今週いっぱい仕事休み貰った。でも来週はいい加減復帰しないと居場所なくなりそうだし、金銭的にもやばい。
とりあえず無理しない程度に、少しずつストレッチしてる。
直接揉むと、揉みかえしみたいになってひどい目に遭うから、筋肉伸ばしてる。
自力でストレッチのみで症状軽減した人っているのかな。