【足】変形性股関節症【杖】 15

1病弱名無しさん2018/04/17(火) 07:42:52.04ID:uvrGRS5H0
変形性股関節症は
関節軟骨の変性や摩耗に始まり、様々な関節変化が進行する病気です。
軟骨の変性・摩耗は、人種、性別、加齢、肥満および遺伝などの素因下に
労働や運動、外傷などの力学的負荷が加わり発生します。
この病気は放置すると、前股関節症→初期→進行期→末期へと進行し
それぞれの病期に応じた症状があらわれます。
ttp://www.ebm.jp/disease/bone/02hen_kansetsu/guide.html

同じ変形性股関節症でも
各自症状が違い、治療は主治医により異なり、回復には個人差があります。
少ない偏った意見だけでなく、多種多様な意見を参考にしましょう。

過去ログを引き継いでパート10から始めます。

【過去ログ】>>2
※前スレ
【足】変形性股関節症【杖】 14
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1468273985/

834病弱名無しさん2018/08/14(火) 21:05:33.05ID:WuT4G8ws0
タンパク質を1日500mgは少なすぎるよね

835病弱名無しさん2018/08/14(火) 21:32:46.07ID:KFKGze1R0
サプリで摂るより、肉、魚、卵、豆腐、納豆で摂る方が
おいしいでしょ。
面倒ならたくさん肉を買って小分けして冷凍しておいて
レタスか白菜、豆腐、きのこなどを入れて冷しゃぶにするか
キャベツときのこ 人参などでフライパン焼きにしてポン酢で食べると簡単。
野菜、肉を少しづつ変化させとっかえひっかえすると飽きない。

836病弱名無しさん2018/08/14(火) 22:18:04.95ID:5rkEDHEZ0
すんもはん間違えますた
500mgでなくて500gでつ

837病弱名無しさん2018/08/14(火) 22:44:16.82ID:5rkEDHEZ0
食べ物は十分気を付けてるつもり
 股関節が悪くなってから吸収が悪いような気がします
お腹が空いて美味しく食べられるのは水中運動後のみ
あーあハイキングに行きたいなあ
地上を思いっきり歩きたい

838病弱名無しさん2018/08/14(火) 22:57:35.70ID:5fTKZ8Xx0
筋肉動かさないとお腹がすかないw

839病弱名無しさん2018/08/15(水) 00:16:07.34ID:EEHwS0vH0
>>838
同じくお腹すきません
6キロ痩せちゃった
1日1食(;_;)

840病弱名無しさん2018/08/15(水) 00:17:52.42ID:EEHwS0vH0
立ってられなくて料理も出来ないから
何も作れなくて

841病弱名無しさん2018/08/15(水) 09:10:14.73ID:dByPuDL60
お弁当?

842病弱名無しさん2018/08/15(水) 12:14:42.75ID:l/qOJ5vR0
祖母が毎年行ってた戦没者追悼式
今年も行けなかった
毎年町民が貸切バスで行っている
うちの叔父は特攻隊でフィリピンのレイテ島で死んだらしい
目眩が貧血だか夏バテだかわからない
今日も暑すぎ
故郷のほうが暑くないので行くかな
ヒルいる墓参りをさきにいくk

843病弱名無しさん2018/08/15(水) 12:16:28.01ID:l/qOJ5vR0
行く、町営プールを先に行くか
とにかく今住んでる所は暑すぎて駄目
サウナのよう

844病弱名無しさん2018/08/15(水) 15:39:15.76ID:AE2Vg+yP0
天気病みで痛み方が辛い・・・。
お盆で仏壇のお世話が多い、立ち座り辛いので、行儀悪いの承知で立ったままやっていたら「座ってやるもの」と言われた(実母)。反論しても喧嘩になるだけだから黙ってた・・・けど辛い。
これからお墓と庭先でまつたき。頑張ってきます。グチスイマセン。

845病弱名無しさん2018/08/15(水) 16:10:17.54ID:9PVB01JN0
送り火?
実家のお墓は丘の上なので今年は勘弁してもらっています。
仏壇も正座はできるのですがたち拝みww

846病弱名無しさん2018/08/15(水) 16:39:35.44ID:EEHwS0vH0
>>841
老人食の宅配お弁当です( ´△`)
買い物も行かれないので

847病弱名無しさん2018/08/15(水) 16:42:14.13ID:EEHwS0vH0
>>845
正座出来るの?凄い
靴下履けます?

848病弱名無しさん2018/08/15(水) 18:27:17.88ID:AE2Vg+yP0
>>845
行ってきました(--)
お墓は集落の中にあるので、私の足で歩いて5〜6分。
13日〜16日まで毎日お墓と庭先でまつたきします。仏様のご飯も3日間3食お寺からの献立を参考にあげないといけません。年々正座が辛い・・・何かにつかまらなければ、正座できないし床にも座れません。立ち上がる時も同じ。お盆行事が辛いです。

849病弱名無しさん2018/08/15(水) 18:47:14.15ID:EEHwS0vH0
>>848
ご苦労様。
私は、お盆も何も無しも寂しいものです

850病弱名無しさん2018/08/15(水) 19:49:30.35ID:AE2Vg+yP0
>>849
ありがとうございます。
今年もお盆行事無事に終われそうです。
田舎なので(地域性かな?)同時に事を進めないと、うるさくいわれるので少し大変(><)
でもマイペースで頑張ります。

851病弱名無しさん2018/08/15(水) 21:25:31.13ID:bCsUbt4G0
城下町でつかまり
墓参りは明後日か次にした
プールはお湯だった
30分歩いた

852病弱名無しさん2018/08/15(水) 21:56:05.19ID:EEHwS0vH0
一本杖から松葉づえにかえてみました

どちらが良いのでしょうか?

一本杖だと、もう安定性が悪くて
人も自転車も飛ばしてくるのでこわいんですよね・・・(;´Д`)

853病弱名無しさん2018/08/15(水) 22:27:10.26ID:ZCKkzvtH0
危険なところは2本で歩いたら?
私はスーパーでは杖が邪魔だから車に置いて出ます。
遠くの駐車場に止めた時は杖をつきます。

意外と自分ちの庭がヤバイ。
10日前に折りたたみイスに座り草取りをしていた時
患側の足の方にイスごと、こけました。
芝生の上でしたが、やっちまった、骨折したかもと思うくらいの激痛でした。
息子が起してくれ、立ち上がり10分ほどで痛みで動けませんでした。
その後歩けたので骨折はないと安堵しました。
しかし2〜3日は痛みはなかったのですが
5日目〜7日目、腰骨と太もも、股間節付近が杖をついても痛かったです。
年だから数日後が一番痛むらしいですねw
今は杖なしでやや痛い程度です。
庭では杖をつこうと思います。

854病弱名無しさん2018/08/15(水) 23:16:38.66ID:cBzIZO3u0
最近歩くと左の股関節、お尻、前ももが痛い
階段も辛い
変形性股関節症の可能性あるのかな?
親がそうで昔手術したんだけど

855病弱名無しさん2018/08/16(木) 11:27:40.82ID:yQ/KUCjC0
>>853
大変でしたね…ちょっとした事でも
色々な所が痛むよね

私は、杖無しでは跛行が酷くて痛みもあるし歩けないので実費で松葉杖購入しました
けど馴れないから大変!

856病弱名無しさん2018/08/16(木) 16:03:43.07ID:sFBrLfF00
>>855
私も杖なしでは跛行が醜いです。
どこか無意識でかばっているのでしょうね。
今日、リハビリで15分ほどエアロバイクをして帰りました。
股間節周りの血流がよくなったのか痛みも軽減し
杖なしでかなりまっすぐに歩けています。
でもたぶん明日には元に戻るでしょう。

857病弱名無しさん2018/08/16(木) 17:41:19.45ID:MlE/cCXC0
エアロバイクて医師からの支持なの?

858病弱名無しさん2018/08/16(木) 18:04:59.68ID:sFBrLfF00
医師から理学療法士への指示。
負荷と長さ(時間)は理学療法士と私で決める。

今日、理学療法士とTPボールの話をしたら、研修で習ったと。
腰痛、股間節症に梨状筋ほぐしが効くとか
かなり筋肉ほぐしで股間節を温存できると言っていた。
また浮輪付のウォーキングマシーンは水中歩行と同じ効果があると言っていたので
その内させてもらおうと思う。
跛行が治ればと思うけど痛みをかばっている状態なのですぐは無理みたい。

859病弱名無しさん2018/08/16(木) 18:54:58.50ID:sFBrLfF00
浮輪付のハイテクマシーンはアルタージーというらしいです。
https://www.youtube.com/watch?v=U6NdTDBxY4Q

860病弱名無しさん2018/08/16(木) 18:57:58.42ID:sFBrLfF00
https://www.alter-g.jp/
こちらの方がわかりやすいかな。アルタージー

861病弱名無しさん2018/08/16(木) 19:02:16.33ID:CIxR5DSO0
椅子の上に座布団たくさん敷いて座ると高くなり過ぎて困るんだけど
どうしたら良いものですかねえ

862病弱名無しさん2018/08/16(木) 19:25:04.49ID:yQ/KUCjC0
>>856
エアロバイクですか…
やってみたいな…
整形外科では、リハビリするだけ無駄
痛みが増すだけと言われて怖くて何も出来ません(;_;)
おしりのホッペが痛くて痛くて
ボールで少しずつコリコリする位かなぁ
夏場でシャワーも毎日浴びたいけど
1人で怖くて(1度滑ったから)

863病弱名無しさん2018/08/16(木) 19:26:20.29ID:yQ/KUCjC0
>>861
お尻が痛いから低反発の丸座布団安いの買いましたよ。

864病弱名無しさん2018/08/16(木) 19:40:05.13ID:sFBrLfF00
>>862
介護ショップに持ち運べる手すりがありますよ。

865病弱名無しさん2018/08/16(木) 20:35:23.28ID:yQ/KUCjC0
>>864
ありがとう

866病弱名無しさん2018/08/16(木) 20:39:01.58ID:yQ/KUCjC0
介護保険がおりないので
全部実費…1人で生活していて
正直シンドイ・・・(;´Д`)
こんなに痛いのに
こんなに動けないのに…
65歳迄生きられません(泣)

867病弱名無しさん2018/08/16(木) 22:36:39.52ID:nzwQfwR90
厚生労働省,、官邸にはe-govで抗議メールした。
東京都はおかしいね。

ヤザキ たちあっぷ ベーシックタイプ CKA-01 たちあっぷサポートベルト付き 手すり 介護 介助
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/o256075889
ヤフオクで10500円であります。

868病弱名無しさん2018/08/16(木) 22:48:08.90ID:nzwQfwR90
64歳まででも特定疾病なら受給可能
40歳から64歳までの第2号被保険者が介護保険を受けられる疾病とは具体的にどんなものなのでしょうか? それは加齢に伴う疾病で、以下のものと定められています。

がん末期・関節リウマチ・筋萎縮性側索硬化症・後縦靱帯骨化症・骨折を伴う骨粗鬆症
・初老期における認知症・パーキンソン病関連疾患・脊髄小脳変性症・脊柱管狭窄症
・早老症・多系統萎縮症・糖尿病性神経障害、糖尿病性腎症及び糖尿病性網膜症
・脳血管疾患・閉塞性動脈硬化症・慢性閉塞性肺疾患
・両側の膝関節又は股関節に著しい変形を伴う変形性関節症

869病弱名無しさん2018/08/16(木) 23:07:56.98ID:yQ/KUCjC0
>>868
股関節の著しい変形に、入ってますが
今は手術という方法があるので
厳しいそうです。
手術して、失敗?みたいな感じで
歩けなくなった人にしか出せないと言われました
3件病院いったけれど駄目でした。


人の痛みや苦しみはわかってもらえないのですね

色々調べてくれた方に感謝です。

870病弱名無しさん2018/08/16(木) 23:23:52.08ID:nzwQfwR90
65歳まで生き延びて介護保険もらってくださいね。

871病弱名無しさん2018/08/17(金) 00:17:32.92ID:BdXeFlzI0
>>862
整形外科の筋トレは諸刃の剣だと思います。
健常な人、アスリートにはいいのかもしれませんが筋肉のやせた人には無理。
腹筋、仰向けに寝て足を伸ばし10cmだけそっと上げてキープする、
座って足を10cmだけ上げてキープする
これを痛くなかった足で週1やり、4週間で激痛で歩けなくなりました。

その後太ももほぐしとTPボールで痛みが軽減できた今
リハビリをしています。
理学療法士に上記の10cmキープはやらないと言ってあります。
レッドコード体操、座って深呼吸しながらするかかと上げ,つま先上げ
あとはマシーンとエアロバイクがメインです。3ヶ月近くなりますが
やればやるほど可動域が増え、痛みが消えて行き、杖が邪魔になるようになりました。

私の主治医は変形股間節症は進行性の不治の病だが、
太ももに筋肉を付ければ、長期温存可能で下手すると(整形外科的に)
一生痛みなく歩けると考えているようです。
そして温存可能なリハビリは医者の方から勧めて来ます。

872病弱名無しさん2018/08/17(金) 10:03:21.26ID:H0QI9osY0
>>871
ありがとうございます
その様な医者には、出会えません。

レントゲン見ただけで私は、悪すぎるのでしょうか?
末期で手術しか言ってくれません。

何とか、手術しないで方法は?
と聞いてもスルーでした

大きな病院ですが
個人の整形外科に1度行ってみようかと思ってる所ですが
中々良い所が無いのと、痛みで躊躇してますが
頑張って探してみようかと…

873病弱名無しさん2018/08/17(金) 12:49:26.38ID:+WAInHqn0
>>872
筋トレで足が激痛になった頃、
ここの整形外科はわざと痛みが出る筋トレをさせて
手術を早めようとしているのかと疑心暗鬼になっていた。

少し離れた市で同級生が整形外科医をしていて、いつでもおいでと言ってくれていた。
通院には遠いけれど、いつかセカンドオピニオンを兼ね行ってみようと思っていた。
同窓会でも股関節を心配してくれ、アドバイスしてくれていた。
しかも主治医と同じ大学の1年後輩で、オペの手伝いに来ていたこともある人だったので
主治医と同級生の話題で盛り上がったこともあったり、主治医はオペは同級生にしてもらう気だと思っているようだった。
しかも同級生のことを優秀だと言っていた。

そんなこともあるので医師としてのライバル意識(?)からか、手術なしで
歩けるようにしようと思っているのかも。

それにしてもリハビリの設備は同級生の病院よりも充実していてるw
うがった見方をすると、手術が下手糞なのでリスクのある手術より
温存療法で勝ち残ろうとしているのかも。

874病弱名無しさん2018/08/17(金) 15:30:17.20ID:H0QI9osY0
>>873
そうでしたか…
良い保存方法や良いお医者さんに
巡り会えればラッキーですね。

私は、リスクが大き過ぎて手術出来ないので引きこもりで痛み止め沢山飲んでるけれど
何とか筋肉マッサージだけでもしてくれる整形外科探し中(・・、)
それか、自己流のボール(固くていたいけど)を少しコロコロしてみるしかないです

875病弱名無しさん2018/08/17(金) 23:48:37.03ID:q3glKK9z0
780です。今日はPCからお邪魔します。
急性期の痛みは落ち着きましたが、先週整形外科で教えてもらった
筋トレは痛い時はしない。って決めてたので
ボールでグリグリだけしてました。フィットネスのお盆休みも終わるから
プールの歩行通う積りで明日から見学に行くつもりです。
私の診て貰ってる整形外科医は優秀な開業医(レントゲンはデジタルだ)
みたいなんだけど「変形性股関節症の初期ね、あ、前期 初期 進行期
末期てあるんよ」ってマッハの速さで“治らんよ”って言うのをサラッと伝え
筋トレの説明に変形性股関節症のちょっとした説明の紙持たされ
別の部屋に送り込まれたんですが、詳しい知識はネットで調べました。
初期だから温存で暫く行けるし酷くなったら人口関節も有る。とか
言わなかったのかな?痩せて筋肉付けろ、プールお薦め、シップ出すね。
お大事に。の印象しかありませんでした。
私のかかってる医師はなるべく温存療法派なのかしら?
個人医院だから手術はしないし興味ないのかな?ってちょっと困惑

876病弱名無しさん2018/08/18(土) 00:35:33.54ID:DpOKyvMH0
可動域が狭いなら、リハビリをする必要がありますが
痛いだけでリハビリすると、痛みが増します。
歩くことがリハビリです。
重いものを持たない、飛び跳ねない、階段も必要最小限にを気をつけて。
これから涼しくなるので冷えるプールはどうなのかわかりません。
痛み止めを飲まずに痛みがある場合は、ボールで痛気持ちいいところをぐりぐり
フリクション。太もも内側、前、外側の痛気持ちいいところを手のひらで押すと
痛みが軽減します。

877病弱名無しさん2018/08/18(土) 14:36:29.42ID:5TinbyjW0
わたすも地上でのリハビリは悪化しまつ
水中歩行は悪化しまてん
とにかく股関節に負担をかけずに股関節周りに筋肉をつけるのみが
痛み軽減と進行を遅らせる方法です

>>858
ヤブ医者にかかっていた頃、歳でもないのに両足人工にした人がいたが
自転車配達の仕事が原因だと言ってたよ
やり過ぎに気をつけて

878病弱名無しさん2018/08/18(土) 22:41:28.52ID:r+AW5kFI0
>>877
ありがとうございます。
現在15分間。たぶん20分がMAXだと思われます。
やめるのは理学療法士に「痛い。」と言えばOKです。

アルタージーに早く乗りたい。ハイテク水中歩行マシンだそう。

879病弱名無しさん2018/08/19(日) 09:54:08.21ID:YEnt1Upc0
エアロバイクはサドルを高くして膝が股関節の上にこないように気を付けた方がいいです。
普通の街走りでは信号変わりそう!と急いで立ちこぎなどの負担をかけないよう注意です。。

880病弱名無しさん2018/08/19(日) 11:35:43.68ID:yrdWTqr90
身体が怠すぎて眠くて体調が良い日が無い
股関節は痛いし
苦しい

881病弱名無しさん2018/08/19(日) 13:17:59.61ID:pIfC5RwO0
>>879
ありがとう。
エアロバイクは血流がよくなるので買おうかと思ったり
ゆっくり週1で治すのもいいかなと思ってみたり。

882病弱名無しさん2018/08/19(日) 19:02:10.66ID:QVCVw4Zl0
>>880
痛いのは血流が悪いから。
手でほぐすか、足をゆするか、太ももにボールを置いて手で上から
ゴリゴリするかしないと。

マッサージできる電気製品で揺らすとか。

883病弱名無しさん2018/08/19(日) 19:37:09.19ID:EO1Awtri0
本当に血流の問題なのかな?
曲げたりすると骨が擦れるから痛いんじゃないの?

884病弱名無しさん2018/08/19(日) 23:32:51.68ID:QVCVw4Zl0
骨と軟骨に神経があったっけ?

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