糖質より塩分のほうが個人的には毒かな
カップ麺一つで大体塩分5g
それが弁当での味噌汁みたいな存在だからな
以前に血圧が130代で
何故下がらないと思い返せば塩分採りすぎ
糖尿病より腎臓病のほうが怖いわ