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【未来技術】糖質制限全般79【人体実験】
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0001じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 534b-a52r [115.30.198.190])
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2017/11/24(金) 21:02:45.06ID:8yh//0He0
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実践者向けガイド
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
資料室
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=101
随時追加更新中、ご意見ご要望受付中
<FAQ (En)>
/r/keto FAQ
https://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq
/R/KETOGAINS FAQ
https://www.reddit.com/r/ketogains/wiki/index
DID YOU READ IT?
http://i.imgur.com/fc4vt8f.png

マスコットキャラクター「ハゲと鳥」
       _,,,?
      _/::o・ァ ?
    ∈ミ;;;ノ,ノ?
     彡⌒ミ?
     (´・ω・`) ?
   |≡(∪_∪≡|?
   `T ̄∪∪ ̄T?
    ゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙?

※前スレ
【未来技術】糖質制限全般78【人体実験】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1509841365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0714病弱名無しさん (アウアウエー Sa7a-Mlb7 [111.239.47.47])
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2017/12/16(土) 05:55:33.37ID:QT5N8d+Xa
>>712
イギリスの栄養士会が糖質制限を推奨しないというstatementだすことと
糖質制限推進派の一医師が個別の事象を持ち出したり、反対派の人格否定することのどちらが身のある内容なんかな
0715じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 824b-mAFa [115.30.198.190])
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2017/12/16(土) 07:23:44.21ID:uShwiUtB0
>>714
>頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。

事実として、やってる人間からすると噴飯物の副作用。
思考回路がぼやけるとか無気力とかせめてやってから言ってるのかな?(笑)
0717病弱名無しさん (スププ Sd42-Jk3f [49.96.18.108])
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2017/12/16(土) 07:49:08.80ID:Gmz5wo4Bd
ケトジェニック 適応に3ヶ月程度かかりますからね。
私は2ヶ月程度用しましたが、ある日を境にまったくなんともなくなりました。
その間は、常時フラフラ状態でしたので、運動と思考には影響しました。
消化不良は? 排泄の不安定の事かな?ならばありましたけれども。これもしばらくして正常化。

無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、吐き気、消化不良、口臭。これはなかったです。
0719病弱名無しさん (スッップ Sd42-rGrM [49.98.154.3])
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2017/12/16(土) 08:39:42.16ID:scbS4Be6d
コメ食推進の百姓共が唱える
カルシウムや食物繊維、緑黄色野菜などの摂取が少ないと、認知機能の低下のリスクが高まる傾向がみられたからコメを食えという論理破綻。
それを真に受ける
アホ馬鹿糞袋という構図

結局、どうやってもまともな食事を実行出来ないという糞みたいな根性の糞袋が悪いんだろ
0720だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
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2017/12/16(土) 08:40:38.21ID:IDLI6+Zp0
>>707
江部先生

お世話になっております。
ブログの記事にしてくださってありがとうございます。境界型糖尿病という認識を持って、まずは緩めの糖質制限から徐々に始めたいと思います。
不安ばかりが先行してパニックになり、未来が考えられませんでしたが、糖質制限を味方につけて頑張れそうな気がします。お忙しい中、どうもありがとうございました。

2017/12/16(Sat) 00:16 | URL | 不安です | 【編集】

------------------
だから、境界型にもなってないちゅーの(笑)

わし、明確な嘘は言ってないもん
客層が勘違いするのは勝手だもん
本買ってください、ドゾ宜しく

なんとしても病気扱いして貰わないと気が済まない、不安にさいなまれている人々に生きる希望を与える教祖だもん
0721だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
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2017/12/16(土) 08:43:45.71ID:IDLI6+Zp0
              ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
             /": : : : : : : : \
           /-─-,,,_: : : : : : : : :\
          /     '''-,,,: : : : : : : :i
          /、      /: : : : : : : : i     ________
         r-、 ,,,,,,,,,,、 /: : : : : : : : : :i    /
         L_, ,   、 \: : : : : : : : :i   / ゼラチン食べたら
         /●) (●>   |: :__,=-、: / <   負けかなと思ってる
        l イ  '-     |:/ tbノノ    \
        l ,`-=-'\     `l ι';/      \  デブス(42・男性)
        ヽトェ-ェェ-:)     -r'          ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         ヾ=-'     / /
     ____ヽ::::...   / ::::|
  / ̄ ::::::::::::::l `──''''   :::|
0722病弱名無しさん (スッップ Sd42-rGrM [49.98.154.3])
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2017/12/16(土) 08:46:16.38ID:scbS4Be6d
>>718
そうだよ
いまだにデブや糞袋から脱出出来ない輩の糞みたいな情報に踊らされるこたはない。
よく考えてみろ
自分のデブや糞袋の状態すら解決出来ない糞に健康法が語れるのか?といことを
そんな糞袋に付き合う必要はない。
0725だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
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2017/12/16(土) 09:38:48.49ID:IDLI6+Zp0
>>710
タマネギで血流増えてハゲの進行抑止効果はありそうだけど
毎日塗らないと、1日2回くらい

タマネギ臭オジサンで取材が来るまで、頑張れ!
0726病弱名無しさん (ワッチョイ a79a-j1NZ [150.246.46.52])
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2017/12/16(土) 09:46:59.75ID:xpgMwE860
>>720
最後の一文ワロタw

"富山の狂気(外見は凶器)のMEC主婦"はHNを何度も変えてまで糞ブログやって、
「私、糖尿病で糖質制限やらないと生きていけないのよ!」って歪んだ承認欲求をまき散らしているってことかw

江部センセのブログは傷の舐め合いの広場だもんな。
そういう環境を築いた点は高く評価出来る。

まあ、毎朝栄養素エンプティーで連投するじゃろ爺さんや
デッドリフト一回やっただけでは激しい尿意を覚えてそうな糞袋連呼野郎には
絶対に出来ない事
歪んだ承認欲求をまき散らしたいなら自分のブログもって発散しろ。
0727病弱名無しさん (アウアウエー Sa7a-Mlb7 [111.239.35.81])
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2017/12/16(土) 10:42:10.70ID:CUM61PGMa
「ケトジェニックダイエット(ケトン体ダイエット)」はスポーツ選手に有効か? | MUSTER
https://muster.jp/course/713/
0729病弱名無しさん (ワッチョイ 0ed5-4pIx [119.24.30.163])
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2017/12/16(土) 19:19:53.37ID:rwRYd9s+0
馬鹿にしてるけど、オニオン&アロエ汁で髪の手触りが良くなり柔らかくなり、
ブラッシングのまとまりも良くなってビックリw
こりゃ、白髪も黒くなるとか、毛が生えてくるとかもマジやろw
二ヶ月後が楽しみw
0730病弱名無しさん (ワッチョイW 82ee-cBKG [115.162.10.94])
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2017/12/16(土) 19:23:45.64ID:uEmVvw5c0
>>720
食後高血糖を防ぐ気のないハゲならではの視点だな
将来の糖尿予防として極めて真っ当な助言なのに


このデータ自体は正常型です。
1gの糖質がピーク1.0mg血糖値を上昇させていますが、糖尿病型のように3mg上昇ではないです。
しかし、30歳という比較的若い年齢で、
空腹時血糖値が103mg/dlと正常高値です。
一時間値が176mg/dlなので180mg近いです。
一時間値が180mg/dlを超えると将来糖尿病になりやすいとされています。
これらのことを考慮すると将来糖尿病になりやすいタイプと言えます。
仰る通り、糖質制限食を開始するのが良いと思います。
病院に行く必要はありません。
自己管理で充分です。
可能なら、血糖自己測定器を購入して
時々、空腹時血糖値や食後1時間血糖値を測定しましょう。
自己管理におおいに役立ちます。
血糖自己測定器は、高度管理医療機器の販売免許を取得している薬局なら購入できます。
一回の食事の糖質量を40gくらいにする「緩い糖質制限食」で必要充分と思います。
運動もいいですね。
それで、将来の糖尿病も妊娠糖尿病も予防できると思います。
0731だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/16(土) 22:04:30.02ID:WkkQTgEp0
>>680
独身男性だと、自分の仕事もあるし料理に手間暇掛けてられないからね
カット野菜やコンビニサラダは便利で良いと思うんだもん
でも、あんまし美味しくない(笑)

RF1 って店がお持ち帰りサラダ美味しいよ、おススメだよ
我が家でも時々出される
0732だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/16(土) 22:04:51.05ID:WkkQTgEp0
>>723
寒くなってきて天然トラフグも締まってきた、あと数週間後かな最高の食べ頃は

いつも残すフグ刺しの、皮みたいなコラーゲンみたいなゼラチンみたいなブヨブヨしたの、チャンと食べたよ
俺って素直なんだもん
0733だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/16(土) 22:05:19.05ID:WkkQTgEp0
>>726
教祖の使命は人類救済!
0734だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/16(土) 22:05:53.13ID:WkkQTgEp0
>>729
期待してるから、必ず経過報告してね
全米が注目してるんだもん
0735だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/16(土) 22:07:34.93ID:WkkQTgEp0
>>730
その人、食後高血糖もないし正常だよ

「正常高値はOGTTを行って判定する、その結果、正常型だった」
教団外の一般社会では(笑)

わし、そんなこと解ってて書いてるんだもん
明確な嘘は言ってないんもん、客層が勘違いするのは勝手だもん
人類救済なんだもん
本買ってください、ドゾ宜しく
0737じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 824b-mAFa [115.30.198.190])
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2017/12/17(日) 08:16:54.06ID:Ko7JDN5d0
>>736
しきい値を超えるまでは大丈夫という考えはアホですよね。
大事なのは値の変化であって変化がそのまま続けば遅かれ早かれいずれしきい値を超えるという発想をしないといけない。
しきい値を超えてから慌てても遅い。
0739病弱名無しさん (ワッチョイ a79a-j1NZ [150.246.46.52])
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2017/12/17(日) 10:33:01.30ID:zXv2Aahf0
健全者は糖質制限について安易にブームに乗っかって面白がってやっているだけで
健康の為、糖尿病予防として取り組んでいる人間なんて殆ど皆無だし、
その極少数でさえ栄養素(特に三大栄養素の代謝に必要なもの)の知識を持っている人間は皆無
ここの老害のように知識を持っただけの役立たずなヲタクだって正しく実践しているとは言い難い
そういう連中が正しい方法で糖尿病を予防出来るとは、とても思えないけどな

専門家でない素人の一般人がちゃんとした知識を得るのは、殆ど自分が糖尿病になってからだし。
それを発症前から勉強しろ、改心しろとか絵にかいた餅だな
〇〇食って何とかホルモン出させて…って科学的に可能なのか。
ここで議論してているのはあくまでも自己流糖質制限の域を出ていないんだけどw
0741だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/17(日) 18:53:48.15ID:B2Km+dNl0
現代医学では、現時点での糖尿病の検診方針はこんな感じかな
ちょっと厳しすぎる気がするけと、だらしない人も多いからね

1.正常な人は楽しく人生送ってね、健康的な生活はなお宜し
2.正常高値のひとは、一応念の為にOGTT受けて、正常なのか境界型なのか確認するのが望ましい
3.境界型に入る方は、将来糖尿病になりやすいから、年に1度は検診受けてね
4.糖尿病に該当する人は、将来合併症起こしやすいから、自覚症状無くても治療受けてね、まずは食事・運動療法から
5.自覚症状ある人は、なるべく早く受診してね


教祖!
教団では全ての人類は原罪を背負って病気になるから、お布施や功徳を積み続ける必要があるのですね
検診要らないじゃん(笑)
0742だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/17(日) 18:54:19.45ID:B2Km+dNl0
>>741
わし、悪いことしてないもん
不安がってるから負荷試験薦めたら残念!正常だったので、無理やり入信させて安らぎの場を与えたんだもん
2ちゃんねるにも心身症や不安神経症が多いので、布教の草刈り場だもん

人類救済、本買って下さい、ドソ宜しく
0743だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/17(日) 18:55:30.31ID:B2Km+dNl0
>>742
教祖!
2ちゃんねるでも最初からじゃなく、教団ブログで脅かされてオカシクなって人生ダメにした人も多いと思います

最後まで教団で面倒みてあげて下さい(>_<)
0744だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/17(日) 19:14:17.45ID:B2Km+dNl0
サイトウカラミ って何屋さん?
0746病弱名無しさん (スッップ Sd42-rGrM [49.98.128.105])
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2017/12/18(月) 00:20:41.56ID:9gFYwvIRd
既に壊れてしまってる人や自制心のないデブが糖質制限を汚してしまってるな

もう一度書くが、治療や痩身術は健康法じゃない。
デブや糞袋にはこれがわからないんだな

・・・残念だが
0747だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
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2017/12/18(月) 09:05:47.18ID:Nuj7X3nR0
渋谷スクランブル交差点でバイク事故 「ど真ん中で女性が意識失って倒れてる」
https://matomedane.jp/page/1183

糖質制限ダイエットのし過ぎか、テンカンか?
0748病弱名無しさん (ワッチョイ a79a-j1NZ [150.246.46.52])
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2017/12/18(月) 10:29:01.97ID:ZlXQ5woM0
糖質制限ダイエットのコンセプトが自分を省みなくていいって心理の延長にあるフードファディズムだから、
自制心のないデブが世間で大暴れするのは火を見るよりも明らかだとおもうけど
デブデブ連呼って北朝鮮のアメリカ過剰意識と同じでデブにコンプレックスを持っているからに他ならない

糖尿病患者の大半を占めるのがダイエットし過ぎのあばら浮族になりつつあるという現実を知らないんだな
0750病弱名無しさん (ワッチョイ 87e2-7Uwa [182.167.70.9])
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2017/12/18(月) 14:49:56.13ID:vwRcc4/A0
【医療】「低炭水化物(ローカーボ)ダイエット」は危険 コメを主食とした日本食が健康に良い 医師会と米穀団体が警鐘★8
https://goo.gl/LTcjCp
0752病弱名無しさん (オッペケ Sr3f-0WvI [126.212.164.177])
垢版 |
2017/12/18(月) 17:56:15.05ID:ZL742qH4r
一日2食サッポロ一番。370キロカロリー。キャベツ、卵入り。
低糖質。あとはサラダと冷奴くらいでしのぐ。
一日1500キロカロリーくらいに抑えられる。
0757病弱名無しさん (ワッチョイ 0340-+PwS [114.149.223.252])
垢版 |
2017/12/19(火) 02:12:25.15ID:OyVzNLaJ0
健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

51SBJJIMAZ
0758だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
垢版 |
2017/12/19(火) 19:26:48.21ID:gZuj42jH0
日本の糖尿病栄養指導

日本糖尿病学会 創立60周年記念誌

http://www.fa.kyorin.co.jp/jds/uploads/jds60mag/intro_pc.html

P26〜P29 「食事療法の60年」をご覧ください

2017/12/19(Tue) 14:37 | URL | | 【編集】

------------------

ワロタ、糖質制限は、殆ど色物扱いじゃんw
知ってたもん
0761だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 08:36:30.37ID:ZxEpl6OV0
>>758
Re: 日本の糖尿病栄養指導

情報をありがとうございます。
日本糖尿病学会の「食事療法の60年」、見ました。
宇都宮一典氏の糖質制限食の解説ですが、まさに「我田引水」ですね。

米国糖尿病学会が「栄養療法に関する声明2013」において
地中海食、ベジタリアン食、脂肪制限食、DASH食と共に
糖質制限食を正式に容認したことに一言も触れていないのは、極めてアンフェアです。

2017/12/19(Tue) 20:09 | URL | ドクター江部 | 【編集】

----------------
教祖!

ADAが言及したのは、中糖質食で、
教団が勧め・信者が行う糖質制限じゃ無いんだもん
0763病弱名無しさん (スププ Sd42-o1/i [49.96.5.170])
垢版 |
2017/12/20(水) 09:15:22.64ID:4fMAZUhFd
>>761
過剰体重の減少を支持するための最適栄養素摂取量は確立されていない。したがって、文献の現在の状態は、
過剰体重を減らすための1つの特定の栄養療法アプローチを支援するのではなく、むしろエネルギー摂取を減少させる
食事パターンのスペクトルを支持する。

ADAの考え方は所詮これなんで、何の意味もありませんね。
0764病弱名無しさん (スププ Sd42-o1/i [49.96.5.170])
垢版 |
2017/12/20(水) 09:30:02.12ID:4fMAZUhFd
ADAは基本的に糖質が害であることは認めている
http://biz-journal.jp/2017/04/post_18807_2.html

栄養摂取割合に明確な証拠がないため基準を定めないとしたんでしょ。
地中海食が最も良好なデータを得られたからと、誰でもできるわけでも、
誰に対しても適切だとは限らない。だからパターンを定めない。
0767だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 09:38:44.71ID:ZxEpl6OV0
>>763
巷で言われてるダイエット法、安全な範囲なら、どれでも良いから、とにかく減量してね
って程度だと思うんだ
0771だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 09:59:14.77ID:ZxEpl6OV0
>>768
普通に糖質も摂ってたら、うさぎ餓死起こさないかもよ
0772病弱名無しさん (ワッチョイ a79a-j1NZ [150.246.46.52])
垢版 |
2017/12/20(水) 10:56:50.24ID:Q41bRd/u0
(藁藁)

「定める」「認める」
人間的にプライオリティーはどっちが上なんだって話を持ち込まれたら即敗北
後者の意味でしか使っていないじゃんw


糖尿病患者にとって糖質そのものは毒ではない事がまだわからない馬鹿共が痛い。

そりゃ、だらしなさ過ぎて糖毒体質になっちゃった人間にとってはフグの卵巣並みに怖いもんね、メシはw
>>764を読む限り、糖質制限を認めずさせて貰えないって状況は、
ご飯をガンガン食わされるテメーの自業自得だろ、と思うけどw

日本にしろ米国にしろ、自分の食生活を全く反省しないで糖質は毒だて主張する連中等相手にせんわ
0775じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 824b-mAFa [115.30.198.190])
垢版 |
2017/12/20(水) 14:12:11.51ID:8twf82510
https://gigazine.net/news/20171218-only-eat-meat/
これの話ですか。
>また、エネルギーを生み出す最もシンプルな方法は炭水化物をグルコースに変換することなので、
>炭水化物をとらないと体を構成する脂肪が燃やされタンパク質が分解されることに。

>脂肪分の少ないうさぎの肉ばかり食べていると、肉を食べているにも関わらず
>どんどん痩せていきます。このことからプロテイン中毒は「rabbit starvation(うさぎ餓死)」とも呼ばれます。

ここで大いなる矛盾を感じないのだろうか?w
0780だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 15:56:08.68ID:ZxEpl6OV0
>>779
おう、改善して良かったな
低インスリンって何だ?

元々、インスリンやSU剤はデブるから、デブに使うのは宜しくない、元々、デブにはやむを得ないケースか初期の一時的かに使う
日本中の医師が知ってる常識だし、今更じゃないんだもん

インスリン高くない人なのにインスリン低下させる意味なら、はったりインチキ民間療法に近いんじゃない?、何の利点が有るんだ?
インスリン低下してれば、インスリン補充するのが当たり前の正しい理想的な治療なんだもん

『鳥類はインスリンを必要としません』、『人類700万年』
まあ、そんな類だな
0782だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 16:48:27.12ID:ZxEpl6OV0
>>781
そっか、暇なときにでも教えて〜
そんなに良いのならば、俺も取り入れたいんだもん
0784だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 8f96-mLIQ [116.80.65.103])
垢版 |
2017/12/20(水) 17:24:44.69ID:ZxEpl6OV0
妊婦は気をつけて! 炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に〔読売新聞〕
? 2017年12月20日 14:10

妊婦さん気をつけてだもん
0786病弱名無しさん (アウアウウー Sa1b-UzNS [106.132.206.213])
垢版 |
2017/12/20(水) 18:08:54.05ID:UuZiHKDEa
ジャロさんはクリスマスケーキもおせちも食べれないんですか
忘年会でお酒も飲めないし可愛そう
0787病弱名無しさん (ワッチョイW 82ee-cBKG [115.162.10.94])
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2017/12/20(水) 18:11:53.37ID:9gxbQTUF0
糖質だって食べたら半分以上が中性脂肪になるから現在の糖質60%推奨は糖質30%推奨に変えるべきじゃないの
血糖値を無駄にあげない中性脂肪を初めから食べたら良いじゃない

>>760
>さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
つまり、肉だけを食べて生きていくことは可能であるものの、覚えておくべきなのはイヌイットが肉中心の食生活を送っているのは必要に迫られてのことだということ。脂肪が多い食生活を送り十分な体重を得ることで食べ物が少ない状況に耐え狩りを行うことが可能になるのです。
0789病弱名無しさん (ワッチョイW 82ee-cBKG [115.162.10.94])
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2017/12/20(水) 20:15:01.09ID:9gxbQTUF0
>>760
>私たちの祖先はもともとベリーや花などを食べるベジタリアン的な食生活を送っていましたが、ホミニンが種やナッツを食べるようになってから摂取する脂肪のレベルが上がり

>タンパク質からグルコースを作ることを糖新生といい、生成は肝臓で行われますが、これと同時に作られた窒素廃棄物は尿へと排出されることになります。
>しかし、尿に含まれる窒素廃棄物が多すぎると、吐き気や下痢、場合によっては致死に至るタンパク質中毒を引き起こすこともあるとのこと。
>そしてイヌイットは大きな肝臓を持ち尿の量が多く、糖新生に耐えられる体になっているからこそ、タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。


この辺りを考慮してるのかはともかく
白澤医師は蛋白質摂取を週450g以下とまで書いちゃったな
これまでのケトジェニック体重1kgあたり1.2〜1.6gを微妙に減らすのだろうか
それとも今のJFDAでは1.2gくらいと教えてるのか
はたまた糖質制限を緩めたセミケトに移行する気なのか
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171210-00010000-ourage-life
>1週間にタンパク質が筋肉に変わるのは450gまで。それ以上摂取しても脂肪に変わり、老化を早めるだけです。
>現代人は明らかに動物性食品の摂取が過剰に。動物性食品と加工食品を合わせて、総摂取カロリーの1割以下を心がけましょう。
0790だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/20(水) 21:27:02.67ID:+1oj6W/Z0
>>787
じゃ、中性脂肪を食べようか、明治屋に売ってるかな?
パシリのパラノ君に買ってこさせよう
0792病弱名無しさん (アウアウエー Sa7a-UzNS [111.239.41.62])
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2017/12/20(水) 21:40:44.00ID:LB58/GWEa
>>788
ずいぶん都合良い解釈なんですね
人類は肉食でしょ?
グルコースの経口摂取wの必要性はあるのかな?
お酒の糖質は?
0793だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ 3704-mLIQ [60.61.225.83])
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2017/12/20(水) 22:03:09.35ID:+1oj6W/Z0
弱いもの苛めは良くないんだからね!
いたわりの心が必要なんだもん
0795病弱名無しさん (ワッチョイ cfac-hIWZ [180.221.88.150])
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2017/12/20(水) 22:46:21.85ID:P7rcAiqk0
http://www.cheeseslave.com/why-i-ditched-low-carb/
Chris Kresser
> Their hair is falling out, and their hands and feet are cold,
> outer third of the eyebrows thinning, you know, low metabolic symptoms.
やっぱパレオ系のローカーボ版で甲状腺機能低下を引き起こして低体温、
髪の毛が抜け落ちてる人よくいるってよw

http://180degreehealth.com/thyroid-inflammation-metabolic-syndrome-suprising-power-context/
Vladimir Heiskanen
&#8211; Should we avoid saturated fats, or polyunsaturated fats, or omega-6, or omega-3 fats?
(William Lands vs. Chris Masterjohn vs. Ray Peat vs. Brian Peskin vs. Dariush Mozaffarian vs. Caldwell Esselstyn)

&#8211; Is sugar healthy or bad? Can starch be healthy?
(Ray Peat vs. low carb community vs. Paul Jaminet)

&#8211; Is animal protein a good or bad thing
(T. Colin Campbell & Vegan community vs. Denise Minger & Loren Cordain & Paleo community)

ほんとコレ↑w
どうせいっちゅうねんってw
ともかく、ゼラチン(グリシン)さらに摂るわw
植物性タンパク質にしろって騒いでる奴らが言ってる肉食の弊害は、
本当にあるとするなら、筋肉(いわゆる、お肉)ばかり食べるせいかもしれないだと。
イオンで純輝鳥、タスマニアビーフ買ってタンパク質を増やそうとしてたけど、
ゼラチンのほうが楽に安く多く摂取できて、グリシンたっぷりでアミノ酸の内容が良くて安心。
このサイトの管理者(Matt Stone、低炭水化物を否定)も薄毛になってて何だかなーw
0799じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ bf4b-KCjE [115.30.198.190])
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2017/12/21(木) 00:32:11.68ID:hUDE9h8i0
>>792
グルコースが必要だから摂るわけではないですよ。
ハレの日にそれに合わせることも社会生活においては必要だということです。
一年にクリスマスと誕生日とバレンタインデーは糖質制限解除の日ですよ。

お酒は飲み会のときしか飲みませんが、基本的には蒸留酒ですね。
0802病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-/dcg [111.239.45.65])
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2017/12/21(木) 06:49:26.37ID:5Afh9oPHa
>>799
人類の食性は肉食ですからそんな忌みじき糖質の塊は取らない方がいいですよ
飲み会でも一人で生肉食べてるんですよね?
0805病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-/dcg [111.239.35.170])
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2017/12/21(木) 11:32:19.38ID:XMLGM+Apa
>>804
論理が破綻してないかってことですよ

人類は皆肉食のはずなのに子供のうちから毒である糖質を無理に食わされていた。
ある日目覚めて人類の本来の食性である肉食に戻ったが自分の中ではたまには採ってもいい糖質がある
しかも後出し後出しで解禁日が出てくる
バレンタインデーとかクリスマスを人並みにおくっているという自己顕示、妄想のためだろうが
0806病弱名無しさん (スフッ Sd5f-FQXm [49.106.211.174])
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2017/12/21(木) 11:38:06.07ID:Jr8DGZWOd
>>805
なんの理論?
グルコースは必須ですよ。摂取する必要性がないだけで、
1人だけだと摂るつもりもないけれど糖質社会に合わせて、たまに摂るくらい
別に口出されることでもないという事でしょう?
0808病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-/dcg [111.239.35.170])
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2017/12/21(木) 11:41:22.37ID:XMLGM+Apa
>>806
いやだからそれなら糖質制限じゃないですやん
あなた方はたまに糖質食ってるなら糖質制限していないことになる
糖質制限が長続きしないという指摘にもあてはまっている
0811だもーん ◆fHUDY9dFJs (ワッチョイ f396-buzn [116.80.65.103])
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2017/12/21(木) 11:44:29.12ID:SuBbtbhV0
>>805
> 人類は皆肉食のはずなのに子供のうちから毒である糖質を無理に食わされていた。

パラノ君がこんななっちゃったのは、親に糖質を食わされていた性だ(笑)
罪を憎んで人を憎まずだもん
0812病弱名無しさん (スフッ Sd5f-FQXm [49.106.211.174])
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2017/12/21(木) 11:45:16.87ID:Jr8DGZWOd
>>808
人には付き合いもありますし、誰が何をやっているかという話じゃないでしょ?
糖質制限の議論やってるのに、今年も君は全然反論できてないですよね。
そっちどうにかしろと。
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