0024病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/30(土) 09:28:43.47ID:Eoc45XT/0 カロリー制限とか糖質制限しながらの筋トレはあかんね 基本がっつり動いて、がっつり食うが基本なんで 血糖コントロールがある程度できてからじゃないと カロリー制限したり糖質制限したら基本痩せるから 脂肪だけじゃなく、筋肉も落ちるのは当たり前