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糖尿病総合スレッドpart271
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0311病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 15:51:45.07ID:LvNoQj7F0
>>309
安易に選んだらいけない理由も思い浮かびませんけれど、
言うように自炊してますよ。
0314病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 15:54:59.46ID:iQ1Y5zrY0
>>311
だから怠惰で無知だって言ってるだけ
あなたみたいな人が透析に行くタイプだね
0315病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 15:55:56.05ID:LvNoQj7F0
>>314
私の何を知っていて どの辺がですか？
質問には答えましょう
0319病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:02:02.40ID:iQ1Y5zrY0
>>316
コテハン、サラダミックスにしてよ
0321病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:05:03.83ID:RwUMLvio0
>>318
結婚してる
結婚はいいよ
毎日タダでセックスできるぞ
でも糖尿は内緒にしてる
0323病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:07:14.55ID:LvNoQj7F0
>>321
悪化しないように頑張ってください。
私も頑張りますよ。
0325病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:09:34.37ID:iQ1Y5zrY0
>>320
喧嘩を売るか、一応心配してるんだけど
なかなか頑固で、手遅れにならないと
気がつかないんだろうね。

お気の毒様
0326病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:13:00.26ID:LvNoQj7F0
>>325
基礎分泌が基準値加減の3分の1程度で空腹時が高くなりますので、コントロールが中々と難しいですが、
無投薬の糖質制限1日1食でA1c5.5付近を維持しております。
0327病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:19:08.70ID:RwUMLvio0
頑張ろうね
a1c5.5ってもはや糖尿じゃないんじゃないかと思うけどね
みんなでコテハンつけて月一検査結果発表するのも面白いね
誰かそんなスレ作って
0328病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:23:18.72ID:7rSv0jYK0
それID:LvNoQj7F0みたいのを隔離したいだけだろw
0329病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 16:50:18.78ID:iQ1Y5zrY0
>>326
〉サラダミックスの細切りされた大根や人参ですが、
食後１２時間経過たまたま逆流してきた胃内容物に原形のまま残っていました。
これが腸に送られるとグルカゴン反応が起きて血糖値を上昇させる、
といった現象が起きる事もあるのかもしれません。

生活習慣を見直さないと、
色々病気のリスクがあがりますよ。(笑)
0330病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 17:03:35.47ID:RwUMLvio0
12時間で原形はヤバイよね
胃がなにもしてないかんじ？
診察のときに申告しといたほうがいいよ
0332病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 18:14:34.89ID:l61I6EU20
胃もきっと怠惰な働きをしてるんだよ
0334病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 19:36:23.06ID:l61I6EU20
血圧もあがるとよｗ
でもそれほどの筋トレをしてる人は少数だと思う
待合室ではどこが悪いのって目で見られる
0335病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 19:38:43.75ID:DG4/zvJi0
『サラダミックス』？
横から)なにが悪いのか、よくわからなかったが、要は『コンビニ食事』が悪いって意味？


生野菜サラダが悪いのかと『ドキッ』としてもうた。

2号罹患して、たかが甘いモノ食ってデブを楽しんだくらいで『生涯の生涯』みたいな目に遭わされた自分の『無知』は

何事さえも『生涯に影響しかねない未知』かと自分の知識常識を疑うクセがついてまうた。


サラダミックス？
糖尿病罹患者が食すると毒なのか？
みたいな（笑）
0336病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 19:40:32.02ID:DG4/zvJi0
『生涯の生涯』×
『生涯の障害』◯
0337病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 19:43:56.27ID:DG4/zvJi0
糖質カロリーほぼ無視の生野菜サラダは滅茶苦茶食べるなあ。
いちおオイルのドレッシング半分とノンオイルとブレンドして。
ノンオイルのドレッシングだけだとさすがに貧乏臭くて気持ち貧しくなるから。
0338病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:11:16.68ID:w/utt3gT0
野菜は結構食べますね。
スーパーで食材も買いますし、スーパーのカット野菜を食べる事もあります
0339病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:12:09.60ID:w/utt3gT0
誰かをばかにしないと気が済まない人が多いようですね
0340病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:16:25.87ID:w/utt3gT0
ところで、カット野菜を時々食べることの何が悪いのでしょうか？
0342病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:27:56.39ID:K0NEDijF0
別に野菜を多くとる必要なんかないだろ
必要な分だけでいい
0343病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:40:10.71ID:l61I6EU20
カット野菜って案外新鮮じゃないからね
消毒液とかで野菜の味がしなくない？
自炊されてるのなら、旬な野菜もいれつつ
ベースはレタスでもキャベツでもいいから新鮮なものを買いなよ

お手軽　インスタント　低価格　みたいな　楽な方にやることに慣れて
それで野菜を食べてるつもりとか
野菜も食べてるから健康　だから甘い物食べても大丈夫みたいにならなきゃいいけど

まぁ血糖コントロールは出来てるみたいだから
カット野菜についてる消毒液みたいなものが体質に合わず
拒絶反応おこしてるとか？
普通の野菜食っても、同じような状態なら胃腸関係の病院に行けばいいだけでは？

糖尿スレだから、コントロールいい人の他の症状を相談されてもねぇ
0345病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:44:08.35ID:eqUTNZYF0
インクレチンや、グルカゴン反応の話をしてるですよ。
0346病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 20:47:37.00ID:eqUTNZYF0
低レベルなバカにするだけの反応はどーでもええ。
0347病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 21:35:04.16ID:eqUTNZYF0
ま、カット野菜に反応する人なら、加工食品は利用しない、
外食は行かない、くらいはやってるんでしょうねぇ。
0348病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 21:47:01.14ID:l61I6EU20
逆にやってないの？
0349病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 21:50:13.36ID:eqUTNZYF0
>>348
私ですか？
加工食品はサラダチキンやプロセスチーズなんかは買う時がありますね。
外食は旅行、付き合いでここ4年くらいで3度ほどでしょうか。
基本しませんね。
0350病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 21:52:13.73ID:n7lHbehB0
>>348
インスタントラーメン五食入りは食べます。
食べたらすごく元気になります！
麺は日清のラ王で、粉末スープはサンヨーのサッポロ一番塩なら最高の組み合わせだと思うなー
0351病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 21:56:22.26ID:ZkKMX75S0
>>295
効果がないんだ、、、。
やっぱり運動しないとね。
運動嫌いだけど頑張ろう。
0352病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 22:00:54.75ID:l61I6EU20
サラダチキンとカット野菜は同一人物かな
0353病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 22:20:24.25ID:LW1DPlDt0
>>351
自然界の動物を見習いなさい
獲物捕まえて食べるために全力で走ってるでしょ？
食べると言うことは、それを捕らえるために走るということ。
つまり運動と食事は切り離せない関係なのです。
0354病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 22:49:18.31ID:NsmqqsZU0
スーパーとか 八百屋で売っている野菜は農薬まみれでやばいよ、自給自足しかない
0355病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:07:05.60ID:75EnWcts0
>>337
ノンオイルドレッシングって脂質抜きで食味を向上するために甘みを増やすために糖質が多いんだぞ？
0356病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:10:30.82ID:75EnWcts0
カット野菜に栄養がないというのはまずこれデマね
水溶性成分の３割が流れ出してるだけで脂溶性はまるまる残ってる
0357病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:16:16.03ID:75EnWcts0
消毒薬漬けというのは確かに半分当たってる
ただし次亜塩素酸ナトリウムはべつに毒でもなんでもない
要は塩と酸素の化合物だよ
塩使わないやついるか？というか酸素吸わないやついる？
そもそも次亜塩素酸ナトリウム嫌ってたら文明社会で生活できないくらい多用されてる
0358病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:18:56.31ID:eqUTNZYF0
カット野菜食っただけで怠惰な奴になるんだったら、加工食品食って奴みんな同じやん？
0359病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:20:27.09ID:75EnWcts0
カット野菜を嫌うのは言ってみれば教条主義的な食習慣というか
そこにこだわり出したらあらゆる加工物はNGでなんでも自給自足しなきゃならなくなる
0360病弱名無しさん
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2017/12/15(金) 23:22:16.22ID:75EnWcts0
カット野菜に話を戻すと、ひとつだけカット野菜を否定する原理として正しいこともある
つまりマズイ
どうせ野菜食べるなら美味しい野菜食べようぜという話ならわかる
でもそれはこのスレで語る話じゃないよってこと
0361病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 00:20:17.47ID:O9n1JpPE0
>>360
おいしいよ、ドレッシングかけたら

>>357
生野菜には広東住血線虫という怖い怖い虫がついていて、それを食べた女性が原因不明の苦しい病にかかってた
話が世界仰天ニュースでやっていたよね。
僕も高校生の時は、「食べてもいい添加物＊食べてはいけない添加物」っていう本を読んで
添加物は怖いんだー添加物は悪だ！と思っていたけど、最近は考えが変わって、恩恵もうけているのだと考えています。
0362病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 01:01:50.02ID:Nj8o0XQo0
スーパーの野菜でもあmsり美味しいと思うものは少ないけれど、
飲み屋のサラダが、やたらにうまい気がします。
契約農家の質がいいのかね。
0364病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 07:19:08.44ID:VfKeG6YY0
100％回避することは難しいのはわかってるんだからこそ
積極的にリスクのある物に手を出さないようにするだけかな
生野菜＞カット野菜　なら　カット野菜を買わないとか
消毒云々よりもカット野菜やカットフルーツとかスーパーの惣菜は
売れ残りのものを加工してるものだから鮮度も落ちてるからね
0365病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 07:22:12.22ID:VfKeG6YY0
ドレッシングとかもあまり使わないようにしてる
入院してるときもドレッシング出てて看護師さんに聞いたら
必要な脂質もあるから全く摂らないのはよくないって指導されたけど
実生活になるとそれ以外のところで脂質は獲らざるをえないので
サラダには何もつけないようにしてる
0366病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/16(土) 08:05:04.27ID:tokxIYwf0
まぁ、いろんな人がいてもいいと思うよ
昔ファミレスでバイトしてたときドレッシング抜きのサラダを注文する客が一人だけいたの思い出した
調理場でみんな笑ってた
0367病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 08:27:20.02ID:VfKeG6YY0
ドレッシング別皿では注文するよｗ

でもファミレスなんかでバイトしてたら、外食なんてしたくなくなるんじゃない？
0368病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 08:31:49.98ID:Jd+JzkNY0
ドレッシング抜きで笑える要素は私にはわからない。
0369病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 08:39:47.30ID:Jd+JzkNY0
ファミレスはマヨネーズ置いてないところもあるから、
店員に許可もらってマヨ持参してたときがありますが、
今はもう外食自体に行かなくなりました。
0370病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 08:43:56.86ID:6VmWVmak0
インフルエンザでここ2日ほどご飯食べれないんですが糖尿の人は何を食べたらいいんですかね？あまり動けないから凝った料理は出来ないし家の近くがコンビニです
0371病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 08:59:41.28ID:H0JQKo+b0
一人暮らしで丸々の野菜なんか買ってサラダ作ってたら
消化してるうちに新鮮さなんてなくなるし
無駄にたくさん野菜をとることになる
必要以上の食べ物は不要
0372病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 09:27:44.04ID:bwCrwYm20
カット野菜ってあんまり使わないけど
カット野菜＞野菜食べないだから利用もありじゃないの？
カット野菜が良く無い理由を並べたらもやしもアウトな気がしてきた。

ドレッシング抜き私も笑う要素が判らない。
0373病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 09:36:43.12ID:H0JQKo+b0
いろんな人がいるって事でしょ
変なとこにツボがある
0374病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 09:46:08.99ID:9ZKg41mX0
火を通した野菜食べたら？

お浸し、胡麻汚し、煮浸し
いくらでも食べられるよ
0375病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 09:47:28.49ID:GiJ80DSh0
血糖値気にするようになれば
自ずとネットや本で食事や生活習慣を
見直すきっかけになるだろうから
自己満足でもこだわりを持つのはいいこと

細かいあれこれは個人差だけど
性格とかも反映されがちだと思う

カット野菜食うなら、キャベツ刻む派かな。
塩分も油分もなるべく摂りたくないから
生野菜かな
0376病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 10:16:54.13ID:ixbjWAYG0
俺は野菜全般というよりも、とにかくネギだな
ラーメン食べに行っても、しゃぶしゃぶ食べ放題行っても、家鍋しても、煮物作ってもネギ食べまくる
食べ過ぎるぐらいにすると、食後血糖がぐんと下がるのがやめられない
0377病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 10:58:31.09ID:KZ3CSljo0
カット野菜嫌いは一種の宗教だから説得は無理だし無益
理屈じゃないんだから
0380病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 13:34:00.73ID:cuikQQbo0
俺は生野菜は滅多に食べない。
その代わり、ゆでたり蒸したり、炒めたりして毎日相当量を食べる。
加熱するとものすごくかさが減るし、衛生面でも安心だからね。
大量に食べても油系のドレッシングを必要としないのでカロリー面でもOK
唯一の問題は水溶性ビタミンの破壊と流失だが、こんなもの量でカバーできるし
不安ならサプリメントでも取れば良いと思う
0382病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 16:00:29.54ID:O89xnQTF0
手羽元でやってもうまい、炊飯器じゃなく鍋でもおk
0384病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 17:41:35.03ID:oVsqN0Ab0
これほんとうまそうだね
塩分控えめで筋トレ後に食べてみます
0385病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/16(土) 19:47:53.50ID:bwCrwYm20
笑えるツボは人それぞれだろうけどめちゃめちゃ労力のいる作業を強制されたわけでもないのに、
客を従業員全員で嘲笑したと吹聴できる感性ってどうなん？って思う。
本人に伝わらなければまあ良いんだけどね。
0387病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/16(土) 20:13:29.17ID:1lhjNRf10
個人的に貶める笑いは、嫌悪感が先に来て笑えない。
0390病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 21:01:28.89ID:k/XhKZWV0
>>343
毎晩、シリコンスチーマーで菜っ葉の蒸し物とキノコ食ってる。これが主食。デザートは糖質ゼロのブルガリアヨーグルトにパルスイート
0393病弱名無しさん
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2017/12/16(土) 23:50:31.50ID:cKvwICCu0
>>390
ブルガリヨーグルトに糖質ゼロはない。脂質ゼロ。脂質ゼロは普通のより糖質は多い。
ちなみに普通のものは5.3g。
そんなことでは、血糖値のコントロールはできてないな。
0394病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 00:08:45.50ID:uFKsnm0L0
脂質０のブルガリアヨーグルトが普通のより糖質多いのは牛乳から脂質抜いた分ほかの成分の割合が増えるってだけの話だからなあ。
私は糖質も脂質も抜いたらシワシワになると思うから脂質あるほうが良いとは思うけどダイエットして血糖値コントロールしたいなら脂質０もありじゃない？
0395病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 00:43:03.16ID:2BkvD3Ki0
代謝に問題なければ何食っても血糖は爆あげしないから
個人的には色々試行錯誤するしかないと思ってる
高血糖状態が長引けば、腎臓や肝臓すい臓まで疲弊して
更には癌になりやすくなるらしいので
甘いものを食べたいって思うときは癌細胞が糖分を欲してると思って
我慢するようにしてる

糖分だけでなく、塩分にも気を遣って
かつ過度な糖質制限はしたくないってことで
結局はバランスのいい食事と質のいい食事を心がけるしかないに行きついてる
0396病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 00:49:43.26ID:iFWElsLw0
お前は糖代謝に問題のあるスレで何を言ってるんだ
自慢か
0397病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 04:53:25.14ID:J4Yg2ewZ0
理想的な食事回数は諸説あるのだろうか。
少量づつ回数多いほうがグルコーススパイクを避けれるし、空腹対策にも宜しいような気がして実践？しているが

とは言え、食事の回数ガ多ければ消化器系胃腸の稼働時間や諸ホルモン分泌過多による内臓疲弊とかを考えなければならないような気もするし。

一長一短定まらないのだろうか。

多分、例えば一日二食程度の摂食で済ませて、運動等は必要以上に身体を動かさない即ち身体を休めてる状態で筋肉も内臓も疲弊させない。
されど必要なウォーキングや筋肉維持トレーニング並びそれらを補う食事は定期的に実施する、
なんて矛盾しそうで矛盾させないような生活スタイルが結局は健康寿命を延伸させるんだろうなあ。
なんつーか毒は排除するけど薬は取り入れるみたいな？！言っちゃえば簡単だがかくのごとし。
0398病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 05:55:28.37ID:CTi+fvDP0
いくら理想の食事を考えても慢性疾患があるなら短命
0399病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 10:07:27.76ID:zXv2Aahf0
糖尿病患者は朝食を抜いたら致命的というのは科学的に証明されているけどね
0400病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 10:15:36.07ID:zXv2Aahf0
糖尿病患者に食べ物の毒性なんてないから
糖尿病は糖代謝に必要な栄養の失調が元になって起こる。デブが炭水化物の食べ過ぎと勘違いしているヤツ大杉
炭水化物を摂り過ぎてなくても糖代謝に必要な栄養素が不足するような生活を続けていれば糖尿病になるよ
睡眠不足・夜更かし・朝食抜き等の減量ダイエット・激しい運動・喫煙・飲酒・ストレス

そういう生活習慣を改善しないかぎり、幾ら運動や食事制限をやっても効果半減
夜勤業務とかはリスクを抱えることを自覚しないと
0402病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 10:59:28.08ID:J4Yg2ewZ0
それに抗い知恵を実践するのがヒトってやつ
　　
0403病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 11:06:36.60ID:J4Yg2ewZ0
>>400
目から鱗です。
0405病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 11:44:10.68ID:c9+BdkS80
アイスが食べたくなったら癌ってほんとですか？
ガン細胞が脳に、体を冷やせと命令しているとか？
0406病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 11:45:32.98ID:uFKsnm0L0
>>401
女性だと一日420g、毎食軽く茶碗に一杯１４０ｇずつ食べてる人でもリスク１．５？
ごくごく普通の食事だと思うけど。
でも朝や昼はパンの人も多いだろうから420g食べる人とは、ごはんをおかわりする人のことなんだろうか。
そこら辺が不明だからなあ。
0407病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 11:56:38.65ID:uFKsnm0L0
>>405
別にアイスって訳じゃなくて、今まで甘いもの好きじゃなかった人が急に甘いもの欲しがるようになったらがんを疑ってみたら？程度の話ですよね。
ひやすって言うよりがん細胞で糖質が消費されて欲しがるって話じゃないのかな。
0408病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 12:06:19.12ID:MtplA4+/0
>>406
あくまで、摂取量の上昇と運動による低下の相関です。
摂取量が増えればリスクが上がる可能性がわかればいいです。
0409病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 12:30:10.51ID:PFISL8Rr0
>>406
そういう調査は大まかな傾向だけ見ろよ
正確なグラム数は食後高血糖が起きてるか起きてないかなんだから
0410病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/17(日) 13:39:02.97ID:nnwzQLbW0
https://img.ponparemall.net/imgmgr/89/00108189/mxm/mxm041.jpg
これはけ

これはいたほうが



歩きやすいぞ


歩きやすいぞ＝足が痛くならない＝つかれない＝体力回復＝速く歩けて２０歳わかくなる


足袋はゆびが自由に動かせるのが

普通の靴下とちがう
動かせるか動かせないかでぜんぜんちがうんだーー
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