どう考えても糖質より塩分だと思うぞ
１日5g以下とかカップ麺でアウトだろ？
おれ今日だって塩焼きした魚に刺身の醤油に
マルタイカップ麺を全汁のみに昔ながらのソース焼きそば
レトルトカレーLEEと大盛りパックごはん
14gは普通に食べて採ってるからな
バナナとかは塩分無いから
まだマシ