768
攻撃受けてるから何かと思ったたらあんたおかしいよ
そんなんだから血圧下がんないんじゃないの？ 大阪在住です
普段から避難用品はそろえてるつもりだけど
もしまた大きい余震が来て避難所で何日か過ごさねばならなくなったら
ふだん血圧下げる為にやってるウォーキングだの
大根おろしだのが出来ないのでどうなるのか不安だわ
もう大きいのは来ませんように >>982
地震はどうしようもないストレスだね
せめて歩くのと睡眠はしっかりね
自分も仕事中にちょっと休憩とらないだけで150/100くらいまで上がってる。体労らないとな。 >>768
>>774
>>977
978 名前:病弱名無しさん (ｴﾑｿﾞﾈW FF62-qBXk) [sage] :2018/06/19(火) 11:49:59.12 ID:h9M297AVF
病人スレになると一々誤字脱字謝らんとイカンのか？
器小さすぎてマジウケるｗｗｗｗｗ
俺もこんなスレ初めてだわ
これだから病人は困るw >>768
更にコレｗ
人の間違いはとことん追求 するのに 自分の間違いには論点そらし逃亡ですか？w
丸っ切り 説得力ない理屈 でドヤ顔の赤っ恥ｗ
間違えより恥ずかしい だろこんなのｗｗｗｗｗｗ >>938
ありがとう
とりあえず、サバのレトルトパウチ買い足しました
938さんもご自愛下さいね サバ缶おいしいのはおいしいが、飽きるね
中性脂肪も落としたいんだがトマト煮だけじゃ飽きてしまう
レシピ集見ると色んな料理に使えるみたいだけど、塩分制限わも加えると割とレシピ少ない 768をNGワードにしてすっきり
こんなことで血圧上げてたらいかんよ >>768
お前、NGにする んじゃなかったのーーーｗ
ほらほらコピペ攻撃効い てる効い てるw
くやちーの
又、血圧上がるゾーwｗｗｗｗｗ >>768
＞ 細かいミスじゃない低学歴無学歴は本気でbagをバック、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ないドヤ顔の赤っ恥な理屈でマジウケるｗ
突っ込んだら都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ 11 名前:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-FvBK) :2018/06/19(火) 18:21:43.78 ID:nKSrU6rwa
人間ドッグ��って人面犬かなにか？(ワンワン)
しかしこんな下らんレスしてて本人は面白いと思ってやってんのかね？悲しい高血圧なおっさんだなｗ >>768
まあ、健常者の俺様みたいな税金でお前らみたいな自己管理もロクに出来ないクズが成り立ってんだ
感謝くらいしろよｗ このスレ落ちたら恥も消えるから次スレは静かになるんじゃない？ >>768
768 細かいミスじゃない
低学歴 無学歴は本気で bag をバック 、dockをドッグと読んでしまう
>>768
お前 馬鹿なの？
英語表記なんて普通 してないだろｗ
丸っ切り説得力ないドヤ顔の赤っ恥な理屈でマジウケるｗ
突っ込んだら都合悪くなって逃亡ｗｗｗｗｗｗ >>995
まあ、健常者の俺様みたいな税金でお前らみたいな自己管理もロクに出来ないクズが成り立ってんだ
感謝くらいしろよｗ >>995
しかも俺は次スレでも暴れるぞ
お前ってちょっとは調べてみるとかしないの？
そんなんだから自己管理もロクに出来ないんじゃねｗ １０００なら血圧190/1321でくも膜下出血再発 このスレッドは１０００を超えました。
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