>>236
おおそれは生米ミキサー大量摂取時の実体験？＞関節炎

カロリー源として期待できる量の生澱粉直接摂取はかなり多様なリスクを孕んでいると思うわ
アスプリーやPotatoHackの中の人が冷飯のRS3推しだったのはそこらへん実体験しまくって到達した結論なんかね

私が片栗粉摂取で関節痛出るのはナス科レクチンの問題なのか、そもそも大腸に到達すること自体がNGなのかはわからんが
さつまいもを半生ぐらいの浅い加熱でバリバリシャクシャク食うのもあんまりよろしくない感じがしますたな