0557病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/04/17(火) 09:06:55.03ID:s8nfer3n0 今週いっぱい仕事休み貰った。でも来週はいい加減復帰しないと居場所なくなりそうだし、金銭的にもやばい。 とりあえず無理しない程度に、少しずつストレッチしてる。 直接揉むと、揉みかえしみたいになってひどい目に遭うから、筋肉伸ばしてる。 自力でストレッチのみで症状軽減した人っているのかな。