【反射区】足もみ健康法 16日目【足裏以外も】
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>>1
乙です
足もみ気になるーー誰かやってる人いないの？
効果とかkwsk 足もみは中毒性がある。
特に寝る前にもまないと足がウズウズする
いろんなグッズが欲しくなり買ってしまった。
足もみをする前に比べての変化は‥夜中の途中覚醒をしなくなった。
そのせいか血圧が高めだったのが適正になってきたように思う。 それと、反射区のことはあるような気もしてる。
足をもんだら鼻づまりがすっ！と治ったりしたこともある。 副交感神経が優位になるのかな。
自分の場合はもんだら必ず眠くなる。 電車に乗ったら眠くなるのに似てる感覚！
人それぞれでしょうがね。 マット始めたら土踏まずのあたりに湿疹がいきなり出来たんだけどこれも好転反応なのかな >>1 乙
まだ初めてから2か月
584 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2017/09/03(日) 09:44:47.31 ID:vVguPh3k0
うちもウォークマット届いたが、足裏いてーよより痛いｗ マットだけこつこつ毎日踏んでるけど、若石ローラーふくらはぎ用に買うか悩みだした。
持ってる人はマットだけと比べて、明らかにすごい違いを感じますか？
棒で揉むのは、仕事忙しくて挫折してしまった >>7
棒で足裏やってたら土踏まずにニキビ沢山できたことある
土踏まずって血管が集合してるから脂が浮き出てきたのかもね >>10
お答えありがとう
そのニキビは自然に治りましたか？このまま続けていいのかな >>11
何度もでたけどキレイに治ったよ
といっても自分はアトピーだったから理由が全く同じとは言い切れませんが >>8
これ明らかウォークマットのステマ
わざわざ前スレコピーしてまでステマりたいのか
足裏いてーよの方がはるかに聞くわ
あんな単純な構造で6000円以上もするボッタクリなんか誰が買うねん 俺、両方持ってるよ
足裏いてーよのほうが足に食い込み感があり痛いし強い刺激を求める人にはいいかもしれない。はるかに安いしね。
でも構造的に弱いので寿命は短いと思います。
ウォークマットの特に底板つきのは半永久的に壊れそうにないけど高価！なぜこんなに
高いの！て思う。 個人的にはウォークマットのほうが安定感があり好きだな。 >>12
再度ありがとう
自分もアトピー持ちなのでその関係なのかも ウォークマットって真ん中に起伏があるのがいい
他のマットもあれパクればいいのに 今夜は久しぶりの出張でビジホ泊
足もみを充分にしないままに寝たらこんな時間に目が覚めてしまった
足が固まってるような感じがして重だるい
手で自分でもんでるくらいではほぐれない
マット踏みたい～。 マットのオススメありますか？
今はダイソーの四角いやつ使ってます ウォークマットの四つの突起の間にかかとを差し込んでグルッと回るやつ
気持ち良すぎる‥ このスレは
ウォークマットの業者の回し者vs 整体業者の対立で成り立っています 見えない敵が見えちゃうのは典型的な精神病の症状だぞ
足揉んでる場合じゃない ウォークマット以外は平面の物しかないから
土踏まずを押せる物出してほしい 土踏まず押すのって危険なのかね？
これほどまでに専用品が無いのはおかしい 最近棒に戻った
ウォークマットでは物足りない足裏になってしまったよ
初めは片足乗せるところからスタートしたのに今やジョギングしても不感症になってしまったw そこまで行くと足裏の痛覚神経がつぶれてしまったんじゃないかw 皮膚が硬くなってるんじゃね
ウォークマットはじわりと圧を掛けるように踏む方がいい 皮膚硬くなって角質たまってるんだろ
ベビーフットとかで角質取った後に足揉むとまた効くよ
角質またすぐに溜まるけど 足の角質は足もみで良くならないよな
かかとがガサついてきた ohanaの東京店行ったことある人いますか？
オススメですか？ 揉む時ってやっぱりクリーム塗った方がいいんじゃろか 面倒なら破れてもいい靴下はいとけ
おれはもっと面倒だから風呂のとき棒でゴリってる 白湯飲めばマッサージ関係なく小便したくなるし
朝は色濃いのがでるのマッサージ関係ないし
段々痛くなくなるのは皮膚が厚くなっただけ（むしろ逆効果）
全部デマそのものだったね 足ツボと胃とか、内蔵がリンクしてるってのは確かエビデンスあったような気がする
血行も良くなる
ただ、病気が治るとかまで言っちゃうのは
どうかと思う 近澤愛沙は自書で、足もみでガンが治ったと書いているからね。信憑性無いわ。 おれは逆に
内臓と足裏がリンクしてるってほうが信じてないわ
ただ悩みの体質？が無くなったから病状が変わるのは信じてる >>44
悩みだった自分の体質 です
コンプレックスってことです 昔発掘あるある大辞典って番組で足裏押すと胃の動きが活発になったって放送したけど
あの番組って納豆の捏造放送して潰れた番組だから信憑性がね >>36
フットマー確かに効きそう、しかし情報が無いな 俺も調べてみたけど情報がないな
もう手に入れられる可能性は薄そう >>41
薬事法関係ないから癌や花粉症が治るとか言いたい放題だよ
こういう根拠のないインチキ商法も取り締まればいいのに 今日、夜7時から、名医が(ry って番組で、カラテカ矢部の足の血行不良の話題があるよ～ 癌はわからんが花粉症は消えたわ
>>49
インチキだっていうなら証明すればいいのに 医者に一生付き合う病気だって絶望してたけど９割もとに戻ったし
なにより格安で試せるんだからグダグダ言わなくていいのにな 知り合いの鍼灸師が足の裏が痛い時には腰痛の時と同じツボが効くとのことで1分間してもらったら確かに治った。
肩こりもそうだが固形物で強く刺激するとその時は気持ちが良いかもしれないが細胞が破壊されますます痛くなるそうだ、所謂モミ返し。
どうも日頃水分不足の人に多い傾向があるとのこと。 マッサージャー買ったからゴリゴリなくなるまでやります。身体の変化楽しみ >>53
足もみは日々実践してて、もうクセになってるような感じなのですが、
（肩こりもそうだが固形物で強く刺激するとその時は気持ちが良いかもしれないが細胞が破壊されますます痛くなるそうだ、所謂モミ返し。）て部分、正直なとこ私も危惧してます。
真実はどうなんでしょうかね。
足裏はもともと強い圧力がかかる場所だし、もちろん履き物を発明する前の未開人に近い人達は裸足で野原を駆け回って足裏は硬くなってたでしょうし。 現在、弁護士、司法書士に任意整理等の依頼をされてる方、これから依頼を考えている方!!
今、費用の自由化により、多額の費用を請求されていて、支払って大変になっていたり、費用が高い事に気が付かず話しを進められてしまうと言うケースが増えています。
及び、途中経過の連絡も無く、現状が判らないままの方も多くいらっしゃいます。
私共では本来の正当な費用の金額、支払い回数等全て明確な状況でお伝えさせて頂く事が出来ます。
もちろん、有資格者では無いので直接、業者との対応は出来ませんので負担のない金額設定をしてくれる弁護士、司法書士をお伝えさせて頂けます。
ご自身の負担を減らす為の整理に無謀な費用を支払う必要はありません。
アナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで やっぱり人に揉んでもらう方が気持ちいい。
激安足つぼに週一でいくようになった >>55
他の動物同様、原始人は足裏は硬くて神経も麻痺してると思うよ。
誰か猿に足裏マッサージをしてみて欲しいな。 以前にテレビでやってたがアメリカ人は肩こりの自覚症状がないそうだ。
日本人が肩もみをしたら目覚めてしまい癖になってたのには笑った。
それとは別に子供は足裏マッサージには全く必要無いのにも驚いた。
確かにうちの子も興味すらないよ。 うちの赤ン坊、足裏を軽く指でマッサージしてやるとご機嫌だよ。 自分は中学の頃サッカー部で足の疲れ溜まってたから
テレビでやってた足つぼを真似て足裏揉んだら目覚めたわ
他の場所には興味ないけど足裏だけは大好き 外国人と同じでマッサージに目覚めるかどうかなんだろうね スポーツで足が疲れるのと、身体の異常で足裏の反射区が反応するらしい話しとは全く別の話である。 揉みはじめて二週間、頻尿になったけど膀胱の反射区を刺激しすぎ？ 足裏いてーよ買ったけどマジで痛すぎたから（笑）
よくある足の裏の形に反射区（？）の絵書いてあるやつ使ったみた
数分乗ったら足の裏がじわーって暖かくなってめっちゃ気持ちいい
冷え性だから余計に気持ちいいわ
これに物足りなくなったら足裏いてーよに移行しよう 男性は射精が多すぎると足裏が痛くなるそうだ。
そうなんですか？ 一週間くらいマットサボってから棒でグリグリやったらスゲエ気持ちいい 誰が力強い人揉んでくれー！
自分で揉むのしんどい(´・ω・`) >>75
元から弱いよ
強くしてっていってもできる人限られるし
できる人も痛いだけで効果は疑問
脳内麻薬でスッキリはするけど 排泄ゾーンを重点的にマッサージすると良い。排泄ゾーンが不完全だと効果がでにくい。 逆だよ
しっかり水のんで尿だしたほうがいい
そのうち臭いも量も元に戻っていく 偏頭痛のときかならず左足の小腸部分？あたりが痛くなる。んで臭いおならがでる。
頭痛って小腸と関係あるんかな？ ものは考え方だけどな
偏頭痛の影響として臭いおならがでる=腸の調子が良くない
ではなく、まず腸の調子が悪くなってその影響で偏頭痛するのではないか？ 便秘だと頭痛肌荒れ等の症状が出ることがある
その意味では繋がってるのでは？ 腎臓や膀胱の足ツボを刺激してたら尿の出が悪くなったが >>86
足首まで揉まないとだめよ
アキレス腱あたり大事 足の裏だけ刺激していたら、痛みが踵後ろ（反射区：内尾骨、外尾骨）に移動したので、
今度はそこを刺激したら、今度はその外側（反射区：子宮、前立腺）に移動したので、
今度はそこを刺激したら…痛い箇所はなくなったようだ 今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！ （金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
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そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで >>93
のせいでホットストーンがGに見えてしまった 足裏のゴリゴリが溜まる原因って具体的に何なの
痛いの我慢して毎日揉んでても
ゴリゴリが溜まりやすい生活してたらキリがないし 11/10のスペリオールにも、日本人の靴の意識と足の形について述べられていました。
漫画ではあるけれど、考えてみるのは大事だと思います。 健康サンダルとかイボイボ中敷は足もみの世界では否定されてるよ
表面しか刺激しないし皮厚くなるし ウォークマット経験者なら知っている
その手の細かい突起にはなんの意味もないということを お前メンヘル板とか至るところに出没してるだろ
ホント変人だぜ はじめてから痛みの波はありつつ、三ヶ月くらいして、とうとうラスボス的な、凄い痛みが上に上がってきた。
もう待ち針を20本くらい束ねて刺されてるみたいな痛み。
子宮系の病気持ちプラスそのせいで癒着があるんだが、まさに、その辺りが激痛。
もう二週間くらいずっと進展ないんだけど、これ消えるのかな、、ちょっと弱気になって来た ウォークマット踏み始めてから丁度100日
1日もサボらずできたのは、歯を磨きながら踏むというのがよかったのだろう ウォークマットつい三日坊主になる
裸足でふむのにつらい季節になってきたね
しもやけできてきたしお風呂以外で分厚い靴下とスリッパから足を出すのが嫌な季節 反射区なんて根拠のないものは言ったもん勝ちだな
いずれ鼻反射区や尻反射区も出てきそう >>118
くつ下のまま踏めばいいのに。裸足じゃないと効果ないわけじゃないでしょうに 久しぶりにマットで足つぼ押したら乾燥してるのもあってか少し腫れた。 痛い。
冬って皆さん足裏どうなります？
何とか対策したい 足裏グッズ販売会社の社長さんは、最初はやり方が分かんなくて薄い靴下で踏み続けて持病も治したらしいよ
厚いのはダメだけど薄手の靴下なら効果はそれなりにあるらしい 東大、割れてもすぐ直るガラスを開発
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20171215/k10011259351000.html
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171215/K10011259351_1712150043_1712150512_01_03.jpg
東京大学が世界で初めて成功しました。
偶然、固くさらさらした手触りの物質に自然に元どおりになる
自己修復機能があることを発見しました。この物質は「ポリエーテルチオ尿素」と呼ばれるもので、
これを材料に作ったガラスは割れても数十秒間、断面を押しつければ元どおりに修復できます。
オレは尿素に反応したぞ 115です。
昨日の夜、あいかわらずの痛みに耐えながら若石ローラーかけていたんだけど、1番激痛のあたりのゴリゴリが突然ブチって鈍い音がして、その時子宮から出血。
ええーっと思いつつ、その後寝た。
朝起きたら何年も悩まされてた子宮内膜症の右腰の引きつりと痛みがなくなって、腰がまわる！！
ローラー、婦人科系に悩んでる人にはおすすめ。 >>129
たまたま生理になっただけだろ。若石ローラーステマ乙。 体調不良で生理止まってたときに足揉んだら次の日生理になったことがあるからあり得ることだと思う
若石ローラー欲しいけど高いのと大きいのがネック >>129
私は筋腫の手術受けてしまったんですけど
手術受けてからウォークマットの存在を知りました
もう2度と筋腫を作らないという意味で踏み始めましたが、最初の頃は腰が重くなったのとやはり少量の出血がありました 私も初めて足もみしたら翌日出血して仰天した
でも2日位で止まって痛みもなくむしろ体はスッキリした
子宮系は効果が表れやすいのかな。男性の泌尿器系はどうなんだろう おれは玉袋から出血した
あそこぶっとい血管たくさんあるから溜まる ウォークマット踏みながら屁こいたら盛大にうんこ出たわ(´・ω・`) 俺も初めて足もみしたら翌日夢精して仰天した
でも2日位で止まって痛みもなくむしろ体はスッキリした
精嚢系は効果が表れやすいのかな。女性の子宮系はどうなんだろう 私はキンタマがグレープフルーツみたいになってしまったんですけど
最近ウォークマットの存在を知りました
これ以上肥大させない意味で踏み始めましたが、最初の頃は腰が重くなったのとやはり少量の我慢汁がありました ツボ刺激で生理が始まるんだなぁ
ツボ刺激で夢精もあるかw その辺のリラクゼーションな足つぼでは満足しない不感症な足裏になってしまった 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
VGIZFJVSEP 薬局 棚から100円の薬取るだけで手数料1100円「儲けすぎ」批判強まる
https://news.nifty.com/article/item/neta/12111-39951/
足裏なら１１００円でもモーマンタイ アトピーで血だらけだった尻を痛み我慢して棒で揉みまくったら
ぱっと見ツルツルに治った
残りは皺と肌色を元に戻せるかどうか・・・ 数年前から酷い場所の経過をカメラで撮ってあるわ
でも画像貼ったらどっかのアトピービジネスに利用されそうでな チョイス アンコール「冬の家に潜む危険」
NHK 12月23日（土） 20時00分～20時45分
冬に多い入浴事故と低温やけど。入浴事故は、脳卒中などで死亡することも。
低温やけどは、皮膚の深いところまで達するので注意が必要。冬の家を快適に
過ごすチョイスを紹介 足の大きなアザが気が付いたらなくなっていたが、
どの程度の速度で消えたのか今となっては気になる
一夜にして消えた？ ジャパンライフが事実上倒産、負債２４０５億円
http://news.livedoor.com/article/detail/14081131/
磁気治療器など販売、マルチ商法で16年から4回の行政処分
足もみは永遠に不滅であります まあ、効果もはっきりしないし、でも、それほど労力・費用かからないし、
それでいて痛いから、やった気になるし。 やる前はラーメンとかの飯食うとき鼻水でまくる体質だったけど
鼻水目ヤニ耳ダレが無くなったわ
手汗もなくなったからマウスが汚れなくなったし色々捗る 赤棒欲しいけどたかがプラの棒切れに4000円近くは悩むな…
まぁマットもプラだが ウォークマットもそうだけど代用品安価品ってないものかな
信者の方には申し訳ないけどね、結局はホンモノ買った方が良いのはわかるけどさ >>160
角が取れた丸い石を両手ですくえるくらい拾ってくればいい 山を裸足で歩いたら地面の気も吸収できて
グッドアイデアと思ってやってみたが
足の裏、痛くてやめた。 >>165
あるある
石が埋め込まれた小道みたいのがあるよね
昔近所の公園にあって、靴脱いで歩いてみたけど痛くて死ぬかと思ったわ コジットの満足棒はおススメ
赤棒の劣化コピーのようだが、足もみ棒よりも力を入れて揉める
またふくらはぎも揉める、値段も安い ヤダ…満足する棒だなんて…いやらしい(///∇///) ￥４００の十字架みたいな棒使ってる
手が痛くてもいろんな揉み方できる >>165
確かにそんなとこある。
けれど、そんなゾーンの近くに犬の糞が落ちてて一気に気分が萎えた記憶もある。 履き潰した靴を履いて踏むとか、ボロタオルと靴下越しで踏むとか
公園のにはそういの前提のような高さがあるよね ちな出先で足が浮腫んだりダルくなった時
道路の縁石で土踏まずを押してます 「オーストラリア 裸足」で検索。
オーストラリア人は短時間のお出かけのときは裸足で外出する。 >>175
んなことしたらギンピーギンピー踏んづけて死ぬことになるんじゃねえか？ >>175
本当のナマ足やんｗ
日本でもブームになりそうだな ウォークマットって適当に踏んでも効果ある？
説明書通りがめんどくさくて毎日足踏み20分だけしてるんだが >>179
連続で２０分以上、マットの色々な場所で足裏の色々な部分を揉み込めば効果はある
説明書の踏み方は重篤な持病をもってる人向けの踏み方 >>180
安心したわ！ウォークマットの上歩き回ってるから大丈夫そうだな 足もみって股関節柔らかくなる？
180度開脚できる人いない？ 満足棒なかなかエエわ
ちょっと強度が不安だけど他は奥様大満足 >>190
180度開脚できるけど、ストレッチは必須。足もみするとあったまるから、筋や筋肉を痛めにくくなっていいかも。 Ｇ棒って名前はアレだし、見た目が凄くやらしい (///∇///) 足裏と臓器が繋がってるは信じがたいが、
足裏近くを通ってる血管が、各臓器近くを通ってる血管と繋がってるんじゃないかなー。
そう思えば各臓器付近で滞ってる血液やら体液の循環が良くなり、結果、臓器付近がスムーズに流れれば臓器自体も活発になるっていうのなら理解できなくはない。 >>199
みんながいうツボが～繋がってる～のはそのことじゃない？
俺は普通に、足に血管が集まってるし重力に負けて血が滞り血管に脂が蓄積しちゃうのを防ぐため
って思ってるけど・・・ 花粉症だかハウスダストだかわからないんだけど鼻むずむずするのなんとかしたい
ウォークマット効果あるかな 血管に脂ってコレステロールかー。
血流が良くなれば溜まる前に流れてくれそうだね。
やっぱ結論は血流を良くすると身体にいいとなるわ。
反射区の箇所のその部位の症状改善しているのを体感するんだよなー。 >>201
毎日踏んで3年かかったけど花粉症が消えたよ >>203
3年ですか！？
健康のために買ったけどつい忘れがちになってた
がんばって毎日踏みます 足の指は棒では揉みにくいけど歯ブラシやタワシを使用するのはどうだろう？
試しに実験してみます https://my-best.com/2982
ウォークマット並に効くサンダル探してます。
体にいい岩か、1位の石ついてるやつを狙ってますが、使ったことある人いたら体験談教えてくださいませんか。 定番以外の安い器具もここら辺から選ぶのも良さそうだな
https://my-best.com/2059 >>206ソレ持ってるよ 普通のイボサンダルより全然効くけど折れ曲がらないから物凄く歩き難い 安旅館の便所スリッパみたいな感じ あまり歩かないその場だけの立ち仕事なら使える 足裏で血流が滞ると、足裏の細胞に酸素が送られなくならないのか？もしそうなったら足裏が壊死しないの？ >>209
血流が滞る＝足への酸素供給量がゼロになる アンチの設定ってとにかく極端すぎるねｗ
知能レベルが知れる >>210
おまえそっくりの、52歳引きこもりのニュースがあったから貼っといてやるよ
「知っていることや体験していることが非常に狭く、その分野だけを力説し、ちょっとでも異を挟むと瞬間、キレて激昂する。一つのことにこだわる傾向があり、話がなかなか先に進まない。」 >>208
それは1位の石のサンダルですか?
室内や台所で履く用に考えてるので、料理しながらとか、部屋から部屋への移動時の履き物として考えてます。 >>214そうだよ 移動に使うのは辛いと思う
後、扁平じゃないと土踏まずが思いの外当たらない 毎日ウォークマットでかかと揉んでるのにちんちんでっかくならない >>216
マットは、かかとの横を攻められないからな。 血流が足りない為にMAXにならないと考えられる
でかくなるんじゃなく、MAXになる >>220性器のつぼは踵といわれているが、俺は揉んでない
詰りそうな場所を重点的にもんでるぞ
足首、膝裏、尻、細くなる箇所や圧迫されそうな場所 >>222
別に一気に詰まるわけじゃないぞ
蓄積するイメージよ 医療関係者でもないあなたの勝手な理論ですか？
何か医学的根拠があっての書き込みですか？ >>224
西洋医学が役に立たん現実に希望をもつため
足もみ健康法が支持されてるんじゃないか？
そして勃起するのは血が集まってる＝血流改善でMAXが変わるってそんなに理解できないものかな
医学に詳しくなくても関連からイメージできるだろう
そして勃起のしくみを知らなかったのなら、無知を恥じろ 西洋医学はゴミ医学
製薬会社の金儲けのための医学であり
健康になる医学ではない >>225←この人にぴったりな65歳老害の特徴
「知っていることや体験していることが非常に狭く、その分野だけを力説し、ちょっとでも異を挟むと瞬間、キレて激昂する。一つのことにこだわる傾向があり、話がなかなか先に進まない。」 >>226
これもマジ
指先、手首裏、肘裏、ワキ、鎖骨もんで乳首つねると乳首から汁がでてくる
乳首にプツプツ多い人は減る、常にガサガサ硬かった乳首がやわらかくなる
母乳が出ない悩みもそうやって解消してる動画みたことあるよ 考えられず、自身の経験も知恵も無く、白衣の言葉しか信じない人は一定数いるね >>232
自分で勝手にやるのは構わないが人に偉そうにインチキな治療法を勧めるなよ >>233
やらなきゃぁいいだろ
そして体を揉んでなにか悪いのかい？しかも自分の拳で揉めばタダよ
俺はちんこのMAXが上がる根拠は示した
君の意見はどこにもないがどうか？ ageてる奴は対立アオリ目的の書き込みバイトだからみんなスルーね(*´ω｀*) マッサージ店って当たり外れがでかすぎ
こういう喋ってばっかで手が止まってるクソみたいな店だと最悪
https://www.youtube.com/watch?v=KWjxkS17mig 地元ではけっこう有名な足もみの店
店主は親切のつもりかもしれないが、メタボリックな俺の体型見てダイエットのコツみたいなのを延々と話しやがった！
もちろんそんなことを教えてもらいに言ってるのではない。
うるさくて不快でしかたなかった。 まずは痩せてくれなきゃツボに入らんからな
ハート様にも北斗神拳効かなかったし >>240
マッサージ店は無資格の店ばかりだから基本が出来てない店員ばかりなんだよ
つーかその店HPに店長がある日を境に経絡が見えるようになったとか書いてあって胡散臭すぎｗ >>240
手や棒の動きが速過ぎる
これは痛いだけで効果ない
矛盾したこといっているようだが足もみ経験者には痛みはそんなに感じ揉み方 かなり固くなってた足が柔らかくなったのは実感してるが、足首、足の甲、足指がボキボキ言い過ぎて恐い。寝起きにしっかり立ち上がると、足首から股関節まで順にボキボキと大きな音を立てる。
足もみ歴１年、この現象は約3ヶ月。いつ落ち着くんだろ。関係あるか分からないが、同時期に寝違え首になり、後に首や頭(人生初)も鳴るようになった。好転反応？ 恐いわー かなり固くなってた足が柔らかくなったのは実感してるが、足首、足の甲、足指がボキボキ言い過ぎて恐い。寝起きにしっかり立ち上がると、足首から股関節まで順にボキボキと大きな音を立てる。
足もみ歴１年、この現象は約3ヶ月。いつ落ち着くんだろ。関係あるか分からないが、同時期に寝違え首になり、後に首や頭(人生初)も鳴るようになった。好転反応？ 恐いわー >>206
一位のやつはずっと欲しくて、アマゾンで安くなったので買った。
家に帰って靴下を脱いだら履くと、血が巡るようで気持ちいい。
千円切ってたので、いい買い物したなあ、と思う。
でも歩きにくいです。
職場にいいかな？と思ったけど、階段とかは難しそう。 飯食った後胃の反射区をゴリゴリやると消化がやたら早い気がする 飯くって1時間は揉むなって聞いたぞ
消化不良になるとかなんとか 歩きすぎて足裏が痛くなったり凝ったりしたら、その箇所の内臓も悪くなるのか？
足裏と各臓器が連動しているならあり得ることだと思うのだが。 足裏マッサージしたら翌日足裏硬くなってるんやけど強く揉みすぎってことなんか？ >>263
逆、弱いから硬くなる
深さが足りてなくて皮膚表面だけ擦ってるから 皮膚を揉むんじゃなく中の血管を潰す感じに
スッスッとやるんじゃなくってググ・・・ググ・・っとやる 肩こりで肩もむ時は、あまり強くもむと毛細血管を痛めるから逆にこりやすくなる！
て聞いたことあるんだけど、足裏は必ずしもそうではないんだね。 裸足で自重を支えて歩くように設計されてるからね
足はヤワくない >>266
毛細血管じゃなくて筋肉だね
筋肉は簡単に傷ついて、その傷を治すために硬くなる。
硬くなると血行が悪くなって、さらにこりが強くなるという悪循環。
例外が足裏の筋肉。野山を裸足で駆け巡ることが出来る構造になっているから
ちょっとやそっとじゃ壊れないようにできてる
ちなみに毛細血管は壊れる分には問題ないんだけど、むしろ積極的に壊した方がいい 足裏マッサージは強い方がいいということでいいんですかね
以前軽いマッサージで疲れとれるとか言ってきたマッサージ屋いたけど >>269
毛細血管が壊されてより強くなるってことか？
ぶつけて細胞もろとも血管を破壊したとなると話は別だが、
古くてボロボロの血管を壊してアザつくるなんて足もみを実行してる人なら経験してること マラソンとかのLSDってのも毛細血管をよ「強靭に細かく張り巡らせようってのが目的だしな
ソースはマラソンマンって漫画なので間違ってたらすまそ >>268
同じ話を聞いたことあるわ。
投手が試合で投球後、腕の毛細血管が切れているから（損傷してるから）数日間は回復させると
江川卓が語っていた。 ウォークマット踏むと翌朝の尿の色がやたら濃くておもろいから続けてるわ
体には特に変化ないかな…もともと健康だからかな… 官足法プチマットはじめて3日目
初日は痛すぎて冷や汗出たし叫んで立ってるのがやっとだったけど、ようやく小刻みに踏めるようになってきた
20分頑張って踏むと足裏ポカポカして眠くなるのがすごい…
花粉に鼻炎に喘息持ちなんだけど今のところは疲れがよく取れるのと、よく眠れるくらい
アレルギー系に効果が出るといいなあ 足揉み初心者。
子供がインフルBだったので、私もインフルBになってしまったような気がします、咳、37.9度、頭痛。
左足の結腸、小腸あたりが膨らんでいて、押すととても痛いです。
右足にはありません。今までそんなことはなかったです。
これはインフルだからでしょうか？
一生懸命もんだ方がよろしいですか？
よろしくご指導ください。 >>285
Ok 揉むわといいたいところだが、体調最悪。
揉む力が湧いてこない。。
そして、小腸あたりはさらにぷよぷよに。 ウォークマット2年目突入。
長年の花粉症持ちだけど、昨シーズンはけっこう軽い症状で済んじゃって驚き。
でもそれは飛散量とか他の要因もあったのかもしれないから今年に期待している。 寝る前にウォークマットやって起きたら必ず顔や指が浮腫んでしまう 風邪気味なんだけど普段何ともない踵が痛すぎる
生殖器と何の関係が… ローラー使ってるけど足裏乾燥しててムリや。
クリームぬっても意味ない。
ボードならもうちょっと乾燥肌に優しいんだろうか 官足法系の紹介記事
【貧・病・争対策シリーズ健康編】②官足法 足の裏マッサージ健康法
ttp://toyokawarei.blogspot.jp/2018/02/blog-post_95.html
重力で足裏に溜まった沈殿物を、苦痛とともに、ゴリゴリグシャグシャと強力な力で、潰すことで、なぜか健康になるという科学的に全く理屈の通らない方法が足裏健康法（ここで紹介する官足法）です。 科学的根拠皆無の反射区だの沈殿物だのの憶測レベルの糞理屈はくっそどうでもいい
しかし足裏をほぐすことで好ましい効果があるのは実感してるからやる
だからウォークマットも毎日踏む
官有謀多謝
って奴、結構居ると思う そうなんだよね。
全然、科学的じゃないんだけど、なぜか効く。
ただ、官有謀が平均寿命レベルで死んだのが減点かな？
１００歳くらい突破しないと健康法の提唱者として説得力が無いわー。 何でだろう
人間が靴を履くようになったのは歴史の中でどれぐらいの長さなんだ？
ある漫画で上履きが一番日本人の足を悪くしてるってのを見て納得しかけたけど
オーダーメイドが無かった時代は誰も足を痛めなかったのか
草鞋なら日本人は大丈夫なのか
そもそも靴履くから他の動物と違い足揉みで体調変わるのか
疑問は尽きない 確かに裸足なんかはいいんだろうが場所は限られてるし難しいな
今はシューズもかなり進化して研究されてるから、サイズが合わないとか以外は問題ないんじゃない？
歩くというのは健康にいいのは実証されてる
奇しくも今やってるオリンピック選手全員足が揉みなんてやってないだろ
あくまで健康法の一種だよ
外人は肩凝りなんてほとんどないらしいからな >>298
外人は肩こりを自覚してないだけ
肩こりという言葉がないと言われているが「痛み」の範疇で概念がないわけではない。
プロ選手はフィジオという体のケアをしてくれる専門家を専属させているが、当然足裏のケアもしている(ソフトなリフレクソロジーだし、やってる方も受ける方も足もみというよりカイロという認識だが)
ちなみに靴文化の欧米には眼医者や歯医者、内科、外科と同じように「足医者」「足病院」というのも一般的。
反射区も「足病学」つまり西洋医学の範疇で科学的根拠がないわけではない 健康法の始祖はもともと体の弱い人が多いんだよ
難病で西洋医学では治らず若死にするだろうと言われて
治る方法を自力で必死に模索して確立したものなの
だからそもそも平均寿命まで生きられたのが奇跡とも言える リフレクソロジーは足病学の範疇に入ってないし、
アメリカでもリフレクソロジーは代替医療って扱いだけど 足病学は反射区とは別のアプローチで全身のトラブルを足から読み解くもので
現状はリフレクソロジーと距離を置いている。
だけど反射区という言葉自体は米国医学が発祥で現在も補完医療として研究が進められていて西洋医学の範囲に入ってる。 ちなみに鍼灸のツボについても日本の医学会は「調べても因果関係は分かんね」とお手上げ状態だけどアメリカではしつこく研究が続いてる。
その結果「全身の臓器は連動する」って東洋医学では当たり前の研究結果もつい10年前に発表された
最近NHKで放送された「人体」って番組で「脳は指令を出すだけでなく臓器から指令を受けてもいる」って話もその研究結果の影響を受けているんじゃないかと思ってる 足揉みは気持ちいいしリラックス出来る
だけど、ガンが治るとか万病に効くとか怪しい事言う奴がいるからな
足だけじゃなく、普通のマーサージだって気持ちいいし、それぞれのプロの競技で専門のマーサージ師がいる
だけど、どれだけ足裏まで揉んでるのかはわからないたろ？
あまりオカルトチックな事言わずに、ただの健康法って位置付けで充分なんじゃないの？ 医者が俺に「その病気は治らん」と言っていた病気がいくつか治ったから信じちゃう 健康法だろうが拷問だろうが20年の付き合いだった花粉症とわかれることができてスッキリ 人類は裸足があるべき姿だったのに履物を履いてからどこか歪になってしまったのかもしれない
だから足裏を刺激すると本来の姿に戻れるのかと 高血圧とかはもしかしたら治るかもしれないね。
あと自律神経失調症とか。
基礎体温が上がったら、もしかしたら癌とかも治るかもしれない。
もしかしたらってレベルだけどw >>309
アトピー 耳垂れ 目ヤニ 食事すると鼻水が出る 等の体質による不調
（医者にはステロイドで抑えろと言われていた、一生付き合っていくアレルギー症状だと）
体臭も無くなった 爪のシワも無くなった 赤ら顔も無くなった >>312
ありがとう
それだけ改善されたら最高だね
自分もアトピーは治したい >>313
足もみして初めは症状が悪化するけどその後治って行くからがんばってー
白湯のんでヒザ裏まで揉むのが大事だった
痒い所も棒で躊躇せずに揉む事 膝裏もむ時ってどうやってる？赤棒とか買おうか迷ってる 足裏マッサージの人体への効果が科学的に根拠あるのかはともかく、気持ち良いから
やるのはありだろうな。 >>314
やっぱり棒も使った方がいいのね
ウォークマット始めたばかりだけどそのうち棒も買おうかな プチマット踏み始めてから明らかに口臭が減った
前は朝がんばって歯磨きしても胃から変な臭いがのぼってきて、気持ち悪くて常にガム噛んでごまかしてた
家族にも言われたから本当に良くなってるんだと思う 手汗でマウスベトベトしてたのがなくなったわ
スリッパもシットリしなくなった
汗の悩みも変わると思う >>プチマット踏み始めてから明らかに口臭が減った
もしかしたら口臭の塊が、尿と共に排出されているかもしれない。 >>318
失礼ながら胃の精密検査は受けたことがありますか？
なければ検査をした方がいいかもしれません 10年以上同じツボが気持ちよすぎて、ずっと押してるけど、完全に痕になってる。
たまに夏場とか突っ込まれるが、言い訳考えるの面倒いわ。 >>328
座りダコ(正座する習慣のためできるタコ)だと通してる。 社員研修で２０キロ以上歩き、足に障害
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180222-00000105-mai-soci
サニックスに１５９２万円の賠償命令
２０キロ以上歩くなど過酷な社員研修で足に障害が残ったとして、
「サニックス」（福岡）に元社員の男性（５２）が２２００万円の損害賠償を求めた訴訟で、
１５９２万円の支払いを命じた。「年齢や運動経験を全く配慮せず、研修内容に無理がある」と述べた。 1日1時間の足もみを継続して、一ヶ月
足が薄くなって形が変わってきた
今までむくみすぎていたのもあるけど、嬉しいものだね
実践と継続が大切だと思う、1日5分でもやれば違う、と指導者の先生に言われた 風呂で揉むと脂汗でまくって
風呂の水ぬくと脂が底に溜まっとる 足つぼ 内出血、でググったら土踏まずの画像ばっかり出てくるけど
内出血しやすい場所なのかな？ ウォークマットかったけど、あまりの痛さに悶絶。7歳の息子はまったく痛みなし。 >>341
友達の子供が小学校の時に足もみしたらくすぐったがったりするだけだったけど
高校生になった今、久しぶりにもんだら悶絶してたから加齢によるんじゃないかな 漫画で得た情報だけど、日本人の上履制度が足型を崩す最大の原因らしい
高校生だろうとだいぶ足揉みが必要な体になったのでは？ うちの高校は上履き無かったけどな...
でも上履き無しだと校内は汚れるよ
俺は上履きあった方がいい
でもいい上履きにしたら、値段が高くなるんだろうな
成長期だからサイズも変わるだろうし 微妙にスレチだとは思うけど靴によって疲れやすさが変わるわけだし、無関係では無いと思うけどなぁ
足が大きいから引っ越すと靴屋探しが大変
合ってる靴も磨り減り過ぎで浮腫みや攣りの原因になってしまってる >>342
イミフ
友達の子供が小学校から高校まで体重変わってないならわかるが 上履きは柔らかい素材だからあまり悪くなさそうにも思うけど、足袋の方が良いかw 見つけた。11/10号のスペリオールに掲載されたフットボールネーションという漫画で開張足の原因の１つとして描かれていた
>>348
高校の体育館シューズはウチの場合柔らかかったけど
周りも中学の体育館シューズの方が足が疲れないと言ってたよ
適度な硬さが必要だと思う >>342
書き方悪かった ごめんね
ウォークマットではなく、手での足もみをしたらって事を言いたかった 最近、青竹ふみやると、左足の土踏まずが、びゅーって感じで液体が押し流される感覚がある。病気の前兆だろうか？ マメが表面でなく少し深いところに出来たんじゃない？
皮が厚い部分とか、マメが出来ても見た目変わらないことあったよ 山道を裸足で歩きたい。
そろそろ蛇さんが出てくる。
瓶のカケラが落ちてるとコマル。
強靭な底を持ち蛇さんのキバを通さず
ガラス片でも切れない、靴（履物）を知ってる人
いたら、おせえてくらさい。 それはここではなくファ板で聞いた方がいいんでない？ 足裏いてーよ痛いのに我慢して踏みすぎたら
手汗と頭痛がひどい マット→膝上まで揉む→白湯の流れをやっと理解して再開したら、
尿が泡立ったり、臭かったりの後、濁りの無い薄黄色に、
2日目に便が1日3回出てびっくりした。 久々に揉むと粘土みたいな黒い便が出た
老人がする便の酷い臭いだった 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
https://www.amazon.co.jp/dp/4344031970
スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向上、認知症予防、
尿漏れ防止、便秘改善、心を前向きにする作用など、たくさんの
驚くべき効果が隠されているのです。」(本文 スクワットでかがむ深さにもよるが、膝を痛めやすい。
マットを踏んでるほうが無難。
続けると踏まないで布団に入ると足裏がダルいと言うか、表現しずらい不足感を感じてもう一度部屋の電気をつけて踏んでから寝る。
けっこうめんどくさい。
俺は数年前からこんな状態。
けれど効果も確かにあって、高血圧が治まった。
150 95 くらいあったのが125 83くらいに治まるようになった。
これは事実だな。 海老蔵 サウナ入りすぎて鼻血止まらず
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180303-00000156-dal-ent
「朝トレ」でストレッチをするなどし、９時ごろには風呂に。
朝ご飯には鍋を食べたことなどを伝えていた。
朝トレ、朝風呂、サウナ、朝から重食。
カラダに悪いことばっかしやってるな
第二の西城秀樹だ 20分踏めるようになってきた。夜踏むと眠くなるのがありがたい。 >>360
膝痛めるのは深さより、しゃがんだ時の膝の角度の問題だな
膝がつま先より出ないようにすれば問題無い
スクワットは誰しも認める効率的なトレーニングだぞ 昨日、納豆の特集やってたね
血栓を溶かす働きがある
ネギかチーズといっしょに混ぜて食べればいいらしい
納豆女王の菊川怜は納豆にトマトのみじん切りを食ってたらしい >>367
おれの足踏みには、その場で屈伸10回できれば健康ですとか書いてある オカリナ形のつぼ押し買ったけどいいねーこれ、すげー押しやすい
カレーのスパイスみたいな匂いがするけどｗ 朝は血圧が上昇し、脈拍が増加し、血液粘度が急上昇して、
もっとも血栓症が起きやすい時間帯です。 足揉みって自律神経失調症にも効きますか？手足の痺れと微かな目眩(じっと座ってると揺れてるように感じる)に悩まされています。どこへ行っても異常なしなのです。 >>375
個人の意見だが、俺はやめた方がいいと思う
刺激が強すぎて体調壊す人か多い
軽い運動と、寝る時に手の合谷とか爪もみとか優しくやる程度をすすめる ウォークマット続けて半年、悲しいくらいの扁平足が改善されてきたかも
あとはセルライトが…セルライトがどうにかなってくれれば… 逆流性食道炎や胃腸が良くなった方はいますか？
一年くらいマットを踏んだりグリグリ棒で揉んでますがなかなか効果を実感できません。
揉み方がよくないのかなー。 ひたすらふくらはぎを押してたら
体が温かくなり深く眠れた
起きてから再び押したら また眠くなってしまった 赤棒使ったらあざが凄まじいんだけど続けても大丈夫なんかな…
ダルメシアンみたいになってるけど 内出血してるんでしょうね。
大丈夫かどうかは微妙です。
内出血しない程度の強度にしたほうが多分良いです。
足もみの肯定派の人は、大丈夫！とか言うかもしれないけれど、真実を知りたければ専門医に聞くしかありません。
内出血は毛細血管が傷ついてるんです。
これが大丈夫かどうか
将来に悪影響が出ないかどうかは素人にはわかりませんよ。 毛細血管は詰まってる物もあるから、ワザと破る方が良い場合もある
吸玉なんかはワザと内出血させて滞りをなくす治療だし
足揉み後の尿が臭い場合があるのも流れの悪い部分の汚れが一気に尿として出たんでないかい？ 自分も>>384に賛同
内出血した場所はつねって血を出してたら消えた 足裏は内出血しないかもだけど、ふくらはぎやスネの方は内出血する可能性あるよ 俺は>>383の考えに賛同するな
ダルメシアンみないな内出血なんていいわけがない
素人の意見を聞くよりは一度どんな状態なのか、医者に診てもらった方がいいよ
それで問題無ければ( 無い訳ないだろうが)再開すればいい
どうしても揉みたければ弱めにした方がいいよ 痛くはならんけどオナニー後は無性に足裏押したくなる 内出血できるときは弱い力でもできる
ぶつけた時にできる内出血とは違う
ちなみに足もみは内出血させることは目的ではないけど、世の中にはわざと内出血させる健康法もある。
最近鉄腕ダッシュでもやってた吸い玉はその一つ
薬物を簡単に使えないスポーツ選手も多く取り入れてる >>389
土踏まずから上半分だが、やはり土踏まずが圧倒的に押して欲しくなる オナニーしてると足裏に無意識に力が入ってるんだろうか？
あるいは腎経の湧泉のツボだからか
不思議だね 足をピンと伸ばす人が多いみたいだし不自然な力は入ってるのかも 足を組む人SEXが弱いと言われてるように、足裏が痛い人はオナニーかSEXのやり過ぎと思われるから足裏が痛いとは言わないことだよ。 まぁ何にせよ内出血するまで押すやり方は個人的には賛同できんな。それはやり過ぎだと思う。 気持ちいいから土踏まずあたりゴリゴリやってるけど、気持ちいい位じゃ効果ないの？ 冷えに苦しむ時は土踏まずの胃の辺りが凝ってて痛痒い
痛いのに手の方が痛くなるまで押したくなる
足湯や温泉の方が痛くなく辛くなくほぐれるのだが 壮快 5月号
http://www.makino-g.jp/soukai/detail/21805/
『足の裏もみ』で全身若返る
腎機能アップ、血圧が正常化、頻尿、便秘、抜け毛、不眠も改善 >>398
足を組む人はSEXが弱いと言われるのはかなり昔から知ってるけど >>404
やべ...
それ当たってるわ
内股の筋肉が弱いからなの？
俺は車の運転時以外はほぼ脚組むな
同じ体勢が苦手なのと腰痛防止の為
その代わりかわからないが、腰痛は一切ないけど ゆほびか 5月号
http://www.makino-g.jp/yuhobika/
「手をもむ」だけで病気が治る。脳が活性化
手ももみましょう >>406
私は整体の先生から言われて直したけど、足を組んでばかりいると背骨と骨盤が歪むから、どちらかというと腰痛の原因になると思うよ
男性は筋肉量が多いから大丈夫なのかなあ いや、俺は男だがそれ言われた
どうしても組みたいなら右が上にやったり左が上になったり交互にすること 歪むというより歪んでるから組みたくなるんだよ
組むことで歪みを修正してる
だが矯正してるわけではない 最近ドクターフットに行ってないな。
あそこで足裏グリグリしてもらいたいな。 「プチマットで十分」の口コミ信じて買って1年経つけど、物足りなくなってきた。
その場足踏みしか出来ないし土踏まずもっと攻めたい。やっぱりウォークマットにすれば良かった。 >>416
ウオークマットは通販でも7,000円くらいでしょ。初期投資額は少々お高めだけど
1回購入したら割れない限り一生使えるから結果、お得と思う。 今日、午後七時から３時間 血圧特集ですね
名医の太鼓判 妊活の一環でウォークマットを毎日踏んでるんですが、
もし妊娠した場合は子宮の反射区があるかかと部分を避ければ問題ないのでしょうか？
妊娠中は足つぼ自体避けたほうがよいとは言いますが、
実際に官足法をやりながら妊娠した人がいたら、どう過ごしていたか知りたいです。 避けたほうが良いと思うなら、しなければ良いのでは？
無理にして何かあったら、あの時のあれが悪かったのか？ て後悔しますよ。
どうしてもしたかったら足の裏などを手で軽く揉むとかしたらどうですか。 妊娠中はやめとけって言われてるならやらない方がいいんじゃない？
妊活には有効で、妊娠中はダメってのもよくわからないけど
妊活に有効ってのはちゃんとエビデンスがあるの？ >>425
ウォークマットで検索すると出てくる妊活ブログへ行ってみたら？
ここよりは参考になるんじゃ >>425
妊娠中もガシガシ揉んでましたよ
20週くらいまではかかとまわりは避けた方がいいみたいなのでそこだけ軽めにしましたけど
揉まないとむくみが辛いし夜寝れないし
あと35度台の体温のときは妊娠しなかったけど、36度になったなと思ってからいつの間にか妊娠してました
ウォークマットは痛い痛いといわれてますが個人的には全く痛くなかったので効いたのかどうかよく分からないです
踏んだときは1時間でも踏んでましたけど
ちなみに森三中の大島さんも妊娠するまで毎日足を揉んでたみたいですね >>429
経験者さんがいらっしゃった…
まだ妊娠してもいないのですが、やはりかかと周りは避けようと思います。
ウォークマット踏み始めて半年経ちますが最初は子宮の反射区が激痛でした。
基礎体温も生理周期も安定してきてるので、効果はそれなりに出てると思うのですが
妊娠中の官足法についてはあまり情報がなかったのでちょっと不安にもなっていました。
無理なく続けていけたらと思います、ありがとうございました。 >>430
安定期迎えたら、がっちり足揉みしていたよ。
不安なら、もやもやしてもしかたがないし、母体に良くないのでやらない方がいいかも。
わたしは、むくみがとれてとてもよかったです。 足を組む人はSEXが弱いのとSEXのし過ぎで足裏が痛くなるのはマジ当たってる。
誰かSEXが強くなるツボを教えてください。 セックスが強いってどういうこと？
長時間できるってことかな？ 足つぼと整体をしてきた
体の毒素が出てきたのか怠くなり布団にいる
なんか気持ちいいわ EDや中折れするのは血管が詰まっているから
だからもっと深刻なトラブルの前兆
ツボ刺激で詰まりはとれない
まずは足裏の大掃除から始めないといけない
どこ？ではなく満遍なく全て 毒素なんか業者が考えた妄想だろ
身体をほぐされて眠くなったんだよ 足もみして血流あげると体が疲れるからな
風呂で逆上せた様なグッタリ感 ウォークマット始めて一年、やっと足裏が柔らかくなってきて、狙う反射区に入っていく実感がもてるようになった 体の怠さは老廃物（毒素？）が原因だったのか・・・(´･ω･`) 老廃物もあると思うけど血行の良し悪しもあると思うんだよね https://i.imgur.com/X5thNf3.jpg
浄水器のフィルターのスレに上がった画像
血管の中も何もしなければ動脈硬化という名前でこんなふうになるらしい >>443
こんなもんただのミネラルなのに全く馬鹿ばかりだぜ 塩だって温度によって溶ける量が変わるわけだし、ミネラルだから無害という訳ではない
この状態では血流が悪くなり、更に血行不良が進みそうだが推測の域は出ないけどな 足揉みと併用で、血流に良さげな食材も摂るといいかも 電気治療器を足裏に貼って使うのって効果あるんかな？ コーヒーの発がん性警告を ＬＡ裁判所、スタバなどに命令
http://www.sankei.com/economy/news/180331/ecn1803310024-n1.html
スターバックスなど販売業者に対し、コーヒーに発がん性成分が
含まれているとの警告を表示すべきとの判断を下した。 坂口憲二、無期限活動休止 国指定難病「特発性大腿骨頭壊死症」
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180401-00000001-spnannex-000-3-view.jpg
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180401-00000001-spnannex-ent
俳優の坂口憲二（４２）が３１日、難病「特発性大腿骨頭壊死症」のため、
無期限で芸能活動を休止することを発表した。６年前から右股関節の痛みに悩まされ、
３年前に手術も受けていた。今後は治療に専念する。 2018/4/1 21:00 NHKスペシャル「“ゴースト血管”が危ない～美と長寿のカギ 毛細血管～」
毛細血管に漏れが生じ血液の通らない状態になる“ゴースト血管”。
認知症、骨粗しょう症といった深刻な病につながると判明。シワやたるみの原因にも！d放送で危険チェック 100歳まで生きる人の共通点
https://dot.asahi.com/aera/2018033000011.html
男性は「腹筋」、女性は「ふくらはぎ」の発達で長寿命
ようするにスクワットしろということか >>432
SEXが強くなるツボは天渓だってさ、女性にはバストが大きくなるとかで有名らしい。 しかし「足裏いてーよ」はホント痛いなあれ。未だに両足では乗れない。 100円のお店でピンポン玉を半分に切って、張り付けたような形。
プラスチックの一体型なんだけど、最初は痛くてヒーヒー言いながら乗ってた。
いつの間にか足裏が慣れちゃったみたいで、結構イイよ。 花粉症に効く足のツボは無いと言ってたが足湯を毎日5分間1ヶ月したら治るケースが続出、足のツボが関係してるとしか思えんよね。 >>465
名前は知らないけどダイソーだったよ。
一枚だと、小さいので合板200円を一枚とピンポン板もう一枚を買って来て
合板の上にピンポン二枚乗せて、その大きさに切って枠を張り付けて完成！
計400円と接着剤ででけた。
やってみてみてみい。 ウォークマットが7年目
裏板付けてないけどまだまだ割れる気配なし 喉風邪が珍しく長引いてるので根気よくウォークマット踏み倒したらかなり良くなった
足の甲にある喉の痛みのツボも棒でグリグリやるとすげー痛いが効いたわ
普通のときは全然痛くないのになあ >>466
すっげー疑問なんだけど
足湯が5分間て、普通は毎日か隔日くらいに風呂に入ってるでしょう？
風呂に入って温まると足湯の5分を越えてない？
ならば、風呂に普通に入ってる人は花粉症には治るんならそもそも発症しないのではないかと‥。
その辺りの詳細を出来れば説明していただけませんか。 >>471
足だけ暖めることによって、体内の温度差ができ、より血流が良くなる。
全身を温めると何気に体力を消耗し、病気などの回復力が低下することがある。 >>473
手足は腹部より体温低いのが基本だもんね
足だけが温まるとそのバランスを保つために血流がよくなるのかもね >>475
江戸の時代は混浴
大東亜戦争が終わって、飴公共に禁止にされた。 足裏の痛くなる揉み方とかないかな。
棒でやったるんだけど、刺激が足りなくて。 >>478
ウォークマットとか、足裏いてーよとかとか またまた素人のいい加減な話しが満載のスレだな。根拠ないことをさも正しいかのようにドヤ顔で書いてんのかな 業者が考えたデタラメを本気で信じちゃってるからね
こういう何の根拠もなく病気が治るを売りにしたインチキ商法にも薬事法を適用するべきだよ ウォークマットとG棒ポチりました
楽しみです
他に買っておいた方が便利な物ありますか？
今まで(2日程ですが)100均のマッサージ棒でグリグリしていたのですが、手が腱鞘炎っぽいので痛くてしっかり棒が握れなくて >>482
足もみへの入口へようこそ。最初はウォークマットとG棒で良いと思う。しばらく使用して様子を見よう。
でのその2つは鉄板なので一生使える優れもの。 久々に角質取れるシート使った、これで数日待って足裏の皮がずる剥けた後に
棒でグリグリすると効くんだわ 足裏いてーよ、ググったら1,200円くらいで安価なんだね。買ってみるか。 >>483
ありがとうございます
多分明日か明後日の発送だと思うので、届いたら地道に頑張ってみます 糖質制限で「脳梗塞」 死亡率は１．３倍に
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
チメイン族は米、オオバコ、コーンといった糖質の多い作物を
焼畑農業によって得ており、糖質制限とは真逆の生活を送る
人たちの動脈硬化リスクが低いという事実。
ご飯を食べて足裏マッサージ。これ最強 糖質を制限すると死亡率1.3倍になるらしいが、朝食と昼食は糖質を摂取しても
太らないために夕食は糖質をカットするのはアリ。 足裏いてーよ、どっかのレビューに突起物がとれたと書いてあったのを見て悩んだ結果プチマットを買った
今のとこプチマットで満足してるけどいつかウォークマットが欲しくなる時がくるのかなー
土踏まずにはやっぱり山になってる所が効きそうだよね ウォークマット届きました
立ってはいられるのですが、足踏みは痛くて出来ないです
あまり無理せず頑張ろうと思います
棒でグリグリし始めて数日たったところなのですが、膝下に蕁麻疹が出て痒いです
白湯の量が足りてないのかな？500mlは飲んでいます 膀胱の痛い気持ちさはなんなんだ
もう20年前から同じ場所が効く
特に疲れてる時は絶大に効く >>493
痛いことは変わらないが、しばらくしたら、痛さに慣れて快感になります。 ウォークマットとプチマット、どちらを買おうか悩んでます。
恥ずかしながら、お小遣いが少なくて。。。
やはりウォークマットの方が良いでしょうか。 できれば、
持ち運びとかしないならウォークマットのほうがいい >>497
ありがとうございます。
頑張ってウォークマットを購入します。 :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
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ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
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､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
＼ |
ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ ベビーフット６日目で足裏の皮が大分剥がれそうになってきた
明日一気に剥がしてウォークマット乗って棒で押しまくってやる(｀・ω・´) いや、踏めるのは踏めるんだよ。問題は片足で全体重かけて踏んでるかどうかなんだよ。 >>501
ベビーフットって皮がはがれて痛くないの？ >>505
全然痛くないよ、男だけど剥がれまくって気持ちいｗ
けど角質ってすぐ復活するんだよなぁ・・・ 角質って悪いところを守る意味もあるらしいから健康になればできても薄くなっていくんじゃない？
希望的観測で申し訳ないんだけど 「足裏いてーよ」のサイズが伸びた商品が「ツボ押しが大きくなーる」ですかね？
どちらを買うか悩むわ。 >>508
上を歩くということはしないと思うから、足裏いてーよでいいんじゃないかな～ >>507
取れた角質って結構厚みがあって頑丈だから皮膚守ってるんだなーって分かる
無いと困るんだろうけど、マッサージやろうと思うと邪魔なんだよね このスレは足裏のツボの話しをするスレというより、何とかマットの営業マンの自作自演のセールスのためのスレなんだね 馬鹿なんじゃねーの？足ツボのスレなんがから話題に上って何が問題なの？ 科学的とか医学的とかそういうのはよくわからないけど
股関節痛が和らいで、足を前に出すのが楽になるから
サボったりもするけどなんだかんだ続けてます。 本当になってるかはわからないけど
揉むことで崩れたアーチが一時的に戻ったり脳から繋がる神経が整うのかもね
首や腰を守るために足裏が無理してるのかも 足もみによる効果は
・血行が良くなる
・気持ちいいので自律神経に良い作用が働き内臓などにも良い影響を与える
なんだと思ってる
足もみ健康法をカルト宗教みたいに考える人もいるようだけど
別にそれはそれで自由にしたらいいと思う 実際にウォークマットのると寝つきがとてもよい
それだけでもいい 俺も足ツボの効果は結局、血行が良くなるからだと思う。
最初は押せば反射区で該当するとこが良くなると思ってたけど勘違いだった。
押して痛ければ該当するとこが悪いのが分かるだけであって押し続ければ劇的に良くなる訳ではない。
溜まった老廃物の排出を促す効果があるだけでも有意義だとは思うけど。
ちょっと自分でも何書いてるのか分からなくなってきたｗ >>517
官足法の考え方はそれだね
「あくまで反射区」にこだわった若石とは喧嘩別れした カルトだなんだってのは法の華三法行と勘違いしてるだろ？ >>517
俺もそんな感覚だなぁ
体の不調が足裏の反射区に表れる←まだわかる
逆に足裏をほぐせば悪いところが治る←？？？ 人の手で揉んでもらうと超気持ちいいけどマット踏んでもたいして気持ちよくない。ので金はかかるがマッサージに通ってる まぁ人に揉んでもらうのが一番だね、力強くて上手い人に
宝クジ当たったら毎日店に行きたいなー 自分できつく揉んでるせいで、全然痛みを感じなくなった。
激痛の足つぼマッサージ店に行きたい。 それね、普段からウォークマット踏んでて、かつ棒でもグリグリやってるともう痛みを感じなくなってしまう。
先日、台湾式の足裏マッサージ行ったが気持ちは良いけど痛みはない‥。
強くしてください！とお願いしたんだけど。
どこか関西方面で徹底的に痛みを感じる足裏マッサージしてくれるとこないかな。
もう物足らなくて！ 角質落としてマッサージしてる？
足柔らかくなってすげー効くよ 自分でグリグリやっても痛くないのに人にやってもらうと何故か激痛 >>527
ありがとう。
確かに足の裏の皮膚は若干固くなってきてるかも。 角質落としやってみます。 足裏のツボ図を確認しながら棒でグリグリするが、なぜかツボの位置が分かりにくい。 >>528
自分でやると無意識の内に手加減しちゃうからね。遠慮なく人にやってもらう方が確かに効く！ 角質落とすのがなかなか大変だ
手動でやったり電動でやったりしたけどとにかく時間がかかる 即効性あるわけじゃないけど、ウォークマット踏んでたら自然と足裏柔らかくなるけどな 中身は柔らかいんだけど、表面的に固くなってきてる。
ほぐれてるけれど、刺激により角質が貯まってきてる。
ウォークマットを続けてるとそんなふうになってこない？ 自分はベビーフット使ったけどもっと安い類似品結構あるみたいだよ
ちゃんと角質剥がれるらしいし >>541
>>542
休日にアネロスやってんだけどなぁ。運が悪い。 射精は運を捨てる行為と言われているから、アナニーをする代わりに射精を辞めれば運は上昇するかも？ 昨日眠剤も漢方も飲みまくったけど全然寝れんくて夜2時半に久々に足ツボマットで20分くらい
刺激しまくったらすぐ寝れた。
今まで乾燥してて足裏痛くてマット踏まなかったけど試して良かった。
足ツボ刺激しまくったおかげか三時間睡眠でも全く眠くない。さすがに連日だときついだろうけど。 足ツボマット踏んでると眠れるようになったという報告はチラホラ聞くね。
根拠がよく分からんけど、やっぱ血行が良くなったからという理由で良いのかな？ 身体の緊張感がなくなってリラックスできた。
血行なんかな？ 足の小指と薬指の間が
グジュグジュになって皮剥け…
足もみ再開してグジュグジュは
ひいたけどまだ皮が剥けるのは
水虫なのか?
仕事上靴脱げないけど
今まではサンダル履けてた
けど今はムリで
五本指靴下履いても足もみ
しないとグジュってるのは今年初
水虫っぽくてドン引き
何が?どこが弱ってるんだ? >>550
官足法の本では、殺菌しながら足揉みすれば水虫は治ると書かれていた。
内臓が弱っているんじゃなくて、足の血行が悪く、新陳代謝が良く行われていないのが原因ではないかと >>550
今まではサンダル履けてた けど今はムリてことだけど、おそらく足が長い時間多湿になったので水虫になったのだと思われます。
水虫の菌は湿度の高いところを好むので、今までは菌に触れる状態でも発症しなかったのが今回はしたのだと思います。
皮膚科にかかって、それが水虫かどうかの検査をしてもらって、もしそうであれば殺菌力の強いルリコンなどの薬を処方してもらって塗布すると症状は治まります。
残念ながら、足揉みはあまり関係ないと思う。 殺菌しても菌の好む環境は変わってないから根本的な解決にはなってないよ
免疫が指先に届いてないから菌にやられ放題な状況を変えないと
足揉みで治った人は多いよ >>553
552ですが、ご意見を覆すようですがあなた素人でしょ。
私も医療の専門家ではないですが、552に書いたことは元患者として医師に相談して聞いたことなんですよ。
足揉みして血行はよくなるだろうから、改善の一つの助けにはなるかもしれないけれど、もし水虫なら患部を清潔にすること！乾燥さすこと！
効果のある薬を使い殺菌すること！
このことが大切です。
(免疫が指先に届いてない)みたいな民間療法にありがちな非科学的な盲信はいかがなものかと‥。
根本的な解決は予防として乾燥さすことだそうです。 免疫力が強い高校生くらいの男の子でも、部活などで白癬菌に触れて、汗などで多湿になったら水虫になりますよ。 >>554
理屈はわからないけど事実なんだから文句いわれても困る
あなたも最低半年は実際に行ったうえで否定してますか？ >>555
このスレを見てるのは足揉みに関心があるってことですよ。 当たり前じゃないですか！
ウォークマットも持っているし、足揉みは健康に良いことは認識してる。
これ以上は水掛け論になりそうだし、スレ違なのでこれで失礼します。 自分も足の指の間のとこ水虫っぽい皮剥けグジュグジュなったけど
ホワイトカオリンていう粘土のパウダー毎日擦り込んでたら随分良くなったよ
根本的な解決ではないけど水分吸ってくれるのと痒みを抑えてくれる
今はほぼ症状は消えかけ
最近家族が入院したりで忙しくて足揉みしてる暇なかったんだよね
そしたら何年も出てなかった足指グジュグジュが久々に出たよ ふと思ったのだが、昔は水虫のCM放送されていたが、最近は見かけないよね。
日本人から水虫が無くなったのか？ 足の又や爪から汁が出てきたけど
つねって搾り出したらキレイになったことある まあ、自分の足なんだから、自分でいろいろ試してみなよ >>559
水虫の薬が薬局で買える、という意識が浸透したからもうCMそんなに流さなくても良くなったのかな？と感じてた。
水虫の薬ってそんなに高くないし治れば使わなくなるから、製薬会社も他に宣伝したい薬たくさんあるだろうよ。 バス乗っていると足の皮むいてるオッサンがいる
隣になったとき激しく不快だった＾＾； 健康ルーム行ってきた。マジ絶叫。自分でそれなりに揉んでたつもりだったけど甘かった。江戸時代の拷問受けてるみたいだった そのマジ絶叫！を求めていろいろ行ってみたが、
俺の足は刺激を与えすぎて不感症になったみたいだ。
もう揉んだくらいでは痛みをほぼ感じないんだ。
こうなってしまうとつまらんぞー！ いや俺もどこ行ってもそれなりだったのよ。足裏つまんねーなと思ってたんだけど、足裏はまだ大丈夫だったけど、甲とかくるぶしの骨を削り取られるようにゴシゴシされたときは悶絶した。まだまだだったわ
どこ揉まれても平気になるってことは健康体になったってこととは違うの？ >>570
そこ。いまも足首のあたり内出血してる。でも目が見えやすくなった。 1年ぶりくらいに思い出して棒で押してみたら痛い
なんかミチミチムチムチっていう音が鳴る 水虫疑惑の者です。。。
足の指の付け根というのか
指が膨らんでる下から
付け根付近の足裏が
ゴリョゴリョ変な音する
久しぶりに足もみしたら
足裏カチコチになっちゃって
どこもかしこも変な音するし激痛!
特に足裏中央から膀胱あたりの
反射区がカッキンコッキン
みたいな音して激痛
そしてなんだか最近
オナラが臭くなってきたし
もうヤダよー
なぜかは知らんが
足もみするとラクになるんだけど
継続していく難しさよ………
痛いヤダ一回の足もみの
時間もかかるしででサボる
体調不良で足もみ再開するも
最近はよくて週一ペースだなぁ 健康ルームじゃないけど棒を使う足つぼ受けてきた
まさに潰す！剥がす！砕く！って感じ
帰宅途中で何度寝落ちしそうになったか
でも何年ぶりかと思うほどの熟睡と次の日すごく体が軽くなった
力任せにやっても自分では再現できない >>576
差し支えなければ‥どこの辺りの店ですか。
そんなふうにやってくれるところ探してるんだが、なかなか巡り会えない。
私は関西在住です。 相手がソーカを名乗り始めたら何かしら嫌がらせをする兆候 >>574
下腿三頭筋やアキレス腱と足底筋膜もやったほうがいいんじゃねえの
理想はSFLライン全部だけど >>572
>でも目が見えやすくなった。
足もみで視力が回復するんですか？ >>582
視力というより、最近逆光で見えにくいと思ってたんだけどそれが軽減した。逆光では誰でも見えにくいけど、それだけじゃなく最近顕著だったから。
あと視力は一年ぶりに測ったら、0.04から0.08になってた。官足法のおかげかどうかはわからん。でも足揉み以外他にやってたことはない。参考程度にしてくれ >>576
私も受けてきました。
英国式しか経験がないので、
痛みとの戦い。現在は内出血になってます。
自宅に棒とウォークマットがあるが、
痛みがあるうちは控えた方がいいのかな？
痛みがあるので加減してしまうが。 >>583
肌荒れは新陳代謝が悪くなって起こるから、内臓系（土踏まずあたり）からじゃないかな。 最初から痛いとこ揉んだり押したりするのはあまり良くないのよね
その理屈で言うと慣れてない内からドクターフットとか痛い系のところ行くのは良くないの？
プロがやってくれる分にはまた話が別なの？ >>588
中途半端がよくないし痛いからこそ思いっきりやるべし
中途半端だと老廃物を押し込んだり固めてしまったりするから、そうなると余計にやっかい
基本的に手で揉むところで痛いとこは避けた方がいいかな
個人的にドクターフットは痛い部類に入らないと思う。
リラクゼーション基準だと痛い方になるんだろうけど 大雑把なやり方で1年半経過。
諸々の恩恵を頂いたが、やるなら盲点がないよう細かいところまでしっかりやるべきだと悟った。
ある時期から寝違え首のような症状に始まり、明らかな体の歪みに辛い思いをした。
気づけば、手薄にしていた甲、足首周り、指(付け根や第三関節)が、他に比べて極端に硬く、それは反射区通りに体にもろに反映されている。
ほぐし始めたら各関節(頭のてっぺんまで)がボキボキと音を立てて凝りが解れ始めたよ 足入れたら全部トゲトゲで刺激してくれるような器具はないのかw ダイソーで200円の足つぼマット買ってみた。
ググってもレビュー出てこないから人柱
絶妙にイボが少ない。
けどまあ200円ならいっかって思う。 副腎を棒で押して痛くない人いるの？
骨か塊かわからんが固い >>568
ohanaは行ってきたのか？
世界一痛いとかいう足もみ 初めは、ウオークマットで1歩も歩けなかった事を思えば成長したけど、未だに赤棒は基本ラインすら、手加減してしまうほどに痛い。
1年たったのに進歩が遅すぎるよね
>>568が羨ましいよ >>574
経験者として思う。
やっと崩れてきた頃にやめると、尿酸やら老廃物が不自然な形で何処かに溜まるだけなんじゃない？
腎臓、輸入管、膀胱を先に揉むのが鉄則であることや全体をくまなく揉めというのが、それだろうと。
臭いガスは初期３ヶ月ツヅイタよ。実際腸が悪かったから。 pcで文字を読んでると、めまいと吐き気がするんですけど、どこの反射区ですかね。
平衡器官の反射区はイマイチ痛くないんで、僧帽筋とか肩凝りが原因ですかね。
もし、詳しい方いたら教えて下さい。 :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
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､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
＼ |
ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４ >>599
連投です。
平衡器官の反射区の揉み方を模索してたら、絶好の刺激の仕方が見つかりました。
あんま棒の先から1cmくらいを足の裏から小指と薬指の間に挟み、あんま棒を前後に小刻みに動かしながら、指の付け根を刺激していけば痛みが出てきました。
自分をどう痛めつけるか考えてるドMみたいですが、参考にどうぞ。 すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
G54PF >>601
参考になりました、ありがとう。
旦那も601さんと似た状態で苦しんでた時に、私は頭痛経験ないからどこ刺激したら軽減するのかよく分からなくて。
足指を一本ずつグルグル回してみたりしたけどイマイチだったみたいだから、次はマッサージ棒も使ってみる。 そこまでの症状なら素直に病院で診てもらえよ、とは思う。
足ツボ刺激をちょっと過信してんじゃないの？ 昨日の夜、久しぶりに足モミしたのが原因かは分からないが、深い睡眠が出来たらしく
寝起きは爽快だったな。 >>604
>>603の私かな、後出しごめんだけど。
いや、頭痛で気分が悪くて目が覚めたって起きてきたときだから応急処置だよ。
もちろん病院はその後の出勤前に行ったよ、酷い肩こりって診断されたらしい。 ストレートネックとか首回りの緊張が頭痛を引き起こすことはまれによくあるらしい >>606
レスアンカー付け忘れてたけど>>599宛てですわ。
目眩と吐き気までするんだったらもう足ツボの範疇超えてると思うんでね。
あと応急処置で足ツボというのもちょっと怖い気がするね。
上の方にも書いてあるけど押せば治るってもんじゃないからね。 官足法、苦痛でならない。最近復活したんだけど、痛いし面倒くさい。楽しめないよ。
仮に予算はあっても、健康るーむに毎日通うなんてハードだよな。 >>609
歯を磨きながら、ウォークマット踏めば続くよ >>611
同じ。私、歯磨きは5分以上は続くからその間、ウォークマットの上に載っています。 >>608
>>599です。
病院に行ったからといって、全ての病気が治るわけじゃないんですよ。
足つぼを過信するな、っていうけどそれはあんたの中の考えですよね？あんたは全知全能の神なんですか？
あと足つぼを信用してないのに、この掲示板にあなたが書き込む意味は何ですか？ >>613
凄ぇ極論ぶっ放してくるな…思わず笑っちゃったよ。
別に足ツボを否定してる訳じゃないのに神だの書き込む意味があるのかだのホント子供だよｗ
そのうち足ツボで人を蘇らせるとか言い出しそうで恐いな。 >>613
むしろ心配だから病院をすすめてるのに、お前は悪くとらえすぎだろ 年寄りは病院と薬に信頼おいてるけど若い世代ほど上の世代の薬漬けの実態を見てるからね、なるべく避けたいっていうのも無理はないと思う まあ、まあ、こういうとこに来る人は、何かしらの心身の不調を気にしてる人が殆どだろうよ。
体調と自律神経、脳は密接な関係にあることは足もみやってる人なら実感してるでしょ。それが、性格やメンタルの病気を育てるってことも。
足もみ講師の仕事に興味持ったけど、メンタル弱った人が多そうだから止めといたんだよ。何かと怖いだろ。 >>610
そうだね
やらねば感が血行を阻害しそうだ
効果を体験したからこそ続けたいのだが
>>611 >>612
歯磨きセットは習慣化に良いだろうね 90、100歳まで生きてても健康でなかったら悲惨
今の30代の半分が100歳まで生きるって言われてるけど、寿命伸びたぶん介護期間が長くなるだけだと人生の罰ゲームだよ >>618
だから極端な話はするなっつーの！何だよ薬漬けってｗ
そんなら病気の他に骨折等の怪我も足ツボで治してみろや。 なぜそこまで足もみに憎悪を持ってるんだか
巷で流行ってるリラクゼーションの足つぼでは効果はまったくないのが同意できるが 足もみに憎悪とか馬鹿らしくて議論する気にもなれんわ…
病院に憎悪持ってる奴に言って、どうぞ。 足の親指の先っちょ「前頭洞」の反射区を棒の先で押すのが一番痛いよ そういや前は、肩凝りが頭痛に発展するほどで、頭痛薬と全身マッサージにお金使ってた。
足裏は手で押されただけでも唸ってたが、今なら手じゃ何ともないな。
もっと早く出会いたかった。官足法なんて相当古いのにね。 >>621
オレ、そんなに健康寿命伸びないと思うんだよな。寝た切りの延命で長生きなのは別にして。
今の平均寿命の80代って戦争経験して栄養も良くないし、子供は外で遊ぶし車もないから歩いてた。
今の30～40代なら産まれた頃は交通も発達してるしテレビゲームで家で遊んだりで基礎体力が違うように思うわ。 PC見てて眩暈や吐き気つーのは眼精疲労か姿勢じゃね
椎骨動脈圧迫で具合悪くなるやつ >>621 >>628
分かるわー。
私は死は怖いと思わないけど、闘病生活が怖いんだよ。平均寿命なんかは延命治療も含めた数字のはずだから、未来予測もそうだろうな。 >>629
あと、腰も怪しいね
見てるもがアドレナリン系ならば自律神経も はじめまして
健康ルームに行ってみたいと思っているのですが、渋谷に行かれたことありますか？
あと、実技講習会も気になるのですが本よりもためになりますでしょうか？ >>632
行ったよ！施術だけで講習は受けていない。
本見てやってたけど、全然コツが違ってた。唸って力んで汗が出て大変。
講習受けたら是非報告してね。
渋谷ともう一ヶ所中野方面にあるよね。そっちも見てみたい。 >>626
輸入官が一番痛い、殆ど全部痛い(T-T) 中野も渋谷も行ったよ。渋谷は痛いけど、まだ優しい。中野は2人先生がいて、うち1人が穏やかだけど死ぬほど痛い。中野は3ヶ月待ちとかだよ。でも中野へ通ってしまう。。 >632さん
レスありがとうございます、お礼遅くなりまして申し訳ありません。
渋谷だけじゃなくて中野にもあるのですね、サイトに載っていなかったのでわかりませんでした。
自分でもちゃんとできるようになりたいので、講習会申し込んでみようと思います。 ごめんなさい。
レス番号間違えました、>633でした。 へー。中野３ヶ月待ちかぁ...。渋谷より痛いとかどんだけだろ。てことは、近澤さんの足もみサロンはもっと痛いのか？ 寝起きにいつも足がむくんだような感覚の痛みでだるいです
足部位は首から少し上辺りまでと限定的です
血液の流れが良くないとかが原因でしょうか？
同じような症状で足もみマッサージ等で改善した方は居ませんか？ ふくらはぎ揉め
自分は毎晩寝ながらオムロンのフットマッサージャーでふくらはぎ揉んでるから朝は脚スッキリだよ ストレートネックと四十肩（ぎっくり首かも）
と、ぎっくり腰の癖的腰痛が治りました。
サボると古傷は疼きます。
未だ治ってね～で足裏ガチガチで酷いときは腫れ上がる反射区は腸と排尿関係と生殖器官かな～。
今日は足裏痛めつけてやったぜって日はシャーーーーーって尿の出が良かったり、プースカブースカお腹の調子がいいんだか悪いんだか、シャーーーって便出るときもある。
汚くってすみません… >>604
足つぼの過信もどうかと思うが、病院の過信もどうかと思う今日この頃。
病院行って、原因不明 >>604
異常なしの原因不明か、無理やり病名つけられて病人を量産する可能性もある罠!
治れば何でもいいのにな そそ。人間の体なんて未だに研究途上じゃないか。根本的に治るなら別に何でもいいんだけどね。
夜中に親指を強くしつこく揉んだら、側頭部がバキバキ鳴って、口の中にシャッワーッて苦い汁が出てきた。目からは目やにが出ていた。
顔がスッキリ目がパッチリだよー。寝ます。 >>643
足を高く上げて寝たらいいんじゃないかな？ >>645
今ちょうど四十肩に悩んでるのでどんなふうに揉んでたか教えて
整形外科も行ったけど、湿布と痛み止め貰っただけであんまり変わらない 四十肩は関節の周りに出来た新生血管が原因とのことだよ 最新の研究では！
そこから染み出してきた血液の成分が神経を刺激したり 関節を包む袋を固くしたり‥とか
で 湿布や飲み薬はあまり効果がないそうだ！
ペインクリニックとか探して患部に注射してもらったらマシになるかも
足揉んで血行よくしたって治らんよ！ へー。新生血管って、ひょっとして足もみで出来たりするレベルなのかな？消失することもあるらしい。
血糖値、血液は大事だね。
日本眼学学会
http://www.nichigan.or.jp/public/disease/momaku_tonyo.jsp 四十肩、五十肩は脇と胸の筋肉ほぐせば治る
足揉みは直接は治せんがサポートにはなる 大阪の健康ルームで2人がかりで足揉んでもらったことがある
会長さんは終始笑顔で冗談言ってくれてたけど、ほとんど記憶に残ってない 硬い人は、針とかほぐし、足もみやるのと同時進行でクエン酸を飲むの試してみる価値あると思う。老廃物と言われる乳酸と合体して外にでる。
あと、カルシウムと合体するマグネシウム水を飲むらしい。
>>655
さすが、大阪やな。 あ、マグネシウムはある内科医が筋肉が固まったら(肩凝りなど)飲むと言ってたの。
食品で足るといいんだろうけど、自分は食用の粉末を常備しているよ。 >>655
>>ほとんど記憶に残ってない
記憶に残っていないほど痛かったのか。 ウォークマットならよいけど、毎日自分で棒で揉み続けるのは大変だね。４ヶ月以降は毎日やれてない。 >>658
俺の場合最初は痛みに悶えてるけど、ふと痛みを感じない代わりに夢を見てる時間がある
そのためどの辺が激痛だったとか大して覚えられない 足裏の膀胱とふくらはぎをマッサージした
しばらくやってると寝てしまった >>662
それは気休めしかないがな
ワイもハゲやからわかるw 国立市の有名なところに行かれた方いますか？おち先生？だったかな？？院長の健康チェックつきってあるんですけど、なかなかお高めなので躊躇してます ウォークマットに興味をもってアマゾンみたけど高い
関連商品で似たようなのが2000円以下で買えるけどそういうのでも効果に違いはないの？ >>665
わち先生ね
なんやかんやで2万円弱かかるからね >>665
高めだけどそれ目当てで予約取って行ってみたら当日院長が急用とかで不在で
チェックしてもらえなかった
スタッフによるお詫びはあったけどそのためにもう１回予約して診てもらったので２倍お金がかかった
事前に知らせてくれたらキャンセルしたのに、当日その場で言われて断れなかった
今は通ってないけどね
でも体調はピタリピタリと当てられたよ >>667、668
ありがとうございます！ちなみに何回くらい通いましたか？距離も近いわけではないし、通い続けるのは厳しいかと思って。でも一度チェックしてもらいたいなあ >>666
しっかり揉めるのはウォークマットだよ
過去ログに色々書かれてる
Amazonで見たカラフルな重たいマット(数千円)がジムにあって痛いが踏めた。後に、官足法を棒で始めたのでウォークマット購入。数日は、痛すぎて一歩も動けなかった。しっかり入る。
>>670
やさしいね。
昨晩、足もみ後に我慢出来ずポテチ食べた。腰と臀部を揉んで寝たら、今朝はオレンジ尿でした。 ウォークマットは良いものだとして、
それ以外の製品で匹敵するくらい良かったものなんかある？
むしろ使って効果大だったものを色々試したいのだが
ひとつの製品に拘る必要なんてない ダイソーのもウォークマットに比べたら緩いけど
まぁー効きますよ
なんていったって100円＋税ですしねw 竹踏みにイボイボが付いてるのを使ってるけど痛気持ちいいよ。慣れるまで痛かった とにかく毎日３０分痛い部分が無くなる様に踏み込んでいればいつの間にか体調がよくなるのがありがたい 足もみで、外反母趾が治った人、居ますか？
この板でググったけど、スレすら立ってないとかヤバい感じ(T-T) >>678
それは足もみの範疇ではない
軽度の外反母趾はスチール缶やゴルフボール踏んで骨を押し拡げるしかない
副甲状腺の反射区の骨が出てたり親指が人差し指の下に潜ってたら手遅れ
神経が切れてる可能性があるから
手術で見た目だけはきれいにすることはできる >>679
ありがとうございます！
駄目だ...副甲状腺のとこの骨が恐ろしく大きく、母趾きゅうがモリモリしてますよー
なるほど。神経切れてたりするんですねー。
そんなに頑張らせてゴメン😢💨💨 >>679
その、骨を押し広げるとは、親指と人指し指の間のことでしょうか >>681
基本的にはそうだけど五本指全て広げた方がいいよ
よく親指を手で外に引っ張る人いるけどそんなんじゃいつまでたっても元に戻らないんよ。
踏んで骨や関節に体重かけるのが楽で一番効果的、、、といってもものすごく時間かかるけど。
外反母趾になるのにも時間かかったんだから元に戻るのにも時間かかるんだと割り切って頑張って！
ちなみに軽度の外反母趾を1年で気にならない程度まで戻した人がいて、その人はスチール缶を踏みまくった。個人的な想像だけど、たぶんウォークマットの凸部分は缶より効果あるんじゃないかと思う アルミ缶を踏んで潰す向きじゃなくて、平均台を渡る向きで踏むのかな？ >>671
通ったのはその２回きり
お金があればもっと通いたかった
予約が結構埋まっていてその場で次回の予約をいれると確実なかんじだったよ
長いこと通っている人はイテテとかも言わず淡々と受けていたのが印象的でした >>682
どうもありがとうございます！
官足法を始めて、足指がかなり長くなりました。
じゃんけんグーの時に、殆ど全部の指の第三関節が曲がってないのに最近気づきました。
それ意識して揉んでたら、人指し指と中指以外はだいぶ曲がるようになった。
仰るように、根気よく付き合っていきます。
10代の頃から、丸まった足指で分厚い冷え症の自分の足が大嫌いで、極力無視して生きたから、かわいそうな事をしたと思います。
>>683
Good job！ありがとうございます。 足の甲とか足首、脛なんか用の器具ないかな
棒だと面倒で ツボ押し棒に効果のあるツボを解説した紙切れが付いてたけど涌泉だけ大量に効果が書いてあって
ずいぶん欲張りなツボだと思った。実際、すごく痛気持ちいい 腸の反射区、右と左を同じように棒で揉んでるんだけど
左足はわりと棒が入りやすくてゴリゴリも良く分かるのに
右足の方は皮膚が分厚い感じで棒があまり入らない。
強く押しても痛みも鈍くてゴリゴリに届いてる感触がない…
こんなに左右差があるのってどうしてなんだろう
右だけ重点的に揉んでたら柔らかくなってくるかな 棒が入らないレベルならば、先ずは足裏全体が柔らかくなるまでウォークマットを踏み込むべき。
まずは皮膚の老廃物を排泄させて薄くすることからだよ かかと削るやつか耐水ペーパーで削った方が手っ取り早いと思う >>694
確かに、マット踏みでだいぶ救われた。
自分も右が酷い。足の分厚さも形も違う。
去年断食と合わせた時に、好転反応か肝臓(本物の)が腫れたよ。顔の右半分が左よりも老けてる。
今は両足とも、前よりかなり良くなった。右足びいきでやってるが、まだ右が大きいし痛い。
長年の肝臓負担と体の使い方の賜物だと思う。 >>697
同じような人いると参考になるわ
肝臓が悪いと右足が分厚くなりやすいのかな
靴も昔から右がちょっときついんだよね
子供の頃から長いこと薬を飲んできたからそのせいかも。
足もみいつも左足からだから右足やる頃には疲れてるのもあるかな
>>695-696もありがとう
やすりとウォークマットで様子見てみるよ ウォークマットで毎日踏んでたらガチで身体よくなるの？
特にどこかに症状ない人でもやってみたら更に良くなるとかある？ 疲れにくくなるとか寝付きが良くなるとか効果は色々出てくるよ
ただし、毎日３０分連続で踏んで、終わってから３０分以内に白湯を５００CC以上飲むことを厳守するならね
俺はご飯たくさん食べても眠気がこなくなったよ 足の角質は角質落としパックてのがあって、ビニールの靴下みたいなのに薬剤が入ってて
それをはいてしばらく時間おく
それから薬剤を洗い流して一週間くらいしたら角質がボロボロとめくれて赤ちゃんみたいなツルツルの柔らかい皮膚になるよ
おすすめ！
そうしてからウォークマット踏んだら皮膚が柔らかいぶん、よく効くように思う
私は立ち仕事だけどウォークマットをまめに踏んでたら足の疲れはやっぱり違う
反射区とか民間療法みたいなのはどちらかと言うと否定派なんだけどね
足のむくみが取れて血液とリンパの流れは良くなるとは思うな >>695
怪しげなこと言ってないでちゃんと調べてね ウォークマット買ったった
料金調整で赤棒も買ったった
思ったよりでかい(´・ω・｀) ウォークマットは裏板ありを買うほうがいい？
無かったらすぐ壊れるものなのか ウォークマット、1年半裏板なしで特に問題ないけど、踏み具合によりカタカタと少々浮いてるみたい。今更買おうかなー。
>>700
こちらこそ、参考にさせていただきます。
末検査なので、私の場合どう悪いか分かりませんが。10代からニキビだらけで手のひらが真っ赤でした。人から肝臓悪いんじゃ？と良く言われても気にせず頑張り屋。
官足法や食生活改善などで治りましたが、腰痛持ちで、卵が先か鶏が先か。硬い腰周りが内蔵を圧迫した、あるいは内蔵悪いからかばった動きをして痛めてたのかも。体がよじれ気味で右半身が硬い。
お互いによい方に向かいましょう！ >>708
6年目に突入したけど毎日1時間踏んでも特に割れる予兆はないな >>710
毎日一時間を６年やった方の足、見てみたい 足もみって知らず知らず超能力使ってないか？
または開花されたっぽい人はいる？ その開花された内容を書いてみれば、心当たりの人から連絡あるんじゃね？
それこそここに返事が無くて超能力とやらでコミュニケーション取って来るかもしれないから、そうなったらここに書き込んでくれ 人類は二本足で立ってから進化が加速したというね
そうなると足裏への刺激が進化に影響をあたえたかも お年寄りが転倒骨折とかで歩けなくなると一気にボケるっていうもんね >>708
フローリングだとカタカタいうようになる
まぁさほど問題ではない 100均のコルクマットがジャストサイズ
裏に貼り付けてる ウォークマット買ったら
２０００円くらいのカラフルなマット
いらなくなった。
あれは皮膚をただ刺してるだけだ(´・ω・｀) >>669
タバコの方が×だろうな。ポテチは食べる量と時間帯が適切ならば問題ない。 >>701
体調不良が改善する人もいるし、効果が表れにくい人もいる。人によりけり。
でも一つ言えるのは、ウォークマットで足もみ中は痛いけど、終わった後は気持ち良い。 >>708
裏板は無くても普通に使えている。割れる前兆は全くない。 >>713
OK :-)See u soon！！
>>714
むむ、何かが目覚める感じ 効果を高める為に厚みのある板を底に付ける人がいるから底板なしもあるんやで 安いから足裏いてーよポチってしまった
届くの楽しみだ ウォークマットの裏板つき買ったら間違いない！
裏板なしもどうせ高価だし
長いこと使えるよ！
購入時の差額なんてすぐに忘れる
家ではウォークマット
職場のデスクの下にダイソーのウォークマットモドキ
これが個人的におすすめw 人差し指と中指の第三関節のとこ(僧帽筋の下部)って、くっついてるの普通？
２つの丸い関節がくっついてる感じ。ごわごわが乗ってて、はっきりと届きにくいけど。 ついにウォークマットⅡ裏板付きを買ったぞーーーー！
くそったれぇぇぇ！！！ >>731
了解。ありがとう。
>>732
Happy Birthday!!!
至福のウォークマットタイムをお過ごしください。 ウォークマットは四隅が凶悪。
どうしても土踏まず当てたくなるが
とんでもなく痛い 数ヵ月サボって本気でやりだしたら、ガチガチの指もほぐれ出した。だが、もう２週間も濁り尿(白いフワフワと粉)。1cm近いフワフワも出てビビる。
ふくらはぎから太ももまで痣だらけ。最近ピンと立つと、太ももの前後がボキボキ鳴ってビビる。 それ、好転反応てよりも
病気だと思うぞ！
病院に行ったほうがいい >>736
尿が白い泡?はまだ想像できるけど、粉ってのはなんだよw おれはアトピーの傷口から白いフワフワ出まくったわ
入浴すると体液？がお湯の熱でタンパク質が固体化したような感じになって
フワフワの綿菓子がお湯に浮いてた タンパク質が固まる温度って40度前後だっけ？
>>736は尿からタンパク質が出てんのかな >>737
正常運転じゃない状態なのは確かですね
>>738
泡はありません
ネット見ると糸屑みたいな浮遊物と書かれててそんなのも出たことある
>>739
前は糖を取りすぎたけど食事改善して３年です
>>740
凄い！それも大変でしたね。
石原Drのとこで断食宿泊された方のレポで、参加者の人達は穴という穴から老廃物で腰から垂れてくる人もいたそうだ。
ちなみに、プチ断食中。初断食ではない。 返信くださった皆さんありがとうございます！
>>741
有り得ないこともない。2年前に痛めた古傷周りが 老廃物の結晶が粉砕されて粉として排出されたってことでしょ（官足法理論） ウォークマットⅡが明日届いちゃうー！
どうしようー！
うんこでちゃうー！
ぶりゅぶりゅぶりゅるるーん！ 隅の長方形が効く(´・ω・｀)
本当にほぐれる日は来るのだろうか >>744
その粉が腎臓の網の目を通ると言うんかー！
石みたいに膀胱で結晶化するのもあるから無いとは言い切れないか >>736です。
長文ですみません。記しておきます。
「尿中に白い浮遊物(糸屑みたい)」の件
医者のHPや病院に行った人のネット上の話。好転反応の話題ではない。
・シュウ酸カルシウム。カルシウムを取れば結合して溶ける。気にしなくていい。シュウ酸溜まりすぎると石化。
・戦った白血球の死骸。気にしなくて良い。
・膀胱炎の可能性
ちなみに、いつもより大きな目くそ鼻くそ続きで、今日は顔の角栓も出てきました。
野菜、果物、胡麻はいつも以上に摂取中。
膀胱と甲状腺下部の反射区が、最近、奥の層に到達した感じ。棒もみするとツブツブあって痛い。 >>746
気が遠くなりそうだけど、紫の冷たい足よりは良くなった(￣0￣;) 俺も尿のフワフワ出そうと思って、足裏にハンドクリーム塗ってウォークマット踏みゴリゴリ45分
かかとをG棒で念入りにゴリゴリしてみたが、泡立つくらいしか変化がなかった オイルやクリーム塗ってウォークマット踏むの気持ち良さそだね
後の拭き取りがめんどくさそうだけど どんなクリーム使ってる？
天然オイルを使ってるけど毎日って高いね。
だけど、化学ものを、毎日足全体の毛穴から擦り込むって、それこそ老廃物増えそうじゃない？ あ、あと足裏角質とりの液体でペロッと剥がすやつ。あれも好きなんだけど老廃物かなとか。 乗って足踏みしようとしたら激痛
これを耐えて続けろと？… >>751
ローションオナ
後片付けの面倒くささと同じ感覚かも
すまん！下品で 足裏を鞭で叩く拷問方法があるらしいけど
気持ちよさそう、と思ってしまった 2、3日は、立ってるだけでも唸った。今や、ウォークマットは、ソフトＳＭグッズとして高齢者に人気ですよ。ストレス解消と痴呆予防。 前の日より１０秒ずつ長く踏み込むって感じで毎日踏み込んでれば３０分出来るようになるよ >>755
そんな話聞きとうなかったわ(´･ω･) 両足の小指の付け根より下のあたりにもともとタコがあったんだけど
足踏みしばらくさぼってたら右足のタコが大きくなって今まで痛みなんてなかったのに足踏みするとすごい痛いよー ﾌﾂｰにｳｵﾉﾒがあるんですが、気にせずﾏｯﾄ踏んでも平気ですか？ 自分のもネットで調べたらウオノメみたいだ
以前は固かっただけだけど
今は真ん中に点みたいのあってだから痛いのか 「歯を見れば育ちが分かる」って言うけど、足裏ってまさにそうだと思う。小指の魚の目、早く消えなさい。
「うおの目はその周りをしっかり揉めば芯がでてくるので取るだけ」官先生の本より >>758
最初はそれで仕方ないけど、少しずつマットの上で動けるようになりましょう。 ウォークマットは朝夜にそれぞれ10分ずつやるのと夜に20分やるのどっちがいいの？
やったあとは白湯飲まないといけないみたいだし夜にやったほうがいい？ どっちでもいいけど連続して20分以上踏むのがいいんだそうですよ >>769
ウォークマットは長時間踏み込むのがコツだから夜２０分がベスト。
だけど、朝１０分夜１０分か夜２０分かは、毎日続けられる方でいいと思う。 >>769
飲まないといけないというけど、飲まないと体に悪いと思ってる人もいそう
気のせいかな？ 痛いぃぃぃ(´；ω；｀)
痛いいいいいい(´；ω；｀)
イタイぃぃぃぃぃ(´；ω；｀) 官足法本部、中野で揉んでくれる方って女性はいますか？ 別に白湯を飲まなくても、よほどの脱水症状じゃなければ腎臓から排出するでしょ ↑
ただし、腎臓の糸球体で濾過されるものに限るけどな。
白い固形物は尿路結石で、足踏みの結果じゃないからな ２週間目なんだけど頭にでっかいニキビができた
好転反応でいい?
後は、夜トイレに起きるのがツラい
白湯飲み過ぎ?300ぐらいなんだけど、、 いつでも踏めるようにトイレ前に
設置したらトイレ我慢するようになった(´・ω・｀) やったあとに白湯なんて飲まなくても別に構わないよ
日頃からしっかり水分摂ってればそれで良い
宗教的にはやった後に飲むのは必須だけどな >>766
角質化した芯が刺激になって深層の角質化を招くループが魚の目だからね >>778
やり始めた頃は俺もニキビすごかった
足の土踏まず、脛の内側、肩、額、頭
いろいろ枯れては出て、の繰り返しで脂ギトギト体質からサッパリ体質に変わってったわ ちなみに白湯は飲んだほうが善いと思う
足揉むだけで体温上がるから白湯飲んで血管の汚れを洗い流せる気がする 足底筋膜炎はビニル履かせて靴下はくと蒸れて肌がきれいになり
なおる 足底筋膜炎は皮膚は関係ない、筋肉の炎症だ
その原因はふくらはぎにある
スリッパ生活や靴んかかとを踏んだりとすり足になってる人がなりやすい 足裏押しすぎて足底筋膜炎になった人って居ないのかな？ やり始めてから熟睡するけど関係あるのかな
始める前は何度も起きてたけど今は朝までぐっすり もし、温めると治るという意味なら興味深い。
白い粉の尿の者です。
昨夜、念入りの足もみと白湯、ホッカイロで首と腰を温めながら寝た。朝の目やにと濁り尿がすごい。体が楽。ネットで見る「温活」を甘く見てたが合わせると良さそう。 >>789
ホット＆スチームパッドっていう茶色の商品オススメ
洗えるし経済的 保温時間は小豆の力と同じぐらい
毒だしが凄くて羨ましい
私もガンバる >>788
就寝後、深い睡眠を取り、翌朝まで途中1回も起きないのは理想的な睡眠といえる。
改善してるではありませんか。 エアーサロンパスにホット＆スチームパットね。カイロは高くつくなーと考えてた所でした。
毒出しの今、引越し直前で断捨離中、おまけに生理中です。謎の三位一体攻撃で厄落としと行きたいところです。しかし荷物捨てがはかどらない...。
>>792
ありがとう。がんばりましょ。 夜中にションべで３回目が覚め覚めるんだけど
足裏マッサージいい箇所ある？ >>796
夜中に起きるってことは体が冷えているんだよ
まずは体温が36度あるかを確認すべし
もしないならツボ押しは効果ない
足裏の大掃除、箇所ではなく全体を揉み崩さないと >>782
横です。やっぱり、血液とかリンパから働きかけて治すのって繰り返しがあるのかな。古傷も痛むし。期間はどのくらいかかりましたか。 ウォークマットやったあと足裏が熱くなるのは正常？
あと足の甲の血管が浮き出てくる >>799
かれこれ３年は入浴中に棒でグリグリしてる
今は週に１回やってるけど、まだニキビ出るよ
ニキビの血を絞り出すと枯れるのが早い
鼻水とか耳垢がでてきたりもする 毒だしって伝染するわけないよね？
同居人2人に足もみ＆断食の件は話してない。
ひとりは熱風邪で寝込んで、もうひとりは咳とトイレばっかりで怖い！
集合的無意識とか、身代わり地蔵とか？ そういや足踏みし始めてから平熱が上がったような気がする
前は36度あるかないかくらいだったけど今は36度8分くらい 無職の境界性人格障害のやつに二ヶ月毎日一時間足もみをしたんだが、
急に無気力になって一日１６時間以上眠ったり、すごいネガティブになった。
また、足もみをする前よりもキレ方が尋常じゃない。
情緒不安定からどか食いが少食になっちまったんだが
大丈夫かな？
足もみ以前は医者に通い二年の投薬治療。
医者は鬱病だといってサインバルタとレンドルミン出していたんだが
それを飲むことでわけのわからんことを言い出したために
セカンドオピニオンしたら、鬱は誤診だと発覚。
それで、足もみに至ったんだが。 >>806
うーん、薬はいきなり辞めたのか？
徐々に減らしていかないと、断薬症状が出て余計に悪化したりもするぞ。
あと、鬱じゃなくボーダーだとわかったのはなんで？
もし躁鬱とかなら、全く違う薬で治療が必要になったりするのでな。
日常生活に支障があるのなら、病院＋補助として足もみするくらいがいい。
てか毎日1時間足揉みしてくれるなんて、そいつは本当にいい友人を持ったな。 >>807
ありがとうな。
そいつ元々、暴言とか暴力とか感情のムラが酷かったんだ。
一緒にいた時、暴れ出したから病院連れてった。
そいつが別部屋で問診受けてる時、俺もこっちでいろいろ聞かれた。
子供の頃から知ってるから全部話した。
医者がそいつに確認をした。
抵抗の末「ちゃんと治療するためだ」って説得したら
認めた。
１０代からずっと境界性人格障害だったことになる。
薬は医師の指示の下やめた。
途中から薬飲んで数時間後から全身の不調を訴えて
そのたびに薬を変えてもらってた。
それで三ヶ月ちょっとかけてやめた。
躁鬱、アスペ、統失、双極性、新型うつ病、脳の障害等も
おって検査をしたが異常なし。 血の巡りを良くしたいなら、逆立ちすれば解決すんじゃないの？ ササミと痛風って結びつかなかった。
タンパク質＋トレーニング=乳酸溜まる。の感じは分かるけど。プリン体=痛風は嘘説も聞いたことあるし理屈が分からないね...
治ればいい。治すのが先決。
>>801
3年ですか。毎日やれてなかったけど、今２年目。自分の体に妥協しないで続けます。 >>812
高尿酸血症の現役ですよ
これは食べ物も関係ないことはないけれど、体質
主に遺伝だよ プロテインばかり摂っていたからか
キムチばかり食わされていたからか >>813
ほう色々ありますね。
自分もその傾向かもしれない
体質と気質って相関あると思うんだけど、足が柔らかくなったらどうなるか楽しみ。
>>804
風邪ですかい;-) 踵が異常に痛い
直接骨に当ってる感覚
そんなもんなの 踝の周りは激痛だけど、踝自体に痛みを感じたことはないな 踵もりもりでマットじゃなきゃ自分で揉んでも届かない
官先生のコメント「やってもちゃんと揉めてないと治らない、みんな踵、踵周りの三角が揉めてないまま。」みたいなのあった 踵激痛!!
反射区でいう真ん中の生殖器も痛いし、
外周も痛過ぎる
ウォークマット始めて3週間でまだまだ全体的に痛いけど
激痛部分が親指→アーチ→踵と移動してる かかとまわり、痛いです。どうやってもめば？
小腸の反射区真ん中に揉みすぎ？でたこのようになってます。このまま揉んでもいいでしょうか？ かかと周り手もみでは難しいね。
足裏いてーよやってみたらやっぱり睾丸が激痛だ。 足裏いてーよ何であんな安いの？
安定性とかの問題かな？ ウォークマットで土踏まず刺激仕出してからこむら返りしようと襲ってくるんやがどうしたらええんや？ 元々こむら返りしやすかった方の人です。
ウォークマットやりだしたら、足の甲が気持ち悪くて、反射的にぶんっと前に蹴ると甲がボキって鳴ってた。数週間続いた。
足も脚部も股関節も固かったらしく、数ヵ月後は足全部ボキボキ鳴りだして現在に至る。
もしかすると、脚部から解してやると、いいかもしれない。
こむら返りは何かの栄養不足(たしかミネラル系)って読んだ事もある。あれは怖いね。お大事に。 >>823
前に足裏いてーよ買うって言ってた人？
使ってみてどうだった？
良さそうだったら自分も買いたい >>828
別人です。まだ買って４日程度で体調に変化とかは感じない。細長い突起の痛さが凶悪でまだ慣れないが中毒性があり夕方ぐらいから｢早く帰ってツボ押してえ～｣と思うようになったよ 足裏いてーよレビュー待ちきれずドンキで買って来た
1000円だし
早速押すぞー 開始5日目だけど20分が余裕になりました
ただ、これに1時間も費やす余裕がありません
ずっと20分もしくは最大30分でもいいですか？ 今日、気づいたけどヘソからも毒だししてた！固くて臭いヘソゴマがついてて取れない。毒だしの節目を感じてうっとりしてたら、いきなり無言電話が10回位かかってきた。
今回の好転反応は凄い。 >>824
マットがたけーんだよ
こんなもん原価はクソみてーなもんだからな
他に代替品がないから成り立ってる >>833
30分間はやりすぎ。20分間でOKです。毎日続けることが大切。 型枠を作ってしまえば後は、樹脂を型枠に流し込むだけで足裏マットを造れるからね。
1枚当たりの原価は相当安いと思う。これが1枚7,000円台で販売されているから、
販売業者はボロ儲けだろうな。 ここまで広まったからいいけど広まるまでは利益率高めないとすぐ潰れてしまうから何とも言えないなぁ
安価な後発品作っても良いけど先発品を買った層から文句も出るだろうし >>841
自分で1人でするより相手がいた方が良いよね 勢いでウォークマット買っちゃった
踏むときは足にクリーム塗る必要はない？ >>840
月に数千～数万台も売れるならボロ儲けだろうけど
仮にそうであってもそれだけの価値はあると思うよ >>844
日本人特有の思考回路だろ
税理士も弁護士も勉強やリスクやら費用かける
研究に時間や労力という費用かけて物売る人もいる
買うか買わないかはお客さんが決める 儲け過ぎと怒る奴もいるが、そう言う事を言う奴に限ってタダ働きは嫌がる ふくらはぎを揉むのにいい道具ってないかい？
100均の足を挟むやつはピンポイントで押せるけど、全体を揉むマッサージって感じでないので >>850
パナソニックのエアーマッサージャーいいよ
音はちょっとうるさいけど 右足の指のした辺り分かりやすく左で言うと心臓部分を押さえると痺れあるんですが、同じような方いますか？？ 毎晩酒飲んでるんだが、飲酒後ウォークマット踏み、やっぱ禁忌ﾀﾞﾖﾈ……
飲酒前ならいいのかな？ 大変だ！
引越先のトイレの色がワインレッド。
すっかり身についた大小の点検が出来ない...毎日紙コップ使うのもコスト高だし、後始末に困る。トイレは白に限る！ >>853
動悸とか心臓に違和感はない?
私もずっと親指付け根がこってて反射区に疑問もってた
痛風予備軍だったお
痛風と反射区の区別がわかる人いたら教えて下さい >>857
血液検査して尿酸値が7を越えてたら高尿酸血症だろう
そして、治療で服薬して初期に一時的に痛みが増したら痛風で間違いないと思う
そんなのがなくても、治療の結果尿酸値が正常の範囲になって親指の付け根辺りの不快感がなくなってきたのならやはり痛風なんだろな
痛風の治療して、数値が良くなってきてるのに変化なかったら反射区なのかもしれない >>857
動悸も心臓も大丈夫だと自分では思てるんですけどねぇ
一回検査というか近々会社での健診あるから見てもらいます 壮年性のハゲは病気じゃないんだから改善なんてしないだろう
ストレスから来る円形脱毛症とかならマシになるかも ウォークマットにタオルを敷いて頭をグリグリしたら痛かった >>857
痛風は腎臓やられるからとりあえず腎臓ポイント
結石できるパターンもあるから尿管とか膀胱もやっとけば？
小太りならまずは痩せることだな ウォークマットを朝と夜に20分ずつやってる人いますか？
夜だけと比べてさらに体調良くなったとかありますか？ >>855
俺はボウルに小便を入れて色を確認してる。そのあとボウルの小便を便器に捨てる。 夜（帰宅後）に20分間マットするのは分かるが、朝の20分間は貴重だからな。
朝食前に20分間マットに載るのはかなりハードル高そう。 起床後トイレ行ったらレンジで白湯作ってニュース見ながら踏む、というのをルーティンにしてるけど10分ほどだなー。
それでも頭スッキリして身体が目覚める感じがあるからやる価値はある >>866
貴重なご意見ありがとうございます。
背に腹は変えられん。濁り尿がまともになったら、飲む健康法にチャレンジするかも？
>>868
一行目で先走って、朝一番のトイレのをレンジでチンするかと思ったよ。親指しっかり揉みますy >>868
なんか健康的かつ優雅で憧れる
朝の寝覚めが最悪でなかなか布団から出られない
今日からベッドの横にウォークマット置いて寝てみる
痛みでパッチリ目覚めるかもしれん 靴下履くと効果は弱まる（半減する）はず。痛いならば靴下着用は致し方ないが
慣れたら素足でチャレンジだ。 逆に、足裏にクリームを塗らない場合は、靴下はいていたほうがゴリゴリ滑って良い感じの場合もある クリームって意味ある？
使ったほうが効果あるなら買うけど
緑茶のやつでいい？ 素足
素足＋クリーム
靴下
効果を一番求めるならどれ？
冬は靴下履かないときつそう 摩擦で皮膚が厚くならないように
クリーム＞靴下＞素足 の順だな
クリームは洗うのが面倒なので靴下お勧め
俺は入浴中にやってるから「水」だがｗ あの踏むとたまらない程の痛み
徐々にマシになってきた‥慣れてきた‥と思ってたら、ある日 突然平気になった
足裏が開発された！ 自分はそんな経験をしたんだけれど、同じような経験をした方はいますか？ ウォークマット買ってみたけど痛すぎて10秒もたん
付属の紙に「最初はタオル敷いてもいいよ」「最初からタオル敷かずにやってね」両方書いてあるけどどっちやねん
まあ敷かないと数秒でギブだから敷くけども マットで刺激しづらい側面部分押して貰いたくなる
自分でクリーム塗ってやるか >>880
初回は立ってるだけで唸って動けなかったけど、ノータオルでやった。2、3日目でじわっと足踏み出来るようになった。
一年たったけど、どっしり踏み込めば痛い。 ウォークマット踏むと、膝の反射区が耐えられんくらい痛い
足裏の下部分3割くらい（生殖器の反射区付近）は骨に近いから固いのは当たり前なのよね？
踏み込んで健康体に近づいたらこの部分はどうなるの？固いままで痛くなくなるの？ 温泉で下を向いてたら、人形のようにスッキリ綺麗な足の人が隣に来た。これぞ老廃物を溜めてない人の足だ。見上げると、スタイルも良く、肌も綺麗で美しかった。 わかる
最近岩盤浴行くと足に目がいく
ってかウォークマット始めてから
岩盤浴での汗量が倍以上に増えた 痛い所は我慢して押し続けた方がいいのでしょうか？
耐え難いです… 男の娘も足が綺麗そうだね
そう、足フェチになりそう
>>883
官足法の反射区図でいうと、足裏じゃなくて小指側の脇だよね？自分も最近猛烈に痛くなった。実際、膝周りが固い。赤棒で膝裏やるとギャーっとくる。
もともと膝が伸びなくて固いんだよね。前に、理学療法士に指摘されたことある。ストレッチと膝上の筋トレやらなきゃって。高齢者向けっぽい筋トレのちらしを貰ったよ 隅の長方形を土踏まず攻撃で
十分満足してしまう(´・ω・｀) 痛すぎてストレスになって踏むのやめてしまった
どうしたらまた乗る気になれるかな… ウォークマットとやらを踏み始めて、客観的な効果は有ったのか教えて下さいな。 寝る前に踏んだら足が暖かくなってよく眠れる
俺の場合はそれだけ >>893
それっていい足してるんだろな
はじめた頃はひたすら痛いだけ、温まりもしなかった >>892
三年くらい踏んでたら
やせた(むしろ痩せすぎた)
足全体、足の爪がきれいになった
静脈瘤が目立たなくなった
クレアチニン値が漸減
アレルギー、頻尿には改善はみられんかった クリームのおすすめってある？
高いのかわなくてもドラッグストアで売ってるボディ用で十分？
伸びが良くて滑るのがいいのか伸び悪くて固い感じがいいのか >>893
よく眠れる（深い睡眠ができる）ようになったことは改善されたことだから
マットの効果あったではないか。 (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ 経験上、就寝前に足もみすると寝付きが良くなり、深い睡眠ができる。 >>894
疲れてフラフラの時に踏んだら頭がボーとしてるし足の感覚も鈍くなってるからかあまり痛くないかも
そこでギューギュー踏んでから寝る
そんなことを繰り返してたら慣れてきた
俺の拙い経験なんですけどね 良く眠れるようになったのは大きな変化だがそれ以外が特にって感じなのがなー
痛いとこ我慢して押してるが何か見えない効果出てるのだろうか 新橋に与那嶺さんの新しい店できてるね
ドクターフットとは関係ないのかな？ >>905
独立したから関係ないけどスタッフも元ドクターフット
店長クラスだったり技術水準はドクターフットより上だけど所詮リラクゼーション ウォークマットの4つの突起の間にかかとをはさんで回すとすごく気持ちいい
足が疲れてる人は試してみて！ カニカニはさみちゃん買った
滑らず指先挟めるよコレ
視力回復したらまた来ます 初めてクリーム塗ってやったけど塗らないより痛い
なんか滑るせいかぐりっと入ってく感じ
これ本当に塗った方がいいのか？ >>909
マッサージ屋もクリームやオイル塗ってグリグリしてくるし自分はこっちの方が効いてるから塗ってる やっぱり、たとえ丁寧に揉んで貰っても、ソフトだと気持ちいいだけで終わった後に体の変化を感じなかった。
>>908
報告待ってる >>909
滑り良くしないと皮膚によろしくないんじゃないの やっぱり膝の反射区が痛すぎてウォークマットに耐えられん
内臓のどこかならともかく膝って何やねん それぞれ部位の反射区は隣り合っているから、どの部位が痛いのか判別が付きにくいと
感じるのは私だけですかね？ 足つぼ確かによく眠れるけど起きたあとも眠くてしょうがない
目覚めも良くなるわけでもないし一長一短になってる
他に感じる効果はないし
なんか微妙になってきた >>916
自分も似たような感じでここに書き込んだら白湯をきちんと飲んでる？って言われた
確かに量が少なかったり水やお茶ですませてたりこともあったので真面目に飲むようにしたらスッキリ感が段違いだった >>917
白湯は毎回飲んでるんだけどなぁ
個人差か 砕いて流すの作業が大事なのかなぁと思いつつ足首から上がノータッチ
赤棒G棒買うか迷う
でも揉むの面倒 そもそも反射区なんてもんは、経験的にこことこことが関係してるっぽいよねーってものでしかない
明確な根拠なんてこれっぽっちも無いんだから、そんなもん気にせずもみほぐしゃぁええんじゃ 足の形したツボマット持ってるけどウォークマットが欲しくなってきた
買い換えて良かったって人いる？ >>923
買って正解だった。載っているときは痛いが、終わったあとはそこそこ爽快。 最初はマイルド版で試用するために敢えてプチマットというのもありなのかな
ウォークマットの方が形状が強力で、歩けるから念入りに攻められるという認識で合ってる？ 足裏マッサージをテーマにした映画を誰かに作ってほしい
まだそういうのないよね？ 土踏まずのゴリゴリが尋常じゃない。
便秘で食べ過ぎだから仕方ないけど。 自分はどんだけ足裏の痛いと感じる所を押してもあまり身体が軽く感じず、ただ尿意と便意が感じるだけ
脚が軽く感じるような揉みが自分でできないから、電器屋のマッサージ機のお世話になるしかない >>930
店の迷惑やろ
マッサージ機くらい買えやジジイ ベスト電器のマッサージ器コーナーで占領して寝てる人達いるわ。
あれ迷惑だよねぇ。 >>917
横レスだけどありがとー
ちゃんと白湯飲むようにしたらスッキリ起きれたw
でも60度ぐらいのギリギリ飲みやすい白湯なんだけど
もっと熱い白湯の方がいいのかな? >>934
60度ってゴクゴク飲んだら喉が軽くヤケドするw
40度以上ならいいんだよ
ようは体を冷やさなければいいだけだから そんなつもりで始めた訳じゃないのに数年前捻挫してから凝り固まってた足首がほぐれた
ここで言われている反射区＜血行の意味が解ったような気がする >>935
ゴメン60度はちょっと盛ったw
ギリギリゴクゴクできる白湯にしてて
勢いよく飲んでるwレスありがとうです >>938
おk
アーユルヴェーダの観点からは電気で沸かした湯にはエネルギーがないって否定されてるけど、単に老廃物を流すためのものだからね 何度やっても踵あたりと土踏まずが痛い
ホンマに踏んでたら痛く無くなるんかこれ 普段はウォークマットを使っているが、他の製品も試したいので先日注文した「足裏いてーよ」が
今日の午前中に届く。使い分けてみるか。 >>936
俺も最近それを体験した
半年以上、ほぼ毎日20分以上、ウォークマットを踏んできたが、
G棒は踵の後ろ側を揉むのに使っているだけで、ふくらはぎは手で申し訳程度にしか揉んでなかった
数日前なんとなく、G棒の山と山の広い部分を使って、すねの外側を力任せにしごき上げたら、
その足がすごくだる気持ちいい感じになった
この一回だけで、ねんざの時からあった左足の違和感がなくなった 昨日ウォークマットが届いた。
テーブルにちょいつかまりながらやっと10分ふみふみ。こんなに足裏に体温があったことあったかな。 老廃物を流すために白湯が必要ということだけど、腸から吸収されて血管に入りやすいのは、白湯ではなく、生理食塩水です。科学的に裏付けあることを書いて下さいね 利尿まで考えると真水が適しているというようなことは無いの？ >>945
なら科学的に反論させてもらおう
生理食塩水を飲むと血中のナトリウムイオンが増加し、視床下部からバソプレシンが放出される。
これが腎臓に作用し水の再吸収を行う。このため食塩水を飲んだほうは白湯を飲んだほうよりも尿が作られる速度も遅くなり尿量が減少も減少するので素早い老廃物の排泄の点からはネガティブになる。
また、生理食塩水だと体内の塩分濃度は変化しないので「余分な水分」は増えない。この点からも老廃物排泄には適さない。
詳しく書くと何百行にもなるのでかなり割愛させてもらったが、これでよろしいか？ 吸収でなく排出が目的だし、その点では生理食塩水だと真水より飽和状態が近いよね
どっちがどうかなんてデータは多分無いだろうけど と思ったら生物化学に自信ニキ出現w
勉強になります 食塩水なんて飲むのを推奨したら
但し書きが沢山いるだろうな
科学的なことは先の書き込み読んで、そーなんだ！ て思ったけれど https://i.imgur.com/ftTzJUJ.jpg
水道管で画像検索すると出てくるけど血管も同じようになってると思うの
外から押すことで剥がれるだろうけど、血液中に溶けきれない成分が析出したと考えると
言葉が合ってるかわからないけど血液が薄い状態が望ましい？
あと体温高めの状態がの方が良いから、水よりお湯が望ましい
トイレの黄ばみも尿中のカルシウムと言われるし、溶けやすい溶かしやすい状態を作れるのが理想でしょうね 生食500mlだと食塩4.5g分だな
ラーメンのスープを飲み干すのと大差ない なんでかわからないけど左足裏の踵付近だけが異常に痛い
右は平気なのに 痛みの左右差あるね
自分は膀胱の反射区がそう
今までずっと棒で圧してて左から始めるからどうしても右がおざなりになってプクッと膨れていた
マット踏む様になってそれが解消してきているのが手応え >>953
何度見てもこのネーミングとパッケージは秀逸
>>954
足底筋膜炎ということは無い？ 半年で5キロ程度太ったのだけど、久しぶりにウォークマット乗ったら自分のずっしりとした重みのせいで痛くて5分も乗っていられなかった。
毎日踏み続けていれば痛くなくなるだろうか、それとも平均以上に太ったままだとずっと痛いかな。 >>957
当方95kgなのだが、薄い突起は痛くて乗れないけど乗れる時間は長くなってきたよ
初日はタオル敷いてもすぐ降りてた >>953
気になってた物なので感謝です
使っていって何か変化があったらまた教えてください 「足裏いてーよ」のパッケージの女性（？）の髪の毛にワロタ。さすがに髪の毛が逆立つことはありませんが、
それくらい痛いことを誇張して表現してるのだろう。 >>958
ありがとう。
とりあえず少しずつでも乗り続けてみる。 ウオークマット高いから足裏いてーよ買ったんだけど、結構効くね
踏んでると汗が滲んで来る感じ
ただマットがズレやすいからヨガマットの上に置いて踏んでる
でもやはりウオークマットの方が効き目あるのかな？ ウォークマットで痛い所が終わったあともずっと痛い
これなんかヤバイのかな？ 足裏いてーよは眠いときに載ると、一発で眠気が覚めるくらい痛いわ。 ウォークマット乗るとビリビリ痺れる
やめといた方がいいですかね？？
痛いというよりビリビリ電気が来る感じ >>965
ウォークマット踏み始めた当初、20分終わると、特にかかとグリグリを念入りにすると泥のように眠る日が続いたけど
(これと尿の出が変わった事で反射区を信じる様になった)
足裏いてーよは眠気がその覚める程の痛みの後どうなりますか？ >>966
乗って踏み踏みしていますか？踏み踏みして痺れるならば、踏むのは中止して、
乗るだけにしましょう。そして様子見。
心地よい痛さを体感できるのが理想的だが、苦痛に耐えてまでやるものではない（と思う） >>967
>>965です。実は「足裏いてーよ」はあまりにも痛すぎて20分も踏み踏みしてことはありません。
痛くない突起ならば何分でも乗っていられますが、6本の鋭い超突の上ではあまりの痛さに
足が止まってしまいます。まだ5分間も乗ったことがありません。
私は白湯を飲まないので尿の色は変化はありませんが、明らかに足裏が熱くなるのは
感じ取ることができます。作りはチープですが価格が安いのでお勧めのの一品です。 足裏いてーよに乗ってると、身体が火照って来る
本物のウオークマット知らないけど、体重かけたり、足踏みするとかなり効く
突起の配置もなかなか良く出来てると思う
安っぽさは否めないけど
旅行とかにも持って行こうと思う 旅行先も湯河原の「独歩の湯」を練り歩いて足つぼ刺激する旅にすれば完璧 >>969
レスありがとうございます。>>967です
ウォークマットを購入する際、価格面で足裏いてーよも選択肢に挙げていたので具体的な使用感を知ることが出来て有難いです
まだウォークマットを攻略しきれていないのですが折り畳めるようなので
>>970さんのおっしゃる通り、旅行などに携行するのに良さそう 別に旅行に持っていかなくても……。
世界一周旅行でもするの？ グランドキャニオンのてっぺんでウォークマットとか
ニューヨーク五番街でウォークマットとか
夢がひろがりんぐ >>974
一泊とかの旅行なら持って行かないが、海外旅行とか割と歩き回る時に使うと足が楽になる
今までは100均のボードを持って行ってたが、足裏いてーよは丸められるからTシャツ1枚程度のスペースに収まる ここの人ら的にフットマッサージャーみたいな家電は邪道なの？ 風呂上がりに電動の使ってるよ
イチローが毎日フットマッサージャーやってるけど同じモデル。 >>981
初めは高いと思ったけど、やっぱり電動は楽ですよ
お店行けば4000～5000円くらいかかるし
毎日お風呂入って本読みながらマッサージした後寝てます。 イチローってマッサージ器だけで揉んでるのかな？
マッサージ店で他人にはやられたくないのかな？ マット系は今まで持ってなかったので、試してみたくてプチマットを買ってみた
思ったほどは痛くなかったけど、油断しているとツボに入ったときにギャッ！となる
テーブルに軽く掴まりながら数分フミフミしただけで足裏がぽかぽか
期待以上にスッキリした感じがする 今日、東急ハンズで「足裏いてーよ」が売られていた。2種類あるのだね。
ミニサイズと1mのロングサイズ。ロングサイズがあるのならば、先日ミニサイズを購入
すべきではなかったな。 ウォークマット買ってみて踏んでみてはいるけどやはりクソ痛い
1日20分を1,2か月続けてやっと効果出てくるくらいなの？ クソ痛いのだけど、終わった後が爽快なのですよ。
風呂上がりにマッサージして、白湯を飲んで寝る。超熟睡できるよ。 >>989
もう何年もやっていて、片足ジャンプも全然痛くなくなったが
特に何か良くなったとかそういうことは無い
しかしまぁなんとなく続けている 何年もやってるから自分は痛くない
たまに家族が気晴らしにやってるけどだいたい１分以内で降りる。 両手にバーベルを持ってウォークマットを踏んでいるのを
ブログで読んだことがあるが効果はあるのかな ↑バーベル持っているから多少、負荷が増しているのだろう。 2年前、実家の高齢の母と実の兄にウォークマットをプレゼントしてあげたけど、
2人ともあまりの痛さに少ししか乗らなかったみたい。
先日帰省したときは物置に片付けられていましたｗ >>991
何が良くなるわけでもないの？
プラシーボ効果とかいうあれ？ せっかく高いの買ったんだからっていうのがある意味続けるモチベーションになってるかも
あとは官足法で言われている期間、年齢×3日が目安になった このスレッドは１０００を超えました。
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