0727病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/03/16(金) 17:36:56.61ID:4di+gVWd0 糖質抜きでエネルギーとろうとすると 腹いっぱい食べないといけないから胃腸のダメージある 緩めの糖質が正解なんじゃないのかな